Боязнь грозы, грома, молнии (кераунофобия): как побороть и называется фобия

Основные признаки бронтофобии

У каждого человека боязнь грозы проявляется по-разному.

У ребёнка или у взрослого при виде чёрных туч, затянувших небо, может ухудшиться самочувствие:

• на лице или на теле выступает пот;
• усиливается сердцебиение;
• повышается артериальное давление;
• появляется чувство тревоги, сопровождающееся дрожью в теле, перерастающее в паническое состояние.

Если бронтофоба ненастье застаёт на улице, то он начнёт нервно, а порой даже истерично просить окружающих впустить его в закрытое помещение, где бы он мог укрыться от дождя с грозой.

В подобных случаях окружающим следует правильно реагировать на неадекватное поведение незнакомцев, понимая, что их непонятная нервозность вызвана болезнью.

К таким людям в момент грозы нужно проявить максимум внимания, а при необходимости даже вызвать скорую помощь.

Если домочадцы в течение нескольких лет наблюдают у своих детей или взрослых членов семьи плач, желание спрятаться под одеялом, в ванной комнате или уборной, чтобы самоустраниться от звуков грома и вспышек молний, то это должно стать сигналом, что близкому родственнику необходимо срочное лечение.

Что кроется под иррациональным страхом?

1. Страх передающийся из поколения в поколение Опасность грозы всегда была человеку очевидна. Желание обезопаситься и скрыться от непогоды – генетически заложенная склонность.
2. Суеверные и мистические страхи Гром и молния до сих пор ассоциируются с проявлением Божественного гнева. Согласно поверьям молния бьёт туда, где скрывается нечистая сила, и может поразить погрязшего в грехах человека. А кинематограф способствует закреплению в подсознании информации о том, что именно в грозу силы зла достигают апогея, а сполох молнии обязательно высветит из темноты уродливое мистическое существо или злодея.
3. Страх быть поражённым молнией При попадании молнии человек получает мощный удар электрическим током. Это может вызвать остановку сердца, повреждение центральной нервной системы, ожоги разной степени тяжести и прочие травмы. Большинство несчастных случаев заканчивается гибелью пострадавшего, но не редки и случаи выживания. Согласно статистике вероятность стать жертвой молнии в несколько раз меньше, чем вероятность пострадать в автокатастрофе.
4. Боязнь шаровых молнийШаровая молния – редкое и плохо изученное явление. Из-за большого количества свидетельств, наука не может отрицать существование «огненных шаров», но учёным пока ещё не удалось объяснить механизм образования шаровой молнии или воссоздать её в лабораторных условиях. Свидетели заявляют то о хаотичности движений молнии, то усматривают разумность в её поведении. Однозначно лишь то, что загадочные шары несут мощный заряд энергии и способны убить. Согласно некоторым источникам шаровая молния проникает в помещение через открытое окно или через розетку. Для впечатлительного человека этой обрывочной, но пугающей информации достаточно для того, чтобы приближающаяся гроза вызывала беспокойство.
5. Ощущение своей уязвимости Во время разгула любой стихии люди ощущают свою уязвимость перед силой природы. Ни научные знания, ни технический прогресс не могут обеспечить полную безопасность. На эмоционального человека огромное впечатление производит даже вид тёмного неба, предвещающего грозу.
6. Негативный опыт Если однажды во время непогоды человеку пришлось серьёзно опасаться за свою жизнь, то, возможно, в дальнейшем это природное явление всегда будет ассоциироваться с сильной угрозой.

Бронтофобия как психическое отклонение

Бронтофобия (brontophobia) или ещё по-другому боязнь молний называется «кераунофобия» — панический страх, возникающий во время грозы. Хотя термин возник не так давно, опасение и ужас гром и молния внушали во все века.

Так или иначе, небольшая боязнь грозы и грома — вполне нормальное явление. На открытом воздухе люди стремятся найти укрытие, чтобы не промокнуть под дождём, а у себя дома отключают электропитание во избежание перегорания электроприборов, если в здание вдруг попадёт молния.

Совсем другое дело, если в преддверии грозы или во время неё у больного случаются панические атаки, и он, не контролируя себя, стремится спрятаться в место, которое кажется наиболее безопасным. Гром и молнии могут загнать человека в шкаф, под кровать или в подвал, где он будет ожидать окончания грозы.

Такое поведение не является нормальным и считается психическим отклонением, которое нуждается во внимании. Сильный страх, которому подвергается человек во время грозы, может причинить вред, оказать негативное влияние на общее психическое состояние и усложнить повседневную жизнь. От этого расстройства дети страдают чаще, чем взрослые люди.

Бронтофобия: как преодолеть боязнь грома и молний

У природы нет плохой погоды. Однако погодные условия часто влияют на самочувствие и настроение взрослых и детей. Ясные теплые солнечные дни дарят нам наслаждение, обеспечивают прекрасное расположение духа, мотивируют на подвиги. В мрачные дождливые сезоны нас может охватить тоска и апатия.

