Дружба и Измена: истории из жизни, советы, новости, юмор — Горячее | Пикабу

Дружба и Измена: истории из жизни, советы, новости, юмор — Горячее | Пикабу Женщине

Что такое супружеская/партнерская измена

Что люди считают изменой?

Самый частый ответ — сексуальные отношения с третьим лицом.

Дружба и Измена: истории из жизни, советы, новости, юмор — Горячее | Пикабу
Курс «Анатомия измены»

Брачный союз, о котором мы говорим сегодня, существует всего примерно лет сто пятьдесят. Поэтому супружеская измена в том смысле, в котором мы ее рассматриваем, существует столько же. До конца ХХ века женщину рассматривали как некий товар — имущество для обеспечения генофонда, которое переходило от отца к мужу. Так что супружескую измену определяли как кражу собственности.

Существовали двойные стандарты: если женщину «украли» у мужчины, это считалось более серьезным ущербом — дальше шло разбирательство с соперником. Если же мужчину «украли» у женщины, то на это часто закрывали глаза: мужчине позволялось гулять.

Дружба и Измена: истории из жизни, советы, новости, юмор — Горячее | Пикабу
Источникhttps://www.youtube.com/watch?v=2y_0BwQPHQM

Такая ситуация продолжалась до конца ХХ века, пока у женщины не было права ни учиться, ни работать, ни обеспечивать саму себя. В конце ХХ века состоялся перелом — произошла женская эмансипация, возник свободный выбор партнера, идея любви стала «проникать» в брак.

Нужно понимать, что до конца ХХ века любовь не являлась причиной того, что люди вступали в брак.

Более того: в разных культурах были рекомендации о том, что если вы кого-то любите, то лучше избегать с ним союза. Ведь любовь — чувство ненадежное, а для брака нужны другие качества.

Что можно считать эмоциональной изменой

Эмоциональная измена — это когда человек состоит в браке или серьёзных отношениях, но отдаёт кому‑то другому больше времени, энергии и чувств, чем своему партнёру. С этим «другом» он делится сокровенными мыслями, к нему предпочитает обращаться за поддержкой, теплом и эмоциональными поглаживаниями. Иными словами, ищет эмоций на стороне.

45% мужчин и 35% женщин признались, что были эмоционально неверны своим партнёрам. Как понять, что, возможно, вы один из них? Психологи и брачные эксперты выделяют следующие признаки:

  • Вы отдаляетесь от своего супруга/партнёра. Вам трудно разговаривать с ним о чём‑то, кроме повседневных бытовых вопросов.
  • Вы всё время думаете о своём друге, не можете дождаться встречи с ним.
  • Вы не заинтересованы в близости со своим партнёром — как в эмоциональной, так и в сексуальной.
  • Вы проводите вместе меньше времени, чем раньше.
  • Вы делитесь своими мыслями, чувствами и переживаниями с другом, а не с партнёром.
  • Вы ищете повод сделать другу подарок или как‑то ещё его порадовать.
  • Вам кажется, что друг понимает вас лучше, чем партнёр.
  • Вы охотнее проведёте время с другом, а не с мужем или женой.
  • Вы держите свою дружбу в секрете, не рассказываете второй половине, о чём общаетесь, скрываете, что ходили на встречу, и предпочитаете вообще не упоминать об этих отношениях.
  • Вы чувствуете влечение к своему другу.
  • Вы часто ссоритесь с партнёром из‑за ваших отношений с другом.

А вот тревожные звоночки, которые говорят о том, что эмоционально изменяет ваш партнёр или супруг:

  • Он избегает вас, ведёт себя отстранённо, часто вас критикует.
  • Он стал скрытным, прячет телефон или ставит на него пароль и захлопывает крышку ноутбука, если вы вдруг вошли в комнату.
  • У него появились неожиданные интересы и хобби.
  • Он говорит, что работает вместе с другом или подругой над каким‑то проектом и им часто требуется дополнительное время.
  • Он постоянно говорит о своём друге или подруге.
  • Обычно вы не ревнивы, но сейчас нутром чувствуете, что что‑то не так.
  • Когда вы пытаетесь обсудить ситуацию, муж или жена ведёт себя враждебно, нападает на вас или пытается выставить сумасшедшим.

Между платонической дружбой и эмоциональной изменой есть несколько принципиальных отличий. Неверность начинается тогда, когда «друг» становится ближе, чем супруг или партнёр. Когда у изменщиков появляются тайны от своих половинок. И когда между «друзьями» возникает сексуальное притяжение — осознаваемое или нет.

Дружба и измена: истории из жизни, советы, новости, юмор — горячее | пикабу

Недавно мы провели опрос, и оказалось, что четкого режима питания придерживаются только 16% пикабушников. Заранее рацион планируют 14%, а 43% частенько едят то, что подвернется под руку. Баланс белков, жиров и углеводов соблюдают 13%, а 20% совсем не понимают, зачем это нужно.

Сбалансированное питание помогает нам быть здоровыми и счастливыми. Оно напрямую связано с нутриентами: белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. Разбираемся, за что именно они отвечают в нашем организме, как связаны с калориями и как следить за их достаточным содержанием в рационе.

