Как научиться радоваться жизни несмотря ни на что: главные правила

Как научиться радоваться жизни несмотря ни на что: главные правила Женщине

Почему люди не радуются жизни? вторая причина

Вторая причина, почему люди не радуются жизни заключается в том, что духовно они несут груз негативных эмоций, которые не могут отпустить и любят страдать. Здесь либо жалость к себе, либо перенос груза страдания от своих родителей. То есть ребенок видел, как мама или папа страдал, а он сильно хотел помочь, поэтому часть груза принял на себя. В данной ситуации хорошо помогают расстановки по Хеллингеру.

А если брать жалость к себе, то такой человек вызывает в себе негативные эмоции, что бы показать окружению какой он страдалец и как у него все плохо, что бы пожалели. В таком случае нужна психотерапия, быстро найти корень проблемы и устранить его. Для этого есть бесплатная консультация.

Что же такое счастье

Как научиться радоваться жизни несмотря ни на что: главные правилаДля каждого человека счастье зависит от его духовных и материальных ценностей. Также оно очень сильно зависит от возрастного периода, в котором находится человек.

Так, для маленького ребенка счастьем может являться новая игрушка на день рождения, сладкая конфета и внимание родителей. Для молодых людей это может быть постоянное общение в кругу друзей, наличие второй половинки и хорошие перспективы на будущую жизнь.

Но это все общие фразы, с которыми один человек может полностью согласиться, другой немного добавит свои радости, а третий будет в корне не согласен с вышеизложенным мнением о представлении счастья. Получается, что нельзя сделать всех людей счастливыми, подобрав для них общую аксиому счастья, но можно вывести несколько общих правил, которые сделают человека счастливее.

Как быть Леди:  Подкаты к девушкам Вк: 150 лучших фраз списком

Об этих правилах счастья и будет рассказано в этой статье.

Почему люди не радуются жизни? первая причина

Радость в жизни это комплекс состояний, которые приносят удовлетворенность в нынешней жизни. То есть если человека не радует его жизнь, значит он не доволен собой или другим раскладом дел. Но вот беда в том, что человек, скорее всего не решает проблемы, а думает, что все рассосется самим собой.

Но, к сожалению, такое поведение свойственно людям, психологически которые не повзрослели, проще говоря, дети. Даже если человеку 40 лет, он может быть ребенком в душе и не брать ответственность за свою жизнь и что в ней происходит.

Читайте дополнительно: Кризис среднего возраста у мужчин

Отсюда получаем такую штуку, радости в жизни нет из-за проблем, решение которых человек перекладывает на других либо на обстоятельства жизни. Но свои проблемы каждый человек должен решать сам и только сам, а иначе высок шанс скатиться в полном негативе и к алкоголю.

Внимание маленьким радостям

Размышляя о радостях жизни, большинству людей на ум приходят такие картины: продолжительный отпуск на берегу океана, незабываемое путешествие по европейским странам, победа в лотерее.

Важно научиться благодарить судьбу не только за масштабные события (происходят они не так часто), но и за бесценные подарки, которые мы получаем ежедневно, но совершенно не придаем им значения:

  • тепло объятий любимого человека;
  • улыбка родителей;
  • красота улицы после небольшого дождя или первого выпавшего снега;
  • детский смех на площадке, вызванный гоняющимся за листочком котенком.

Не стоит полагать, будто счастью сопутствует идеальная во всех планах жизнь, нет. Настоящей радостью является счастье там, где вы находитесь в данный момент.

Как быть Леди:  Суицид ✧ Жизнь после суицида ✧ Как предотвратить ☎

Читайте:как быстро поднять себе настроение

Внутренний негатив — это яма, куда сливается позитив.

Смотрите, какая штука, Вы сами подпитываете своей энергией позитив или негатив. Но бессознательно выбираете негатив. Почему?

Дело в том, что как Вас воспитали или каким было детство зависит будете ли Вы позитивным или негативным.

Плохие новости, если не разобраться со своим внутренним негативом — это чревато стрессом, болезнями.

