Как познакомиться с мужчиной первой. Проверенные приемы и способы

А что по этому поводу думают мужчины?

Главное, что нужно помнить: мужики намеков не понимают. Поэтому все просьбы ради знакомства должны быть легкие, простые и понятные. Никаких завуалированных фраз. Говорите с мужчиной открыто.

Мы так устроены, что даже если и догадаемся о чем речь, то подумаем: «Показалось, наверное.». Кстати, именно поэтому техника со взглядом и улыбкой трехшаговая, чтобы уж наверняка дать мужчине понять — нет, не показалось. 

А вообще, парни любят позитивных, смелых девушек, которые чем-то запоминаются, цепляют. Они не против инициативы со стороны девушки. Многие из них будут рады, если прекрасная незнакомка подойдет и заговорит первой. Например, честно скажет о том, что ей надоела громкая музыка на этой странной вечеринке и она хочет прогуляться по ночному городу.

Будьте собой и в то же время будьте загадкой. И, конечно, мои прекрасные, помните, ваше основное оружие — это все-таки улыбка. Светитесь изнутри! А роль завоевателя оставляйте нам. Если же вам не хочется ждать решительных действий от мужчины слишком долго, читайте советы, как добиваться мужчину по-хитрому, чтобы он ничего не понял.. Возможно, он просто не замечает, что его счастье под носом. Помогите ему.

Еще больше полезных советов об успешном знакомстве с мужчиной вы найдете в разделе «Секреты знакомства и первого свидания»‎.

А вы когда-нибудь делали первый шаг при знакомстве с мужчиной? К чему это привело? А если не решались, почему? Делитесь в комментариях.

Но сначала одна история.

Есть у меня потрясающий знакомый — Василий. Не сказать что писанный красавец, но была в нем какая-то мужская изюминка.

Так вот, Василий, где бы оказывался, всегда умудрялся познакомиться с красивой девушкой. Иногда и не с одной. И всегда удачно, ни разу ему не отказали. Несколько лет назад, я, не сдержав своего любопытства, решила все же узнать, как у него это получается.

— Василий, открой секрет. Как ты так удачно знакомишься с девушками?

— Да просто, подхожу и знакомлюсь.

— И что? Не отшивают? – спросила я, с мыслью, что уж я бы отшила точно.

— Неа, никогда. Но к тебе бы я не подошел. Понимаешь, ты в глаза мужчинам никогда не смотришь. Куда угодно, только не в глаза. К тебе подойдут, а ты пошлешь. Ведь пошлешь, признайся.

Я честно киваю.

— А зачем мне портить себе настроение, когда других полно?

— А как определяешь к кому подойти?

— Ну, например, иду я по улице, смотрю девчонка симпатичная. Я иду и смотрю на нее. Хлоп! Взглядами пересеклись, она улыбнулась. Все, я иду знакомиться.

— А если у нее парень есть?

— А мне какая разница? Он же рядом с ней не идет. Я же просто познакомиться, а там уже как пойдет…

Вот такой урок я получила несколько лет назад.

Дело в том, что мужчины странные существа. Они хорохорятся, но в глубине души очень боятся отказа. И если они не увидят от вас сигнала, то не подойдут.

Причем, они будут свято уверены, что это именно они сделали первый смелый шаг, а не вы сами дали  «добро» на знакомство.

Но тут возникает проблема. А как это: посмотреть незнакомому мужчине в глаза и улыбнуться?

Посмотрите вокруг. Сколько женщин идет по улице и улыбается? Сколько женщин просто хотя бы в хорошем настроении? И чего же мы тогда хотим от мужчин?

Определитесь с местом

Познакомиться можно при самых разных обстоятельствах, а не только томно потягивая коктейль в баре. Попробуйте для начала понять, какой партнёр вам нужен, и, уже исходя из этого, выбирайте локацию. Хотите встретить интеллектуала? Отправляйтесь на выставку или лекцию. Мечтаете о спортсмене? Приглядитесь к тем, кто посещает ваш спортзал, кого вы часто встречаете на пробежке.

Вообще, обратите внимание на места, где вы часто бываете. Скорее всего, там же находятся мужчины, с которыми у вас есть общие интересы.

