4 совета, которые помогут преодолеть любые жизненные трудности — Лайфхакер

Что такое проблема

Проблема – это задача, у которой нет решения. Точнее, решение есть, но оно не известно тому, кто эту задачу решает, поэтому она превращается для него в проблему. И поскольку в нашей жизни полно задач, которые мы не знаем, как решить, то и проблем у нас у всех великое множество.

Также проблемой может являться непринятие человеком каких-то естественных, но нежелательных для него вещей. Другими словами – проблемой может быть все то, что человек сам посчитает проблемой для себя, не столько из-за того, что он это не понимает, хотя и это тоже, сколько из-за того, что он не может это что-то принять, согласиться с этим.

Но тут можно сказать, что люди не принимают что-то тоже из-за непонимания того, зачем это необходимо и из-за неумения с этим жить. А люди со многим, что есть в этом мире, жить не умеют и потому не хотят. Они не принимают мир целостно, со всем, что в нем есть, поэтому во многом нежелательном для себя видят проблемы, коих в действительности нет.

Вот с такими проблемами в психологии особенно часто приходится иметь дело. Люди, не то, чтобы с неразрешимыми задачами сталкиваются, они скорее не хотят видеть в жизни какие-то естественные для нее явления. Например, насилие, которое всегда было и есть, но которое многим не нравится, в основном из-за страха перед ним.

Они считают насилие проблемой, что не совсем так. Совсем без насилия, скорее всего, жить нельзя, хотя снизить его проявление можно и нужно, и в этом направлении люди добились определенных успехов. Но полностью отказаться от насилия, как и от многих других вещей в этой жизни, невозможно.

Перестаньте жалеть себя

Принятие реальности поможет упорядочить мысли и чувства. Это ключ к продуктивному поведению. То, как мы ведём себя, столкнувшись с какой-то проблемой, определяет, насколько быстро мы найдём её решение. Даже если наша проблема решению не поддаётся (например, потеря близкого человека), мы всё равно каждый раз выбираем, как реагировать на произошедшее.

Не стоит предаваться жалости к себе. Она не позволит вам двигаться дальше и совершенно лишит силы духа. Спросите себя: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы как-то помочь себе?». Возможно, вам придётся преодолеть свой страх или сделать что-то неприятное. Главное — действовать.

Ты постоянно беспокоишься о проблемах

Жизнь может казаться сложной еще и потому, что ты всегда живёшь в будущем, причём в весьма нерадужном, где любое твоё действие имеет негативный оттенок. «Я провалюсь на экзамене», «Меня не возьмут на работу», «Все заметят, насколько нелепая у меня причёска, и будут смеяться» — думаем, подобные мысли посещают тебя регулярно, из-за чего даже самая несущественная проблема давит на повседневную жизнь так, будто тебе подписали смертный приговор, и ты смиренно ждёшь своей участи.

Когда мы находимся в состоянии стресса, наши мысли начинают путаться, логика уходит, а на её место встают эмоции. Они приводят к беспокойству, приукрашиванию проблем и ещё большему стрессу, что и приводит к усложнению жизни. Тебе кажется, что ты самый несчастный человек на свете, ведь у тебя столько потенциальных проблем.

Как побороть это? Кто-то может посоветовать «просто забить и наслаждаться жизнью», но это не работает. Намного эффективнее заниматься спортом, особенно кардио, которое хорошо прочищает мозги, делать дыхательные упражнения, медитировать, говорить о беспокоящих тебя вещах с родными и друзьями. Последнее особенно важно, ведь большинству людей достаточно трезвой оценки ситуации со стороны, чтобы успокоиться.

10 неприятных вещей о твоём взгляде на жизнь

Ты пытаешься контролировать все аспекты жизни

Большинство людей из страха потерпеть неудачу, беспокойства за своё здоровье или подобных негативных мыслей пытаются контролировать всё в своей жизни, пуская её строго по рельсам и не отклоняясь от пути ни на метр. Всё это делается для того, чтобы исключить вероятность воплощения страхов в жизнь и как можно реже сталкиваться с тем, что может сделать их реальностью.

Кроме того, форс-мажорные ситуации, которые неизбежно вклиниваются в продуманный до мелочей жизненный путь, выбивают из равновесия сильнее, чем если ты просто плывёшь по течению и наслаждаешься каждым моментом.

