Надо бежать: 22 признака, что вы встречаетесь с абьюзером — Лайфхакер

Надо бежать: 22 признака, что вы встречаетесь с абьюзером - Лайфхакер Женщине
Содержание
  1. «Где ты? Почему не берёшь трубку сразу?»
  2. Что такое абьюз, кто такой абьюзер?
  3. Почему сложно разорвать отношения
  4. «Да, я читаю сообщения в твоём телефоне. И что такого?»
  5. Что делать, если ты абьюзер? возможно ли изменить абьюзера?
  6. Основные признаки абьюзера
  7. Что делать
  8. Абьюзер — что же это за зверь такой?!
  9. «Поросёночек ты мой…»
  10. . «Нет, я не дам тебе денег. Опять потратишь на ерунду»
  11. . «Где мой ужин? Сейчас же принеси!»
  12. . «У тебя не получится, давай лучше я»
  13. . «Я же вижу, ты флиртуешь!»
  14. . «Как тебе не стыдно?!»
  15. . «Я так много для тебя делаю! А ты…»
  16. . «Это твоя вина!»
  17. . «Дались тебе эти друзья. Давай лучше проведём время вместе»
  18. . «Я не хочу с тобой разговаривать»
  19. «Вечно ты…»
  20. . «Подумаешь! Это разве проблемы?»
  21. . «Ты принимаешь всё слишком близко к сердцу»
  22. «Ничего страшного, они же наши друзья!»
  23. «Ты с таким макияжем в цирк собралась? Да брось, это же просто шутка!»
  24. «Другие в твоём возрасте уже миллионы зарабатывают»
  25. «Не трать время на эту фигню!»
  26. «Это же общие деньги. Мне надо было спрашивать?»
  27. Абьюз в дружбе
  28. Абьюз в семье
  29. Абьюз на работе
  30. Абьюзер перевод источника – «abuse»
  31. Абьюзивные отношения: как противостоять?
  32. Валя карнавал спела про егора крида и назвала его абьюзером
  33. Виды абьюза
  34. Внушение чувства вины
  35. Женский, мужской абьюз
  36. Жертвы абьюзера
  37. Изоляция и отвержение
  38. Как человек становится абьюзером?
  39. Кем на самом деле является абьюзер
  40. Контроль
  41. Нарциссический абьюз
  42. Обесценивание
  43. Определение слова «абьюзер»
  44. Психологический абьюз
  45. Тест на абьюзера
  46. Типы абьюза
  47. Унижение и критика
  48. Физический абьюз
  49. . «Опять ты выводишь меня из себя!»
  50. Заключение

«Где ты? Почему не берёшь трубку сразу?»

Токсичный партнёр стремится отслеживать каждый шаг своей жертвы. Он требует у неё отчитываться о своих делах и перемещениях, досаждает звонками и сообщениями. Может поставить на телефон программы, контролирующие местоположение. Может следить за жертвой лично. Словом, делает всё, чтобы «игрушка» не сбежала и привыкла чувствовать себя на коротком поводке.

Что такое абьюз, кто такой абьюзер?

Если говорить об абьюзе в контексте отношений (не только между мужчиной и женщиной), складывающихся между людьми, то следует подчеркнуть, что он в любом случае связан с нарушением личного пространства одного человека другим. Любой акт абьюза может сопровождаться не только психологическим насилием, манипуляциями, но и проявлением физической силы, пытками, избиениями и другими формами агрессии.

Жертвой в контексте абьюзивных отношений выступает человек, подвергающийся агрессии и насилию вне зависимости от их форм.

Абьюзер – это человек, который проявляет агрессию в отношении жертвы с целью подавления ее воли. Абьюзером может быть как мужчина, так и женщина.

Жертва и абьюзер вне зависимости от типа отношений, складывающихся между ними, почти никогда не меняются местами. При этом если абьюзеры часто без проблем и сожалений отказываются от жертв, именно последним труднее порвать отношения.

Почему сложно разорвать отношения

1. Человек испытывает сильную привязанность к своему партнёру‑абьюзеру.

2. Абьюз воспринимается как забота: «Ты куда?», «Когда будешь?», «Не общайся с ней/ним».

3. Человек не замечает никакого насилия, потому что он оказался в привычном с детства сценарии. Партнёр напоминает ему родителя.

