- Мы считаем, что чуткие бро — тряпки
- Почему женщина обижается?
- Мы уверены, что причина в нас
- Докажи делом, что ты можешь исправиться
- Плач = проблема. Нужно решение
- Ты не выполняешь свои обещания
- Узнай причину ее обиды
- . Ты не ценишь ее труд
- . Ты был с ней груб
- Извинись (искренне)
- Твой комплимент на самом деле обиден
- У нас нет столько опыта в слезоотделении
- Ты флиртуешь с другими девушками
- Мы боимся сделать ситуацию хуже
- Найдите компромисс
- Ты недооцениваешь ее
- Она поймала тебя на лжи
- Сделай ей приятный сюрприз
- Дай ей время простить тебя и уважай ее решение
- Ты уделяешь ей недостаточно внимания
- Ты забыл о важной для нее дате или событии
- Твоя шутка была крайне неудачной
- Ты пренебрежительно относишься к ее близким или друзьям
- Женская обида | психолог зберовский андрей, семейный психолог москва
- Женские обиды. статья. гендерная психология. самопознание.ру
- Как девушке понять себя и отпустить обиду?
- Как партнеру вести себя?
- Техника прощения
Мы считаем, что чуткие бро — тряпки
Мы иногда пытаемся замять очаг слез какой-то грубостью, потому что думаем, что вид слезливой девушки снижает наш уровень тестостерона, превращая нас в тряпку или «милого мальчика». Но женские слезы — это просто вода, ничего больше. А твое плечо от этого не потеряет мышечный корсет и волосатость, дай же ей, наконец, порыдать!
Почему женщина обижается?
Будем исходить из того, что мужчине неизвестна причина обиды. Тогда это может проявляться так: она замкнулась, общается холодно, демонстративно не разговаривает или, наоборот, становится слишком требовательной, «пилит», придирается по мелочам.
Причин этого может быть множество. Вот лишь некоторые: усталость, невнимание, обидные слова, ревность, непонимание и так далее. Но, в конечном итоге, все они сводятся к немой просьбе (или требованию) женщины обратить на нее внимание.
Психология называет такое поведение манипуляцией. Основной признак манипулятора – неискренность, такой человек не говорит прямо о своих потребностях, а ищет разного рода обходные пути и делает это неосознанно.
К манипуляции чаще всего прибегают люди со слабой волей. В них велик страх, что его прямую просьбу высмеют, проигнорируют, не услышат.
Поэтому нужно смотреть глубже. Тогда, учитывая неосознанность такого поведения и слабость того, кто обижается, можно понять, что обида на любимого не имеет злого умысла, но по большому счету просит о внимании и нуждается в его внутренней силе и поддержке.
Мы уверены, что причина в нас
Поскольку ты уже знаешь, что мы, бро, обладаем линейным мышлением, мы всегда ищем причину, особенно не вникая. Посмотрели по сторонам, кто в доме есть? Кошка? Морская свинка? Нет, эти не виноваты, отбрасываем их. Остались мы. В нас причина, женщина?
Дело в том, что для девушки настолько естественно плакать от обиды, стресса и горечи, что она искренне не понимает, почему это надо объяснять. А ты стоишь над душой и требуешь объяснений. «Что я сделал не так? Да, я не вынес мусор, не покормил кота! Но это не повод меня не любить и изводить!
Перестань мною манипулировать!» И пошел на кухню думать. А девушка откровенно охреневает от такого подхода: она просто выпускает пар, хочет посидеть одна, а ты тут бесишься. Если ты думаешь, что она хочет заставить тебя почувствовать себя виноватым, то не всегда это так.
И тут же у нее начинается вторая волна обиды, которая идет по одному из нескольких путей. Чаще всего: «Он невнимателен к моему личному пространству» или «Он меня не понимает». Начинается вторая волна плача. Хотя иногда некоторому типу девушек реально важно внимание и бесконечное:
«Ты в порядке?» Это типичные эгоцентрики, бывшие маленькие принцессы. Конечно, их нельзя назвать девушками для отношений, с ними ухи не сваришь. Но это склад характера, ничего не поделаешь, хочешь с ней жить — терпи, горбатого могила исправит. Не хочешь… Ну, ты знаешь, что делать.
Часто мы думаем, что вина в нас, но тут вины в нас нет, она на ком-то другом. Которого нет в этой комнате. Еще мы думаем, что женщина не может контролировать свои эмоции, хотя на самом деле слезы — это и есть контроль эмоций. Это что-то типа наружного и внутреннего охлаждения.