Чтобы избавиться от этой усложняющей жизнь проблемы, тебе нужно понять, что многие вещи в твоей жизни неподвластны контролю, и, как бы ты их ни избегал, они могут произойти или не произойти с равной вероятностью. Когда ты поймёшь это, твоя жизнь станет проще, ведь ты не будешь пытаться контролировать то, что от тебя не зависит. У тебя освободится много времени и сил на более важные вещи, и жизнь станет легче и приятнее.

Тренируйте психологическую устойчивость заранее

Кризисная ситуация — не самое подходящее время, чтобы начинать развивать психологическую устойчивость. Это нужно делать заранее.

Вы же не станете ждать, когда вам понадобится поднять что-то тяжёлое, чтобы начать качать мышцы? Вряд ли вам поможет, если вы возьмётесь тягать железо за пять минут до того, как передвинуть диван. Но, наращивая силы постепенно, вы сможете поднять больший вес.

То же самое можно сказать и о психологической устойчивости. Чтобы вам хватило силы духа преодолеть жизненные трудности, тренируйте её каждый день.

Ты окружаешь себя людьми, которые привносят в твою жизнь драму

Есть такой тип людей, которым постоянно нужна эмоциональная подпитка. Они будто энергетические вампиры, которые питаются эмоциями. Для этого такие люди привносят в жизнь окружающих драму, негативные эмоции, втаскивают других в свои проблемы и усложняют им жизнь.

Это то, что теперь называют токсичным поведением. Добровольно разрешая себя втянуть в драму, ты не понимаешь, что уже одним только этим решением существенно усложняешь свою жизнь, становясь рубашкой, в которую можно поплакаться, тем парнем, на которого можно спихнуть весь негатив, или ещё кем-то, кем ты не хочешь быть.

Чтобы жизнь была проще, сторонись людей, привносящих в твой размеренный распорядок дня драму. Это не принесёт тебе ничего хорошего — только негативные эмоции. Смело отказывай таким людям в их попытках затащить тебя в это болото. Как только ты сделаешь это, то почувствуешь, что тебе больше не докучают сплетни, интриги, скандалы, ты не чувствуешь подвоха на каждом шагу и можешь легче ориентироваться в потоке информации, оценивая её трезво и непредвзято.

9 вещей, о которых важно помнить в моменты, когда ты не знаешь, что делать со своей жизнью

Будда

Проблемы, с ними связана вся наша жизнь. От них никуда не денешься. Как не пытайся избежать проблем, как к ним не относись, а все равно будешь с ними сталкиваться время от времени. Это неизбежно. От проблем мы все испытываем некоторый дискомфорт, а иной раз и страх, в зависимости от того, с какой именно проблемой мы столкнулись.

Но какие бы ощущения от них мы не испытывали и как бы к ним не относились, одно очевидно – с ними надо что-то делать. А это не всегда означает, что их надо обязательно решать, это также означает, что с некоторыми из них нужно научиться жить. Тогда человек будет чувствовать себя хорошо, уверенно и даже счастливо, независимо от того, какие проблемы уже есть в его жизни и какие еще возникнут.

Как решить проблемы в своей жизни

Рано или поздно большинство людей сталкиваются с вопросом: «Как решить проблемы в своей жизни?»

Довольно часто бывает, что в семьях возникают негативные ситуации, ссоры и непонимания. И человеку порой даже хочется все бросить и уйти из такой семьи.

На самом деле от судьбы не уйдешь, к тому же другие члены семьи просто помогают такому человеку увидеть свои несовершенства, внутренние страхи, обиды, дисгармонию, которые нужно очистить и проработать.

Близкие люди на самом деле не желают боли и страданий родному человеку, а потому не следует обижаться на слова и поступки других членов семьи. Нужно заглянуть в себя, найти свою внутреннюю боль, то, что вызывает раздражение, и исцелить свои внутренние проблемы.

Исцелив свою внутреннюю боль, человек перестанет притягивать к себе подобные проблемы, обидные слова и семейные конфликты. Если внутренний мир чист и наполнен безусловной Любовью, человека уже не интересуют игры в иллюзию этого мира: конфликты, ссоры, скандалы и они не будут притягиваться в жизнь такого человека.

