Начало дня
Начинать новую жизнь проще всего с утра. Это именно то время, когда закладывается установка на целый день. Наша задача, настроить себя на позитив. Есть несколько секретов хорошего настроения:
- Большинство людей тяжело просыпаются, и звонок будильника звучит как приговор. Важно поймать момент пробуждения и заменить неприятные мысли на позитивные аффирмации.
Аффирмации – короткая фраза, требующая многократного повторения для улучшения психоэмоционального состояния и стимулирующая положительные перемены в жизни.
- Делать с утра зарядку полезно не только для физического здоровья, но и для психологического настроя. Если нет желания делать скучные упражнения, можно просто 10 минут потанцевать. Продумайте движения, чтобы задействовать все группы мышц.
- Музыка всегда улучшает настроение. Подберите свои любимые треки и включайте каждое утро, пока делаете привычные дела. Чтобы музыка не мешала остальным, можно воспользоваться наушниками;
- В ванной обязательно улыбайтесь себе в зеркало. Улыбка может оказаться неестественной, но сейчас это не важно. Смотрите на свою улыбку минимум 2 минуты в день. Надоело улыбаться, можно немного погримасничать и посмеяться над смешными рожицами;
- «Искусственный смех». Для этого упражнения нужно лечь на пол. Сначала расслабляем все тело, затем начинаем смеяться. Можно вспомнить смешной случай из жизни, анекдот, или представить, как выглядите сейчас со стороны. Смех не только помогает развеселиться с утра, но и является мощным дыхательным упражнением;
- Повсюду твердят, что есть сладкое вредно для здоровья, но утро, это как раз то время, когда можно позволить себе немного лишнего. Небольшой кусочек шоколада доставит море удовольствия и закрепит хорошее настроение;
- Как только вышли за дверь, остановитесь на секунду. Вскиньте голову вверх, гордо распрямите плечи и уверенной походкой отправляйтесь по делам. По дороге не забывайте любоваться миром вокруг, это намного интереснее, чем земля под ногами.
Эти простые правила помогут начать утро в позитивном ключе и настроить себя на позитив. Можно немного изменить их под себя, но утренний ритуал обязательно должен приносить удовольствие и проводиться каждый день. Выходные – не повод отлынивать, но не нужно вставать в то же время, а просто так же выполнить все действия.
Как оптимизм меняет жизнь к лучшему
«Раньше совершенно не умела радоваться жизни. Воспринимала свои достижения как должное, не ценила людей, которые рядом со мной — всё время подозревала их в корысти. Не тратила время на «глупые» мечты — всё равно же не сбудутся. А потом стала так уставать от мрачных мыслей. Подумала: сколько можно настолько не доверять миру? Неужели каждый первый человек только и думает, как бы мною воспользоваться? Почему я так много себе запрещаю? У меня же куча возможностей, я могу достичь всего, чего захочу. В общем, как будто пелена спала. Переосмыслила всю свою жизнь, наладила отношения с людьми, полюбила саму себя — и карьера сразу в гору пошла, и вообще жизнь интереснее стала. А скоро еду в Италию на целый месяц. Буду есть пиццу каждый день, гулять по развалинам Колизея и ходить по лучшим бутикам Милана — всё, как мечтала в детстве. Теперь могу целую лекцию прочитать о том, как мыслить позитивно и зачем это нужно».
— София, 36 лет
«Сегодня вы там, куда вас привели вчерашние мысли, а завтра будете там, куда вас приведут сегодняшние». Эту цитату приписывают многим историческим личностям, но, кто бы её не произнёс, суть её не вызывает сомнений. Вы сами — то, что вы думаете. Вся ваша жизнь — это результат ваших мыслей.
Оптимизм помогает совершать правильные поступки и положительно реагировать на то, что предлагает жизнь. Он не гарантирует стопроцентного успеха, но позволяет хотя бы сделать шаг навстречу к нему. Ведь чтобы выиграть в лотерею, нужно как минимум купить билет. А многие пессимисты не делают и этого, казалось бы, очевидного шага.