Не лишне задуматься о навыках, которые вы давно хотели освоить. В языковых школах или на курсах диджеинга тоже достаточно подходящих кандидатов.

Другой вариант — искать места большого скопления мужчин, где вы будете выделяться. Например, посетить спортивное соревнование, автомобильную выставку или просто отдел инструментов в гипермаркете. Без внимания вы там вряд ли останетесь.

Примените хитрость

Откровенно выражать свою заинтересованность вовсе не обязательно. Познакомиться можно с помощью разного рода уловок. Например, подойти к мужчине в кафе и сказать, что вы проиграли спор с подругой и по условиям пари должны взять номер телефона. Или произнести вслух шутку, затем обернуться и извиниться, сославшись на то, что думали, будто говорите с вашим знакомым.

Конечно, такой способ требует определённых актёрских навыков. Зато лёгкий выброс адреналина гарантирован.

Попросите о помощи

Привлечь внимание мужчины можно самым невинным способом. Как вариант, попросить объяснить дорогу, достать что-то с верхней полки в магазине или просто придержать дверь.

Главное — не стать женщиной-проблемой, которой постоянно требуется помощь сильного мужчины. Далеко не всем по душе роль отца-спасителя.

Станьте завсегдатаем

О барах и кафе всё-таки забывать не стоит. Но вместо того, чтобы каждый раз посещать новое заведение, попробуйте выбрать одно и наведываться туда регулярно. В привычной, комфортной обстановке проще познакомиться с новыми людьми. А бурное ликование барменов по поводу вашего появления точно обратит все взоры в вашу сторону.

Задайте вопрос

Мужчины любят внимание не меньше, чем женщины. Особенно если это внимание льстит их кругозору и интеллекту. Воспользуйтесь этой маленькой слабостью, чтобы расположить к себе малознакомого парня. Например, обратитесь с профессиональным вопросом к симпатичному коллеге или попросите объяснить грамматическое правило незнакомца с языковых курсов.

Почаще находитесь в одиночестве

Не отпугивайте незнакомцев видом своих хохочущих подруг и тем более друзей-мужчин. Практикуйте одиночные прогулки (или даже путешествия), походы на культурные мероприятия или в кафе.

Только не пытайтесь заменить временное отсутствие общения прослушиванием музыки в наушниках или постоянной проверкой смартфона. Дайте окружающим понять, что вы одна и не ждёте появления запоздавшего бойфренда.

4 сценария знакомств на улице

1. Мужчина подходит к тебе на улице сам и заводит разговор. Пусть даже так: «Здравствуй! Меня зовут Илья!». Ты можешь помочь мужчине, если твой взгляд будет доброжелательным, а на лице будет сиять улыбка. Так ты покажешь, что открыта для общения.
2. Мужчина провоцирует общение каким-то действием. Представь, ты едешь на эскалаторе в свой офис, а он спешит в свой бизнес-центр и, пытаясь пройти вперед, легко задевает тебя, со словами: «Простите». На извинении он задерживает на тебе свой взгляд, мягко вынуждая тебя заговорить с ним. Если ты сориентируешься и ответишь, это может стать началом вашего романтического знакомства.
3. Ты сама подходишь к мужчине и знакомишься с ним. При этом диалог начинается с небанальной фразы. Активный вид спорта — это отличная возможность для интересного знакомства. Например, заметив интересного мужчину во время катания на коньках, можно полушутливо сказать ему: «Мужчина, ваш взгляд выводит из равновесия. Вы не поддержите меня, пожалуйста?».
4. Ты провоцируешь мужчину: создаешь ситуацию, когда мужчина вынужден будет заговорить с тобой. Например, слегка наплыви на него в бассейне, и, мило улыбнувшись, скажи: «Ой! Не к тому берегу прибило!». Или подставь себя чуть-чуть, пусть мужчина наплывет на тебя. Это вынудит его сказать: «Извините!«. А ты сможешь улыбнуться и интересно ему ответить, например: «Вы чуть меня не «подмяли». Может, для начала, лучше познакомиться?»

