Учимся хамить красиво ? — больше 200 фраз

Что кроется за обесцениванием

На вопрос о том, что стоит за обесцениваем, Анна Кирьянова отвечает следующим образом. Обесценивание является своеобразным панцирем, защитным механизмом человеческой психики. В продолжение всей жизни люди наращивают этот панцирь, и с годами он становится все толще.

Люди, освоившие такой защитный механизм, обычно не воспринимают язык любви. Они разговаривают на языке силы и пытаются заставить уважать себя. Но при этом они не спешат развиваться, добиваться больших успехов. Они предпочитают унижать, обесценивать других, ведь так гораздо проще.

Тщеславие ничтожества

Тщеславие – это способ обмануть себя, получив удовлетворение от иллюзии собственного величия. На запущенных стадиях тщеславие перерастает в звездную болезнь и далее в манию величия – самодовольную паранойю, с которой человеку на пустом месте мерещится собственное могущество, красота и гениальность. Все это – обратная сторона унижения. Тщеславие – это возвеличенная низость.

Порой, когда мы просим о помощи, или когда нам эту помощь предлагают без нашей просьбы, мы можем переживать унижение, потому что в наших головах сидит штамп, что помощь требуется слабым, беспомощным, или неполноценным членам общества. Иной гордец не попросит о помощи, даже если от этого зависит чья-то жизнь.

Нас унижают не столько «короли», сколько люди равные нам, но в своем тщеславии, возомнившие себя королями. И если так происходит, значит, наше положение – ниже среднего, в нашу сторону можно плевать и выливать помои, пока мы это позволяем. В определенном смысле желание быть «выше» других – это и есть низость, которая пытается возвыситься за чужой счет.

Тщеславное ничтожество радуется чужой боли, становится «энергетическим» вампиром, который питается чужим страданием. Ничтожество выискивает больные места людей, чтобы почувствовать власть над ними. Отсюда растут ноги в том числе: у эгоизма, снобизма, честолюбия, гордыни, звездной болезни и чувства собственной важности.

Надевая все эти напыщенные маски, мы бравируем перед собственным унижением внутри себя. Возвеличиваем себя до небес, втаптывая в грязь собственное подавленное ничтожество. Так мы создаем и поддерживаем внутренний психический раскол, в котором наше величие является обратной стороной нашей ничтожности.

Когда человек переживает унижение длительное время, он теряет самоуважение, а самооценка становится заниженной. Он закрывается от окружающих, прячет свою боль, защищаясь маской ложной личности, которая искусственно сконструирована, чтобы спрятать психическую травму.

По мере нарастания внутреннего раскола, психика становится все менее устойчивой, и человек пребывает в непрерывном напряжении, потому что не может быть собой, не может раскрыть ни другим, ни даже самому себе свое нутро, изуродованное кровоточащей раной унижения.

С такой раной в душе человек болезненно воспринимает любую критику, случайно услышанный посторонний смех принимает на свой счет, как насмешку, и даже невинное замечание ему напоминает о подавленном унижении.

Сторонний критик при этом иногда воспринимается так, словно он раскусил униженного, выявил его тайну о психической ране в душе, залез под кожу, и, узнав слабое место, уколол в самый его эпицентр.

Все это – персональные галлюцинации раненой души. Именно поэтому психотерапевт, выслушивая клиента, в какой-то подходящий момент может задать вопрос о сходных случаях из прошлого. Быть может, в далеком детстве, когда ребенок был не в силах переварить унижение, это переживание было вытеснено в его бессознательное.

Неудивительно, что даже невинная критика может вызывать в раненой душе ненависть. Униженный и тщеславный человек падок на лесть, и крайне зависим от мнения окружающих, чем окружающие иногда сознательно, или бессознательно пользуются. Некогда униженный человек часто перестраховывается, защищаясь даже там, где нападением и не пахло, от чего кажется безосновательно резким и агрессивным.

Чем более запущенная «ситуация», тем сильней человек напряжен, тем сложней ему общаться с другими людьми,  тем более одиноким, порой, человек себя чувствует. В такой ситуации роль психолога может оказаться незаменимой. Страдающему человеку необходимо, чтобы его просто выслушали, позволили быть собой, приняли без всяких оценок, чутко и с уважением к его сущности.

Почему человек унижает других людей

На вопрос о причинах унижения отвечает Анна Кирьянова, психолог. По ее мнению, унижают те, которые являются низкими людьми, они сами ничего не стоят. И в глубине души они так и оценивают себя. Здесь проявляется мания величия как оборотная сторона комплекса неполноценности.

Не достигнув ничего в жизни, подобные индивидуумы хотят возвыситься за счет других, пытаясь представить их карликами. Ведь это гораздо проще — скрывать свою карликовость, чем расти над собой. Они принижают чужие таланты, достижения, победы, душевные порывы, доброту и красоту.

«за» и «против»

Скандалы всегда влияют на личность негативно: у нее ухудшается настроение, она чувствует себя разбитой. Унижения приводят к проявлению:

• гнева;
• тревоги;
• ревности;
• страху.