Положительное влияние позитивного мышления на успех очевидно. А вот о том, что оптимизм способен улучшить здоровье, задумываются не все. Между тем, учёные много раз проводили эксперименты и каждый раз выясняли, что позитивно мыслящие люди действительно чувствуют себя намного лучше, чем пессимисты. В частности, у них:
реже бывает депрессия;
ниже уровень стресса;
больше продолжительность жизни;
выше сопротивляемость организма к инфекциям;
реже встречаются сердечно-сосудистые заболевания.
И в целом оптимисты гораздо лучше справляются с жизненными трудностями и имеют более высокое качество жизни. Скорее всего, дело в «гормонах счастья», которые вырабатываются в больших количествах и лучше защищают организм. Поэтому каждому из нас необходимо знать, как настроиться на позитив.
Самое главное — помнить, что мы способны управлять собственным мышлением. Мы сами выбираем, как относиться к жизни. И никогда не поздно повлиять на свой разум и свое поведение, чтобы изменить всю жизнь.
Как привлечь удачу и везение в свою жизнь
В нашей жизни многие события случаются именно потому, что кто-то был более удачлив, чем мы сами. Поэтому, если вы хотите привлечь толику везения, то, возможно, вам понадобятся некие кардинальные способы. К примеру, использование талисманов или амулетов, правильная настройка своих мыслей.
Привлечение удачи с помощью силы мысли
Одним из главных способов того, как привлечь удачу и везение, можно считать правильный настрой. Да-да, существует целый ряд положительных аффирмаций, повторяя которые, вы сможете повернуть фортуну под нужным вам углом. Можно использовать уже готовые словосочетания (типа «Я нахожусь в полной гармонии и наслаждаюсь своей жизнью») или составить их самому. Если вы склоняетесь к последнему варианту, то учтите при этом некоторые рекомендации.
- Все аффирмации должны вызывать у вас положительные чувства и завлекать идти дальше выбранным путем.
- В составленных словосочетаниях необходимо использовать местоимения «Я», «Мне», «Меня». Этим вы ассоциируете себя с положительной картинкой.
- Все аффирмации должны предполагать настоящее. Вы как бы показываете, что у вас уже это есть, и Вселенная подстраивается под ваше желание.
- Не используйте длинные аффирмации, они должны легко запоминаться, а повторять их нужно как мантру.
Следует заметить, что любые формулы на удачу нужно повторять в хорошем настроении, и начинать нужно с малого количества словосочетаний. Не отлынивайте от работы, тут главное – регулярность.
Магические способы для привлечения удачи
Существуют разные способы, с помощью которых можно привлечь удачу в свою жизнь. Мы рассмотрим их чуть ниже. Помимо использования различных аффирмаций, следует знать способы, как привлечь удачу и везение в свою жизнь с помощью магии. Это может быть личный амулет или талисман, который специально заговорили, а также простые ритуалы и обряды. Не помешают и знания о некоторых правилах и приметах, которые могут как привлечь удачу, так и
Итак, если вы обустроите свою жизнь правильным образом, используя все знания, а также применив несколько сильных ритуалов, вы сможете коренным образом изменить ситуацию в свою пользу.
Как привлечь удачу во время учебы
Пожалуй, одним из самых известных способов того, как привлечь удачу и везение в учебе, является использование заговора на особую пуговицу. Сам ритуал довольно несложен. Вам понадобится пуговица с той одежды, которую вы чаще всего надеваете в школу или институт. Срежьте ее.
После произнесения слов посыпьте пуговку сахарком и стряхните его. Элемент можно пришить на место, где он был раньше. Теперь эту одежду нельзя носить неделю, а вам нужно кушать в течение этого времени сладкое (мед, варенье, сахар). Затем постирайте этот костюм, хорошо проутюжьте его и целую неделю носите каждый день. Только после этого вы обретете мощный талисман для учебы.
