- Что же такое сон
- Цветные, тревожные, вещи: почему человеку снятся сны
- Вещий сон – это продукт бесконечной работы мозга
- Вещих снов не бывает
- Как сны помогают предугадывать будущее: мнение ученых
- Как узнать свое будущее через сновидения?
- Какими бывают вещие сны
- Можно ли увидеть будущее во сне
- Обе точки зрения верны, но по-своему
- Откуда берутся сны
- Погружение в крепкий сон
- Подготовка ко сну
- Пробуждение
- Сны говорят о переутомлении
- Сон – это сценарий, которому мы следуем
Что же такое сон
Прежде чем приступить к практическим навыкам, стоит разобраться с самим понятием сна. Ночные видения, по мнению психологов и астрологов, появляются из-за влияния многих факторов.
Вот что говорят некоторые теории:
- Некоторые психологи утверждают, что сновидения человека — это всего лишь переваривание прошедших событий, увиденных людей и усвоившейся информации. Все эти картинки не таят в себе никакого смысла и не являются поводом для страха.
- Известный психоаналитик Зигмунд Фрейд считал, что ночные грезы являются скрытыми сексуальными потребностями и желаниями человека, которые он не желает рассказывать своему партнеру и держит в себе. Стоит учесть, что у Фрейда практически все теории сводились к скрытому сексуальному подтексту, поэтому многие люди сегодня не воспринимают его толкования всерьез.
- Астрологи же уверены, что все сны человека наделены тайным смыслом. А все увиденные картинки — это некие знаки, которые предупреждают о надвигающихся событиях.
- Эзотерики также трактуют увиденные сюжеты по дням недели. Например, видения с четверга на пятницу считаются вещими. Сюжеты, которые снятся с субботы на воскресенье, являются подсказкой или ответом на вопрос, которым давно задается сновидец. Для получения нужного результата также используют заговоры. Однако многие к ним относятся скептически.
К сожалению, на сегодня нет такой теории, которая на 100 % даст точный ответ. Каждый человек сам для себя решает, кому верить и как толковать увиденные сюжеты.
Цветные, тревожные, вещи: почему человеку снятся сны
Все люди, вне зависимости от пола, возраста и жизненных обстоятельств, видят сны — цветные, тревожные, вещие и многие другие. И каждый из нас задавал себе вопрос: а что же такое сон, почему мне сегодня приснилось именно это, а не что-то другое, и вообще, что этот сон означает? О ночных кошмарах, способностях во сне видеть будущее и других тайнах сна — в интервью «ТВ Центру» рассказал сомнолог, кандидат психологических наук Алексей Мелёхин.
— Алексей, почему нам снятся сны?
— Нам снятся сны, потому что это естественный, во-первых, биологический процесс, процесс нервно-психический и психологический процесс. Если не будет сна, то мы, во-первых, не сможем спать, мы не сможем чувствовать себя комфортно и благополучно в том числе, то есть сон выполняет функцию восстановления, а с другой стороны — некую работу по упорядочиванию того, что в течение дня нас беспокоило или вообще нас беспокоит.
— А все люди видят сны? Или есть такие уникумы, которые снов не видят?
— Мы все видим сны. Мы все их запоминаем. Но отношение ко снам и избирательность запоминания у каждого различны.
— Как известно, у сна есть разные фазы, разные стадии. В какую из фаз сна как раз к нам приходят сновидения?
— Раньше считалось, что только быстрый сон, раньше так считалось, но за последние два года — в любой фазе, это может быть и медленный, это может быть и быстрый сон, может быть сновидение. Одно дело только — какие. Если мы говорим, например, про кошмары, то кошмары — это быстрые сновидения. И там есть третья подфаза, в которой происходят именно яркие, тревожные, кошмарные сновидения. Иногда сны снятся, например, в самом конце, в последней фазе сна. То есть, например: проснулась утром или проснулся утром, переставил будильник, начинаю досыпать и только тогда вижу сновидения. И эти сновидения всегда какие-то тревожные, яркие, красочные.
— А можно ли увидеть будущее во сне? Такое понятие, как вещий сон или де жа вю, что я это уже видел во сне, и это происходит потом.