Докажи делом, что ты можешь исправиться
Иногда одних слов бывает недостаточно. Особенно если ты уже несколько раз не сдерживал данное ей обещание. В этой ситуации твое очередное заверение, что «я так больше не буду», скорее всего, не произведет на нее никакого впечатления. Остается доказывать поступками, что ее мнение важно для тебя, и ты готов работать над вашими отношениями.
Плач = проблема. Нужно решение
Как мы уже писали выше, мужчины уверены, что плач — это всегда что-то негативное, несущее проблемы. А проблемы требуют решения. Кстати, такое отношение к мужским слезам наблюдалось в истории далеко не всегда. Вот тебе и доказательство. На свете действительно много людей, которым трудно рассказать о своих проблемах, а куда проще пережить стресс в углу, обнявшись с подушкой. И вот девушка после работы лежит в углу и плачет, а ты бегаешь вокруг, как сумасшедший, с желанием решить проблему. Проблема также состоит в том, что нам, бро, свойственен линейный подход ко всему. Мы не будем искать связи между разными объектами, мы просто притянем два-три факта друг к другу. Как бы трудно ни было это понять, но иногда плач — это выход эмоций. Девушки могут себе это позволить. Ну, вот представь, расскажет она тебе, что ей нагрубил директор. А ты пойдешь и нагрубишь ему, заставишь ее бросить хороший коллектив — словом, будешь пытаться решить проблему. А она уже сама ее решает.
Ты не выполняешь свои обещания
Возможно, ты предложил встретиться, а затем отменил свидание. Или клялся сократить потребление спиртного, но уже на следующий день напился с друзьями. Независимо от того, насколько серьезным и масштабным было твое обещание, его нужно держать.
Причем не только в случае со своей девушкой, но и со всеми остальными людьми, которым ты дал слово.
Узнай причину ее обиды
Итак, самый первый шаг, который стоит предпринять, если ты видишь, что твоя подруга явно на что-то обиделась — узнать, на что именно. Не исключено, что это может оказаться и чем-то, чего не было в списке, представленном выше.
Не стоит гадать на кофейной гуще или просто игнорировать то, что она разочарована. Спроси прямо, что именно ее беспокоит. Сделай это мягко. Кстати, возможно, причина вовсе и не в тебе.
. Ты не ценишь ее труд
Возможно, у девушки не такая «крутая» специальность, как у тебя, или борщ получается не таким вкусным, как у мамы, но высказывать ей это будет крайне несправедливо.
Каждый человек, независимо от гендера, хочет, чтобы его старания были замечены, и подсознательно ждет похвалы и теплых слов от дорогих для него людей. Поэтому если вместо поддержки ты даешь ей только критику, не удивляйся, что девушка обиделась.
. Ты был с ней груб
Надеемся, тебе не нужно объяснять, что любое физическое насилие (включая хватание за руки, чтобы остановить девушку) полностью недопустимо. Однако и словами иногда можно ранить сильнее, чем руками.
Повышенный тон, интонация — излишне жесткая или саркастическая — способны оскорбить и больно ударить по тому человеку, которого ты любишь.
Извинись (искренне)
Что делать, если девушка обижается по пустякам? Во-первых, признать, что это не пустяки. И что то, что тебе кажется мелочью, имеет для нее значение. Глупо и абсолютно бесполезно указывать другому человеку, на что он «имеет право» сердиться, а на что — нет.
Поэтому если ты видишь, что какой-то твой поступок или фраза ее сильно огорчили, попроси прощения за то, что сделал ей больно и постарайся в дальнейшем не повторять этот проступок.
Твой комплимент на самом деле обиден
Потихоньку люди начали открыто обсуждать токсичные стереотипы в нашей патриархальной культуре и осуждать сексизм. Однако от пережитков прошлого не так просто избавиться, и иногда в нашей речи проскальзывают недопустимые формулировки.
Подробнее о «невинных» фразах, которыми можно обидеть девушку, прочти в отдельном материале.
У нас нет столько опыта в слезоотделении
Иными словами, нам не понять. Слезы для большинства девушек — отличный способ проявить очень сильные эмоции. Нравится ей сцена в фильме — она плачет. Нравится что-то невероятно красивое — она всплакнет или вовсе разрыдается. Подарил ей что-то — растрогалась. Кто-то сказал какой-то странный комплимент — подумала, сформулировала его не так и расплакалась.
А мы сидим и недоумеваем: что с ней не так? Мы не чувствуем себя подавленным, мы не знаем, что происходит, точно кот, рядом с которым стиральная машинка включилась на сушку. Если для наc слезы — это крайность, то для женщины — норма. А во всем снова виноваты гормоны.
А если точнее, пролактин, который отвечает за выработку молока в теле женщины. Худшее, что мы можем сделать в этой ситуации — это послать ее нафиг и сесть в углу. Мы только подольем масла в огонь, пойдя на принцип. С женщиной на принцип идти бесполезно. Хотя смотря с какой.
