Профессиональный тренер — о мотивации, успехе и ошибках — Чемпионат

Профессиональный тренер — о мотивации, успехе и ошибках - Чемпионат Женщине

А если поражений много?

Когда кажется, что поражений стало слишком много, а то и вовсе попал в полосу неудач, то нужно спросить себя – остался ли азарт в душе для того, чтобы полностью отдаваться игре? Если нет, то, возможно, нужно бросить всё и вернуться несколько позже. Если желание в душе не угасло, то именно оно станет тем двигателем, который запустит новую методику игры, а то, что она появится — сомневаться не стоит. Как в той пословице: «Тот, кто хочет – ищет возможности».

Как воспринимать поражения

Итак, поражение – тоже результат. Почему? Потому что удачно сыгравшая против всякой логики ставка может посеять благодушие в сердце игрока и стимулировать делать подобную ставку раз за разом, что будет приносить поражения. Удача, особенно случайная, способна надолго сбить с толку.

Как относиться к поражениям?

Для того, чтобы стать лучше в игре и, пусть на шажок, приблизиться к про игрокам, необходимо научиться правильно относиться к своим поражениям.

То, что будет описано ниже, можно применить абсолютно к любой игре и даже ситуации в жизни. Rainbow Six Siege не исключение.

Ничто так не противоречит рассудку и порядку, как случайность.

Марк Туллий Цицерон

Предположим самую банальную ситуацию. Вы заняли позицию, смотрите, например, в дверной проём и ждёте оттуда врага, но его нет. Как только вы решили поменять позицию, враг выходит из дверного проёма и убивает вас. Или другая ситуация, которая случается со мной очень часто, вы смотрите в направлении врага, знаете что он там, и решаете кинуть гранату. Но в момент броска он выходит и убивает вас.

Отвлечёмся не надолго и решим простую задачу из теории вероятности. У нас есть парашютист.  Вероятность того, что его прыжок с парашютом за вылет не удастся равняется 1%. Тогда, если посчитать вероятность того, что его прыжок не удастся за 50 вылетов, то получим 40%, на 100 вылетов 63%.

А представьте, что вероятность проигрыша равняется 1% за один матч.  Представьте сколько различных случайностей может произойти за 100 таких матчей, а за 200. Это и какие-то личные ошибки, и какие-то нестандартные решения противника, пусть и не поддающиеся логике.

По факту, чем больше вы играете, больше вы тренируетесь, тем сильнее вы повышаете шанс победить. Однако это не отменяет случайности, которые могут произойти с вами в любой момент.

Предвидеть такие моменты или как-то предотвратить их мы к сожалению никак не можем. Поэтому очень важно научиться спокойно относиться к ним. Вы можете начать психовать, расстраиваться, загоняться на тему вашего скилла, тем самым, из-за неправильного восприятия ситуаций в дальнейшем, вы лишь увеличиваете вероятность проигрыша.

Поэтому лучшим решением будет спокойно принять факт поражения, проанализировав его причины, чтобы увеличить тем самым шанс на победу в будущем.

Как относиться к своим победам и поражениям: к чисто психологическим вопросам относится следующий: как относиться

К чисто психологическим вопросам относится следующий: как относиться к своим победам и неудачам? В этой связи мне вспоминается изречение Плутарха: «Да, не всякий ум способен остаться непомрачённым после великих удач, как не всякое тело в силах вынести много неразбавленного вина».

Я прекрасно осознаю, что после серии выигрышных сделок

816

Фондовый рынок и мир — Часть IV — Торговые стратегии и алгоритмы © Царихин К. С., 2008

практически любой трейдер может впасть в эйфорию. Оценить своё состояние в такие периоды бывает довольно сложным. И тем более сложно себя контролировать. Ямамото Цунэтомо сказал:

По словам буддийского священника Каёна, когда к человеку приходит небольшое понимание, он переполняется гордостью, думая, что познал пределы своих возможностей и свои слабые стороны. Однако трудно на самом деле познать пределы собственных возможностей и слабые места.[49]