Родителя можно назвать абьюзером, если он властный, строгий, предъявляет непосильные требования к ребёнку, страдает алкогольной зависимостью, тревожно‑контролирующий. Любовь ассоциируется с насилием, и именно такой сценарий закладывает основу для всех будущих отношений. Уйти от абьюзера — всё равно что бросить родителя.

Чтобы перестроить привычный сценарий, придётся вернуться в прошлое. Потому что в отношениях с абьюзером человек пытается решить детские проблемы. Часто после разрыва одних таких отношений он сразу попадает в другие. Просто, например, там муж уже не пьёт и не бьёт, а ревнует и контролирует каждый шаг.

«Да, я читаю сообщения в твоём телефоне. И что такого?»

Абьюзеры без зазрения совести могут вести за своей жертвой цифровую слежку. Читать сообщения в соцсетях и мессенджерах, прослушивать телефон, проверять историю браузера. В некоторых случаях они даже требуют предоставить им пароли и вторгаются в частную жизнь жертвы совершенно открыто.

Что делать, если ты абьюзер? возможно ли изменить абьюзера?

В первую очередь нужно начать работать над собой. Изменения реальны. Однако иногда может потребоваться профессиональная помощь. Проблема в том, что часто абьюзеры не признают того, что на деле являются негодяями. Но даже в таком случае не все потеряно.

Если вы – абьюзер и сознательно решили исправиться, поздравляем! Это первый и наиболее важный шаг. Разберитесь в себе, найдите причины внутри. Сможете ли вы исправить их? Сможете побороть себя самостоятельно? Если да, то срочно делайте второй шаг. Если нет, обратитесь за помощью к психологу. При наличии необходимости он подключит к делу психиатра для назначения комплексной терапии того или иного расстройства.

Если вы – жертва, то знайте, что любого человека можно изменить. Но только если у него будет искреннее желание.

Основные признаки абьюзера

Если человек по поводу и без повода унижает, оскорбляет, критикует, угрожает, манипулирует и демонстрирует не являющиеся адекватными ситуациям акты контроля, значит он – абьюзер. Стремление к причинению вреда, запугивание – все это характерно для него.

Говоря не общими, а частными категориями, можно представить следующий перечень из восьми признаков, характерных для любого абьюзера:

  1. Ненормальная ревность в отношении жертвы. Абьюзер не может принять того факта, что его партнер (друг, товарищ) имеет право общаться с другими людьми. В крайнем случае ненормальная ревность проявляется в стремлении абьюзера контролировать звонки, переписки, другие контакты жертвы.
  2. Необоснованные обвинения. Абьюзер во всем и всегда винит жертву. Даже в том, что никак не касается их отношений.
  3. Тотальный контроль. Жертва в абьюзивных отношениях всегда находится буквально в клетке: каждый ее шаг контролируется абьюзером.
  4. Нестабильное настроение. Это выражается в том, что агрессор в разное время и в разных обстоятельствах может быть добрейшей души человеком. Но стоит произойти чему-то, что ему не по душе, как приходит очередной приступ гнева и желание подавить жертву.
  5. Стремление ограничить общение жертвы с другими людьми. Это вытекающее из первого пункта (ненормальная ревность).
  6. Не являющаяся адекватной действительности критика. Часто абьюзер видит жертву как человека, который не умеет одеваться, не умеет говорить, выбирать друзей, готовить и так далее.
  7. Стремление убедить партнера (друга) в его ненормальности. Внушая жертве, что она ничего ни в чем не смыслит, абьюзер пытается «открыть ей глаза», указать на то, что она «не является способной к нормальному мышлению, к нормальной жизни».
  8. Стремление поучать и давать советы, даже неуместные. Так агрессор стремится показать жертве «заботу». На деле все советы и поучения – лишь инструмент еще большего подавления воли и личности жертвы.

Что делать

1. Обратиться к психологу. Это самый эффективный, но не всегда доступный способ.

2. Обнаружить в своей истории того, кто стал источником убеждения «любовь — насилие». Подумайте, взаимодействие с кем из ваших близких напоминает текущие отношения с партнёром. Это не всегда легко сделать, потому что психика стоит на защите от травмирующих воспоминаний.