Ты флиртуешь с другими девушками
Некоторые «горе-эксперты» с просторов интернета советуют парням продолжать флиртовать с девушками, даже если у них уже есть подруга. Логика у них очень странная — по их словам, ревность «привяжет» девушку и смотивирует ухаживать за собой, чтобы справиться с высокой конкуренцией. Нет и еще раз нет.
Если вы с девушкой находитесь в эксклюзивных отношениях и ваши договоренности не предполагают флирта с другими, такое поведение только разрушает отношения и подрывает доверие между партнерами.
Мы боимся сделать ситуацию хуже
Другая сторона головоломки.
Девушка плачет на диване, а мы играем в компьютер, оставляя ее наедине со своими мыслями. Что думает девушка? «Ты бессердечный козел! Ты не хочешь знать, что происходит в моей жизни! Тебе я совсем не интересна! Плохо, плохо, плохо!» Так почему мы сидим? Потому что нам страшно что-то сделать не так, мы идем по пути наименьшего сопротивления.
Откроем тебе страшную тайну. В человеческих отношениях, без разницы, парень или девушка, не бывает статичности. Нельзя действовать по принципу «Она делает X, значит, я должен сделать Y». Состояние девушки, как и парня, изменяется постоянно. Если это внутренний стресс и слезы у нее из-за него, то девушке нужны покой и одиночество.
Если у нее проблемы, например, кто-то умер, у нее проблемы на работе, с финансами или родителями, то твое участие здесь обязательно. В плане быстрого сбора головоломок из множества кусочков мы определенно не преуспеваем, просто нужно понять (это и для жизни полезно), что ситуации бывают разные и действовать тоже надо по-разному.
Наш совет: поинтересуйся, что с ней не так. Если она откажется говорить, спроси, не случилось ли чего-то дурного. Если она скажет, что все в порядке, спроси, нужно ли ей побыть одной и поплакать. Бинго! Ты стал на один шаг ближе к пониманию женщины! Получи ачивку!
Найдите компромисс
То, что ты встречаешься с девушкой, не значит, что ты обязан делать все так, как она хочет. Но и наоборот. Если вы хотите быть вместе, то должны научиться договариваться и действовать так, чтобы желания и потребности обеих сторон были максимально удовлетворены.
Поиск компромисса — настоящее искусство, и научиться ему можно только через спокойный и продуктивный разговор, в котором каждый не только стремится высказать свое мнение, но и внимательно слушает точку зрения собеседника.
Ты недооцениваешь ее
«Ты не сможешь», «Я же говорил, что у тебя не получится», «Ты всегда все путаешь» — это только начало длинного списка фраз, которыми можно невольно, но сильно обидеть девушку.
Вполне вероятно, что ты сильнее ее физически и, возможно, разбираешься в чем-то лучше (хотя не факт), однако это не дает тебе права даже в шутливой форме говорить с девушкой свысока, насмехаться (даже если ты «по-доброму» и «любя») и указывать на свое превосходство. Почитай о том, что такое мейнсплейнинг и старайся себя контролировать.
Она поймала тебя на лжи
Доверие — штука очень хрупкая, и когда оно ломается, починить его не так-то просто. Поэтому если девушка поняла, что ты ей соврал, не исключено, что она не только на тебя обидится, но и в будущем будет ставить под сомнения твои заявления и обещания.
Сделай ей приятный сюрприз
Конечно, далеко не каждый проступок можно загладить подарком, особенно если девушке важно получить от тебя извинения или изменения в вашем общении — помни, что нельзя «купить» прощение.
Однако ты всегда можешь попробовать сделать ей приятно и продемонстрировать свою любовь тем способом, который вам обоим больше всего нравится.
Дай ей время простить тебя и уважай ее решение
Девушка обиделась настолько, что теперь игнорирует тебя, и ты не знаешь, что делать? Похоже, твоя оплошность была очень серьезной, и ей нужно время, чтобы тебя простить. Или еще хуже — она вообще не хочет этого делать.
Предложи ей обсудить случившееся, но не дави, и если она ответит категорическим отказом, то постарайся сделать выводы, проанализировать случившееся, и если поймешь, что действительно был неправ — подумай о том, чтобы поработать над исправлением своих негативных привычек.
Ты уделяешь ей недостаточно внимания
У всех из нас разные потребности относительно того, сколько времени мы хотим проводить в компании даже любимого человека, и чем именно нам интересно в этот момент заниматься. Вполне возможно, что девушке необходимо больше внимания с твоей стороны, чем ты уделяешь ей сейчас, и это ее сильно огорчает.
