Для того, чтобы осознать собственный курс:
Вопросы непростые, и нам нужно время, чтобы подумать над ними. Если вы хотите урегулировать отношения с самим собой, избавить свои отношения от созависимости, очень важно понять, какой курс вы выбираете в жизни и принадлежит ли он вам», — заключил специалист.
«я не замечаю, как пролетает время»
В старших классах над Автоном (наш герой попросил называть его так) издевались одноклассники. Он был обделен вниманием родителей, и у него не было близких друзей. «У меня всегда было яркое воображение, так я мог спастись от одиночества». В юности у меня начали появляться фантазии, но они становились все более навязчивыми по мере приближения к старшей школе. Из-за моего веса и «странного» характера надо мной смеялись другие. В старших классах я был ребенком, которого все избегали, потому что он делал себе комплименты, такие как «Какая у тебя красивая форма черепа», и рисовал странности.
Мечты постепенно заменили реальность. Он говорит, что начал прогуливать школу, чтобы иметь больше времени для фантазий. Раньше я оставался дома и фантазировал, когда мама уходила на работу. Однако мое воображение работает лучше, когда я гуляю или бегаю по городу. Мои оценки снизились, настроение ухудшилось, и я иногда кричал на тех, кто отвлекал меня от моих фантазий. Однако, когда я впадал в депрессию из-за всего этого, воображаемый мир и люди в моей голове спасали меня», — сказал молодой человек.
В речи Автонома он говорил о мире, который он создал в своем воображении. Сновидцы с обсессивно-компульсивными расстройствами называют свои воображаемые пространства паракосмами. На английский язык паракосм можно перевести как аномальный или вымышленный мир.
От стрессов реального мира можно убежать в Paracosm Autonoma, месте уединения и спокойствия. Это одинокий остров посреди бескрайнего моря. В большом доме на пляже живут только жители. В этой сцене люди не знают, где они находятся, как они сюда попали и как им спастись (если они вообще смогут это сделать). Они даже не понимают, почему все живое на острове исчезает. Ответы на эти вопросы даются в ходе повествования по мере развития персонажей. На самом деле, я делаю комикс об этих персонажах довольно часто. Но иногда он просто представляет, как гуляет в одиночестве по острову.
Как объясняет Autonome, «нормальная фантазия и ненормальная фантазия — это две разные вещи, но люди думают, что вам лень встать с дивана и перестать мечтать. Но правда в том, что вы физически не можете этого сделать. Существует грань между нормальной дневной мечтательностью и дезадаптивной дневной мечтательностью. Почти все мечтают, но только навязчивые мечты отвлекают нас от нормальной жизни.
У человека с синдромом навязчивых сновидений сны могут длиться часами. Время пролетает так быстро, говорит Автономус. — Иногда у меня появляются мозоли на ногах, особенно когда я хожу взад-вперед или натыкаюсь на стены. Иногда я забываю поесть или поспать, если сюжет фантазии особенно интригует. Играя своих персонажей, я подражаю их мимике и движениям. Приходится иметь дело с чем-то подобным на публике — это может быть неловко». Однако, по его словам, больше всего его расстраивает то, что никто не воспринимает его всерьез, когда он пытается поговорить с кем-то о своем состоянии. Дилемма Автономоса вызывает сочувствие лишь у нескольких его самых близких друзей.
Как начать
Хорошее желание имеет три характеристики, которые мы проиллюстрируем на примере желания «Я хочу заниматься волонтерской работой».
Заявление направлено на конкретное действие: «Я найду время, чтобы поработать волонтером в столовой для бездомных. «.
Это именно то, с чем мы сталкиваемся каждый день: «У меня столько-то часов в неделю для этого. «.
Это выполнимо: «У меня есть навыки и личные возможности, чтобы сделать это».
Мишель Лежуайо предполагает, что мы окрашиваем наши желания, чтобы придать смысл джунглям наших желаний.
- Зеленые желания: важные, но обычные. Их можно отложить или отменить, от них можно без труда отказаться (употребление определенных продуктов, покупка общих товаров).
- Оранжевые желания: более эмоционально насыщенные, более личные желания, обычно сосредоточенные на использовании нашего личного времени и его распределении (досуг, отпуск, время для себя и т.д.), на том, что мы хотим сделать. Мы отказываемся от них только в исключительных случаях, потому что не можем поступить иначе.
- Красные желания: они необходимы для нашего физического и психического благополучия, мы не можем «торговаться» или отказываться от них (желание быть уважаемым другими, желание быть в физической безопасности…).
Свои или навязанные мечты? — евграшина мария вячеславовна
У каждого человека есть хотя бы одна мечта, а часто и много. Есть люди, которые превращают свои мечты в цели, а затем делают уверенные шаги для их достижения. Нередко мечты бывают одновременно грандиозными и скромными, труднодостижимыми и легкодостижимыми, растянутыми во времени и достигаемыми уже сегодня. У исполнения мечты есть и обратная сторона: мечта может не принести удовлетворения, и иногда после временной эйфории наступает разочарование. После разочарования у нас появляются новые мечты, новые цели, и мы работаем над их достижением, но почему-то каждая сбывшаяся мечта не делает нас счастливее.
Все это банально и понятно. Жак Лакан, один из самых значительных французских психологов XX века, учил, что желание является центральной функцией, определяющей человеческий опыт, если рассматривать сны как желание. Одушевленное существо обязано своим существованием существованию этого «источника». В результате переживания желания человек переживает свое «я» по отношению к реальности.
Поэтому, чтобы наша жизнь была осмысленной, нам нужны мечты, цели и желания. Более того, у каждой мечты есть светлый и темный аспекты.
Светлая сторона в том, что если у нас постоянно есть какие-то мечты, а после их исполнения возникают новые, то кажется, что смысл жизни есть, есть ощущение, что мы постоянно к чему-то стремимся, развиваемся, ищем свои резервы и реализуем свою многогранность. Темной стороной исполнения мечты является вопрос: «А была ли это моя мечта?». Каждая исполненная мечта заставляет человека задавать этот вопрос самому себе. Подобный вопрос может вызвать негативные эмоции, поскольку может показаться, что мечта была навязана человеку, а это не то, чего он действительно хотел и желал. Нам навязывают многое: родителей, друзей, рекламу и многое другое.
На самом деле, светлое и темное не разделены строго, они интернализированы и существуют без разбора. Сомнения будут всегда, потому что каждый человек формируется в результате ранней идентификации с другими людьми, и каждый берет что-то от каждого. Мы не можем существовать отдельно от внешнего мира, и он оказывает на нас большое влияние. Он говорил, что люди раздавлены условиями своего существования. Рецепта примирения не существует.
Тем не менее, если мечты и желания делают нашу жизнь более приятной, если мы готовы идти к ним, несмотря на невзгоды и разочарования, может быть, это и есть наши истинные мечты? Если возникают сомнения, вспомните, как в детстве мы предавались фантазиям. Так почему бы не сделать это снова сегодня? Вы можете почувствовать себя немного ребенком в канун Нового года, написав Деду Морозу письмо, как в детстве. Возможно, в этом письме вы найдете свою настоящую мечту или, по крайней мере, достойную цель на новый год.
