Безответная любовь: есть ли шанс избавиться от зависимости? |

Безответная любовь: есть ли шанс избавиться от зависимости? | Женщине

Что делать, если безответно любишь: пошаговая инструкция

На эмоциях трудно оценить ситуацию объективно. Гораздо проще пережить отсутствие взаимности, если знать чёткий план действий. Что делать, если ваша любовь безответная:

  1. Перестаньте искать встречи. Не стоит мучить себя бесцельным лицезрением любимого человека. Если вы знаете, что отношения не получатся, то лучше минимизировать контакт.
  2. Признайтесь в чувствах. Такое решительное действие способен выполнить далеко не каждый. Может, вы надумываете, что любовь безответна? Узнать наверняка поможет только прямой вопрос к объекту страсти.
  3. Избавьтесь от напоминаний. Если вы удостоверились, что попытки создать пару с этим человеком абсолютно тщетны, нужно избавиться от любых напоминаний о его присутствии в вашей жизни. Удалите все контакты и фотографии. Так забыть любовь будет намного легче.
  4. Обращайте внимание на других симпатичных представителей противоположного пола. Свет не сошёлся клином только на одном человеке. Будьте готовы влюбиться в ещё кого-нибудь, а для этого нужно всего лишь почаще оглядываться вокруг себя.
  5. Отдыхайте в кругу весёлых друзей. Походы в гости к подруге или другу с бутылкой вина под мышкой не слишком хорошо помогают в попытке забыть любимого человека. Там вы ещё больше погрузитесь в обсуждение насущной проблемы. Если уж и общаться с друзьями, то с целой компанией, где вам будет не до обсасывания всех подробностей личной трагедии.

Чтобы забыть человека, которого вы безответно любите, просто возьмите себя в охапку и встряхните. Переставайте жалеть себя и накручивать. Жизнь так коротка, и прожить её нужно максимально счастливо.

Что представляет собой любовь без взаимности?

Сердцу, как говорится, не прикажешь. Не всегда объект любви отвечает взаимностью, и мы вынуждены переживать глубокие чувства, только в мечтах рассчитывая на совместное счастье.

Если выразиться сухим термином, то безответная любовь – это чувство глубокой эмоциональной привязанности к человеку, что не вызывает у него отдачи. Влюбившийся нередко отмечает у себя такие симптомы:

  1. Душевная боль, усиливающаяся при встрече с объектом страсти.
  2. Нервозное состояние, бессонница.
  3. Ухудшение внешнего вида: похудение, синяки под глазами.
  4. Проблемы на работе и учёбе: потеря концентрации, отсутствие мотивации, прогулы.
  5. Психологические расстройства: панические атаки, депрессия.
  6. Ссоры с близкими родственниками и друзьями.
  7. Нежелание знакомиться и общаться с другими представителями противоположного пола.

В итоге многие из этих симптомов могут привести к значительному ухудшению качества жизни влюблённого человека. Есть решительные и позитивные люди, которые берут себя в руки и продолжают жить дальше, несмотря ни на что. Но более эмоциональные влюблённые, имеющие предрасположенность к нервным расстройствам, действительно страдают, получая от неразделённых чувств настоящую душевную травму.

Что такое безответная любовь? Это практически неконтролируемая тяга к человеку, регулярные сны с его участием и желание быть с ним рядом. Когда желание невозможно воплотить в жизнь, оно становится манией, а также причиной псевдогероических поступков, различных глупостей и иногда даже суицида.

«взрослые» причины

Мы уже поняли, что нередко чувству безответной любви подвергаются люди, которые недополучили внимания в детские годы. Впрочем, порою причины, провоцирующие тягу к «недоступному» формируются и во взрослом возрасте.

Изучите перечень этих причин, и если они дают о себе знать, то начинайте борьбу непосредственно с ними, и тогда, вероятно, и ваше гнетущее чувство невзаимной любви исчезнет следом.