Ты забыл о важной для нее дате или событии
Эта ситуация уже стала поводом для миллиона шуток, однако в том, чтобы забыть о каком-то значимом для близкого человека событии, нет ничего забавного.
Внимание к потребностям другого — один из самых важных компонентов любви, и если ты не удосужился запомнить то, что имеет для нее большое значение, то не удивляйся, если девушка обидится. В конце концов, у нас всех есть функция напоминаний в телефонах.
Твоя шутка была крайне неудачной
Девушка обижается на твои приколы? Что ж, советуем тебе проанализировать, возможно, некоторые из них на самом деле являются ни чем иным, как пассивной агрессией, которую ты подсознательно вуалируешь, превращая в «как бы шутки»?
Если ты видишь, что формат взаимных подколов ей не нравится, не нужно продолжать. Кроме того, стоит уважать ее мнение и ваши идеологические различия. Почти у каждого человека есть темы, шутки, которые он считает неуместными, и это нормально.
Как в случае с подругой, так и с другими людьми, не нужно доказывать, что кто-то воспринимает все «слишком близко к сердцу». Если человек тебе дорог и ты не хочешь конфликта, прими границы допустимого для него.
Ты пренебрежительно относишься к ее близким или друзьям
Ты можешь быть не самым большим фанатом ее подруги Ани, а к отцу девушки у тебя нет такой теплоты, как ей хотелось бы, но не стоит открыто демонстрировать неприязнь к близким ей людям при личной встрече или в разговоре — это может сильно ранить ее чувства.
Женская обида | психолог зберовский андрей, семейный психолог москва
Женская обида на измену мужа: как не поставить самой себе подножку.
Ко мне на консультацию ежедневно приходят женщины, которые уличили своего мужа в длительной измене или от которых муж ушел к другой женщине или которые сами выставили его за дверь с чемоданом, узнав о наличии в его жизни другой женщины. Особенностью женской психологии является то, что 90% женщин, как бы они не скандалили и не ругались в момент выявления измены, как бы они до этого не зарекались и не клялись, что сразу и навсегда оборвут отношения с мужем, если вдруг узнают о его измене, спустя какое-то время, жены очень сильно начинают бояться остаться одной и стремятся сохранить свой брак, вернуть своих изменивших и ушедших мужей обратно.
Эта женская паника от возможного будущего одиночества может быть прикрыта чем угодно: квартирной или финансовой зависимостью от мужчины, интересами ребенка (детей), сильной любовью, привычкой, сексуальной совместимостью, принципиальным нежеланием отдавать успешного мужа другой женщине и т.д. Но, чем бы она ни была прикрыта, обычно, за этим кроется генетически заложенный в женщинах первобытный бессознательный страх остаться одной в лесу, наедине с хищниками. Он работает и будет работать даже в головах финансово очень богатых женщин из элиты общества, имеющих высокие социальные статусы, квартиры, автомобили и накопления, поддержку состоятельных родителей и т.д. Женщина при этом может осознавать, что изменивший или ушедший муж – опасен для их ребенка и ее самой, что он – алкоголик, наркоман, игроман, бандит, садист, тунеядец и т.д., но все равно будет хвататься за него двумя руками.
Остановить свой неразумный первобытный страх могут только или очень интеллектуальные, сильные и принципиальные женщины, или сами имеющие отношения с другими, альтернативными мужчинами, или уже столкнувшиеся с тяжким насилием от мужа в отношении себя или детей. Но, как я уже сказал, таких всего 10% из 100% женщин.
Если вам вдруг покажется, что Андрей Зберовский выступает против того, чтобы жены принимали обратно своих ушедших и изменивших мужей, то это – совершенно не так. Как психолог я совершенно однозначно выступаю за восстановление и укрепление семей и за то, чтобы мужья и жены не совершали тех ошибок, из-за которых в семьях происходят охлаждения, измены и уходы. Но я также выступаю и против двух крайностей в процессе возвращения мужей и примирения в семье. Крайность №1 – это когда женщины принимают обратно изменивших мужей без каких-то дисциплинарных мер в их отношении, без обсуждения ситуации, без выработки четкого плана по улучшению семейной жизни. После чего, разумеется, ничего не улучшается и спустя какое-то время все повторяется. И об этом я много говорю и пишу в своих книгах и статьях.