Все самые полезные и интересные факты о правильном питании, продуктах и о том, как составить сбалансированный рацион, можно найти на портале здоровое-питание.рф национального проекта «Демография». В простых и понятных статьях собраны рекомендации от специалистов Роспотребнадзора и диетологов.

ЗАЧЕМ НАМ КАЛОРИИ

Каждый продукт, который мы едим, дает нашему организму определенное количество калорий. Это обеспечивает его энергией, чтобы поддерживать жизнь и функционировать. Калорийность продуктов зависит от их состава, в том числе от содержания в них макронутриентов — белков, жиров и углеводов:

• 1 грамм белков — 4 ккал;

• 1 грамм жиров — 9 ккал;

• 1 грамм углеводов — 4 ккал.

Среднестатистическому мужчине в день требуется не менее 1680 ккал, женщине — 1330 ккал. Это необходимый уровень для поддержания жизни, так называемый показатель базального метаболизма. Но калории нужны организму и для строительства и восстановления тканей тела, в том числе мышц, для любой физической активности (причем чем она выше, тем больше калорий нам требуется) и даже для пищеварения и дыхания. Поэтому для активной жизни нам необходимо намного больше.

Впрочем, судить о ценности продуктов только по калорийности нельзя. В здоровом рационе правильнее всего придерживаться баланса макронутриентов — белков, жиров и углеводов. Углеводы необходимы для правильного функционирования нервной системы, сердца и почек. Из жиров строятся клеточные мембраны, они окружают и защищают органы, помогают регулировать температуру. А белки входят в структуру костей, мышц и кожи и участвуют в большинстве химических реакций, происходящих в организме.

КАКАЯ НОРМА БЖУ В ДЕНЬ И КАК ЕЕ ПОСЧИТАТЬ

Универсального ответа на вопрос, сколько макронутриентов должен съедать человек в день, нет. Это зависит от пола, возраста, уровня физической активности, поставленных целей (допустим, хотите ли вы похудеть или набрать мышечную массу) и от того, как ваш организм реагирует на разные питательные вещества.

Важнее здесь именно баланс: соотношение БЖУ в суточном рационе должно составлять 1:1:4. ФИЦ питания и биотехнологии и ВОЗ рекомендуют выделять на долю белков 10–15% от суточной калорийности питания, жиров — 15–30%, углеводов — 55–75%. Точное соотношение нужно определять индивидуально.

Чтобы рассчитать свою норму БЖУ, нужно знать, сколько вы потребляете (или хотите потреблять) калорий в сутки. Например, ваша дневная норма — 2000 калорий, и вы выбрали рацион с содержанием белков 15%, жиров — 25%, углеводов — 60%. Для расчета БЖУ используем следующие формулы:

• белки: (15% * 2000) / 4 ккал = 75 г

• жиры: (25% * 2000) / 9 ккал = 55,5 г

• углеводы: (60% * 2000) / 4 ккал = 300 г

Итог — это количество макронутриентов, которое вам необходимо.

Если вы не любите математику, не переживайте. Для подсчета калорий и БЖУ есть специальные калькуляторы: нужно просто ввести свои данные, и приложение все посчитает за вас.

ЧТО БУДЕТ ПРИ НЕДОСТАТКЕ ИЛИ ИЗБЫТКЕ МАКРОНУТРИЕНТОВ

Дефицит или избыток любого из нутриентов может стать причиной разных проблем со здоровьем.

Дефицит белка может вызвать отеки, усталость, проблемы с кожей, раздражительность, истощение мышц и даже инфекционные заболевания. А вот «переесть» их крайне сложно.

Слишком большое количество жиров в рационе порой приводит к болезням сердца и увеличению веса. Самые опасные — трансжиры. Натуральные в небольших количествах содержатся в молочных продуктах и говядине. А еще есть промышленные, которые стали «популярны» с изобретением маргарина. Такие трансжиры замещают молекулы правильных липидов, наносят вред гормональной и ферментной системам, поэтому их лучше исключить из рациона или как минимум тщательно контролировать. Трансжиры содержатся в выпечке, жареной пище и фастфуде.

Недостаток жиров ведет к проблемам с кожей, волосами, гормонами и метаболизмом. К тому же жиры — главный источник энергии в организме, поэтому при их нехватке вы сразу ощутите упадок сил.

Углеводы — быстрый источник энергии. Их кратковременное ограничение помогает снизить вес, но в основном за счет запасов воды и гликогена (это резерв углеводов, который накапливается в мышцах и печени). Длительная низкоуглеводная диета в перспективе может привести к аритмии, нарушению сократительной функции сердца, остеопорозу, повреждению почек, снижению физической активности и нарушению липидного обмена.

Избыточное потребление углеводов, в свою очередь, создает большую метаболическую нагрузку на организм, приводит к увеличению веса, ухудшению обмена веществ и повышенному риску сердечных заболеваний.

ЧТО ЕЩЕ НУЖНО ЗНАТЬ ДЛЯ СОСТАВЛЕНИЯ СБАЛАНСИРОВАННОГО РАЦИОНА

Кроме правильного соотношения и достаточного потребления макронутриентов, важно выбирать правильные продукты.

