Меланхолия: признаки, симптомы, лечение в центре психического здоровья Лето

Что такое меланхолия?

Меланхолия — этот термин вошел в человеческий язык очень давно. Оно происходит от двух греческих слов: «мелас», что означает «черный». и «кхоле», понимаемое как желчь. В этом случае возникновение меланхолии будет связано с черной желчью.

Но что это будет за вещество? Теория о том, что меланхолия может быть результатом избытка черной желчи в организме, напрямую связана с верованиями медиков, живших во времена до нашей эры. В те времена считалось, что в организме человека есть четыре жидкости (гумуса): кровь, слизь, желчь и — уже упоминалось выше — черная желчь.

Здоровье человека — согласно теории четырех жидкостей, также известной как гуморальная теория — обеспечивается балансом между всеми ними. При избытке любой из этих жидкостей пациенты сталкивались с различными проблемами со здоровьем. Считается, что когда количество черной желчи нарушено, люди с этой проблемой испытывают меланхолию.

О меланхолии упоминал еще Гиппократ, который считается отцом медицины. По его словам, о существовании этой проблемы можно говорить в случае тех людей, которые долгое время боролись с депрессией и различными тревогами.

Звучит знакомо — ведь подобные жалобы могут быть связаны с депрессивными расстройствами. Действительно, меланхолия тесно связана с депрессией, однако связь между ними не так очевидна, как может показаться.

См. также: Человечность — это… Что такое человечность?

Что такое меланхолия

Термин «меланхолия» был предложен Гиппократом. Меланхолия характеризует человека со слабой нервной системой. Так как тип темперамента является врожденной характеристикой человека, можно с уверенностью говорить о том, что меланхоличность свойственна чувствительным интровертам. Она характеризует особый тип мировосприятия человека. Меланхоличный человек остро переживает любые жизненные события.

Синонимичными понятиями для данного расстройства являются:

• меланхольное расстройство без психотической симптоматики;
• тяжелый депрессивный эпизод без психотических симптомов;
• ажитированная депрессия;
• витальная депрессия.

Снижение эмоционального фона осенью не рассматривают как особенность темперамента или расстройство психики, так как природные катаклизмы в виде проливных дождей, низкого неба, пронизывающего ветра и серости у любого человека вызывают снижение настроения и упадок сил.

Меланхолия и времена года: почему осень ассоциируется с меланхолией?

Осень — это и солнечные дни, когда можно любоваться богатой палитрой красок листвы на деревьях, и время, когда наступают серые, наполненные дождем дни.

Одно можно сказать определенно: Неблагоприятная погода за окном не внушает оптимизма. Именно по этой причине осенью чаще встречаются расстройства настроения — у одних людей они принимают форму лишь легкой депрессии, а у других — даже интенсивность формы депрессивного расстройства.

Мы говорим здесь о так называемом «Сезонное аффективное расстройство» (SAD), которое также иногда рассматривается как форма меланхолии. При сезонной депрессии депрессивные симптомы, как правило, не очень интенсивны, и пациенты имеют дело в основном с чувством подавленности и грусти.

Чем полезна меланхолия и почему не стоит с ней бороться — лайфхакер

Женщина-меланхолик

Меланхолический тип личности чаще встречается у женщин. Для представительниц прекрасного пола с данным типом темперамента характерны следующие особенности:

Такая дама избегает шумных вечеринок, потому что ей там неуютно. Когда друзья предлагают ей сходить куда-нибудь, она долго колеблется.

Чтобы чувствовать себя в безопасности, женщине-меланхолику нужен сильный мужчина. Надо сказать, что девушки с меланхолическим типом темперамента привлекают мужчин своей хрупкостью, нежностью, романтичностью.

Как избавиться от меланхолии

Чтобы перестать воспринимать мир в серых красках, человеку нужно:

• анализировать каждую ситуацию, которая повергает в уныние, выявлять причины таких ситуаций и устранять их;
• содержать квартиру в чистоте и регулярно проветривать помещение;
• выращивать комнатные растения;
• наполнить квартиру милыми вещицами, создающими уют;
• систематически заниматься спортом, делать утреннюю гимнастику;
• соблюдать режим дня;
• планировать день, неделю.

Чтобы процесс избавления от меланхолии шел быстрее, рекомендуется обратиться к клиническому психологу или психиатру. Специалист может назначить человеку бальнеотерапию, массаж, ароматерапию.

