- Что же такое чувство собственной значимости?
- Что делать, когда поезд ушел
- Почему он вас не ценит
- Psy.one психология и коучинг: ты стоишь больше. как повысить свою популярность и ценность в глазах окружающих
- Как люди повышают свою значимость
- Пройдите три стадии становления женщины
- Решение проблем клиентов за их деньги
- С минуса на плюс
Что же такое чувство собственной значимости?
На самом деле, обрести чувство своей значимости человек пытается на протяжении практически всей своей сознательной жизни. Для начала, он поступает в престижный ВУЗ, устраивается на высокооплачиваемую работу и старается активно участвовать в делах фирмы.
Все это происходит по одной единственной причине — человек пытается чувствовать себя нужным и важным. Он старается сравнивать себя с другими людьми и быть на голову выше. Чем больше он успеет, чем больше совершит полезных дел, тем выше будет его значимость.
Что делать, когда поезд ушел
Если вы хотите повысить значимость для мужчины после расставания, лучшее, что вы можете сделать, – это жить полной и интересной жизнью. Не оглядывайтесь на прошлое и не жалейте о потерянных отношениях. Тем более не нужно пытаться доказать бывшему, кого он потерял. Сосредоточьтесь на себе.
Любите себя, расширяйте кругозор, занимайтесь интересными делами и добивайтесь успеха – это лучшее, что вы можете сделать, чтобы повысить собственную ценность в глазах всех окружающих.
Таким образом, единственный способ повысить свою значимость для мужчины – это изменить собственное мышление. Главное – не пытаться кому-то в чем-то угодить, а жить в согласии с собой. Мужчины без ума от уверенных и самодостаточных женщин, которые умеют щедро делиться своей энергией – так возьмите и станьте именно такой.
Я же приглашаю вас на тренинг «Роза любви, женственности и замужества». Этот тренинг изменит ваше представление об общении с противоположным полом, вы научитесь влюблять, интриговать и цеплять мужчин во время разговора.
Почему он вас не ценит
Прежде чем выяснить, как вырастить собственную значимость и увеличить ценность, давайте разберемся, почему он вас не ценит. Мужская психология устроена таким образом, что парни не понимают ценность того, что досталось им без усилий. Поэтому первая и самая главная причина заключается в том, что вы сдались без боя и он вас не завоевал.
Вторая причина очень банальна, но очень распространена – вы сами себя не цените и позволяете относиться к себе соответствующим образом. Если ваша самооценка не в порядке, мужчина это чувствует. Он получает невербальные сигналы от вашего тела, которые просто кричат ему о том, что он может относиться к вам как угодно, а вы всё стерпите. Что же это за сигналы:
- сутулая спина;
- неуверенная походка;
- закрытая поза;
- внутреннее напряжение;
- взгляд в пол и т. д.
Все эти невербальные знаки свидетельствуют о вашей нелюбви к себе. Не стоит удивляться, что окружающие будут относиться к вам так же.
Если внутри у женщины бурлит недовольство собой, непринятие себя и высокая степень самокритики, парни никогда не будут оборачиваться ей в след. Поэтому, дорогие девушки, чтобы поднять свою значимость для нужного мужчины, вам предстоит сначала повысить свою ценность для себя самой.
Psy.one психология и коучинг: ты стоишь больше. как повысить свою популярность и ценность в глазах окружающих
Вышла книга эксперта PSY.one Елены Тамазовой.
На самом деле, эта книга не о построении личного бренда, а о том, как найти свое истинное «Я» и уметь рассказать о нем другим.
Если вы думаете, что брендов много, а рынок не резиновый, то эта книга точно для вас, ведь миф про рынок придумали маркетологи, чтобы придать себе важности. Каждый может найти свое место под солнцем, если осознает свою уникальность и будет иметь смелость ее сохранить. Кстати, иметь сильный личный бренд не означает, что обязательно нужно быть публичным человеком с миллионом подписчиков, ибо это тоже миф.
Книга замешана на инструментах маркетинга, PR и коучинга, приправлена кейсами из практики и разбавлена лирическими отступлениями из реальной жизни.
В ней 34 практических упражнения и 9 проективных методик.
Это пошаговая инструкция для понимания того, в чем твой стержень, что для тебя важно, какие твои сильные стороны и что с этим делать, чтобы твоя эпитафия выглядела прилично.
Выдержки:
А что делать, если имидж уже сложился, и он мне не нравится? – спросите вы.
Так это же прекрасный повод для перезагрузки! Можно начать все с начала – придумать творческий псевдоним, элементы бренда для позиционирования, позволить себе фиолетовую шляпу и зеленые колготки. НО! Эти атрибуты, как вы уже догадались, относятся к внешним составляющим бренда, а не к ядру. Можно скорректировать видение, можно улучшить позиционирование и осознать ценности и миссию, отрастить дополнительные компетенции для прокачки полезности, но переделывать ядро – опасно для жизни. И не нужно. И бесполезно — ни одной жене не удалось переделать своего мужа и ни одному мужу не удалось переделать свою тещу.
