Самообман и его стадии: как перестать лгать себе

Чтобы не попадаться на ловушки иллюзий развития, важно помнить несколько простых правил:

1. Учись идти в боль, в проблему, в страх, смотреть в глубину, в глаза им, а не сбегать, прятаться за практиками и медитациями, создавая иллюзию занятости и развития.

2. Помни о цели практик — изменить себя, свои качества, свою жизнь через конкретные действия, поступки в семье, доме, на работе и т.д.

3. Учти, если ты меняешься, это не значит, что люди вокруг обязаны поменяться тоже. У тебя своя жизнь, ответственность и выбор, у них – своя.

4. Прими во внимание, невозможно вечно жить в самообмане, когда-то он раскроется и придётся увидеть себя в полной красе.

Боги судят человека по намерениям и мотивам. Если развитие для тебя только повод, если духовный путь — побег, если предпочитаешь иллюзии конкретным действиям, то и ответный результат будет таким же — иллюзорным и обманчивым.

Учись быть собой, жить своей жизнью. Очищайся от всего иллюзорного, наносного, мороков и забродов ума. Всё обычно намного проще, чем человек думает.

П.С.: Для тех, кто выбирает настоящий путь саморазвития и духовного роста, рекомендуем освоить писанку — метод кресения, что поможет самостоятельно справляться практически с любой иллюзией и проблемой👇

«лгут они для того, что бы избежать неприятностей»

Вот оно, вот мотив бояться правды, ибо за правду идёт наказание. Кто и когда это только придумал? Наказывать за правду? Не инквизиция ли средневековая? Церковь, с её лживыми догмами? Вместо того, что бы поощрять правду, учить её не бояться, «мировые светила» упорно нам внушают, что лгать это нормально. Но это ничто в сравнении с тем, что морозит сей «учёный муж» далее. Оказывается, что:

«Самыми умными оказываются не те дети, которые сказали правду. А те, которые солгали».

… и это, правда — говорит профессор, тем самым превращая себя в дурака.

Каково?! Всему миру дана установка: будешь жить по правде, значит ты дурак. Вот мир и прикатился к жопе. Мы лжём, чтобы выглядеть «умными», и чем больше у нас «ума», тем больше в нас грязной лжи.

И как доказательство:

«Чем выше коэффициент интеллекта, тем более вероятно, что ребёнок солжёт». Как говориться — без комментариев.

Есть у Владимира Высоцкого весьма интересная песня. Называется она «Баллада о правде и лжи». Вслушайтесь в неё внимательно.

Как вы думаете, если правда поступит так же как ложь, останется ли она правдой?

Наткнулся в сети на такую мысль: В Библии очень много примеров лжи: лжи во благо и лжи во зло; лжи праведников и лжи нечестивых; мужской и женской лжи. Оказывается ложь ещё и пол имеет, тогда видимо, она ещё должна быть детской, и взрослой, старческой и юной.

Иллюзия позитивного мышления

Одно из популярных направлений саморазвития — это позитивное мышление. И вроде бы всё хорошо там: и направленность на доброе и светлое, и про любовь много говорят, и о вечном. Но внутри спряталась ловушка — подмена понятий, в которую очень легко попасть, но трудно выбраться.

Иллюзии позитивного мышления заключаются в следующих понятиях:

• Если думать только о хорошем, то обязательно все будет хорошо.
• Если всех любить, то и мир будет отвечать любовью.
• Если думать о “свете” и всем дарить “свет”, то вокруг будет только “свет”.
• Если веришь только в “хорошее”, то “плохого” не существует.
• Если стараешься замечать только “позитив”, игнорируя “негатив”, то всё будет хорошо.

Звучит красиво, но если копнуть глубже, за этими фразами чётко видно отрицание “негативных” чувств, мыслей, состояний, проявлений, поступков, событий и т.д. Однобокость восприятия.

И самое главное, что не бросается в глаза, это дуальность восприятия и оценочность. Деление мира на хорошо и плохо, негатив и позитив и так далее. Чисто субъективные понятия, не имеющие никакого отношения к настоящей жизни и действительности.

Иллюзия недолюбленности

Большинство людей страдают от недолюбленности. Человеку кажется, что мама в детстве мало говорила ласковых слов, не обнимала, не умела проявлять любовь или вообще не любила. А папа слишком много работал, пил, ездил (вставь свой вариант) и тоже не проявлял любовь. В общем, недолюбили ребёнка. Потом это перерастает в недолюбленность мужем/женой и так далее.