Помни, что мужчина не умеет читать твои мысли. Если ты не улыбнешься или не ответишь ему, то знакомство не состоится. 

Не будьте снежной королевой

Если хотите познакомиться, забудьте о маске холодности и равнодушия. Она скорее отталкивает, чем привлекает. Пускать в оборот все возможности мимики тоже не стоит. Для того чтобы показать свою заинтересованность, обычно достаточно взгляда и лёгкой улыбки.

Сделайте комплимент

Всем приятно, когда их хвалят. Мужчины не исключение. При этом петь дифирамбы их внешности или мужественности вовсе не обязательно. Можно лестно отозваться о выступлении незнакомца на конференции или мероприятии с открытым микрофоном. Или же подойти в парке к симпатичному собачнику и сделать комплимент его четвероногому другу.

Завести собственную собаку тоже неплохая мысль: животные имеют свойство легко сближать незнакомых людей.

Открыто заявите о своём интересе

Надоело играть в ролевые игры и ждать у моря погоды? Просто скажите понравившемуся человеку, что он вам интересен. Другой вариант — подойти к незнакомцу в кафе и спросить, можно ли присесть к нему за столик.

Кто-то скажет, что мужчина хочет быть охотником и ему не нужна «лёгкая добыча». Кто-то — что такое поведение может испугать и оттолкнуть. Но вопрос в следующем: хотите ли вы быть добычей и находиться рядом с мужчиной, который не приемлет женской инициативы?

Правда в том, что мужчины, как и женщины, бывают разными и желают разного. Но мужчины, как и женщины, часто похожи: они тоже боятся быть отвергнутыми и тоже мечтают, чтобы в их жизни появился новый интересный человек. Прекрасно, если желание двух одиноких людей совпадает, и не так уж важно, кто первым сделал шаг навстречу.

Следите за своим внешним видом

Это не значит, что нужно срочно доставать из гардероба всё самое короткое и блестящее. Кричащая сексуальность скорее говорит об отчаянии девушки и её дурном вкусе, чем о готовности к нормальным отношениям.

Лучше сделать ставку на простые, но стильные решения в одежде (основные идеи можно почерпнуть из этой статьи) и подобрать правильный макияж и причёску (в помощь — эта и эта статья).

И стоит ли говорить, что выглядеть хорошо нужно по возможности везде и всегда? Ухоженный и аккуратный внешний вид — как минимум признак вежливости по отношению к себе и окружающим.

9 способов: как первой познакомиться с парнем

Как еще познакомиться первой? Если вам понравился мужчина, привлечь его внимание помимо красноречивых взглядов можно другими способами. Самый простой — подойти к нему и попросить о помощи, например, открыть вам бутылку шампанского на вечеринке. Да, просьбы обязательно должны быть легко выполнимые.

Вот еще примеры, как первой познакомиться с хорошим мальчиком, точнее с мужчиной мечты:

Как познакомиться, если вы в кафе/ресторане:

• Сделайте ему комплимент и удалитесь.

Только комплимент не внешности, это табу при знакомстве. Можете восхититься его оригинальностью в выборе блюда/вина или обратить внимание на его галантность. Правда, в последнем случае придется спровоцировать обстоятельства, чтобы он проявил свои благородные качества.

• Нечаянно «потеряйте»‎ какую-нибудь мелкую вещицу.

Например, браслет, сережку или ручку. Попросите объект симпатии помочь в поисках и воспользуйтесь уже известной техникой (взгляд-улыбка).

Например, подойдите и скажите:«А вы знаете, какими уникальными качествами обладают мужчины, которые едят мясо на обед?»‎. Если он ест мясо, конечно. Импровизируйте по ситуации опять же. Когда мужчина заинтересуется, скажите: «Приходите сюда завтра в это же время и я обязательно расскажу.»‎.

Если вы на вечеринке или в клубе:

1. Попросите его вызвать вам такси, только свой телефон предварительно отключите.

2. «Спутайте»‎ его с кем-то. Подойдите и спросите, где вы могли с ним раньше встречаться. Придумайте захватывающую историю.