Если говорить о жирах, то лучше ограничить потребление насыщенных: в рационе их должно быть не больше 10% от суточных калорий. Они есть в продуктах животного происхождения: мясе, птице, сыре, сливочном масле, яйцах. А еще в некоторых растительных продуктах, например, в кокосах и масле какао-бобов.

Ненасыщенные жиры самые полезные. К ним относятся, например, кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Омега-3 в большом количестве содержится в жирной рыбе и маслах чиа, конопли и льна. Эти кислоты необходимы для нормального функционирования нервной и иммунной систем. Кислоты Омега-6 отвечают за обменные процессы в организме, их можно найти в подсолнечном, соевом, горчичном, сурепном, кунжутном, кукурузном маслах и некоторых видах орехов (грецком, бразильском, пекане, миндале, фундуке, арахисе, фисташках). Кислоты Омега-9 регулируют уровень холестерина в крови, углеводный обмен и улучшают память. Они есть в оливковом, рапсовом, рыжиковом, горчичном маслах, масле какао, сливочном масле, оливках.

Как быть Леди:  Кто такой коуч простыми словам: Зачем он нужен и чем может помочь

В случае с углеводами важно, чтобы в рационе превалировали сложные. Они расщепляются постепенно, обеспечивая ровный подъем энергии, отсутствие скачков сахара и чувство сытости. Ищите такие углеводы в крупах, овощах и некоторых фруктах.

Чтобы рацион был более полноценным, рекомендуется сочетать белки животного и растительного происхождения. Большинство растительных белков — неполноценные, то есть в их составе нет как минимум одной незаменимой для организма аминокислоты. Но, к примеру, гречка и киноа в этом случае будут исключением. Лучшиеисточники растительного белка — грибы, крупы, соя, бобовые, орехи и семена. Животные белки чаще всего полноценные. Их можно получить из рыбы, яиц, молочных продуктов, красного мяса и птицы.

Организму нужно пополнять энергию каждые 3–4 часа, поэтому питаться нужно дробно, 4–5 раз в день. Завтрак должен составлять 25–30% калорийности ежедневного рациона, обед — 30–35%, ужин — 20–25%. Между основными приемами пищи нужно делать перекусы, на которые и уйдут оставшиеся проценты.

КАК СОСТАВИТЬ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН

Попробуем составить условную здоровую тарелку с оптимальным соотношением КБЖУ. Допустим, ваша дневная норма калорий — 2000. То есть калорийность обеда должна составлять около 600 ккал. Из них примерно по 100 калорий отводится на белки и жиры, еще 400 — на углеводы (помните про формулу 1:1:4?).

Дальше — простая математика. Один грамм белков высвобождает четыре ккал, то есть нам нужно 25 грамм белков. Один грамм жиров равен девяти ккал, то есть в обеде должно быть примерно 11 г жиров. Один грамм углеводов — это четыре ккал, то есть съесть нужно 100 г углеводов.

За основу нашего обеда возьмем продукты, богатые сложными углеводами, например, бурый рис. В 100-граммовой порции содержится приблизительно 73 грамма углеводов, то есть наша порция составит примерно 130 грамм. В нее же входит около 10 грамм белков и 2,5 грамма жиров.

В качестве источника белка возьмем рыбные котлеты. Из 100 граммов мы получим 15,5 грамма белка, 3 грамма жиров и 4 грамма углеводов.

Недостаток жиров восполним твердым сыром —20 граммов. Также стоит добавить немного зелени и овощей в качестве источников клетчатки.

Если такие подсчеты кажутся вам невероятно сложными, просто заходите на портал Роспотребнадзора здоровое-питание.рф в раздел «4 сезона — тарелка здорового человека». Здесь можно подобрать программу питания по персональным параметрам в режиме онлайн и даже найти несколько вариантов меню на неделю. А в «Книге рецептов» вы найдете множество вкусных и полезных блюд (можно даже добавить свое!). Питайтесь правильно вместе с нацпроектом «Демография»!

§

Вот иногда бывает так, что сам не могу определить жанр написанного рассказа. Для кого-то это драма, для кого-то мелодрама, а кому-то вообще покажется комедией. Найдется тот, кто скажет, что это фантастика, а другой вспомнит, что сталкивался с чем-то подобным в жизни… Поэтому, в данном случае, я предлагаю дорогому читателю самому определить жанр этого произведения…

——————————————————————————————————————

Что почитать на Пикабу — @evilpanda, с его историей о первой работе. Очень интересно и так живо. Одним из главных преимуществ считаю то, что серия закончена, и читатель не попадает в зависимость с ломкой в промежутках между сериями (как лично у меня случилось с СКЛ). Хочу поблагодарить автора за интересную историю, действия которой происходит не в РФ, что добавляет особую изюминку повествованию… и за скорость с которой была выложена вся серия рассказов. Снимаю шляпу перед его усидчивостью и трудолюбием. Отдельное спасибо за новые для меня выражения, типа «вклеил х..ца»). Теперь жду окончания его следующей серии рассказов, чтобы погрузиться в смешанный мир реальности и художественной выдумки.