  • Заниженная самооценка, неуверенность. Люди, отличающиеся тягой к обесцениванию собственной личности, подсознательно не считают себя достойными избранника. Когда они находят пару, то обычно чувствуют, что чем-то не соответствуют своей половинке, которая кажется им умнее, красивее, популярнее, интереснее или в целом лучше. Недооценивая себя, такой человек подсознательно принимает пренебрежительность и соглашается с ним, полагая, что он его заслуживает. Женщины, попавшие в эту категорию, нередко оказываются жертвами домашних тиранов.
  • «Жертва» по жизни. Нередко такие люди не осознают свою позицию, но она отлично видна окружающим. Вспомните, говорили ли вам подобную фразу: «Хватит изображать жертву»? Значит, склонность у вас действительно имеется, и нет ничего удивительного в том, что вы склонны жертвовать своей жизнью, достоинством, временем и многим другим ради невзаимной любви. Безусловно, вам привычно и даже удобно оказаться жертвой обстоятельств, страдающей от безответности и не влияющей на течение дел. Со временем такая позиция перестает вызывать жалость. Из подобных отношений нужно выбираться, а не жалеть себя.
  • Потребность в сильных эмоциях и чувствах. Таких людей еще называют «энергетическими вампирами», и вампиризм может проявляться по-разному. Обычно речь идет о сильной необходимости в подпитке негативными эмоциями, переживаниями. Некоторые удовлетворяются обычными склоками и ссорами, но другим этого недостаточно. Жизнь без серьезных страданий им кажется невозможной, и они легко окунаются в эти эмоции –
    получить от жизни негатив, гораздо проще, чем стремиться к позитиву.
  • Одиночество – распространенная причина погружения в невзаимную любовь. Испытывая одиночество, вполне закономерно мы нуждаемся в человеческом тепле. Объектом любви может стать совершенно случайный человек, который оказал хотя бы малейший знак внимания – этого становится достаточно, чтобы думать о нем постоянно и прийти к выводу, что в сердце поселилась настоящая любовь. У одиноких людей имеется немало времени на фантазии, приводящие к таким последствиям.
  • Финансовые, жилищные затруднения. Звучит приземлено и неромантично, но подобная тема тоже может являться толчком к невзаимным чувствам. Чаще этому подвержены девушки, не имеющие возможности жить отдельно от деспотичных родителей, или испытывающие денежные затруднения. Им начинает казаться, что возлюбленный «спас» бы их от неприятностей и помог бы с их решением. Встреча с мало-мальски подходящим человеком, заставляет видеть в нем потенциального спасителя и, соответственно, любовь. Речь даже не идет о холодном расчете – девушка действительно может верить, что влюбилась, фантазируя, как прекрасно они бы жили вместе (в противовес настоящему). Осознав, что речь идет именно о желании вырваться из затруднений, сконцентрируйтесь на их решении.

Действенные советы

Чтобы не раскиснуть окончательно от отсутствия взаимности, вам не мешает перенять опыт людей, побывавших в аналогичной ситуации и с успехом выбравшихся из неё. Какие советы помогут пережить невзаимную любовь:

  1. Воспринимайте ситуацию как ценный опыт. Благодаря безответной любви вы научились многому. Терпение помогло вам выдержать дистанцию с дорогим человеком. Отсутствие взаимности принесло душевную рану, но впоследствии вы станете легче переносить другие трудности. В любой, даже самой тяжёлой ситуации, можно найти положительные моменты.
  2. Найдите увлекательное занятие. Хотя бы немного отвлечься от своих безответных чувств поможет увлечение. Займитесь изучением китайского, запишитесь на бойцовские искусства, заведите собаку. Всё это наполнит вашу жизнь событиями и смыслом, а о любимом человеке просто некогда будет думать.
  3. Отдыхайте, получая новые впечатления. Если вы постоянно страдаете, лёжа на диване, то ещё долго не сможете пережить безответную любовь. Посещайте развлекательные мероприятия, гуляйте на природе, встречайтесь с интересными людьми. Так вы наполните свою жизнь разными событиями, которые отвлекут вас от несчастья.
  4. Не идеализируйте свою любовь. У всех есть недостатки, и ваш объект страсти – не исключение. Любовь слепа, поэтому зачастую мы превращаем дорогого нам человека в кумира. Взгляните трезво на ситуацию, и вам станет намного легче.
  5. Читайте мотивирующую психологическую литературу или посетите специалиста лично. Найдите отклик в своей душе с помощью общедоступной информации. Если вам тяжело справляться с проблемой самостоятельно, поищите подходящие книги. А поход к психологу вообще идеальный вариант, который поможет вам понять себя.
Как быть Леди:  Овен и Стрелец: совместимость в любви, дружбе, сексе, браке, работе и бизнесе, воспитание детей, плюсы и минусы союза