Гнев способствует ухудшению здоровья, тревога – снижению производительности, ревность – возникновению конфликтов в отношениях парня и девушки, страх – развитию фобий. Унижение влияет на самооценку, понижая ее. Это приводит к утрате веры в себя, нежеланию добиваться новых целей.

• бессмысленному разговору;
• появлению врага;
• мести.

Во время скандала, когда переходят на личности, есть риск потерять его суть. Становится невозможным выявление виновного или правого. Обычно тот, кто первым начинает унижать, теряет авторитет в глазах оппонента и других людей. Когда один замолкает, то другой считает, что ему больше нечего сказать и становится более злым.

Если оскорбить или послать человека, он может обидеться и стать врагом. Это особенно опасно, если униженный оппонент является близким человеком (друг, родственник). Ведь он знает много секретов, которые может выдать об обидчике всем. Найдутся те, которые на оскорбление ответят унижением.

Унижение умеренной силы используется на политических дебатах. В таких процессах подобное поведение оппонентов может повлиять на результат выборов.

Без рубрики/разное

Другие фразы.

• Я никогда не забываю лица. Но для тебя я сделаю исключение.
• Помолчи — за умного сойдешь.
• Вы так много говорите, что я начинаю опасаться за запасы кислорода в этой комнате.
• Если ты выглядишь, как свинья, то это не значит, что нужно вести себя соответственно.
• Твой словесный понос пугает меня.
• Слушай тут что-то завоняло, неужели это от твоего словесного поноса?
• Не хочешь заняться спасением природы? У меня есть знакомый хирург, он может тебя стерилизовать.

Боязнь всего нового

Опыт оскорбления заставляет личность не проявлять себя даже в тех случаях, когда это бывает полезно для развития. Человек часто сосредоточивается на прошлых обидах и не хочет двигаться дальше. Боязнь всего нового блокирует познавательную активность, учит защищаться даже в тех ситуациях, когда ни физическому, ни психическому здоровью ничего не угрожает.

Вариации

Если уж желание унизить человека слишком велико, или есть потребность сказать что-то в ответ, защищаясь, есть выход из ситуации. В таких случаях используют:

• сатиру, иронию, сарказм;
• метафоры;
• игру интонацией;
• словесное айкидо,
• напоминание.

Сатира, ирония и сарказм позволяют культурно, но насмешливо отозваться о слабостях человека. Сатира – самый легкий способ, а сарказм – самое жесткое высказывание их этих трех.

С помощью использования метафор унижаемого можно сравнить с объектом, который вызывает негативные чувства (например, назвать свиньей). В то время как один оппонент посмеется над таким высказыванием, другой обидится, если его сравнят с быком.

Интонация позволит смягчить гнев, направленный на унижаемого человека. Вежливо перенаправить оскорбление можно с помощью техники словесного айкидо. Владению этим приемом придется долго учиться. В крайних случаях используется метод напоминания, так как он наносит большой вред и много страданий.

Длинные и сложные ответы

В редких случаях.

• Среди вещей, которые меня действительно интересуют в жизни, твоя персона находится где-то между проблемами миграции ушастой совы, и особенностями налогообложениями в Конго.

Для людей с завышенной самооценкой

Кто-то сильно понтуется?

• Никто не запрещает тебе считать себя царем горы, но прошу, знай свою гору.
• Самооценку снизь, не соответствуешь.
• Эй, чувак. Яркость поубавь!
• Я без понтов почтовый, а ты с понтами беспонтовый!
• Рожу поправь — пафос потёк!

Инерция

Понимание того, как действует наша психика, как мы привязываемся к маятнику унижения и тщеславия, помогает привлечь внимание к этим психическим механизмам. Но даже их сознательное понимание еще не гарантирует полного освобождения от этих переживаний.

Инерция – словно один из ключевых законов ума. Ум без привычек – это ум Будды. А если человек утверждает, что у него нет гордыни и чувства собственной важности, скорей всего, это значит, что гордыня у него развита столь сильно, что мешает человеку признать ее же наличие.

Выход из этой болезненной двойственности – самопознание, усердная систематическая осознанность, чуткость и внимательность к проявлениям собственной психики. Чтобы не включаться в эту игру, будьте честны с собою. Так ли важно, что руководит другими людьми? Что руководит Вами?

Если вы не играете в тщеславие и унижение, вас становится скучно унижать. Не получая желаемого результата, мелкий тиран перестает доставать своим болезненным самолюбием.

Если вы умеете смеяться над собой, никто не сможет посмеяться над вами. Человек унижается не когда кланяется, а когда ощущает унижение. Само переживание унижения – признак внутреннего раскола.

Сильный – не тот, кто возвышается, а тот, у кого в этом более нет потребности. Вполне можно быть успешным и преуспевающим человеком, не становясь при этом тщеславным идиотом. Такие импульсы в себе стоит внимательно исследовать, чтобы те гасли на корню.

