Стереотипы: что это, виды, примеры, стереотипизация в психологии, как бороться со стереотипами.

Стереотипы: что это

В переводе с древнегреческого языка, слово стереотип – это «объемный отпечаток», и такое определение о многом говорит. Некогда так называлось печатное клише, применяемое в типографских машинах.

В настоящее время стереотипом называют устоявшееся представление о чем угодно, шаблонное восприятие реальности. Стереотипы закладываются глубоко в подсознание, становясь автоматическими суждениями, ведущими к автоматическим действиям.

Упомянутый феномен начинает формирование еще в детском возрасте индивида, прививаясь окружающими – сверстниками, воспитателями, учителями, семьей и так далее.

Думая определенным образом в ряде различных ситуаций, попадая в них, человек не тратит лишнюю энергию на анализ. Реакция возникает мгновенно, не нуждаясь в регуляции. Если говорить об экономии психических ресурсов, то это даже удобно. Стереотипы делают мир более последовательным и предсказуемым, и это уменьшает уровень врожденной тревожности. Это одна из редких позитивных сторон явления.

В мире регулярно происходят изменения, и временами привычное мышление ставит нас в неловкую или неоднозначную ситуацию. Пример: древние люди жили с убеждением, что человек, имеющий иной цвет кожи – чужак, представляющий опасность. С потенциальным недоброжелателем расправлялись варварским способом или брали в плен. Отголоски стереотипа существуют поныне, ведя к расизму и прочим неприятным явлениям.

Мужчина должен!

С детства мамы пытаются воспитать настоящих (в их понимании) мужчин, стремятся выбить из мальчика любое проявление слабости, потому что «мужчина должен быть сильным!».

Это правильно по своей природе, но иногда, когда таких стереотипов слишком много, это может привести к заниженной самооценке из-за несоответствия выдуманным нормам. А после приведёт к множеству проблем в построении взаимоотношений с противоположным полом.

Как часто можно услышать на улице фразу от мамы маленького мальчика: «Прекрати плакать, мужчины не плачут!». С самого детства мальчиков приучают держать все эмоции в себе, что в будущем может привести к серьёзным проблемам (подробнее об этом вы можете прочитать в статье о психосоматике). Слёзы – естественный процесс, поэтому плачут все независимо от пола и возраста.

У мужчин, как и у женщин, есть слёзные железы и протоки, позволяющие очистить глаза при помощи влаги. Под воздействием определённых факторов слёзы выделяются. Разница в том, что мальчики воспитываются немного жёстче, чем девочки. С детства им пытаются вложить в голову, что они должны прятать свои чувства и эмоции, не имеют права на слабость и так далее и тому подобное.

Почему мужчины раньше умирают от язв, инсультов, инфарктов? Потому что женщинам позволено плакать и у них есть возможность выхода негативных эмоций, а мужчине в этом случае сложнее из-за общественных клише.

Негативные эмоции никуда не деваются из организма. Они накапливаются, как снежный ком, и однажды дадут о себе знать. Поэтому обязательно нужно искать способы выхода негатива. С негативными эмоциями и внутренним напряжением помогает бороться сублимация.

Мужчины не должны чувствовать боль

Изматывающая душевная или физическая боль должна переноситься мужчинами легко. Любая травма – ерунда, удар ниже пояса от лучшего друга – выбросить из головы и забыть, расставание с любимой девушкой, развод – возможность стать свободным и развлекаться в своё удовольствие.

В реальности: восприимчивость к переживаниям и физической боли сугубо индивидуальны.

У всех людей есть свой болевой порог, который полностью зависит от генетического фактора. А также имеет значение уровень стрессоустойчивости и физического развития.

Так устроен организм мужчины, что он несколько легче переносит физическую боль из-за высокого содержания тестостерона. Но это не говорит о том, что женщина не может иметь лучшую, чем у противоположного пола, физическую форму. И всех оценивать с одинаковой позиции как минимум неразумно.

Что касается состояния души, то здесь тем более нет чётких критериев. Каждый справляется с проблемой по-разному.

Мужчина обязан быть добытчиком в семье

Подобное утверждение очень распространено. По какой-то причине считается, что именно представители сильной половины человечества со времён охоты на мамонта должны в полном объёме обеспечивать всё своё семейство, приходя домой иногда. Всё остальное время мужчина вкалывает на работе, зарабатывая средства для жизни. Женщина же в это время занимается кухней, уютом, сидит дома, вынашивая и рожая детей.