Ваши старания и время помогут забыть вам о безответной любви. Помните, что не бывает безвыходных ситуаций. Грусть пройдёт, наступит белая полоса в вашей жизни, и вторая половинка найдёт вас сама.

Если он (она) не знает о ваших чувствах

Возможны лишь два развития ситуации: признание либо избавление от невзаимной любви. Если признание произошло, но ответа не последовало, попробуйте взять на вооружение советы выше, если же вы не можете это сделать по каким-то причинам, то не игнорируйте эти рекомендации. Жизнь дала вам испытание, примите его достойно.

  • Найдите в нем (ней) негативные черты. Порою бывает достаточно мелочи, чтобы разочароваться в человеке и потерять интерес. Возможно, этот человек жаден, глуповат, хам, изменщик или что-то из этой категории.
  • Вы сами можете отвлечь себя от несчастной любви, если действительно захотите этого. Переключите внимание на какое-нибудь другое дело, которое требует затрат энергии и времени. Не исключено, что уже через несколько дней вы забудете о былых чувствах. Несмотря на очевидную банальность этого совета, большинство людей предпочитают не следовать ему, отмахиваясь, что у них «уже ни на что нет сил». Может, вы недостаточно хотите заполнить свою жизнь чем-то иным. Обратите внимание на свою фигуру – может, она не настолько идеальна, как вам хотелось? Направьте энергию в этом направлении. Хуже точно не станет, а вот лучше – определенно.
  • Заполняйте время. Этот совет вытекает из прошлого, и все же: заполняйте время полезными и интересными делами, не дайте любовным страдальческим мыслям даже шанса захватить вас в свой плен. Встречайтесь с друзьями, ходите в кино, в театр, посещайте выставки, найдите интересное хобби и так далее. Составьте план на месяц, и вы увидите, как много вы можете успеть. Дайте себе обещание, что через месяц, если потребуется, вернетесь к этим мыслям, а пока вас ждут великие безотлагательные дела.
  • Обращайте внимание на противоположный пол. Попробуйте силы на сайте знакомств или в группах по увлечениям, если считаете, что среди знакомых точно нет человека, способного вас заинтересовать.

Как исправить ситуацию?

Прочитав предыдущие разделы, у вас могло сложиться впечатление, что односторонняя симпатия – дело безнадежное, заранее обреченное на провал. Спешим вас обнадежить, все не так однозначно, как может показаться на первый взгляд. Существуют случаи, когда личности удавалось преодолеть равнодушие партнера и выйти из проблемы победителем. Хотите так же? В этом вам помогут такие психологические хитрости:безответная влюбленность