Интересные фразы на заметку

Когда сложно придумать словесный отпор обидчику, следует хотя бы выучить несколько остроумных фраз. Произносить их необходимо спокойно, без агрессии, можно с легкой улыбкой. Содержание высказываний, которые заставят обидчика замолчать, зависит от ситуации:

• за все в этой жизни нужно будет расплатиться;
• рот закрой, откроешь у стоматолога;
• твоя жизнь наверно скучная, подруга, раз лезешь в чужую;
• тебя аист уронил по пути, видимо;
• мне некогда обращать внимание на твои комплексы, моя жизнь интереснее;
• лучше бы ты промолчал, хоть показался бы умным;
• замуж брать никто не хочет, поэтому, наверное, злая;
• девушка, Вы не настолько красивы, чтобы хамить мне;
• иди, отдохни, ляг на рельсы;
• я бы обидел в ответ, да природа уже с этим справилась;
• твоему рту необходим степлер;

• вы потеряете уважение в глазах окружающих, если будете себя так вести;
• после того, как Вы открыли рот, стало понятно, что передо мной человек с низким интеллектом;
• твои слова показывают тебя с плохой стороны;
• ты глупый, раз считаешь, что сказал умные слова;
• меня не интересует мнение других, если я о нем не спросила.

Как морально унизить человека?..

Как пережить унижение

Если в вашей жизни произошло неприятное событие, которое нанесло значительный ущерб личности, нужно действовать немедленно. Никогда нельзя замалчивать ситуацию, этим способом вы не сможете избавиться от всепоглощающей внутренней боли. Как пережить унижение?

Чтобы справиться с ним и не допускать впредь к себе такого отношения, нужна постоянная работа над собой. Невозможно полностью отгородиться от общества и избегать всяческих социальных контактов. Важно научиться сохранять чувство собственного достоинства, правильно защищать себя.

Конструктивные

Будь конструктивен.

• Ты умными мыслями не разбрасывайся, а то лимит исчерпаешь — нечего детям передать будет…
• Коэффициент вашего умственного развития отбивает всякое желание дискутировать с вами на данную тему.
• Я думаю, что вам стоит прекратить бессмысленное колебание воздуха, ведь наше общение носит деструктивный характер.
• Если решил спорить, то говори до конца или признай поражение. А мат без причины — это уже патология.
• Не вижу смысла продолжать беседу, ибо мы находимся с тобой на разных интеллектуальных полюсах.
• Как говорил Марк Твен: «Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они задавят вас опытом». Последую-ка его совету и не буду с тобой спорить.

Круг общения

Пережитое хотя бы однажды унижение заставляет личность впредь относиться к людям более настороженно и недоверчиво. Унижение никогда не идет на пользу, так как после такого опыта требуется серьезная внутренняя реабилитация. Желательно сменить круг общения, если вы хотите избавиться от дальнейших оскорблений.

Даже само воспоминание о произошедших событиях может повлечь за собой дополнительные переживания. Потратьте время и силы, чтобы найти единомышленников, создать вокруг себя благоприятную атмосферу. Когда рядом будут люди, которым вы сможете доверять, последствия унижения будут постепенно минимизироваться.

Недопустимые методы

Унижая собеседника, следует обойтись без применения физической силы. Ответчик может оказаться сильнее и нанести более тяжкие повреждения. Либо он подаст заявление об оскорблении. Особенно легко будет доказать вину обидчика при наличии видеозаписи или свидетелей.

Таким образом, столкнувшись с унижениями, лучше обойтись без скандала и ответных оскорблений. Иногда, в свою защиту все же хочется произнести реплику оппоненту. В таком случае слова необходимо подбирать аккуратно, произносить их интеллигентно и хладнокровно. А еще лучше игнорировать хама.

Неуверенность в себе

Разве можно быть всем довольным и счастливым, когда вас постоянно унижают? Унижение страшно тем, что быстро формирует неуверенность в себе, страх будущего. Такой человек попытается всеми силами избежать столкновения с обидчиками, не станет лишний раз ввязываться в спор.

Ярким признаком неуверенности в себе является потеря индивидуальности. Так как любое унижение негативным образом воздействует на личность, то человеку трудно после всего пережитого осознать собственную значимость и ценность. Испытав на себе унижение, люди боятся новых контактов, социального взаимодействия. Особенно в этом вопросе уязвима детская психика.

Обычные ответы

Универсальные ответы против хамов. Когда не хочется ничего выдумывать.

• Благодарю за беседу.
• Ты, безусловно, прав.
• Вы мне грубите.
• Нам лучше закончить этот разговор.
• Я думаю, что у тебя в запасе всегда есть что-то неприятное.
• Хамить не надо.
• Вы мне зачем хамите?
• Вы всегда так разговариваете?
• У вас все хорошо?
• Может успокоишься.
• Дыши глубже.
• Давайте разговаривать нормальным тоном/как культурные люди.
• Я бы перевел наш разговор в более пристойное русло или закончил его.
• Мы взрослые люди, давайте вести себя соответственно.