Приметы и поверья для удачной сдачи экзамена
Очевидно, каждый из нас когда-то сдавал экзамен. Мало кто не испытывал при этом волнения. Конечно, каждый использовал для привлечения удачи различные способы. Не всегда они были эффективны, но пользовались большой популярностью. Итак, рассмотрим, как привлечь удачу и везение на экзамене, используя приметы.
- Непосредственно перед экзаменом не рекомендуют мыть голову (чтобы не смыть знания), а также красить, стричь волосы, бриться.
- На ночь под подушку нужно положить главный учебник, по которому вы готовились.
- Когда утром вы соберетесь, то положите в обувь по пятаку или бумажную купюру номиналом пять рублей.
- В класс, где сдается экзамен, нужно входить с правой ноги.
- Захватите с собой ваши счастливые талисманы и амулеты (они индивидуальны, поэтому не давайте их никому). Если у вас имеется счастливая блузка, юбка, брюки или даже ремень, то надевайте это, не задумываясь. Лишняя удача не помешает.
Теперь рассмотрим, как действуют заговоры. Иногда они требуют поступать совсем не по приметам. Например, вы можете вымыть в день зачета или экзамена голову, но после этого следует три раза произнести магические слова: «Голова моя чиста, ум мой ясен, разум мой светел.
Все я знаю, все понимаю, все быстро решаю, на все вопросы отвечаю. Со всякой задачей мне будет удача. Аминь». Этот заговор считается довольно сильным. Конечно, он вам не положит знания в голову, особенно, если их там нет, но систематизирует их и даст возможность легко отвечать на вопросы преподавателя.
Удача на работе. Что для этого делать?
Даже простым труженикам, которые не имеют своего бизнеса, но ежедневно ходят на работу, не помешает толика везения. Возможно, именно оно даст им возможность улучшить свое благосостояние и положение. Итак, рассмотрим, как привлечь удачу и везение в работе с помощью заговора. Его нужно говорить в тот день, когда вам нужно сделать что-то очень важное.
Для этого следует встать на рассвете и, смотря на восход солнца, произнести следующие слова: «Солнце, ты с неба людям свети, свое тепло земле-матушке дари. Мне же даруй удачу, чтобы дело мое удалось. Солнце, ты жизни земной исток, ты света яркого и тепла поток. Мне даруй успех, чтоб стать удачней всех!»
Удача в бизнесе. Проверенные способы
Если у вас есть свой бизнес, то вам просто необходимо знать, как привлечь удачу и везение в делах. Тут можно использовать различные заговоры и амулеты, которые будут этому способствовать. Итак, возьмите зеленый мешочек небольшого размера и отсчитайте в него десять щепоток базилика, три щепотки крупной соли.
Заготовьте сушеную кожуру от трех яблок, сотрите ее в порошок и сложите в мешок. Добавьте туда три медных монеты и одну белую. Затем прочтите заговор на удачу: «Дела позади, дела впереди, прибыль посреди». Мешочек нужно повесить там, где вы ведете свои дела. Читайте этот заговор в начале каждой недели, при этом перебирая руками амулет с содержимым.
Для мужчин можно изготовить замечательный талисман, который будет обеспечивать удачу в делах и бизнесе, а также в азартных играх. Для этого вам понадобится взять три лавровых листа, купленных в среду. Также приобретите масло герани. Запомните три слова:
Zaaks, Mufaoks, Kramor. Теперь на каждом из лавровых листов нужно написать по одному из перечисленных слов. Затем сложите их вместе и свяжите нитью коричневого цвета. Этот своеобразный талисман нужно носить при себе, если вам нужна в этот день удача.
Минералы для привлечения удачи
Везение могут принести разные предметы, причем некоторые просто приспособлены для этого дела. Рассмотрим, как привлечь удачу и везение с помощь драгоценных и полудрагоценных камней.