А если пара решила поступить в корне наоборот? Женщина строит успешную карьеру, а мужчина в это время занимается домом и детьми. По определению он уже является альфонсом. Но так ли это?

В реальности: мужественность не определяется уровнем заработной платы.

https://www.youtube.com/watch?v=91pTGrlTt1A

Во-первых, как мы все понимаем и это доказано на практике, за домом и детьми смотреть не так уж легко, а иногда и намного сложнее, чем работать. Исходя из этого делаем вывод – все решения в паре должны приниматься сообща и устраивать обе стороны, независимо от распределения ролей.

Если зоной комфорта для жены являются работа, своё дело, подъём по карьерной лестнице, а мужчина хочет заниматься домом и умеет делать это виртуозно, при этом для них это единственное приемлемое решение, то почему бы и нет. В данном случае важны результат и внутренняя атмосфера, а не стереотипность и общепринятое мнение.

Хорошие дети слушаются родителей

Ещё один стереотип из детско-родительских отношений, который может привести к плачевным последствиям для психики ребёнка. Когда родители часто говорят ребёнку, что он плохой, потому что не слушается, детская психика воспринимает эти слова как: «Я люблю тебя, только когда ты хороший».

Ещё по теме:5 ошибок родителей при выборе профессии для ребёнка

Для адекватной самооценки ребёнка очень важно чувствовать защищённость и безусловную любовь родителей. Вне зависимости от поведения. Если дети балуются, их не нужно лишать любви и не стоит говорить, что раньше дети были другими, молодёжь распустилась и некому будет принести стакан воды в старости.

Правильно – неправильно

Считается правильным получить престижное образование в известном вузе. Престижными чаще всего являются профессии юристов или экономистов. Неправильными профессиями являются художники, актёры, певцы.

Нас учат с детства не прислушиваться к себе, не следовать за своей мечтой, а жить «правильно». Только все забывают, что это самое «правильно» для всех разное.

Главное в жизни – это делать то, что приносит счастье. Если человеку нравится его работа, то он обязательно добьётся успехов в своей сфере. К сожалению, многие люди ходят на работу просто чтобы зарабатывать деньги, не думая про своё эмоциональное состояние.

Если вы ещё не определились чего хотите от жизни, то обязательно прочитайте о том, как найти работу по душе.

Зачем нужны стереотипы и как они используются

Стереотипное мышление свойственно каждому. Оно дано нам непросто так. Стереотипы помогают экономить умственные усилия и время, чтобы помочь нам быстро принимать решения в повторяющихся ситуациях.

Например, исторически деление на врагов и друзей было необходимым. Стереотипы помогали автоматически воспринимать чужаков как источник угрозы. Зачастую и в наше время такая функция необходима.

Вспомните, что вы делаете после того, как проснулись. Наверняка у вас есть какой-то определённый набор действий, которые вы выполняете на автопилоте. В это время мозг адаптируется к дневному режиму работы – это намного важнее, чем обдумывание каждого шага.

Или, например, зайдя в комнату, вы видите стол и стул. Вам не приходится размышлять о том, зачем они нужны, вы уже знаете, как использовать эти вещи.

А вы знали, что Альберт Эйнштейн в своём гардеробе имел 5 идентичных комплектов одежды на каждый день. Великий физик собрал такой набор для того, чтобы не тратить время утром на выбор костюма.

Сэкономленное время и силы можно перенаправить на решение более важных задач. В наше время к таким хитростям прибегает Марк Цукерберг.

Стереотипы помогают освободить умственные ресурсы для обдумывания других мыслей, они осуществляют примитивную сортировку информации. Ещё стереотипы помогают понять, как одеваться и действовать в зависимости от ситуации и места.

Примеры стереотипов

Если вам не до конца понятно, что такое стереотипы, рассмотрите множество примеров:

• Мужчины руководствуются логикой, а женщины – эмоциями.
• Мужчина обязан содержать свою женщину.
• Блондинки глупые.
• Женщина может думать над несколькими темами одновременно, а мужчина – нет.
• Женщина ждет от отношений любви, а мужчина — секса.
• Все женщины мечтают выйти замуж.
• Все женщины мечтают о детях.
• Мужчины умнее женщин.
• Мальчикам нельзя носить розовые вещи.
• Ненормально, если мальчик проявляет интерес к куклам.
• Гомосексуалисты не могут достойно воспитать ребенка.
• Все женщины манипулируют мужчинами.
• Женщины склонны к моногамии, а мужчины – к полигамии.
• Мужчине постыдно заниматься домашними делами, это удел женщины.
• Женщине стыдно содержать семью, это удел мужчины.
• Нормальный мужчина не может быть застенчивым.
• Младенцами должны заниматься матери.
• Каждый китаец может смастерить телефон.
• Женщины, красиво одевающиеся, рассчитывают «привлечь самца».
• Все цыгане – аферисты.
• Женщины сами провоцируют насильников.
• Женщина не должна спорить с мужем.
• Муж должен принимать решения, а женщина аккуратно направлять его.
• У мужчин должна быть зарплата больше.
• Мужчина не плачет.
• Старики ворчливые и надоедливые.
• В России одни алкаши.
• Все мужики изменяют.
• Все подростки проходят «трудный возраст».
• Каждая хозяйка должна уметь сварить борщ.
• Женщине не место на серьезных постах.
• Индусы любят петь и танцевать.
• Все лесбиянки мужеподобные.
• Американцы в основном едят фастфуд.
• Женщины должны стремиться стать хорошими женами и матерями.
• Избил муж? Женщина спровоцировала.
• Ушла жена? От хороших мужей не уходят.
• Все нормальные женщины любят деток.
• Женщины, не родившие детей, в старости сожалеют, все они несчастны и никому не нужны.
• Родила – будет кому подать стакан воды в старости.
• Все политики – воры.
• В Сибири всегда снег.
• Честно разбогатеть невозможно.
• Не служил – не мужик.
• Женщина может быть либо умная, либо красивая.
• Женщины за рулем опасны для общества.
• Для женщины естественно уметь готовить.
• Англичане не могут прожить и дня без чая и овсянки.
• Все итальянцы любвеобильны.
• Все азиаты похожи.
• В Индии полно всякой заразы и грязи.
• В России всегда холодно.
• Для мужчины естественно разбираться в технике.
• Жена берет фамилию мужа, а не наоборот.
• Женщины склонны к меркантильности.

Стереотип № 1: мужчина должен всячески демонстрировать «мужское» поведение

Люди разных поколений и культур предъявляют неодинаковые требования к мужским качествам. Ты должен быть мужчиной для отца, мамы, младших братьев, старших братьев, младших сестер, старших сестер, друзей, девушек, друзей родителей, бабушки и дедушки, даже для сына маминой подруги и для многих других.

Почти все из вышеперечисленных так или иначе вкладывают в рассматриваемое нами понятие что-то свое, часто противоположное. Быть мужчиной для родителей — это не то же самое, что для девушек или друзей. А иногда все даже более запущено, и быть мужчиной для мамы — это не то же самое, что для отца. Одни и те же проявления мужественности одни люди могут приветствовать, а другие тут же порицать.

Если попытаться построить теорию мужественности на разнице восприятия, мы придем к системе сексистских стереотипов, которые имеем сейчас. Мальчикам с детства навязывают мысли, что непременными атрибутами его мужественности являются физическая сила, банковский счет, автомобиль (обязательно не хуже, чем у друзей), возможность заливаться алкоголем и не «отъезжать», а также большое количество женщин, побывавших в его постели.

Стереотип № 2: агрессия — это добродетель и качество «настоящего мужика»

Признаюсь, бывают моменты, когда многие (а может, и все?) мужчины испытывают тягу к грубому и излишне прямолинейному решению проблем. Влезть в ссору там, где можно было бы решить дело миром, или повысить голос тогда, когда достаточно нескольких дружелюбных слов. Агрессивное поведение — это простой путь, и в этом его притягательность.

Однако быть мужчиной не значит бить кулаком по столу и орать, если что-то не так. Не значит конфликтовать при любом удобном случае и радостно лезть в драку. Такое поведение свойственно не столько «мужику», сколько незрелой и неуверенной в себе личности, не способной предложить обществу ничего, кроме нервов и кулаков.

Спустить себя с поводка — великий соблазн. Но такие мужчины постепенно теряют ценные качества, ведь если ты не владеешь собой и своими эмоциями, то это накладывает отпечаток на всю личность. Начнется с мелочей. Когда у тебя будет возможность выпить больше, чем следует, ты выпьешь.

Давать слабину нельзя не только потому, что это как-то «не по-мужски», ведь кого-то устраивает его жизнь, несмотря на истерики или излишнюю агрессивность. Дело в том, что для достижения цели иногда нужно делать то, чего не хочется. И на этом пути люди, владеющие собой, добьются большего, чем остальные. Настоящий мужчина держит себя в руках и понимает, что легкий путь агрессии не всегда правильный.