Особенности морального оскорбления

Оскорбляя оппонента, обидчик преследует цель сильно понизить его статус, в глазах окружающих. Сам оскорбитель же такой выходкой приписывает себе высокое положение, демонстрирует, как он может разговаривать, игнорируя нормы поведения и мораль, а также речевой этикет. Он выражает неприязнь к тому, кого унижает, побуждает его оправдываться.

Пострадавший чувствует себя разбитым от того, что не в силах ответить на нападки, защитить свое достоинство. Начинать ответную истерику или показывать слезы тоже не следует. Лучше оставаться хладнокровным и говорить так, как будто то, что происходит, не интересно.

Ответы — угрозы

Угрозы.

• Давай, ты просто уйдешь с миром. Уходишь? Хорошо… выпускайте собак.
• А ты знаешь, что такое «Апперкот»? — Чего? — Просто ты сейчас в шаге от этого великого познания…
• Сделаешь это ещё раз, запомнишь этот раз надолго.
• Это оскорбление станет последним в твоей жизни.
• Зубы не волосы. Вылетят — не поймаешь.
• Ты такой умный. А я сильный — один раз бью в рыло, второй — по крышке гроба.

Ответы против хамов/обидчиков

Когда кто-то пытается оскорбить.

• Видел я дерьмо, но в первый раз вижу, чтобы оно мне хамило…
• Обидеть может только равный, а ты мне не ровня, мозгов маловато.
• Я выше твоих оскорблений.
• Решил меня осадить? А сохраниться перед этим не забыл?
• Тупость и грубость — синонимы тебя.
• Как ты со мной разговариваешь? Где ты эти слова взял? На городской свалке, что ли?
• Мне твой рот, ларёк круглосуточный напоминает: всегда открыт и внутри женщина хамоватая сидит
• Ты не настолько красивая, чтобы мне хамить.
• Недостаток ума не надо компенсировать хамством.

Ответы против шутников

Когда кто-то решил пошутить над вами.

• «Вот мы и доплыли до дна твоего остроумия!» — любой ответ — «А нет, вот теперь доплыли!».
• Было бы смешно, но не было.
• Ваше чувство юмора в стадии зачатия.
• Шути тише, а то мне стыдно.
• Шутки-шутками, а вот твои нет.
• Чтобы по-настоящему посмеяться над несмешной шуткой, я вспоминаю твое лицо.
• Об ваши шутки и порезаться недолго.
• Ты слишком плоско шутишь для своего веса!
• Лучше помолчи. Весь словарный запас истратишь.
• (После «удачной» шутки) АХАХА! Пощади меня, человек-анекдот.
• Ты так остр! Наверняка, готовился всю ночь.
• Ты шутишь про меня, но настоящую шутку сыграла с тобой жизнь.
• Обратитесь к онкологу. У вас рак чувства юмора.
• Шутка постучалась, но не вошла.
• Ой, я кажется в дерьмо вляпался. А нет, это твоя шутка.
• Ваше остроумие как два пальца. Оно также вызывает рвоту.
• Твоим остроумием можно вены вскрыть…
• Ха-ха. Как смешно. Да ты же настоящий тролль.
• Это была шутка? Ну, тогда продолжай.
• Ты такой остроумный, тебе во лбу не колет?

Ответы-вопросы

Ответь вопросом.

• Почему твой язык работает быстрее мозга?
• Ты сейчас нахамить пытался или просто использовал длинные слова, смысл которых тебе не понятен?
• Послушайте, вы не могли бы пропускать слова не только через рот, но и через мозг?
• Ты тупой или да?
• И когда количество твоих слов перейдет в качество?
• Ты и вправду веришь, что подобные реплики поднимают тебя в глазах окружающих?
• Смотрю, ты слова плохо понимаешь? Сейчас попробую объяснить на пальцах — ты мой средний палец хорошо видишь?
• С чего это вы взяли что я вас пугаю, я что зеркало что ли?
• Вы часом не баран по гороскопу?
• Ты всегда такой противный, или сегодня какой-то особенный день?
• Ты из принципа игнорируешь здравый смысл или у тебя к нему личная неприязнь?
• А твоя сиделка знает, что ты здесь?
• Ты уже позвонил своему психотерапевту?
• Где таких разводят?
• Тебя как послать? Честно или интеллигентно?
• Чё, наточил топор своей тупости и теперь хвастаешься?
• Думаешь, если будешь громче на меня орать, я буду тише слушать?
• Ты же хороший мальчик, зачем ты притворяешься дебилом?
• Тебе за себя не стыдно?

Оценивающие фразы

Оцени ситуацию.