Как быть Леди:  Кто такие амбидекстры? - — LiveJournal

Зададимся вопросом, а нужно ли нам это — контролировать себя? Наша главная задача — работать по чёткому алгоритму. А при такой работе все эти эмоциональные и психологические моменты уже будут не так важны. Кроме того, для трейдера очень важным является умение вовремя остановиться, взять паузу, отказаться от открытия позиции на неясном рынке. Большое количество великих людей потерпели неудачу оттого, что не могли точно определить грань, за которую не надо заходить. Наполеон влез в Испанию и пошёл войной на Россию, и это его погубило. У того же Плутарха есть мысль о том, что и Цицерон лучше бы провёл свою старость, если бы после раскрытия заговора Катилины удалился на покой и целиком отдался бы занятиям философией (как он, кстати говоря, и планировал). Так и трейдер должен вовремя отдаться «занятиям философией», чтобы отдохнуть и восстановить силы, чтобы освоиться со своим новым положением. Нужно понимать, что если состояние вашего счёта начинает быстро расти, то вы должны удвоить внимание и не впадать в эйфорию.

Лучше зарабатывать стабильно, но понемногу. Однако если у вас получается «сразу и много», то это хорошо, но подчёркну это ещё раз, зазнаваться не стоит, рынок «лечит» звёздную болезнь очень быстро.

Если же вы попали в череду неблагоприятных сделок, и раз за разом вы закрываетесь по стопу с убытком, то ругать себя не надо. Самоосуждение — враг трейдера. Осуждая себя, вы забиваете свою психику негативной энергией. А с таким «багажом» на фондовом рынке далеко не уехать.

КБ Не ругайте, не осуждайте себя. Помните, что каждая ваша сделка, убыточная она была, или прибыльная, является оптимальной, так как вы вложили в неё всё ваше умение и желание.

Ямамото Цунэтомо сказал:

В молодости я вёл Дневник неудач и старался ежедневно записывать в него свои ошибки, однако проходило время, и всё равно не было дня, когда бы я не сделал двадцать или тридцать записей. Поскольку этому не было видно конца, я перестал это делать. Даже сегодня, когда, перед тем, как лечь спать, я думаю о том, что произошло за день, не бывает дня, чтобы я не допустил оплошности в беседе или в каком-либо деле. Жить без ошибок поистине невозможно. Но люди, живущие своим умом, не хотят об этом задумываться.

[49]

Если вы будете совершенствоваться, то со временем почти все ваши сделки станут прибыльными. Посмотрите, как маленькие дети учатся ходить. Они спотыкаются, падают, однако, они себя не ругают и не осуждают. И на каком-то этапе развития они уверенно встают на ноги. Если так поступают дети, то тем более мы, взрослые, должны так поступать.

Наблюдение за маленькими детьми навело меня на одну очень важную мысль: человек сначала начинает играть, а потом уже заниматься серьёзными делами. Очень часто даже в солидных учебниках вместо словосочетания «биржевая торговля» употребляется

817

Фондовый рынок и мир — Часть IV — Торговые стратегии и алгоритмы © Царихин К. С., 2008

термин «биржевая игра». Так может это намёк привнести в нашу профессию элемент детской игры? А если это всё — игра, тогда, как в детстве, к игре есть интерес, тогда не надо себя понукать! Тогда то, что мы будем делать на рынке, будет нам нравиться! Таким образом, получается, что мы будем иметь важнейший стимул — желание.

А победа на рынке достаётся тому, кому она нужнее, кто её желает всем своим существом. Наполеон как-то сказал: «Я преуспевал во всём, за что я брался, потому что я этого хотел. Я никогда не колебался, и это дало мне преимущество над остальным человечеством».

Однако одно дело — не ругать себя, а другое дело — критически относиться к своим действиям. Если вы совершили убыточную операцию, то главная причина — в вас. В этой связи мне вспоминается эпизод из книги Пауля Кареля «Восточный фронт». После того, как 6-я немецкая армия была окружена под Сталинградом, немцы предприняли попытку контрудара. В контрударе должна была участвовать 22-я танковая дивизия, которая довольно долго простояла на берегу Дона, расквартированная по станицам. Так вот, когда был получен приказ наступать, экипажи некоторых танков не смогли завести свои боевые машины. И причина заключалась не в экстремальных морозах. Дело было в том, что мыши съели оплётку электропроводки танков, и при попытке запуска двигателя происходило короткое замыкание. Так вот, уважаемый читатель, на фондовом рынке такие «гнилые отмазки» не принимаются!