Видение – это, по сути, ваши долгосрочные цели.
Это ваше долгосрочное «хочу». О целеполагании написано много книг, поэтому не будем повторяться, просто помните, что без цели будет трудно принимать решения, потому что заманчивая цель, как путеводная звезда, будет освещать вам путь в океане возможностей.
Помните, как говорил Винни-Пух: «Я всегда прихожу туда, куда шёл, уходя оттуда, где я был».
Наличие цели помогает переключиться с метапрограммы избегания на метапрограмму стремления. Пожалуй, стоит дать короткое объяснение относительно метапрограмм. Ученые выделяют две основные метапрограммы – программу избегания и программу стремления. Метапрограмма избегания – это когда основной движущей силой человека становится желание уйти от чего-то нехорошего – человек пытается не допустить бедности, одиночества, неудач, осуждения… (у каждого свой список). Следуя такой программе, человек достигает высот, получает три высших образования, делает карьеру, создает семью, выигрывает медали и кубки… Но, человек, который следует программе избегания, обычно не ценит свои достижения, гордится заслугами очень недолго, тратит много энергии на негатив (потому что страх неудачи, например, оттягивает много сил) и склонен к перфекционизму. Также стоит отметить, что трудно идти вперед, если голова все время повернута назад. А если человек следует метапрограмме стремления, он тоже достигает высот, но разница в том, что по пути он не тратит энергию на негатив, смотрит вперед, гордится своими достижениями, а главное — получает удовольствие от процесса. А если вы вдруг обнаружили, что реализуете метапрограмму избегания, поздравьте себя с этим! А теперь отметьте все свои достижения, возьмите с полки пирожок, повесьте себе медаль на грудь, расскажите о своих успехах в соцсетях и поверните голову вперед.
Работая с клиентами, я заметила, что у наших людей очень короткий горизонт планирования – 2-3 года в лучшем случае. И объясняют они это суевериями (хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах) и тем, что все вокруг нестабильно, что кризис, или же предпочитают плыть, куда кривая вывезет.
А вопрос о том, что ты будешь делать через 20 лет вызывает культурный шок. Так далеко мало кто заглядывает. А когда я предлагаю подумать о том, где ты будешь через 30 лет, с кем ты будешь, что будет написано на твоей визитной карточке, мне возвращают вопрос: «А что, так можно, да?»
ДА! Нужно! Думать далеко! Причем не просто мечтать, а планировать! Ведь парадокс как раз в том, что дальний горизонт планирования помогает пережить сиюминутные сложности, кризисы и гуманитарные катастрофы вроде отключения горячей воды на две недели летом в самую жару. Потому что с точки зрения мировой революции все наши трагедии – лишь узелок в ткани бытия.
У Эрика Берна очень хорошо написано про родительское программирование, которое беспрекословно принимают на себя люди, еще в детстве принимая решения о том, как и в каком возрасте и как они умрут. Чаще всего это происходит неосознанно и, когда происходит понимание, что человек следует чужой программе, он может самостоятельно и ответственно принять решение о том, продолжать следовать этой колее или нет. Или же воздержаться от принятия решения. Оставить все, как есть.
Дальнее (оно же стратегическое) планирование запускает работу подсознания, которое помогает принимать решения, которые будут работать на достижение цели (какой бы она ни была – слава и богатство или одиночество и богадельня). Эрик Берн считает, что программа победителя сделает человека успешным, программа непобедителя производит середнячков, а программа неудачника, сами можете догадаться, кому достается.
Но не будем слишком углубляться в прошлое, ведь сегодня – наш любимый день, как у Винни Пуха.
Мы можем здесь и сейчас сформировать свое будущее. Знаете, в чем состоит парадокс времени?
В том, что мы идем ему навстречу, мы идем, рассекая полотно времени, а по полотну идут волны, как по воде. Каждая волна несет в себе информацию, так что вполне можно подготовить себе успешное будущее.
А если вы думаете: «Не, я до этого не доживу», то так оно и будет. Наше подсознание воспринимает такие установки как руководство к действию. Наше подсознание не видит разницы между реальностью и воображением. Наверняка вы замечали, что люди, как только выходят на пенсию, очень быстро начинают сдавать позиции. Я помню, у моей мамы сразу все болячки вылезли и характер сильно испортился, как только она перестала работать. Так что я очень даже приветствую инициативу о продлении активной трудовой жизни.
Чтобы определиться с миссией, поможет упражнение номер 10 «Мой девиз».
