Инстинкт самосохранения: страх или защита?

Инстинкт самосохранения: страх или защита? Женщине

Что такое инстинкт самосохранения (ис)

Точного определения для одной из основных реакций организма не зафиксировано. Ее получают в момент рождения все живые существа. И люди, и животные под влиянием активизации этого механизма предпринимают попытки любой ценой сохранить свою жизнь.

Адреналин в опасной ситуации очень быстро доносит информацию до мозга и позволяет моментально отреагировать на внешнюю агрессию.

Биологический характер срабатывания ИС может быть двух видов:

Неосознанная реакция по достижению самосохранения заставляет людей совершать бессознательные поступки. К примеру, человек побежал, ещё не придумав, куда, и что будет потом. Желание быть подальше от опасности заставляет его срываться с места. Это состояние порой обеспечивает возможность попадания в более сложное положение. К примеру, в состоянии паники пытаясь убежать от нападающего, человек попадает под автомобиль.

Осознанное реагирование отличается предварительным осмыслением сложившейся ситуации. В этом случае рассматриваются варианты выхода из угрожающей ситуации, и выбирается наиболее безопасный из них.

Детский инстинкт

За редким исключением, все дети рождаются с одинаковым инстинктом самосохранения. Так почему же с возрастом ситуация меняется? Чрезмерная опека или же неблагополучная семья могут сыграть свою роль в развитии детской психики. В первом случае ребенок не будет бояться абсолютно ничего, а во втором вырастет слишком забитым.

Но это станет очевидно только потом. Выше было описано, как проявляется инстинкт самосохранения у взрослого человека, а у детей и младенцев реакция на окружающий мир немного иная. Они на все реагируют криком. Какие же могут быть причины беспрерывных рыданий?

  • Потеря мамы. Если ребенок не видит мамы, он начинает плакать. Мама – это тот человек, без которого младенец не может существовать.
  • Незнакомые люди. Толпа малознакомых персон – это потенциальная опасность. Поэтому ребенок может плакать для того, чтобы мама унесла его подальше от странного для него сборища.
  • Громкие звуки. Музыка, шум или телевизор мешают ребенку спать. Инстинкт самосохранение говорит малышу, что громкие звуки – это опасность.
  • Утоление естественных потребностей. Если малыш захочет есть или пить, он будет звать взрослых. Без этого он не выживет, поэтому по малейшей надобности поднимает сильный крик.

Есть ли люди, у которых инстинкт самосохранения отсутствует

Инстинкт есть у всех. Отсутствие инстинкта сохранения — это серьезное нарушение. Но встречаются случаи, когда он ослаблен. То есть человек обладает низкой чувствительностью к опасностям и угрозам вокруг него. Речь идет о тех, кто работает, например, спасателями или о тех, кто рискует жизнью намеренно, ради получения адреналина. Полностью отключить инстинкт самосохранения они не могут. Но готовы пойти против него.

Инстинкт самосохранения у детей

У детей инстинкт самосохранения заложен еще до рождения. В первые секунды после появления на свет они кричат, заявляя о необходимости заполнить легкие воздухом для того, чтобы сделать первый самостоятельный вдох. Их пугает свет, громкие звуки. Они не могут преодолеть эти страхи самостоятельно и поэтому отчаянно нуждаются в помощи. Задача родителей — дать эту помощь.

В детском возрасте инстинкт самосохранения есть, но он слабо развит. Все из-за недостаточного количества информации или жизненного опыта. Из-за этого ребенок лезет и пытается спрыгнуть с высокого стула, трогает горячую сковороду или намеревается засунуть пальцы в розетку.

Инстинкт самосохранения у женщин

Природное предназначение женщины, заключающееся в вынашивании, рождении ребенка и заботе о нем и остальных членах семьи, делает женский инстинкт самосохранения базовым чувством практически во всем. Стремление найти сильное мужское плечо и прижаться к нему на долгие годы – тоже инстинктивное проявление желания обезопасить жизнь собственную и будущего потомства. Этот же инстинкт становится для женщины причиной уважения к выбранному мужчине и сохранения ему верности.