Как быть Леди:  Механизмы и функции социальной перцепции

Как правильно относится к поражению?

0119_kak_stat_spokoinee_i_uverenneiНе секрет, что многие спортсмены боятся проиграть соревнование.

Многие? Да почти все!

Кроме тех, кто относится к категории людей с психологией победителя.

Они, конечно, тоже не любят проигрывать, но относятся к своим проигрышам так, что эти проигрыши становятся для них выигрышами в дальнейшем.

Каждый слышал фразу: “На своих ошибках надо учиться, а не превращать их в трагедию.”

Но все же для очень многих людей, выступающих в спорте, привычно бояться своих проигрышей, а не учиться на них.

Особенно, если проигрыши повторяются один за другим несколько раз подряд.

В чем же причина этого страха?

Причина в том, что боящийся проиграть не понимает, что причина любой неудачи – это недостаток каких-то вполне определенных ресурсов на данном этапе развития.

Только и всего-то. Но если вы понимаете, что проиграли только потому, что вам не хватило того-то и того-то, что вы должны делать, если стремитесь к чемпионству в своем виде спорта?

Правильно! приобретать это недостающее вам для победы “что-то”.

Вы же именно так и делаете, когда видите, что в кошельке не хватает денег для приобретения приглянувшейся вам вещи.

А недостаток любого ресурса – это по сути то же самое, что и нехватка денег: ресурс надо заработать, то есть выполнить определенные действия, чтобы его приобрести.

А когда вы поняли, какого именно ресурса вам не хватило для победы, вы должны задаться вопросом: что же надо конкретно сделать, чтобы этот ресурс появился к следующему выступлению?

Написать план и приступить к его реализации. И если вы проведете все действия грамотно, вы обязательно получите то, что хотите.

Это я вам гарантирую!

Негативные эмоции от поражения на ставках

Если осознавать, для чего играешь, найти своё место в беттинге, будет проще. Если вся ваша мотивация заключается в том, как бы избегнуть поражения – то делать вам здесь нечего. Дорога беттора вполне напоминает жизненный путь человека. Будут и падения, и ямы с ухабами, но идти назад нельзя, время движется только в одну сторону.

В беттинге нет невозможного, но много маловероятного. Здесь не пахнет ни стабильностью, ни постоянством. Даже для мегауспешного беттора это означает, что победы сменятся поражениями. Один будет плакать и паниковать, другой же просто дождётся окончания чёрной полосы, ведь только таким образом можно выигрывать дальше.

С кошельком советоваться, конечно, стоит, но быть его слугой беттор не имеет права. Во-первых, терять деньги всегда непросто, но что делать, если ради победы нужно сделать вложение? Во-вторых, какая же это игра, какой это азарт, какие это эмоции, если приходится раздумывать над каждой копейкой?

Нет такого человека, который бы выигрывал всегда

Не стоит верить людям, утверждающим, что они владеют секретами тайных методик, позволяющих постоянно выигрывать. И не нужно доверять тем, кто выставляет себя грозой букмекеров. Математика, самая безгрешная наука на земле, стоит на страже интересов БК.

Поэтому в первую очередь бетторы выигрывают на событиях с высокой вероятностью, в чём им помогает правильное использование имеющейся информации. Букмекер не расстроится, ведь коэффициенты невысоки, а поражения тех, кому сегодня не повезло, компенсируют потери. И то, теряет БК только процент выигрыша, беттор же рискует всей ставкой.

Если исход события представляется маловероятным, то у беттора есть шансы выиграть солидную сумму денег, но шансы эти минимальны. Букмекер здесь рискует большими деньгами, однако потери импульсивных игроков с лихвой компенсируют возможные потери, которые неизвестно будут ли.

Другими словами, беттор всегда проигрывает на ставках на маловероятное событие, букмекер же – изредка. И это нужно осознавать.

Победитель играет на букмекера

Как ни странно, но поражения не расстраивают букмекеров, а игроки-счастливчики являются их бесплатными агентами, сами того не ведая. По сути, выплачивая выигрыш победителю, букмекер как бы даёт ему заработную плату за рекламные услуги. Людям очень важно знать, что кто-то побеждает, а ещё важнее – хоть иногда выигрывать самому.