Главной проблемой в жизни людей являются не сами проблемы, а привязанность к ним, привязанность к своим желаниям и привязанность к радостям от мирских желаний.

Уже само рождение в этом мире является проблемой, потому что все заканчивается и разрушается. Многие желания не исполняются, и порой приходится терять то, что имеешь.

Логика решения проблем

Нет таких проблем, которые невозможно решить, потому что это противоречило бы логике устройства мира, которая ясно показывает, что чем больше мы о нем узнаем, тем большее количество задач, изначально нерешаемых, а потому и являющихся для нас проблемой, мы можем решить.

Поэтому, любая проблема нерешаема лишь до тех пока, пока мы ее не изучим. Знания плюс мышление – вот средство решения проблем. И то, и другое нужно постоянно совершенствовать. Тогда с проблемами будет легче справиться. Они никогда не исчезнут, но для думающего и знающего человека они не будут чем-то таким, что вызывает страдание.

Что касается логики решения проблем, то есть, методологии их решения, то упрощенный ее вариант довольно прост в понимании. Решение проблем начинается с постепенного поиска информации по неизвестным моментам, из которых она состоит. Для этого проблема разбивается на составные части, чтобы было видно, что именно мы не знаем, не понимаем, в каждой конкретной части проблемы, из-за чего она и стала для нас проблемой.

Чаще всего начинается такой разбор проблемы с изучения ее истории. Мы ищем тот момент, начиная с которого проблема стала для нас проблемой. Можно и еще дальше назад идти, чтобы увидеть, что привело к ситуации, которая в свою очередь привела нас к проблеме.

А при желании и историю всех этих ситуаций можно изучить, чтобы еще лучше увидеть причинно-следственную цепочку, приведшую нас к текущему звену. Но вот это углубление в ее историю проблемы, по моему опыту работы с разными проблемами, не всегда уместно.

Потому что, факторов, влияющих на возникновение различных ситуаций в нашей жизни великое множество и далеко не все причинно-следственные связи мы можем принимать во внимание, чтобы уверенно говорить о детально восстановленной нами хронологии событий, которые привели к рождению проблемы.

То есть, детализировать анализ проблемы, углубляясь в ее историю все дальше и дальше может быть также вредно, как и при полном отказе от такой работы. Такой анализ может потребовать массу времени и сил от человека, от людей, решающих возникшую проблему и не дать при этом ощутимого результата, а только сильнее запутать ситуацию.

Потому что, повторю, не все факторы, влияющие на возникновение различных ситуаций, приводящих к возникновению проблемы, мы в состоянии не то, что изучить, а даже заметить. Поэтому, разумнее, для экономии ресурсов и времени, обращать внимание больше на самые явные причины, приведшие нас к проблемной ситуации и не такие далекие, чтобы мысленно возвращаться в глубокое прошлое, для изучения истории возникновения этих причин.

Самое простое, что можно сделать на первом этапе решения проблемы – это определить момент, когда наше личное вмешательство в ход событий породило эту проблему. Возьмем самый простой обобщенный пример: у вас что-то не получается в том деле, которое вы сейчас делаете.

Вы, как вам кажется, не получаете нужного результата и поэтому делаете вывод, что у вас проблема, потому что вы не знаете, что и как вам еще надо делать, чтобы нужный результат появился. Чтобы эту проблему решить, нужно разложить ее на составные части.

А какие у нее составные части? Первая часть, в данном случае – это замысел, с которого ваше дело началось. Когда началось ваше дело – началась и история рождения вашей проблемы. Вы что-то замыслили и потом уже приступили к действиям, по плану или без него, здесь уже все зависит от сложности самого замысла.

Это начало проблемы, даже если в самом начале ее, как таковой, не было. И в этой части вашей проблемы вам надо выяснить – на чем был основан ваш замысел, на каких знаниях, размышлениях и предположениях, которые дают вам уверенность в том, что такое дело вообще возможно сделать и что оно вам необходимо.

То есть, вам надо разобраться со своими мотивами и представлениями о своем деле. Может оно вообще абсурдно по своей логике, может такие дела вообще невозможно сделать, по крайней мере в существующей реальность в настоящее время. А вы взялись за него, почему-то веря, что оно может быть вами реализовано. А почему?