Сейчас же я хочу высказаться против женской крайности №2 – так называемой женской обиды. Это когда, признав какие-то ошибки со своей стороны, улучшив свое поведение и добившись улучшения поведения со стороны мужа, спустя пару недель или месяцев после примирения, добившись своего и увидев стабилизацию ситуации, женщина вдруг мысленно (а иногда и в реальности) ставит руки вбок и начинает заводить себя и накручивать по примерно следующей схеме (цитирую типичные фразы): «Этот гад изменил мне, спал с другой бабой, был готов уйти от меня, а я теперь должна стараться перед ним и угождать ему?! Да, может быть я сама в чем-то виновата! Да, может быть я была чересчур скандальна или не уделяла мужу достаточного времени, не давала ему секса, не желала разделять его хобби и увлечения, не стремилась найти общий язык с его родственниками или друзьями! Но все равно, изменил-то мне он, а не ему! И теперь я должна стараться исправляться? Должна менять свой гардероб, должна стройнеть, должна заниматься различными видами секса, когда мне это самой не нужно, должна улыбаться его родственникам и друзьям, которые были в курсе про его измену, должна кормить его и поить, должна не напоминать ему о той боли, что я испытала, должна держать себя в руках и еще ему родить?! А он при этом просто живет, как ни в чем не бывало… Так же ходит на работу, также играет с детьми и ложится со мной в одну постель… А не жирно ли ему будет?! Как же я на самом деле его гада ненавижу!!! Так и дала бы ему изо всей силы, чтобы знал! Все это нечестно и несправедливо! Пошел он к чертовой матери! Не буду стараться и ему угождать! Пусть сам что хочет делает, чтобы добиться моей искренней теплоты и радости, а я больше стараться перед ним не буду! Мое женское самолюбие этого не выдержит!!!»
Придя к таким мыслям и озлобившись, не так давно, казалось бы, с таким трудом и желанием, вернувшая мужа домой жена вновь устраивает ему скандалы на тему прошлой измены. Или просто молчит, или плачет, или начинает угрюмо уклоняться от общения и секса. Тем самым женщина или тешит свое уязвленное женское самолюбие или просто течет по течению, не сумев совладать со своим психо-эмоциональным срывом.
Что из этого женщина получает, к чему это ведет? Устроив новую «показательную порку» уже после семейного примирения, примерно треть женщин, действительно, получают какой-то полезный для себя эффект. Муж или вновь начинает извиняться и дарить цветы и подарки, делать комплименты и водить в кафе, или какое-то время ничего не требует от жены, в том числе, не требуя чистоты в квартире, вкусного ужина и интересного секса. Но, как психолог, обращаю ваше внимание на следующее: И та треть мужчин, что стремится ценой своего морального дискомфорта загладить и смягчить психологический дискомфорт жены и те две трети мужчин, что в новой для себя семейной ситуации или ничего не делают, или проводят серию ответных скандалов и демонстраций свих «фи», приходят к одинаковой мысли: «Судя по поведению жены, она так ничего не поняла и не простила! Верить в ее заявления, что она желает сохранить семью и сделать так, чтобы нам обоим было хорошо, бессмысленно. Верить в то, что она сможет измениться в лучшую сторону или что она сможет все это забыть и двигаться дальше, бессмысленно тем более. Она просто меня обманула! Зря ей поверил, зря я принял решение возвращаться в семью! Правильно мне говорили и любовница, и друзья, что разбитую чашу не склеишь, что она не просит и всегда меня теперь будет пилить и строгать. Вот и получается, что мы теперь будем дальше жить только ради ребенка (детей), как и жили до этого. Но я тогда от всей это формальной семьи без общения, без секса и без улыбок сбежал к любовнице, где меня понимали и принимали любым! А теперь я от любовницы, с которой мне было так хорошо отказался, а жена меня обманула. Эх, дурак я, дурак… Как мне пророчили, так и все и получилось! Теперь меня всю жизнь, многие годы будут окунать мордой в мое же дерьмо… Ужас! Выходит, если я не хочу всего этого, мне нужно или попытаться восстановить отношения с любовницей и все-таки уйти к ней. Или спустя какое-то время найти новую подходящую любовницу, накопить побольше денег, в общем- лучше подготовиться к уходу от жены. И все-таки уйти от нее больше не слушая ее лживых слов, что она все поняла, признает свои ошибки, любит меня и хочет сохранить семью. Любила бы – смогла простить и забыть! А раз рвет меня и психует, значит любви нет и будущего у нашей семьи нет!»
Что это означает для женщины? А то, что даже совладав со своим сиюминутным порывом, спустя какое-то число часов или дней придя в себя и вернувшись к правильному конструктивному поведению в семье, жена рискует получить неприятное для себя послевкусие. Ее ложка дегтя в обещанную мужу, в процессе примирения, бочку меда «семейного мира и гармонии» могут кардинально ухудшить ситуацию. И потерянная вера мужа в жену может привести либо к восстановлению им отношений с бывшей любовницей, либо к появлению новой. Причем, данный муж уже будет иметь сильный иммунитет к тем манипуляциям жены, которые помогли ей успешно вернуть мужа в семью в прошлый раз. И новая измена мужа может привести к тому уходу, что будет уже фатальной и последней.