Как попасть на лечение меланхолии в центр психического здоровья

Запись на консультативный приём в нашу клинику производится круглосуточно и анонимно по телефону горячей линии 8(969)060-93-93. При необходимости мы обеспечиваем перевозку больного на нашем транспорте, в том числе и в сопровождении медицинского работника. В стационарном отделении вы можете выбрать себе наиболее подходящие условия.

У нас имеются палаты классов:

• Стандарт (для 2-х, 3-х, 4-х человек).
• Комфорт.
• VIP.

Они отличаются уровнем комфортности и стоимостью. Персонал, работающий у нас, вежлив и внимателен. Специалисты обладают высокой степенью профессионализма.

Как предотвратить меланхолию

Вы боитесь, что слишком часто впадаете в меланхоличное настроение и хотите его предотвратить? Ниже приведены способы, которыми вы можете пользоваться каждый день.

Обеспечьте себя светом – недостаток естественного света особенно беспокоит нас в осенние и зимние месяцы. Старайтесь быть на улице или около окна, когда светло: откройте окна, как только вы встанете, пододвиньте стол к источнику естественного света. Вы также можете пойти в солярий.

Высыпайтесь – лучше всего спать с 22.00 до 6.00. Постарайтесь успокоиться перед сном, чтобы ничто не мешало вашему ночному отдыху: слушайте музыку, смотрите интересный и радостный фильм, пейте теплое молоко.

Делайте ставку на физическую активность – чтобы отвлечь свои мысли от мрачных проблем, и регулярно снабжать себя эндорфинами или гормонами счастья. Ставка на регулярные физические нагрузки: гулять, ходить в бассейн, записаться на фитнес.

Окружите себя позитивными, улыбающимися людьми, которые с оптимизмом относятся к миру.

Найдите время для себя – старайтесь находить время для себя каждый день. Пусть это будет хотя бы 15 минут, которые вы потратите на размышления. Не мучайте себя мрачными мыслями, а подумайте о том, что хорошего случилось с вами за день.

Поговорите с кем-нибудь, пожалуйтесь, расскажите о своих проблемах. Может быть, вместе вы сможете найти решение, или, может быть, разговор поможет вам.

Используйте разные методы терапии: запахи, музыку, танцы. Ароматерапия дает отличные результаты. Используйте благовония и ароматические свечи. Аромат лаванды, корицы, апельсина и ванили окажет на вас расслабляющий и положительный эффект.

Пойти в сауну – вы ищете интересный и доступный способ улучшить свое настроение? Сходите в сауну. Вы потеете и насыщаете кислородом свое тело. Кроме того, вы расслабитесь и улучшите кровообращение.

Не волнуйтесь – старайтесь смотреть на жизнь с оптимизмом и не разочаровываться при неудачах.

Классификация

По общепринятой классификации выделяют три основных вида меланхолии: головную (нарушения происходят в мозгу), телесную (происходит от строения всего тела) и ипохондрическую (источниками которой являются кишечник, селезенка, печень и брыжейка).

Кто такой меланхолик и как он себя ведет

Он характеризуется пессимистическим отношением к миру и склонностью к размышлениям. Меланхолик – спокойный, несколько застенчивый и чувствительный человек.

Меланхолия может быть позитивной, потому что она позволяет вам думать о себе. Тем не менее, будьте осторожны, чтобы не впасть в депрессивное настроение, которое отвлекает вас от повседневных забот.

Кто такой меланхолик?

Теории о четырех различных жидкостях были связаны не только с болезнями, но и с темпераментами. Их было 4, и они были холерического, сангвинического, флегматического и просто меланхолического.

Как вы, наверное, легко догадаетесь, меланхолики (то есть люди с меланхолическим темпераментом) прежде всего склонны впадать в состояния подавленного настроения.

Для них также характерна склонность к глубокому анализу реальности и происходящих событий, а также перфекционизм и способность к самопожертвованию.

Предполагается, что меланхолики также чрезмерно чувствительны во многих жизненных ситуациях, кроме того, для них характерно легкое впадение из одной крайности в другую. Еще одними характеристиками меланхоликов считаются чувствительность и способность понимать проблемы других людей, а также креативность и серьезное отношение как к жизни в целом, так и к своим различным обязательствам.

