Поплачь, легче станет: откуда берется плаксивость во взрослом возрасте – HEROINE

Почему у взрослых возникает плаксивость

Когда человек плачет из-за болезненной утраты или других эмоциональных потрясений – это абсолютно нормальная реакция. Однако если слезы начинают накатывать от каждой мелочи или вообще безо всяких причин, то речь идет уже о плаксивости, причины которой могут быть самые разные: от физического заболевания до особенностей нервной системы.

Физические причины:

• Врожденная особенность нервной системы. Некоторые люди с детства более эмоциональны и плаксивы, чем другие. Если такое поведение было характерно для тебя всегда, скорее всего, в этом нет ничего аномального.
• Гормональные скачки. Это моменты, о которых мы уже говорили: менструация, беременность и другие состояния, которые характеризуются всплеском гормонов. Плаксивость в такие моменты совершенно нормальна, хотя и ее можно научиться брать под контроль, если чрезмерная чувствительность мешает жить.
• Заболевания эндокринной системы. Если плаксивость возникла внезапно и не связана с менструальным циклом, беременностью или менопаузой, стоит проверить эндокринную систему. Раздражительность, слезливость, частые смены настроения – типичные симптомы гипертиреоза или гипотериоза.
• Недостаток витаминов группы В. Именно они отвечают за работу нервной системы, а потому важны для эмоциональной стабильности.

Психологические причины

• Усталость. Помимо очевидных эмоциональных потрясений, на которые наша психика реагирует почти сразу, причиной плаксивости может быть накопленный стресс и истощение нервной системы. К потере контроля над эмоциями приводит недостаток сна, физические и ментальные перегрузки, плохое питание, снижение качества жизни в целом.
• Психические расстройства. Плаксивость – симптом самых разных ментальных проблем: депрессии, ПТСР, тревожного расстройства, неврастении. Ставить себе такие диагнозы самостоятельно нельзя, стоит обратиться к специалисту.

Почему не надо бояться детских слез

Чем старше становится ребенок, тем проще ему сказать, что случилось и почему он плачет. Уже после года детки могут держаться за животик или за ушко, и нам понятно – в чем проблема. Да, все это до сих пор сопровождается плачем, поскольку слезы продолжают выполнять свою «сигнальную» миссию и подчеркивают важность вашей помощи.

Важно помнить, что в любом возрасте слезы – это способ привлечь внимание, и в этом нет ничего плохого. При болезни – чтобы сохранить жизнь, говоря в глобальном смысле, во всех остальных случаях, чтобы донести до родителей — «мне очень нужно, чтобы ты был рядом».

Кроме того, слезы часто являются формой протеста ребенка, реакцией на запрет. Например, вы не разрешаете малышу играть с розеткой, просите заняться чем-то другим, и в знак своего несогласия – малыш начинает горько плакать. Или, заметив, что ноги ребенка промокли на прогулке, говорите, что пора домой. Раздосадованный малыш тоже может устроить истерику, которая будет сопровождаться «крокодильевыми слезами».

Не стоит корить себя, что доводите ребенка до слез, тем самым – разрушая привязанность между вами (о чем нередко говорят адепты утрированной теории привязанности), что вы плохой родитель, и лучше было пойти на поводу у ребенка. Нет, вы сильный заботливый взрослый, который желает блага своему чаду, и действуете в его интересах.

Базовые проблемы младенца

Ребенок плачет в силу различных причин, но ведущими раздражителями для него становятся:

• голод, если подошло время кормления, а родители замешкались;

• сонливость и усталость, особенно если ему что-то мешает спокойно уснуть;

• мокрый или испачканный подгузник, раздражение нежной кожи в области промежности;

• одиночество, страх и беспокойство, если кроха лежит один в кроватке;

• изменения температуры (жарко или слишком холодно);

• боль и дискомфорт.

Родители обычно могут определить наиболее вероятную причину плача своего ребенка и быстро ее устранить. Но иногда, если они пытаются успокоить расплакавшегося ребенка, начинается настоящая проблема.

Во время массажа

Малыши очень часто реагируют на массаж именно плачем. Если его делает мама, то рев во время манипуляций встречается реже. Приглашенный массажист — для ребенка человек чужой, его прикосновения крохе незнакомы, поэтому они не являются для него приятными.

Продолжать массаж, если кроха рыдает, не стоит. Процедура эта оздоровительная, и она должна приносить удовольствие. Стоит подождать, когда ребенок успокоится и попробовать еще раз, заменив давление на поглаживающие движения, а сердитый тон на ласковую песенку.

Лечебный массаж, задача которого — корректировать вполне определенные патологии (повышенный мышечный тонус трудно считать патологией, поскольку он свойственен почти всем новорожденным), всегда вызывает определенные болевые ощущения в проблемных суставах и мышцах, плач тут более чем уместен.

Если нет возможности отказаться от процедур, то стоит просто перетерпеть.

Голод

Сильнейший физиологический фактор, который заставляет ребенка кричать. При этом малыши обычно используют так называемый сердитый плач. Это самая распространенная причина рева. Из-за особенностей строения органов пищеварения, новорожденные едят часто и понемногу — их желудок еще очень мал. Любое изменение количества поступающей пищи (обычно в меньшую сторону) вызывает бурный протест у ребенка.

В самом начале, если ребенок проголодался недавно, крик имеет призывные нотки. Если мама не реагирует и питания нет, голодный плач становится длительным и очень эмоциональным. О нем обычно говорят — рыдает взахлеб или «закатывается».

Чтобы понять, не голоден ли малыш, достаточно поднести палец к его щечке и слегка пощекотать. Если он реагирует на это поворотом головы в сторону пальца, открыванием рта, выраженными «поисковыми» движениями мимических мышц, то можно не сомневаться — ребенок определенно голодный.

Разобраться в этом вопросе поможет врач-педиатр, который оценит темпы роста, набора веса крохи, и подскажет нужное решение.