- Авантюрин. Это камень фортуны, надевая который, вы сможете притянуть к себе невероятное количество везения.
- Оливин. Его вы можете надеть, если вам нужна удача в новых начинаниях, а также в поиске работы. Используйте его как амулет для защиты от пожара, кражи и других каких-либо повреждений или лишений имущества.
- Лазурит. Этот камень принесет удачу в любви, а также поможет выбрать нужный и правильный путь в жизни. Одно из свойств лазурита – это очищение отрицательной энергии и преобразование ее в положительную.
Предметы, которые приносят удачу
Если вы хотите знать, как привлечь удачу и везение в свою жизнь, то стоит использовать все средства. К примеру, окружить себя предметами, которые, несомненно, приносят только хорошее. Ниже будет рассмотрен список.
- Если вам нужна удача в любви, то стоит носить с собой обручальное кольцо своей матери, счастливо прожившей в любви, или другой подобный предмет.
- Приобретите в свой дом денежное дерево, тогда вам непременно будет везти в деньгах.
- Купите картину или плакат с единорогом. Это зверь удачи, которую он может вам подарить.
- Из живых существ везение приносит рыбка – американская цихлида, а также черная кошка (во многих странах она несет именно удачу, а не наоборот).
- Подкова. Это самый универсальный предмет на удачу. К слову сказать, о ней совсем не нужно заботиться, главное – поместить в нужном месте.
Как привлечь удачу и везение в дом с помощью фен-шуй
Удача необходима не только в делах и любви. Иногда, чтобы везение пришло, нужно что-то изменить в своем жилище. Поэтому мы и рассмотрим, как привлечь удачу и везение в жизнь с помощью восточного учения фен-шуй. Самое главное, что предполагает это направление, – свободная циркуляция энергии в вашем доме. Что же для этого нужно сделать? Рассмотрим подробнее.
- Первым делом нужно очистить дом от завалов и ненужных вещей. Все это создает энергетический застой, который уничтожает ваши шансы на успех и везение в любых делах.
- Проследите за тем, чтобы ваши окна и двери не были захламлены. В ваш дом должен свободно проникать солнечный свет, а также вы должны легко входить в него.
- Посмотрите на расположение вашей кровати. Если вы спите спиной к двери, то переставьте свое спальное место. Именно такое положение рассеивает вашу удачу и здоровье.
- Зеркала, которые размещены в спальне за спинкой кровати или напротив нее, отталкивают удачу и приносят несчастье.
- Используйте разные виды энергий, чтобы достичь сбалансированного состояния в вашем доме (к примеру, вы можете гармонично использовать фонтанчики или живые растения, размещая их в правильных местах).
Приметы и правила для удачи
Теперь мы рассмотрим некоторые правила, которые расскажут о том, как привлечь удачу и везение. Что нужно для этого делать?
- Ваш кухонный стол не должен пустовать. Обязательно накройте его красивой скатертью или салфеткой. В противном случае у вас не будет удачи в прибыли.
- Вытирать стол следует ветошью, которая имеет необработанные края.
- Попробуйте сшить домовенка небольших размеров, а после проведите с ним ритуал дарения. Домовенку нужно дать имя, так как теперь он будет вашим талисманом удачи.
- Везение в ваш дом сможет принести денежное дерево. Ухаживайте за ним, если оно будет хорошо расти, то вам будет сопутствовать удача.
- Не забывайте про магические талисманы. Именно с их помощью можно привлечь в жизнь немного больше удачи.
- Также не обходите вниманием и различные обереги. Постоянное ношение их в своем кармане или сумочке сделает вас более удачливым.
Молитвенная помощь для везения
сли вы верующий человек и заговоры с амулетами вам не подходят, то вы должны знать, как привлечь удачу и везение в свою жизнь с помощью Бога. В этом вам помогут различные молитвы, которые смогут защитить вас от негатива и направить фортуну в нужное русло.
