Токсичная подруга: шесть симптомов ядовитой дружбы и как с ними бороться

Токсичная подруга: шесть симптомов ядовитой дружбы и как с ними бороться Женщине
Содержание
  1. Токсичная подруга: 6 признаков, что это ты 😅
  2. «сама виновата, с тобой же вечно такое происходит»: женщины о токсичных подругах
  3. 1 подруга, которая не умеет за тебя радоваться
  4. Она никогда не радуется за вас
  5. . Ей наплевать на ваши чувства
  6. 2 подруга, которая самоутверждается за твой счет
  7. Она пытается вас контролировать
  8. 3 подруга, которая держит руку на пульсе твоей личной жизни
  9. После общения с ней вы чувствуете опустошение
  10. 4 подруга, которая забывает о твоем существовании, как только у нее появляется бойфренд
  11. Вы стараетесь утаить от нее какую-то информацию
  12. 5 подруга, которой есть дело только до себя
  13. Она нарушает ваши границы
  14. 6 подруга, которая постоянно критикует
  15. Она постоянно критикует и указывает на ваши недостатки
  16. 7 подруга, которая дает очевидно плохие советы
  17. Ваша дружба напоминает соревнование
  18. 8 подруга, которая утопила тебя в негативе
  19. Она вас эксплуатирует
  20. Она постоянно дает вам советы
  21. Но, есть ещё и другие выгоды, не столь очевидные. при их достижении человек также прикидывается жертвой. и зачастую, трудно понять, чего он хотел.
  22. Пришла, грустная. поплакала, пожаловалась на судьбу-злодейку.  взяла мои деньги и была такова. токсичная подруга!
  23. Токсичная подруга  — токсичная поддержка
  24. Токсичная подруга: шесть симптомов ядовитой дружбы и как с ними бороться
  25. Я сама из токсичных подруг? какую я сама оказываю поддержку, как понять ?

Токсичная подруга: 6 признаков, что это ты 😅

Конечно, мы не можем думать о друзьях 24 часа 7 дней в неделю. У всех есть семьи, учеба, работа, карьера, сон и забота о здоровье. Иногда приоритеты расставляются в таком порядке, что на друзей нет времени. Однако социальные контакты — важная часть любой личности, и если ты не успеваешь поговорить с друзьями на одной неделе, ты найдешь для них время на следующей. Токсичные друзья не ставят друзей в приоритет никогда — они вспоминают о «близких», когда тем нужна какая-нибудь услуга.

  • Знаки:Ты не показываешь друзьям, что они тебе важны, что ты их любишь, но обижаешься, если они не делают этого в ответ.

«сама виновата, с тобой же вечно такое происходит»: женщины о токсичных подругах

Токсичная подруга: шесть симптомов ядовитой дружбы и как с ними бороться С Алёной меня познакомила наша общая подруга Даша. Они дружили с начального класса школы и были самыми близкими друг для друга людьми. Мы начали общаться втроём, а вернее впятером, — узкой компанией друзей. На тот момент я только выпустилась из школы и, как и мои подруги, была максимально далека от феминистских или хоть сколько-нибудь человечных взглядов. Мне казалось, что дружба должна быть как в подростковых сериалах нулевых: интриги, предательства, любовь, поддержка, интриги и так по кругу. Мы постоянно злословили друг у друга за спиной, но в тяжёлый момент приходили на помощь — наша дружба прекрасно вписывалась в эту «романтичную» концепцию любви и ненависти. Поэтому я много лет игнорировала красные флажки.

Когда мы встречались с Алёной вдвоем, она жаловалась на Дашу, рассказывала мне все Дашины секреты, убеждала меня в том, что Даша — патологическая лгунья, манипуляторша и в принципе ужасный, глупый, несносный человек. Алёна говорила, что все Дашины достижения на самом деле принадлежат ей — так или иначе она ей помогла, будь то работа или отношения с мужчинами. Нерадивая Даша была её «тяжким крестом», который она несла исключительно из-за собственной самоотверженности, ничего не требуя взамен. И я верила, хоть и любила Дашу. Мне казалось, что проблема не в одной из них, а в том, что они дружат слишком долго, поэтому накопилось множество взаимных претензий. Меня совершенно не настораживал тот факт, что Даша преданно любит Алёну и никогда не отзывается о ней плохо. Бесконечные потоки желчи от Алёны я считывала как искренность и открытость, поэтому в итоге мы сблизились и я немного отдалилась от Даши.