Грудничковая мигрень

Особая причина детских истерик. Некоторые малыши, у которых была выявлена гипоксия во время беременности или в родах, страдают головной болью, обусловленной повышенным внутричерепным давлением, расстройствами нервной системы, повышенной возбудимостью.

Такие детки часто метеозависимы: они остро реагируют на перепады атмосферного давления, изменения погоды — например, ведут себя беспокойно при сильном ветре, дожде или снегопаде. О головной боли кроха «сообщит» вам продолжительным плачем, который сложно унять. Малыша будет трудно успокоить, он будет отказываться от груди или бутылочки, а на родничке можно будет заметить пульсацию.

Дефекация

Некоторые родители ошибочно полагают, что малыш плачет перед дефекацией, потому что у него болит живот, или он не может покакать. На самом деле рев возникает по несколько иной причине. Акт дефекации включает в себя два слаженных процесса: напряжение мышц брюшного пресса с целью создания внутрибрюшного давления и параллельное расслабление мышц анального сфинктера для обеспечения свободного выхода каловых масс.

Плач ребенка при дефекации не является симптомом патологии

Дискомфорт

Плач у ребенка может вызвать любое нарушение его представлений о комфортном существовании.

Мокрые или испачканные пеленки обычно вызывают громкий протестующий плач, который не прекращается, даже если взять ребенка на руки. Во всяком случае, реветь чадо будет вплоть до самой замены подгузника.

Плакать — жалобно и призывно со всхлипываниями — малыш может от холода, если он замерз или от жары, если вспотел.

Некомфортно малыши себя чувствуют и в ситуациях, когда к ним проявляется повышенное внимание большого количества людей. Так, от переутомления, при нарушении режима дня, малыш может капризничать. Плач при этом будет ноющим, тоскливым, несколько монотонным, с небольшими паузами.

В первую очередь нужно исключить физиологические причины детского рева — голод, жажду, дискомфорт. Успокоить кроху при таком плаче достаточно просто — голодного надо накормить, уставшего — уложить спать, мокрого — переодеть, замерзшего — согреть.

Если малыш сыт, ему дали попить, на нем сухие пеленки или свежий подгузник, в комнате не жарко и не холодно, а плач продолжается, нужно задуматься о причинах патологических, связанных с болевыми ощущениями. И здесь вариантов настолько много, что не всегда имеет смысл разбираться в вопросе самостоятельно. Иногда проще вызвать врача.

Еще некоторые причины

Проблему чрезмерного детского плача невозможно решить, не вникая в суть ее происхождения. В некоторых случаях причина может быть весьма серьезной – например, проблемы со здоровьем, вызывающие болевые ощущения. Даже если малыш уже может говорить, он не всегда способен об этом рассказать из-за сильного волнения или боли.

Кроме того, не исключены и другие проблемы, когда ребенок склонен к плачу из-за особенностей своей психики, не вызванных конкретными внешними факторами. Получается, чрезмерно плаксивого ребенка стоит для начала обследовать – возможно, устранять причину должны не родители, а медики.

Другое дело, если вы точно знаете, что он здоров, или заметили иные признаки, указывающие на причины возникновения истерик, не касающиеся здоровья.

Жажда

Это еще один сильный физиологический фактор протеста, поскольку вода является жизненно необходимой для ребенка. Дети, которые питаются грудным молоком, реже плачут от жажды, чем дети-искусственники. Если крохи питается смесями, высасывает достаточное по возрасту количество питания, но все равно между кормлениями устраивает крикливые «марафоны», то нужно рассмотреть жажду, как основную причину.

Проверить версию просто — достаточно предложить малышу кипяченой теплой воды из бутылочки или ложки. Если после питья ребенок успокаивается, поводов для волнений у мамы нет. Отличить плач от жажды от голодного плача довольно трудно, но возможно.

Он тоже носит сердитый характер, но, требуя воду, малыш не будет кричать взахлеб, скорее это будет более нудный и монотонный плач.

Запор

Еще одна причина, почему у крохи может болеть живот — нерегулярный стул. У грудничков стул по чайной ложке может быть после каждого кормления – до 10-12 раз в день, и 1 раз в неделю в большом объеме. Ближе к полугоду нормальным считается стул дважды в день, а к 1,5 годам — примерно 6 раз в неделю.

Но важна не только регулярность, но и консистенция — стул не должен быть тверже возрастной нормы, иначе ребенок будет испытывать боль. В результате может развиться так называемый психологический запор — когда ребенок сдерживается из-за болезненных ощущений, и проблема усугубляется. Запор у новорожденного может быть по нескольким причинам:

• ребенок пьет мало воды;
• слишком жирное молоко;
• дефицит грудного молока;
• резка смена питания
• пищевая аллергия;
• простудные или инфекционные заболевания.

Для начала обратитесь для осмотра к педиатру. Самостоятельно можно поделать круговой массаж, упражнения со сгибанием ножек или «Велосипед». При грудном вскармливании чаще прикладывайте ребенка к груди, при введении прикорма следите, чтобы малыш пил достаточное количество воды.

Исключаем патологии

Если плач ребенка не связан с дискомфортом, важно проверить – нет ли проблем со здоровьем. Нужно убедиться, что у младенца нет температуры, но в период криков и плача сделать это непросто.

У малышей несовершенна терморегуляция, и в период сильного длительного крика и плача он краснеет, а температура тела повышается до 37,5 °С.

Поэтому сначала требуется успокоить малыша, и только потом можно измерять температуру. Если у ребенка есть другие признаки болезни, такие как потеря аппетита, слабость и насморк, кашель, срыгивания или урчание живота, жидкий стул, вполне вероятно, что он плачет из-за боли и дискомфорта. В этом случае нужно вызвать врача.

Как научиться понимать малыша?