• Было бы смешно, но не было.
• Ваше чувство юмора в стадии зачатия.
• Потрясающе! Вы с блеском ответили на все вопросы, которые Вам НЕ задавали!
• Одна из самых распространенных болезней — ставить диагноз.
• Великолепно! Это самая лучшая чушь, что я слышал когда-либо.
• Ронял вас, видно, аист, по дороге.
• Не стоит искать глубокий смысл там, где его не прятали.
• Как много интересного вы говорите! Как жаль, что меня это мало интересует.
• Ты одна стаю собак перегафкаешь.
• Я вижу ты думать начал! Не буду мешать, а то это бывает реже, чем солнечные затмения.
• Все что вы рассказали — это, конечно хорошо, но реальность с Вами не согласна.
• Думать надо меньше, а соображать больше!
• Думать — это не Ваше! Зато тупость — Ваш лучший друг!
• Знаешь, ты похож на мем — сначала прикольный, потом бесишь.
• Нет ничего хуже дурака с целью!
• Если ты ужасно выглядишь, это не значит, что вести себя нужно так же.
• Что за день такой? Одни идиоты и тупицы попадаются.
• У тебя сейчас такое важное лицо, как будто ты нефть нашел в нашем унитазе.

Пагубное влияние

Как унижение убивает личность? Это происходит потому, что оно лишает человека самой главной опоры, фундамента его личности, чувства собственного достоинства. Ведь без этого человек не может состояться. Поэтому унижение — это наиболее серьезная психическая травма, которая всю жизнь дает знать о себе.

Во многих случаях жертвы испытывают посттравматическое стрессовое расстройство. Оно выражается в страхе, недоверии, навязчивых воспоминаниях, бессоннице, ночных кошмарах, чувстве вины. Оскорбления могут убить человека и без применения к нему физического воздействия.

Повышение самооценки

Люди, которые решили действовать активно, хотят изменить ситуацию, выйти из роли жертвы (комплекс жертвы). Для этого необходимо тщательно поработать с собственной самооценкой, поверить в свои силы. Необходимо постараться найти свои сильные стороны и сделать на них существенный акцент.

Если вы сами не можете понять, чем отличаетесь от окружающих, то лучшим вариантом будет обратиться за помощью к психологу. Грамотный специалист поможет разобраться в нюансах конкретной ситуации, выстроить гармоничные отношения с самим собой. Повышение самооценки положительно влияет на развитие личности. Такой человек в дальнейшем никогда не позволит, чтобы его обижали.

Подавление, унижение и оскорбление личности. как противостоять?

Прикольные ответы

Ядовитые прикольные фразы.

• Чем удобряли, то и выросло.
• Сделай фокус, растворись в воздухе.
• Родился ты назло презервативу.
• Пойди приляг, отдохни. Желательно на рельсы.
• Ручки-ножки сложил и поплыл по течению…какашкой…
• Я рад, что ты выплеснул все дерьмо, которое у тебя внутри…Наконец-то появилось место для чего-то хорошего!

Развитие способностей

Унижение нередко заставляет личность замыкаться в себе. Это вполне естественная реакция: человеку требуется восстановить душевные силы, вернуть себе равновесие, осмыслить произошедшее. Но нельзя находиться в этом состоянии слишком долго, поскольку в противном случае все труднее будет встретиться наедине с тревожащей проблемой.

Развитие способностей как нельзя лучше помогает поверить в имеющиеся перспективы и возможности. Человек, переживший оскорбление, как никто другой нуждается в одобрении окружающих. Ему хочется, чтобы кто-то заметил его выдающиеся способности, поверил в то, что возможно все изменить в лучшую сторону.

Родительская рубрика

Я твою мамку…

• У тебя родители, случайно, не наукой занимались? А то выглядишь, как неудачный эксперимент.
• Тебя мама в детстве не обнимала? Иди обниму.
• Твои родители когда-нибудь просили тебя убежать из дома?

С глазу на глаз или публично

Публичным оскорблением является унизительное высказывание в адрес оппонента (принижая его честь и достоинство) при свидетелях. Оно может быть устным, при разговоре, когда присутствуют третьи лица. Его могут произнести на массовых мероприятиях перед общественностью, посредством средств массовой информации. Некоторые обидчики предпочитают унижать в письменной форме (в газете, паблике в интернете).

Это неудачный способ проявления агрессии в адрес человека, который неприятен. Ведь он может обратиться с заявлением в полицию за публичное оскорбление. Его доказать будет легче, чем ссору один на один, так как найдется много свидетелей. За такие негативные высказывания о личности человека предусмотрено административное наказание.

Словом или силой?

Часто возникает желание ударить человека, который оскорбляет. Но такая выходка означает лишь слабость оппонента. К тому же она наказуема. Вместо физического воздействия, следует использовать словесные выражения. Стоит выучить хотя бы готовые выражения для начала. Они известны уже многим, поэтому не имеют особо подавляющую силу.

Грамотный и психически устойчивый человек сможет самостоятельно на ходу придумать фразу или выражение, которое затронет и поставит обидчика на место или ослабит его негатив. Хорош способ доведения оскорбляющего до его же уровня (да, я идиот, даже справка имеется, но не вижу смысла доказывать что-то идиоту).