3. Просто подойдите и скажите «Привет! Как тебе вечеринка?»‎. Открытость подкупает, а обстановка веселья располагает к общению.

Как первой познакомиться с парнем на улице:

1. Спросите его, как пройти или проехать куда-то. Конечно, если вы не живете в этом районе.

2. Найдите любой повод для разговора по ситуации: спросите, как называется порода его собаки, модель смартфона и проявите интерес к этой теме.

3. Попросите донести сумку до машины или подъезда, даже если она не такая уж и тяжелая. 

Активные способы

Время полного патриархата уже прошло, а тотального феминизма ещё не наступило. Тем не менее женщину, проявляющую инициативу в отношениях, сейчас вряд ли забросают камнями. В предложенном ниже списке — идеи для первого шага, которые смело может воплотить любая девушка.

Будь открытой для общения

Несмотря на то, что активность и первый шаг, как правило, принадлежит мужчине, именно ты ответственна за проявленную им инициативу: от тебе должно исходить негласное приглашение к общению.

Мужчина обычно сначала занимает наблюдательную позицию и оценивает то, как ты раскрываешься миру, и вызываешь ли у него желание знакомиться с тобой или нет. И только после того, как поймет, что у него есть шансы, он может подойти к тебе.

Главный секрет: на последние три вопроса вы должны искренне ответить да.

Тогда ваша улыбка будет действительно идти изнутри, это будет ваше естественное состояние. И она будет неповторима и сексуальна. Причем, эта сексуальность не будет пошлой, вызывающей или провоцирующей. Она будет манящей и таинственной. А мужчины – это те же дети, они очень любят тайну.

Представляете, идет девушка, губы улыбаются, а в глазах тоска смертная. Или улыбка – это заставшая маска, ни одного движения. Жуть…

Задать вопрос

Этот способ очень простой. Ведь спросить можно что угодно. Помните знаменитый советский фильм «Где находится нофелет?»? Принцип тот же, но вопрос должен быть правильно поставлен и направлен. Не нужно спрашивать что-то необъяснимое и непонятное.

Для тех, кто дружит с техникой или автомобилями, увидев у понравившейся мужчины интересный гаджет или определенную марку автомобиля, можно поинтересоваться, как ему устройство в пользовании, не возникает ли проблем и прочее.

Больше о том что писать парню узнаешь ТУТ.

Искренне улыбаться изнутри – это целое искусство.

Вспомните самую притягательную улыбку мира: таинственная улыбка Джаконды. Между прочим, это мужчины дали ей такой титул (ни одной женщине в голову бы такое не пришло). Сколько прошло лет, а она им так улыбается, что они до сих пор на все готовы, чтобы разгадать ее тайну.

Но тут, скажу честно, есть еще одна ловушка, о которой тоже мало где пишут, но это главный секрет сексуальной притягательности вашей улыбки.

У вас внутри должно быть счастье и желание построить новые отношения. И они должны быть настоящими. А для этого нужно сделать еще кое-что: нужно убрать изнутри весь негатив, всю боль, все обиды. и поработать над своей самооценкой.

Иначе вас все равно выдадут глаза.

Если вы проделали все упражнения, напишите, пожалуйста, ваши ощущения. У вас получилось? Получилось все и с первого раза? Или что-то вызвало затруднения?

Поделитесь своим опытом, возможно, вы кому-то этим очень поможете.

С любовью и благодарностью

Ирина Юр

Как первой познакомиться с мужчиной? проявите инициативу

Как первой познакомиться с парнем в интернете

А стоит ли ему писать первой в интернете? Да, вы можете проявлять инициативу и в сети. Однако нужно помнить о правилах виртуального общения. Чтобы написать мужчине, обязательно найдите повод. Сообщения в духе «Привет! Как дела?»‎ будут работать против вас. Комплименты внешности тоже под запретом. Лучше всего заинтриговать его.

Например, сделайте вид, что вы отправили ему сообщение по ошибке. Придумайте что-то оригинальное, провокационное. Ваша задача — обратить на себя внимание.

Подробно о том, как первой познакомиться с мужчиной в интернете и сделать так, чтобы знакомство переросло в любовь, я пишу в своей книге: «Как найти любовь через Инстаграм. Флирт в интернете и не только.»‎. Из нее вы узнаете основные правила общения в сети.