Вся эта недолюбленность превращается в претензии, что мне недодали, не принимают, не понимают и далее по списку. Хотя, если бы они были хорошими родителями/ братьями/ сёстрами/ бабушками-дедушками, то должны были бы со мной считаться, прислушиваться к моим желаниям, уважать моё мнение, принимать меня, любить, выполнять мои капризы. И всё остальное с местоимением “я”, “ моё” и “меня”.

То есть зачастую ребёнок (а потом и взрослый) ставит свои желания и хотения выше и главнее остальных. А если с этим не согласны те самые остальные, то подсознательно делается вывод: “меня не любят”.

Здесь и кроется ловушка. Любить — не означает потакать желаниям и капризам. Любить — не означает соответствовать чьим-то требованиям и стандартам.

Заблуждение ответственностью

Фраза: “Я никому ничего не должен” — стала жизненным девизом многих современников. Её произносят, в основном, в ответ на слова «долг», «обязательства», «ответственность», «обязанности».

Изначальная фраза звучит: “Мне никто ничего не должен”. Что подразумевает перестать требовать от людей соответствовать ожиданиям. То есть перестать манипулировать ими.

Но оказалось очень трудно не требовать от других, но при этом требовать от себя. Поэтому появилась вторая фраза “Я никому ничего не должен”. Она греет слух и снимает все обязательства. Так приятно ни за что не отвечать, не быть обязанным. Жить становится легко и просто. Но!

Данная подмена понятий — заблуждение было создано, чтобы сломить волю человека — его дух. Потому что понятия: долг, ответственность, обязательства — это всё категории силы духа, воли человека.

Каждый из нас — человеков несёт определённую ответственность перед родными и близкими, друзьями, работниками и работодателями, обществом, землёй, предками, Богами и так далее. И это нормально.

Важно применять это к себе, а не требовать от других.Если бояться и убегать от слов и понятий долга, обязательств и ответственности, то не стоит тогда прикрываться саморазвитием и духовным ростом. Дух без ответственности и долга невозможен.

Вытеснение

Тем, кто часто смотрит детективные фильмы и сериалы, наверняка знаком этот защитный механизм, однако частенько он может проявляться и в повседневной жизни каждого из нас. Вытеснение — это неосознанное избавление от нежелательных фрагментов памяти, мыслей, желаний и даже чувств. Человек способен «забыть» даже целый отрезок своего прошлого, если в нем было много тяжелых переживаний.

Причины могут быть разными: защита от чувства вины за какой-то поступок, стыда, постоянного чувства тревоги, с которым невозможно нормально жить. Конечно, эта стратегия вовсе не в силах избавить человека от влияния вытесненных в бессознательное чувств — они все равно провоцируют тревогу и другие негативные проявления.

Так как действие этого защитного механизма на экране видел, наверное, каждый — вот пример из реальной жизни. Если ты совершишь в отношении другого человека поступок, за который тебе будет стыдно, твоя память не станет держать такое воспоминание долго — оно будто бы испаряется.

Другие виды защиты

При таком виде психологической защиты, как отрицание, индивид не принимает за реальность те события, которые для него нежелательны. В таких случаях примечательно пропускать в воспоминаниях отрицательные пережитые события, заменять их вымышленными фактами.

Отрицание отвлекает внимание от чувств и болезненных идей, поэтому они становятся недоступными для сознания. Скорее пациент будет отрицать даже явные первые симптомы, чем обратится к специалисту за помощью, что позволяет болезни прогрессировать

Прибегнувший к отрицанию человек игнорирует реальности, являющиеся для него болезненными, и живет, словно их просто не существует.

При идентификации производится бессознательный перенос качеств и чувств на себя, хотя, в самом деле, они ему недоступны. Благодаря такому механизму происходит усвоение социальных норм, возникает сопереживание друг другу. Если подросток стремиться походить на своего кумира, он идентифицирует свои черты характера с ним.

Такие защитные механизмы психики, как регрессия, снижают восприятие примитивных способов реагирования, эмоциональных и поведенческих. Обычно это дает о себе знать в состоянии стресса, и данный тип защиты характерен для инфантильных людей невротического типа.