Еще один способ – доведение до абсурда (тебе наверно трудно разговаривать с умными людьми). Он подходит больше всего для публичных дискуссий, когда послать прямо неудобно.

Смена обстановки

Иногда для того, чтобы снизить разрушительные последствия унижения, требуется на время куда-то уехать. Можно прибегнуть и к этому способу, тем более, что он весьма эффективный. Любая смена обстановки в большинстве случаев действует благотворно на психику: снижается уровень тревожности, одни эмоции сменяются другими.

Таким образом, унижение человека – это серьезная проблема, которая часто имеет место быть. Здесь важно то, как поведет себя сама личность: позволит ли обидчикам и дальше разрушать себя или станет всячески защищать внутреннее пространство от сторонних негативных посягательств.

Сознательное унижение

Иногда унижение выбирают сознательно по разным причинам. Для некоторых унижение – это своего рода психологический экстрим, который дает освобождающее ощущение раскованности, преодоления границ и свободы от страха.

Что-то схожее, с характерным приливом адреналина ощущают любители экстремальных видов спорта, например, во время прыжков с парашютом. Раскованность чувств дает ощущение, когда «море по колено».

В иных случаях некоторым людям нравится чувствовать себя подчиненной вещью, с которой хозяин сделает все, что захочет. Это, я полагаю, является искаженной потребностью в приятии и доверии, в чем-то аналогичного доверию ребенка по отношению к родителям.

Выше я уже говорил, что унижение является обратной стороной тщеславия. Возможно, люди, наделенные большой властью над другими (начальники, боссы и пр.), чтобы сгладить самооценку и разрядить напряжение, могут сознательно выбирать унижение.

В нашем обществе даже существует отдельная психосексуальная субкультура «БДСМ», которая основывается на унижении и господстве в сексуальных отношениях. Последователи «БДСМ» возбуждаются и разряжают эмоциональную напряженность, нарушая в своих ролевых играх социальные условности и табу.

Иногда унижаются, чтобы манипулировать тщеславием другого человека, которого своим унижением возвышают. Например, унижаясь, человек в роли слабого просто стремится снять с себя ответственность, чтобы оставить все сложные дела для «сильной» личности, падкой к лести и тщеславию.

Унижающийся при этом, может считать себя умней, коль ему удалось своими «хитрыми» манипуляциями добиться желаемого. Или унижающийся просто хочет жалости, и жаждет вечно оставаться в зоне комфорта, где ему удобно быть беспомощным и слабым.

Нищие и попрошайки, также, играют на жалости к их унизительному положению. Говорят, некоторые из этих «нищих» зарабатывают унижением куда приличней своих благодетелей.

Иногда люди приходят к сознательному унижению, чтобы избежать наказания от господствующего авторитета. Если авторитет ведется на «игру», он также, в своей психике увеличивает раскол, раскачивая маятник тщеславия и унижения.

Еще один, достаточно редкий вариант сознательного унижения – с духовной целью усмирения гордыни и тщеславия. Но с такой целью человек не столько унижается, сколько учится проявлять смирение. И такое смирение, я считаю, не следует смешивать с унижением.

Стратегия защиты

Людей, которые склонны к обесцениванию, стоит избегать, вычеркивая их из своей жизни. Но такая возможность не всегда существует, поскольку это может быть близкий вам человек и вы надеетесь на его исправление. Тогда вам нужно рассказывать ему о ваших чувствах, о том, что вам больно и обидно, когда он принижает вас.

В случае если подобная стратегия не работает, но отношения вы разрывать не хотите, попробуйте, распознав момент обесценивания, проигнорировать его, не воспринимая на свой счет. Ведь за ним обычно стоит страх близости и потребность в любви.

Суть унижения

Когда человек целенаправленно снижает уровень ценности оппонента, это считается унижением. Он самоутверждается за счет него, показывает себя в выгодном свете, хотя достоинства у него отсутствуют. Таким способом люди намекают на недостатки собеседника, несоответствие ожиданиям и представлениям о нем. Свои же слабые стороны они скрывают.

Самые обидные грозные оскорбления воспринимаются болезненно, потому что человек нуждается в принятии себя социумом. Хуже всего себя чувствует тот, у кого завышена самооценка. Адекватный человек, который с юмором относится к своим недостаткам, переживет оскорбление легче, либо не обратит на него внимания вообще.

В успехах других людей некоторые личности видят свою несостоятельность. Они не смогли реализоваться в жизни. Чтобы представить себя более успешными, они целенаправленно будут унижать оппонентов и их заслуги. Энергетические вампиры также любят, когда окружающим плохо. Унижают и те, кто боится теплых чувств по отношению к другим личностям или испытывает чувство вины.

Унижение является маской, за которой люди скрывают неуверенность в себе, комплексы. При этом они боятся, что их разоблачат. Других людей, оскорбляя, считают слабее, хотя такими являются сами.