——————————————————————————————————————

Дела семейные

Настя вздрогнула, услышав звонок в дверь. Стас всегда открывал ключом, а больше придти было не кому. Она накинула халат и пошла открывать. Посмотрев в глазок, Настя сразу узнала фигуру Станислава и, обрадовавшись, начала отпирать звонок. Открывая дверь, она с порога начал отчитывать своего молодого человека:

— Я звоню-звоню, а ты все время недоступен. Мог бы хоть смску написать… — Настя осеклась, посмотрев на своего парня. Стас, стоявший в темном подъезде, как будто даже не заметил, что дверь перед ним открыта. Он сильно промок под дождем и тяжело дышал, точно пробежал несколько километров. Но больше всего Настю напугали его неподвижные стеклянные глаза и мрачное выражение лица, придававшее двадцатилетнему парню дополнительный десяток лет.

На мгновение остолбенев, девушка бросилась обнимать и целовать молодого человека, пытаясь вывести его из оцепенения. Станислав вяло начал реагировать на прикосновения любимой и постепенно пришел в себя. Зайдя в квартиру, Настя сразу налетела с расспросами на разувающегося парня:

— Что случилось, милый? На тебя кто-то напал? Ты что-то видел? Может что-то с твоим отцом? Расскажи, медвежонок.

— Нет у меня отца, — отмахнулся Стас, направляясь в ванную, — и не было его никогда.

Не зная, что и думать, Настя проверила дверь в ванную комнату, которую молодой человек по обыкновению не запер. Взяв себя в руки, она направилась на кухню, чтобы заварить крепкий чай. Мысли в ее голове кружили как заводные. Отца Стаса она никогда не видела, но знала, что у них очень близкие отношения, так как мама умерла при родах. Игорь Иванович занимал высокий пост на каком-то государственном предприятии, но всегда находил время для сына. Квартира, в которой жили ребята, была подарена Станиславу отцом после поступления в институт. Анастасия переехала к нему всего пару месяцев назад. Стас планировал познакомить свою девушку с отцом на новый год, если та не уедет домой, чтобы провести праздники с матерью.

— О! Чаек! – воскликнул Стас, выйдя из душа. – То, что надо. Спасибо, малыш. Настен, ты извини, что-то я… В общем не хотел тебя напугать, просто сегодня какой-то сумасшедший день.

— Я-то переживу, — вскинула голову девушка, — ты лучше расскажи, Медведев, что с тобой случилось? Ты сам вообще как? В порядке?

— Да. – Станислав сел за стол и сделал глоток горячего чая. – Просто сегодня с мамой познакомился.

— Как с мамой? – присела от удивления Настя. – Она же…

— Умерла, — закончил за девушку собеседник. – Я тоже так думал двадцать лет. Двадцать один, если быть точным. А сегодня вот познакомился. Во всяком случае, с женщиной, которая представилась моей мамой. Ее действительно зовут Дашей и фамилия у нее отцовская. Она мне сразу паспорт показала. Не меняла после развода, оказывается.

— Так вот почему ты из института так пропал неожиданно. Вышел на перекур и не вернулся. Телефон зачем-то выключил.

— Ага, — делая очередной глоток, подтвердил Стас, — она меня прямо на крыльце подловила. Что-то говорила и говорила, а я смотрел в ее лицо и пытался узнать. Знаешь, сколько в детстве я смотрел на свадебные фотографии родителей? А сейчас глядел на нее в упор и пытался найти знакомые черты.

— А что потом? Что она хотела?

— Да, я не знаю. Толком ее даже не выслушал. Прикинь, в каком я шоке был.

— Даже представить затрудняюсь, — Настя провела ладонью по волосам и щеке парня, к которому возвращался привычный облик.

— Короче, я к отцу рванул сразу. Поговорить хотел, все выяснить, ну и на фото еще раз взглянуть. А у него совещания. Он и так накрученный пришел. Меня увидел – обрадовался. А я ему с порога – видел сегодня маму. Он аж побледнел. Я в его глаза посмотрел и сразу понял, что не нужны мне фотографии. Он пытался что-то сказать, но я не слушал. В голове крутилось то, что мне сказала эта Дарья.

— Что? – затаила дыхание Анастасия.

Станислав наклонился ближе к девушке и прошептал:

— Она сказала, что он мне не отец. Я это ему в сердцах и выпалил. А потом у него телефон зазвонил, секретарша прибежала, он попросил меня подождать и ушел. А я… Не помню, как сюда добрался. Может, пешком шел.

— Ну, знаешь! Что ты за человек, Медведев? Еще с отцом не обсудил, а уже все выводы сделал. Я без отца росла и много в детстве у мамы про него спрашивала, а она отмалчивалась все время. Понимаешь, ничего не говорила. Ни хорошего, ни плохого. Я, даже, не знаю, жив ли он сейчас. Может и у твоего папы причины были. И, вообще, фамилия у вас распространенная, кто ее знает, эту Дарью? Вот мой бы отец появился, я бы у него первое, что спросила – ты, где был двадцать один год? Тебе нужно с отцом поговорить и в нормальной обстановке, а не на работе.

— Ты права. Спасибо, малыш, за взгляд со стороны. Чего-то я себя накрутил на ровном месте. Может это вообще происки отцовских недругов. Помню, его дядя Женя предупреждал, что подсидеть папу хотят, а он отмахивался.