— Вообще, во сне мы видим вне времени. То есть во сне, вообще в нашей психике понятия времени нет. Но если мы говорим про нейрофизиологию, то наш мозг, наша нервная система живёт в будущем. Поэтому чаще всего мы в сновидениях можем увидеть то, что действительно произойдёт, но это не значит, что это буквально произойдёт. Это просто определённые похожие схемы, элементы, которые как бы готовят нас к тому, что это может произойти. То есть это нечто похожее, как бы некая репетиция перед предстоящим. А наш мозг так запрограммирован — он вообще живёт в будущем. Вот мы с вами сидим, вы думаете, что мозг сейчас здесь? Нет. Он на минуту вперёд уже знает, что мы будем делать дальше.
— Именно вот это можно назвать, что он живёт в будущем? То есть он работает на опережение, а не то что он куда-то улетает?
— Да. Он, например, знает то, что вы сейчас будете говорить. Он знает даже где, что, как вы будете стоять, — всё это он знает. И как бы формируется некая схема, как будет это разворачиваться. И вы можете это увидеть во сне.
— Давайте поговорим о кошмарах. Почему они возникают?
— В основе кошмаров лежат две причины. Есть кошмарное расстройство, так переводится, это некое психическое расстройство, в основе которого лежит то, что, например, человек пережил посттравматическое стрессовое расстройство, какую-то травму, раннюю травму, осложнения при операции. И психика её обрабатывает каким-то образом, то есть она пытается её как-то схематизировать, какую-то форму придать ей, потому что сон — это всё-таки форма чего-то. Да? А есть кошмары, которые снятся нам каждый раз, например, раз в неделю, — это норма может быть, ничего страшного, — или, например, раз в две недели. Вот если больше, то это уже кошмарное расстройство. Если снятся кошмары, например, один раз, это способ психики к разрядке. Она хочет разрядиться от чего-то. Или, наоборот, подвести вас к чему-то, к какому-то принятию решения, или, например, наоборот, вы движетесь в каком-то не том направлении.
— А можно избавиться от этих кошмаров?
— Нет. Имеете в виду избавиться в каком плане — чтобы вообще никогда не снились?
— Как-то трансформировать, чтобы не так кошмарно было.
— Да. Если мы говорим о том, что вообще избавиться, чтобы никогда в жизни не снились кошмары, — мы не можем, потому что мы живые, и психика всё время пластична. И мы же с вами не в пробирке живём. Поэтому сны будут сниться. Чтобы не снились кошмары или тревожные сновидения, существует когнитивно-поведенческая терапия. И у нас есть такая техника, называется рескриптинг или переписывание сценария сна, потому что сновидение — это сценарий. Это же некая сцена, некая структура, которую мы можем переписать. Приведём пример: пациент рассказывает о том, что он всё время застревает в лифте, падает, он всё время разбивается и умирает. Что можно с этим сделать? Мы говорим: «Давайте так. Вы перед сном, за час до сна перепишете сценарий, что вы хотите делать в лифте». Например, мужчина-пациент говорит: «Ой, Алексей, слушайте, а я хочу с красоткой застрять». «Отлично. С какой? Опишите её». То есть он начинает переписывать структуру сна и как бы репетирует, что бы он хотел увидеть. И перед сном он это воспроизводит. И вероятность того, что такой кошмар ему приснится, снижается практически до нуля, пять процентов остаётся.
— В последние полтора-два года появился такой феномен — людям стали сниться сны про ковид. И даже появился термин модный, который называется «ковидсомния», то есть это тоже страшные сны. Почему так произошло? Это так эпидемия подействовала на популяцию, на человечество?
— Ковидсомния — это феномен такой, который был описан, кстати, мной. Я в России его ввёл. Это феномен, который показывает, как психика, как сновидения обрабатывают то, что есть страх заражения, страх, что я не контролирую собственное тело, страх, что я не понимаю, что такое коронавирус. Мы же с вами понимаем, что у большинства людей сейчас искажённое понимание, что такое коронавирус.
— Даже у врачей нет окончательного понимания этого вируса.
— Да, хотя бы понимания общего, что делать и так далее. И когда нарушена внутренняя картина понимания, что такое коронавирус и здоровье, психика как-то это обрабатывает. И мы говорим, причина ковидсомнии — это повышенная тревожность, тревога о здоровье: я не контролирую своё тело, моё тело меня может предать. И страх заразиться. Что такое заразиться? То есть что-то такое обязательно произойдёт, и я не смогу на это никак повлиять.
— А у кого чаще всего вот это происходит?