Если у женщины есть дети, то она становится максимально осторожна не только в каких-то невероятных ситуациях, но и в повседневной жизни: инстинктивно она боится уйти от нелюбимого, но обеспечивающего семью мужа, поменять работу на более сложную, но хорошо оплачиваемую, она опасается длительных командировок – инстинкт самосохранения и материнский инстинкт тут работают в органичном тандеме.

Инстинкт самосохранения у ребенка

Сразу после того, как ребёнок появляется на свет, он кричит. Это потребность наполнить лёгкие воздухом, чтобы дышать. Малыш ещё не знает, как выжить, но он знает, что должен  жить. Потому всё, что извне, – опасность. Яркий свет, громкий звук, непонятная ситуация вызывают страх, с которым он не может справиться самостоятельно и требует помощи.

Маленький человек не знает, что может угрожать его жизни, а что нет. Детишки лезут всюду: на шаткий стул, к горячему утюгу, пытаются спрыгнуть с дивана. Малыш не знает чёткой границы дозволенных действий. В этом познании ему обязательно должны помогать взрослые.

Нужно отмечать негативные события, происходящие с малышом, и закреплять это фразами: «горячо – нельзя», «больно – нельзя» и так далее. Тут уже ребенок, потянувшись к чему-либо, вопросительно смотрит и ждёт реакции взрослого. Далее набрав опыта и проявляя сообразительность, малыш старается избежать неприятностей.

Инстинкт самосохранения: страх или защита?

Природой так заложено, что человек может чувствовать тревожность, беспокойство, страх – это всё эмоциональные состояния, и происходят они как в силу конкретных событий, так и без ведомых на то причин (иногда такое тоже бывает). Получается, нами управляют эмоции? Так ли это на самом деле? Дело в том, что человеческий организм – это особая суперпрограмма, состоящая из психологических и физических процессов, где одновременно работают все механизмы воедино. С ходом эволюции наша центральная нервная система постепенно стала усложняться, и рядом с рефлексом появился инстинкт. 

Как быть Леди:  Что такое Интуитивно-эмпатийный подход? Интуитивно-эмпатийный подход — это… Расписание тренингов. Самопознание.ру

Человеческая личность способна контролировать все психические функции, управляя любыми действиями. Только сможет ли человек в экстремальной ситуации проявить свою храбрость или «сломается», испугается, потеряет контроль и начнет паниковать? Это, конечно, зависит от уровня развития личности. 

Под контролем

Ученые считают, что зрительная кора нашего мозга и латеральная префронтальная кора — это ключевые области, которые помогают регулировать человеческие эмоции. При снижении активности этих областей уменьшается и способность самоконтроля. Отсюда надуманные страхи, фобии, психологические нарушения.  Но чего люди больше всего боятся? Науке пока неизвестно. 

Для каждого существует свой страх. Многие слышали о существовании инстинкта самосохранения. Это наша врожденная программа (безусловный рефлекс), которая позволяет мгновенно реагировать на опасность, даже если её нет. Он появляется путем слияния двух эмоций – страха и боли. По сути, это сигнал о том, что в организме происходит включение определенного психофизиологического механизма защиты. 

Всё напрямую связано с головным мозгом, центральной нервной системой. Инстинкт самосохранения задействует работу шоковых реакций, которые появляются после пережитого стресса. В момент сильного волнения или опасности человек всегда чувствует тревогу, страх и беспокойство. В среднем эти ощущения человек может испытывать по несколько раз в день – так думает большинство экспертов. 

Всё же единой точки зрения по существованию инстинкта самосохранения не существует. Так И.П. Павлов считал, что функция самосохранения имеет несколько рефлексов. Он предлагал разделять их на: обеспечивающие индивидуальное самосохранение особи (пищевой, оборонительный, агрессивный, рефлекс свободы, исследовательский); обеспечивающие сохранение вида (половой и родительский).

Иную точку зрения высказывал И.И. Мечников. Учёный приравнивал термин «инстинкт самосохранения» к «инстинкту жизни». В своей работе «Этюды о природе человека» (1903 г.) он утверждал, что при условии гармоничного, здорового течения жизнедеятельности инстинкт жизни имеет свое естественное угасание, и в период преклонной старости (после 70-80 лет) он сменяется инстинктом смерти, характеризующимся «удовлетворением уже отжитой жизни и потребностью небытия». Известный австрийский зоопсихолог Конрад Лоренц считал бессмысленным вводить «инстинкт самосохранения» как научный термин, так как любые рефлекторные действия в конечном итоге направлены на самосохранение. 