Также можно обратиться к Николаю Чудотворцу, который считается покровителем купцов, моряков и детей. Ему молятся православные по всему миру, надеясь на то, что он услышит и желание исполнится. Обращение с мольбой к Матроне Московской тоже поможет справиться с возникшими неурядицами в любой сфере вашей жизни.
Заключение
Итак, теперь вы знаете, как привлечь удачу и везение в свою жизнь, используя совершенно разные способы, те, которые подходят именно вам. Не бойтесь экспериментировать, ведь удача в крупных делах требует и серьезной подготовки. Верьте, и везение к вам придет!
Минусы негативного мышления
Сегодня многие индивиды начали задумываться о влиянии мыслительной деятельности на их существование. Современная психология рассматривает мыслительные процессы в качестве отражения объективной реальности и ее постижения. Само понятие мыслительной деятельности имеет массу дефиниций и настолько увесисто и туманно, что мало кто разумеет насколько значимо оно в существовании человека.
Объективно мышление можно представить в качестве эдакого инструмента, используемого личностью в ежедневной деятельности, качеством которого и умением им пользоваться обусловлено качество бытия самого пользователя.
Условно мышление подразделяется на негативное и положительное. Первое – является примитивным уровнем развития мыслительных процессов и базируется полностью либо до некоторой степени на прожитом опыте личности и окружающих. Всякий опыт пронизан болью и промахами.
Таким образом, бытие индивида превращается в замкнутый круг – рост негативных дум приводит к эскалации проблем, увеличение жизненных проблем – порождает ещё более негативный окрас мышления.
Негативные мысли базируются на отрицании неприятного для личности, доставляющего дискомфорт. Сосредотачиваясь на досадных аспектах действительности, индивид словно стремится таким образом избавиться от них. При этом происходит следующее: индивид, фокусируясь на неприятных вещах, погружается ещё более в них, начиная детальнее видеть аспекты, доставляющие дискомфорт. Это препятствует ему замечать положительные вещи, фокусироваться на приятных моментах, доставляющих удовольствие.
Таким образом, индивид перестаёт видеть хорошее лишь вследствие того, что выпускает это из фокуса внимания.
Результатом этого делается представление жизни в качестве довольно сложной и неприятной штуки. Сосредоточение на негативных аспектах бытия приводит к ошибочным представлениям – человек оценивает жизнь не объективно, а через призму собственного отрицательного опыта.
Такие люди не умеют замечать хорошее в мелочах, поэтому и радоваться бытию они не в состоянии. Для них существование – это ежедневная борьба с проблемами, преодоление иллюзорных преград, которые зачастую сотворены лишь благодаря их мыслительному негативизму.
Сосредотачиваясь на негативных мгновениях яви, индивид пребывает в неизменном противоборстве с ними: ищет виноватых, расходует кучу времени и тратит усилия, дабы объяснить, почему происходящее настолько плохо, отрицает шансы на улучшение бытия, ищет причины, почему ничего улучшить не получится. Такой человек отвергает всё новое, отыскивая множество причин, поясняющих, почему это нехорошо, какие беды может повлечь.
Люди, имеющие негативное мышление, не способны разглядеть новые возможности, щедро преподносящиеся бытием практически ежесекундно.
Ниже приведены основные характеристики индивида, склонного к негативному мышлению:
– недовольство существующей жизнью;
– уклонение от получения новой информации;
– склонность жить в обыденном русле бытия;
– поиск несовершенств нового;
– ностальгия;
– поиск причин, поясняющих, почему невозможно жить лучше, почему определенные планы могут не удаться;
– стремление без вложений или усилий всё получить;
– нежелание сотрудничать;
– негативные представления об окружении;
– поиск каверз и нехорошей подоплёки в своих либо чужих успехах;
– модель существования, базирующаяся на принципах «не делания» (не выделяйся, не греши);
– ожидание плохих времён, подготовка к худшим последствиям;
скупость в материальной сфере и эмоциональных проявления.