На самом деле это совсем не трудно. Как только мама и папа получше узнают своего кроху, познакомятся с его предпочтениями, характером, они довольно точно по характеру плача смогут угадывать, что ребенку требуется в тот или иной момент.

Пока кроха не освоил речь, придется мириться с тем, что плачем будут сопровождаться и режущиеся зубки, и тошнота, и дефицит внимания. Все без исключения малыши хотят быть любимыми и требуют общения.

Если ни одной физиологической или патологической причины для крика не найдено, и доктора лишь разводят руками, нужно пересмотреть свой стиль общения с малышом, спросить себя, достаточно ли крохе уделяется внимания и ласки, любви и заботы.

Новорожденные практически никогда не плачут без веской на то причины. Но уже в 2-3 месяца ребенок вполне может показывать свое настроение, эмоции, страхи и опасения. Родителям стоит внимательнее прислушиваться к своему ребенку. Это не означает, что вся семья должна ходить на цыпочках и угождать новому члену семьи.

Научившись слышать и понимать мотивы плача одного ребенка, не стоит думать, что на полученном опыте удастся быстро понять другого малыша.

Сколько детей — столько и характеров, а потому второй ребенок может вкладывать в свой рев совсем другие эмоции.

Как по плачу определить эмоции

Посредством плача дети младше года практически никогда не выражают положительные эмоции – им или скучно, или страшно, или больно. В большинстве случаев устранение причины возникшего дискомфорта сразу же меняет настроение малыша.

Если карапуз плачет на протяжении длительного времени, а родители на это никак не реагируют, у него может развиться комплекс неполноценности. Ведь он чувствует себя никому ненужным и брошенным. Изменить ситуацию просто – достаточно подойти к крохе, сказать ему несколько ласковых слов и взять на ручки.

Разумеется, не стоит впадать в панику, чуть только у ребенка появляются слезы на глазах. Но удостовериться в том, что с грудничком все в порядке, необходимо незамедлительно, ведь в некоторых случаях плач – это крик о помощи.

Малыши крайне нуждаются во внимании своих родителей

Некоторые молодые родители полагают, что посредством рева новорожденный малыш пытается манипулировать своими папой и мамой. В столь нежном возрасте мозг ребенка еще не развит в достаточной степени, чтобы воплощать в жизнь хотя бы минимально коварные планы.

Как успокоить плачущего ребенка?

Чтобы успокоить ребенка, родители для начала должны определить, что вызывает дискомфорт. Есть поэтапный план успокоения младенца. Первое, с чего начать, – это проверить подгузник или пеленки. Если они мокрые, требуется подмывание крохи и переодевание, затем можно подержать на руках и покачать.

Если это грудничок, полезно прикладывание к груди, возможно, малыш проголодался или захотел пить. Если младенец искусственник и время кормления не подошло, допустимо дать бутылочку с водой или пустышку.

Важно проверить, правильно ли одет ребенок в зависимости от температуры окружающей среды.

Самый простой способ – дотронуться пальцами до задней поверхности шеи. Если она прохладная и сухая, малыш замерз, если горячая и влажная – кроха перекутан, стоит снять с него одежду или распеленать.

Лактазная недостаточность

Лактаза — фермент, расщепляющий «молочный сахар» — лактозу. Лактоза содержится в молоке и способствует всасыванию кальция и минеральных веществ в кишечнике, а также размножению полезных для организма кисломолочных бактерий. Обычно у грудничков организм вырабатывает достаточное количество лактазы для усвоения молока.

Однако нехватка этого фермента может привести к дисбалансу микрофлоры, спровоцировать процессы брожения и повышенного газообразования в кишечнике, стать причиной диареи с дальнейшим обезвоживанием организма, привести к дефициту микроэлементов и потере веса. Одним из признаков лактазной недостаточности является частый жидкий стул, пенистый на вид, с кислым запахом.

Важно: при появлении проблем с пищеварением у малыша лучше сразу обратиться к врачу, чтобы исключить наличие заболевания, а в противном случае – определить причины и назначить лечение. Очень часто лактазную недостаточность путают с аллергией на молоко . Разбираться с проблемой обязательно должен специалист.

Мать и малыш одно целое

Дети примерно до 3–4 месяцев чувствуют себя единым целым с матерью. На протяжении 9 месяцев в утробе они были в тесной и неразрывной связи с ней, и поэтому после родов нужно время, чтобы осознать свое «я». Поэтому ребенку физиологически комфортно, уютно в объятиях матери и рядом с ней, ощущать ее запах, тепло и сердцебиение.

Оставаясь один в кроватке, кроха чувствует себя неуютно, может криками настойчиво требовать возврата на руки. Возьмите ребенка на руки и держите его близко к себе, пока он не успокоится. Комфорт от объятий поможет ослабить его беспокойство.

Важно! Не стоит верить советам «бывалых» о том, что ребенка можно избаловать, если часто носить на руках. С любовью и заботой, нежностью и лаской переборщить нельзя.

Ребенок нуждается в этом, пока он слаб и беззащитен, по мере его роста он всё реже будет находиться на руках. Так закладываются основы доверия и близких отношений.

Если кроха раскричался, положите ребенка на руки так, чтобы он лежал на левой стороне тела. Эта позиция способствует пищеварению, плюс малыш слышит биение сердца матери, которое успокаивает его. Погладьте малышу спину, чтобы он чувствовал себя комфортно. Если ваш ребенок перестает плакать и засыпает, можно переложить его в кроватку.

Можно ли избавиться от плаксивости

Для начало важно понять, откуда берется плаксивость. Возможно, для этого понадобится консультация нескольких специалистов: эндокринолога, невропатолога, психотерапевта. Это поможет верно установить причину и назначить адекватное лечение: восстановление работы эндокринной системы, препараты для укрепления нервной системы или сеансы психотерапии.

Если речь идет о плаксивости как о черте личности, а не нарушениях в работе организма, лечить ее не нужно, но можно научиться лучше справляться с приступами.