Жизнь экстремалов 

Выработка адреналина, стрессового гормона надпочечников, заставляет сердце биться чаще, перекачивая огромный объем крови. Кровь приливает к мышцам, чтобы появились силы убежать от опасности. Если же инстинкт Эрос подавлен, а Танатос преувеличен, то в итоге человек с легкостью может погрузиться в экстремальную деятельность.

Экстрим и склонность к риску – это не единственное, что противоречит инстинкту самосохранения. Ученые неоднократно задавались вопросом, почему человек подвергает свою жизнь высокому уровню риска? Причин может возникать масса. Однако есть категории профессионалов, которые с годами развивали определенные качества до очень высокой степени. Именно оттачивание мастерства позволяет рисковать. У спортсменов это сила, ловкость, гибкость, выносливость. Поэтому для развития технических навыков и выполнения сложнейших действий он должен подавить свои страхи и свести к минимуму уровень инстинкта самосохранения. Но есть и те люди, кто просто любит риск, не связывая жизнь со спортом. Появляется сильная тяга к рискованным поступкам, заставляющим преодолевать страх. Человек, который всегда находится в поиске острых ощущений, должен иметь биогенетическую зависимость от трудных жизненных условий. Есть ли какая-то причина, по которой одни не могут жить без экстрима, а другие обходят его стороной? Учёные исследуют эти вопросы. Известно только одно – инстинкт самосохранения может управлять человеком (ведь мы не пойдем туда, где чувствуется опасность).

Материал подготовлен из открытых источников.

Источник изображения в тексте. 

Источник изображения на главной странице.

Как подавить инстинкт самосохранения

Сложно сказать, кому жить легче: человеку, который любит риск, или же человеку, который панически боится опасности. Вероятно, тяжко приходится и одному, и второму. Но как же суметь найти тонкую грань и перебороть в себе страх? Следует заняться экстремальными видами спорта.

Попробуйте освоить мотоцикл или же покатайтесь на гоночном автомобиле, прыгнете с парашютом или полетайте на параплане. Полностью искоренять страх не нужно, следует научиться управлять своими чувствами и в случае надобности отодвигать инстинкт самосохранения в сторону.

Как развить инстинкт самосохранения

Стремление сохранить жизнь и здоровье считается врожденной формой поведения. Поэтому вопросов, как побороть или подавить инстинкт самосохранения, возникать не должно. Наоборот, нужно делать все, чтобы укрепить или развить его в случаях, когда он практически отсутствует или ослаблен. Психологи дают 3 рекомендации:

  1. Занимайтесь спортом. Можно записаться в бассейн или в тренажерный зал, начать бегать утром или делать несложную зарядку дома, заняться единоборствами. Все это поможет повысить выносливость, укрепить организм, научиться себя защищать.
  2. Саморазвитие, совершенствование разума. Пересмотрите свои ценности и приоритеты. Подумайте, как вести себя в той или иной опасной ситуации. Смоделируйте их, проиграйте свою защиту.
  3. Развивайте интуитивное мышление. Обращайте внимание на то, что говорит ваше подсознание, рассматривайте знаки, чаще оглядывайтесь по сторонам.

Физическая выносливость, интуиция и гибкость мышления существенно повышают ваши шансы справиться с опасной ситуацией.

Какие могут быть проблемы

Расстройства инстинкта самосохранения связаны или с его повышением, или с ослаблением.

Какие могут быть проблемы с ис

Основные трудности с инстинктом самосохранения (ИС) могут состоять из следующих позиций:

  • патология;
  • повышение ИС;
  • понижение ИС;
  • извращение.

У врожденного чувства самосохранения могут быть неполадки только в случае какой-то патологии нервной системы. Это проявляется ещё в младенческом возрасте, когда ребёнок не убирает руки от горячего предмета или не чувствует боли при ударах. Заторможенность реакций или их полное отсутствие может привести к тому, что малыш привыкнет к боли или вовсе не будет её чувствовать и погибнет. При образовании такой ситуации нужно срочно обращаться к врачу.