Индивид, склонный к негативному мышлению, не ведает, чего желает. Стремления его неопределённы. При этом основа их в тенденции облегчить собственную жизненную долю.
Плюсы позитивного мышления
Положительные думы и эмоции для человеческого здоровья более благоприятны, нежели негативное мышление. Они формируют активность и настраивают на творческий лад. Однако многие люди ошибочно считают положительное мышление сродни розовым очкам, надев которые они прекращают видеть все несовершенство бытия, собственные шероховатости и недостатки окружения.
Позитивное восприятие действительности позволяет радоваться жизни, невзирая на все невзгоды. При этом оптимистически настроенные личности не смиряются с жизненными преградами, а просто стараются улучшить собственное существование. Они открыты для свежих идей, новых предложений, знакомств.
Негативно настроенные личности с недоверием и толикой опаски относятся к неизведанному, новому, тогда как позитивно настроенные индивидуумы смело идут на риск. Зачастую именно благодаря данному качеству они добиваются успеха.
Негативная мысль сродни опасной инфекции, если своевременно ее не ликвидировать, она разрастется и крепко упрочнится в сознании, отравляя ежедневно жизнь человека. Позитивно мыслящие индивиды отгоняют всякий отрицательный образ сразу же после возникновения.
Человек, мыслящий позитивно, жаловаться не станет, что он чего-то не имеет. Он просто молча будет добиваться желанного. Помимо того, позитивные оптимисты всегда благодарны за имеющееся у них. Ведь многие не имеют даже этого.
Позитивно думающие индивиды сторонятся сплетен. Поскольку сплетни непосредственно связаны с негативом, дурными мыслями. Более того досужие пересуды бессмысленны, бесцельны и затрачивают энергию, которую можно направить в положительное русло. Они люди не разговоров, а действий.
Позитивно мыслящие личности заряжают окружающих оптимизмом и наполняют положительными эмоциями. Они считают, что если существует проблема и есть ее решение, то переживать не стоит, необходимо просто ее решать. Если у проблемы не существует решения, то тем паче не нужно зацикливаться на ней, переживая и погружаясь все глубже омут негативных мыслей.
Оптимистично настроенные люди выглядят всегда прекрасно. Они выделяются из толпы сияющей улыбкой, прямой осанкой, твердой походкой, убедительными жестами, красноречивой мимикой.
Они характеризуются здоровой самооценкой. Сторонники ментального позитивизма, уделяют внимание не только собственному внешнему образу, но и следят за внутренним наполнением. Внутренняя красота невозможна адекватной самооценки. Ведь индивид, нелюбящий себя, смотреть на окружающую действительность по знаком «плюс» не сможет никогда.
Правила проведения обряда
Денежные ритуалы весьма отличаются друг от друга. Но, чтобы они имели воздействие и принесли желаемый результат, нужно соблюдать общие рекомендации по их выполнению.
Важно правильно просить Высшие Силы о помощи, и правильно направлять астральную идею в денежный эгрегор. Другими словами, необходимо визуализировать то, что Вы хотите получить в бизнесе, или чего желаете добиться. Интересно, что результат отклика Вселенной может быть неожиданным, совершенно не таким, каким Вы его представляли, и может быть не сразу.
Эгрегор представляет собой астральный энергетический поток и астральных существ, которые создаются обществом людей, объединенных одной идеей или желанием, и т.д.
Посылаемые мысли (прошения, молитвы и т.д.) представляют энергетический поток, практически беспрерывный, особенно когда это делает масса людей. В астрале создается канал или обособленное существо, которое представляет эту мысль — оно и называется эгрегором.
Когда он получает достаточно энергии, то начинает самостоятельное существование, но все его существо, в любом случае, направлено на достижение задуманных людьми целей, составляющих его принцип. С иной стороны, он влияет на новоприбывших людей, которые к нему подключаются, и заставляет их служить ему. То есть, между эгрегором и людьми устанавливается стойкое взаимодействие.