Хуже всего, если в негативе прожить всю жизнь и жалеть об потраченной зря жизни.

Единственное, что поможет справиться с негативом — это гештальт терапия.

Записывайтесь на проработку негативных состояний по кнопке ниже и начните жить яркую и счастливую жизнь.

Бесплатная консультация

🧡 результаты клиентов

 

💙 психолог вдовин иван

Истина #3: из пассивности в активность

Избавившись от триггеров из прошлого, начав жить настоящим и не сбегая в суррогаты положительных эмоций, вам необходимо будет снова и снова учиться наполнять свою жизнь новыми, теперь уже настоящими эмоциями, и вести насыщенную жизнь. Это действительно будет необходимо – во всех остальных случаях вы рискуете вновь свалиться в яму искусственного счастья.

Так все-таки как быть счастливым человеком и радоваться жизни? Как сделать свою жизнь насыщенной именно реальными способами получения удовольствия?

Важно всегда делать выбор в сторону активности, тогда у вас не будет проблем с мысленным возвращением в прошлое или тревогами за будущее. Выбирать нужно то, чего вы боитесь. То, к чему нужно приложить моральные или физические усилия. То, чего по каким-то причинам вы избегаете. Но при этом в глубине души вам этого хочется.

как быть счастливым человеком и радоваться жизниПойти на танцы, а не остаться дома. Подойти и познакомиться, а не фантазировать, что вы не понравились. Сказать все, что хотели сказать, вместо того, чтобы в очередной раз промолчать. Прыгнуть наконец с парашютом сегодня, а не дождаться 60-ти лет, когда вы уже точно решите никогда этого не делать. Признаться себе в том, что с каждым днем вы стареете, а значит, уже никогда не решитесь сделать то, что делали в 16, 20, 25… Каждый раз выбирайте активность вместо пассивности, и тогда вы узнаете ответ на вопрос, как быть счастливым человеком и радоваться жизни.

У меня есть книга «От жертвы к герою: путь сильного человека», прочитав которую, вы научитесь жить, как в последний день.

лара литвинова от жертвы к героюВы перестанете откладывать активность на будущее. Обретете решимость менять все то, что не устраивает вас в жизни. Вы перестанете допускать, чтобы жизнь с ее радостями проходила мимо. Научитесь брать ответственность на себя. Займете активную жизненную позицию, будете с легкостью высказывать все то, что вам не нравится. Все это приведет к тому, что вы научитесь радоваться жизни и получать от нее удовольствие и наслаждение.

Прочитать полное описание книги и отзывы на нее, а также приобрести книгу можно по ссылке.

Как быть счастливым человеком и радоваться жизни – жизнь в настоящем

Эмоция радости – это эмоция настоящего момента. Научиться радоваться жизни можно только посмотрев в лицо происходящей сейчас реальности и сознательно оставаясь в ней. Для этого нужно не только, как Лизе, честно взглянуть на проблемы, но и избавиться от триггеров, которые тянут ваши мысли в прошлое.

Триггерами, как правило, являются «незаконченные» ситуации – те, которые закончились физически, но так и не завершились в вашей голове. До тех пор, пока вас не устраивает то, что произошло, пока вам хочется это изменить, ситуация так и останется незаконченной и будет длиться, периодически всплывая в ваших мыслях.

Отделиться от ситуации, завершить и отпустить ее можно, только если по отношению к ней у вас не останется негативных эмоций.

Таким образом, первое и главное условие того, как быть счастливым человеком и радоваться жизни – это посмотреть в лицо происходящему, признаться себе в существующих проблемах и начать разрешать их. Следующее – закрыть для себя ситуации из прошлого и отпустить их.

Простить человека. Позвонить, поговорить, сказать то, что не сказали тогда. Посмотреть с другого угла, изменить отношение. Научиться поступать иначе в настоящем. Спросите себя, что могло бы помочь вам отпустить ситуацию? Какой именно триггер держит вас, возвращая в нее? Как от него отцепиться? Сделайте это.

Умение мысленно заканчивать ситуацию тогда, когда она завершилась физически, осознанное нахождение в настоящем моменте – вот первые шаги, пройдя которые, вы можете научиться искренне радоваться жизни.