Допив чай, Станислав включил телефон и набрал номер отца. Но звонок сбросили. Он снова разволновался, и Настя, чтобы как-то успокоить своего молодого человека заварила еще чай. Болтая о пустяках, она попыталась немного развеять мрачное настроение Стаса. Когда раздался звонок в дверь, она побежала в комнату переодеваться, осознав, что нехорошо знакомиться с родителем в халате и нижнем белье.

Как быть Леди:  Как проверить верность подруги: Annasuperexic: Дневники - на

Открыв дверь, Станислав очень удивился:

— Здорово, дядя Жень! А ты чего здесь делаешь?

На пороге стоял крестный Стаса, который был так же старым другом и заместителем отца.

— Прости за поздний визит, Стасян, — извинился Евгений Максимович, хотя на часах было всего половина девятого. – Проезжал мимо, дай, думаю, проведаю крестника. Чем занимаешься? Какие планы на завтра и вообще?

Дядя Женя держался в своей обычной несерьезной манере, но Медведев заметил, что крестный напряжен.

— Чегой-то вы первый раз ко мне с таким визитом? Куда же это вы «мимо проезжали», если живете в другом конце города? Может, по-нормальному поговорим, без ваших витиеватых заходов?

— Пробки объезжал, — развел руками крестный. Но когда увидел Анастасию, вышедшую из комнаты, как-то сразу выдохнул.

— Здравствуйте, — сказала она, — а что вы в дверях стоите? Заходите.

Евгений Максимович поздоровался и продолжил очень серьезно:

— Рад, что ты не один. Помню себя в ваши годы. Побоялся, что дел наворотишь, вот и заехал. Так, что спасибо за приглашение, не буду мешать. Там на производстве групповой несчастный случай, слава Богу, без летальных, но Игорь сейчас выписывает и получает… Так что позвонит, как только освободится.

Станислав проанализировал сложившуюся ситуацию и сделал выводы. Отец попросил Евгения Максимовича заехать и проверить сына. Наверняка рассказал о причинах возникшей необходимости. Кроме того, дядя Женя дружит с отцом с института, а Стас родился через несколько лет после выпуска, то есть крестный должен быть в курсе ситуации с мамой. Несмотря на показную несерьезность, Женя был отличным отцом, воспитывая трех дочерей. С крестником у него сложились довольно близкие отношения, так как он много времени проводил с его отцом вне работы, а Игорь Иванович старался везде брать сына с собой.

— Постойте, дядя Жень, — Медведев окликнул крестного, собиравшегося уходить, — скажите это правда? Только без дураков, типа «ты о чем?»

Друг отца вздохнул и вошел, наконец, в квартиру.

Снимая пиджак, он достал из внутреннего кармана флягу и по приглашению Насти направился на кухню. Налив себе и Стасу, он одобрил выбор Насти в пользу чая и начал:

— Правда – штука непростая, а иногда, очень неприятная. Уж не знаю, как Игорек отнесется к тому, что я скажу, но своим девчонкам я всегда старался говорить только правду и относился к их вопросам серьезно, даже когда они еще совсем малышками были. Так что давай выпьем, и я расскажу, что знаю.

Выпили, Настя организовала какую-то закуску. Станислав понимал, что Евгений Максимович пытается собраться с мыслями и не торопил. Тот рассыпался в комплиментах Анастасии и сетовал на свои годы, понемногу наполняя рюмки коньяком.

— А вы, почему не на совещании? – поинтересовалась девушка.

— Так я же тыловик. Закупки, договора, отгрузки. Я все больше языком работаю, да бумагу мараю. А технические вопросы, как и техника безопасности это для таких гуру, как отец этого замечательного молодого человека. А вы как познакомились?

— Мы одногруппники. — коротко ответил Стас. — Может, перейдем к делу? Расскажите о моей маме. Правда, что отец мне и не отец вовсе?

— Ладно, закончим с любезностями. Коротко тут не получится, так что не перебивай, — дождавшись кивка крестника, Евгений Максимович выпил и продолжил:

— Окончив институт, мы все разбежались по разным конторам строить карьеру. Виделись редко, но отношения поддерживали. Потом твой отец познакомил друзей со своей девушкой – Дашей. Нормальная девчонка, впечатление производила хорошее. В общем, когда они объявили о свадьбе – никто не удивился. Время шло, а детей сделать у них никак не получалось. Из-за этого проблемы, скандалы. Ну, батя твой в работу с головой ушел. Ему еще тридцати не было, а он уже поднялся неплохо. Кто бы мог подумать – бежал от семейных проблем, а прибежал к карьерному росту. Ну и закрутил там роман с одной сотрудницей. Вроде несерьезно, но дома головняки, а тут, вроде как, все хорошо. Это, конечно, не оправдание, но молодость тоже требовала своего. А Дашка ему столько крови попила, что я, в принципе, его понимаю, хоть и не одобряю подобных выходок. Короче, жизнь – баба с юмором, и чуть ли не в один день Игорю обе пассии заявляют, что беременны. Причем, если с Дашкой они над этим работали, то с другой девушкой случайно все получилось. Надо отдать Игорю должное, он себя как мужик повел. Сказал любовнице своей, что все, баста, но ребенка бросать не собирается, поддержит и малыша и ее. Ей такой расклад не понравился, она уволилась, аборт сделала и уехала на Родину, то ли в Волгоград, то ли в Воронеж. С Дашкой у них все наладилось. Родила она мальчика, то есть тебя. Здоровый, крепкий, все путем. А после крестин, уж не знаю, что произошло, видимо поссорились они крепко, и Дашка заявила, что Игорь не твой отец.