Летний ливневый дождь, обрушившийся после изнуряющей жары, мы встречаем с радостью и облегчением. В то же время страшная гроза, звучные раскаты грома, искрящиеся вспышки молнии приводят многих взрослых и детей в напряжение и вызывают страх. Страх перед грозой: когда естественная боязнь переходит в патологию

Боязнь грома и молнии у большинства людей – обоснованная естественная реакция. Страх перед грозой – природный охранительный механизм, призванный предупредить особу о существовании реальной опасности для ее жизни и здоровья. Эта предупредительная реакция помогает мобилизовать ресурсы организма для выполнения действий по избеганию угрозы.

Рациональная боязнь грома и молнии останавливает людей от безрассудного поведения, направляет на поиск решений для недопущения трагической катастрофы. Благодаря естественному страху перед грозой человечество изобрело немало способов защиты от ударов молний, например: громоотвод.

Боязливое отношение человека к такому грозному явлению природы имеет объективные основания, поскольку существует реальная угроза стать жертвой бурного разрушительного ненастья. Опасность, исходящая от раскатов грома и вспышек молнии, всегда тревожила человека.

Наши далекие предки с замиранием сердца ожидали развязки событий, происходящих в грохочущем огненном воздушном пространстве. В прошлом некоторые народности считали грозу проявлением гнева Богов и встречали грозовую бурю с ужасом. Даже сегодня в век технической революции и торжества науки над религией, ведущие ученые умы не могут дать однозначного определения природы образования молнии.

Почему многие люди бояться грозы? В большинстве случаев, страх перед этим ненастьем оправданный. На Земле каждую минуту сверкает около шести тысяч молний. Как показывает статистика, от последствий удара молний погибает больше человек, чем от торнадо и ураганов.

Только жертв наводнений больше, чем пострадавших людей от быстрых огненных зигзагов. Согласно официальным данным от грозной «божьей кары» ежегодно лишается жизни более одной тысячи жителей планеты. Почему многие люди испытывают страх перед громом и молнией?

Потому, что сильный электрический разряд, спустившийся с небес, приносит немалый ущерб человечеству. Огненный зигзаг, достигший земли, может убить домашний скот. Электрические разряды, исходящие из грозовой тучи, способны вызвать сильные пожары, приводящие к разрушению жилых домов и общественных зданий.

Молния, ударившая в землю вблизи здания, без особого труда может проникнуть в его электросеть через систему защитного заземления, вызывая повреждения и выход из строя электрического оборудования. Особенно страшна шаровая молния. Если раскаленный огненный шар взрывается, то происходит испарение всей находящейся поблизости жидкости, а стеклянные и металлические изделия плавятся.

Шаровая молния может беспроблемно проникнуть в закрытые пространства. Описаны случаи, когда плазменный шар появлялся из розеток, работающего телевизора или даже возникал на борту самолетов. Поэтому у большинства людей обеспокоенность и желание себя обезопасить во время грозы – вполне нормальное и естественное состояние.

Однако есть немало взрослых особ и детей, которые испытывают иррациональный, неуправляемый и неконтролируемый, навязчивый страх перед громом и молнией. Их панический ужас лишен всяких оснований и не имеет логического объяснения, поскольку они боятся этого природного ненастья постоянно: и непосредственно во время грозовой бури, и при предвкушении возникновения непогоды с дождем, громом и молнией.

У таких людей предостерегающая эмоция страха переступила грань нормы, трансформировавшись в назойливую фобическую тревогу. Патологическая боязнь грозы – хорошо изученное расстройство, которое в медицинских кругах имеет несколько названий. Фобический страх перед молниями именуется «астрафобия», «астрапофобия», «кераунофобия».

Иррациональная боязнь грома описана под названием «бронтофобия» или «тонитрофобия».Почему возникает страх перед грозой: причины боязни грома и молнииАстрапофобия наблюдается у людей разных возрастов, однако большее количество заболевших – дети и подростки.

Следует указать, что чем старше пациент, тем хуже прогноз заболевания, тем более навязчивый характер расстройства, тем сложнее ликвидировать болезненные симптомы боязни грозы. Стать жертвой бронтофобии могут и сельские жители, и городское население.

Немало людей, имеющих панический страх перед грозой, проживают в сельской местности, особенно в отдаленных от цивилизации и малозаселенных районах. Существует две категории взрослых лиц, подверженных данному тревожно-фобическому расстройству. Первая группа – лица с хорошим уровнем образования, занимающие престижные должности и ведущие активную социальную деятельность.

Такие персоны в курсе технических новинок и научных разработок. Они понимают, что их страх перед громом и молнией преувеличенный и часто лишен логических оснований. Они прикладывают волевые усилия для преодоления своей боязни. Однако панический ужас перед грозой оказывается сильнее существующих волевых ресурсов и доводов разума.

Часто основной причиной возникновения у таких субъектов астрапофобии является информационная перегруженность. Из-за своего рода деятельности, беспрерывной занятости, необходимости владеть постоянно обновляющейся информацией они испытывают значительные умственные и психические перегрузки.