Когда «всё плохо»

У людей есть предвзятость к негативу, склонность сознания фокусироваться на плохом — потому что так проще разобраться в проблеме и решить ее.

Чтобы держать тот самый эмоциональный баланс, можно научиться смещать фокус. А это не так просто. На эмоции человека влияет его восприятие ситуации, которое может искажаться: кто-то склонен преувеличивать или преуменьшать значимость события, кто-то торопится с выводами, а кто-то принимает любые высказывания на свой счет. Вот из-за таких искажений эмоции могут не соответствовать ситуации.

  • Есть трое коллег — Катя, Маша и Дима. Их позвали в соседний кабинет отмечать день рождения Вовы. Катя думает: «Круто! Пойду поздравлю человека и поболтаю со всеми» — она радуется возможности пообщаться с другими людьми и разделить праздник Вовы. 
  • Маша думает: «Что ж, значит, придется есть торт. Ладно, тогда на ужин поем овощи. Как раз хотела тушеную капусту», — она довольна, что придумала, как получить удовольствие сейчас и чем занять себя дома. 
  • Дима думает: «Да вот же только отмечали чей-то день рождения! Работы полно, только сконцентрировался, а теперь нужно идти тратить время впустую. Постоянно я из-за них ничего не успеваю», — он расстроился и разозлился из-за того, что не смог отказаться.
  • А Вова видит недовольного Диму и думает: «Это он на меня зол, надо попробовать его развеселить», — он чувствует вину перед Димой.

Ситуация сама по себе нейтральная, но отреагировали все по-своему.

Существует много способов научиться радовать себя. Для удобства мы разделили их по сложности.

Коронный прием

Не так давно в печать вышла книга Дженнифер Эштон (автор — врач и медицинский корреспондент) под названием «Год заботы о себе». Чтобы создать этот труд, Дженнифер объявила себе челлендж — каждый месяц в течение года внедрять в жизнь одну полезную привычку.

«Моя дочь — настоящая пацанка, — пишет автор. — Когда ей было четыре года, кто-то подарил ей серебристую пластиковую корону, но моя девочка осталась к этому «сокровищу» равнодушной, и вещица провалялась в шкафу много лет.

Наткнувшись на нее, Дженнифер решила, что это добрый знак — надо действовать! Как только она ее примерила, сразу хотелось двигаться, развлекать себя и друзей. Со временем женщина стала брать эту диадему на съемки в студию — носила ее в гримерке, готовясь к эфиру. Детская игрушка придавала ей уверенности, помогая компенсировать волнение.

«Корона заставила меня жить настоящим, — призналась писательница. — За четыре недели я стала смотреть на мир глазами ребенка и перестала терзаться мыслями о том, как справиться с валом дел, удовлетворить всех пациентам, готовиться к репортажам… С короной на голове я думала лишь о том, что могу сделать для себя здесь и сейчас!»

Которые требуют терпения

  1. Научитесь управлять своим временем. Для начала попробуйте планировать свои дела. Некая упорядоченность даст больше спокойствия и меньше тревог – «успею/не успею». Для полноценной счастливой жизни так важно спокойствие.
  2. Сбалансируйте свой режим жизни. Высыпайтесь, давайте себе отдых. Находите возможность разбавлять привычную, возможно, рутинную жизнь, приключениями.

Даже если не позволяет финансовое положение – ищите альтернативу. Например, устройте сами вылазку на природу. Придумайте викторину, эстафету для детей. Будете готовить сюрприз, сами не заметите, как начнете улыбаться в предвкушении  радостных мордашек.

  1. Заботьтесь о своем физическом теле. В этом совете заложена мудрость, которую почему-то многие люди игнорируют. Смысл — в профилактике заболеваний, лишнего веса.
  2. Позаботьтесь о своем питании – фрукты, овощи, омега-кислоты, витамины, обильное питье.
  3. Активное движение – спорт, танцы, ходьба. На смену – медитации и упражнения дыхания. Возможно, будет интересно почитать, как научиться медитировать.