Книга не только про социальную сеть Инстаграм, по ней вы сориентируетесь, как первой познакомиться с парнем во ВКонтакте, на сайте знакомств, Фейсбуке и т.д. Поймете, как вообще себя вести, чтобы построить крепкие отношения через интернет.

Как подойти к парню, который вам нравится

Комплимент питомцу

Если понравившийся мужчина гуляет с животным, а вы не боитесь подойти к нему, то этот способ может оказаться очень простым.

Например, парень гуляет с собакой. Подойдите и спросите, что это за порода. «Я видела такую в интернете, очень красивые. Давно мечтаю о собаке, хотела бы и себе такую. А вы не подскажите, как она в уходе? Тяжело содержать её дома в квартире? Может, есть какие-то особенности в воспитании?»

В этом случае можно задать очень много вопросов. Да и молодому человеку будет приятно ответить: ведь интерес к его питомцу — занятная тема для разговора. За одно можете поинтересоваться где была приобретена собака, в каком питомнике. Только не нужно узнавать цену, лучше спросите, как с ними можно связаться. Так ему нужно будет найти контакты заводчиков и передать их вам, то есть предстоит продолжение общения.

Возможно будет интересно: как понять, что ты нравишься парню.

Лайфхаки

При знакомстве таким образом нужно знать несколько важных лайфхаков:

• В общении в первую очередь важна естественность. Не стоит жеманничать и натянуто кокетничать. Мужчина почувствует наигранность и его это разочарует. Естественные реакции на шутки, радостный смех, искренние улыбки — вот это поможет сблизиться.
• Позитивность. Нужно быть настроенный только на положительный результат. Все у вас получится, даже если не с этим мужчиной, так с другим. Больше улыбайтесь, радуйтесь новому дню. Неудача быстрее забудется, если её перевести в шутку.
• Не раскрывайте всех карт. Не стоит на первой же встрече рассказывать практически незнакомому человеку про свое прошлое. И уж тем более ругать своих бывших, вспоминая их не добрым словом. Это покажет вас с не лучшей стороны.
• Не задавайте личных вопросов. В свою очередь не стоит лезть к незнакомца с личными вопросами. Хотя выяснить женат ли он, есть ли любимая девушка стоит. Для приличной женщины занятой мужчина — табу. А вопросы про доход, машину, квартиру и прочие ценности лучше оставить на потом, когда ваши отношения перейдут на более близкий уровень.

Мнение мужчин

Мужчина наверняка заинтересуется тобой, если ты:

• уверена в себе и выделяешься на фоне других людей;
• умеешь создавать томный, «медовый» взгляд, в котором мужчина тонет;
• безоговорочно и мгновенно передаешь инициативу мужчине, даря ему чувство, что это он захотел познакомиться с тобой;
• имеешь в запасе подготовленные интересные фразы, которые «включают» мужчин;
• стараешься сделать каждое свое знакомство особенным и запоминающимся.

И еще, далеко не каждое твое знакомство с мужчиной может привести к желаемому результату, поэтому твоя задача не идти по пути нерезультативного ожидания, а выбирать активную позицию в этом вопросе! 

Проявляй изобретательность, отбросив ложные стеснения. И уж точно, не стоит комплексовать по поводу того, что о тебе подумают. Помни, для тебя важен конечный результат. 

Секрет твоего успеха в практике. Чем чаще ты будешь знакомиться, тем лучше будет результат. Заводи знакомства в местах, которые посещают успешные люди, ищи и спрашивай у друзей, где можно найти достойного мужчину. 

Этих знаний вполне достаточно, чтобы ты начала действовать.

Мужчина не реагирует на ваши знаки внимания — как быть?

А если парень остался равнодушен? Игнорирует ваши невербальные знаки или просьбы, не желает продолжить знакомство? Значит, мои прекрасные, ищем новый объект. Ничего страшного здесь нет. Возможно, этот мужчина уже в кого-то влюблен или не готов к отношениям, а может, он нетрадиционной ориентации. Что поделать, такова жизнь.