См. также: ГНЕВ — что это. Стадии гнева

Лечение

Чтобы точно определить требуемый вариант помощи и понять, как вылечить пациента, следует выявить основную причину отклонения. Для избавления от запущенных форм наши психиатры подбирают фармакотерапию.

Как болезнь, меланхолия предполагает назначение:

• Антидепрессантов. В связи с преобладанием меланхолических проявлений, назначают препараты данной группы со стимулирующим эффектом.
• Транквилизаторов. Их выбор обоснован наличием страхов. Важно, чтобы лекарства также стимулировали психику.
• Аминокислот, способных влиять на эмоции и настроение.

В некоторых случаях могут потребоваться седативные. Препараты принимаются длительными курсами амбулаторно.

Важное терапевтическое значение в устранении меланхолии придается психотерапии. Опытные психологи нашей клиники применяют:

• Индивидуальные беседы с оказанием содействия в устранении личных проблем.
• Групповые психотерапевтические встречи.
• Гипнотерапию.
• Сеансы семейной психокоррекции.
• Когнитивно-поведенческую терапию.

Пациентов и их родных интересует, что делать для предотвращения рецидивов меланхолической депрессии. Для профилактики следует изменить образ жизни.

Обязательно сделать акцент на необходимости:

• Движения, ходьбы пешком.
• Длительных прогулок на свежем воздухе.
• Занятий физической культурой.
• Соблюдения принципов здорового питания.
• Просмотра хороших фильмов.
• Общения с доброжелательными людьми.
• Чтения художественной литературы.

Если у вас имеется меланхолия, и вы не знаете, как лечить это заболевание, звоните в наш центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93. Наши специалисты предложат вам лечебно-восстановительную программу и быстро избавят от неприятных проявлений расстройства.

Меланхолик в отношениях

Социальное взаимодействие у меланхолика осложняется тем, что он от партнера по общению ожидает упреков и критики. Такие установки не позволяют ему правильно интерпретировать мимику, жесты и фразы собеседника.

Меланхолик сомневается во всем, что ему говорят. К похвале и комплиментам в свой адрес относится настороженно. Низкая самооценка не позволяет ему поверить, что он действительно заслуживает уважения и восторженных взглядов. Типичной реакцией на возникающие трудности и препятствия на пути к цели у меланхолика являются слезы. Истерики мешают индивиду сосредоточиться на сложившейся ситуации и конструктивно оценить ее.

В отношениях меланхолик ценит именно чувства и эмоции, которые возникают здесь и сейчас. Люди с таким типом темперамента не любят строить планы на будущее, выяснять отношения.

Чтобы союз с меланхоликом был прочным, необходимо каждый день говорить ему слова любви, делать подарки без повода и милые сюрпризы.

Меланхолик и карьера

Стремление к карьерному росту для меланхоликов не характерно, так как переход с одной должности на другую – большой стресс для них. Они с трудом адаптируются к новому рабочему месту, коллегам, должностным обязанностям.

Лидерские способности у меланхоликов также не развиты, поэтому они не стремятся занять руководящий пост. Им комфортно быть подчиненными.

Пессимистический настрой меланхоликов осложняет решение рабочих вопросов.

Меланхолия – это болезнь?

В современной науке термин «меланхолия» не связывается с патологией. Чаще всего это понятие употребляют, когда речь идет об одном из типов темперамента.

В соответствии с современным медицинским подходом, стойкое меланхолическое состояние рассматривается как эмоциональное расстройство.

Меланхолия в искусстве

Разные сферы искусства содержат примеры меланхолии:

1. Гомер в своих произведениях описывает меланхолию как средство отдыха от суеты и шума. Гомер писал также о том, что меланхолия – это болезнь, но болезнь души. От нее нельзя избавиться, так как вылечить можно только тело, но не душу.
2. Аристотель и Платон подчеркивали гениальность меланхоликов, восхищаясь их нестандартным мышлением. Античные мыслители считали меланхолию разновидностью мании.
3. В эпоху Возрождения в изобразительном искусстве были созданы меланхоличные шедевры. Одним из них является гравюра Дюрера «Сатурн». Вслед за ним В. Гюго тоже написал картину «Сатурн». В последствии то, что художники разглядели в Сатурне меланхолические черты, стало поводом для признания данной планеты покровительницей людей с меланхоличной доминантой в структуре личности.
4. Меланхолический характер имеет картина А. Джакометти «Куб».
5. В 1621 году Р. Бертон написал трактат о меланхолии, который получил всемирную известность.
6. Паскаль заявил, что попытки лечить меланхолию напрасны. Он писал о том, что уныние, тревога, непостоянство и тоска – абсолютно нормальные эмоции, каждый человек имеет на них право. Возможно, именно позиция Паскаля повлияла на то, что в 18 веке грустить, тосковать и пребывать в унынии стало модным.
7. Французское искусство рассматривают меланхолию как состояние, располагающее к творчеству. Грусть французы называют сладкой, потому что именно печаль и боль заставляют поэтов писать трогательные строки, а писателям помогают создавать головокружительные романы.
8. В начале 19 века меланхолические настроения воплотились в работах многих представителей эпохи романтизма. Например, меланхоличными считают работы У. Блейка, Ф. Гойя.
9. Меланхоличными считают картины «Белая береза» (А. Шинтруа), «Кладбищенские ворота», «Женщина с паутиной» (К.Д. Фридрих), «Автопортрет в голубом сюртуке» (О. Рюнге).
10. К. Коро была предпринята попытка отразить на картине особенности меланхолии. В картине меланхолический характер усматривается не только в оттенках выбранных художником цветов, но и в композиции в целом.
11. В искусстве 20 века образ меланхолии стал неотъемлемой частью многих произведений. В них отражалось предчувствие войны.

Если говорить простыми словами, меланхолия – это стойкое снижение настроения человека. В общей психологии понятие меланхолии характеризует тип темперамента человека. Психокоррекционная работа должна сочетаться с приемом антидепрессантов, нейролептиков, нормотимиков. В клинической психологии определение меланхолии используется для характеристики депрессивных расстройств.

Меланхолия в культуре

В свое время меланхолия была предметом интереса многих людей, связанных с культурой и искусством. Именно по этой причине, хотя меланхолию, конечно, испытывает не каждый из нас, вероятно, все мы сталкивались с этим явлением.

Проблемы с меланхолией можно увидеть на примере одного из героев Шекспира, Гамлета. Вертер, главный герой драмы Гете «Страдания юного Вертера», также боролся с меланхолией.

Меланхолия против депрессии

В настоящее время термин «меланхолия» используется редко. Жалобы, которые в прошлом ассоциировались с меланхолией, сегодня рассматриваются как симптомы различных депрессивных расстройств.

Ведь чувство грусти и подавленности может возникать как при послеродовой депрессии, так и при детской депрессии или депрессивных расстройствах в пожилом возрасте. Когда-то их, вероятно, назвали бы меланхолией, но сегодня подобные проблемы называют просто депрессивными расстройствами.

На самом деле, сегодня меланхолия — это довольно неточное понятие. Этот термин иногда используется для описания легких и преходящих расстройств настроения, таких как эпизоды кратковременного подавленного настроения или чувства грусти, которые быстро проходят.

С другой стороны, можно встретить термин «меланхолическая депрессия«, которую некоторые источники рассматривают как одну из более тяжелых форм депрессии.

Меланхолической депрессией иногда называют депрессивное расстройство, при котором депрессивные симптомы необычайно выражены (например, пациенты борются со значительной ангедонией, испытывают сильное снижение аппетита и значительные нарушения сна).

Также упоминается, что меланхолическая депрессия обычно вызывается какими-то внутренними факторами, и в таких ситуациях она рассматривается как вариант эндогенной депрессии.

См. также: ГЕНЕАЛОГИЯ — что это. Функции и методы генеалогии

Мужчина-меланхолик

Мужчина-меланхолик – это романтик, который умеет красиво ухаживать за дамой. Ему совершенно не свойственны брутальность, грубость и агрессия. Он стремится дарить окружающим заботу, внимание и эмпатию, но расстраивается, если не получает от них аналогичных эмоциональных проявлений.

Главными ценностями мужчины-меланхолика являются семья и дети.

Мужчине-меланхолику свойственно зацикливаться на собственных промахах и неудачах, поэтому он редко проявляет инициативу в каком-либо деле. Но при этом он никогда не откажется помочь нуждающемуся.

Особенности диагностики

При оформлении клиента его внимательно осматривает врач.

Доктор обращает внимание на внешний вид болящего, в том числе на:

• позу «обречённого»: опущенные уголки рта, сутулая спина, «безвольно» свисающие руки, бледная кожа;
• пониженное питание, глухие тоны сердца, слабый пульс;
• множество хронической патологии.