  1. Учитесь понимать избранника. Простой совет, но сложный в исполнении. Как ни странно, но именно от него зависит ваше счастье. Почему? Все просто, понимая потребности партнера и его внутренний мир – вы делаете гигантский шаг навстречу взаимной симпатии. Последние исследование в области межличностных отношений показали, что люди с большей вероятностью выбирают себе в пару тех, кто демонстрирует им свой искренний интерес и предпочитает говорить о них, а не о себе.
  2. Если вы заметили, что ваши увлечения с избранником находятся в разных сферах интереса, то выход один – подстроиться под предпочтения объекта страсти. Например, он любит путешествия на природу, а вы – выращивание бегоний в домашних условиях. Хотите добиться ответной любви? Тогда вам пора покупать ботинки с крепкими подошвами, спальный мешок и учиться разводить костер с одной спички. В противном случае ваша симпатия так и останется безответной пустышкой. Ну не манят туриста бегонии на подоконнике, хоть ты тресни!
  3. Попытайтесь войти в компанию возлюбленного. Однако делать это стоит не напрямик, а окольными путями. Используйте для этих целей подруг, которые уже вхожи в необходимое вам общество. Пусть представят вас там, как будто бы случайно. Иначе у партнера появится впечатление, что вы преследуете его. А это никогда до добра не доводило.
  4. Через общих знакомых попробуйте выяснить, какие личностные качества в другом человеке привлекают вашего избранника. Возможно, все его прошлые девушки были начитаны или отменно умели готовить. Берите это знание на вооружения и улучшайте свои навыки. Только так вы приблизитесь к осуществлению заветной цели: быть с ним вместе.
  5. Никакой навязчивости. Психологи убеждены, навязчивость – «первая ласточка» для безответной любви. Вы начинаете постоянно звонить понравившемуся человеку, осаждаете его подъезд в надежде встретиться взглядом, сталкиваете по сто раз на работе или учебе, внимательно следите за его социальными сетями. И каков исход? Вы ему абсолютно безразличны. Почему? Никто не готов любить тех, у кого нет самоуважения. Так что избегайте назойливости и во всем подчиняйтесь здравому смыслу.

Как пережить безответную любовь?

О безответной любви написано много, некоторые считают ее болезнью, некоторые- даром божьим. Давайте разберемся с психологической точки зрения, откуда берется склонность  к «несчастным» отношениям, и как с этим бороться. Многие убеждены, что любовь проанализировать нельзя, и если уж влюбился, ничего тут не сделаешь – страдай, ночами не спи, даже если объект твоего обожания абсолютно холоден. Но это большое заблуждение! Если хотите быть счастливы и любимы, откажитесь от этой мысли сразу!

Как мы влюбляемся?

Из широкого круга знакомых, мы подсознательно выбираем тех, кто обладает чертами людей, воспитывающих нас в детстве. Мы находим людей, в чьем обществе мы можем играть те же роли, которые играли в детстве. И если между мамой и папой не было здоровых и полноценных отношений, очень трудно их построить в своей жизни. Бенджамин Спок уверяет: «У детей от 3 до 6 лет создается романтический идеал по «образу и подобию» родителей.  Последующие отношения  бессознательно определяются этим эталоном». В нашем мозгу хранится вся информация о родителях: звуки их голоса, степень их заботы о нас, когда мы плакали, цвет их лица в момент гнева, их улыбка в минуты счастья, осанка, походка, особенности характера, таланты и интересы. Наш мозг записал все важные моменты жизни, связанные с ними. Когда мы знакомимся с людьми, мы неосознанно считываем с них огромное количество информации. А  когда встречается объект, походящий на «эталон», наше подсознание возбуждает к нему мгновенный интерес. Казалось бы, что тут плохого? Этот «идеал» не позволяет нам быть гибкими, самим выбирать себе возлюбленного (-ую). И если, все-таки «сценарий любви», запечатленный нами в детстве не был благополучным, то наше подсознание будет толкать нас именно к тем людям, которые не способны ответить взаимностью.

А теперь самый главный вопрос. Если вы влюблены безответно, вас бросили или вы поняли, что человек, который рядом с вами – не любит, а лишь пользуется вами, что же делать?

Шаг 1. Дай перегореть эмоциям, выпусти пар

Сколько чувств кипит в душе несчастного влюбленного? И обида, и гнев, и жалость к себе, и  чувство вины, и страх! А так же зависимость от объекта воздыханий и от сильных эмоций, связанных с ним не дает покоя. Так называемая «адреналиновая тоска». В момент влюбленности идут огромные выбросы гормонов в кровь, и если это продолжается долго, может сформироваться зависимость от них. Зависимость от адреналина – научно доказанный факт. Вот почему «душа болит, а сердце плачет». С такой «адской смесью» чувств внутри разве можно рассуждать разумно? Поэтому позвольте себе выпустить пар, проживите все негативные чувства. Но имейте ввиду, гнев «сгорает» быстро, а вот жалость к себе, вина, обида затягивают в болото. Поэтому постарайтесь вызвать в себе злость к объекту. Выговоритесь подруге, покричите, поплачьте, попинайте подушку, напишите ему гневное письмо и порвите его и т.п. Только с самим объектом – никаких контактов. Не затягивайте этот период больше 3 дней, иначе вы будете истощены и рискуете попасть в омут этих негативных чувств. В какой-то момент наступит усталость и расслабление, вам станет легче. Тогда только переходите к шагу 2.