Важно понимать, что нельзя прекратить плакать лишь усилием воли. Психологи советуют несколько простых, но эффективных практик, которые уместны в момент, когда слезы подступают к горлу:

• Отвлечение. Начать считать до десяти, представить предмет, состоящий из мельчайших деталей и мысленно разглядывать их, подумать о чем угодно хорошем или просто не относящимся к предмету слез.
• Дыхание. Глубокое дыхание избавляет от спазмов в горле, которые возникают во время рыданий, и помогает быстро успокоиться.

Кроме того, стоит принять, что в слезах нет ничего стыдного, это всего лишь твой способ проживать эмоции. Они не отнимают у тебя способности принимать взвешенные решения и не делают тебя менее серьезным или зрелым человеком.

Непонимание со стороны родителей

Очень распространенная причина, почему ребенок плачет – это банальное отсутствие «правильной» реакции от родителей. Практически всегда в этом явлении скрывается какой-то посыл окружающим – его нет разве что в том случае, если вы случайно застали малыша плачущим, а он и не подозревал, что его кто-то может заметить.

Случается так, что неудачные попытки успокоить лишь еще больше провоцируют малыша, но родители этого просто не понимают. Есть несколько распространенных родительских заблуждений, простой отказ от которых в некоторых случаях уже сам по себе способен дать желаемый результат.

Малыши, способные закатывать истерики совершенно без причины, действительно встречаются, но на самом деле их процент сравнительно невелик. Обычно корень зла – в простой разнице отношений к ситуации. Взрослые не плачут почти никогда – для этого необходима по-настоящему весомая причина, таковые случаются достаточно редко. Другое дело – дети.

У детей эмоциональный фон намного выше, нежели у взрослых, что во многом вызвано их неспособностью отстоять себя. Это значит, что для них многие проблемы кажутся нерешаемыми, даже если мама с папой могут исправить ситуацию очень быстро.

Кроме того, дети испытывают сильную эмоциональную привязанность к различным вещам. Для них потеря любимой игрушки равноценна трагедии всей жизни, однако это не значит, что ребенок плохой – он просто еще маленький. Он легко расстраивается, но и быстро возвращается в бодрое расположение духа – такова его возрастная особенность. Кричать на него за это или угрожать не нужно, ведь это станет для него еще одной нерешаемой проблемой.

Отсутствие слез – показатель мужества?

Если девочке еще можно реветь, то мужчине – ни в коем случае. Так считают многие. И совершенно не имеет значения, что ни в одной другой ситуации родители не назовут своего сына-дошкольника мужчиной, пока он не станет хотя бы подростком. Именно к этому ребенок привыкает с детства. Окружающим может просто надоесть его шумное поведение.

При этом многие современные специалисты считают, что низкая средняя продолжительность жизни у мужчин во всем мире связана именно с тем, что они не плачут. Плач – это такой естественный механизм выброса негативной энергии. Если женщина (даже взрослая) в любой момент способна «разрядиться», то настоящий суровый мужчина обязательно оставит этот негатив в себе – его так воспитали.

Детям свойственно плакать вне зависимости от пола. Возможно, плачущий бородатый бодибилдер действительно выглядит достаточно странно, но даже он может иметь на то свои причины, а в дошкольном возрасте мальчику плакать тем более позволительно, если только он не делает этого действительно беспричинно.

Ох уж эти колики!

Причинами регулярного плача в возрасте от 3 недель до трех месяцев являются младенческие колики. Это уникальное явление, связанное с незрелостью пищеварения. Наблюдениями подтверждено, что пик колик приходится на период от 18 до 21 часа. В этот период спазмы в животике и вздутие формируют резкие болевые приступы, от которых малыш пронзительно кричит, постепенно успокаиваясь по мере облегчения спазма.

Коликовый плач родители распознают быстро, помочь при нем может тепло собственного тела: голый живот крохи можно прижать к своему голому животу или груди. Тепло снимает спазмы и боль.

Помогает массаж: мягко поглаживая животик по часовой стрелке, круговыми движениями, родители стимулируют отхождение газов и устраняют колики. Помогает ношение на руках вниз животом, покачивание, теплая ванна или пеленание. Некоторым детям для облегчения колик прописывают препараты на основе симетикона или растительных компонентов (ромашка, семена фенхеля).

Переутомление

Малыши очень быстро устают в силу гипервозбудимости нервной системы. Кроха напряжен, плачет после бодрствования, глаза могут быть закрыты — это признак перевозбуждения, усталости, невозможности заснуть. Такой тип истерики часто сопровождается зевотой, хныканьем, эмоциональным выражением тревоги и обиды.

Малыш сначала теряет интерес к окружающему миру, после чего начинает беспокойно двигаться, хныкать или громко плакать. Чем дольше ребенок плачет, тем сильнее устает. Важно знать, что младенец не всегда в состоянии успокоиться сам и уснуть: чем больше утомление, тем сильнее и дольше он будет плакать. Как успокоить истерику малыша? В этой ситуации вам помогут следующие приемы:

• Положите кроху к себе на грудь или на живот. Тепло вашего тела и звук сердечного ритма успокоит его, напомнив о жизни внутри маминого животика и вызвав ощущение комфорта.
• Измените положение. Например, поносите малыша вертикально или, наоборот, положите горизонтально. Такой способ позволяет снять мышечное напряжение или снизить нагрузку на какую-то группу мышц.
• Проветрите комнату. Приток свежего воздуха даст ребенку возможность дышать глубже, а нормальная вентиляция легких увеличит приток кислорода к головному мозгу.
• Измените освещение. Может, малышу режет глазки слишком яркий свет или, наоборот, в помещении очень темно? Соответственно или задерните шторы, или включите неяркий свет.
• Выключите телевизор и попросите окружающих не шуметь. Быть может, малыш просто пугается громких и резких звуков.
• Спойте колыбельную. Даже на самых маленьких детей колыбельные действуют успокаивающе, их ритмы созвучны ритму сна, который генерирует наш головной мозг.