Что из всего этого следует? Следует всего три вещи:
Во-первых, если ваш муж и до обнаружения его измены и/или ухода из семьи, вел себя отвратительно, так и нечего за него бороться и возвращать его в семью, в принципе! Гнать его в шею к той, которой он также испортит ее жизнь.
Во-вторых, если ваш муж все-таки был вполне приличным мужем и отцом, а в его измене частично имеется и ваша женская вина, то важно и нужно ее признавать и не считать исправление собственных собственным унижением.
Признание и исправление своих ошибок не является унижением.
Зато унизительно для вашего самолюбия – брать на себя такие
обязательства, которые вы не сможете выполнить.
В-третьих, если вы дали себе и мужу слово в том, что изо всех сил будете стремиться пережить случившейся семейный кризис и исключить повторение прошлых ошибок, то поведение в этом вопросе должно быть твердым и определенных. Потому что восстановление семейных отношений после кризиса очень похоже на штурм опасной вертикальной вершины скалолазами: вне зависимости от того на каком этапе покорения вершины – в начале подъеме или уже перед вершиной, он может произойти, любой из срывов может стать последним.
Если же вас вдруг одолеет пресловутая и трудно контролируемая женская обида, скажите и этой обиде и самой себе те слова, которые я всегда говорю женщинам во время своих тренингах или личных консультациях: «Уважаемые женщины! Давайте будем честными сами с собой до конца! Вы, наверняка, прекрасно отдавали себе отчет в том, что ваши отношения с мужем все слабели и хирели. Вы отдалялись и становились просто сожителями, ваша семья была формальностью, без секса и без теплоты, без общих планов и без взаимной отчетности. Что бы вы получили, если бы не возникла ситуация с обнаружением измены? Вы и дальше бы месяцами и годами жили без секса, обкрадывая себя эмоционально и физически, подрывая свое женское здоровье. Не получая внимания от мужа к себе, как к женщине, вы или бы, равно или поздно, сама завели бы себе любовника. Или махнули бы на себя, стали бы одеваться как серая тетка. Вы все меньше и меньше радовались бы жизни, меньше улыбались, наживая себе депрессию или заболевания связанные с психо-соматикой. Вас ждал бы более ранний климакс с такими неприятными последствия как возможная онкология по-женски. Надеюсь вы понимаете, что женщина с несчастной женской биографией – это всегда минус несколько лет жизни, а то и несколько десятилетий. Тех самых, которые так нужны, чтобы быть полезными для своих детей и внуков… Да и вообще, как в известной песне – «Да и просто хотелось пожить!».
Давайте вспомним еще и о том, что в тускнеющей формальной семье, ваши дети так и не увидели бы счастливых мамы и папы, не увидели бы теплоты в вашем общении. Что подорвало бы их навыки коммуникации с противоположным полом, создавало бы им в будущем проблемы в собственных отношениях с противоположным полом, в их семьях. И вот, картина маслом: в будущем вы бы все равно потеряли бы мужа, ваша женская история закончилась бы и в дальнейшем вас ждали бы грустные переживания за семейные истории собственных уже взрослых и потерпевших фиаско в своих собственных семьях ваших детей.
Красиво ли все это? Та ли это перспектива, которую бы вы хотели для себя в будущем? Надеюсь, что нет, и еще раз нет! Поэтому, прошу отнестись к измене того мужа, за которого есть смысл держаться и который пошел вместе с вами на сохранение семьи как к шансу не просто сохранить ваш брак, но и:
— шансу еще много лет и десятилетий не становиться запущенной, обрюзгшей и вечно всем недовольной теткой;
— шансу элементарно продлить вашу жизнь на несколько лет или десятилетий, повысить само качество этой жизни;
— шансу продлить вашу женскую сексуальную и эмоциональную жизнь, получить многие приятные женские радости;
— шансу положительно повлиять на будущую семейную жизнь ваших детей и внуков;
— шансу уменьшить число неприятных новостей для ваших собственных пожилых родителей, поберечь их сердца и здоровье в целом.
Давайте честно спросим себя? Стоит ли продление своей жизни в целом, жизни как женщины, улучшение качества этой жизни тех неприятных новостей и эмоций, что были связаны с получением информации об измене или уходе мужа из семьи! С моей точки зрения, конечно же стоит!!! Вы получили тот самый «волшебный пинок», который даст вам хороший заряд бодрости в будущем, вдохнет в вас жизнь. Ведь жизнь – это борьба. Жизнь – это урок, жизнь – это учеба. А, как известно, за все то, что мы не в состоянии понять и усвоить сами, приходится платить.