К этой проблеме присоединяется негативное влияние недостатка полноценного отдыха и отсутствие достаточных физических нагрузок. В результате ослабевают защитные резервы организма, истощаются психические ресурсы. Умственная перегрузка приводит к тому, что существующие «когнитивные фильтры» не могут в полном объеме классифицировать, систематизировать, сортировать информацию на полезные, объективные сведения и вредоносные, ложные установки.

Таким образом, создаются предпосылки для появления иррациональных страхов и беспочвенных тревог. Вторая группа лиц, охваченная астрапофобией – люди с низким уровнем образования и недостаточными интеллектуальными способностями. Они страдают от недостатка полезных знаний и навыков.

Их всестороннее невежество, дикая безграмотность не позволяет отличить правдивую информацию от ложных домыслов. У этих непросвещенных и неразвитых индивидуумов часто присутствует страх перед мистическими явлениями. Многие из них верят в правдивость мифов, легенд, сказаний.

Они рассматривают природное ненастье, как проявление воли каких-то высших сил. Нередко их ложная убежденность основана на верованиях, исходящих из религиозных убеждений Древней Индии. В индийской литературе Индра был одним из самых могущественных богов ригведийского пантеона.

Он был громовержцем, богом дождя. Его оружие, называемое ваджра («молния»), было призвано поразить всех врагов и возродить храбрых и достойных воинов, павших в боях. В религии славян самым древнейшим верховным мужским божеством был Род – бог неба и грозы, плодородия.

Он был повелителем всего живого, от его желания зависело появление на свет детей. В славянском языке корень «род» означал огненный красный цвет. Шаровую молнию называли «родия». Одним из высших мужских божеств мифологии восточных славян являлся Перун – бог грозы, грома и молнии.

Имя этого громовержца означает «ударяющий, разящий громом и молнией». Перуна, считавшегося владыкой над всеми, очень боялись. Ему приносили в жертву быков. Даже после принятия христианства и свержения Перуна, к нему обращались, как к живому существу.

Такие отголоски первобытных страхов у древних народов находят отражение во внутреннем мире некоторых людей. На подсознательном уровне психики некоторые субъекты испытывают панический страх перед богами и высшими существами. Подсознательная боязнь божественной кары выступает фундаментом для зарождения астрапофобии.

Почвой для возникновения алогичной боязни грома и молнии может быть убежденность человека в его виновности. Часто бывает, что индивид совершает какое-то противоправное деяние, аморальный поступок, который остается незамеченным. Либо же субъект неумышленно обижает окружающих и создает им неприятности.

В такой ситуации у него возникают угрызения совести. Неспособный извиниться и неготовый попросить прощения за содеянное зло, человек страдает от разрушающего чувства вины. На подсознательном уровне он ждет наказания свыше. И объектом, который может совершить справедливую кару, избирается природное ненастье – страшная гроза.

https://www.youtube.com/watch?v=p_wP8u3LnFY

Очень часто боязнь грома и молнии базируется на человеческом страхе перед явлениями, на которые он не может повлиять. Действительно, любые изменения погоды возникают вне желания и воли человека. Современник может лишь предупредить урон и смягчить ущерб от удара молнии.

Однако он не может целиком управлять и контролировать «решения» природы. Неспособность держать под контролем ход грозы, невозможность точно угадать места, куда попадет огненный зигзаг, укрепляет мнение человека о себе, как о беззащитном слабом существе.

Именно ощущение собственной незащищенности и признание личной слабости в сравнении с силами природы становится основой для зарождения астрапофобии. Нередко страх перед грозой пускает корни в детские годы человека, когда взрослые вкладывали в маленькую личность вредоносные стереотипы и установки.

Многие родители взращивают у своих детей боязнь грозовых бурь, утверждая, что «надо остерегаться грозы, потому что молния часто убивает людей». Взрослые, руководствуясь благими намерениями защитить своих отпрысков, приводят железные аргументы: «все животные неспроста предчувствуют грозу и стараются запрятаться в укромные места».

Соответственно, ребенок на подсознательном уровне прочно усваивает установки, со временем трансформирующиеся в разрушительную программу, суть которой: гроза – это очень страшно, плохо, опасно. Иррациональный страх перед грозой может иметь и реальные объяснения.

Нередко негативный личный опыт, приобретенный при столкновении с ужасными последствиями ударов молнии, дает старт астрапофобии. Например, человек стал свидетелем ситуации, когда кто-то пострадал или умер в результате попадания электрического заряда.

Либо же субъект лично наблюдал, как молния попала в жилой дом и вызвала сильный пожар. Определенный процент людей обретает фобическую боязнь грома и молнии после пережитого испуга при виде природного ненастья. Например, кроха первый раз стал очевидцем бушующей грозы.