Еще выпили, дядя Женя попросил разрешения закурить и, получив согласие, вернулся к рассказу:

— Уж не знаю как, но Игорь сделал тест. ДНК или чего-то там, и все подтвердилось. Генетически ты не его сын. Дашка психанула, подала на развод. Но, как выяснялось – отнять у Игоря почти нечего. Нажитого совместно имущества мало. Кастрюли, считай, да телевизор. Доходы уже тогда неплохие были, но все по-черному. Дашка привыкла жить хорошо, а работать не хотела. Да и не работала она никогда. Игорь в запой ушел. Представляешь, было потенциально два ребенка, а не осталось ни одного. А он очень детей хотел. Сына хотел. Ты бы знал, сколько он тебе внимания уделял, пока вся эта фигня не началась. Твоя мать в няньку играла, только пока он на работе был. По факту, даже подгузник меняла с трудом. В общем, кукушкой она оказалась. Променяла тебя на блага бренные. Игорь ей машину отписал, дачу, кое-что налом отдал, в обмен на родительские права и обещание в твоей жизни не появляться. Он хотел сына, и он его получил. Да, генетически ты не его сын, но во всем остальном… Подумай, кто настоящий родитель, кто родил и продал, или тот кто всего себя вложил, по ночам у кроватки сидел и болячки лечил? Я тебе, как отец скажу, что ДНК это для докторов важно, а не для родителей. Всех своих девочек люблю, и ничто на это не повлияет.

— А мой отец? Генетический я имею в виду. Что-нибудь про него знаете? – Станислав пристально посмотрел на Евгения Максимовича.

Крестный сделал паузу, налил еще по рюмке и рассмеялся:

— Ты на что это намекаешь? У нас с тобой и глаза карие и волосы темные, а Игорь русый. Ну, так это, брат, доминантные признаки. Вы в школе должны были проходить. Дарья тоже блондинка не натуральная, если мне память не изменяет. Я бы, конечно, хотел сына, особенно такого, как ты, но, — дядя Женя откинулся на стуле и показал куда-то ниже своего живота, — в этой обойме только девочки.

— Да я не об этом, — отмахнулся Стас, — может, хоть что-то про него известно?

— Я ничего не знаю. Да и Игорь вряд ли. Если честно, не уверен, что Дашка в курсе. Она, кстати, оставила тебе какие-то координаты?

— Пыталась, но я не взял.

— Я понимаю твое желание узнать о своих корнях побольше, но только сначала с отцом поговори. Я не все знаю и не все помню. Думаю у него информация поточнее моей.

Выпили по последней, и крестный перевел разговор на отвлеченные темы.

— Кстати, хороший у вас тут ремонт. Раньше все совсем по-другому выглядело.

— А вы были в этой квартире? – удивился Стас.

— Да, ночевал пару раз, чтобы пьяным на глаза дочкам не показываться. Игорь эту квартиру снимал для своей сотрудницы, а потом выкупил. Видимо, решил оставить на добрую память. Ой, извините, это я лишнего наговорил… Может и не эта, просто район тот же.

— Извините, — подала голос притихшая Настя, — а как звали вторую девушку?

— Какую? – уточнил дядя Женя, закуривая.

— Из Воронежа.

— Аня или Таня. Двадцать лет прошло.

— А фамилия? – Анастасия была белее снега.

— Этого я не знаю. Я ее не видел никогда. Игорь о ней очень тепло отзывался. — Евгений Максимович перевел взгляд на девушку, — а ты чего такая бледная?

— Мама рассказывала, — сглотнула Настя, — что снимала квартиру в этом районе, когда в Москве работала. Точно не помните? Может Дементьева?

Стас обнял свою возлюбленную и две пары глаз уставились на дядю Женю. Он пожал плечами, но вид имел очень растерянный. На кухне повисла долгая пауза, прерванная звонком мобильника Евгения Максимовича.

Как быть Леди:  «Да, беременность может быть разной, но в большинстве случаев это не самое приятное состояние из возможных»: почему нам не стоит романтизировать беременность

— Вот и Игорь освободился, — сказал он, нажимая кнопку ответа. – Привет, как прошло? У нас все нормально. Сидим, беседуем, тебя ждем… Конечно, не пили, — подмигнул дядя Женя крестнику. – Еще один вопрос. Напомни, пожалуйста, как девушку звали, которая раньше в этой квартире жила. Ага, а фамилия? Понятно. Да не переживай, когда ты приедешь, тебя меньше всего будет интересовать то, что я рассказал. Не любишь? Ну, когда-то же твое отношение к сюрпризам нужно менять. Отбой.

— Что он сказал? – хором спросили ребята.

— Не ответил, — развел руками Евгений Максимович, — говорит – не мое дело. Вы сами у него спросите, он через полчаса будет. А мне, извините, пора.