Не стоит воспринимать отказ, как оскорбление на свой счет или трагедию вселенского масштаба. Это просто не ваш вариант, ищите дальше. Активная жизненная позиция в том и заключается, что девушка уверена в себе, в своей привлекательности и не зацикливается на одном единственном красавце.

Она знает, как первой познакомиться с мужчиной и действует. Открыто показывает свою симпатию, выбирает, ходит на свидания, сравнивает. Так шансы найти подходящую пару возрастают в разы. Плюс когда девушка купается в мужском внимании, остальные представители сильного пола это чувствуют. Лучшие из них слетаются к такой королеве, как пчелки на благоухающий цветок.

А чтобы не упустить своего принца, почитайте, как себя вести, чтобы мужчина вас добивался.. Еще горячо рекомендую вам почитать мою книгу: «Живи, люби, манипулируй: технология стабильных отношений»‎.

Невербальные сигналы

Можно показать мужчине о своей симпатии и с помощью невербальных сигналов — это взгляд «глаза в глаза», улыбка, жесты и т.д. В смотритесь прямо в глубину глаз избранника, задержитесь на несколько секунд и отведите глаза в сторону. Флиртуйте с ним.

Однако действия не должны быть вульгарными или вызывающими. В противном случае вас неправильно поймут.

Открыто заявить о намерениях

Не все девушки готовы подстраивать различные ситуации для знакомства. Порой им проще сказать всё прямо. Но не так открыто: «Ты мне нравишься, давай встретимся» (хотя и такие случаи бывают), а к примеру, оставить номер телефона. Для этого подойдёт салфетка с написанным номером или визитка, если такая имеется. Оставив мужчине свой телефон, мило улыбнувшись и уйдя, вы явно заинтригуете его и обратите на себя внимание.

Вот несколько примеров оригинальных фраз для знакомства:

• «Не против сходить куда-нибудь выпить по чашке кофе и пообщаться?»
• «Позвони мне, я хочу узнать тебя поближе»

Больше примеров смотри в статье: как оригинально начать разговор с парнем.

Но если присутствует смущение перед таким прямым напором, то можно воспользоваться вариантом выше, сказав, что потеряли телефон. Тогда и номер у него останется, и интерес можно вызвать в ходе разговора.

Пассивные меры

Даже если вы хотите, чтобы инициатива принадлежала мужчине, его можно ненавязчиво к этому подтолкнуть. Используйте следующие советы, чтобы повысить вероятность знакомства.

Провокационная внешность

Внешность девушки тоже о многом говорит. Она играет немалую роль в первоначальном мнении о ней у мужчины. Чтобы привлечь их внимание возможно потребуется яркая деталь в образе. Но есть несколько правил, которые не стоит нарушать если хочешь в дальнейшем серьёзных отношений с мужчиной.

• Одежда. Она должна быть стильной, красивой, подходите под фигуру девушки. Не стоит выбирать ультраминиюбки, блузки с глубоким декольте и чулки в сеточку. Вы, конечно, привлечёте внимание противоположного пола, но только они не будут воспринимать вас серьёзно. Но и как монашка одеваться тоже не стоит — серость и убогость их бытия в миру убивает всякий интерес парней. Найдите золотую середину и придерживайтесь её.
• Макияж. Боевой раскрас тоже наносить не нужно. Выбираем что-то одно: яркие глаза или губы. Лёгкий румянец и сияющий цвет лица поможет в создании натурального и здорового образа.
• Волосы. Здесь ничего особенного не требуется: чистота и естественность. Кроме того, помните, что большинство парней предпочитают длинные волосы и средней длины. Будьте осторожны с короткими и ультракороткими стрижками.
• Парфюм. Приятный запах от девушки также привлекает мужчин. Но и здесь должна быть норма. Несколько капель на запястья, в основание шеи и за ушами вполне достаточно.

Создать неловкую ситуацию

Другой вариант для смелых девушек, которые не боятся подойти к постороннему мужчине, нарушив его и свои личные границы.