Защитные механизмы

В настоящее время известно более 20 видом механизмов защиты. Они подразделяются на примитивные и вторичные виды защиты.

К защитным механизмам первичного вида относятся такие механизмы, которые взаимодействуют с собственным «Я» и внешним миром. Она имеет недостаточную связь с принципом реальности и учет отделенности и постоянства объектов, находящихся вне «Я». Примитивные защиты – это способы, при помощи которых ребенок познает мир.

Вторичные защиты являются более развитыми и зрелыми, чаще они работают с внутренними границами – между переживающей и наблюдающей частями «Я».

Выделяется 8 основных механизмов защиты, регулирующих 8 базовых эмоций. Некоторые из механизмов выделяются как однозначные, другие составляют совокупность нескольких вариантов защиты, близких по содержанию. Далее рассмотрим базовые механизмы защиты подробнее:

Отрицание. Этот защитный механизм предполагает отказ от существующих неприятностей, он является самым ранним способом справиться с ними. На любую неприятность человек автоматически отвечает отрицанием, подсознанием управляет убежденность, если он этого не признает, значит, этого не случилось.

Для человека, основной защитой которого является отрицание, считается нормальным настаивать на том, что все хорошо, все к лучшему, все преобразуется. Способность к отрицанию опасности в чрезвычайных обстоятельствах может оказаться спасительной на уровне эмоций, так, человек может предпринять самые эффективные действия.

Проекция. Данный защитный механизм предполагает приписывание другому человеку не свойственных ему мыслей, чувств и мотивов. Она служит основной эмпатии (сопереживанию). Никто не может проникнуть в чужую психику, для того, чтобы понимать субъективный мир другого человека мы должны проецировать собственный опыт.

Замещение (смещение). Защитный механизм перенаправляет с естественного объекта эмоции или поведение на другой, поскольку его изначальная направленность тревожно скрывается по какой-либо причине. Например, мужчина был обруган на работе начальством, придя домой, он выместил злобу на жене, которая, в свою очередь, поругала детей, а те, побили кота или собаку. Так работает замещение.

Вытеснение (репрессия, подавление)

Защита является одной из первых, привлекших внимание психоаналитика Фрейда. Суть в том, что человек намеренно что-то забывает или игнорирует

Нечто удаляется из сознания или удерживается на определенной от него дистанции. Механизм применяется ко всему, что связано с опытом, фантазиями и желаниями.

Интеллектуализация. Механизм выступает с более высоким уровнем изоляции аффекта от интеллекта. Использующий интеллектуализацию человек разговаривает по поводу чувств таким образом, что слушающий может не понять реальные эмоции. Этот защитный механизм обычно сдерживает обычное переполнение или наличие эмоций.

Реактивное образование. Защита подразумевает преобразование негативного аффекта в позитивный и наоборот. Человеческий организм способен повернуть что-либо в противоположную сторону и свести угрозу к минимуму. Например, трансформация ненависти в любовь, привязанности в презрение и т.д.

Компенсация. Механизм проявляется в попытках найти замену реального недостатка, дефекта другим качеством при помощи фантазирования или присвоения себе качеств, свойств, достоинств другой личности. Такое происходит при необходимости избежать конфликт с конкретной личностью для повышения самодостаточности.

Регрессия. Механизм относится к простым защитам, которые знакомы каждому родителю, который наблюдал, как его ребенок проявляет свои эмоции, когда голоден, устал или хочет спать. Этот процесс является бессознательным, например, люди реагируют на стресс, вызванный возрастными изменениями так, что заболевают.

Как работают защитные механизмы

Благодаря различным защитным механизмам психики, мы имеем возможность сохранять стабильную самооценку, представления о себе и о мире. В то же время, они выступают в роли своеобразного буфера, не допуская близко к нашему сознанию чрезмерные угрозы и разочарования, возникающие периодически в жизни.

Если справиться со страхом и тревогой не удается, защитные механизмы влияют на действительность, искажают ее, чтобы сохранить нас как личность, сохранить нашу психику здоровой. Следует знать, что защитных механизмов существует несколько, и каждый из них имеет свои особенности.