Но, допустим, у вас есть основания полагать, что дело, которое вы делаете, сделать можно, потому что у вас есть примеры, как другие люди такие дела делают или есть безупречная теория, указывающая на то, что такая-то цель достижима. Тогда нужно переходить к следующей составной части проблемы – действиям.

Или к плану действий, если таковой имеется. Таким образом, когда вы обосновали для себя необходимость для вас вашего дела и его разумность, взвесив все «за» и «против», вам надо как следует разобрать все те действия, которые вы делали и которые вам надо было сделать, чтобы этот свой замысел осуществить.

Любые действия всегда состоят из разных этапов или можно сказать, их разных шагов. И, следовательно, из промежуточных результатов, достигнутых от каждого пройденного шага. Вы должны знать, как сделать каждый шаг или шажочек, если речь идет о самых-самых простых действиях и какой результат при этом должен быть достигнут, чтобы вы были уверены, что вы все делаете правильно.

Вот, допустим, вы решили построить дом и тогда первым шагом, который вам нужно будет сделать, помимо плана, поиска финансов, рытья котлована и прочих дел, которые мы будем считать маленькими шажочками, для вас станет закладка фундамента. Это первый шаг.

Ведь именно с фундамента начинается постройка дома, а не с той же крыши или стен. Сначала фундамент закладывается, потом следующий этап работы, затем следующий и так до конца. И после каждого такого этапа мы фиксируем результат, смотрим, что получилось, насколько хорошо получилось, все ли идет по плану.

В нашем примере, вы должны знать, как надо закладывать фундамент, что для этого требуется, какие конкретно задачи решить. Это при условии, что именно на этом этапе вы не можете справиться со стоящей для вас задачей – построить дом. И когда вы узнали, как закладывать фундамент, вы должны оценить результат его закладки, чтобы убедиться, что в этой части решаемой вами задачи все в полном порядке, проблема с постройкой дома, когда она есть, на касается такой его части, как закладка фундамента.

Ну а если с этим проблем нет, значит надо рассматривать следующий шаг, потом еще один и так далее, пока вы не натолкнетесь на что-то, на какой-то шаг или шажочек, который вы не знаете, как сделать, на котором успешное решение задачи прерывается. И тогда уже надо вот это звено цепи изучать – искать информацию, думать, чтобы понять, как сделать этот шаг и дальше двигаться в решении своей задачи, которая уже потеряет статус проблемы, потому что вы разберетесь с одной из ее составных частей.

Так со всеми делами нужно поступать, чтобы понять, как в них возникают проблемы, где именно они возникают, в каком звене, на каком этапе и изучать неизвестное в этих звеньях, чтобы решить проблему. Шаг за шагом все делается и оценивается промежуточный результат.

И чем сложнее задача, тем на большее количество таких шагов ее следует разбивать, чтобы было легче ее решить и не допустить ее перехода в статус проблемы. Когда мы занимаемся оценкой своих действий, разбирая вот эти промежуточные шаги в своем деле, мы смотрим, что мы сделали согласно плану, образцу, примеру, теории и в правильной ли последовательности были произведены эти шаги, потому что еще может оказаться так, что проблема возникает из-за непоследовательности действий.

То есть, результат не появляется, потому что для его появления нужна другая последовательность действий. А потом уже, если все нормально, все шаги сделаны правильно и в правильной последовательности, мы смотрим, какие результаты мы получили. Тут тоже надо быть внимательным и видеть промежуточный успех, даже если он совсем маленький.

Потому что иногда бывает так, что человек видит проблему в том, в чем ее нет, потому что считает, что не добился нужной цели, хотя он уже на полпути к ней, только не понимает этого. В примере с тем же домом, человек может желать слишком быстрого результата и на этапе закладки фундамента делать вывод, что постройка дома не получается, потому что у него нет крыши, хотя вот этот промежуточный результат говорит о том, что все идет правильно, а для крыши пока время не пришло.

Вот поэтому надо поэтапно оценивать реализацию своего дела, чтобы понять, есть ли вообще проблема или все дело во времени, которого нужно больше, пока не будет достигнут конечный основной результат. Если именно так проблема появляется, то тогда она связана с расчетом времени, а не с ошибками в действиях или не знании того, как их произвести.