Плач во время купания

Ещё один вопрос, который беспокоит родителей – почему ребёнок плачет во время купания. Причины слёз во время проведения водных процедур многолики. Выделяют несколько главных факторов, которые влияют на поведение ребёнка во время купания:

1. Дискомфортная температура воды. Малыш может негативно реагировать на чрезмерно холодную или горячую водичку. Также влияет на самочувствие и температура ванной комнаты. Перед купанием важно убедиться в оптимальных показателях воды и температуры воздуха.
2. Слишком большая ванна. Некоторые ребятишки пугаются больших объёмов взрослой ванны. В этом случае специалисты советуют перед опусканием в воду закутывать ребёнка в пелёнку. Это снижает психологический стресс.
3. Страх перед купанием. Негативные эмоции возникают по причине проникновения в глаза мыльной пены, попадания в ротик или ушки воды. Ребёнок в такой ситуации всячески препятствует проведению водной процедуры.
4. Неудобное положение. Многие мамы боятся причинить вред ребёнку, поэтому удерживают его слишком крепко. Это приводит к тому, что новорождённые начинает выражать недовольство и протест во время купания.
5. Сопутствующие факторы. Ухудшить детское настроение способно чувство голода, а также колики. Понять, что именно стало причиной недовольства, помогут признаки, о которых мы уже говорили выше. Чтобы водные процедуры проходили спокойно, нужно избавиться от неприятных симптомов.

Некоторые неврологические проблемы также сопровождаются нежеланием купаться. Однако плач и крики могут возникать и во время сна либо приёма пищи. В таком случае важно обратиться к неврологу для проведения всестороннего обследования.

Каждая мама способна отыскать подход к собственному ребёнку, если станет внимательно за ним наблюдать. Пусть поначалу детский плач кажется родителям всегда одинаковым, но затем, по мере налаживания общения, буквально каждый писк будет наполняться своим особенным смыслом.

Плач во сне

Многие родители замечают, что новорождённый ребёнок кричит во сне. Прежде всего, следует осмотреть кроватку и позу, в которой малыш почивает, чтобы исключить физический дискомфорт в качестве причины.

Специалисты называют и другие причины того, почему грудничок плачет и кричит во время сна. Спровоцировать детский плач могут:

• колики, о которых мы уже говорили выше;
• нервное переутомление;
• режущиеся зубки;
• какое-либо заболевание;
• голод;
• страшный сон;
• обнаружение отсутствия мамы.

Многие специалисты не рекомендуют дожидаться того, что ребёнок окончательно проснётся, иначе потом он попросту не захочет спать. Лучше всего погладить кроху, покачать немного. Если плач не прекращается, то можно взять его на руки и немного покачать.

Плач и особенности нервной системы

Даже взрослые знают, какими спасительными, облегчающими иногда становятся слезы. Плач – это сложная реакция нервной системы, попытка переключения, выхода лишних эмоций или сброса напряжения. Для младенцев, чья нервная система еще не уравновешена, это способ разгрузки. Это переключение мозга с одной проблемы, которая перевозбуждает, на другую, своеобразный способ «спустить пар».

Но у детей есть и еще одна особенность, они сложно успокаиваются, если сильно расплакались. Их мозгу крайне сложно остановиться, если он уже «разогнался».

Поэтому родителям стоит успокаивать ребенка сразу, при первых признаках беспокойства. Практика дать «прокричаться», которая применялась несколько десятилетий назад с подачи небезызвестного Бенджамина Спока, – себя, увы, не оправдала. Длительный плач истощает нервную систему, провоцирует стресс.

Плач и пеленание

Нередко успокоить плач и помочь малышу лучше спать помогает пеленание. Педиатры утверждают, что нетугое пеленание напоминает условия внутри матки и, таким образом, утешает ребенка. Пеленание лучше всего подходит для детей младше двух месяцев, которые вскидывают ручки от малейших звуков или включения света и просыпаются с плачем.

Если ребенок продолжает плакать даже после пеленания, стоит осторожно покачивать его на руках или поместить в колыбель, аккуратно раскачивая ее и убаюкивая младенца.

Знакомые голоса успокаивают кроху, полезно петь песню или читать стишки, чтобы отвлечь ребенка. Особенно завораживает детей низкий мужской голос в комбинации с прижиманием к груди и покачиванием.

Отцовское спокойствие и сила, большие теплые руки – отличный способ успокоения ревущего малыша.

Если это не работает, можно включить успокаивающую музыку или звуки природы, шум дождя, включить кран, чтобы лилась вода. Некоторые дети чувствуют себя лучше, слушая звуки природы, такие как щебетание птиц, струя воды и шелест листьев. Есть и дети с особыми музыкальными пристрастиями, которые любят более энергичные ритмы и даже тяжелый рок. Замечено, что их быстрее успокаивает та музыка, которую мать слушала во время беременности.

Изменение окружения, прогулка на свежем воздухе и шум улицы также служат отличным отвлечением для ребенка, особенно когда он плачет от скуки. Можно погулять с малышом на руках, в слинге или коляске. А один из дневных снов на улице – это вообще отличная идея.

Плач из-за болезни

Если вы перебрали все возможные причины, а плач не прекращается, возможно, это первый (и пока единственный) симптом болезни. Хотя это тоже, казалось бы, очевидная причина, многие молодые родители не догадываются о ней, полагая, что болезнь непременно должна сопровождаться повышением температуры, рвотой, поносом, сыпью и прочими неприятными симптомами.

Между тем ряд неврологических нарушений, например, повышенное внутричерепное давление, вызывающее головную боль, можно определить исключительно по плачу.

Поэтому если ребенок капризничает постоянно и, с вашей точки зрения, необъяснимо, обратитесь к врачу!