Как быть Леди:  АНТРОПОСОЦИОГЕНЕЗ: кратко, понятно

Повышение ИС проявляется в страхе перед новизной ситуации, объектов или окружения, нарушением привычного хода вещей. Зачастую такие реакции немотивированные и сопровождаются сильным возбуждением или заторможенностью. Отмечено, что ранний аутизм и невропатия у детей проявляются повышением ИС.

Повышенное чувство инстинкта самосохранения может навредить. Например, случается так, что человек, боясь летать на самолёте, не успевает или вообще не попадает в нужное место. В результате чего упускает возможность улучшить качество жизни.

Коррекционная работа со страхом

В случае расстройств инстинкта самосохранения у человека наблюдаются тревожные состояния. Причину этого состояния и возникших изменений стоит выявить на консультации у психолога.

Если симптомы нарушений инстинкта самосохранения наблюдаются у детей, то здесь необходимо получить консультацию у психолога, невролога и педиатра. В зависимости от обнаружения проблем определяется вид лечения. Это может быть медикаментозная терапия и занятия с психологом.

Взрослые люди, так же проходят обследование и получают помощь от психолога. В работе, как с детьми, так и со взрослыми, эффективны следующие методы психологической коррекционной работы:

Это направление в психотерапии владеет большим набором инструментов для работы со страхами.

  • Работа с метафорическими картами.
Инстинкт самосохранения: страх или защита?
Фото автора MART PRODUCTION: Pexels

Здесь главной подсказкой являются ассоциации, которые всплывают из подсознания человека и указывают на причину деструкции.

  • Занятия спортом позволяют обрести уверенность в себе и повысить выработку гормона счастья.

Спорт должен подбираться по индивидуальным качествам человека, если одному подходит борьба, то для иного идеальным будет скалолазание или прыжки в воду.

  • Для взрослых людей не редко в коррекционную работу включают техники НЛП.

Это своеобразное программирование своего состояния в ответ на экстремальную ситуацию.

Инстинкт самосохранения спасает жизнь человека, дает ему возможность ориентироваться и принимать быстро решения во благо собственного существования.

Можно ли самостоятельно решить проблемы?

Один из примеров инстинкта самосохранения у человека – это боязнь высоты. Человек не может без страха взглянуть вниз с 100 этажа. И это вполне нормально. Но есть люди, которые не могут пройтись по мосту, который подвешен в 10 метрах над рекой.

Такой страх глупый и неестественный. Страх, который не мешает вам жить и оберегает от совершения различных глупостей – это и есть инстинкт самосохранения. А что делать, если он развит чересчур сильно или слишком слабо? Если вы пытаетесь несколько лет поправить ситуацию, но все ваши попытки безуспешны, то обратитесь к врачу.

Определение

Что такое инстинкт самосохранения у человека? Это инстинкт, который позволяет людям выживать. При появлении на дороге автомобиля человек свернет с траектории движения машины, а если начнется ураган, здравомыслящий индивид скроется в ближайшем капитальном строении.

Кто-то говорит, что учиться нужно всему, и это правда. Природа не всегда наделяет людей одинаковыми качествами и закладывает одинаковые способности. У кого-то инстинкт самосохранения развит хорошо, а кому-то приходится работать над его развитием. Как часто может пригодиться человеку уникальная способность сохранения собственной жизни? Ежедневно.

Мало кто задумывается над тем, что голод является сигналом организма, который напоминает нам о том, что пора кушать. Если бы его не было, человек мог бы умереть. То же самое касается сна. Спать человек обязан, иначе его тело не сможет переносить ежедневных физических нагрузок. Как же еще может проявляться защитная реакция, направленная на выживание?

Ослабление

Это одна из причин, почему люди совершают действия, противоречащие инстинкту самосохранения. По мнению медиков, это признак нескольких видов психопатии, органического генеза или отклонений в развитии личности. Типичный пример — больные шизофренией или эпилепсией.

Ослабление инстинкта самосохранения бывает 2 видов:

  1. Аутодеструкция. Человек намеренно наносит себе физический вред, увечья. Сюда же можно отнести чрезмерное увлечение пирсингом, имплантацию под кожу различных предметов. Дети и подростки с таким диагнозом могут вырывать и съедать свои собственные волосы.
  2. Аутоагрессия. Представляет собой «игру на публику» или показательные попытки убить себя. Развивается у слишком возбудимых людей с неустойчивой психикой.