Наиболее универсальным средством избегания внутренних конфликтов является вытеснение

При данном сознательном усилии человека предаются забвению некоторые фрустрирующие впечатления, так как внимание переключается на прочие формы активности. То есть, вытеснение является произвольным подавлением, ведущим к тому, что человек отвлекается от текущих психических содержаний

Ярчайшим примером такого вытеснения считается анорексия, когда человек отказывается от еды. Здесь имеет место успешное, и, причем регулярное блокирование необходимости кушать. Причиной является страх пополнеть, испортить фигуру.

Когда обижаемся

Почему друзья и близкие не хотят говорить нам правду о нас, а предпочитают поддерживать наши иллюзии? Потому что они боятся нас обидеть. Обида — это самый простой и эффективный способ игнорировать важную, но неприятную информацию о себе, смещая акценты с самой проблемы на того, кто на нее указал.

Поводов для самообмана много: наши желания, проблемы, самооценка, отношения с другими людьми. Но цель всегда одна — избежать боли. Борьба с самообманом начинается с изменения отношения к психическому дискомфорту. Главный совет де Боттона — попробуйте воспринимать душевную боль как ценный сигнал, указывающий на проблему, требующую вашего внимания.

1. Научитесь ценить критику. «Было бы здорово, если бы могли видеть себя такими, какие мы есть. Но поле зрения у нас ограничено. Поэтому, как ни странно, нам нужно подключить свой мозг к другому, чтобы увидеть то, что мы сами не замечаем», — пишет де Боттон в книге The School Of Life. Если вы хотите узнать, насколько вы психически нестабильны, ненадежны, недружелюбны, необщительны и ленивы, прислушайтесь к вашим коллегам. Научный факт: они определяют это в два раза точнее. Критика — уникальный источник информации о вашей личности. Даже если она несправедлива, это как минимум повод задуматься, почему она вас уязвляет. 
2. Практикуйте философскую медитацию. В отличие от восточной медитации, ее цель — не освободиться от мыслей, а сосредоточиться на них, чтобы разобраться в своих чувствах и мотивации, объясняет  де Боттон. Идея в том, что большинство наших психологических проблем — это проявление эмоциональных противоречий, сплетающихся в клубок, который нам просто некогда распутать. Для философской медитации вам понадобится пара часов и спокойная обстановка. Де Боттон советует начинать с трех вопросов: 1) Что меня сейчас беспокоит? 2) Что меня сейчас расстраивает? 3) Что меня сейчас возбуждает? Когда это определено, попробуйте найти ответ на более сложный вопрос — почему. 
3. Развивайте эмоциональный скептицизм. Не поддавайтесь своим чувствам. Они слишком нестабильны, непоследовательны и нерациональны. Если у вас возникает эмоциональный импульс что-то сделать, воспринимайте это как повод для размышлений, а не как руководство к действию. Сделайте паузу, чтобы погасить сильные чувства и взглянуть на происходящее со стороны. Древнегреческие философы называли этот прием epoche — «воздержание». Особенно критично относитесь к желаниям, которые возникают под влиянием усталости и голода. Не позволяйте дефициту глюкозы в крови решать за вас. 
4. Разрешите себе быть несовершенным. Зачастую мы обманываем себя по такому же принципу, по какому выбираем лучшую фотографию для профиля в соцсетях. «Лучшая» — означает, что на ней вы больше всего соответствуете своему идеалу и меньше всего похожи на себя. На самом деле для человека естественно быть несовершенным и внешне, и внутренне: необязательным, нервным, слабым, падким на соблазны, ленивым. Да, вы завидуете более успешным людям, расстраиваетесь из-за критики, чувствуете себя неуверенно, когда партнер вами пренебрегает, находите отдушину в странных сексуальных фантазиях. Но так делаем мы все. Чтобы быть немного честнее с самим собой, иногда достаточно осознать простой факт: быть странным — нормально. Поэтому самым уместным для первого свидания Ален де Боттон считает  вопрос: «А какие у тебя странности?»

Ложь во благо

Каково?! «Старец не может врать» — говорит один из стучавших в двери. Однозначно квитанция на позволительность лжи. Конечно, учитывая наш мир, мир не совершенства, не исключены случаи, когда ложью можно помочь. Но в таком случае, вы должны наверняка знать и понимать разницу между добром и злом, понимать, что вы действительно спасаете чью-то жизнь, а не просто врать, только потому, что возможна ложь во спасение.