По большому счету Вы сами выбираете, радоваться, улыбаться, или раздражаться, хмуриться.

bit-schastlivoi-i-radovatsya

Не смотрите по сторонам, смотрите вглубь себя. Подмечайте все хорошие изменения, что получилось достичь. Какие привычки поменяли, отслеживаете ли негативные мысли, пробуете ли заменять на позитивно настроенные формулировки.

Возможно, будет интересно почитать как можно визуализировать свое желание.

Можно ли жить счастливо в социальных сетях

Социальные сети и иное интернет-пространство поможет забить на все или только показывает, как люди живут счастливо и шикарно? Смотря, как к этому относиться.

  • Не завидуйте. Пусть придет понимание, что человек выставляет лучшее из лучших. Сколько кадров перед этим удалено :). За красивой картинкой кроется не всегда благополучная жизнь.
  • Просто наслаждаетесь хорошими фотографиями или видами. Запустите в жизнь мечту побывать в каком-нибудь месте, отображенном на чужой фотографии. Дальше мечту превращайте в цель.
  • Используйте уникальную возможность находить паблики и подписки по своему интересу. Даже если что-то со временем покажется не интересным – отпишитесь. Уникальная – потому что «умная лента» в социальных сетях показывает посты, ориентируясь на вкусы пользователя.

Поэтому Вы можете сформировать свой круг интересов, позитивно настроенных новостей.  Чтобы открывать любимые сети и радоваться хорошим фоткам, добрым друзьям, получать только хорошие эмоции от этого канала информации.

Или выковать свое счастливое будущее, например, при помощи карты желаний или колеса баланса.

Обратиться к психологу

Если сами не хотите пробовать, то доверьтесь к психологу. Как я уже писал выше, по некоторым причинам, мы не хотим радоваться жизни, мы себя, таким образом, запрограммировали, и любые проявления позитивной жизни рубим на корню. Необходимо найти корень проблемы, и Вашу эту частичку себя вернуть в былое русло и наладить отношения с самим собой.

Давайте сделаем так, у меня есть 13 летний опыт убирания негатива из нашего прошлого. Что бы опробовать метод, пройдите на страницу с бесплатной консультацией и запишитесь. Первую проработку я делаю бесплатно, что бы Вы поняли, на сколько это делается легко и поменять жизнь так же легко.

А еще будет круче после проработки заложить новое ощущение радости к жизни. Оно есть у всех, просто у кого-то меньше, а у кого-то больше. Мы выявим его, увеличим и оно станет частью Вас.

Читайте дополнительно: Психология людей

Полноценный сон

Человек спит примерно треть жизни — наивно недооценивать важность сна. При его хроническом недостатке появляется риск проблем со здоровьем.

Иными словами, если вы недостаточно спите, происходит:

  • ослабление сердечно-сосудистой системы;
  • провоцирование развития сахарного диабета;
  • появление лишних жировых отложений;
  • снижение эффективности работы иммунной системы.

И самое главное — постоянная апатия, упадок сил, отсутствие настроения и желания радоваться жизни такой, какая она есть…

Напротив, человек, придерживающийся графика здорового сна, более физически активен, чаще пребывает в хорошем настроении, способен эффективно справляться с многими задачами.

Читайте:как кардинально поменять свою жизнь

Рекомендация 2

Отслеживайте все негативные установки, направленные на себя:

И пробуйте менять на выражения с более мягкой формулировкой:

  • Даже если ошибусь, сделаю выводы, а дальше будет легче. Это мой опыт, ошибки – это мудрость, накопленная со временем.
  • Я попробую.
  • Сделаю первый шаг

Переформулированные выражения часто подталкивают человека к действию, к развитию. То есть, просто работая с мыслями, отслеживая и переводя в другое выражение, человек сам себя программирует на  достижение.

По крайней мере, благодаря этим рекомендациям психологов можно стать спокойнее и уравновешеннее. Это в свою очередь скажется на окружении. При спокойной маме – дети успокаиваются. Все взаимосвязано – хорошее настроение – повышается иммунитет – уменьшаются болячки. А еще просто прощайте друг другу обиды (подробнее об этом в отдельной статье).

