Терпение – это сила или слабость? Является ли оно составляющей счастья? | Саморазвитие

Содержание

Что делать, если ее нет?
Так что такое терпение? это сила нашего характера или слабость?
Терпеливость — это 📕 что такое терпеливость
Десять способов
Как разобраться со своим терпением
Определение
Отличие от терпимости
Правильная мотивация
Терпеливость спасает отношения
Чем хорошо качество терпеливости?
Заключение

Что делать, если ее нет?

Хотя терпеливость – это очень нужное качество, не всегда оно заложено в нас с рождения. И что же делать? Жить ураганом эмоций, с которыми человек не в состоянии справиться?

Нужно учиться развивать данное качество. Учиться быть более спокойным вне зависимости от обстоятельств. О том, как развить терпеливость, мы расскажем далее.

Так что такое терпение? это сила нашего характера или слабость?

Посмотрим примеры. Если вы сажаете семена и у вас не хватает терпения, вы бегаете каждый час к горшку с семенами, чтобы проверить, выросли ли они, а через пару дней, не дождавшись, откапываете – это слабость.

Если вы терпите плохое отношение к себе, и с каждым днём оно становится всё хуже – это слабость.

Но если вы посадили зернышко и терпеливо ждёте, когда оно прорастёт – это сила. Если вы ждёте наилучшего времени, чтобы начать – это сила.

Иногда терпение может выглядеть как пассивность, бездействие. Но на самом деле терпение – это часть действия. Только в одних случаях, оно помогает накопить силы и в нужный момент использовать их. А в других оно помогает делать медленную монотонную работу, которую за один раз не сделаешь.

Терпеливость — это 📕 что такое терпеливость

-и, ж.

Свойство по знач. прил. терпеливый.

Из всех качеств или привычек русского народа путешественники удивлялись более всего терпеливости русских людей в перенесении лишений всякого рода. Чернышевский, Собрание писем царя Алексея Михайловича.

[Тузенбах:] Немецкого у меня осталось мало, разве только терпеливость, упрямство, с каким я надоедаю вам. Чехов, Три сестры.

Главное для археолога, если нет случайной и ошеломляющей удачи, — это маниакальная терпеливость, какой Петров вовсе не обладал. Нагибин, Где-то возле консерватории.

Как быть Леди: Инфантилизм: остаться в детстве или повзрослеть? - Азбука супружества

Синонимы

выдержанность, выдержка, выносливость, долготерпение, многотерпеливость, настойчивость, терпение, терпимость, упорство

Десять способов

Ну что же, давайте учиться. Мы выбрали десять самых лучших способов, которые помогут нам в этом деле.

Семь раз вздохните, один раз скажите. Если вас провоцируют, выводя из равновесия, не спешите кричать и топать ногами. Трижды наберите воздух в легкие и медленно выдохните его. Это поможет успокоиться и взять тайм-аут для того, чтобы настроиться на спокойное общение с провокатором.

Копайтесь в себе. У каждого из нас бывают случаи, когда терпение вот-вот закончится. И мы срываемся на ближних. Но это не самый лучший вариант. Спросить себя «Почему я срываюсь?» – вот идеальный способ найти причину. Наорать на окружающих легче всего. Куда сложнее разобраться в причинах своей нетерпеливости.

Меняем взгляд. Если наступил момент срыва, просто подумайте о чем-то положительном, что вызывает чувство умиротворения.

Меняем тактику восприятия. Наша ошибка в том, что мы часто судим по себе. И раздражаемся на людей с иным мировоззрением. Но мы все разные. Сколько людей, столько и характеров. Если мы будем помнить об этом, менять тактику восприятия людей, а также стратегию общения с ними, то почувствуем себя гораздо спокойнее. Приятнее понимать окружающих и относиться к ним терпеливо, чем терять душевное равновесие.

Составляйте список раздражителей. Это один из оптимальных методов развития терпеливости. И это действительно работает. Если человек понимает, что становится источником его раздражения, с этим легче бороться.

На вас тоже раздражались. Мы сами порой выступаем чьим-то источником раздражения. И не узнаем об этом, так как человек сохраняет терпение. Вспомните этот факт перед тем, как сорваться на ком-либо.

Пойдем от противного. Вспомните, что вы ощущали, когда на вас кто-то срывался вместо того, чтобы проявить терпеливость? Каково было – приятно? Едва ли это нравилось.

Поощряйте себя за проявленное терпение. Не сорвались в сложной ситуации? Порадуйте себя чем-то. Заведите дневник победителя и записывайте в него свои достижения.