Если рассматривать выше приведённый отрывок из великолепного фильма «Миларепа», то старец, солгал не просто так, а именно потому, что был посвящённым, и знал, кто к нему пришёл, и какая миссия на нём лежит. А те, кто за ним гнался, попросту должны были его, Миларепу, убить.

Не солги старец, не было бы на земле столь великого и почитаемого святого как Миларепа. Следовательно, перед тем как вы возьмёте на себя ответственность и солжёте, вам как минимум надо стать святым старцем, дабы знать и понимать где, когда и для чего вы станете лгать.

Но раздайте оружие всем людям, с целью защитить себя, так неужели не найдутся те, кто попросту будет убивать и грабить? Так и с ложью, скажи, что ложь во благо позволительна, как тут же все порочные, лживые и слаборазвитые люди начнут ею пользоваться, где надо и не надо.

Вывод прост, самообман — это когда низшая природа человека, пытается скрыть свои поступки, нарушающие закон божий, от высшего «Я» человека. Что есть богочеловек, часть бога внутри каждого из нас. И как только, материальный человек, выберется из пут лжи, воссоединиться со своей высшей природой, у него напрочь отпадёт надобность во лжи. Он будет жить правдой, ибо она как чистый горный воздух. И будет, как обещано:

Блаженны алчущие и жаждущие правды, ибо они насытятся.

Конечно, нам весьма трудно представить себе мир безо лжи, но всё же попытайтесь его представить. И пусть сей шедевр (Изобретение лжи 2009) вам поможет, хотя и выглядит это весьма забавно, когда люди перестают врать.

Sharing is caring!

0shares

Несколько примеров самообмана

Богатый человек обманывает себя в том, что его невероятные усилия привели его к этому богатству. Он ведь прекрасно понимает, что не усилия во благо, а обыкновенный криминал привёл его к богатству, но методом самообмана он глушит свою совесть.

Правда иногда вспыхивает искорка, типа, что люди равны перед природой по праву рождения человеком. И он продолжает себя обманывать дальше. Он ответит себе, да все люди равны перед богом, но разве можно бомжа или нищего назвать человеком… И потом, добавит, раз есть богатые и бедные, значит так угодно богу. Ну, конечно, не ему же быть бедным, бог знает…

Бедный человек обманывает себя в том, что он беден, считает, что вот появится хороший человек во главе государства и он установит всё, по справедливости. Он прекрасно понимает, что этого не будет, но, чтобы жить, обманывает себя, убеждая в обратном.

Обманывает себя верующий в том, что верует бескорыстно и верно. Но я не видел ни одного верующего, который бы посвятил себя богу, разве что в святом писании или в кино.

Самообман так глубоко проник в психологическую сферу человека, что произошла полная утеря реальности и человечество погрузилось во мрак абсолютного невежества. Каждый человек врёт, прежде всего, сам себе, а потом и всему миру и он верит, что глаголет истину.

По вере вашей да будет вам

Известно ли вам, что Вселенная абсолютно всегда принципиально говорит веское ДА, в ответ на все наши глупые и ограниченные хотелки. Это знаете ли как в бородатом анекдоте, наверняка вы его слышали:

…Едет замотанный и ушатанный жизнью работяга на работу. Переполненный автобус, душно, все толкаются и пихаются. Не самый лучший день, вот и ворчит себе наш пассажир: дорого дерьмовые, чиновники вороватые, на заводе зарплаты маленькие, да еще и задерживают, жена наверняка изменяет, дети лодыри, уйти бы в запой на пару недель да здоровье не позволяет, кто вместо меня на эту каторгу ходить будет? Ворчит бедняга, ругается, а позади стоит ангел и все исправно записывает. Строчит, еле успевает, а сам про себя думает — какие однако странные желания у этого человека.

Да, да, знаем о чем вы сейчас подумали — даже самые невероятные мечты могут сбываться, это уже немного другая история, но, как ни крути, все, что создано руками человека было когда-то идеей, принципом, теорией, мечтой или грамотно сформулированной потребностью.

Просто кто-то однажды позволил себе открыть глаза, выйти из серой повседневности, посмотреть на реальный мир и немного включить воображение. А при чем тут самообман спросите вы? На самом деле от веры в свою мечту до беспросветных заблуждений всего один шаг, всего одно отличие — первое подразумевает под собой активные действия, второе — активное бездействие. Решать, как всегда, только вам.