В какой-то момент Алёна заявила, что больше не может терпеть Дашу, и исключила её из нашего дружеского круга, ничего ей не объяснив. Она либо вообще не общалась с Дашей, либо издевалась над ней — прилюдно унижала, высмеивала, держалась холодно и надменно. Это продолжалась чуть больше года. Я пару раз пыталась помирить подруг, но ничего не вышло, так как Алёна отказывалась говорить о своих претензиях прямо. В этот период мы стали с Алёной практически неразлучны: наши парни дружили, нам было удобно встречаться вчетвером, строить совместные планы, отправляться в поездки и обсуждать партнёров. Алёна стала главным человеком, к которому я чуть что бежала за советом, мнение которого ценила больше всего. По неведомым причинам я постоянно пыталась заслужить её одобрение. Я доверяла ей всё, в то время как она кормила меня россказнями о наших «плохих» друзьях, но почти ничего не рассказывала о себе.

Через год я рассталась с тем парнем и начала встречаться с нашим общим другом. Алёна не одобряла это решение. Мы больше не могли проводить время вчетвером, к тому же моё финансовое положение изменилось и мне стало сложнее ужинать в дорогих ресторанах, как привыкла Алёна. Мне было сложно поверить, что из-за таких мелочей наша дружба может угаснуть, но так в итоге и вышло. Мы сильно отдалились. Я переносила это очень тяжело, постоянно искала с ней контакта, пыталась откровенно поговорить, понять, что я сделала не так. Алёна постоянно сливалась с наших встреч под разными предлогами, но говорила, что любит меня и скучает. Я верила. Когда она вдруг сама инициировала встречу, я была на седьмом небе от счастья. Мы отлично провели время вместе. Я излила ей душу, выдала все секреты и с чистым сердцем ушла домой, решив, что просто себя накрутила. Через пару дней о моём секрете узнали все. Сначала мне позвонила Даша (секрет касался в том числе её). Вопреки ожиданиям Алёны, Даша не разозлилась, мы откровенно поговорили, а наши отношения стали только крепче. Затем у меня был тяжёлый разговор с парнем, но он тоже в итоге кончился хорошо — мы не расстались и вскоре забыли об этом случае. Я прямо спросила у Алёны, зачем она это сделала, она ответила, что случайно проболталась, но ничего плохого мне не желает и мы всё ещё подруги. И я опять поверила.

Как быть Леди:  Фитнес для мозга — онлайн упражнения для тренировки и развития мозга

1 подруга, которая не умеет за тебя радоваться

Она всегда рядом, если ты хочешь пожаловаться, но разделить с ней успех или похвастаться радостным событием невозможно. Она постарается тебя перещеголять, сменит тему или найдет повод для критики. В общем, сделает все, чтобы шарики тебя не радовали. Непонятно, что это — зависть или просто паскудный характер, но факт остается фактом: никакие вы на самом деле не подруги.

Она никогда не радуется за вас

Стоит поделиться с подругой своей радостью, как в ответ прилетает порция сарказма? Или на вас выливается поток жалоб, да так, что хочется немедленно забыть о своих успехах и весь день утешать бедняжку? Это тревожный знак! Настоящий друг всегда готов разделить с вами эмоции, в том числе и позитивные.

. Ей наплевать на ваши чувства

Токсичные люди не придают значения тому, что могут обидеть кого-то своими высказываниями или поступками. Они с пренебрежением говорят о тех, кто посмел рассердиться на их «горькую правду» или осмелился сказать «нет». А «токсики» со стажем и вовсе обижают других намеренно, получая удовольствие от вида чужих страданий.