Человек просто не понимает, в какие сроки его дело может быть решено и ошибочно считает, что делает что-то неправильно и поэтому видит в своем деле проблему. Иными словами, он не терпеливый и потому его проблема не реальная, а вымышленная, она находится исключительно у него в голове.

И последняя составная часть дела, с которой следует разобраться, чтобы понять, в чем именно с ним возникает проблема – это последствия от его реализации. Мы можем разобраться со своим замыслом, мы можем разобраться с действиями – с последовательностью своих шагов и промежуточными результатами, но все равно, дело в конечном счете может не дать желаемого результата, потому что его реализация способна привести к таким последствиям, которые аннулируют ранее поставленную цель.

То есть, дело будет сделано и сделано правильно, результат получен, но он приведет к чему-то нежелательному. Ну вот, допустим, человек решил создать бизнес и разбогатеть с его помощью. А в конечном счете он бизнес создал, но не разбогател, а то и наоборот, еще и обеднел, потому что влез в долги, все свои сбережения потратил, а также время, не пустив его на другие важные дела.

И это стало для него проблемой. Он не понимает, почему его жизнь при достигнутом результате не стала такой, как он планировал. Если такую проблему разбирать, то, повторю, на всех этапах, начиная с создания условий для ее возникновения и заканчивая конечным результатом, все может быть правильным, кроме результата в виде полной отдачи от достигнутой цели – улучшения материального положения.

А почему так случается, почему какое-то дело после того, как оно будет сделано, само себя обесценивает и в итоге, решенная задача становится проблемой, как если бы она не была решена? Очень важный вопрос. А ответом на него будет непонимание человеком издержек его желаний, его целей. Проще говоря: у любой цели, у любого желания, есть своя цена.

Или свои издержки. Если не принимать их во внимание, то человек будет решать задачи, получать запланированные результаты, но не иметь связанного с ними желаемого итога от своих действий. На примере дома это может выглядеть так: дом построил, а радости не испытал.

Или, разбогател, а счастья не прибавилось. Или, нашел свою любовь, и она привела тебя не к радостям, а к страданиям. Можно еще сказать, что человек добился победы, но радости она не принесла или ожидаемой пользы – это «пиррова победа», она дает меньше, чем забирает.

Вот поэтому и нужно подходить к решению проблем с максимально широким взглядом на них, особенно в контексте времени, чтобы или заранее видеть последствия от сделанного дела и не считать потом проблемой то, что и должно было произойти, вместе с тем, что человек ждал, или, увидев нежданные последствия от достижения своей цели, либо принять их, как неизбежные издержки, либо переключиться на другую цель, если человек не готов платить обязательную цену за реализацию своих желаний.

Не всегда проблема может являться следствием нерешенной задачи, не всегда она возникает из-за незнания и не понимания человеком, как ту или иную задачу решить. Не всегда проблема – это что-то такое, с чем человек не знает, как ему справиться. Нередки и такие случаи, когда проблема – это просто результат ограниченности взгляда человека на ситуацию, когда он не понимает, что полученный им результат является лучшим из возможных или лучшим из известных в таких случаях результатов и на большее рассчитывать не стоит, придумывая проблему из-за своего представления об идеальном варианте.

Ну это как создать двигатель, который будет работать по известным физическим принципам, но не будет отвечать требованиям задумки человека – создать вечный двигатель, способный генерировать энергию из ничего. В данном случае будет получен возможный результат, а не идеальный.

Может и идеальный тоже возможен, но его достижения будет уже требовать решения задач в совсем другой плоскости. Поэтому, в том, что получено, с учетом возможного, проблему видеть не стоит. В отношениях между людьми такая логика или лучше сказать, такие желания людей выражаются в том, что люди хотят видеть друг в друге такой идеал, который бы сочетал в себе несочетаемые качества.

А точнее даже, взаимоисключающие. Именно это и создает им проблему, когда они видят, что такого идеала у них нет. Зато есть то, что возможно и чего в конкретном случае может быть вполне достаточно. А стремясь к идеалу, можно вообще остаться ни с чем.