Плач из-за опрелостей

Современные подгузники оставляют малышей сухими, так что дети редко беспокоятся из-за мочеиспускания. Другой дело, если у ребенка все же появились опрелости и натертости, например, из-за несвоевременной смены подгузников или несоблюдения правил гигиены.

Даже кратковременное попадание мочи на воспаленный участок кожи вызывает болезненные ощущения.

Если ребенок плачет, как только подгузник наполняется, внимательно осмотрите малыша. Если заметили покраснения – примите меры: чаще промывайте покрасневший участки кожи под проточной водой, пользуйтесь специальными средствами от опрелостей, устраивайте малышу «воздушные ванны».

Плач от испуга

Вопреки распространенному заблуждению, новорожденные достаточно спокойно относятся к внешнему шуму и свету, особенно если находятся на руках у мамы. Они не плачут даже от резких и внезапных звуков, например, телефонных звонков и звонков в дверь. Однако запас прочности не бесконечен, оказавшись в шумной толпе, ребенок пугается и плачет.

Как ни странно, не все молодые родители могут сразу сопоставить причину и следствие. Если ребенок плачет «на ровном месте», обратите внимание на окружающую обстановку. Возможно, стоит найти уголок потише? У вас на руках малыш быстро успокоится!

Плач при дефекации

Если новорождённые хныкают при хождении в уборную «по-большому», то, скорее всего, у них наблюдаются трудности с опорожнением кишечника. При адаптации пищеварительного тракта практически каждый ребёнок проходит через этап колик и даже запоров.

При детских слезах во время дефекации нужно обращать внимание на особенности каловых масс, а также вспоминать, что кушал ребёнок в течение нескольких последних суток.

Главными факторами возникновения плача и криков у новорождённых при опорожнении кишечника являются:

• запоры, которые возникают из-за перехода на искусственное кормление или перемены смеси;
• кишечные колики;
• воспалительные заболевания кишечника.

Если ребёнок регулярно плачет при дефекации, а в его кале встречаются кровянистые или слизистые выделения, непонятные включения, обязательно запишитесь на приём к педиатру.

Плач при мочеиспускании

Некоторые мамы и папы отмечают, что новорождённые плачут во время мочеиспускания, в результате чего пугаются. Обычно подобное явление случается у здоровых ребятишек, однако в отдельных случаях может свидетельствовать об определённых проблемах со здоровьем.

Самая распространённая причина того, что грудничок кричит и капризничает при хождении в туалет «по-маленькому» – страх перед происходящим. Здоровый ребёнок попросту не понимает сам процесс мочеиспускания и не может расслабляться, поэтому и начинает плакать.

Однако в некоторых ситуациях слёзы и детские крики могут быть вызваны болезненными ощущениями при заболеваниях. Так, катализатором неблагоприятного процесса становятся:

• инфекции мочевыделительных путей;
• неправильное расположение крайней плоти, которое проявляется застойными явлениями, нагноением, жжением.

Если при мочеиспускании ребёнок постоянно плачет, необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром, который предложит сдать определённые анализы.

Поплачет и перестанет?

Если отталкиваться от того, что дети проливают слезы просто так, то самое разумное решение – не обращать внимания на происходящее. Тут следует заметить, что дети никогда не ревут просто так. Другое дело, что истериками они могут попытаться добиться того, чего никогда не смогли бы добиться словами – например, выпросить новую дорогую игрушку. Однако даже в этом случае желательно не игнорировать такое поведение, а попытаться перевоспитать малыша.

Если же слезы ребенка вообще не имеют манипулятивной составляющей, то оставлять их без внимания ни в коем случае нельзя. В данном случае имеет место посыл о конкретной проблеме, которая силами самого ребенка не может быть решена, даже если вам кажется простой. Проигнорируйте такое обращение – и нанесете своему ребенку психологическую травму.

Постоянный плач

Малыш, который плачет большую часть дня и ночи, обязательно нуждается в тщательном обследовании у невролога и педиатра.

Достаточно часто причиной того, что кроха просыпается каждый час, выгибает спину и громко плачет, является повышенное внутричерепное давление.

О нарушениях функций центральной нервной системы может говорить истошный продолжительный или долгий монотонный (на одной ноте) плач без видимых причин. Иными словами, ребенок сыт, сух, удобно одет, у него нет запоров и вздутия живота, но протест имеет место быть.

Не стоит считать, что если у ребенка трясется подбородок после плача, это обязательный неврологический симптом. Но и недооценивать дополнительные тревожные признаки никак нельзя.

К болезненным признакам можно отнести рев, который сочетается с:

• нарушениями двигательных функций;
• нарушениями положения глазодвигательных мышц;
• судорогами;
• прерывистым дыханием, при котором ребенок между приступами плача хрипит.

Все эти состояния должны быть незамедлительно обследованы медиками. В некоторых случаях стоит вызвать «Скорую помощь».

Пресловутые колики

Частая причина плача новорождённого ребёнка – колики, являющиеся спастическими реакциями, локализованными в животике. Обусловливает их возникновение несовершенство детской пищеварительной системы, проявляющееся растягиванием кишечных стенок газовыми пузырями.

Детский плач в таком случае громкий, пронзительный, причём может продолжаться длительное время с короткими паузами. Догадаться о коликах родитель может и по таким признакам, как:

• покрасневшее личико;
• прижатие нижних конечностей к животу с дальнейшим их резким вытягиванием;
• затвердевший живот;
• сжатие кулаков.

Безусловно, проблема колик исчезнет сама в 4-месячном возрасте, когда пищеварительный тракт «созреет». Однако просто ждать этого благословенного срока было бы глупо. Необходимо успокоить малыша. Как? Например, можно:

• погладить пелёночку и выложить её тёплой на детский живот;
• сделать лёгкий массаж пупочной области;
• выложить ребёнка к себе на живот;
• выполнить упражнение «велосипед»;
• напоить кроху укропной водичкой или выписанным доктором лекарством и т.д.