Между прочим, токсичными бывают не только подруги, но и друзья мужского пола: В черный список: 6 признаков, что мужчина будет токсичным другом

2 подруга, которая самоутверждается за твой счет

Она из кожи вон лезет, чтобы тебя переплюнуть и доказать, что во всем лучше. Ваше общение больше напоминает ярмарку тщеславия, чем дружеский разговор. Твои достижения она обесценивает, а себе добавляет стоимости в любой области жизни. Причем делает это так тонко, что ты и сама не замечаешь, как начинаешь искренне верить, что она во всем лучше тебя.

Она пытается вас контролировать

Встречаясь с такой подружкой, как правило, первое, что вы слышите, это ее грозное: «Где была? Что делала? Почему меня не позвала?». Не стоит мириться с таким поведением, ведь ревнивая подруга-собственница в дальнейшем может стать вашим персональным кошмаром. Не забывайте, что вы не принадлежите ей и не обязаны оправдываться за время, проведенное без нее.

За поддержкой всегда можно обратиться к великим: Цитаты Ошо, которые стоит знать современным женщинам

3 подруга, которая держит руку на пульсе твоей личной жизни

Иногда тебе кажется, что она относится к твоей личной жизни, как к любопытному сериалу, и прежде чем тебе позвонить, запасается поп-корном. Она хочет знать все в мельчайших деталях, а если ты принимаешь какие-то решения, не поставив ее в известность, обижается.

После общения с ней вы чувствуете опустошение

Поболтали с подружкой за чашкой кофе, но чувствуете себя так, словно из вас выпил всю кровь Дракула? Если подруга регулярно выступает в роли вампира, а вы — невольной жертвы, то самое время задуматься, нужна ли вам такая дружба? Дружеское общение должно воодушевлять и наполнять энергией, причем обе стороны. А не вот это вот все.

Токсичными бывают не только юные девушки: Еще чуть-чуть и взорвусь: советы свекрови, которые разрушают брак

4 подруга, которая забывает о твоем существовании, как только у нее появляется бойфренд

Еще вчера вы были не разлей вода, а сегодня у нее появился новый парень, и теперь она всегда занята, а о своих планах говорит только во множественном числе. И даже когда тебе очень нужны ее помощь или участие, у нее нет и пяти минут, чтобы тебя выслушать.

Вы стараетесь утаить от нее какую-то информацию

«Ох, ей это не понравится», – думаете вы и не рассказываете подруге о новом увлечении или интересном событии. А собственно, почему? Настоящий друг с интересом выслушает все новости, ведь ваша жизнь ему небезразлична, а снисходительные гримасы или презрительное фырканье — верный признак токсичности.

Не давайте в обиду свою самооценку: Для тех, кто недостаточно себя любит: 8 вещей, от которых вырастает самооценка

5 подруга, которой есть дело только до себя

Ты всегда в курсе ее дел, потому что она подробнейшим образом тебе их излагает. Все ваши разговоры крутятся вокруг нее — что у нее произошло, что она по этому поводу чувствует, что собирается делать дальше. Иногда она из вежливости спрашивает, как у тебя дела, но не успеваешь ты и рта раскрыть, как она опять переключается на себя.

Она нарушает ваши границы

Подруга может позвонить вам в любое время, потому что ей захотелось поболтать? При этом ее не смущает, что вы на работе или на свидании. Она уверена, что вы по первому зову должны бросить все свои дела и переключиться на ее заботы. Что-то тут не так, не находите?

Вот и доктор Курпатов согласился бы: Советы доктора Курпатова для тех, кто хочет сделать свою жизнь счастливой прямо сейчас

6 подруга, которая постоянно критикует

Сама она, конечно, считает это не критикой, а честным мнением. «Ну кто же тебе еще скажет, если не я» — ее девиз по жизни. То, что иногда лучше жевать, чем говорить, ей неведомо, а посему беги, пока не погрязла в насаженных комплексах и негативных установках о себе, мире и окружающих. Психоаналитики, как мы уже выяснили в предыдущем пункте, стоят недешево.