Тут мы возвращаемся к первой составной части любой проблемы, связанной с каким-то делом, которое человек хочет сделать – к замыслу, цели, желанию. На этом этапе, желательно, хотя и не всегда возможно, оценивать последствия и издержки реализации своей задумки, своего желания.

Вот так и получается, что иногда проблема возникает только в голове человека и там же она должна решаться. В реальной жизни проблемы может не быть, есть только адекватные определенным условиям результаты. В реальной жизни та или иная поставленная задача может быть решена, все шаги по ее решению могут быть выполнены без каких-либо непредвиденных промежуточных результатов, все цели достигнуты.

Только последствия достижения этих целей могут вызывать недовольство, хотя они были неизбежны. Или жизнь человека может сложиться в соответствии с его поступками, которые именно такую жизнь и могут дать. А он будет видеть в этом проблему, если его жизнь ему не нравится, считая, что должно было быть иначе.

Но это только в его представлении должно быть иначе, а жизнь существует по своим правилам. Поэтому, логично будет заключить: если мы хотим решить проблему, то можно начать ее решение с конца – убедившись в том, что она вообще существует вне нашей головы.

Потому что если она только в ней, в голове находится, то там же ее и нужно решать, не пытаясь что-то изменить во внешнем мире, чтобы не создать новых проблем, которые уже будут более реальными. Прочем, правило это не абсолютное, поэтому иногда, мы можем подстраивать этот мир под свои идеальные представления о нем.

Не зря же есть мысль, согласно которой, мы рождены, чтоб сказку сделать былью. И если человек видит для себя проблему в том, что всегда было нормой, это не означает, что он не может решить ее в реальности, а не только в своей голове. Но это также и не означает, что такое решение будет легким.

Ибо на главный в таком случае вопрос: «Как?» — как сделать то, что мы хотим, готового ответа может не быть. И где его искать никто не знает. Но где-то он определенно есть. Для поиска таких ответов следует использовать научную логику, суть которой сводится к поиску нового.

Неизбежность проблем

Самое важное, что надо понимать в отношении проблем – это то, что они неизбежны. Эта жизнь невозможна без проблем. Потому что проблемы открывают нам мир с неизвестной стороны, они постоянно обучают нас чему-то новому. К тому же, некоторые проблемы просто невозможно игнорировать, их приходится решать, самим или с чьей-то помощью.

Их при всем желании не избежать и не проигнорировать. Просто, если долго ими не заниматься, то они могут усугубиться, накопиться и потом так по нам ударить, что мы можем и не выдержать такого удара. От некоторых проблем люди так сильно ломаются, что могут совсем потерять свою личность.

Да и к гибели человека проблемы тоже могут привести. Поэтому, лучше не избегать их в своей жизни, а наоборот, идти им навстречу, за счет своей активности. Ведь чем большего вы будете хотеть достичь в жизни, тем больше у вас будет проблем. Проблемы сопутствуют успеху, победам, величию.

Чем более великий человек, тем серьезнее будут проблемы, с которыми он столкнется. Можно еще сказать, что по тому, с какими проблемами человек имеет дело, можно определить величие его личности. У великих людей, амбициозных людей, проблемы значительно серьезнее, чем у тех, кто не выделяется из основной массы.

Я считаю, что человека с детства не стоит настраивать на беспроблемную легкую жизнь, помогая ему во всем, в чем только можно. Он сам должен справляться со своими трудностями, сам должен бороться за свои интересы, без посторонней помощи, за редким исключением, когда его проблемы многократно превышают его возможности.

А так, чем меньше мы вмешиваемся в жизнь человека с самого детства, тем лучше для него. Каждый из нас нуждается в адекватной нагрузке, необходимой для нормального развития. И проблемы нам ее создают. Можно постараться уберечься от многих проблем, только что это даст.

Сегодня ты спокоен, потому что увернулся от какой-то трудности, которая могла создать тебе проблему, ты перекинул ее на кого-то другого, спрятался, убежал от нее, а завтра она тебя к стенке прижмет и сломает или того хуже, погубит. Ты же беззащитен перед трудностями, если все время избегаешь их, чтобы не иметь дела с проблемами, в том числе и такими, которые ты мог бы легко решить.