Поэтому чтобы правильно использовать денежный эгрегор, надо магически манипулировать и прикармливать его так, чтобы он служил Вам, а не Вы ему. Для этого, необходимо соблюдать общие правила:
- Не пользоваться магическими ритуалами, связанными с деньгами, если от таковых может кто-то пострадать;
- Уважать и любить деньги. Это подразумевает, что их не мнут, правильно хранят, не тратят попусту, не дают в долг;
- Магические ритуалы не предполагают чуда. Они предполагают энергетической настроенности и сопровождающих действий. Т.е. если Вы не предпринимаете никаких действий, то и результата не будет. Магия открывает новые возможности, случайности, дает новых людей, но решать и предпринимать действия Вы должны самостоятельно;
- Денежные обряды должны совершаться только с позитивными мыслями и с верой в результат. Негатив мешает направлению энергетического потока;
- Чтобы деньги приумножались и пришла удача, рекомендуется проводить обряды в определенные дни и фазы луны. Сильным денежным днем считается среда. Можно читать заговоры обряды в свой день (женский или мужской). Исполнение на прирост чего-то или приумножение проводят в фазу растущей и полной луны. Для устранения ненужных партнеров, контрактов, возврата долгов должниками и т.д., обряды проводятся на убывающую луну. Время исполнения не принципиально, только если нет строгих временных указаний;
- Заговор необходимо читать наизусть в одиночестве и так, как он написан. Соблюдать пошагово все ритуальные действия и использовать те обрядовые предметы-помощники, которые указаны.
Советы психолога, как себя настроить на позитив и на хорошие мысли
Бытие современного человека наводнено всевозможными заботами и тревогами. Он каждый день фиксирует негативные образы собственными опасениями, ощущает нарастающий стресс, испытывает отрицательные эмоции. Нередко все это приводит к образованию депрессивного состояния и развитию психического расстройства.
Если человек постоянно ощущает отрицательные эмоции, переживает стресс и треволнения, испытывает разочарования, у него опускаются руки и ничего не удается в жизни, то настала пора настроить жизнь на позитив.
Умение думать правильно является первой ступенькой к успешной и полноценной жизни. Поэтому, прежде всего, следует стараться запоминать хорошее, произошедшее на протяжении дня, положительные моменты бытия, хорошие поступки. Помимо того, рекомендуется записывать радостные думы либо публиковать их в сетевой паутине.
Ведь именно воспоминания положительных мгновений прошлого способны до невероятных вершин поднять настроение, что устранит грусть и заместит негативные эмоции, думы и воспоминания. Если человек на собственную память полагаться опасается, то можно вести дневник прекрасных мгновений своего бытия. Главное уяснить, что оптимизм является выбранной жизненной стезей, а не преходящим состоянием.
Ментальный позитивизм добивается путём благодарности. Прежде чем впадать в панику из-за череды неудач или расстраиваться по причине невезения, следует подумать о людях, которым в данную секунду в разы хуже. Мир жесток, каждую минуту случаются катастрофы и стихийные бедствия, убийства и суициды, война и эпидемии.
Оптимистически настроенные лица всегда верят в успех при любых жизненных раскладах. Если не удались планы вследствие каких-либо обстоятельств, не нужно себя винить в этом. Надо просто думать о собственных желаниях, об их воплощении в реальность. Зачем впадать в уныние?
Это ведь неконструктивно. Но помимо того, забывать также не следует, что человеческие мысли обладают свойством материализоваться. Надобно трудиться над собой, дабы мечты реализовались. Нужно верить, воспитывать уверенность в себе. Эти два фактора творят чудеса, придают энергии, дарят положительные эмоции.