Больной неохотно идёт на контакт, замкнут, безразличен. После сдачи анализов и ЭКГ ему подбирают вариант терапии.

Отличие меланхолика от других типов темперамента

Анализ результатов психологического тестирования разных возрастных категорий респондентов позволил психологам рассчитать примерное соотношение людей с разными типами темперамента.

Плюсы и минусы меланхолии

Меланхолическая доминанта в структуре личности имеет как плюсы, так и минусы:

При правильном воспитании меланхолика минусы данного темперамента компенсируются сильными сторонами личности.

Признаки

Меланхолизм не позволяет человеку наслаждаться жизнью. Распознать меланхолию можно по следующим признакам:

На фоне меланхолического расстройства у человека может сформироваться ипохондрия.

Признаки меланхолии

Болезнь имеет разные проявления и степень выраженности. Она может носить скрытый характер и выявляться только при диагностическом обследовании.  В других случаях меланхолики определяются с первого взгляда. Наши специалисты на консультации обращают внимание на наличие у клиентов характерных жалоб и внешних проявлений.

Самые частые симптомы:

• Постоянно подавленное настроение.
• Неумение видеть в ком-то или в чем-то хорошее.
• Сосредоточенность на негативных сторонах жизни, полное отсутствие позитивного мышления. Вся жизнь воспринимается сплошной черной полосой, беспросветностью.
• Постоянный общий упадок сил, безразличие и равнодушие к происходящим вокруг событиям, людям.
• Выполнение любых жизненных задач даётся с огромным напряжением. Даже просто подняться и что-то сделать для такого человека является серьёзной проблемой.
• Постоянное ощущение гнёта вины. Во всех своих неудачах больной обвиняет себя. Именно собственная личность становится объектом, на который направляется весь негатив. Самообвинение формируется на пустом месте, без приведения каких-либо доказательств, фактов. Постепенно оно приобретает характер самобичевания.
• Двигательная и умственная пассивность, заторможенность. Пациент не сразу отвечает на обращённые к нему вопросы, отвечает тихо, монотонно, нехотя. Обычные свои обязанности он выполняет плохо, откладывает на неопределенное время.
• Ночной сон не даёт человеку отдыха. Меланхолики могут спать по 10-12 часов и чувствовать себя при этом измождёнными. Хроническая усталость сопровождает болящего постоянно. Любое психическое и/или физическое напряжение быстро приводит к ощущению усталости.

В самом начале формирования меланхолического расстройства у больных утрачивается способность видения окружающего их разнообразия. Они жалуются на нехватку времени. Суетливость и попытки все делать как можно скорее постепенно заменяются периодами полного безделья, сидения на месте.

Меланхолия может привести к неврозу. Ухудшающееся качество жизни становится причиной самоизоляции, суицидальных мыслей. Замкнутость переходит в отчуждение с появлением неприязни и отторжения людей, которые пытаются помочь пациенту. Конфликтность с внешним миром еще больше погружает больного внутрь собственных переживаний.

Ускоренно прогрессирует расстройство у подростков. Пожилые люди на фоне болезни быстро доходят до психоза. На основании этих фактов следует немедленно обратиться к психиатру. Обратившись к специалистам нашей клиники, вы найдете понимание и профессиональный подход в устранении расстройства.

Причины

Причинами меланхолии являются:

Причины и симптомы меланхолии

Откуда берется меланхоличное настроение? У каждого из нас есть определенная тенденция поддаваться меланхоличным размышлениям. Что может способствовать меланхолическому настроению? Конечно, время года, включая отсутствие солнца осенью и зимой, прохладные короткие дни.

Как проявляется тоска? Прежде всего, это временное ухудшение настроения. Конечно, мы устали, апатичны, мы не наслаждаемся даже маленькими удовольствиями. Также может быть, проблема с аппетитом.

Причины меланхолии

Факторы, ведущие к появлению этого психического расстройства, разнообразны. На первый план выходят нарушения работы центральной нервной системы, стрессовые ситуации, сильные переживания.