Как быть Леди:  Как правильно пишется словосочетание СТОЙКАЯ АССОЦИАЦИЯ. Правописание словосочетания СТОЙКАЯ АССОЦИАЦИЯ

Она постоянно критикует и указывает на ваши недостатки

Токсичные особы обожают топтать чужую самооценку. Например, говорить о недостатках. Не о своих, разумеется. При каждом удобном случае она со смаком вспоминает о ваших промахах и без зазрения совести делится ими с окружающими. Ее хлебом не корми — дай покритиковать ваши вкусы и намекнуть, что такая музыка (одежда, фильмы, парни) нравятся только недалеким девушкам. Она-то всегда в белом, не то что вы. А теперь подумайте, зачем вам дружба с такой звездой?

Обратите внимание: Выдают неуверенность: неосознанные жесты, из-за которых мы выглядим жалко

7 подруга, которая дает очевидно плохие советы

Если ты слегка повздорила с мужем, она посоветует тебе немедленно его бросить, если набрала пару килограмм, предложит надеть платье покороче. Как будто в ней сидит чертик, который толкает ее под ребра каждый раз, когда можно дать плохой совет, который испортит тебе если не всю жизнь, то вечер точно.

Полируется все искренней заботой, жизненной мудростью и бесконечным пониманием. Не ведись на это, обычно такими движет глупость и зависть — так себе сочетание, если честно.

Ваша дружба напоминает соревнование

Если вместо того, чтобы дружить, вы соревнуетесь, самое время сказать такой дружбе «стоп». Дружба — это взаимная поддержка и общение на равных, а не конкурс на тему, у кого сумка круче или поклонников больше.

8 подруга, которая утопила тебя в негативе

Она профессиональная страдалица, у нее всегда все плохо. С ней невозможно посмеяться или развлечься, потому что она как минимум всем недовольна, а как максимум предлагает вот прям тут вырыть умиральную яму и прилечь в нее, погрузившись во вселенскую тоску.

Она вас эксплуатирует

Подруга видит в вас бесправное существо, а в себе — «Хозяйку Медной горы»? А ваш отказ стоять по стойке «смирно» и выполнять ее распоряжения воспринимает как повод закатить вам скандал или осыпать упреками? Имейте в виду, самоуверенность и беспардонность — верные спутники токсичности.

Предупрежден — значит вооружен: Как нами манипулируют: 6 фраз, которые заставляют сомневаться в себе

Она постоянно дает вам советы

Бесконечные непрошенные советы — ее конек. Подруга постоянно поучает вас, как одеваться, как себя вести, как воспитывать детей, и не сомневается, что вы должны быть благодарны за ее бесценную помощь. Увы, но это проявление не заботы, а токсичности. Классика!

Но, есть ещё и другие выгоды, не столь очевидные. при их достижении человек также прикидывается жертвой. и зачастую, трудно понять, чего он хотел.

«…Однажды я переехала в новую квартиру. Квартира была с ремонтом, в хорошем, тихом, экологически чистом районе.

Дался этот переезд мне тяжело. Пришлось взять кредит. Да и сами накладки, возникшие при всей этой переездной беготне, привели к повышенному давлению и бессоннице. На почве стресса. Но не суть.

Приходит ко мне в гости лучшая подруга. А у неё самой есть квартира  в центре. Старенькая, ремонт давно не делался. Но, самый центр!  По цене будет как моя.

Приходит, садится на диван, делает жалобную моську и заливается горькими слезами. «Ууу… а я так никогда не жила, ууу…».

Я ей сразу говорю: не плачь, подруженька! Проблемы нету! Давай мы твою квартиру продадим и купим здесь же, в этом районе, с ремонтом. Ещё красивее моей. Будем жить рядом и наслаждаться жизнью!

Тут она заливается ещё больше слезами: «..Эуу…ааа… да как, да ты что, да я так привыкла и это так невозможно. Я никуда не могу оттуда переехать, это отнимет мои последние силы..». Вот такой примерно бред несла она.