— У женщин.
— Какие образы они наиболее часто видят?
— Женщины при ковид-ассоциированных сновидениях видят, что: я где-то застряла, мост, я иду, что-то забыла, нужно вернуться. Кровь, вытаскиваю, как будто я заразилась. Дальше, по большей части это вот такие сны, что я с себя что-то счищаю, то есть ощущение, что я грязная. Утерянные зубы, волосы, она смотрит в зеркало и видит, например, себя старой. Ведь действительно, коронавирус обнажил страхи, и женские страхи в том числе.
По материалам программы «Доктор И…» на канале «ТВ Центр».
Все самое интересное — в нашем канале «Яндекс.Дзен»Еще больше новостей — у нас в Telegram
Вещий сон – это продукт бесконечной работы мозга
Клинический психолог Джон Майер, который прибегает в своей практике к толкованию снов, рассказал в интервью изданию HelloGiggles, что в них нет ничего сверхъестественного или мистического – все дело в восприятии самого человека.
Дело в том, что образы из сновидений состоят из данных, собранных мозгом во время бодрствования и впоследствии сохраненных в памяти. Если вам кажется, что сны предсказывают будущее, то это только потому, что ночью анализируются полученные факты о чем-либо и позже делаются обоснованные предположения о предстоящих событиях.
– подчеркивает Майер.
Он добавляет, что мы и без того часто делаем догадки, пока бодрствуем. Например, если ты подумаешь о том, что на выходных ближайший ТРЦ окажется забит под завязку, и, добравшись к нему, увидишь толпы людей, можешь предположить, что это божественное провидение.
Почти каждый сон может быть проанализирован так, что вы найдете в нем элементы прогноза.
– утверждает специалист. 
Читать по теме:8 причин, по которым ты не можешь уснуть
Вещих снов не бывает
Хотя мозг изучен еще слишком мало, и ученые пока не могут предсказывать, что конкретно и когда приснится человеку, все вышеперечисленные доводы доказывают, что сны не бывают пророческими.
«Человеку не дано видеть будущее, — уверен сомнолог. – Сны – это обработка памяти и впечатлений – то есть, прошлого. Конечно, человеку хочется, чтобы его сон был вещим, и, в принципе, любой сон впоследствии можно «за уши притянуть» к какому-либо событию из вашей жизни, но зачем же себя обманывать?
Выбросьте все сонники, это псевдонаучная литература, которая не имеет никакого отношения к реальности. Все, что там написано – неправда. А если бы сны и правда имели бы свойство иногда сбываться, это уже давно бы стали использовать в науке. Так что не терзайтесь мыслями, к чему вам приснился умерший родственник или невиданный зверь. Это все ваше сознание».
По словам эксперта, сновидения чаще появляются у людей со слабой психикой. Спокойным и уравновешенные люди спят крепче и по ночам ничего не видят, а если и видят, но не такие красочные и яркие сны. Самойлов предупреждает: сны не должны быть еженощными.
Как сны помогают предугадывать будущее: мнение ученых
Сон — неотъемлемая часть повседневной жизни, и вполне закономерно, что сны приобретают для многих особенное значение. Сегодня ученые готовы доказать, что сны действительно предсказывают будущее.
Многие люди относятся к снам очень трепетно, видят в них порой даже предсказания грядущих событий. Скептики же утверждают, что сны являются своего рода переосмыслением событий, которые по тем или иным причинам поразили человека в ближайшее время.
Возможно, в то, что сны могут предсказывать события, поверить не так легко. Но фактически, последние исследования ученых уверяют их и нас в правоте данного утверждения. А чуть более ранние исследования показали прямую зависимость между фазой Луны и сном человека.
О том, как толковать сны, написано немало. Даже в Библии есть связанный с этим момент: Иосиф растолковывает сон египетскому фараону, что помогает ему в результате добиться славы и признания. Сон был о семи коровах, толстых и худощавых, и худые коровы поедали толстых. Это было растолковано Иосифом как семь лет благополучия, за которыми последуют семь лет голода. Но каким же образом подобные аллегории оказываются действительными предсказаниями?