Пример из жизни

Я, вообще, человек честный по природе своей. Родился и вырос в небольшой таёжной деревне. Деревня прекрасная и даже не внешне, а внутренне. Именно, не было в деревне обмана, вернее, не обман, ни самообман не поощрялись. Нет, разумеется были всякие случаи, как везде, но я всегда мог уединиться и быть с собою честным и таким, какой есть на самом деле.

Когда вышел в большой мир, впервые по-настоящему увидел, что есть обман и самообман и поощрением этого обмана и самообмана. Разговор двух идиотов в дальнейшем я назвал разговор двух человек, погрязших в стереотипах самообмана.

Случай из армейской жизни:

Четверо ушли в самоволку. Служил в Ивановской области, так что повод был весьма значительный для молодого человека, много прекрасных девушек, глаза радуются. Но я сегодня не об этом.

Самоволку нашу раскрыли, так сказать, попались с поличным при возвращении. Надо как-то выкручиваться или принимать наказание в виде нарядов вне очереди. Два моих товарища начали оправдываться, неся какую-то околесицу, с моей точки зрения, но поражало другое.

Поражало то, что ком взвода верил этому бреду и верил серьёзно, я это видел. Более того, я говорил правду, вполне обоснованную, а мне не верили. По истине, врут сначала себе, а после всему миру, и мир принимает это, как должное и единственно правильное, а говорят, что мир цивилизованный. Полная утеря связи с реальностью.

Примеры:

1. Мария очень любит поговорить о ком-то, кто отсутствует. Позволяет себе говорить о личных особенностях, обсуждать поступки, не учитывая момент конфиденциальности и личных границ. При этом Мария оправдывает себя тем, что рассказывает все это не с целью обсуждения, а с целью примера и обмена опытом, дабы учиться на чужих ошибках.

Но когда кто-то задаёт Марии вопрос о её личной жизни, то ей это очень не нравится. Она резко даёт отпор, не желая выносить личное на общее обозрение.

2. Ксения Александровна работает в большом светлом офисе. В её распоряжении всегда много красивых современных канцелярских товаров. Она решается взять себе домой не принадлежащие ей канцелярские мелочи, оправдывая себя тем, что все так делают, приносят домой понемногу.

3. В дружном коллективе начались разногласия. Марине что-то не понравилось, но вместо того, чтобы обсудить это открыто, она начала копить обиды, делать замечания, упрекать и придираться на ровном месте. В итоге всё закончилось конфликтом, и Марина ушла из коллектива, оправдываясь тем, что её никто не понимает, не ценит и не уважает.

При этом “за спинами” бывших коллег Марина продолжала обсуждение и критику, пытаясь обелить себя в глазах нового коллектива и самоутвердиться.

Пристрастность и самообман

Так происходит, потому что эмоции воплощают трудно осознаваемые желания, в достижении которых, если хорошенько приглядеться, никакой стратегической пользы для жизни может не быть вообще. Но желания эти сильные, заряженные, и сомневаться в них – все равно, что наступать себе на горло – очень хочется их просто исполнять без всякого контроля, или даже анализа.

И поэтому наш пристрастный, «умный» ум изо всех сил пытается топорные эмоции оправдывать, выстраивая нагромождения лживых, порой откровенно нелогичных обоснований просто потому, что хочется! Даже толком не понимая, чего именно и почему он хочет. Нечто рвется изнутри и побуждает действовать стихийно и хаотично, без всякой наглядной логики. Вспоминаем аналогию о нечутком слоне в посудной лавке.

То есть, чтобы не казаться себе самому таким вот неадекватным и бесконтрольным, «без царя в голове», ум начинает врать, и приписывать эмоциям конкретные как бы закономерные и уместные причины. Мол, «я тут не выпячиваю свою важность, а просто так беседую» – упрощенная версия распространенного самообмана.

А если человеку намекнуть на то, что логика в его самооправданиях не вполне сходится, он, как это обычно бывает, принимается сопротивляться, выстраивая на ходу все новые дополнительные слои лжи, покрывающие изначальную, затерянную в глубинах души правду. Ведь свои желания, как выше уже говорилось, совершенно не хочется исследовать, а хочется их просто исполнять. Иначе –

облом

фрустрация.