Как быть Леди:  Оргазм в час пик. Что за люди жмутся к вам в метро и автобусах

Шаг 2. Проанализируйте ситуацию трезво. Сформируйте новые убеждения.

А теперь вам нужно найти причину вашей несчастной любви, чтобы никогда не повторять ее больше. Будьте честны сами с собой, даже если причина вам кажется не достойной. Конечно, приятнее заниматься самовозвышением: «мои чувства высоки, благородны, самоотверженны и т.п.» Но это  еще больше затягивает вас в царство заблуждений. Истинные причины все же зачастую не так красивы.

Вот возможные истоки несчастной любви. Найдите, какая из причин – ваша.

  1. Между родителями не было взаимной любви.

     Один любил, а другой пользовался этой любовью. Вы привыкли жить в      этой атмосфере «несовпадения». Ваше подсознание не верит, что любовь может быть взаимной.

  • Родители не дали вам достаточно любви.

 Вы жили в атмосфере постоянных требований, строгости, жесткости. В душе вы не верите, что вас можно полюбить.

  • Вы не умеете любить себя сами.

 Вы считаете, что должен появиться человек, который сделает вас счастливым. Вы испытываете голод по любви. И вместо того, чтобы дарить любовь понравившемуся человеку, вы ее у него требуете, выпрашиваете, чтобы заполнить свой вакуум. А кому это понравится?

  • Вы хотите получить его (ее) из принципа.

Это делается, что бы доказать себе и другим свою состоятельность. Но объект страсти это чувствует, и сторонится вас. Этот вариант – следствие комплекса неполноценности.

  • Вы желаете «погреться» в тепле его души.

Есть люди, настолько излучающие любовь, радость, оптимизм, уверенность, что в них влюбляются многие. Такая чистая и светлая энергия притягивает людей, вызывает у них эйфорию: « наконец –то я встретил Ее (Его)». Но этому человеку нужны не вы, а кто-то другой.

  • Вы слишком «завысили планку».

Природой в нас заложено стремление выбирать человека «лучше», чем мы сами (внешность, интеллект, таланты и т.п.) чтобы улучшить генетику следующих поколений. Особенно это выражено у женщин. Но за обладание таким объектом нам приходится чем–то платить, порою слишком дорого. Да и сам объект посматривает в сторону «лучших».

  • Вы хотите удовлетворить свою страсть к обладанию, контролю, опеке, либо жертвенности.

Все эти страсти формируются в детстве, и когда вы встречаете объект, готовый подчиняться (или подчинять), быть под контролем (или контролирующим), опекающим (или опекаемым), поклоняющийся вам (или требующим жертвенности от вас), вы тут же «таете».  Через несколько дней вы произносите: « Я могу быть счастлива только с ним (с ней)». Если человек все же будет с вами — это вариант несчастливых, невротических отношений.

Сделав выбор однажды, вы боитесь разрыва, даже если отношения умерли.  Ваша самооценка слишком занижена, и вас постоянно одолевают мысли: «Кому я теперь нужна?», «Как я проживу без него?» «В моей жизни все кончено». Вы обманываете себя, пытаясь вернуть объект любви, говоря себе, что «он все – таки меня любит, но по-своему». Это зависимость в  основном, характерна для женщин.

  • У вас есть «выгода» от несчастной любви.

Этой вторичной выгодой  может быть и стремление получать жалость, сочувствие, и возможность пострадать всласть, и творческий подъем (не даром многие влюбленные пишут стихи). А может, подсознательно вы боитесь реальной жизни, вот и строите себе «воздушные замки»? Или не хотите меняться сами, развиваться и расти личностно (ведь «другой любви не будет, жизнь кончена»)? «Польза» от безответной любви может казаться для вас абсурдной, но для подсознания – это нормально.