Человек, настроенный на позитив, способен достигнуть многого. Мысли воплощаются в реальности, поэтому бесконечное сетование лишь усугубляет проблемы. Как настроить человека на позитив быстро? Конечно, при помощи аффирмаций, которые позволяют зафиксировать в человеческом сознании нужную установку.
Не следует жить минувшими переживаниями и прошлыми обидами. Это глупо и бессмысленно, поскольку былое невозможно изменить. Оно должно служить лишь источником опыта, из которого следует извлечь полезные знания. Многие люди совершают ошибку, не отпуская обиды минувшего.
Из-за «застревания» на обидах для них становится невозможным планирование счастливого будущего. Помимо обид, зависть также препятствует достижению благополучного бытия. Поэтому рекомендуется научиться ощущать радость за других индивидов и желать им добра.
Достичь ментального позитивизма возможно при помощи мечты. Ведь каждый имеет какую-нибудь мечту, например, один мечтает о собственном жилище, другой – о яхте, третий о детях, а четвертый – о море. Дабы повысить собственное настроение, зарядиться позитивными эмоциями, приумножить энергию, необходимо мечтать, используя технику визуализации.
Тест на выявление преобладающего типа мышления
Пройдите тест, чтобы понять, какой тип мышления вы имеете. У вас есть три варианта ответа – да, иногда и нет. Отвечайте так, как считаете нужным:
- Вы чувствуете себя моложе, чем указано в документах?
- Есть ли у вас уверенность в себе?
- Страдаете ли вы, если нужно поработать?
- Любите ли вы классическую музыку?
- Нравится ли вам общаться с другими людьми?
- Есть ли у вас комплекс неполноценности?
- Вы сможете справиться с любой поставленной задачей?
- Любите ли вы затевать и выполнять глобальные проекты?
- Часто ли вы решаете сложные проблемы?
- Считаете ли вы себя оптимистом?
- Часто ли вы достигаете поставленных целей?
- Случается ли с вами отчаяние?
- Открыты ли вы для нового?
- Бываете ли вы абсолютно счастливы?
- Готовы ли вы бросить вызов судьбе?
За каждый ответ да вы начисляете себе 2 балла, за каждый ответ «иногда» — 1 балл, за ответ «нет» баллы не даются. Посчитайте, какое количество у вас получилось и прочитайте описание.
0-10 баллов – Пессимист
Вы не ждете подарков судьбы. Привычная реальность для вас – это постоянная борьба за место под солнцем. Даже в обычный день вы можете найти вещи, которые выбивают вас из колеи. Из-за постоянных ожиданий чего-то плохого, вы постоянно перерабатываете.
Скорее всего вы обладаете отличными профессиональными навыками, но отсутствие веры в себя и свои силы не дают вам продвигаться по карьерной лестнице. Частые переживания плохо сказываются на самочувствии, поэтому возможны проблемы со здоровьем.
Вы привыкли жаловаться на обстоятельства, жизнь. Из-за этого людям сложно общаться с вами, так как во всем слышится безысходность.
11-20 баллов – Реалист
Вы стараетесь все контролировать, но при этом берете в расчет все происходящее вокруг. Вы принимаете во внимание не только позитивные, но и негативные факторы, что дает вам право владеть ситуацией. Вы не ждете худшего, и умете радоваться в моменте. Но если настанут не лучшие времена, то вы сделаете все, чтобы исправить положение.
Трудолюбие является основным фактором, благодаря которому вы идете к успеху. Вы можете подбадривать других и говорить, что у них все получится, если упорно трудиться. Вы хотите поступать верно и справедливо, но это получается не всегда, поэтому вас может мучать совесть.
21-30 баллов – Оптимист в розовых очках
Вы склонны к преувеличению позитивного в жизни, часто это не дает принимать корректные решения. Для вас стакан всегда полон, даже тогда, когда он пуст. Вы безоговорочно верите в лучшее, но не всегда берете ответственность за собственные действия. Иногда вы убегаете от проблем вместо того, чтобы их решать.