Делитесь своим успехом с тем, кто поймет. Это может быть родственник или близкий друг. Словесная похвала помогает в выработке терпеливости.

Представьте, какое удовлетворение станете испытывать, поборов себя, став терпеливым человеком. Вы победили, справились! Это же здорово.

Как быть Леди: Жадность (жадный человек): что такое, к чему приводит, причины

Как разобраться со своим терпением

Чтобы определить, насколько вы терпеливый человек и как вы используете этот инструмент в своей жизни, необходимо провести анализ своих поступков и выборов. И впредь определять, стоит терпеть или нет.

Терпение – это не просто навык, который нужен каждому, он как лекарство: в одних случаях поможет, в других погубит. Поэтому не терпите ради потерпеть, задавайте себе вопрос: для чего вы это делаете? Действительно ли сейчас важно потерпеть? Если вы сильная личность и можете задать себе эти вопросы, у вас появляется выбор.

Терпение относится ко всем людям, вне зависимости от ранга и статуса. Именно выбор определяет адекватность действий и наделяет терпение добродетелью. Бездумное терпение может разрушить вас. Если у вас выбора нет и вы руководствуетесь страхом, ваше терпение можно назвать напряжением, страданием, корыстью.

Если вы с детства не развили эту черту, вы можете начать сейчас. Спорт – это отличный способ для развития выносливости и терпения. Любого рода аскезы, которые вы самостоятельно выбираете, также подходят. Даже просто придумав график пользования телефоном, можно хорошо развивать свою устойчивость.

Я бы предложила с телефона и начать, так как он является одной из главных причин расшатывания нашего характера и устойчивости. Терпение – это ваш ключ к спокойному, уравновешенному счастью. Развивайте его.

Определение

Что такое терпеливость? Умение сохранять спокойствие в трудной или провокационной ситуации, стойко переносить удары судьбы, проявлять снисхождение к обидчикам.

Вам будет интересно:Как будет правильно: «вывезти» или «вывести»?

Отличие от терпимости

Терпеливость и терпимость – разные понятия. Последний термин подразумевает равнодушное отношение к тому, что противоречит нормам морали. Толерантность – это и есть терпимость. Нас призывают спокойно воспринимать нечто постыдное и противоестественное.

Правильная мотивация

Терпеливость – это отличное качество. И перед тем как приступить к его выработке, необходимо правильно замотивировать себя.

Как быть Леди: Любовь к животным вместо любви к людям | Психолог-психотерапевт Юрий Лемехов

Зачем мне это надо? Почему я хочу научиться терпеливости? Что мне даст это качество? Ответьте себе на данные вопросы, только честно. Запишите ответы, и когда понимаете, что срыв близко, перечитывайте их.

Приведем примеры:

Зачем мне это надо? Чтобы перестать раздражаться на других, уметь понимать их, смотреть на ситуацию глазами оппонента.

Почему я хочу научиться терпеливости? Потому что ее выработка – работа над собой. Я хочу уметь побеждать свои негативные качества характера, избавляться от них.

Что мне это даст? Крепкие нервные клетки. Я перестану растрачиваться по пустякам и сохраню внутренний покой.

Терпеливость спасает отношения

Терпеливость – это необходимое качество для дружбы и брака. Представьте ситуацию: близкий друг вас очень сильно обидел. Вы вместо того, чтобы обидеть в ответ, просто промолчали. Стерпели, иными словами. Через некоторое время друг осознал свою ошибку.

Что было бы, если вы взорвались? Наговорили бы друг другу гадостей, припомнив то, что еще в прошлом было. И никто не сделал бы первый шаг к примирению, считая себя правым, а другого – виноватым. Он же, нехороший такой, посмел боль мне причинить. Как после такого делать первый шаг? Сам позвонит, если захочет.

Чем хорошо качество терпеливости?

Это хорошее качество. Оно делает человека менее уязвимым к невзгодам, умеющим взглянуть на ситуацию другими глазами, быть более стойким. Для самосовершенствования необходимо данное качество. Для выживания в современном мире тоже.

Заключение

Мы рассказали о том, что такое терпеливость. Это качество очень нужно в современной жизни, полной стрессов и проблем. Терпеливый человек на самом деле имеет гораздо больше, чем тот, который болезненно реагирует на тот или иной раздражитель.

Учитесь терпеливости и ваши нервные клетки будут сохранены. Равно как и отношения с близкими людьми, глазами которых вы сможете смотреть на ту или иную ситуацию. Ничего постыдного в умении ставить себя на место других нет.

Источник