Проанализировали? И если вы были честны сами с собой, то  нашли в себе не одну, а две или несколько причин. Что же делать дальше? Один мудрец сказал: «Познав самого себя, ты не останешься тем, кто ты есть». Вам хватило смелости посмотреть прямо в глаза своей проблеме. Иногда хватает и этого, чтобы навсегда распрощаться с ней. Усилить эффект  позволят специально сформированные новые убеждения. Для начала выпишите все ограничивающие мысли и убеждения, не дающие вам покоя. Например: « Все равно он будет мой», « Я больше никому не нужна», « Я могу быть счастлива только с ним», « Он самый прекрасный и замечательный», «Не могу жить без него» и т.п.   Они могут быть характерны для любой из 9 причин. И замените их на позитивные мысли, дающие вам свободу жить дальше: « Я буду счастлива при любом развитии событий», « Я привлекательная, женственная и т.п., и обязательно встречу свою половинку», « На свете много прекрасных и замечательных мужчин», « Я умею жить радостно и счастливо». Запишите их. В этих утверждениях не используйте приставку не, и игнорируйте свой объект воздыханий. Повторяйте новые убеждения несколько раз в день — прочувствованно, от души, и скоро ваше настроение начнет меняться!  Если вы нашли у себя вторичную выгоду, откажитесь от нее, или постарайтесь получить то, что желает ваше подсознание (творческий подъем, сочувствие и т.п. ) другим путем. Шаг 3 может занять у вас 3 – 7 дней. Если вы застряли на этом шаге, если от осознания причины и повторения новых убеждений вам не стало легче – обратитесь к психологу!

Шаг 3. Распрощайтесь с ним в своем сердце.

Перестаньте вкладывать энергию в того, с кем не получилось счастья. Ваши мысли о прошлом —  продолжение «вложений» в отношения. И эти «вложения» снова опутывают вас паутиной привязанности. Дайте себе запрет на «пережевывание» подобных мыслей. Скажите себе: раз это произошло, это угодно Высшим силам и значит меня ждет лучшее впереди. Зато я извлекла ценный жизненный урок. Если у вас остается хоть мизерная надежда, что он (она) вернется или вдруг полюбит вас – это  опять же подпитка прошлого. Эта надежда направляет  вашу энергию опять к нему, и вы снова связываете себя. В таком случае последуйте совету психолога М.Литвака: «Надежда умирает последней, но я бы убил ее первой». Несчастная любовь уйдет тогда, когда полностью исчезнет надежда. Добейтесь полного равнодушия к объекту. На этом этапе запретите себе любые чувства к нему, как положительные, так и отрицательные. Не говорите, что он плохой или хороший. Его нет для вас. Не интересуйтесь его жизнью.

Сделайте такую практику. Представьте себя и партнера, которого хотите забыть. Он стоит напротив и вас связывает тугой канат от сердца к сердцу, сплетенный из массы разных ниточек. Представили очень хорошо ярко. А потом мысленно оборвите канат и сожгите его, как бикфордов шнур. Не спешите. Ясно и четко представляйте, как канат горит, а вам становится легче и легче. И вот он сгорел совсем, а изображение «бывшего» потускнело. Потом оно становится совсем прозрачным и исчезает, а на месте его появляется ваш Путь – широкая дорога к солнцу.

 Шаг.4. Найдите новую себя.

Теперь  вы избавились от клубка мыслей и  чувств, отказались от ненужных действий, и у вас в душе может образоваться вакуум. Пустоту нужно заполнять. Если не потрудитесь это сделать, туда  могут вернуться прежние эмоции. Есть 4 способа, отлично помогающие возродиться к новой жизни. Выберите любой, а может и все сразу!