Он впервые услышал громкие раскаты грома, увидел огненную пляску молний на небе. При этом в этот момент он находился один. Малыш не понимал, что происходит, и не знал, что разгул стихии – временное явление. Возле него не было родителей, которые могли бы его успокоить и объяснить суть происходящего.

Соответственно, в голове ребенка возникли разные предположения и догадки, лишенные здравого смысла. На этой почве формируется панический иррациональный страх перед грозой. Виновником астрапофобии также выступает повышенная эмоциональность, впечатлительность, ранимость, склонность заострять внимание на определенных переживаниях.

Например, восприимчивая натура смотрит фильмы-апокалипсисы, где в результате грозовых бурь с лица Земли исчезает человечество. Он воспринимает вымышленные события, как обстоятельства, которые потенциально могут произойти в настоящем. Он размышляет о жуткой судьбе человечества, в итоге такая умственная жвачка приводит к старту тревожно-фобического расстройства.

Как проявляется навязчивый страх перед грозой: признаки астрапофобииСимптомы иррациональной боязни грозы одолевают индивида не только в период природного ненастья. Приступы паники могут вызвать любые упоминания о грозе. Человек начинает дрожать от ужаса, когда видит на телеэкране сюжеты о грозовой буре.

Он покрывается холодным потом, если слышит рассказы о том, что в какой-то далекой стране в результате удара молнии пострадали люди. При наступлении ненастья больной ощущает симптомы панических атак уже при первых раскатах грома. У субъекта возникают проблемы с дыханием: ему трудно сделать полноценный вдох.

Он чувствует, как усиленно и неритмично бьется его сердце. Он покрывается холодным липким потом. У больного от страха подкашиваются ноги, и он не может сдвинуться с места. Другие же люди, заприметив на небе сверкающую молнию, спасаются «бегством». Они стараются разыскать укромное место, способное защитить их от удара молнии.

Они забиваются в темные углы и закрываются в чуланах. Чтобы не видеть и не слышать «небесную атаку», астрапофоб наглухо закрывает окна, задергивает шторы, включает на полную громкость музыку. Больной человек может в спешном порядке выключать все электроприборы.

Нередко симптомы паники настолько велики, что взрослые люди начинают вести себя, как маленькие дети. Они истошно рыдают. Просят окружающих их защитить от огненных зигзагов. Требуют, чтобы их отвели в надежное убежище. Больной уверяет других, что ему суждено непременно погибнуть от огненного шара.

Особенно тяжело симптомы астрапофобии проявляются у человека, если в момент начала грозы он пребывает в одиночестве. В приступе паники он может совершать абсурдные поступки. Например, человек, убежденный, что в его жилище проникнет шаровая молния, выбегает на улицу, тем самым подвергая себя большей опасности.

Если же рядом с ним находится родственник или знакомый, астрапофоб чувствует себя более-менее защищенным. Он рассчитывает на поддержку и считает, что в случае необходимости окружающие люди смогут оказать ему первую помощь. Еще одним распространенным симптомом астрапофобии выступает одержимость изучением прогнозов погоды.

Человек, зависимый от боязни грозы, может круглосуточно смотреть телевизионный канал, вещающий погодные сводки. Он перелистывает страницы сайтов, информирующих об изменении погодных условий. Он свято верит в народные приметы, указывающие на приближение грозы.

Он следит за повадками домашних животных, способных предугадать начало грозовой бури. При тяжелом течении астрапофобии человек делает из своего жилища бункер. Он внимательно инспектирует состояния окон и дверей, не допуская, чтобы там были какие-то щели.

Он отказывается от использования электроприборов и заклеивает все имеющиеся розетки, из которых может «выпрыгнуть» огненный шар. Он перекрывает все вентиляционные отверстия в квартире, откуда может «выскочить» молния. Убедившись, что его дом стал надежным убежище, больной перестает выходить из своей квартиры.

Он не покидает свой дом, даже если нужно пополнить запасы продовольствия или приобрести нужные лекарства. В итоге он полностью изолируется от социума, превращая свою жизнь в нескончаемую изнурительную «борьбу» с природой.Лечение астрапофобии: как избавиться от боязни грозыКак преодолеть навязчивый страх перед грозой?

К счастью, антропофобия – хорошо изученное расстройство, успешно поддающееся лечению. Однако для благоприятного исхода заболевания необходимо как можно раньше обратиться за врачебной помощью для исключения отягощения симптомов недуга. Следует помнить, что самостоятельно искоренить у себя проявления патологического страха перед грозой в большинстве случаев невозможно, поскольку расстройство имеет навязчивый и упорный характер течения.

Как избавиться от боязни грозы и молний? В клинической практике лечения антропофобии традиционно принято проводить мероприятия по трем направлениях. В первую очередь для стабилизации состояния пациента и минимизации симптомов панического страха проводят медикаментозное лечение.

Преимущественно при астрапофобии используют бензодиазепиновые транквилизаторы. Бензодиазепины оказывают успокаивающее и противотревожное действие. С их помощью удается устранить мучительные проявления панических атак. Как перестать бояться грома и молнии?