Сегодня до сих пор нет возможности до конца понять, для чего нужен сон. Но точно известно, что в то время, когда человек не бодрствует, а его тело малоподвижно, мозг продолжает работать. Сон можно разделить на две фазы: фаза быстрого и глубокого сна. Интересна в данном случае именно первая из них, поскольку во время фазы быстрого сна человек видит сны, которые в последствие помнит. При этом, сны нередко впечатляют несколько неадекватными сюжетами, схожими с галлюцинациями, и какие-то их отрывки еще долго сидят в памяти. Они, конечно же, не имеют ни чего общего с практиками осознанного сна, благодаря которому можно управлять собственным сном.
После множества экспериментов ученые обратили внимание на очень интересный факт: сразу после пробуждения человек может найти такие закономерности и связи, которые не обнаружит во время бодрствования. Самое интересное, что эти закономерности являются совершенно логичными. К примеру, автор статьи, Сью Льюэлен, приводит следующие эксперименты.
Сразу после пробуждения человека просят привести ассоциацию со словом. Не успевшие полностью проснуться приводят слово «солнце» в качестве ассоциации к слову «горячий», в то время как бодрствующие достаточное время люди скорее назовут слово «холодный». Второй не менее увлекательный эксперимент касается непосредственно нахождения мозгом взаимосвязей, незаметных в бодрствующем состоянии. Попробуйте самостоятельно и без подсказки связать между собой три слова: актер, пыль и падение. Для только что проснувшихся людей задача оказывалась достаточно простой: они называли слово «звезда».
На сегодняшний день ученые сделали из этих фактов следующий вывод: сны действительно могут быть предсказаниями, но растолковать их может обычно только тот, кто их видит, или тот, кто очень хорошо знает этого человека. Сон — это своего рода игра в ассоциации, благодаря которым вы можете обнаружить удивительные связи, собственно и оказывающиеся реальными. Это, вероятнее всего, остатки мышления, доставшегося нам от предков. Ведь их подстерегало крайне много опасностей.
Во время сна мы снова переживаем собственный негативный опыт, который тесно связан с конкретными предметами или вещами, а, может быть, с животными. То есть, мы получаем определенные знаки, на которые у нас в результате появляется определенная реакция. Это и оказывается предсказанием.
Вы также можете истолковать значение своего сна, воспользовавшись нашим сонником Всего доброго
Как узнать свое будущее через сновидения?
Некоторые люди обладают бесценным даром ясновидения и способны видеть пророческие сны. Между тем, видеть сны, которые могут предсказать будущее, дано не только ясновидцам, но обычным людям, которые обладают чувствительностью и способны доверять своей интуиции. Поэтому у каждого человека есть шанс увидеть вещий сон. Для этого нужно отбросить в сторону предрассудки и настроиться.
- Выберите правильное время. Завеса между прошлым и будущим немного приподнимается в последние дни перед полнолунием. В эти дни обостряются мистические качества, дар предвидения и интуитивные способности.
- Подготовьте свое тело. В день перед ритуалом не перегружайте себя физическими активностями, сексом, обильной едой и тем более алкоголем. Ваш ужин должен быть легким и полезным. Вечером перед сном постарайтесь максимально расслабиться — примите теплую ванну с аромамаслами и морской солью.
- Подготовьте место. Позаботитесь о том, чтобы ни ночью, ни утром вам никто не мешал – предупредите домашних, выключите телефон и будильник, уберите все раздражители. Чтобы увидеть вещий сон, вы должны спать в полном одиночестве и спокойствии. Погасите свет и зажгите свечи с ароматом сандалового дерева.
- Подготовьте свое сознание. Избегайте в этот день конфликтов, не смотрите телевизор перед сном. Думайте о том, что важно для вас, вопросе, на который вы хотите получить ответ во сне.
- Перед сном расслабьтесь, изгоните лишние мысли и сконцентрируйтесь на своем вопросе, четко сформулируйте его. Медитируйте, глядя на пламя свечи, расфокусировав взгляд. Постарайтесь заснуть с этой единственной мыслью, спокойно и сосредоточенно.
- Утром не спешите вскакивать с кровати. Поймайте свои ощущения, эмоции. Постарайтесь сначала вспомнить как можно больше подробностей из своих сновидений, запишите их на бумаге.
Иногда правильно сформулировать свое желание и осознать эмоции по этому поводу – это и есть ключ к решению проблемы. Прислушивайтесь не только к трактовкам своих сновидений, но и к своей интуиции.