  1. Добрые дела. Помощь тем, кто оказался в еще худшей ситуации, спасла немало людей от депрессии. Оглянитесь вокруг – кто нуждается в вашей помощи, заботе, доброте? Не ждите взамен ничего. Делайте это просто для себя. Ваша самооценка обязательно повысится. Это гораздо эффективнее, чем стоять перед зеркалом и повторять: «Я хорошая!»
  2. Творчество. Энергию несчастной любви можно «превратить» в энергию творчества. Это механизм называется сублимация. Рисуйте, мастерите, вышивайте, играйте с детьми, пойте песни, лепите скульптуры! Творчество можно проявить везде!
  • Физическая нагрузка. Когда человек находится в плену зависимости, навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, его мышцы постоянно напряжены (в природе – это готовность зверя к прыжку, бегству). Расслабить этот «мышечный корсет» помогут занятия спортом. Вместе с мышечным напряжением уйдет и напряжение эмоциональное.
Как быть Леди:  Как успокоиться и перестать нервничать - wikiHow

 Кардинальные перемены в жизни. Позвольте себе это настолько, насколько вы способны. Для одного человека это может быть смена имиджа, приобретение домашнего животного, а для другого – смена работы, места жительства, поездка за границу, увлечение необычным видом спорта.

Только не стоит сразу заполнять пустоту новыми отношениями, это может привести к разочарованию, сравнениям с «бывшим», еще большей пустоте.

Сначала возродите себя, познакомьтесь с новою собою, побудьте с собою наедине. Один из самых важных признаков готовности человека к зрелым, счастливым отношениям – это умение быть с самим собой! Общайтесь, дружите, помогайте, меняйтесь, творите – и настоящая Любовь придет к вам!

 Уважаемые читатели, добавляйтесь в друзья вконтакте, адрес моей странички
https://vk.com/id31609292

О пользе «безответной» любви

Откуда появляется этот нездоровый паттерн, свойственный, на мой взгляд, незрелой психике: обесценивать и отвергать тех, кто нас любит, и любить тех, кто нас с большой долей вероятности отвергнет?

Вспомним детство. Все девочки были влюблены в одного и того же мальчика, самого «крутого», лидера, а все мальчики — в самую красивую и неприступную девочку. Но если этот лидер влюблялся в какую-то девчонку, он сразу переставал быть ей интересен: «Да ну его… Портфель мой таскает, ходит по пятам, во всем меня слушается. Слабак». И если самая красивая и неприступная девочка отвечала взаимностью какому-то мальчику, он тоже зачастую охладевал: «Да что в ней такого? Никакая она не королева, обычная девчонка. Приклеилась — не знаю, как отвязаться».

Откуда это? Из детского травматического опыта отверженности. К сожалению, у многих из нас были отвергающие родители. Уткнувшийся в телевизор отец: чтобы привлечь его внимание, надо было стать интереснее «ящика», сделать стойку на руках или пройтись колесом. Вечно усталая и озабоченная мать, улыбку и похвалу которой мог вызвать только дневник с одними пятерками. Любви достойны только самые-самые: умные, красивые, здоровые, спортивные, самостоятельные, способные, отличники.

Позже, во взрослом возрасте, в список достойных любви добавляются самые богатые, статусные, почетные, уважаемые, известные, популярные.

Мы выросли, но по-прежнему не ищем легких путей на дорогах любви. Надо проявить чудеса героизма, преодолеть огромные трудности, стать самым лучшим, достичь всего, спасти, завоевать, чтобы почувствовать радость от взаимной любви. Наша самооценка неустойчива, нам приходится постоянно «подкармливать» ее достижениями, чтобы принять самих себя.

Польза безответной любви

Возможно, первое время эта мысль кажется абсурдной и заезженной, но вы действительно можете вынести пользу из происходящего. Многим известно расхожее выражение о том, что «если судьба подкинула кислый лимон, то из него нужно сделать лимонад».