Да и потом, уравновешенные родители своим примером показывают, как радоваться жизни и улыбаться друг другу.  (Почитайте, как научиться мыслить позитивно – статья дополняет и дает еще больше практических приемов.)

https://www.youtube.com/watch?v=Apa8oBfv2aA

И напоследок, еще один легкий инструмент, который «выветривает мозги». Это тренажеры ума, в игровой форме и простых головоломок, или программа «
Смотреть TV и быть счастливым человеком
Показывать свой негатив не любят, а вот посмотреть чужой – это всегда пожалуйста, да еще лучше со скандалами и страстями. Иначе, не били бы рекорды передачи типа «Пусть болтают». Мне по нраву совсем другие передачи, которые несут в себе частичка добра – про людей с необычными способностями или талантами, интеллектуальные игры, про животных и про увлечения. Хорошо, что в последнее время стали популярны циклы про путешествия и про кулинарию.Это говорит, о том, что народу надоела «чернуха», хочется положительных эмоций. Но ведь, практически у каждого из нас по 200 каналов, и мы сами выбирает что смотреть, если вообще идет речь о TV. Поменяйте для начала эти негативные внешние сигналы, это так просто, переключить кнопку на пульте на радость. Конечно, если это вековая привычка, тело само настроено. Ноги несут в нужное время к телику, руки включают кнопку «Хата 2», где драки, ссоры, интриги. То тогда придется чуток потрудиться и найти канал с более позитивной передачей. Опять, если есть ради чего. Если желание научиться радоваться жизни  велико, и за ним стоят надежды на изменения жизни к лучшему. Тогда обязательно получится, рано или поздно благополучное будущее настанет. Телевизор это  один огромный  канал, напитывающий людей информацией. Пока он превосходит все другие. И только нам решать, какую информацию впускать в нашу жизнь, какую нет, благо есть не единственный канал.
Учимся наслаждаться жизнью
Большинство людей пытаются найти счастье в кардинальном изменении своего образа жизни: меняют место работы, совершают переезды и даже меняют не только города и часовые пояса, но и страны. При этом через определенный промежуток времени их жизнь становится на круги своя, и они снова не чувствуют себя счастливыми. Такое поведение сравнимо с маленьким ребенком, которому для счастья захотелось заполучить новую игрушку. Но через некоторое время она ему надоедает и становится такой же обыденной, как и старые, не принося никакой радости и удовлетворения.Поэтому в данной ситуации будет более уместным следующий вопрос: Как по настоящему радоваться своей жизнью? Для этого существует 10 универсальных правил счастья, соблюдая которые, вы измените отношение ко всему. Настраивайтесь на позитивЗачастую люди, терпя неудачи, перестают предпринимать новые попытки к осуществлению своей мечты. При этом они ждут от жизни плохих исходов и подсознательно готовятся к разочарованию. Однако оптимизм является великой силой. Поэтому нужно несмотря ни на что в каждой неудаче искать положительные моменты, извлекать из них урок и позитивно готовиться к новым событиям при поиске своего счастья.Казалось бы, что спорт мало относится к данной теме, однако физическое состояние напрямую влияет на психологическое равновесие. Уже давно доказано, что физически здоровый человек в меньшей степени подвергается стрессам и депрессии. С физиологической точки зрения это можно объяснить тем, что ежедневные тренировки повышают выработку гормона эндорфина. Как известно, это гормон счастья. Поэтому можно сказать, что человек, занимающийся спортом – счастливый человек.Ищите радости в каждом мгновенииЕжедневно вокруг нас происходит множество приятных и счастливых событий, мимо которых мы проходим и не замечаем их. Происходит это потому, что человек постоянно погружен в свои мысли. Он думает о работе, проблемах и прочих неприятных ему вещах, тем самым замыкая круг негативных мыслей.Но если замечать вокруг себя маленькие радости жизни, уделять больше внимания счастливым моментам, то каждый день будет казаться светлее. Как начать замечать маленькие радости и положительные моменты? Это очень тяжело и является настоящим искусством. Но им можно овладеть и тогда жизнь станет по-настоящему яркой.Данный пункт больше относится к людям, неуверенным в себе. Такие люди изначально программируют себя на провал, на то, что они не смогут добиться поставленной цели и стать счастливыми. Но никто не отменял эффект плацебо. Этот, до конца не изученный учеными, эффект способен творить с человеком чудеса.Найдите новую цель в жизниКак часто человек выполняет все свои поставленные цели? Если задаться этим вопросом, то выяснится, что большинство людей снижает планку своих целей, переключается на более простые и доступные. Причиной этому служит много факторов. Одними их самых сильных из них являются различные обстоятельства, которые возникают в нашей жизни ежедневно и отдаляют нас от заветной мечты.По этой причине человек становится несчастным. Он отдаляется от своей заветной цели и попадает в круговорот ежедневных насущных проблем, решение которых становится смыслом жизни. Чтобы больше радоваться жизни каждый день и видеть смысл в своих действиях, необходимо поставить себе цель и двигаться в ее направлении.