Стереотип № 4: мужчина никогда не плачет

Стереотип № 5: мужчина — хозяин своего слова. захотел — дал его, захотел — забрал обратно

Плохо, когда мужчина считает ложь предметом гордости и не стесняется ее. Например, сказать жене, что поехал на работу, и укатить с друзьями на [вставьте любое мужское увлечение], где под смех и улюлюканье рассказывать, как здорово обвел ее вокруг пальца. Да, это очень бытовой пример, но от этого он не перестает быть верным.

Ложь быстро разрушает любую репутацию. Мужчинам, верным своему слову, доверяют. Их уважают, даже если и не поддерживают напрямую. Про таких говорят: «Его слово — кремень». А самый быстрый способ потерять уважение — это сознательно врать.

Чтобы проиллюстрировать вышесказанное, вернемся к примеру с женой. Да, среди лжецов неправда найдет положительный отклик. Однако, если в такой компании окажется мужчина, уважающий честное слово, станет ли он в будущем доверять человеку, способному обмануть даже ради незначительной сиюминутной выгоды? Нет. И других остережет.

Конечно, все когда-нибудь говорили неправду, особенно в детстве и ранней юности. Иногда мы пытаемся «приподняться» на лжи, выдавая себя за другого человека и надевая маску. Да что там говорить, мы обманываем даже самих себя.

Иногда ложь не носит эгоистичного характера: в таких случаях, говоря неправду, мы стараемся уберечь кого-то. Например, друг попал в аварию и не сможет ходить. Нуждается ли он в том, чтобы его подбодрили? Безусловно. Поднимет ли ему дух правда об инвалидности? Едва ли. Как поступать в подобных случаях? Это сложный моральный выбор.

Настоящий мужчина верен своему слову даже в мелочах. Если есть возможность не соврать, значит, и врать не следует. Если есть возможность выполнить данное обещание, не надо придумывать для себя оправдания — бери и делай.

Стереотип № 6: мужчину в мальчике может воспитать только отец

Часто бывает так, что мама или бабушка балуют мальчика, чрезмерно оберегая его от негатива реального мира. В результате вырастают капризные и инфантильные люди, которые до 30 живут в родительском доме, испытывают проблемы в общении, не могут удержаться на работе.

Бывает и наоборот, когда мальчик, живя с мамой и бабушкой, берет на себя мужские функции: переносит тяжести, забивает пресловутые гвозди, подрабатывает. Это мощные предпосылки для раннего взросления и воспитания в себе ценных качеств: ответственности, трудолюбия, целеустремленности.

С другой стороны, наличие отца может оказать как положительный, так и отрицательный эффект на формирование личности. Воспитание ребенка — это самый главный вызов, с которым может столкнуться мужчина в своей жизни. И справляются далеко не все. Если папа истеричен, инфантилен или находится во власти пагубных привычек, каким примером он станет и чему сможет научить?

Должен ли отец заниматься воспитанием сына? Да. Можно ли с уверенностью утверждать, что тот, кого вырастила мать или бабушка, автоматически лишен мужских качеств? Однозначно нет.

Что же такое быть мужчиной? Я считаю, что мужественность определяется набором качеств. В данном посте перечислены некоторые из них. Настоящий мужчина честен, умеет держать себя в руках в сложных моментах, способен решать проблемы без пафоса и жалоб, находится в гармонии со своими эмоциями и не позволяет стереотипным ожиданиям общества навязывать некомфортный ритм жизни. А что значит быть мужчиной для вас?

Стереотипы о внешности

Клише № 1: мужчина не должен быть красивым. Хорошо, тогда сразу возникает вопрос: каким он тогда должен быть? Уродливым? Все так сильно боятся, что мужчины потеряют свою брутальность, если приведут в порядок волосы и сбросят пару лишних килограммов, что это стало реальной проблемой.

Хорошая одежда и внешний вид в целом для мужчины очень важны, потому что неряха не может стать успешным. Этот стереотип мешает вашим отношениям, так как общество навязало вам мнение о том, что мужик должен как можно меньше походить на женщину, но при этом оставаться приятным.