Но шанс, как известно, это не получка – это аванс.
Его можно пропить или бездарно растратить, а можно выгодно вложить. То есть, им нужно вовремя, быстро и правильно распорядится. И если вы все сделаете именно правильно, и своими грамотными действиями вернете достойного мужа в семью, вам нельзя продаться на ложно понимаемую примитивную женскую обиду. В конце концов, подумайте сами: Когда-то обида вашего мужа, толкнула его на измену. Если вы будете обижаться на мужа, измена вновь будет не за горами – или ваша собственная или новая измена мужа. Потому что есть принцип:
Равные причины обычно приводят к равным последствиям.
Надо ли это вам? Надеюсь, что нет. Скажу вам больше: если жена приняла решение сохранить семью и вернуть мужа обратно, по сути именно она становится главой семьи. Это так, даже если ей самой этого не хочется или это так и останется не известно ее мужу. И ей теперь обижаться тем более не с руки. Ведь лидерство, как известно, это ответственность. Лидеру не пристало поддаваться временным эмоциям. Он должен думать за всех, за всю семью. Если этого когда-то не смог сделать ваш муж, теперь это сделаете вы. Мы можете, у вас все получится!
В общем, вы поняли: нельзя ставить самой себе подножку импульсивными и эмоциональными действиями в период восстановления семьи! Помните: при грамотном распоряжением ходом событий, измена мужа и семейный кризис вполне может сделать до этого несчастную женщину вполне счастливой. Он может встряхнуть ее, отсрочить наступление старости и продлить ее жизнь во всех смыслах этого слова. Главное, чтобы женщина смогла проявить мудрость и взять свои эмоции под контроль. Женская обида может прийти, но пусть она как приходит, так и уходит – мимо. И во всяком случае, ваш муж, которого вы осознанно решили оставить рядом с собой, не должен заметить ее визит. Только в этом случае восстановление семьи произойдет не на день и не на год, а на всю оставшуюся долгую и счастливую жизнь. Чего я вам искренне и желаю!
Если же вам потребуется помощь психолога в преодолении кризиса в вашей семейной жизни, буду рад постараться помочь вам во время личной или дистанционной онлайн консультации. Условия консультации описаны на моем сайте www.tiledi.ru. На нем же вы сможете найти для себя мои книги и статьи, которые могут оказаться полезны для улучшения вашей жизни. Запись на консультацию по телефону: 79266335200.
С уважением, психолог, профессор Андрей Зберовский.
Женские обиды. статья. гендерная психология. самопознание.ру
Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта «Самопознание.ру«. Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть
идеи по улучшению сайта,
поделитесь своими мыслями с нами. «Самопознание.ру» — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто
заполните предлагаемую
форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.
С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Как девушке понять себя и отпустить обиду?
Часто бывает, что девушки не признаются в своей обиде, включая некую игру, и парень может и не догадываться о причине вашей обиды. Эти причины часто могут быть субъективны. Бывает, что для нее что-то неприемлемо в его поведении, а для него это норма. Например, мужчина, сделав комплимент другой девушке, просто проявил учтивость, а его спутница обижается.
Чтобы не носить обиду в себе, девушке нужно просто поговорить с любимым человеком и высказать то, что у нее на душе. Если парень извинился, признал ошибку, а вы все никак не можете успокоиться, значит, возможно, на вас влияет чужое мнение, и кто-то невзначай «подселил» вам этот способ справляться с неприятностями – обижаться. Например, у ваших подруг был похожий негативный опыт и они советуют вам «не прощать негодяя».
Настала пора наводить внутреннюю чистоту. Вспомните и переберите все похожие ситуации своих подруг и близких людей, в которых они тоже обижались на мужчин. Трезво проанализируйте эти ситуации и определите, кто прав на самом деле. И даже если у подруги или мамы был повод для обиды, твердо скажите себе, что это не ваш опыт, а опыт вашей подруги (мамы и т. п.).
Не позволяйте домыслам мешать вашей жизни и отношениям с партнером.
Если парень не признает своей ошибки, можно высказать ему свое мнение, но после этого нужно успокоиться и простить обиду. Это поможет избавиться от нее. Не бойтесь быть слишком мягкой и ранимой. Наоборот, прощая, вы заметите, что внутренне становитесь более устойчивой и крепкой. И вас уже не сбить с толку даже чьей-то попыткой самоутвердиться. Вы воспринимаете все спокойно, сохраняя внутреннее равновесие. Рядом с таким покоем отпадает всякое желание «прощупать» и спровоцировать. Находясь рядом с таким покоем и такой уверенностью, хочется ими проникаться, а с вами сотрудничать.