3. Понять, что партнёр — это замена вашего родителя. Дети не могут не любить маму и папу, потому что они от них зависимы. Детская психика очень адаптивна и позволяет привязываться даже к тем взрослым, которые бьют и обижают.

Как быть Леди:  Что значит тривиальный

Ваш внутренний ребёнок не хочет насилия, он хочет любви. Но в вашем понимании она или равна насилию, или приходит после него.

Но теперь вы взрослый и вправе выбирать, терпеть или не терпеть нездоровые отношения. Попробуйте осознать, что ваш выбор партнёра обусловлен не любовью, а желанием завершить детский сценарий. Тогда вы увидите нечто большее во всей ситуации и вам будет легче с ней справляться.

4. Избавьтесь от чувства вины. Иногда достаточно просто осознать его и проанализировать. Вина возникает из‑за вашего убеждения, что, раз с вами так обращаются, значит, вы этого достойны, с вами что‑то не так и вы никому больше не нужны.

5. Расширяйте круг общения, который в отношениях с абьюзером часто ограничивается. Новые друзья и впечатления помогут осознать свою самоценность, укрепить самоуважение и справиться со страхом одиночества, который часто возникает вследствие пункта 4.

Не все люди готовы строить здоровые и равноправные отношения. Поделитесь этой статьёй в соцсетях, чтобы ваши друзья и близкие знали, от кого лучше держаться подальше, и не тратили свою жизнь и здоровье на абьюзеров.

Абьюзер — что же это за зверь такой?!

Кто читал посты про мои токсичные отношения

https://tiledi.ru/story/babyi_duryi_ili_kak_ya_ne_umeyu_vyib…

писали, что это так называемые абьюзивные отношения.

Загуглила я это все. Блин, почему я об этом не знала раньше…..

Решил скинуть сюда. Копировала с других сайтов мои дополнения, надеюсь пикабу не заругается, ибо судя по запроснику — тема то актуальная и горячая. Многие страдают, но винят себя и молчат….

Источник: https://econet.ru/articles/171175-portret-zhertvy-abyuzera

Портрет жертвы абьюзера

Бытует мнение, что абьюзеры выбирают себе жертв среди слабых, неуверенных в себе созданий, которых легко подчинить своей воле. И общественное мнение, опираясь на этот миф, часто беспощадно к жертвам абьюза: сами виноваты, нечего быть такими слабыми и никчемными. Но вот беда, сломанными мы видим уже людей после «обработки» абьюзеров, которые их выбрали именно потому, что некогда эти женщины были успешными, яркими, интересными и сильными.

Психологи утверждают, что абьюзерам неинтересно заводить отношения с заведомо более слабыми партнерами. Им интересен момент «кто — кого», им интересно подчинить, запугать и сломать человека сильного, часто на взлете карьеры. — Вот это я ) Всегда, веселая, приметная, сильная, смелая, оптимистка, за любой кипишь, открытая, жизнерадостная….по крайней мере так было раньше!

Ничто не предвещало беды

До момента встречи с абьюзером никто, даже сама потенциальная жертва, не может заподозрить в себе уязвимость к манипуляциям нарцисса или психопата. По мнению Шэннон Томас, психотерапевта и автора книги «Исцеление от невидимого насилия» (Healing from Hidden Abuse), именно успех и сила — то, что привлекает абьюзеров.

«Психологических абьюзеров всегда привлекает то яркое, что происходит в жизни других людей: успех, признание, динамичность. Они летят на ваш свет как мошкара к фонарю, потому что сначала хотят получить что-то позитивное от человека».

С чего они начинают

Как только ваши отношения, личные или по работе, завязались с абьюзером, он начнет наносить удары именно по тем качествам и навыкам, которые привели вас к успеху или питают вашу энергию. Как им это удается, если жертвы, как мы узнали, сильные люди? Разве сильные люди позволят кому-то обижать себя?

Все дело в том, что жертвы абьюзеров — не просто сильные, второе их главное качество — эмпатия, сопереживание. «Многие из моих клиенток — успешные женщины», — говорит Шєннон Томас. «Они думают, что могут преуспеть во всем, но проблема в том, что они всегда отдают намного больше, чем получают. А если человек привык отдавать, то ему очень сложно сказать «нет» тогда, когда это необходимо сказать».