На втором этапе к медикаментозному лечению присоединяют психологическую работу и психотерапию. Задача психолога – избавить пациента от искаженного восприятия погодных явлений и донести до его сведения правдивую информацию о природе происхождения грома и молнии.

Специалист приводит доказательства, подкрепляя их точными научными сведениями, о реальной опасности «небесной стихии». Психолог направляет свои усилия на развенчание ложных мифов и вредоносных верований. Реальная оценка существующей угрозы значительно уменьшает уровень страха перед грозой.

Как преодолеть боязнь грома и молний? Важный шаг – определить причины, давшие старт астрапофобии. Во время психотерапевтических сеансов врач помогает пациенту выявить неконструктивные и мешающие стереотипные установки, внушенные извне. Человек получает возможность не только обнаружить вредоносные компоненты мышления, но и обрести конструктивные мысли и идеи.

• Нужно изучить научные источники, чтобы вооружиться правдивой информацией о вероятной опасности во время грозы.
• Следует изучить и применять на практике существующие действенные методы противодействия угрозе.
• Человек должен подыскать логичные аргументы, подтверждающие наличие безопасных условий в его жилище.
• Если приближается гроза, необходимо позаботиться, чтобы рядом с больным человеком был близкий друг или родственником.
• Когда надвигается ненастье, следует переключить свое внимание с внутренних ощущений на увлекательные занятия, сосредоточившись на выполнении какого-то интересного и захватывающего дела.
• Во время грозы не следует пользоваться ни обычным, ни мобильным телефоном. Во время ненастья нельзя дотрагиваться до труб центрального отопления и водопровода, которые соединяют верх здания с землей. Желательно выключить все электрические приборы, не использовать компьютеры и ноутбуки. Однако это надо делать до начала грозы, чтобы не пострадать от удара тока во время разгула стихии.
• Если гроза застигла вне помещения, можно укрыться в автомобиле с надежной и крепкой крышей. Нужно избегать открытых пространств, одиноко стоящих высоких объектов, источников воды. Также нельзя ложиться на землю.

Нужно помнить о том, что вероятность погибнуть от попадания молнии составляет один случай на два миллиона. Такие же шансы внезапно умереть есть у человека, если он во время сна падает с кровати.

Гроза и ребёнок

Во время грозы дети чаще всего боятся грома. Ребёнок слышит громкий звук, но не может определить, где опасность и насколько она серьёзна. Непонимание происходящего способно вызвать сильное беспокойство. Очень важно не закрепить этот страх. Как должен действовать родитель?

1. Всем своим видом необходимо демонстрировать спокойствие и ощущение безопасности.
2. Следует простыми словами рассказать малышу об этом природном явлении.
3. Не нужно ругать ребёнка и стыдить за страх.
4. Во время грозы можно поиграть с малышом в его любимую игру, чтобы отрицательные эмоции заменить на положительные.
5. Если во время непогоды ребёнок хочет побыть с мамой, нужно дать ему такую возможность.

Действия для избавления от бронтофобии

Наименьшее влияние на психологическое состояние человека оказывают факторы, к которым он подготовлен заранее. Эти меры помогут свести на нет проявления >бронтофобии и подготовят морально к предстоящей буре. Приобрести уверенность поможет избегание потенциально опасных мест во время грозы:

• высокие деревья;
• полностью открытая местность;
• водоемы;
• местность рядом с линиями электропередач.

Во время бури нежелательно пользоваться мобильным телефоном. Находясь дома, выключите все электроприборы.

Как избавиться?

Если вы смогли признаться себе, что страх грозы мешает вашей полноценной жизни, то боритесь с ним! Не дайте ему разрушать вашу психику! Обратитесь к психологу, который может предложить:

• лечение с помощью лекарственных препаратов;
• гипноз и внушение;
• групповое лечение;
• самовнушение и аутотренинг.

В качестве лекарств психологи предлагают использовать различные психотропные средства.

Под воздействием гипноза, человек определяет, откуда взялись его страхи, ему внушают полную безопасность при грозе, что помогает перебороть страх. Групповое лечение поможет разобраться в причинах своих фобий и научиться с ними справляться, исходя из опыта других людей. Самовнушение и аутотренинг помогут владеть собой во время грозы.

Как проводится лечение?

Профессиональный гипноз – один из действенных способов борьбы с фобией

Определив, что у человека имеется страх молний и грома, нужно показать его психотерапевту. Тот проведет необходимую диагностику и назначит адекватное лечение. Терапия для больных с подобными фобиями включает в себя ряд методик, которые помогают справиться с паническими атаками при контакте со своим главным страхом.

Лечение включает следующие направления:

• групповые тренинги и занятия;
• прием лекарственных препаратов;
• гипноз;
• работа над собой.

К назначению медикаментов врачи прибегают в последнюю очередь.

Какие еще существуют страхи?

Кроме бронтофобии также можно выделить и иные фобии.