Ребенок не плачет после проведённых манипуляций? Значит, вы всё сделали правильно. Совсем скоро неприятные симптомы колик исчезнут, и детское беспокойство сменится радостной активностью.

Причины плача у детей до года

Если мы говорим о детях первого года жизни, то причин для слез огромное множество. Проще сказать, что ребенок не плачет только тогда, когда он сыт, в тепле и выспался. Многие родители со временем начинают даже различать плач по интонации и понимают, что в конкретную минуту хочет младенец.Наиболее распространенные причины плача у детей до года:

• голод и трудности с кормлением (неправильная техника прикладывания к соску, неудобная поза при кормлении и прочее – обсудите с педиатром или консультантом по вскармливанию);
• потребность в ощущении безопасности;
• некомфортные условия внешней среды (слишком холодно или, что чаще, слишком жарко; низкий уровень влажности в комнате; уровень освещенности; громкие резкие звуки – обязательно проверьте все параметры, детки очень чувствительны к этому, и чем младше – чем больше они важны для малышей);
• пора сменить подгузник;
• проблемы со здоровьем (болит животикколики, болит ухо, режутся зубки, раздражение в области подгузника, заложен нос и другие – при исключении первых четырех пунктов обязательно обратитесь к педиатру за консультацией).

Отдельно хочется сказать о необходимости в ощущении безопасности для ребенка. Потребность в безопасности является базовой для всех детей. Подумайте сами: 9 месяцев малыш находился у вас в животе, где было тепло, темно, тихо; ребенок чувствовал, что находится под вашей защитой. Но в один момент все изменилось, и вот он уже – часть огромного мира, где все незнакомо. Это огромный стресс для младенца.

Поэтому особенно первый месяц крохе буквально жизненно важно ощущать ваше присутствие, ваше тепло, ваши прикосновения, чтобы помочь ему познакомиться с новыми для него условиями. Поэтому не бойтесь часто брать ребенка на руки, целовать его, гладить (оставьте каноническую фразу «станет ручным» в прошлом). Именно благодаря вам ребенок поймет, что этот новый мир не такой страшный, потому что рядом есть тот, кто позаботится.

Проблемы вскармливания

Если новорождённый капризничает и плачет непосредственно во время приёма пищи или после него, можно сделать вывод о существовании определённых проблем, которые препятствуют нормальному кормлению. Вот только некоторые из них:

1. Заложен нос. Ребёнок может приступить к сосанию молока или смеси, но потом отмахивается от груди или бутылочки. При этом слышно похрапывание или сопение носа. При насморке и заложенности прочищают носик аспиратором, промывают физраствором и закапывают средство, рекомендованное доктором.
2. Ребёнок поперхнулся. Если детский плач во время кормления короткий и больше не повторяется, а малыш откашливается, то наверняка он просто проглотил много молочка. Достаточно немножко подождать, а затем возобновить кормление.
3. Воспаление уха. Если по всем признакам ребёнок голоден, но при первых же глотках оставляет грудь и начинает громко кричать, возможно, у него отит. В этом случае глотание только усиливает неприятные ощущения. Нужно обратиться к врачу, которые выпишет назальные и ушные капли.
4. Молочница. При поражении ротовой полости грибком из рода Кандида у ребёнка появляется белёсый налёт, а при попадании молочка на язык возникает жжение. Чтобы малыш не плакал и не отказывался от пищи, следует посетить врача, который порекомендует правильный метод лечения.
5. Неприятный привкус от молока. Если голодный ребёнок отворачивается от источника пищи и продолжает плакать, возможно, ему не по нраву привкус молочка. Меняет показатели молока употребление ароматизированных продуктов: специй, острых приправ, чесночного соуса или лука. Их следует избегать при ГВ.
6. Попадание воздуха в пищеварительный тракт. Если сразу после приёма пищи малыш начинает хныкать и подтягивать ноги к животику, может быть, он проглотил много воздуха. Достаточно поставить кроху «солдатиком», чтобы вышел лишний кислород.

Если новорождённый постоянно плачет при кормлении, нужно обратиться к специалисту, чтобы исключить серьёзные проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Разновидности плача

Ребенок кашляет и плачет — причины кашля во время плача

Специалисты выделяют четыре основные разновидности плача малышей, в зависимости от того, что он означает:

• Удовлетворение. Многие врачи утверждают, что плач младенца – это показатель его здоровья и силы. Для новорожденного само дыхание является новым и в какой-то степени увлекательным процессом. До определенного возраста груднички кричат и плачут просто потому, что могут это делать физически. Нередко плач помогает грудному ребенку чувствовать себя более уверенно в беспокойные и тревожные для него моменты.
• Боль. Крик боли спутать невозможно ни с чем. Он громкий, резкий и пронзительный. Если у крохи колика, он может прижимать руку к больному месту. В ряде случаев болезненный вид плача грудничка связан не с неприятными ощущениями, а с их предчувствием. Например, малыш может начать реветь, когда мама его раздевает. В данном случае он опасается лишения тепла и связанного с ним ощущения безопасности.
• Гнев. Гневный плач грудничка – отличный, хотя и не осознанный, способ манипуляции родителями. Подобным ревом младенец пытается изменить не устраивающую его ситуацию. При этом ревущий маленький ребенок может пинаться, царапаться или даже задерживать дыхание.
• Горе. Если гнев – нормальная реакция на раздражение, то с печалью все обстоит сложнее. Выражая через слезы свое горе, ребенок учится справляться с негативным жизненным опытом. Не стоит пытаться отвлечь или развеселить плачущего малыша. Намного эффективнее будет взять его на ручки, приласкать и показать свою любовь.

Слеза слезе рознь

Слеза – это жидкость, которая в основном состоит из воды, хлорида натрия и калия и вырабатывается в организме специальными железами. Есть три вида слез: базальные – они выделяются для смачивания глаз; рефлекторные – появляются в ответ на внешние раздражители вроде попавшей в глаз соринки или луковых испарений – и эмоциональные, в основе которых психологические причины. О последних мы и будем говорить в этом материале.