Относитесь с юмором ко всему происходящемуЕсли не каждый, то большинство людей боится оказаться в неловкой ситуации. Боится быть поднятым на смех. Из-за этого большинство людей не хочет делать первый шаг на пути к успеху, к своей мечте и стать чуточку счастливее. В определенных случаях человек боится быть высмеянным и от того старается контролировать каждое свое действие. Это ведет к сильному истощению нервной системы. Поэтому такие люди никогда не могут быть счастливы, а скорее, наоборот, становятся раздражительными и уже не могут видеть вокруг себя ничего хорошего.Чтобы избежать такой участи нужно просто уметь смеяться над своими ошибками, радоваться жизни, не воспринимать слова чужих людей всерьез. При этом нельзя самому быть источником такой агрессии к другим людям, лучше помочь им и по возможности указать верное направление.Прощайте других и самого себяДанный пункт связан с предыдущим. Нельзя зацикливаться на своих ошибках и не ставить в абсолют ошибки других. Если постоянно ругать себя за какое-либо неправильное действие, то можно потерять настоящее и уже навсегда остаться в ошибках прошлого, постоянно вспоминая и перебирая их в своей голове.Если же постоянно зло вспоминать про ошибки других людей и не прощать их, то рано или поздно человек столкнется с аналогичным отношением к нему. Ничем хорошим это не закончится, можно потерять коллег, друзей и даже близких.Необходимо помнить, что любой негатив рано или поздно вернется с большей силой, и окрашивая все вокруг себя в темные краски, тщетно надеяться на проблеск света. Поэтому надо уметь радоваться жизни. Дарите всем радость и счастьеНи для кого не секрет, что человек устроен таким образом, что становится по-настоящему счастлив тогда, когда дарит радость другому человеку. Философы называют это истинным альтруизмом, а физиологи утверждают, что это сложный комплекс нейрохимических реакций в нашем теле.Но как бы то ни было, улыбка человека, которому мы сделали приятно, заставляет улыбнуться и нас. А это позволяет стать еще счастливее. Опять же, возвращаясь к предыдущему пункту, можно смело сказать, что делая людей и мир вокруг нас счастливее, мы получаем заряд позитива и становимся на шаг ближе к своему истинному счастью. И таким образом учимся по-настоящему радоваться жизни..Помнить о том, что нужно относиться к другим также как бы хотелось, чтобы относились к Вам.Исходя из 2 предыдущих пунктов не трудно догадаться, что своим поведением и действиями мы формируем это самое окружение. Относясь негативно к людям, высмеивая их поступки и отвечая отказом в момент нужды, человек остается один и не может рассчитывать на поддержку со стороны.Верьте в то, что вы все сможетеНельзя добиться чего-либо без веры в собственный успех. Еще ни одному человеку не удавалось достичь больших высот с мыслями о том, что у него ничего не получится, и все пойдет не по плану. Конечно, в любом деле бывают взлеты и падения, но по-настоящему человек получает удовольствие, добиваясь успехов в поставленных целях. В этом и заключается его счастье.В заключение стоит сказать, что счастье не идет в руки к тем, кто сидит и ничего не предпринимает для этого. Только человек добивающийся успеха, способный взять себя в руки достигает результатов в любом начинании и от осознания этого становится счастлив. Поэтому только такой человек может ответить на такой сложный вопрос: Как научиться радоваться жизни?
Эмоции и их важность
Чтобы научиться добывать радость, сначала нужно понять, как устроены эмоции. Единой классификации эмоций нет, нельзя сказать, что одни из них плохие, а другие хорошие. Но их можно разделить на простые и сложные. Например, радость и злость — это простые эмоции, а тревога — сложная, потому что состоит из неуверенности и бессилия.Постоянно радоваться — это ненормально. Эмоции — это реакции на стимулы, и радоваться, когда вам страшно, как минимум странно. Есть такое понятие — «гомеостаз», оно означает саморегуляцию организма, в частности, и в плане эмоций: организм стремится к равновесию.У каждой эмоции свое назначение. Негативные предупреждают об угрозах или вызовах, с которыми нам предстоит столкнуться. Страх может быть сигналом об опасности, а гнев — о нарушении границ. Позитивные эмоции — например, радость, безмятежность — улучшают память, помогают гибче мыслить и легче решать проблемы.Счастье включает в себя переживание всех эмоций. Тем не менее если человек чувствует, что ему не хватает радости, вероятно, так и есть. Поэтому нужно учиться находить радость — в самых обычных вещах. 
💙 Психолог Вдовин Иван
Обо мне Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Иван Вдовин (@ivanvdovin164)Подписывайтесь в ИнстаграмВдовин ИванБолее 15 лет в психологииВладелец 2 успешных бизнесовРазработал свой авторский метод «Ключевая терапия»Сертифицированный НЛП ПрактикСертифицированный ГипнотерапевтВ практике применяю: гештальт терапию, образную терапию, телесную терапию, арт терапию, гипноз, расстановки по ХеллингеруПомог более 100 клиентамВ свое образование вложил более 500000 рублейМой блог посещают более 1500 человек в суткиОтзывы
🧡 Результаты клиентов
Избавление от ревности за 1 встречуКто: Женщина 57 летПроблема: Сильная ревность к мужу