Как же мне было плохо после этой встречи с ней! Настолько паршиво,  и непонятно…»

Какова выгода в этом случае человека, который претворяется Жертвой? Загнать подругу в чувство ВИНЫ.

Зачем ей это надо?

Ну, во-первых, виноватая подруга =послушная подруга. Будет бегать вокруг тебя и исполнять твои желания. Угождать.

Во-вторых, потешить своё невротическое Эго. Получить психологический ресурс, самоутвердиться, сделав другому неприятно таким извращённым способом.

Пришла, грустная. поплакала, пожаловалась на судьбу-злодейку.  взяла мои деньги и была такова. токсичная подруга!

Люди, которые научились мастерски разыгрывать из себя Жертв.  Кто они и зачем так делают?

Недавно я писала статью о том, что «Понимает ли манипулятор, что манипулирует вами». В ней была центральная  мысль, что бОльшая часть манипуляций – неосознанна.

Однако,  есть такие манипуляторы, которые с детства усекли идею о том, что ооо-чень выгодно и прикольно для своего блага строить из себя бедного-несчастного. Они вам такой спектакль разыграют!

«…У меня была подруга. Сейчас уже думаю о ней именно в прошедшем времени. Подругой она была многим людям. Я всегда удивлялась тому, как ей удаётся? Как ей удаётся жить лучше всех нас?

 Причём каждый раз при встрече она заводила свою жалостливую волынку. О том, что муж-алкоголик. Что все нервы ей бедняжке вынес уже. Что сыновья балбесики. Только и делают, что огорчают. Что здоровье постоянно подводит, то лапу ломит, то хвост отваливается.

И всё это она преподносила с такой бесконечно грустной, доброй, нежной  физиономией. Она не злилась, не агрессировала. Просто, была печальна, аки сломавшая крыло птица…

Потом она говорила, что мечтает о том то и о том –то. И, что так ей хочется воплотить эту мечту, пока она ещё жива. И тут я обычно сама предлагала помощь….»

В данном случае цель манипулятора очевидна – поиметь прямую материальную выгоду.

Токсичная подруга  — токсичная поддержка

Необходимо в первую очередь, просто признать в подруге токсичного человека.

Как быть Леди:  Полиамория: ответы на главные вопросы о немоногамной любви - Лайфхакер

И, токсичный он не потому, что желает сгубить вас своим ядом. А лишь потому, что не в контакте со своими собственными чувствами.

Из-за этого, токсичная подруга не умеет выдерживать ваших чувств. Более того, она их близко не понимает.

Признав, приняв токсичную подругу такой, какая она есть, нужно перестать ждать от неё той поддержки, которой так хочется.

И, логично, было бы просто обратиться за ней к тем людям, которые способны понять, услышать, согреть душевным теплом.

Для собственного же спокойствия нам необходимо понять, что далеко не каждый человек способен давать поддержку.

Токсичная подруга: шесть симптомов ядовитой дружбы и как с ними бороться

Ревность

«Была в кино? Чего не позвала?» — знакома эта фраза? Психологи утверждают: токсичная подруга претендует на все свободное время приятельницы, ревнует ее, словно пылкий влюбленный, и старается всячески оградить от общения с другими людьми. Она совершенно забывает о границах и личном пространстве. Ей необходимо, чтобы всю энергию, внимание и силы отдавали исключительно ей.

Наставлять на путь истинный бесполезно: она и сама не понимает, почему ей так претит общение подруги с другими людьми, просто чувствует, что так быть не должно.

Критика

Чаще всего речь идет о скрытой критике или слишком жесткой правде, подающейся под соусом «кто, если не я, тебе об этом скажет?» От ядовитой приятельницы то и дело можно услышать: «Ты в последнее время плохо выглядишь, заболела?», «Зря ты подстриглась. Нет, так тоже… неплохо!» или «Платье какое-то мятое, не успевала погладить?».

Неважно, что именно она критикует — едкие замечания влияют на самооценку и заставляют сомневаться в себе. Ядовитая подружка точно знает болевые точки и умело поддевает старые раны. Чувствовать себя в ее обществе комфортно очень тяжело.