Дополнительные условия для развития меланхолической депрессии создают:

• Наследственная предрасположенность. Особенно если мать во время беременности имела негативную настроенность и не хотела ребенка, вела патологический образ жизни.
• Психические болезни. Симптомы грусти, подавленности, уныния часто сопровождают шизофрению, депрессивную фазу биполярного расстройства.
• Тяжёлые стадии соматических и нервных заболеваний, при которых пациент не видит возможности поправиться.
• Пожилой и старческий возраст.
• Наличие психических комплексов самообвинения, избыточные переживания и страхи.
• Зависимость от психоактивных веществ и игромания.

Чаще всего меланхолическим расстройством страдают женщины, особенно в возрастном диапазоне 40-55 лет. У мужчин отклонение выявляется реже и позже.

Причины меланхолии и способы ее лечения

Способы лечения меланхолии зависят от того, какие причины ее вызвали. Обычно причины делят на два вида: сверхъестественные и естественные.

1. Сверхъестественными причинами называют случаи, в которых заболевание произошло от Бога (или по Его произволению) или от дьявола (он может действовать опосредованно, через колдунов и магов). Тогда обычные лекарства не помогают — спасают только духовные средства, такие как раскаяние и очищение от грехов.

2. Естественные причины подразделяются на всеобъемлющие (болезнь вызвана расположением планет и звезд), повлиять на которые не в наших силах, и частные. Частные причины, в свою очередь, делят на врожденные и приобретенные.

2.1. К врожденным причинам относятся старость, темперамент и болезни, передающиеся по наследству. Устранить эти причины невозможно.

Кроме того, часто страдают меланхолией дети, зачатые и выношенные при определенных обстоятельствах:

— дети, рожденные от слишком старых мужчин;

— дети, зачатые на сытый желудок или в пьяном состоянии;

— дети, матери которых во время беременности предавались меланхолии;     

— дети, зачатые в результате сношений с нечистой (то есть менструирующей) женщиной.

Естественно, подобных ситуаций рекомендуется избегать.

2.2. Приобретенные причины подразделяются на неизбежные и не неизбежные.

2.2.1. К неизбежным причинам относят шесть вещей, за которыми необходимо следить всякому склонному к меланхолии, поскольку обойтись без них вовсе невозможно.

Псевдомеланхолия

В МКБ-10 есть психическое расстройство неуточненного характера, которое названо «Старческая псевдомеланхолия». Данный диагноз также называют псевдодеменцией. Эта патология может иметь симптоматическую или функциональную природу. Органических патологий мозга при пседомеланхолии не обнаруживается.

Течение болезни напоминает реактивный психоз. Клиническая картина псевдомеланхолии включает:

• искаженные мыслительные процессы;
• нарушения речи;
• искажения двигательных навыков.

Окончательный диагноз пациенту ставит врач-психиатр после углубленной диагностики и сбора анамнеза. Псевдомеланхолия поддается лечению с помощью курсового приема антидепрессантов, седативных препаратов и сеансов психотерапии.

Псевдомеланхолия является разновидностью истерических патологий, отличительной особенностью которого является умышленное принижение пациентом своих интеллектуальных способностей.

Ребенок-меланхолик

Ребенок с меланхолическим типом темперамента отличается следующими особенностями:

Чтобы облегчить социализацию ребенка-меланхолика, родители должны развивать у него критическое мышление и навыки эмоционального самоконтроля, учить разбираться в людях и говорить «нет».

Симптомы

Меланхолия вызывает разнообразные симптомы различной степени тяжести, но самые распространенные из них — страх и печаль.

Чем меланхолия отличается от депрессии

К. Ясперс выделил отличия меланхолии и депрессии:

Черная меланхолия

По мнению психиатров, меланхоличное настроение способно перерасти в хроническую депрессию, при которой возрастает риск суицида.

Черная меланхолия может быть самостоятельной патологией или появиться на фоне другого психического заболевания. Если причиной меланхолии является психиатрический диагноз, ее симптомы будут кратковременными.

Эффекты меланхолии

Является ли меланхолия такой же, как депрессия? В некоторых ситуациях трудно четко определить, имеем ли мы дело с меланхолией или это начало депрессии.

Меланхолия – это временное снижение настроения, вызванное, среди прочего, внешними факторами, например, погодой или жизненными событиями.

Депрессия, в свою очередь, представляет собой серьезное расстройство настроения, проявляющееся в ухудшении настроения, чувстве беспомощности и безнадежности, даже могут появиться суицидальные мысли. Депрессия является болезнью и требует лечения, в более тяжелых случаях даже необходима госпитализация.