Защитный механизм такого самообмана в психологии называют «рационализацией». Защитный механизм (порой агрессивного) сопротивления правде так и называют – «сопротивлением». О нем я в будущем, возможно, еще напишу отдельно.

Мы никогда не видим своего самообмана. Лишь смутно догадываемся о нем. Когда начинаем видеть, он сразу рассеивается.

Мы оправдываем свои эмоции настолько слепо и нелогично, насколько способны не замечать эту собственную слепоту. Поэтому, чем меньше осознанности, тем нелепей самооправдания, на которые ум ведется. Окружающие от такой неадекватности могут диву даваться.

Мы не хотим замечать собственную пристрастность – тот факт, что эмоции со всеми своими претензиями – это не правда объективной жизни, а напротив – наша маленькая, субъективная ложь, самообман, застилающий реальность личными убеждениями о том, как все должно обстоять.

Скользим по тонкой грани, где небольшой шаг, повышающий осознанность, вот-вот вскроет самообольщение. Но обнажать его даже для собственных глаз совсем не хочется. Поэтому проще оставаться с помутненным разумом.

Иногда, как показывает практика, ничего особо страшного и сложного для признания в реальном затаенном мотиве эмоции для человека уже давно нет. А укрывается этот мотив просто по давней привычке. И «проблема» тут лишь в том, чтобы самому уже сделать шаг на встречу своему сопротивлению, и наконец, увидеть, что именно ум за ним так отчаянно прячет.

Причины появления самообмана

Начну с того, что природа человека предрасположена жить в гармонии с природой. И когда идёт какой-то диссонанс, у человека в психической сфере появляется импульс неудовлетворённости, и чтобы хоть как-то убрать этот диссонанс, человек принимает этот импульс неудовлетворённости, как неизбежность и неудовлетворённость гасится, растворяясь в сознании лёгким укором совести, который в последствии так же гасится другими чувствами.

Всё вроде прекрасно, но в следующий раз такой импульс неудовлетворённости при подобной ситуации не возникнет, так, как самообман стал нормой реальности сознания человека. Всё бы ничего, если этот самообман не касается других людей или внешнего мира, но, я считаю, что для человека он сам должен являться непреходящей и первостепенной ценностью для самого себя.

Если человек ничего плохого не делает обществу, но занимается самоуничтожением, то это, считаю, ещё хуже, чем – не сотвори зла ближнему своему. Ближний может и ответить, сам себе, очень редко, а бля природы равны и дороги все, без исключения.

Человек существо, наделённое некоторой свободой выбора. Унисон с окружающим миром и природой удерживается в жизни по закону Золотого Сечения, то есть проявление свободы от абсолютного равновесия в пределах 20%. Это говорит о том, что есть возможность удерживать баланс, не прибегая к таким понятиям, как самообман и совесть. 20% для самовыражения себя в окружающем мире – это не мало.

Но, чаще всего, вместо поиска и устранения диссонанса, человек начинает настаивать, обманывая себя в том. Что это правильно, вместо того, чтобы уступить в малом, чтобы в дальнейшем получить в большем. Вы замечали такую позицию, когда вас будто кто-нибудь отводит от опасной черты? Вот такая позиция и называется сотрудничество с природой в пределах Золотого Сечения.

Но человечество во всех слоях общества до такой степени погрязло в самообмане, что выхода у большинства людей уже нет, чтобы очиститься от своего же самообмана.

Рационализация и проекция

В клинической картине неврозов нередко наблюдается синдром нервной анорексии, данному состоянию подвержены девочки с четырнадцати и до восемнадцати лет. Пубертатный период характеризуется выраженными изменениями тела и внешности в целом.

Для данного возраста характерно возникновение округлости бедер, оформляющаяся грудь. И нередко девушки это считают симптоматикой начинающейся полноты, поэтому стремятся усиленно бороться с данными признаками. Следует отметить, что нервная анорексия представляет собой трудно излечиваемое заболевание, терапия требует серьезного подхода.

При рационализации  человек находит приемлемые причины, чтобы объяснить свои действия и мысли. Рациональный подход в виде защитного механизма направлен не на решение основы конфликта, а на избавление от напряжения и устранение связанного с дискомфортом переживания. С этой целью применяются квазилогичные объяснения, которые более этичны и благородны, по сравнению с истинными мотивами.