Если девиз не вырисовывается, подумайте, что бы вы на себе написали, если бы решили набить тату? Если уже есть тату, что что там написано? Вот несколько подсказок идей для тату. Некоторые из них предложили члены Клуба Анонимных Перфекционистов:
Моя любимая, которую я все-таки, себе набью: «И чё?» Главное – наносить эти тату без орфографических ошибок, а иероглифы, составляющие «кайдзен», переносить на тело, так чтобы они не перевернулись зеркально.
Об авторе:
Елена Тамазова
Внимание! Для читателей Сноб персональная скидка.
Как люди повышают свою значимость
При условии, когда у человека нет своего собственного и интересного дела, он пытается повысить чувство собственной значимости любыми возможными для этого способами. У такого человека не прекращается поиск и смена своих сексуальных партнеров, он пытается поучать и учить всех вокруг, к тому же пытается регулярно выяснять отношения с родными, постоянные семейные ссоры и скандалы, все это является патологической компенсацией отсутствия собственной значимости человека.
Такие варианты самовыражения строятся исключительно на деструктивном методе, однако это не позволяет должным образом выразить свою личность. Человек при этом думает, что, приобщившись к чужому, отдавая себя полностью в культурное, финансово-материальное подчинение руководителей или любых других людей, он получает то долгожданное спокойствие и уверенность в себе, имея при этом возможность самовыражения.
Однако такие ощущения являются ошибочными. Для повышения чувства собственной значимости важно саморазвитие.
Нужно помнить, что работая на не свою идею, не в своей системе и совершенно на чужих людей, нет возможности проявить себя и стать по-настоящему сильным человеком. А ощущение уверенности, полученное при этом, является мнимым.
Прекрасным вариантом является открытие нового бизнеса, который будет востребован или же занятие благотворительностью. Люди начнут уважать и ценить вас, тогда вы сами поймете, насколько важны для окружающих.
Если вы мечтаете повысить свою значимость, займитесь чем-то таким, что действительно принесет обществу пользу.
Пройдите три стадии становления женщины
- Какой женщиной вы себя ощущаете?
- Какой вас видят друзья и знакомые?
- Какой вы хотите быть в глазах вашего мужчины?
Нужно стремиться к совпадению по всем пунктам. Если вы чувствуете себя уверенной, а окружающие видят вас «серой мышкой», значит, здесь нужно поработать над тем, чтобы вас увидели такой, какой вы себя чувствуете.
То же самое и с последним пунктом: всё в ваших руках, вы сами транслируете мужчинам то, что хотите. Если он вас видит не такой, значит, вы сами ему это показали.
Решение проблем клиентов за их деньги
У каждого из нас есть дефицит чего-то. И мы в силу своей занятости готовы нанять кого-то, чтобы они решали наши проблемы. А проблемы бывают разные.
И не важно, сколько у человека денег. Чем больше денег у человека, тем дороже его время. И поэтому он готов платить хорошо за решение его сложных проблем. Это факт.
И если вы это понимаете, тогда любой человек, у которого время дорого, это источник проблем, за решение которых он готов платить.
За решение сложных проблем всегда платят много. Потому что время дороже.
Например, простой производства — очень дорогое удовольствие. И поэтому любой, кто может быстрее других избавить собственника от такой проблемы, тот может просить практически любую цену.
- Потому что сразу вступают в силу обстоятельства.
- Нужно быстро, нужно без лишней огласки, нужно так, чтобы…
Масса разных условий.
И как раз на стыке срочности и важности наш опыт и знания могут быть востребованы.
Большинство просто не предлагает себя.
А сейчас, когда без интернета никак, иметь свою страницу, где есть перечень услуг — вполне себе норма.
- В процессе трех-четырех шагов, главное, не решать заранее.
- Иногда все дело в правильной подаче.
Например: я могу увеличить прибыль бизнеса с доходностью от 200 тыс рублей на 50-100%. Естественно, это стоит от 100 тыс рублей — просто и понятно.
Предлагайте себя и свой опыт как можно чаще.
С минуса на плюс
Чтобы поднять свою значимость для мужчины, поднимите ее для себя. Для этого возьмите лист бумаги и запишите все ваши негативные черты. Внимательно изучите этот список и честно вычеркните то, что вы надумали. Как правило, в списке негативных качеств у каждой женщины всегда найдется пара-тройка придуманных недостатков.
Взгляните на оставшиеся пункты еще раз и подумайте, как бы вы могли их изменить. К примеру, в списке значится «отсутствие стиля». Это не проблема, вы легко можете изменить свой стиль одежды самостоятельно или обратившись к стилисту. Сделайте небольшое усилие над собой и наконец-то займитесь этим вопросом.
Поработать над самооценкой – значит принять все ваши несовершенства. Примите их, они делают вас уникальной и неповторимой. Поменяйте каждый минус на плюс. Так, слишком широкие бедра трансформируются в аппетитные формы, а маленькая грудь – в изящную.
Достаточно выполнить эти рекомендации, и ваше поведение изменится. Мужчина почувствует это и станет ценить вас больше.