Психологическое насилие начинается с чего-то незначительного, например, ваш партнер грубит вам «на ровном месте». Это очень непривычно, потому что в начале отношений абьюзеры — это короли и королевы романтики. И вы думаете: «А, это какое-то недоразумение, не стоит думать об этих резких словах». — в точку!!!! Первое время ступор: «Показалось? Ошибся? Плохое настроение?» Ибо не верится, что человек может быть на столько противоположным, как будто у него раздвоение личности.

Как в страшной сказке

Это только начало. Эпизоды грубости повторяются. Медленно (чтобы не спугнуть жертву), но неуклонно растет их частота. Это похоже на медленный ввод яда, когда жертва замечает ухудшение состояния, но не может понять, в чем дело, кто и зачем желает ей гибели.

Человек, который был любовью всей вашей жизни, вдруг загоняет вас в угол и кричит, изолирует вас от друзей и семьи, устраивает жуткий газлайтинг (Газлайтинг – это психологическая манипуляция, вследствие которой жертва начинает сомневаться в своём восприятии действительности), чтобы вы думали, будто у вас не в порядке с головой. Но вы стараетесь разговаривать, чаще даже разбираться в себе — что с вами не так, если такой любящий человек вдруг меняется?Конечно же, я что-то делаю не так, думаете вы и начинается самокопание, потом уборка-готовка-горячий секс на скорость, разговоры по душам — все, чтобы сделать его снова таким, как он был, снова счастливым. — Как часто я реально пыталась разговаривать, доносить до него, просила, умоляла, как ребенку разжевывала, что это плохо, что мне больно и т.д…

В общем, вы перестаете быть собой, вы всецело заняты попытками эмоционально удовлетворить абьюзера. А ему очень интересно «довести» человека, который держит свои эмоции под контролем. Шэннон Томас говорит: «Людям с токсичной психикой доставляет особое удовольствие вывести вас в несвойственное вам эмоциональное состояние, заставить потерять контроль, потерять себя».

(Меня сбивали с толку такие случаи, когда я с точностью выполняла требования моего БМ, а он потом утверждал, что говорил совсем другое. Я чувствовала себя подавленной и ни на что не годной, а он ругался, что я не умею слушать и ни на что не способна, все мои идеи это лажа полная. В такие моменты я чувствовала себя на грани, мне было плохо от того, что я вечно всё делаю не так.)

Чувство превосходства

Как иначе абьюзеры могут почувствовать себя лучше? Только «переложив» свои негативные качества на «здоровую голову» кого-то другого, потому что для них отношения — это когда они утверждаются за счет кого-то.

Те, кто тиранит своих близких или коллег, часто имеет нарциссическое расстройство личности и считает всех ниже себя. «Говорят, что психологическое насилие — это от неуверенности в себе, что абьюзеры действуют исходя из этой глубоко спрятанной неуверенности. Я так не считаю. Они выбирают сильного человека, потому что «разобрать» цельную личность «на запчасти» — это то удовольствие, которое дает им ощущение собственного могущества.

Эти люди очень высокого о себе мнения, они думают, что им позволено все. И когда им удается «развинтить» красивое, сложное, сильное существо они получают просто подтверждение своей «всесильности». Они никогда не думают, что это с ними что-то не так. Именно поэтому все ваши попытки честно указать им на то, что они «ошибаются», они воспринимают, как выражение «неуважения» к ним. Любой, самый маленький вопрос к их поведению или характеру они воспринимают как личное оскорбление. — Именно! Когда я своему БМ показывала, что он не прав, любимая его фарза была: «Ты всегда меня втаптываешь в грязь!» И я опять винила себя.

Как быть Леди:  Гомофобия

Что исправит горбатого?

«Для себя они — само совершенство,» — говорит Томас. «Поэтому когда мы пытаемся в нормальном режиме обсудить с ними то, каким образом вместе преодолеть разногласия, они абсолютно не намерены ничего обсуждать — они всегда правы. А виноваты — всегда вы».

Если вы будете ждать, что абьюзер исправится, то ждать вы будете очень долго. Эти индивидуумы смотрят на отношения не так, как другие, они никогда не замечают разрушений, которые они же приносят в жизни близких. — В точку! Мой БМ даже не помнил часто оскорбления, доказывая мне, что я все придумала! И опять я чувствовала себя виноватой.