Эмоциональные слезы – то, что отличает человека от других живых организмов. Крокодилы, слоны и некоторые другие животные тоже плачут, но это не имеет ничего общего с ментальными переживаниями.

Точные причины, зачем людям эмоциональный плач, ученым только предстоит выяснить, но самая распространенная версия – это еще один социальный механизм. С помощью плача и сопутствующей ему мимики человек сообщает что-то окружающим.Отношение к рыданиям и эмоциям в целом в разных культурах отличается: у одних народов публично выражать свои чувства – норма, у других принято сдерживать себя и прикрываться холодной вежливостью.

Сложно быть ребенком

Важно также и то, что взрослые уже и не помнят, как это тяжело в моральном плане – быть детьми. Многие не плачут, даже сломав руку или ногу, но ведь каждый может вспомнить, как оглушительно ревел из-за того, что сейчас назвал бы царапиной. Разбив дорогущую любимую машину, вы хватаетесь за голову и подсчитываете колоссальные убытки, но все это происходит без слез. А вспомните, какой утратой в свое время казалась поломка одной обыкновенной игрушки из тех десятков, что у вас были.

Это вы знаете, что можете заработать денег на новую машинку или куклу всего лишь за час работы, что поцарапанная коленка точно заживет. У малыша пока недостаточно жизненного опыта для того, чтобы быть в этом уверенным – он воспринимает все как безвозвратную потерю.

Некоторые дети еще более эмоциональны, чем другие в их возрасте. Это может не быть отклонением, просто некоторые люди более эмоциональны – в противовес более спокойным. Такой малыш просто воспринимает все острее – и физическую боль, и душевные переживания.

Заметить это можно по тому, что плачет он не в строго конкретных ситуациях (когда чего-то хочет), а в любых относительно подходящих обстоятельствах. В том числе – тогда, когда многие его ровесники уже совершенно спокойны. Такого ребенка легко определить по общей высокой эмоциональности – он бурно радуется, часто обижается, легко прощает, может быть до глубины расстроен вещами, не стоящими такого внимания.

Плакать он может просто для того, чтобы привлечь к себе внимание, и в данной ситуации ему больше ничего и не нужно – лишь бы вы отвлеклись от своих дел и заинтересовались им.

Страх, испуг, психологические причины

Это только кажется, что новорожденный ничего вокруг не понимает. На самом деле малыши с первых дней своей самостоятельной жизни учатся чувствовать и переживать. В результате кроха, которому всего неделя-полторы от роду прекрасно умеет выражать скуку, страх, одиночество. Естественно, все это он будет делать при помощи плача.

По мере роста гамма эмоций, которые будут вызывать у ребенка крик и слезу, будет расширяться — к 3-4 месяцам ребенок начинает различать, кто именно с ним и при привязанности к маме, может плакать на руках у папы. Плачем ребенок может сопровождать любой уход мамы из дома, а также протестовать против того, чтобы его оставляли одного в детской комнате.

Очень часто такой плач быстро приобретает характер манипулятивного.

Чем плоха излишняя плаксивость

Большинство негативных последствий плаксивости связано с отношением к плачу в обществе.

Она считается прерогативой детей и женщин. Мы действительно плачем чаще и причина не в абстрактной природной слабости, а в

, которые в женском организме происходят постоянно и усиливаются в разные моменты жизни: перед менструацией, во время беременности, менопаузы и других этапах. Однако из-за мифа о том, что слезы – исключительно женская черта, серьезно

, которым общество фактически отказывает в проявлении эмоций. Второй культурный стереотип, связанный с плачем, говорит о том, что это женский способ манипулировать людьми. Слезы  часто вызывают сочувствие у окружающих, но это не отменяет искренности переживаний плачущего человека.

Кроме того, излишняя эмоциональность воспринимаются как незрелое поведение. К такому человеку скорее отнесутся снисходительно, иногда с раздражением.

Все это заставляет нас сдерживать слезы на публике, особенно неуместны они в рабочей среде. Человек с повышенной плаксивостью испытывает стресс не только от ситуаций, которые вызывают слезы, но и от безуспешных попыток сдержать эмоции. Это приводит к тому, что он начинает избегать конфликтных ситуаций, боится выражать и отстаивать свое мнение. В особенно сложных случаях человек и вовсе начинает сторониться любых социальных взаимодействий.

Читать по теме:Проживи это: как перестать подавлять эмоции

Я хочу, а мне не дают

Собственно, наиболее распространенная причина плача в сравнительно «большом» возрасте – это стремление манипулировать окружающими. Дети куда более хитры, чем можно подумать. Они давно заметили, что как только начинают плакать, вокруг них сразу начинают сновать взрослые, стремящиеся во всем угодить малышу. Многие стремятся использовать это в своих личных целях.

Если ребенок что-то просит, а при спокойном отказе немедленно срывается в слезы, то это – именно манипуляция.

Однако не стоит думать, что маленькие манипуляторы не могут разрабатывать целую стратегию – получив отказ, они могут даже притвориться больными, лишь бы родители захотели сделать для них все возможное.

Доказано, что малыши умеют подбирать тон плача таким образом, чтобы он максимально интенсивно воздействовал на окружающих взрослых, а некоторые в сознательном возрасте даже незаметно тренируются перед тем, как что-то попросить. Такой малыш не просто плачет, а буквально закатывается, а уж если вы хоть раз поймали его на том, что он только притворяется – значит, суть проблемы найдена.

Немного реже встречается еще один тип манипуляции – нематериальный. Внимание родителей для ребенка очень важно, он не удовлетворится тем, что вы его кормите, покупаете игрушки и одежду. Он хочет еще и простого общения, эмоционального контакта, причем куда в большей степени, нежели взрослые.