Вы гордитесь тем, что ваш мужчина брутален, но вы ненавидите его бороду. Вы любите его силу, но устали от того, что под ним ломаются стулья. Если мужчина сам хочет выглядеть красиво и невычурно, то позвольте ему это сделать, не делая ему выговор о том, что он хочет походить на женственного метросексуала.

Клише № 2: женщина должна быть слабой и хрупкой, а также красивой. Женщина может быть некрасивой в плане одежды. Выбор стиля — это ее собственный выбор. Если ей нравятся кеды и джинсы, а не платья и туфли, то не стоит ее переделывать под себя.

Если мужчины хоть как-то могут выдержать критику в свой адрес, то у многих дам развиваются комплексы. Отношения будут лететь в бездну, если дама постоянно будет думать о том, что она не такая, какой должна быть. Не стоит заставлять ее думать, что с ней что-то не так.

Что касается слабости и хрупкости, то тут тоже можно выделить современную тенденцию к спорту. Женщины все чаще и чаще ходят в спортзал, чтобы слегка подкачаться. Это абсолютно нормально, когда всё в меру. А даже если не в меру, то это ее выбор. Вы можете сказать, что вам это не нравится, но не нужно быть негативными. Если вы женщина и испытываете страсть к спортзалу, то нужно сразу сказать об этом мужчине, чтобы он был готов ко всему.

Стереотипы, мешающие жить, как с ними бороться

В отдельных случаях можно сказать, что стереотипы помогают жить, но чаще они мешают полноценной жизни, ограничивая мыслительную деятельность, не выпуская сознание за пределы шаблонного мировоззрения. Примером может служить стереотип: «Хорошо там, где нас нет».

Такие нелепые мысли способны быстро вогнать в депрессию. Руководствуясь стереотипом, человек не предпринимает попыток обрести счастье и гармонию, будучи убежденным, что плодов это не принесет. И все же нельзя слепо следовать за случайно услышанными шаблонными фразами.

Основной метод борьбы со стереотипами: сомневаться в них, анализировать. Не верьте слепо шаблонным суждениям, ставьте их под сомнение, проверяйте данные, составляйте собственное мнение. Постепенно вы отбросите устоявшиеся стереотипы и проведете своеобразную профилактику появления новых предрассудков.

Поразмышляйте о том, какими стереотипами вы пользуетесь регулярно. Поищите среди них те, которые не имеют реального подтверждения фактами. Пример: «Все блондинки тупые». Начав изучать информацию, вы убедитесь, что среди женщин со светлыми волосами немало докторов наук, талантливых медиков, почетных учителей и многих других личностей, никак не характеризующихся определением «тупая».

Ищите опровержение и прочим утверждениям, не имеющим под собой основания. Пример стереотипа: «Какая цена, такой и товар». Возможно, вы удивитесь, но по низким ценам можно найти немало качественных и стильных вещей. В то же время дорогостоящие покупки могут разочаровать после первой же покупки, вызывая подозрения в браке или подделке.

Человек может долгий период руководствоваться нелепым стереотипом, омрачающим ему жизнь и даже не замечать этого. Подумайте, нет ли таких в вашем восприятии? Не получается разувериться в них – попробуйте медитацию. Она научит мыслить отдельно от социума, ближайшего окружения и делать собственные выводы. Попробуйте изучить известные стереотипы и составить о них свое мнение.

Подумайте над действиями, совершаемыми вами автоматически. Выделите немного времени на то, чтобы проанализировать их. Старайтесь обращать внимание на свои поступки, и анализировать, какие из них продиктованы стереотипами. Учитесь не зависеть от общественного мнения и вырабатывать собственные представления.

Этностереотипы

Шаблонные представления о собственном или чужих народах. Чаще всего вредят позитивному общению между народами, ведя к отрицательным последствиям. Когда предубеждения становятся нормой, то появляется основание для дискриминации, крайнего национализма, терроризма, расизма. Любой человек имеет типичные стереотипы о жителе другого государства.

В глазах большинства:

• типичный китаец: невысокий, болтливый, обожающий рис;
• типичный американец: самоуверенный, улыбчивый, обожающий бургеры;
• типичный француз: пижон, любвеобильный романтик, гурман;
• типичный англичанин: чопорный, завтракающий овсянкой, сдержанный.

Подобных стереотипов множество. Мы потешаемся с анекдотов про армянское радио, чукчей, хохлов, москалей. Мы шутим о медлительности эстонцев, жадности евреев. Анекдоты, строящиеся на стереотипах, кому-то могут показаться оскорбительными, но серьезной угрозы не несут.