Проблема — это всегда кто-то другой, которого нужно изобличить и наказать. Поэтому, по мнению психологов, не стоит бороться зато, чтобы исправить этих людей или тратить жизнь на то, чтобы воевать с ними.

Лучше всего — научиться распознавать их и держаться от них подальше до того, как они успеют отравить нам жизнь, или, если повезло меньше, осознать кто они такие и убежать от них быстро и далеко.

И уйти от такого партнера действительно очень сложно.

Вот, блин — я влипла то ))))

Как из успешной, сильной девушки превратиться в полное чмо? — заведи отношения с абьюзером ))))

«Поросёночек ты мой…»

Поначалу открыто оскорблять жертву абьюзер не станет, иначе она возмутится и сорвётся с крючка. Поэтому он будет подавать оскорбления как что‑то естественное или даже забавное. Не упустит случая обозвать партнёра глупым, неудачником или ещё чем похуже. Если в ответ жертва возмущается, ей говорят, что «это я любя» и «ты вообще шуток не понимаешь».

Сюда же относятся на первый взгляд милые, а на самом деле оскорбительные прозвища вроде «пампушечка моя», «поросёночек», «дурачок». В итоге жертва привыкает к таким унизительным формулировкам в свой адрес и начинает думать, что она действительно глупая, толстая и что у неё ничего не получится.

. «Нет, я не дам тебе денег. Опять потратишь на ерунду»

Финансовое насилие — один из любимейших рычагов агрессоров. Если у жертвы нет своего дохода (безработный, домохозяйка, мама в декрете), её начинают попрекать деньгами, лишать финансов за «провинности» или выдавать крошечные суммы, которых толком ни на что не хватит.

Но даже если речь идёт о работающем и финансово независимом человеке, абьюзер всё равно найдёт, как оставить его без средств. Положит все деньги на свой счёт или перестанет оплачивать общую ипотеку. Просто отберёт всё заработанное, заявив, что партнёр не умеет обращаться с деньгами, и заставит отчитываться за каждый потраченный рубль.

. «Где мой ужин? Сейчас же принеси!»

Поначалу абьюзеры часто кажутся милыми и безобидными, но в какой‑то момент могут начать общаться исключительно в приказном тоне. Сделай то, подай это, немедленно сходи и купи, не принимай больше эти лекарства. От жертвы ожидают беспрекословного подчинения, совершенно не интересуясь её мнением и потребностями.

. «У тебя не получится, давай лучше я»

Абьюзеры ведут себя так, словно жертва не взрослый человек, а маленький ребёнок, которому можно и нужно указывать, что ему надеть, куда пойти, с кем дружить, чем заниматься. Мнение второй стороны не учитывается. Такая диктатура часто подаётся под соусом заботы. Задача — лишить человека самостоятельности и заставить поверить, что сам он ни на что не способен.

. «Я же вижу, ты флиртуешь!»

Жертва абьюзера в любой момент может оказаться неверной, даже если сама об этом не догадывается. Улыбнулся официантке? Наверняка пытался заигрывать. Сходила на корпоратив в красивом платье? Ну всё ясно, это только для того, чтобы пялились мужчины из офиса.

За «изменщиком» могут установить слежку, он будет вынужден оправдываться за каждый взгляд, вздох или улыбку, за каждую минуту опоздания — так, словно и правда в чём‑то виноват. И это не говоря уже о криках, скандалах и безобразных сценах, в том числе и публичных.

. «Как тебе не стыдно?!»

Если поведение жертвы не соответствует ожиданиям её партнёра, ей обязательно расскажут, какая она негодная и как разочаровала такого хорошего человека. Делать это будут, например, с помощью длительных нотаций и отповедей.

. «Я так много для тебя делаю! А ты…»

При попытках жертвы спорить, возражать или отстаивать свою точку зрения манипуляторы часто начинают давить на чувство вины. Они дают понять, что готовы на всё ради отношений, а вторая половина — просто неблагодарная сволочь, которая ничего не ценит. Кстати, этот приём очень любят не только токсичные партнёры, но и родители: «Мы столько в тебя вложили! За что ты нас так ненавидишь?»