К этому списку можно добавить проявление агрессии по отношению к окружающим людям. Обычно это провокация, призванная создать конфликтную ситуацию.

Агрессивное поведение может быть признаком психических расстройств или эпилепсии. Эпилептики часто проявляют агрессию неосознанно.

Отличие инстинкта человека и животного

Чем люди отличаются от братьев своих меньших? Человека от животного отличает инстинкт самосохранения. Но ведь и у зверей, и у птиц, и даже у насекомых есть этот инстинкт. В чем же тогда разница? Существует два вида инстинкта самосохранения.

  • Неосознанный. Когда начинается пожар, человек не будет думать о том, что ему нужно взять. Он быстро побежит туда, где не будет огня. Так же сделают и заяц, и лиса. Животные в лесу не только могут спасаться от огня, они инстинктивно будут бежать к воде. То же самое будет делать человек. После страшного стихийного бедствия не все люди могут объяснить, почему они смогли выжить. Многие говорят, что они не помнят, куда бежали и что делали.
  • Осознанный. Человека от животного отличает инстинкт самосохранения именно этого вида. В критической ситуации люди могут вспомнить о том, что неплохо бы спасти своих близких, документы и прихватить ценные вещи. Человек может в случае аварии действовать быстро и точно, спасая раненых и вытаскивая пострадавших.

Отсутствие, нарушение или подавление чувства

Понижение ИС сопровождается действиями человека, повышающими риск для его здоровья и вообще жизни. Это проявляется в таких моментах, как:

  • злоупотребление алкоголем, наркотиками и табакокурением;
  • случайные половые связи (незащищённый секс);
  • отсутствует самоконтроль при получении сомнительных удовольствий;
  • демонстрация «бесстрашия» под влиянием дурной компании;
  • занятие экстремальными видами спорта без страховки.

Сюда же можно отнести неконтролируемую агрессию и потерю страха. Такие деформации чувства самосохранения возможны из-за перенесённых в детстве психологических травм или длительных стрессов.

Как быть Леди:  В чем суть нового закона о цифровых правах? | Право | Общество | Аргументы и Факты

Извращение ИС сопровождается направленной агрессией (враждебными действиями) против себя самого. В результате этого человек наносит себе травмы, увечья, пытается совершить акт суицида. Порой такая личность имеет мазохистские наклонности.

Повышение

Чаще всего так бывает у детей. Они слишком сильно боятся всего нового и незнакомого.

У взрослых повышение ИС называют ипохондрическим синдромом. Его главная особенность — чрезмерная обеспокоенность физическим здоровьем. Продление жизни такие люди делают целью своего существования. Они изучают, а после применяют на практике техники и методики закаливания, укрепления иммунной системы, иглоукалывания и т.д.

Пример из жизни

На мой взгляд, инстинкт самосохранения проявляется не только в приобретении жилья, заботе об одежде и еде. Меня инстинкт побуждает соблюдать массу простых, но банальных и таких важных правил. Я, как и те, кто меня окружает, перехожу дорогу по светофору, мою только что купленные фрукты и овощи, иду в больницу, если чувствую, что заболела.

Приоритетная потребность в безопасности

Инстинкт самосохранения возникает именно в состоянии, когда человек ощущает опасность и страх за свою жизнь. Получается, нормальное существование и вообще спокойное состояние психики у человека возможно только в момент безопасности.

Проявление инстинкта

Что делаете вы для того, чтобы выжить? Ничего? Это неправда. Инстинкт самосохранения у человека – это врожденное качество, о проявлениях которого мало кто задумывается.