Если вам понравился парень, подойдите к нему со спины и обнимите, или закройте глаза ладошками. Можно обыграть это несколько иначе: тихонько хлопнуть его по левому плечу и оббежать справа, встав перед ним. Когда же ваши глаза встретятся, изобразить растерянности: ведь это «оказался» другой мужчина, а вы его приняли за своего друга (брата, родственника).

Объясните, что он очень похож со спины на вашего знакомого: «Вышло очень неловко, вы уж простите. Сейчас я вижу, что перепутала. Но может сможем забыть об инциденте за чашечкой чая?».

Упражнение 1.

Сначала просто учимся улыбаться. Непринужденно и небрежно.

Найдите дома самое большое зеркало. Зеркало в косметичке НЕ ПОДХОДИТ.

Зеркало должно как минимум давать вам возможность увидеть ваше лицо полностью.

А теперь берем в руки телефон, ставим таймер на 15 минут и улыбаемся. Представляем, что вы мужчина, а навстречу идет женщина (вы в зеркале) и вот так вот улыбается.

Какая будет ваша реакция, как мужчины? Вам захочется подойти?

Важно. Не надо корчить рожи и смеяться. Хотя будет очень хотеться. Но это не от хорошего настроения или искреннего веселья.

Дело в том, что на самом деле это очень и очень трудно – слегка улыбнуться, сначала одними глазами, потом немного губами, потом уже открыто улыбнуться (это когда приоткрывается рот и немного видны зубки), а после уже всем лицом.

А если у вас есть в прошлом обида на мужчин, то и вовсе превращается порой в непосильную задачу — просто улыбнуться мужчине. Так вот, чтобы ее не решать, ваш мозг просто подменяет одну ситуацию другой: и вот вы уже пытаетесь смеяться, запрокидывать голову или пытаться представить себя в роли другого человека. Вообщем, начинаете дурачится.

Нет! Вы должны просто стоять и улыбаться в течении 15 минут. И внимательно изучать свое лицо, свою улыбку.

Вам все нравиться?

«Да! Все супер!», — думаете вы.  А теперь давайте разбираться.

Проверьте по некоторым позициям. Насколько у вас расслаблены и естественны губы рот, или вы просто растягиваете с усилием? О чем говорят ваши брови? Что вы видите в глазах женщины, стоящей напротив? Где собираются мимические морщинки? Как выглядит лицо в целом, о чем оно говорит?

Упражнение 2.

Если вы смогли выстоять 15 минут, то закрываете глаза и представляете свое лицо в воображении. Не просто «знаете» как оно выглядит, а вы должны представить его в мельчайших подробностях.

Любимая отговорка мозга: я не могу визуализировать. Неправда, он все может. Значит, как представить платье или салат, так он может. А вот лицо, на которое вы смотрели 15 минут, не может? Вам не кажется, что это опять обман?

Но это очень важно! Если вы сможете прорисовать у себя в голове вашу улыбку, вы как бы пошлете дополнительный сигнал вашему мозгу: ау, я хочу всегда выглядеть вот так!

Делаем, пока не получится.

Упражнение 3.

Берете телефон и снимаете свое изображение в зеркале. На протяжении очередных пятнадцати минут.

Потом, конечно, смотрите. Попытайтесь представить, что это не вы, а кто-то другой. И вам нужно понять эту женщину.

О чем она думает? Она счастлива? Ей хорошо? Она довольна собой?

//Эти упражнения не нужно делать один за другим. Можно растянуть на несколько дней, или, например, часть утром, часть вечером//

Это очень простые упражнения. Но выполнить их очень сложно.

Выводы

Из всего вышеизложенного можно сделать выводы:

• Знакомиться с понравившиеся парнем самой — это не стыдно и не зазорно. Такого же мнения придерживаются и мужчины.
• Позитивный настрой поможет наладить контакт и спокойно воспринять неудачу.
• Стеснительность — не проблема, если заранее подготовиться или использовать невербальные сигналы.
• Мужчины в основном в первую очередь обращают внимание на внешность. Поэтому выглядеть хорошо — это плюс, но главное не пошло и не вульгарно.
• Нужно вести себя естественно. Если отношения сложатся, то притворяться всегда не получится.