. «Это твоя вина!»

Неважно, что именно не ладится в жизни абьюзера — накричал начальник, сорвался проект, пробил шину, ему нужно найти виноватого. И на эту роль обычно выбирают кого‑то беззащитного и зависимого, того, кто не может дать соразмерный ответ или послать подальше.

. «Дались тебе эти друзья. Давай лучше проведём время вместе»

Абьюзеру невыгодно, чтобы у его «собственности» был тыл в виде близких. Ведь они могут заметить его неадекватное поведение раньше, чем ослеплённая чувствами жертва, и надоумить её уйти. Поэтому эмоциональному насильнику очень важно встать между своей половиной и её кругом общения.

. «Я не хочу с тобой разговаривать»

Одна из разновидностей эмоционального насилия — игнор. За какую‑нибудь «провинность» жертву наказывают холодностью и отстранённостью. Её намеренно лишают нежности или секса, с ней перестают разговаривать, её буквально перестают замечать, словно она пустое место. Если люди ещё не живут вместе, абьюзер может пропасть с радаров и перестать отвечать на звонки.

В результате жертва испытывает очень богатую палитру отрицательных чувств — от дискомфорта до полного отчаяния — и спустя какое‑то время готова умолять о прощении, лишь бы не ощущать себя отвергнутой. И абьюзер великодушно прощает её, чтобы через какое‑то время снова устроить ей эмоциональные качели.

«Вечно ты…»

Дальше может идти что угодно: опаздываешь, спотыкаешься, ошибаешься, всё портишь. Подобные замечания сопровождаются цыканьем и закатыванием глаз, а после абьюзер обязательно скажет что‑то вроде этого: «Хорошо, что у тебя есть я. Что бы ты без меня делал(а)».

. «Подумаешь! Это разве проблемы?»

Жертва рассказывает своему партнёру о чём‑то важном для неё, делится переживаниями, а он всем своим видом демонстрирует, что это глупости. Такое поведение называется обесцениванием. Оно может очень сильно ранить и подорвать ощущение собственной значимости.

Обесценивание можно выразить не только вербально. Есть ещё жесты вроде закатывания глаз, фырканья и цыканья.

. «Ты принимаешь всё слишком близко к сердцу»

Такие фразы могут быть признаком газлайтинга — манипуляции, с помощью которой жертву пытаются убедить в её неадекватности. Заставить поверить, что она слишком ранимая и впечатлительная или вообще придумывает то, чего нет. Типичные фразы газлайтера: «Ты преувеличиваешь», «Тебе просто показалось!», «Не надо так нервничать!», «Зачем ты выдумываешь?».

Если абьюзера припереть к стенке неопровержимыми фактами, он всё равно до последнего будет отрицать, что оскорблял вас, поднимал руку, следил или прятал деньги. Или впадёт в ярость и заявит, что это жертва довела его до греха, а значит, сама во всём виновата. Всё это нужно, чтобы дестабилизировать партнёра и добиться его покорности.

Как быть Леди:  Что такое шопоголизм и как с ним жить - Афиша Daily

«Ничего страшного, они же наши друзья!»

Агрессор легко может подвергнуть жертву публичному унижению. Например, грубо подшутить над ней в присутствии знакомых или высмеять её неловкость. На все претензии он скажет, что ничего такого в этом нет и раз всем смешно, то ей тоже должно быть смешно.

«Ты с таким макияжем в цирк собралась? Да брось, это же просто шутка!»

Жёсткий сарказм, глупые шутки, которые на самом деле являются оскорблениями, запакованными в третьесортный юмор, — всё это абьюзеры очень любят использовать, чтобы дестабилизировать жертву и заставить её чувствовать себя ничтожеством. Если она начинает возмущаться, то обязательно услышит, что всё не так поняла и, вообще, нельзя быть такой ранимой.

«Другие в твоём возрасте уже миллионы зарабатывают»

Ни одно достижение не впечатлит абьюзера.

После таких заявлений человек, конечно, уже не радуется и думает, что его достижения действительно смешны и ничего не значат.

«Не трать время на эту фигню!»

Если у жертвы есть увлечение, абьюзер не упустит случая всячески его высмеять. Потому что его задача — лишить жертву собственной жизни и интересов, чтобы она тратила время и силы только на него.