Но ты предпочел избежать их и не прошел нужное для твоего развития испытание, чтобы оно сделало тебя сильнее. А вот если за плечами у тебя будет целая армия решенных или хотя бы даже просто пережитых проблем, то попробуй, сломай тебя. Ты в таком случае уже не будешь таким хлипким, с таким-то жизненным опытом.

Так что, не бойтесь проблем. А чтобы их не бояться – ищите возможность постоянно их решать. Ваши это будут проблемы или чужие, это неважно. Главное, чтобы они у вас были. Точнее, они у вас и так будут, но будет лучше, если вы сами их себе найдете, чем если они найдут вас.

Когда появляется какая-то проблема, проблемы, вам просто нужно задать себе правильный вопрос или вопросы, чтобы начать ее изучение. Вопрос запускает работу мышления, которое создает новые вопросы, которые помогают найти или придумать новую информацию, с помощью которой проблему можно решать, превратив ее в задачу.

Мышление и знания – это лекарство от проблем. А вопросы – это поиск нужных знаний с помощью размышлений. Размышляя, человек от известных ему данных о проблеме переходит к неизвестным, которые, собственно, и делают проблему проблемой. Он их изучает, эти неизвестные данные, пока не поймет всю их логику, пока ему не станут понятны все составные части стоящей перед ним проблемы.

Не ищите легких путей в жизни, стараясь избежать всего трудного, неприятного и неинтересного. Они хоть и есть, эти легкие пути, но они часто приводят людей к тяжелым последствиям. И, да, вот еще что – сами проблемы не решаются. А если и решаются некоторые из них, то часто не таким образом, как нам хотелось бы.

Польза от проблем

Обычно люди избегают проблем, так как они морально и физически истощают человека, создают ему дискомфорт, иногда и боль, как душевную, так и физическую. Поэтому, большого желания решать какие-то проблемы у людей нет. И многие даже не могут представить себе, что от проблем есть польза, практически всегда.

Она не всегда одинаковая, но она всегда есть. И человеку нужно эту пользу всегда искать, когда у него возникают очередные проблемы. Для людей проблема – это что-то неправильное, чего быть не должно. Но на самом деле должно, потому что проблемы весьма значимая часть этой жизни.

И основная польза от них – это поддержание человека в бодрствующем, сознательном состоянии и укрепление его внутренних качеств. Говоря о бодрствующем состоянии, я имею в виду бдительность и умственное напряжение, которые человек использует для решения проблем.

Если бы не было проблем, как чего-то непонятного и нежелательного, люди бы жили в абсолютно предсказуемом и неизменном мире, что сделало бы их жизнь невыносимо скучной, а их самих до крайности примитивными. Ведь зачем о чем-то думать, если у тебя нет проблем, ты можешь жить в спящем состоянии, совершенно не напрягая свой ум. Такую жизнь можно прожить на автомате, именно, как во сне, когда все идет само собой, а ты простой наблюдатель.

Проблема, а тем более, большая проблема, является прекрасным тренажером для ума и средством закалки характера. Именно так на нее и нужно смотреть, как на средство, делающее нас сильнее. Проблемы дают нам необходимую нагрузку на наш ум, как физические действия дают необходимую нагрузку на мышцы.

Если вы будете целыми днями в кровати валяться и ничего не делать, то ваши мышцы атрофируются, и вы станете совершенно нежизнеспособным существом, физически и духовно очень слабым. Также и с умом, если бы всевозможные проблемы его не нагружали, он становился бы все менее эффективным, пока в итоге не ослаб бы настолько, что человек с его помощью не смог бы решить даже самые простейшие повседневные задачи.

Следующее, в чем проблемы бывают полезны, – это перемены. Благодаря проблемам человек может начать менять свою жизнь. А некоторые проблемы сами ему его жизнь меняют. Иногда просто невозможно ничего в себе и в своей жизни не поменять, когда столкнешься с определенными проблемами, которые вынудят тебя сделать что-то новое, что-то особенное, чего ты никогда еще не делал.

Жизнь всегда изменяется, ни что в этом мире не вечно. И тем живучее будет человек, чем быстрее и точнее он будет подстраиваться под эти перемены. Ну вы знаете, выживает самый приспособленный. Вот, проблемы, если их не избегать, не игнорировать, не бояться, делают нас более приспособленными к жизни и, следовательно, более живучими. И этим они для нас очень полезны.