***

Выйдя во двор, Евгений закурил и тихо начал бурчать себе под нос:

— Дементьева Анастасия Игоревна. Подумать только… Во дела! Как не крути, а это лучший способ узнать, что отец тебе не родной. Вот так Игорек, на старости лет такая радость.

Дядя Женя посмеялся над капризами фортуны и собрался с мыслями. Вернувшаяся откуда-то из прошлого Даша могла натворить дел своими откровениями. Мало того, что эта кукушка могла подпортить много крови его близким, так еще и у ему карьеру похоронить. «Придется ее подкупить. Не в первой», — подумал Евгений Максимович и достал телефон.

— Дашка, привет! Говорят ты в городе, даже не позвонила, сразу пошла порядок наводить… Ладно, если серьезно, то думаю, тебе пора возвращаться туда, откуда ты выбралась… Отлично, детали обсудим при личной встрече… Нет уж! Давай где-нибудь в людном месте, а то прошлая наша встреча наедине крутовато обернулась… Знаю этот ресторан. Минут через сорок буду.

P.S. Надеюсь в этот раз герои получились достаточно живыми и настоящими.

Традиционно OnceOnesUponATime специально для Пикабу

Как всегда буду благодарен за отзывы, замечания и конструктивную критику.

§

Есть ли жизнь после измены?

Говоря о жизни после измены, нужно сказать, что мы пережили несколько разных волн. Долго считалось, что женщине некуда деваться: надо быть мудрой, и если это случилось — терпи. Мужские стратегии были скорее про гордость и социальное поражение и не включали то, что их разлюбили.

Затем была волна, когда все стало наоборот: когда партнер изменял, было в тренде встать и гордо уйти (особенно женщине), немедленно разорвать отношения. Конечно, все эти тенденции не всегда подходили всем одновременно: находились люди, которые всё еще любили своих партнеров и оставались. Но раз все вокруг собирали чемодан и уходили, эти люди чувствовали себя слабыми.

Сейчас мы подходим к другой волне. И тут в пример можно привести певицу Бейонсе и ее альбом Lemonade («Лимонад»), который написан после того, как певице изменил муж. В этой новой реальности женщина, когда ей изменили, делает из этой ситуации лимонад: она ставит в центр себя, переживает эту ситуацию и принимает решение самостоятельно. Принять партнера или нет — она выбирает сама.

Появилось много дорог.

Практикующий психотерапевт Эстер Перель говорит о трех путях развития пар после измены:

  1. Пара не выдержит и распадется.
  2. Пара сохранится вместе, но измена станет вечной «занозой».
  3. Пара не только сохранится, но и сделает из измены ресурс и получит новый толчок к развитию.

Нужно понимать, что измена чаще всего совершается не против пары, а «за другим собой» — и это может быть для пары ресурсом.

Измена нередко провоцирует изменения и честность, и иные пары достигают степени близости, которой у них не было до того.

Это лишь часть вебинара Марины Травковой. Вы сможете посмотреть его, если запишитесь на курс «Анатомия измены».

Обложка: pexels

Как помочь человеку выйти из депрессии

По мнению психологов, в первую очередь необходимо определить, действительно ли человек страдает депрессией. Зачастую люди сами не осознают своего депрессивного состояния. Жалуются на депрессию, в основном, просто сильно уставшие люди. Человек же, находящийся в депрессии, сам никогда об этом не скажет.

Чтобы помочь человеку, находящемуся в депрессии

, нужно действовать осторожно и ненавязчиво. Иногда настойчивость необходима, но только в определенных случаях.

Если кто-то из ваших близких неожиданно изменился, стал замкнутым и старается сократить к минимуму любое общение, то вполне возможно – это проявления депрессии. И чтобы помочь ему, попытайтесь вытащить его из добровольного заточения. Причем делать это нужно таким образом, чтобы человек понял, что его общество вам крайне необходимо.

Почаще звоните этому человеку, расспрашивайте о его делах и планах. А также постоянно советуйтесь с ним, если нужно, то сделайте вид, что без его помощи вы не справитесь со своими проблемами. Дайте ему повод почувствовать свою значимость.

Если предпринимаемые вами попытки не приводят к желаемому результату, все равно старайтесь не оставлять человека в одиночестве. Чувство «брошенности» только усугубит его состояние.

Важно помнить! Люди, испытывающие из-за чьего-то предательства сильную боль, иногда склонны срываться на своих близких. Но такое поведение – деструктивно. Те, кто вам дороги, не виноваты. Обидев их, вы впоследствии будете сильно сожалеть об этом.

Понять и простить?

Такой вывод напрашивается сам собой. С детства нас учат прощать обидчиков, быть добрее и терпимее к чужим слабостям и ошибкам. В этом, безусловно, есть рациональное зерно: поступив именно так, вы быстрее справитесь с болью. Как известно, затаенная обида живет очень долго и медленно, но верно разрушает нас изнутри.

Но все это — в теории. А на деле простить близкому человеку предательство бывает очень и очень трудно. Особенно, если вас связывает очень многое. Некоторые люди, к тому же, отличаются обостренным чувством справедливости, и в их понимании предательство — это как раз то, что никогда нельзя прощать.