• Омброфобия — это паническая боязнь дождя. Данный страх также может привести к панической атаке. Принято считать, что страх перед дождем может быть сформирован по нескольким причинам;
• Тонитрофобия — это паническая боязнь грома;
• Астрапофобия — это паническая боязнь молнии. Этот страх имеет и иные названия, например, тонитофобия или же кераунофобия. От того, какое именно название было использовано, например, астрапофобия, смысл так и не меняется — человек испытывают страх молнии. Как же можно помочь человеку, который испытывает страх перед этим природным явлением? Прежде всего, если речь идет о малыше, то родители должны сосредоточить его внимание на любимых играх. Астрапофобия также хорошо лечится при помощи бихевиористической терапии, когнитивно-поведенческой терапии или же гипнотерапии;
• Лигирофобия — страх перед резкими звуками.

Квалифицированная медицинская помощь

В каждой поликлинике работают психотерапевты. Когда не удаётся справиться самому с преодолением фобии, нужно обращаться к специалисту. Психотерапевт выяснит причины возникновения страха и назначит курс лечения. Это может быть:

• Прим успокоительных таблеток, нейтрализующих тревожные и психопатические состояния.
• Групповые занятия с людьми, страдающими бронтофобией. Во время таких встреч пациенты общаются друг с другом, делятся своим опытом, с помощью чего пытаются преодолеть собственный страх. Такая форма лечения помогает многим разобраться в себе и понять, с чем связано появление страха.
• Сеансы гипноза, во время которых пациентам внушают, что бояться грозы, когда она не угрожает жизни и здоровью, совершенно не следует.
• Когда амбулаторными методами справиться с бронтофобией не получается, людей отправляют на лечение в психиатрические клиники, где они проходят общеукрепляющий курс лечения. Пациентам вводят внутривенно витамины и транквилизаторы. С людьми работают психоаналитики и гипнотизёры.

При борьбе с различными видами фобий рекомендуется вести активный образ жизни:

• Заниматься физкультурой;
• Чаще бывать на свежем воздухе в окружении друзей и близких людей;
• Учиться расслабляться, не зацикливаться на стрессах;
• Стараться не поддаваться панике и тревоге, которые порождают необоснованные страхи;
• Постоянно заниматься аутотренингом, заставляя себя не реагировать на внешние раздражители;
• Сменить привычный образ жизни, окружить себя позитивом.

В борьбе с бронтофобией имеет большое значение личное желание человека победить свой страх. Всякий страх, приобретённый в социуме, обязательно отступит, когда врач и его пациент приложат к этому максимум усилий.

Кто подвержен бронтофобии

Страх грозы у людей разных возрастов – это серьёзное психическое заболевание, лечение которого на начальной или средней стадии должно проводиться психотерапевтами. Запущенная форма болезни устраняется уже в клиниках с применением седативных препаратов, транквилизаторов и сеансов гипноза.

Бояться грома могут дети и взрослые. У детей подсознательный страх может быть связан с непониманием причин этого природного явления. Взрослым гром напоминает о страшных случаях, связанных с грозой.

Набожные люди могут бояться грома, считая его божьим наказанием за разные земные грехи. Суеверные люди могут связывать с грозой приметы.

Лечение бронтофобии

Люди, боящиеся грозы, обычно хорошо осознают иррациональность своего страха, но многие не видят необходимости обращаться к психологу. Человек, страдающий лёгкой формой расстройства, пережидает грозу, сидя в укромном месте. Больше всего в помощи нуждается тот, кто страдает тяжёлой формой расстройства и живёт в регионе, где гроза – частое явление.

Гипноз – наиболее эффективный метод в лечении данного вида фобии. Расслабляющие дыхательные упражнения помогают снизить уровень тревожности во время грозы. В лечения применяются методы «позитивного мышления», в ходе которых проводится аналогия между грозой и каким-либо безобидным и приятным явлением.

При тяжёлых формах заболевания могут назначаться и лекарственные препараты. Работа в группе и психотерапевтические занятия при лечении бронтофобии малоэффективны.

Методы лечения навязчивой боязни грозы

На сегодняшний день клиницистами хорошо изучена этиология и патогенез бронтофобии, разработаны действенные методики для полного устранения иррациональной навязчивой боязни грозы. Врачи утверждают, что при избрании и проведении адекватной комплексной программы лечения можно раз и навсегда избавить пациента от болезненных проявлений расстройства.

Необходимо учитывать, что болезненные симптомы являются лишь верхушкой проблемы, причины которой часто невозможно не выявить, не устранить с помощью волевых усилий. Именно из-за того, что механизм, спровоцировавший заболевание, вытеснен из сознания в сферу подсознания, подавляющему числу больных не удается самостоятельно искоренить проявления всеобъемлющего назойливого страха перед громом и молнией.

Стандартом в лечении бронтофобии является поэтапное проведение терапевтических мероприятий:

• использование медикаментов;
• психотерапевтическая работа;
• воздействие посредством техник гипноза.