Тщеславие и унижение

Продолжительный опыт унижения не означает, что на личности можно поставить крест. Наоборот, преодолевая дисбаланс, мы обретаем мудрость и становимся сильней, чем могли стать без этого закаляющего опыта. Все психические «болезни» преодолимы. Наши слабости – просто те психические «мышцы», над которыми необходимо поработать в первую очередь, обращая слабость в силу.

Часто, когда мы видим, как критикуют других, то можем легко распознать субъективность критика. Но если критикуют нашу персону, то начинаем принимать критику всерьез. Происходит своеобразная «сцепка», когда галлюцинации критика как бы совпадают с галлюцинациями унижающегося.

Например, доминирующий босс отчитывает подчиненного, доходя до самодурства, возвышается над человеком, который от него зависит. А подчиненный, активно участвуя в «игре» не на равных, унижается, утверждаясь в позиции слабого менеджера младшего звена. Подчиненный воспринимает это как «объективную» реальность, «общее» пространство, в котором происходит этот единый процесс унижения и возвышения между двумя субъектами.

Однако вся эта ситуация происходит в голове подчиненного. Нет никакой «объективной» реальности, где босс в роли альфа-самца унижает подчиненного. Все это – субъективное восприятие, двойственные игры разума, которые большинство людей проигрывают ежедневно в своих головах.

Что реально происходит в голове босса – не имеет значения. Субъективные переживания босса не выходят за пределы его головы. Если босс прилюдно мастурбирует тешит свое самолюбие – это его «национальная» проблема. Подчиненный лишь слышит тембр голоса, видит мимику, и характеризует все это сообразно своему жизненному опыту. И если в его опыте есть психотравма унижения, она закономерно проецируется в новой сходной ситуации.

В психологии существует термин «классическое обусловливание», которым обозначают процесс выработки условного рефлекса. Возможно, Вы слышали анекдот про лабораторных обезьян?

Беседуют две обезьяны в клетке:
– Подруга, а что такое условный рефлекс?
– Ну, как бы это тебе объяснить… Вот видишь этот рычаг? Как только я его нажимаю, так вот этот человек в белом халате сразу подходит и дает мне кусочек сахара!

Условные рефлексы проявляются, когда, например, мы реагируем на нейтральную ситуацию эмоционально, потому что в нашей голове она ассоциируется с другой ситуацией из прошлого, где мы уже проявляли именно эти эмоции.

То есть, когда подчиненный ненавидит Босса, возможно, на самом деле он ненавидит своего отца, или хулигана-одноклассника, который в прошлом подчинял нашего подчиненного, подавляя его психику. Возможно, замечания босса были невинными, но какие-то неуловимо схожие оттенки его действий пробудили подавленные чувства в подчиненном, и вызвали неадекватную реакцию.

Именно поэтому целесообразно поддерживать здоровую самооценку у ребенка, потому что детское сознание еще не в силах осознавать в полной мере иллюзорность психической двойственности. Травмы, нанесенные в раннем детстве подавляются в бессознательное, и могут преследовать личность всю жизнь.

Унижать других — гораздо худший вид гордости, чем превозносить себя не по заслугам.
Франческо Петрарка

Гордыня — эхо былого унижения.
Степан Балакин

Не унижайся ни перед кем: не смотри ни на кого свысока!
Леонид С. Сухоруков

Если ты не унизил себя сам, ничто не в силах тебя унизить.
Ричард Юхт

Тщеславие цивилизации

Вся наша цивилизация держится на самоутверждении собственной никчемности. Вспомните свое детство. Нам всегда нравились герои, которые тешили свое самолюбие особенно искусно. Чем круче герой, тем виртуознее он возвеличивает свое эго: нерушимый терминатор, или могущественный Нео, побеждающий невротика Смита, Золушка, пробившаяся из низов общества прямиком к принцу, Барби, рожденная в богатстве и роскоши розового гламура.

Чего стоит одна сказка Пушкина о волшебном зеркале! Гордой царице лукавое зеркало внушило, что она «на свете всех милей». И вот, вокруг заниженной самооценки царицы завязалась целая заварушка! «Жестокую» правду о том, что молодая царевна красивее, болезненная психика царицы не смогла воспринять разумно, и чтобы удержать свой имидж на высоте, царица была готова пуститься «во все тяжкие». Перечислять можно бесконечно. В каждой истории найдется подходящий пример.

А величайшими мастерами в этом нелегком деле тщеславного самовозвеличивания мы становимся на духовном пути, когда, отрекаясь от гордыни, мы тешим именно ее – гордыню на все более изощренных и утонченных уровнях. Полагаю, и к этому стоит относиться со спокойным пониманием.

Унижающие ответы

Учимся хамить красиво. Унизь хама.