Как быть Леди:  Эмпатия - что это такое простыми словами, примеры, виды

Можно выразиться так – только о героях узнают люди, в том числе и бетторы, которые просто-таки жаждут позитивного примера из мира беттинга для подкрепления своей уверенности. Тысячи поражений досадой оседают на дне души игроков, об их неудачах знают только они и не стараются об этом сильно распространяться.

Поражения бывают разные

Если относиться к поражению как к вещи ординарной – какой она и есть в беттинге – то продолжать свой путь к вершинам мастерства в ставках будет легче. Уж точно не стоит себя ругать, если, казалось бы тщательно продуманная ставка, не сыграла. Намного важней тот опыт, который она принесёт.

Про мотивацию

Против своей воли ты не заставишь игрока выступать, как и солдата идти в бой. Задача тренера в процессе тренировки — создать такую атмосферу, в которой игрок видит, что он растёт, что он становится лучше, чем был вчера.

Это реально кайф, когда спортсмен видит, что растёт, и понимает ещё и цену этого роста. Цена заключается в ежедневной работе. Однажды наступает кризисный период, когда он находится на распутье: что делать дальше, бросить или нет. Задача тренера — повлиять на его решение через хорошие отношения с игроком. Очень важно поддерживать хорошие отношения.

Нас ценят не за то, что мы когда-то были хорошими спортсменами, а за то, как мы заботимся об учениках.

Опытный тренер готовится к этому этапу, он вычисляет, подбирает определённые техники. Я порой планирую разговор с учениками. Беру файл, пишу. Если мне надо немного замотивировать, это один формат общения, если нужно создать прессинг, показать, что я недоволен определёнными вещами, я тоже должен чётко планировать, чтобы это не ударило по личности игрока, только по его каким-то действиям.

Можно ли самому воспитать в себе чемпиона? Я считаю, что можно, но, к сожалению, это будет более долгий путь, чем если у вас будет наставник.

Про стресс и выгорание

Самая простая базовая техника состоит из трёх шагов: ты должен распознать стресс, принять его и только после этого решать, что с ним делать. Есть два пути для дальнейших действий: это от тела к разуму и от разума к телу. Самый простой — первый. Например, сделать глубокий вдох и на три счета выдох.

Звучит просто, но физиологические процессы, которые запускаются благодаря этой технике, дают свои результаты. Другой путь — это путь визуализации. В процессе представления определённых ситуаций ты используешь все свои рецепторы: ты должен это почувствовать, ты должен это как будто бы даже услышать.

Нужно давать телу и разуму отдыхать. Нужно правильно распределять нагрузку. Это делается для того, чтобы спортсмен восстановился и физически, и морально. Это тоже работа тренера — вычислять такие моменты, потому что бывает, что физически игрок находится на пике, но он показывает плохие результаты, и всё потому, что он ментально перегорает. Я всегда своим учениками говорю:

Когда ты уже отчаялся и чувствуешь, что руки опускаются, помни, что твой соперник находится в таком же состоянии. Точь-в-точь. И победит тот, кто на секунду больше потерпит.

Нет одной мантры, которая подойдёт всем. Исходя из своего жизненного опыта человек сам найдёт нужные слова. Но задача тренера — подвести его к этому, помочь их найти.

Условие существования букмекерских контор

Люди зачастую забывают, что каждое коммерческое предприятие имеет смыслом своей деятельности прибыль. Чтобы существовали компании, которые дают возможность всей армии бетторов играть каждый день, чтобы весь процесс был удобен и доступен для пользователя, они должны получать прибыль. Кстати, на Западе это не кажется несправедливым даже детям.

Прибыль букмекера поступает от поражений игроков. Если поставить БК и бетторов в равные условия, не пройдёт и месяца, как отрасль зачахнет. Поэтому кто-то должен проиграть, чтобы кто-то смог порадоваться выигрышу. Чтобы эмоции на котле азарта постоянно кипели, кто-то невидимый должен поддерживать горение конфорки.

Оцените статью
Ты Леди!
Добавить комментарий