«Это же общие деньги. Мне надо было спрашивать?»

Эмоциональные насильники не считают нужным учитывать мнение своей жертвы и принимают решения в одностороннем порядке. Они могут за спиной у партнёра проводить какие‑то операции с общими деньгами. Могут отменить за другого запись к врачу, отказаться от приглашения на праздник, выразить недовольство начальнику за то, что жертва проводит на работе слишком много времени. Словом, ведут себя так, будто их половина не имеет никаких прав.

Абьюз в дружбе

Абьюзивные отношения могут возникать и в дружбе. Мотивы агрессоров в данном контексте чаще всего такие:

  • зависть («У него (нее) что-то лучше, но я все равно круче, покажу превосходство»);
  • месть («Когда-то он (она) сделал (сделала) мне больно, пришел мой черед отрываться»);
  • ненависть («Ненавижу этого человека, пусть думает, что мы друзья, себя я еще покажу»);
  • другие.

Данный вид может проявлять в больших и малых компаниях, иногда перерастает в буллинг. Агрессор будет всеми силами стремиться демонстрировать превосходство, унижать человека, подавлять его волю.

Абьюз в семье

Данная форма абьюзивных отношений может проявляться в двух вариантах:

  1. Родители сознательно демонстрируют ребенку превосходство, прибегают к методам унижения его достоинства. Осознавая или не осознавая этого, они травмируют его психику, оказывая психологическое или физическое воздействие.
  2. Один из взрослых членов пары демонстрирует агрессию в отношении партнера. Здесь все точно так же, как и в случае с абьюзом в отношении детей, только жертва иная. Цель в любом из случаев у агрессора одна – подавление личности и воли, внушение жертве мысли о неполноценности.

Абьюз на работе

Частный случай уже был показан – это отношения начальника и подчиненного (подчиненных).

Проявлений данной формы может быть множество. Примеры:

  • травля со стороны коллег. Хотя и не принято выделять коллективного абьюза, потому как в таком случае справедливо говорить именно о буллинге, травля может приобретать массовый характер;
  • клевета. В контексте абьюза на работе нередко используется такой инструмент, как распространение заведомо ложных сведений с целью опорочить личность, унизить его достоинство. Востребован данный инструмент в такой ситуации, например, когда руководство принимает решение о продвижении одного сотрудника в ущерб другому.

Абьюзер перевод источника – «abuse»

Новомодное слово абьюз пришло из английского языка. Оно имеет начальную форму «abuse» и переводится как «злоупотребление», «надругательство», «жестокое обращение». Окончание «er» в английском указывает на лицо, которое выполняет действие глагола.Перевод слова Abuse

Слова из других языков попадают в русский по причине того, что в нём нет аналогов. Сразу не приходят на ум названия для буйного мужа. Того, кто систематически издевается над женой и детьми, манипулирует родными, причиняя боль морально.

Абьюзивные отношения: как противостоять?

Защититься можно не всегда. Например, если дело касается физической формы проявления абьюза в случае фактической слабости жертвы. Но борьбе есть место всегда.

Вот правила, советы и рекомендации психологов на тему противостояния:

  • поймите, что все запугивания, угрозы и манипуляции – это в случае с абьюзом лишь инструменты контроля. Нередко абьюзеры намеренно прибегают ко всему возможному, лишь бы привязать к себе жертв. Они сами понимают, что не смогут обойтись без них;
  • не думайте, что самозащита – это плохо. Это хорошо. Нужно смело и четко в любой возможной ситуации защищать свои права, свои точки зрения;
  • нередко проявления абьюза скрыты от чужих глаз. Жертва может подвергаться насилию и унижениям там и тогда, где и когда будет наедине с негодяем. В таком случае, если есть возможность, избежать агрессии можно, исключив вероятность постоянного пребывания с агрессором наедине;
  • не верьте в исправления и обещания все изменить после трех раз. Одно несдержанное обещание можно простить. Два – скрипя душой. Три и более – это правило. Не видя ответных мер или санкций, агрессор начинает понимать, что может и дальше продолжать вести себя так, как хочется. Не позволяйте ему этого;
  • если других вариантов нет, стремитесь к тому, чтобы оставить абьюзера;
  • полюбите себя, помните о самоуважении.