• Отлично выглядишь! Бухал вчера?
• Давай я расскажу тебе одну историю, после которой ты станешь полным идиотом. Хотя нет, вижу, ты эту историю уже слышал.
• Не бойся, бить тебя я не буду. В наше время за избиение животных срок можно получить!»
• Ладно, ты победил, у тебя хромосом больше.
• Зачем ты на меня смотришь как на тупого? Я же ведь не твое отражение.
• Ты на дне океана. Тебе некуда падать.
• Даже судьба делает ошибки. Одна из них — ты.
• Унижать Вас слишком гнусно с моей стороны, Вас жизнь и так не хило потрепала.
• Даже не знаю, чем вам помочь. Хотите, отдам вам пустые бутылки?
• Вот вы человек и порядочный, и скромный, — а вот не умеете этого показать.
• Кто ты? Знаю, знаю — ты никто.
• Тебе идёт мейк-ап а-ля дебил.
• Ты напоминаешь мне океан. Меня уже начало тошнить.
• Я тут договорился с работником кунсткамеры. Он сказал, что пустит тебя туда и при жизни.
• Я верю в силу человеческой личности, но ты, видно, не личность.

Фраза и ответ на нее

По такому принципу можно готовить ответы на любые фразы.

• «Я что-то пропустил?» — «Да, одну ступень эволюции».
• «Может найдем общий язык?» — «Разумеется, мы найдем общий язык если вы прикусите свой».
• «Я не могу»(Любая другая отговорка) — «Отговорка — как дырка в заднице, есть у каждого».
• «Чего ты такой тихий?» — «Почему я такая тихоня? Никто не планирует убийства громко.»
• «Что с памятью?» — «Я вам не википедия чтобы все помнить»
• «У тебя ветер в голове?» — «Зато мысли свежие»
• «Ты че тормозишь?» — «Хатико ждал и ты подождешь»
• «Поумничать решил?» — «А для тебя то, что я говорю, кажется слишком умным?»
• «Фу, что за дерьмо ты слушаешь?» — «Единственное дерьмо, которое я слушаю — это ты»
• «Почему ты всегда носишь черное?» — «Потому что я всегда готов к твоим похоронам»
• «Че ты меня пугаешь?» — «Я не зеркало, чтобы тебя пугать.»
• «Ты слишком вызывающе одеваешься!» — «Я считаю, что ты слишком много на меня смотришь. И слишком пошло!»
• «Ты одет как из помойки!» — «Да ты что, я не только одет – и обут из помойки, я еще оттуда ем!»

Фразы при встрече/прощании

Привет. А нет, пока!

• А я знал, что вы вернетесь… Зло оно всегда возвращается.
• Так давно тебя не видел. Еще бы столько не видеть!
• Вы из тех людей, с которыми очень приятно прощаться.

Фразы про внешность

Шутить про внешность — последнее дело. Но не в нашем случае.

• Ты не настолько красивая, чтобы мне хамить.
• Да уж… красотой ты мир не спасешь.
• Ты слишком плохо шутишь для своего веса.
• Если бы у меня было такое лицо, как у тебя, я бы подал в суд на своих родителей!
• Слушай… Я тут увидел кое-что. Твои глаза похожи на двух призывников. Один косит, второй реально голубой
• Правильно делаешь, что хихикаешь. С твоими зубами смеяться нельзя.
• Слушай, ты страшней меня на десять лет!

Фразы про интеллект, логику и мозг

Напомни хаму, что он глуп.

• Подумай — это не больно.
• Никто из тебя дурака не делает, это полностью твоя инициатива.
• Ну это как так? Ты, вроде, подумал и все равно глупость сказал!
• Дефекты мозга тоналкой не замажешь.
• Я не знаю, чем ты руководствовался, но логику я исключаю сразу.
• Твою логику можно отправлять на фронт. -Почему? — Она убивает.
• С твоей интуицией только и предсказывать, в какой руке арбуз…
• Я бы сразился с тобой в интеллектуальном бою, но боюсь, что у тебя нет оружия.
• Вообще-то это примитивно и банально, но в твоем случае сойдет за глубокую и оригинальную мысль.
• Ты являешься прямым доказательством того, что человек может жить без мозгов.
• А ты умнее, чем о тебе говорят!
• Осторожно, не упади с уровня своего самомнения на уровень своего интеллекта, а то разобьешься.
• Я так понимаю, что твой мозг идеально гладкий.
• Судя по выражению лица информация поступила вам в голову и безнадёжно еще мозг.
• И не пытайся сложить слова в предложения. Не твое это, дружище, не твое…
• Проверьте подсоединение языка к мозгу.
• Думать — это не ваше! Зато тупость — ваш лучший друг!
• Ну давай, блесни умом — ответ — Господи, меня аж ослепило.
• Несите микроскоп! Сейчас мы посмотрим не его мозги.
• Я думал, ты от меня без ума…. Оказалось без ума ты был и до меня…
• Даже не знаю, что ты жрёшь по утрам. Но это точно не улучшает твой интеллект.
• У ракушки ума поболе будет.
• Боже мой, что же ты такой неумный.
• Твоего ума хватит, только чтобы из семечек делать кожурки.
• Ты такой умный, тебе череп не жмет?

Фразы против завистников

Только против черной зависти.

• Не надо так громко завидовать!
• Будь добр, не трогай мои достоинства своими недостатками.