Так, рационализация позволяет сохранить статус кво определенной ситуации, а истинная мотивация остается скрытой. Такие защитные мотивы возникают у людей, не подпускающих к сознанию реальные мотивы. С другой стороны, они позволяют таким мотивам реализовываться, хотя все это происходит под красивой, социально одобренной «вывеской».

При проекции собственные качества и чувства подсознательно приписываются другому человеку, и данный механизм защиты представляет собой следствие вытеснения, поэтому влечения подавляются, они загоняются внутрь. Но и в этом случае влияние данных защитных механизмов психики не прекращается.

Данный внутренний конфликт сохранен, и поэтому имеется возможность, что через некоторое время состояние вырвется наружу. Подавлять собственные желания достаточно трудно и больно, поэтому желания, вытесненные у себя, могут быть проецированы на другого.

Самообман

Самообман: плюсы и минусы

У добровольных иллюзий есть свои неоспоримые плюсы, но и минусов не меньше. Изменение восприятия действительности может настроить на позитивный лад, помочь пережить стрессовую ситуацию, справиться с серьезными жизненными проблемами, правильно определить цели. Это полезно и приятно.

С течением времени становится очевидной разница между действительностью и искаженной картиной мира. Психология самообмана такова, что осознание собственных иллюзий, их крах приводят к еще более серьезным проблемам. Настроение ухудшается, изначальный драйв проходит, и это может стать причиной настоящей депрессии, когда без профессиональной психологической помощи уже не получится обойтись.

Можно рассмотреть ситуацию на примере одной рекомендации психологии успеха – вести себя, как миллионер, чтобы им стать. Окружающие легко определяют уровень доходов человека по его внешнему виду, поэтому приходится потратиться на дорогие вещи и аксессуары. Это серьезные расходы, которые многим просто не по карману, что само по себе вызывает отчаяние.

Что же происходит, если человек все-таки находит деньги на роскошный внешний вид и дорогую машину? Он вынужден выплачивать кредиты, отказывая себе в самом необходимом. И вот здесь начинаются психологические трудности, ведь уровень доходов, даже если повысился, то не настолько, чтобы справляться с новой нагрузкой. Невроз и депрессия гарантированы. Не исключены мысли о суициде и психосоматические заболевания.

Сделаю, когда будет время

Кроме многих возможностей, у взрослого человека появляется и множество обязанностей. Вскоре начинается следующий этап самообмана, он заключается в парадоксальном ожидании свободного времени. Кому-то кажется, что он занимается действительно важным делом, строит карьеру или совершенствует мир.

Может, и более того — не появится, напротив, свободного времени будет всё меньше. Такое положение нужно принять и строить планы, исходя из существующей реальности. Время, как и деньги, не бывает лишним, всегда найдётся, на что его потратить. Часто мы выбираем далеко не лучший способ, но такой выбор всегда подразумевает пожертвование чем-то. Ты не сможешь успеть всего, но можешь выбрать, что успеешь, а что нет.

9 качеств человека, который воплощает свои мечты в реальность

Сделаю, когда вырасту

Ребёнку или подростку всегда думается, что нужно поскорее повзрослеть, и тогда он сможет делать, что душе угодно. Единственным препятствием на пути к желаниям выступают родители. Эти взрослые зануды со своими правилами, поучениями и авторитетом. В этом возрасте самообман даже нельзя назвать таковым.

Он будто колеблется между реализацией в реальности и уходом в несбыточные мечты. Перед ребёнком открыты все дороги и возможности, однако зёрнышко обмана всё-таки посеяно в самой формуле: «Сделаю, когда вырасту», где ключевое — «вырасту», то есть простое ожидание, убаюкивающее бездействие.

В процессе взросления мы сталкиваемся с непредвиденным обстоятельством: внезапно выясняется, что мир устроен не так, как представлялось раньше. Оказывается, для счастья быть взрослым недостаточно, более того, не вполне понятно, когда эта самая взрослость наступает.

На восемнадцатилетие мы получаем множество новых возможностей, наверное, это самый важный и эпичный день рождения в жизни большинства людей. Однако сейчас, с высоты 25 лет, сможешь ли ты назвать себя 18-летнего взрослым? Таким образом, взрослая жизнь начинается незаметно, время и силы тратятся в других направлениях, перекрёсток оказывается всё дальше, а обратный крюк всё длиннее.

9 советов, как жить, если у тебя нет мечты и целей