 

Чего хочется за место проблемы: Спокойствие, свобода, уверенность в себе.

 

Главное состояние, которое отвечало за ревность: «Я ненужная»

 

Второстепенные состояния: Униженность, предательство, я хуже всех, меня не понимают, меня недооценивают.

 

Как решали проблему: Разбили проблему ревности на состояния, самое главное и сильное «Я ненужная». Далее нашли корень проблемы, находящийся в 5 летнем возрасте.

 

Мама ее закрывала с сестрой дома одних, что бы они не ушли никуда. Проработали проблему, закрыли гештальт, проблема ушла.

 

Что бы полностью решить проблему ревности, необходимо проработать второстепенные состояния. Для этого использую разработанный мной метод и убираю 5 состояний за 1 раз.

 

Больше ревность не беспокоит.

 

Время терапии: 105 минут
Заключение
Я поздравляю вас с тем, что теперь вы гораздо лучше знаете о том, как быть счастливым человеком и радоваться жизни. Надеюсь, что теперь вы примените предложенные рекомендации и возьмете жизнь в свои руки. Если вы понимаете, что не справитесь сами – вы можете записаться ко мне на консультацию по скайпу. Записаться можно по ссылке, там же можно узнать стоимость, схему работы и информацию о моем образовании. Отзывы обо мне и моей работе – здесь.И не забудьте приобрести мою книгу «От жертвы к герою: путь сильного человека», с помощью которой вы обретете решимость изменить в жизни все, что вас не устраивает, и начать по-настоящему радоваться жизни. Прочитать полное описание книги, узнать стоимость и приобрести ее можно здесь.Вы можете изменить свою жизнь уже сейчас!И радоваться уже сегодня.Ваш психолог Лара Литвинова

Оцените статью
Ты Леди!
Добавить комментарий