В клинической практике первоочередным действием является стабилизация психоэмоционального состояния пациента. Для ликвидации вегетативных и поведенческих симптомов паники, устранения нервного напряжения, освобождения от тревоги «вперед» проводят краткосрочный курс лечения транквилизаторами бензодиазепинового ряда.

Выбор бензодиазепинов оправдан их способностью быстрого купирования проявлений иррационального страха. В тяжелых ситуациях, когда поведение больного представляет собой регулярное проведение защитных действий – компульсий, вызванных назойливыми пугающими мыслями – обессиями, целесообразно применение атипичных антипсихотиков.

По достижении уменьшения интенсивности симптомов проводится индивидуальная психотерапия. Задачи психотерапевтического лечения многочисленны. Психотерапевт выполняет просветительскую миссию, призванную освободить мышление клиента от извращенной трактовки явлений природы, ознакомить его с правдивыми научно обоснованными данными о сути и опасности грозы.

Основная задача психотерапии – выявить причины и провоцирующие факторы, ставшие фундаментом для зарождения бронтофобии. Врач направляет пациента на выявление неконструктивных, нефункциональных, мешающих, внушенных извне установок. После определения нерациональных мыслей и бесполезных шаблонов поведения психотерапевт помогает клиенту выработать новую жизненную программу, свободную от предрассудков.

Однако есть люди, страдающие бронтофобией, которые, несмотря на свое искреннее желание преодолеть страх, не могут проводить сознательную работу над собой. Такая ситуация чаще всего вызвана тем, что они не могут извлечь из памяти психотравмирующие события, поскольку воспоминания о них вытеснены из сознания в подсознание.

Для понимания истинных механизмов развития заболевания требуется временное изменение функции сознания, что достигается путем введения человека в гипнотический транс. Пребывание в полудремотном состоянии позволяет заново пережить события прошлого, которые заложили основу для неуправляемой боязни грозы.

Во время сеансов гипнолог направляет клиента на изменение восприятия ранее пугающих элементов. Иная интерпретация событий прошлого помогает изменить модель восприятия действительности, тем самым освобождая человека от алогичного страха перед громом и молнией.

Необходимые действия

Чтобы облегчить и уменьшить боязнь грома и молний, лучше создать комфортные условия и попытаться отвлечься. Можно громко слушать музыку, чтобы перебить звуки раскатов грома, посмотреть кино, пока не пройдёт непогода. Помогут при этом и плотно задёрнутые шторы.

Во время грозы человек не должен чувствовать себя одиноким и покинутым. Лучше провести время в кругу близких людей, их поддержка окажет положительное влияние.

Успокоиться помогут травяные чаи из ромашки и мяты. Для успокоения нервной системы можно принять настойку валерианы или пустырника.

Поведенческие особенности человека, страдающего бронтофобией

Распознать того, кто панически боится грозы, можно не только по соматическим симптомам, характерным для всех видов фобий, но и по поведению. Человек предпринимает следующее:

• Услышав грозу, ищет место, чтобы спрятаться (ванная, туалет, шкаф и т.д.).
• Следует всем правилам поведения во время грозы: закрывает окна, избегает контактов с бытовой техникой и металлическими предметами, отключает мобильные телефоны и сторонится любых других проводников электрического тока.
• В попытке скрыться от природного явления руками закрывает уши и глаза.
• Постоянно изучает статистику смертельных случаев от удара молнии.
• Тщательно следит за прогнозом погоды.

К подобным проявлениям нужно относиться серьёзно. Следует избегать насмешек и критики. Похожее поведение говорят о нарастающем беспокойстве и о том, что человек нуждается в помощи специалиста.

Помощь психотерапевтов

Из препаратов, которые тоже могут помочь в преодолении страха и тревожности, можно принимать Ново-Пассит (перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом).

Кроме психотерапевтических сеансов, больного бронтофобией могут подвергнуть внушению или гипнозу.

Помощь психотерапевтов при бронтофобии

В тяжелых случаях при фобии грозы назначаются транквилизаторы или антидепрессанты. Лечение может включать и работу с психологом. Очень важно разобраться в глубинных проблемах и научиться абстрагироваться, успокаивать свою психику посредством медитации.

Понимая, что приближается панический приступ, нужно расслабиться, выбрав удобную позу. Следующим шагом станет выравнивание дыхания и сосредоточение внимания на нем. Постарайтесь прогнать от себя все мысли и полностью расслабить мышцы тела.

Еще одним методом обмануть сознание является проведение аналогии между грозой и светомузыкой, гирляндами. Включайте дома специальный светильник, слушайте музыку и релаксируйте.

Причины возникновения бронтофобии

На появление такого психического расстройства, как страх перед грозой, влияет несколько факторов.