Во все века и времена люди прилагали немало усилий, чтобы разгадать сны. Ученые исследуют природу и механизмы сна, но толкование сновидений все еще остается областью мистических знаний. Наука пока не в состоянии объяснить, почему некоторые сны тесно связаны с событиями реальной жизни и оказываются пророческими.
Какими бывают вещие сны
Ночные видения трактуются по-разному.
Выделяют несколько типов сновидений:
- Искусственное. Это картинки, которые отображают мысли людей, которые появляются в их сознании чаще всего. Эти сюжеты помогают найти ответ на интересующий вопрос, наталкивают на нужное решение и выбор. Они не всегда передают точную картину будущего, но всегда предупреждают о предстоящих проблемах.
- Символическое. Одно из самых сложных видений. Оно представлено в виде образов, подсказывающих что-либо и предсказывающих будущее. Эти сюжеты достаточно сложно трактовать, чаще всего люди не запоминают увиденную символики, отчего не видят картину будущего.
- Истинные. Это сны, которые передают точный сюжет предстоящих событий. Истинные видения — редкое явление, для их получения нужна хорошая подготовка и полное моральное спокойствие.
Можно ли увидеть будущее во сне
Эзотерики и астрологи утверждают, что можно. Однако, для этого потребуется хорошая сноровка и некоторое время. С первого раза предугадать предстоящие события человеку практически нереально.
По мнению специалистов, все главные картинки, предвещающие будущее, появляются в видениях только в утренние часы.
Именно в это время многие люди начинают постепенно выходить из крепкого сна, тем самым прерывая сюжет сновидения и четкость картины.
Поэтому для вещих ночных снов стоит подобрать определенный период, когда можно подольше выспаться.
Обе точки зрения верны, но по-своему
Выходит, что и скептики, и приверженцы мистики сходятся в том, что сны действительно сигнализируют нам об изменениях в жизни, однако приходят они к этому решению по-разному. Одни полагают, что мозг в принципе склонен анализировать происходящее, подгонять факты и создавать единую картину.
Другие считают, что человек не просто изучает мир, но подсознательно выстраивает себе дальнейший сценарий. Ты можешь придерживаться обеих точек зрения или выбрать только одну, однако нельзя отрицать того факта, что сны можно использовать как предупреждения.
Скажем, тебе приснилось нечто, что ознаменовало конец твоих отношений, и в дальнейшем вы с партнером действительно расстались. Но что, если между этими событиями вы решили отправиться на терапию и сохранили союз? Даже если ни одна из позиций не вызвала в тебе отклика, не лишним будет
сновидений. Может, ты не начнешь предсказывать будущее, но, по крайней мере, сможешь лучше разбираться в своих мыслях.
Откуда берутся сны
Человеческий мозг не отдыхает даже во сне. За счет этого люди видят сновидения – хорошие и плохие, приближенные к реальности и совсем фантастические. Ученые доказали, что в процессе сна мозг подает случайные импульсы, которые сам же и преобразует в «картинку».
«Сны – это целиком плод человеческого воображения, фантазии, — объясняет сомнолог. – Это может быть интерпретация сильного впечатления, которое вы получили днем или же далекое воспоминание, которое мозг извлек из вашей памяти, как из папки с файлами.
Сны могут рождаться и за счет силы мысли. Порой человек видит во сне вещи, о которых давно мечтает: свадьбу, рождение ребенка, получение профессиональной награды. Дело в том, что все мысли «записываются» в голове, и ночью мозг преобразует мечты в сюжеты со счастливым концом.
Погружение в крепкий сон
Когда все подготовлено, можно погружаться в крепкий сон:
- Расстелить кровать, лечь на спину, максимально расслабить мышцы и закрыть глаза.
- В это время потребуется выкинуть все мысли из головы, как хорошие, так и плохие. Астрологи советуют ни о чем не думать на протяжении 5-7 минут. Изначально это сложно, но по мере практических занятий действие становится вполне осуществимым.
- После этого мысленно нужно задать себе вопрос, ответ на который конкретный человек ищет уже долгое время. Потребуется сосредоточиться на проблеме и тщательно ее обдумать. Не рекомендовано думать о нескольких ситуациях одновременно, такой подход не приведет к нужному результату.
- Через 5 минут стоит снова расслабиться и погрузиться в крепкий сон.
- Обязательное условие вещих сновидений — проснуться посреди ночи. Поэтому астрологи рекомендуют завести будильник на 2-3 часа ночи. После пробуждения нужно снова подумать о волнующем вопросе, сосредоточиться на нем около 5 минут.