Единственное, что важно учитывать в этом вопросе, чтобы проблемы не навредили человеку – это их серьезность относительно способностей отдельно взятого человека. Каждому человеку нужно приучать себя к решению проблем таким образом, чтобы решать регулярно посильные для него проблемы, которые не приведут его в состояние отчаяния и не сломают его морально.

Потому что серьезные, очень серьезные проблемы, с которыми человек сталкивается, будучи совершенно к ним не подготовленным, могут психологически его подавить, сломать, после чего он станет только слабее и уязвимее перед внешними трудностями. Тут, конечно, не угадаешь, какой удар нанесет тебе судьба, чтобы подготовиться к нему заранее.

Но зато мы все можем сами искать посильные для нас проблемы и регулярно их решать. Не избегать их, не бояться, а искать или даже отбирать из числа существующих, чтобы решать и таким образом укреплять свой ум и свою психику, дабы в будущем быть готовыми к решению более сложных проблем, которые жизнь может преподнести нам в самый неожиданный момент.

Проблемы в жизни человека неизбежны и закономерны

Проблемы в жизни человека, как частный случай жизни всего сущего в мире, неизбежны и закономерны.

Ибо, если мы под проблемой жизни и в жизни понимаем: препятствие к нормальному — оптимальному её, жизни, осуществлению и развитию, то здесь, собственно, и заложено возникновение проблемы.

Ибо само существование жизни, во всём ей многообразии, невозможно без развития. А развитие невозможно без препятствий этому поступательному движению. Ибо, чтобы двигаться, нужно от чего-то отталкиваться.

А оттолкнуться в самом процессе развития жизни, если брать её как таковую, без влияния извне, можно только от того, что есть, участвует в самом этом процессе.

Если мы берём за основной элемент развития жизни самую эту жизнь, как главное и сущностное в этом процессе, то очевидно, что:

Чужие проблемы

Чтобы преуспеть в решении проблем и стать к ним морально устойчивым, нужно стараться решать не только свои, но и чужие проблемы. Или даже преимущественно чужие проблемы, которых всегда хватает, потому что многие люди готовы с радостью их на кого-то скинуть.

Это отличная возможность для развития – решать чужие проблемы. Любые виды деятельности, подразумевающие решение чужих проблем, всегда требуют от людей особых умственных усилий. Это не просто в своей жизни разобраться, это гораздо более широкий диапазон действий.

И человек, благодаря такой работе становится подготовленным ко многим проблемам, которые он сможет щелкать как семечки, если они появятся в его собственной жизни, потому что уже неоднократно их решал. Когда человек будет чаще иметь дело с проблемами и на чужом примере узнает, что значит оказаться в той или иной проблемной ситуации, для него и многие проблемы перестанут быть проблемами, они превратятся в задачи, которые он знает, как ему решить, благодаря приобретенному опыту работы с ними.

Вот та же работа психологом – это морально тяжелая работа. Потому что специалист в этой области постоянно имеет дело с чужими проблемами, которые люди вываливают на него хаотичным образом. И далеко не каждый человек может этим делом заниматься, как и любым другим, где надо постоянно вникать к суть чужих проблем, думать о них, искать для них решение, применять его с помощью самих клиентов, которые не всегда готовы следовать инструкциям специалиста.

Тут много таких моментов, которые могут морально измотать специалиста. Потому и не всякий готов такую работу делать. Люди считают, что им и своих проблем хватает, чтобы еще и чужими голову себе забивать, поэтому стараются избегать проблемных, жалующихся, ноющих людей, которые отнимают много сил своими жалобами на жизнь.

Всем хочется иметь дело с теми людьми, которые дают энергию, а не забирают ее. Зато такая работа делает специалиста интеллектуально и психологически сильнее. Его психика со временем адаптируется к эмоциональным и интеллектуальным нагрузкам и чужие проблемы уже не будут такими болезненными, как и свои собственные, какими были в самом начале, когда он только начинал ими заниматься.

Займитесь этим, начните решать чужие проблемы и через некоторое время вы привыкнете к такой работе, после чего вам и со своими собственными проблемами будет намного легче разобраться. Ну а о том, как работать с проблемами давайте поговорим ниже.