Если уже вы не добились взаимности, то подумайте о положительных сторонах состояния:

  • Учимся стойкости и силе воли. Невзаимная любовь хорошо закаляет характер. Нам приходится учиться выдержки и беречься даже в непростых условиях отвержения.
  • Учимся ценить. Столкнувшись с невзаимной любовью, мы учимся ценить любые знаки проявления внимания от любимого человека. Обычно в обсуждаемой ситуации внимания мало, оно особо ценно и воспроизведено в памяти не единожды. Встречая взаимную любовь в будущем, мы не относимся к ней как к чему-то естественному – она становится еще прекраснее, чем была бы до безответной любви.
  • Становимся привлекательнее. Чаще так и происходит. Не сумев вызвать должного интереса у понравившегося человека, мы стараемся изменить себя, и, как правило, эти изменения происходят к лучшему. Мужчины обычно начинают больше интересоваться спортом, и нередко превращают новое увлечение в хорошую привычку. Женщины чаще экспериментируют с внешностью, начинают тщательнее о себе заботиться, и результат не заставляет себя ждать.
  • Становимся изобретательнее. Влюбившись безответно, многие люди начинают думать, как покорить возлюбленного (возлюбленную), и эти мысли подвигают на неординарные и запоминающиеся поступки. Не исключено, что объект обожания не оценит усилий, но в процессе обдумывания различных сюрпризов мы черпаем из различных источников немало интересных идей, и в будущем они смогут пригодиться.
  • Становимся внимательнее. Это явление тоже имеет логичное объяснение. Внимательность развивается в нескольких направлениях. Во-первых, мы начинаем замечать желания и увлечения человека, для соответствия им. Во-вторых, мы становимся внимательнее к его окружению, пытаясь понять, какие люди вызывают его интерес.
  • Учимся быть инициативнее. Не взаимная любовь зачастую добавляет в характер инициативность и настойчивость. Если раньше мы не стремились ее проявлять, или просто не умели, в подобном положении все меняется. Так как незаинтересованный в нас человек никак себя не проявляет, это приходится делать нам, попутно открывая в себе новые ранее неведомые грани.
  • Бережем чужие чувства. Конечно, испытав безответную любовь, некоторые начинают мстить другим, разбивая их сердца и заставляя проходить различные уровни страдания. Большинство людей, наоборот, учатся терпимости, доброте и состраданию. Как это проявляется? Нередко, пытаясь пробиться сквозь стену чужого равнодушия, мы вспоминаем, как демонстрировали холодность на чужое проявление чувств. Осознав, что испытывал этот человек, мы стремимся извиниться и проявить внимание – то, что не способны были дать раньше. Да и в будущем мы становимся терпимее к чужому проявлению влюбленности и не позволяем себе бездушного игнорирования.

Обобщим перечисленные выше пункты: пережив не взаимную любовь, выносим для себя множество полезных уроков и открываем важные грани, так и оставшиеся бы в тени, если бы не столкновение с безразличием. Палитра чувств становится шире, а фантазия развитие.

Признаки безответной любви

Итак, в предыдущем разделе мы разобрались с наиболее распространенными причинами, которые приводят к такому печально опыту, как односторонняя любовь. Здесь же мы обсудим характерные признаки данного явления. Ведь нет ничего хуже, чем очарование человеком, который к нам равнодушен.

  • потенциальный избранник всеми силами пытается избежать вашего общества: не отвечает на телефонные звонки, придумывает сотни отговорок, чтобы лишний раз не встретиться, игнорирует знаки внимания;
  • объект симпатии не хочет знакомить вас со своими родными и друзьями. Он может подавать это под «соусом» рациональных объяснений, дескать: «Зачем мне это делать, если мы недостаточно близки друг с другом». Но истинная причина одна, он вас стесняется;
  • партнер избегает употреблять в своей речи словосочетания «мы» и всячески старается подчеркнуть статус ваших отношений, например, что они основаны на дружбе;
  • между вами никогда не было интимной близости. Мало того, избранник пытается свести тактильный контакт до минимума, чтобы вы не подумали, будто он пылает к вам ответной страстью;
  • запомните, при односторонней симпатии нежность и ласка будет исходить только от одного человека – от вас по отношению к партнеру. Он никогда не скажет вам доброго слова, не обнимет крепко на прощания и не поцелует в щечку;
  • в такой форме отношений между субъектами связи всегда ощущается недосказанность и неопределенность.
Оцените статью
Ты Леди!
Добавить комментарий