- Теперь можно снова принять удобную для себя позу и заснуть.
Подготовка ко сну
Что входит в этапы подготовки:
- Прежде всего, рекомендовано поставить задачу перед собой и отнестись к намеченным действиям серьезно. Скептически настроенные люди вряд ли смогут полностью погрузиться в загадочную атмосферу и предугадать будущее.
- Во время приготовления ко сну стоит тщательно проветрить комнату.
- Не стоит обходить стороной и саму постель. Для хороших сновидений ее рекомендовано заправить комфортным и нежным постельным бельем, положить как можно больше мягких подушек.
- Приятный аромат также помогает быстрее погрузиться в мир ночных грез. Поэтому подходящим вариантом будет зажигание ароматической свечи или лампы.
- За 2-3 часа перед походом в постель стоит максимально расслабиться: и психологически, и физически. Именно в таком состоянии человек сможет увидеть реалистичные ведения, которые подскажут его будущее. В это период важно не думать о плохих событиях, не анализировать ушедший день и не строить планов на предстоящий.
Пробуждение
С утра, после пробуждения, рекомендовано сразу же вспомнить ночные картинки, попытаться переписать информацию на бумагу. В большинстве случаев человек не сразу может полностью восстановить увиденный сюжет.
Некоторые фрагменты могут всплывать в сознании в течение дня, поэтому записи смогут привести видение к завершенному результату. Важным считается и настроение, с которым проснулся сновидец.
После пробуждения стоит подойти к зеркалу, посмотреть на свое выражения лица. Возможно, оно сможет подсказать характер сновидения. Если отражается улыбка — стоит ждать радостные известия, грусть или злоба — приготовиться к суетливым хлопотам.
Если во сне не получилось вызвать нужную картинку, не стоит отчаиваться. С первого раза настроиться на нужный лад получается не у каждого человека.
Эзотерики рекомендуют приучить себя повторять подобные ритуалы по 1 разу в неделю. Уже через месяц будет заметен первый результат.
Сны говорят о переутомлении
Получается, сон – просто искажение окружающей реальности, прошедшее через фильтр мыслей и стремлений человека? Не совсем так, говорят эксперты. В ряде случаев сны и вовсе не несут в себе абсолютно никакой смысловой нагрузки. Это происходит, когда человек болеет, испытывает стресс или сильную усталость, или же находится в состоянии алкогольного опьянения.
Мозг отзывается на нестандартное состояние организма особенно яркими сновидениями. «Если во сне вы убегали от толпы кроликов с фиолетовыми крыльями, а потом эти кролики превратились в слонов, говорящих по-английски, это значит, что организм подает вам сигнал тревоги, — говорит Самойлов. – В этом случае вам нужно отдохнуть и хорошо выспаться».
Сон – это сценарий, которому мы следуем
Другие эксперты считают, что чтение снов – это не то, к чему стоит относиться скептически. Экстрасенс и коуч Сиобхан Джонсон утверждает, что среди ее клиентов часто попадаются те, кто видят пророческие видения, когда спят. Как и Майер, Джонсон обращает внимание на взаимосвязь изучения того, что приснилось, и прогнозирования будущего. Притом чем чаще мы интерпретируем символы, тем больше информации в дальнейшем можем от них получить. Навык, отмечает Сиобхан, можно развивать: для этого достаточно записывать сны, толковать их и выявлять определенные знаки.
После того как я уделила время и вспомнила все, что мне снилось недавно, я заметила: случаи дежавю, с которыми сталкивалась раньше, на деле были снами – я про них позабыла, а они осуществились. Теперь я работаю, исходя из мысли, что дежавю – это всегда то, что мы уже видели, пока спали.
– пишет экстрасенс.
По ее мнению, каждый сон дает пищу для размышлений, будь то выводы о нас самих или предполагаемые варианты развития событий. По мнению экстрасенса, таким образом мозг создает сценарии в сновидениях для того, чтобы объяснить нам сложные явления.
Обычно определенные сигналы доставляются нам в виде метафор. Например, мозг анализирует вашу ухудшающуюся самооценку из-за неудачных отношений, позже оформляет эту информацию в виде сна и показывает картинку с выпадающими у вас зубами.
– подчеркивает Сиобхан.