  • Утоление голода. Чтобы не умереть, человек должен ежедневно кушать. Что было бы с человеком, если бы не было голода? Некоторые индивиды, у которых есть проблемы с памятью, могли бы умереть. А забыть о том, чего очень хочется, просто невозможно.
  • Теплая одежда. Человек защищает тело от холода прежде, чем выйти на мороз. Чтобы не сгореть на солнце, люди пользуются солнцезащитным кремом. Оберегая свое тело, человек тем самым сохраняет себе жизнь.
  • Лечение. Умереть можно от обычной простуды. На протяжении многих веков люди совершенствовали свои знания по медицине для того, чтобы лечить своих сограждан и себя. Если человек заболеет, он не будет лежать и стонать, инстинкт самосохранения заставит индивида записаться к врачу.
  • Вооружение. Если начнется война, все люди возьмут в руки оружие. Потребность в мире и в спокойствии заставляет человека отстаивать свои права и не отдавать свою жизнь без боя.

Расстройства инстинкта самосохранения

Однако присутствующий в человеке генетический инстинкт самосохранения подвержен влиянию внешних процессов человеческого существования, проявлениям его характера, окружающих условий и обстановки. Потому нередко здоровый детский инстинкт со временем перерождается в одну из форм, которые приводят к изменению образа жизни конкретного человека и его восприятия окружающего мира:

С чем можно спутать инстинкт

Человек порой может плохо разбираться в своих чувствах. Нарушение инстинкта самосохранения помогает запутаться в ситуации еще больше. Поэтому люди не всегда понимают, что для них по-настоящему представляет опасность.

  • Глупость. Человек может страдать из-за переоценки собственных сил или же из-за нехватки информации. Например, не зная, что в открытом море можно встретить акулу, индивид будет плавать без опаски. Хищник может застать человека врасплох, и инстинкт самосохранения ничем помочь уже не сможет. Переоценка собственных сил может заключаться в покорении крутой горы. Неподготовленный человек может пойти штурмовать горы, а на середине пути понять, что сил больше нет. Выбора будет немного, если сил не хватит залезть, придется падать.
  • Страх. Человек может впадать в панику совершенно по пустякам. Например, девушка будет бояться ходить по центру городу ночью лишь по той причине, что ее бабушка рассказывала о том, что после войны ночью выходить на улицу было нельзя.

Самосохранение взрослого человека

Экстремальные ситуации в жизни взрослого человека могут возникнуть в любой момент: особенно подвержены этому представители связанных с риском профессий, любители экстремального отдыха или спорта – в случае опасности инстинкт самосохранения дает команды мозгу выжить во что бы то ни стало.

Страх и чувство самосохранения – понятия неразделимые: только страх за собственную жизнь способен толкнуть человека на решительные действия. Из инстинкта самосохранения выходят связанные с ним последующие – чувство жажды и голода направлены на сохранение физического здоровья тела, обмороки и потеря памяти могут стать защитой человеческого мозга от психологических потрясений.

Задача самосохранения взрослого человека определена уже самим названием: в конкретный момент все силы человека направлены на сохранение своей жизнедеятельности или приспособления к возникшим, опасным для человека условиям.

В рискованных ситуациях при проявлении страха за собственную жизнь вскрываются скрытые резервы человеческого организма: увеличивается физическая мускульная сила, выносливость, скорость, быстрота реакции и прочее. В исключительных случаях гипертрофированный инстинкт самосохранения способен трансформироваться в манию безопасности и серьезную психологическую проблему, с которой человек справиться самостоятельно не сможет – в подобных случаях требуется обращение к профессиональному психологу или психотерапевту.

Самосохранение человека

Инстинкт самосохранения у человека совершенствуется по мере развития человечества в целом. Собирается и анализируется опыт поколений. И, как всегда, он направлен на то, чтобы помочь выжить.

У взрослых людей инстинкт имеет 2 главных проявления:

  1. Размножение. Заключается в поиске подходящего партнера для жизни, рождения и воспитания потомства.
  2. Миграция. Речь идет о поиске того места жительства, которое будет максимально удобным для создания семьи и размножения.

Инстинкт самосохранения у взрослого человека можно считать и способом адаптации в обществе. Это механизм защиты от психологических и эмоциональных травм. Он помогает правильно выбрать социальный слой, статус, место под солнцем.

Заключение

Инстинкт самосохранения — защитная реакция организма на боль, страх, угрозу со стороны. Именно благодаря ему мы уходим от опасности, строим дома, покупаем одежду. Несмотря на то, что он врожденный, его можно и нужно развивать. Особенно это важно для тех людей, у кого инстинкт ослабел.

Оцените статью
Ты Леди!
Добавить комментарий