1. Впечатлительность.
2. Фонофобия – страх перед громкими звуками.
3. Боязнь шаровой молнии – явление довольно редкое, но бурная человеческая фантазия начинает рисовать картины смертельных случаев.
4. Мифы о каре божьей:гроза можно покарать грешников.
5. Статистические данные о смертных случаях во время грозы. Впечатлительные натуры любят изучать сводки новостей, повествующие о смертельных случаях от удара молнии.
6. Просмотр кинолент о стихийных бедствиях. Многие фильмы о свирепствующей буре, основанные на реальных событиях, могут запугать впечатлительного человека.
7. Изменение в поведении домашних питомцев. Животные перед грозой, во время грома начинают паниковать и искать укрытие.

Психотерапевтические методы

При всем разнообразии методов лечения фобий, без психоанализа не обойтись! Психоаналитик поможет разобраться в глубинных причинах возникновения боязни грозы. Кроме того, он даст установки, направленные на подавление страхов простым внушением.

Обнаруженные еще в детстве фобии стараются устранить путем мужественного преодоления себя. Это довольно жесткий метод и не каждому под силу.

Все методы психоанализа направлены на осознание неосознанного. Они помогают пациенту разобраться в себе и сделать выводы.

Симптоматика заболевания

Данное заболевание вызывает озноб, а также дрожь, заставляет искать самое укромное место. Как только стихнет гроза многие признаки моментально проходят. Симптоматика заболевания:

• Во-первых, такие люди стараются избегать мест, где очень часто отмечаются небесные разряды. Одним из укромных мест является Египет. Если же у человека нет достаточно денег для проживания в том месте, то он постарается купить частный дом, чтобы был организован надежный подпол;
• Паническая страх перед розетками. Если человек насмотрится различных фильмов, то больной за небольшой промежуток времени начнет опасаться всего на свете. Розетка же для него станет не просто разъемом для подключения каких-либо бытовых устройств, а настоящей угрозой. Гроза может причинить существенный вред не только технике, но и людям.

Симптомы заболевания

Симптоматика, как и у другой любой болезни, имеет общий характер у разных людей. К наиболее очевидным симптомам бронтофобии относятся:

• Панические атаки при приближении грозы и во время неё. Всё начинается с нарастающей тревоги, которая переходит в страх. Особенно резко выражена боязнь на открытой местности или в чужом доме.
• Боязнь розеток в буквальном смысле. Человек, боясь молний, начинает опасаться, что через розетки может наступить непосредственный контакт с небесным разрядом, способным убить. Это заблуждение. Единственное, чем способна навредить ударившая в дом молния — это вывести из строя электротехнику.
• В особо тяжёлых случаях человек может начать странно себя вести. Например, построить персональное укрытие от грозы или бункер.

Способы противостояния страху

Советов, как противостоять внутреннему страху грозы, достаточно много.

Родители, чьих детей охватывает паническое состояние перед началом грозы, должны объяснять им, что ничего страшного в этом природном явлении нет. Взрослым людям нужно пояснить, из-за чего в небе возникает гром и молния.

Ребёнку, а порой и взрослому человеку необходимо сообщить, как правильно вести себя во время грозовой погоды: где можно, а где нельзя находиться в этот период.

В старину детей и взрослых лечили от необъяснимых внутренних ужасов с помощью заговоров. Некоторые люди и сегодня используют заговоры, чтоб избавиться от страхов.

Психологи рекомендуют отвлекать себя во время неблагоприятной погоды:

• заниматься домашними делами;
• надеть наушники и слушать музыку, заглушающую гром;
• читать вслух стихи или молитвы-обереги;
• разговаривать с домашними на посторонние темы.

Победить страх удаётся с помощью силы воли или помощи домочадцев. Когда это не помогает, рекомендуется обратиться к врачу.

Статистика ударов молний

Наверное, вы догадывались, что молнии имеют очень большую температуру, но почти уверен, что большинство даже не предполагало, что она в пять раз превышает температуру поверхности Солнца и достигает почти 30 000 градусов Цельсия. Конечно, это примерное значение, но в несколько раз превышение идет совершенно точно.

Молния — электрический искровой разряд в атмосфере, обычно может происходить во время грозы, проявляющийся яркой вспышкой света и сопровождающим её громом.

Скорость распространения молнии достигает 56000 км в секунду. То есть, всего на одну секунду она может сделать почти полтора оборота вокруг нашей планеты. При этом среднее время самого разряда составляет порядка четверти секунды, а средняя длина молнии — 9-10 километров.

Куда менее торопливыми являются грозы, которые ”переносят” молнии. Они перемещаются за час всего на 40 км. Зато ежесекундно на Земле гремят 1800 гроз, а каждую секунду по поверхности планеты бьет по разным подсчетам от 40 до 60 молний.

Так молнии выглядят их космоса.

Если вы думали, что молния, согласно поговорке, не бьет два раза в одно место, то вы ошибались. Это очень частое явление. Особенно, если гроза движется не очень быстро. Обратное мнение сформировалось как раз из-за быстрого движения гроз. В этом случае молния просто не успевает два раза ударить в одно место.

Вот что иногда предлагают в отношении климата: Дональд Трамп предлагает бороться с ураганами ядерными бомбами