Носить в себе обиды – значит хуже делать только себе. Человек обиженный похож на тянущий груз тяжеловоз (и действительно: непрощенные обиды лежат, словно камень на сердце): он уныл, безрадостен, с таким человеком не хочется находиться рядом долго. Обида создает нездоровье. Непрощенные обиды вызывают нервное напряжение. А как известно, нервная система регулирует все процессы в организме. В состоянии стресса (длительная обида приводит организм именно в это состояние) он работает на пределе своих возможностей и в нем происходят сбои.
Любая обида – энергия. Она имеет непосредственное влияние на наше психическое и физическое состояние. Чтобы сберечь свое здоровье, нужно научиться отпускать обиды.
Как партнеру вести себя?
Для мужчин давно не секрет, что женщины выходят замуж в том числе потому, что нуждаются в их силе, защите и поддержке. К сожалению, в мужском кругу часто под защитой и поддержкой понимается только физическая сила.
Но истина в том, что женщина часто нуждается в моральной поддержке не меньше. Внутренне сильный мужчина всегда заметит, когда его спутницу что-то тревожит и не отмахнется от ее переживания.
Для женщины внимание, забота мужа – как зарядное устройство для аккумулятора. Они заряжаются от простых слов и объятий и становятся неутомимыми генераторами от ласкового обращения. Женщина просто ждет добрых слов.
Случается и так, что девушка оказывается чрезмерно капризной особой, которая не успокаивается, даже когда вы собрали все свое понимание и как вам кажется, выложились по полной. В этот момент лучше взять паузу и подумать вот о чем: мужчины привыкли к отношениям «око за око», а женщинам по их природе чужда агрессия. Поэтому если уставшая жена начинает вас «грызть», сверлить словами и «пускать яд», то это не значит, что нужно нанести ответный удар – будет только хуже обоим. Это просто сигнал о том, что энергия закончилась, пора «заряжать батарейки».
И действительно, многие женщины подтверждают, что без поддержки любимого опускаются руки, куда-то уходит жизненная сила и они сами себе не рады. И тогда от мужа хочется просто немного внимания: вместе прогуляться под ручку по осеннему парку и высказать свои волнения и заботы, чтобы он просто выслушал, не перебивая и не споря.
Дело в том, что современные мужчины, многие выросшие в условиях матриархата и феминизма, искренне поверили в то, что женщина может быть сильной: руководителем, бизнесвумен, спортсменкой, скалолазкой, комсомолкой и т. д. Да и женщины сами почти поверили в это.
Но их истинная сущность, нежная и хрупкая, никак не смиряется с этим положением дел в обществе и пытается сломать устоявшиеся стереотипы в ее отношении. Правда, делает это не всегда умело. Но зато благодаря таким ее проявлениям мужчины могут точно знать: перед ними настоящая женщина.
Когда молодые люди еще только мечтают о семье, то часто не осознают, что семья представляет собой не только и не столько постоянный праздник, но и упорный ежедневный и ежечасный труд над отношениями. Но этот труд окупится им сторицей, и вскоре они почувствуют, что он приносит им необыкновенную радость взаимности, проникновения и сотворчества с их избранницей.
Если не забывать, что любые отношения создаются не только в угоду себе любимому, а для общего блага, то усилия, потраченные на строительство отношений, принесут большую радость. Тот же самый совет подойдет и женщинам: не забывайте каждый день заботиться о своем «саде любви», и, как и настоящий сад, пропалывать его от сорняков-обид, поливать добрыми мыслями и словами и подкармливать бальзамом нежности.
Техника прощения
Представьте себе свою обиду как некую энергию. Прислушайтесь к себе – где она в вас располагается, какой у нее вид – форма, цвет, какие ощущения она вызывает – она может быть горячей или холодной, скребущей, сжимающей или колкой. Понаблюдайте за ней как бы со стороны: что она делает, что хочет вам сказать. Прислушайтесь – возможно, она скажет что-то важное для вас, возможно, вы даже услышите, чьим голосом она говорит с вами. Поблагодарите ее за урок, простите ее приход к вам и отпустите, мысленно представляя, как она рассеивается, как туман, улетает в небо или исчезает другим способом.
После этого вы почувствуете, что захотелось свободно вздохнуть – это освободилось место для нового и радостного в вас. Дышите теперь глубоко, как вам хочется, и представляйте, что вас заполняет чистый искристый свет. Выполняя регулярно это упражнение, вы заметите, что ваши обиды уже как бы автоматически отпускаются и вы чувствуете освобождение.
И мужчины, и женщины, преодолевая обиду в паре, становятся на ступеньку выше в своем развитии, и в будущем им легче будет находить общий язык не только со своим спутником, но и с другими людьми.
О том, как научиться выстраивать отношения без обид на мужчин, смотрите в следующем видео.