Зависть

Друзья готовы разделить и счастье, и неудачу. Но не она. Она с радостью примчится утешать, когда в жизни случится форс-мажор, но ждать от нее гордости за чужие успехи не стоит. Достижения, победы, удачи других людей — все это раздражает токсичную личность. Она не может смириться с тем, что в чьей-то жизни засияло солнышко. Самый частый прием, который применяют такие приятельницы, — перевод темы на себя: «Повысили? Здорово! А я продолжаю за копейки сутками работать!». Когда такая реакция повторяется раз за разом, любой почувствует себя неловко и больше делиться радостью не станет. Так в дружбе появляется замалчивание.

Соперничество

Заклятая подруга способна превратить любой диалог или ситуацию в гонку без правил. Что бы ни произошло, она постарается превзойти чужие успехи и побеги. Совершили удачную покупку? Приятельница тут же сообщит о своем приобретении чуть лучше, чуть выгоднее. Интересно провели время? Ее приключение будет немного насыщеннее. Победить в этой гонке не удастся, зато чувство опустошения будет преследовать бесконечно.

Копирование

Обратная сторона соперничества. Токсичная подруга может копировать близкого человека во всем: выбирать похожую одежду, украшения, смотреть исключительно те же фильмы, сдабривать речь фирменными словечками приятельницы. Такое поведение лишает индивидуальности, особенно если у подруг один круг общения. Кроме того, однажды ядовитая приятельница может заглядеться на вторую половину подруги, ведь ей нужен в точности такой мужчина.

Королева драмы

Любую ситуацию она превратит в шекспировскую трагедию. Светлых полос у нее не бывает. Даже настоящую удачу королева драмы способна преподнести, как удар судьбы. Общение с таким человеком способно кого угодно заразить пессимизмом. Кроме того, королева драмы выматывает просьбами поддержки и сострадания. Помочь такому человеку способен только профессионал — психолог.

Что делать?

В пятидесятых годах психологи сформулировали понятие «двойное послание»: обращение или просьба с двойным дном. Оно не обязательно высказано вслух, но чувствуется в мимике, в поведении, в отношении к близкому человеку. Токсичная дружба — вариант именно такого послания. Она вызывает дискомфорт на подсознательном уровне. Часто после разговоров или времени, проведенного с ядовитой приятельницей, начинает болеть голова, накатывает сонливость и чувство вымотанности.

Чтобы не получить лишних комплексов, поток негативных посланий необходимо прекратить. Кому-то достаточно сказать о своих чувствах прямо, с другими же этот вариант не пройдет. Психологи рекомендуют максимально отдаляться от общения. Вы у себя одна!

Подарки и скидки для наших читателей

Я сама из токсичных подруг? какую я сама оказываю поддержку, как понять ?

Хорошая, качественная поддержка отличается следующими признаками:

1.Когда вас не оценивают. Не насаживают вас на «тупые колышки оценок».

2.Когда вам позволяют чувствовать то, что вы чувствуете, и принимают это. Это выражается в том, что ваши гнев, тоску, грусть, злость не считают чем-то недопустимым и ужасным. Тем, что следует «немедленно прекратить».

3.Вам задают вопросы, пытаясь понять вашу ситуацию лучше. А не быстрей-быстрей оценить и дать совет, не дослушав.

4.Не дают советов, которые вы не просили. А, если  и дают, то очень аккуратно. Сначала обозначая ваше право поступать по-своему. И лишь потом – совет, одетый в одёжку «это лишь моё мнение».

5.И, уж, конечно, недопустимы обесценивания, высмеивания, газлайтинг, например:

  • -это ерунда
  • -нашла из-за чего расстроиться
  • -что у тебя с головой, ты в своём уме?

Если токсичная подруга присутствует в вашей жизни и вам плохо от её ядовитой поддержки. То, имеет смысл перестать искать у неё эту поддержку.

Оцените статью
Ты Леди!
Добавить комментарий