Как же быть? Истина, как водится, где-то посредине. Если говорить глобально, то, тесно общаясь с людьми, нам приходится учиться принимать их со всеми их недостатками и слабостями. И не требовать от них слишком многого. В каждом частном случае наиболее эффективно работает методика, получившая в психологии название копинг.

Другими словами, необходимо по максимуму пережить и извлечь полезный опыт из ситуации. Стоит здраво оценить то, насколько вам дорог этот человек и готовы ли вы дать ему еще один шанс. Если нанесенная травма оказалась слишком болезненной, и вы чувствуете, что пока не готовы забыть случившееся, имеет смысл прервать отношения, хотя бы на время.

Чего точно делать не стоит, так это впадать в крайности. Нельзя поддаваться негативным эмоциям — обиде, жалости к себе, чувству вины, депрессии. Все это существенно затягивает процесс «выздоровления». Но и сразу перешагивать через нанесенную обиду тоже бессмысленно. «Затолкав«свои переживания в «дальний угол», вы не избавитесь от них, и еще долго будете страдать от последствий.

Теория привязанности

1. Романтическая измена. Самый распространенный тип. Бегство в иллюзорный мир, «другой я», альтернативная реальность, эффект «дешевой интимности», создание «ниши», длится обычно месяцы, годы, нередко приводит к созданию двух параллельных семей. В терапию приходят либо измученные двойной жизнью, либо под давлением обстоятельств, когда измена вскрылась.

2. Измена из протеста. Месть за что-то. Возможно, «око за око» без цели сделать измену предметом обсуждения. «Гидравлическая функция» — спустить пар, выражение гнева, для которого нет другого выражения. Сами по себе не испытывают угрызений совести, в терапию попадают, если измену «вскрыл» партнер.

3. Измена-воззвание, измена-призыв. «Танец ревности», желание привлечь внимание партнера, тоска по нему, желание, что партнер включится и остановит. Многочисленные намеки на «Я вот-вот сделаю это», желание знать «Насколько я тебе важен(на)».

4. Измена «на вылет». «Уж это-то ты мне не простишь» или «чтоб бросили наверняка». Выгорание: «Теперь-то тебе придется мне бросить», «Уж этого-то наши отношения точно не перенесут».

Дружба и Измена: истории из жизни, советы, новости, юмор — Горячее | Пикабу
Источник

5. Измена для подстраховки. «Запасной аэродром» на случай, если меня бросят, запасной ресурс. Измена как способ успокоить тревогу отвержения.

6. Компульсивная измена. «Власть слабого»: порнография, секс с проститутками, стрип-клубы, секс в интернете. Ситуации контроля, где партнер — предмет, объект для вымещения собственных тяжелых чувств без создания эмоциональной связи. Нередко в сопровождении снижающих фрустрацию веществ: алкоголь, наркотики.

Типология браун

1. Измена вследствие избегания конфликта (Conflict Avoidance Affair). Нередко совершается в момент повышения напряжения в паре, которое может быть вызвано и нормативным кризисом — рождением ребенка. Является средством выразить гнев к партнеру в ситуации, когда гнев считается неприемлемым и неуместным, часто в парах, в которых считается необходимым «сохранять лицо».

Дружба и Измена: истории из жизни, советы, новости, юмор — Горячее | Пикабу
Источник

2. Измена вследствие избегания интимности (Intimacy Avoidance Affairs). Избегание интимности, открытости и нарушение близости с партнером — так или иначе атрибут любой супружеской измены, но для данного типа интимность и уязвимость являются причиной, по которой для сохранения равновесия в паре они устанавливают близость с кем-то еще, таким образом регулируя дистанцию с партнером. Совсем близкие и интимные отношения представляются чем-то личностно опасным, поглощающим.

Такого рода измены часто ведут к созданию длительных и мучительных для всех треугольников.

3. Измена, совершаемая вследствие сексуальной зависимости (Sexual Addiction Affair), не имеет отношения к партнеру, если он есть, и не вполне разбирает «кто партнер», когда он есть, и скорее является поведением, которым пытаются «заполнить внутреннюю пустоту»: под это определение попадает сексуальная эксплуатация всякого рода, когда сам секс обезличен и просто встроен в паттерн обсессивно-компульсивного цикла.

4. Измена от другого «я» (Split Self Affairs) подразумевает проживание иной идентичности, вынесенной за скобки актуальных отношений. Свойственна людям, бывшим в детстве вовлеченными в драматические ситуации своей семьи и наблюдавшими негативную модель отношений между родителями.

Вырастая, они стараются создать отношения, противоположные родительским, — «правильные»; как правило, преуспевают в этом, но при достижении цели не чувствуют удовольствия и получают ощущение проживания не собственной жизни. Этого рода измены часто совпадают с выполнением неких больших задач, завершением жизненных циклов и постулируются как измены из отношений, где все формально хорошо, но мало что радует.

5. Измена на выход (Exit Affair) совершается парадоксальным образом, чтобы избежать боли от вероятно долгого и мучительного разрыва и выяснения отношений. Используется теми, кто считает, что не может сказать в отношениях «нет» так, чтобы оно было услышано.

Оцените статью
Ты Леди!
Добавить комментарий