Валя карнавал спела про егора крида и назвала его абьюзером

Валя Карнавал записала дисс на Егора Крида и назвала его абьюзером

Блогерша Валя Карнавал запостила в тиктоке короткий дисс на Егора Крида, в котором назвала его не Pussy boy, а абьюзер-боем. Однако знатоки предполагают, что звёзды просто хайпятся на своём разрыве.

Российский исполнитель Егор Крид и блогерша Валя Карнавал расстались весной 2021 года — именно в это время пару перестали вместе видеть на публике: на премии «Муз-ТВ» певец появился один, а журналистам он рассказывал, что переживает разрыв и открыт для новых отношений. Medialeaks писал про новый альбом музыканта под названием Pussy boy, и, по слухам, он посвятил его как раз Вале Карнавал: в своих треках звезда поёт о разбитом сердце.

Блогерша не стала молчать в ответ на шумиху вокруг альбома и своего имени и записала на певца небольшой дисс, взяв за основу один из его главных бэнгеров «О боже, мама». Карнавал запостила 24 июля четверостишье в своём тиктоке — одетая в джинсы и клетчатую рубашку девушка на фоне дивана и стены, разрисованной граффити, спела:

О боже, мама, я сошла с ума,

Боже, мама, кругом голова,

Pussy boy говорил, что он не такой,

А по факту он не pussy, а абьюзер-бой.

Ранее Валя Карнавал запостила несколько сторис, предположительно, для Егора Крида, в которых рассказала, что не ожидала такого грязного, по её словам, хайпа, вероятно, имея в виду шумиху вокруг альбома исполнителя.

Ты же знал, что за меня абсолютно некому заступиться. <…> Если бы у меня был отец, который обломал бы все твои панчи, то ты бы этого не сделал, — написала Валя в инстаграме.

Валя Карнавал записала дисс на Егора Крида и назвала его абьюзером
Скриншот из инстаграма Вали Карнавал

Девушка рассказала, что устала молчать, и призналась, что не начинала «этот цирк».

Я сидела в Париже, ела круассаны и никого не трогала. Но настолько грязного хайпа я даже не ожидала. Я больше не позволю оскорблять и унижать себя, — написала Карнавал.

Валя Карнавал записала дисс на Егора Крида и назвала его абьюзером
Скриншот из инстаграма Вали Карнавал

А авторы телеграм-канала YOBAJUR предполагают, что звёзды просто хайпятся на разрыве, а взаимные придирки и претензии были запланированы.

Музыкальный ответ своему неприятелю или парню/девушке, разбившей сердце, набирает популярность среди любителей рэпа. Medialeaks собрал инструкцию для всех желающих высказать всё, что хочется, своему оппоненту с помощью трека.

Для начала, пишут опытные музыканты, нужно обратить внимание на никнейм вашего противника, чтобы выставить его в нелепом свете, но, чтобы всё выглядело смешно, нужно описать соответствующие условия (поместить вашего оппонента в комичную ситуацию).

Затем рекомендуется вспомнить или узнать смешную историю о человеке, про которого вы пишете дисс. Лучше обойтись без нецензурных слов, а прибегнуть к острой иронии с помощью забавных и цепляющих оппонента панчлайнов — именно на них и строится весь дисс.

Ранее Medialeaks показал сторис Егора Крида о разбитом сердце. Слова певца стали мемными фразочками и развирусились в социальных сетях.

А в мемные тренды попала мобильная игра Brawl Stars. Medialeaks рассказал, почему приложение обошло «Клуб романтики» и кто такой Леон, про которого поют геймеры-поклонники.

Виды абьюза

Далее рассмотрены разновидности абьюза. Они отличаются целями и методами, преследуемыми и используемыми абьюзерами, другими особенностями.

Внушение чувства вины

Вина — отличный рычаг, с помощью которого человеком очень просто манипулировать. И абьюзерам прекрасно это известно.

Женский, мужской абьюз

Женский абьюз нередко выражается в психологическом насилии над мужчинами представительницами прекрасного пола. Бывают и акты физического насилия, но мы уже упомянули, что по статистике женщины чаще предпочитают психологические приемы. Пример – начальница с зарплатой в 100 тысяч рублей и подчиненный, по тем или иным причинам не нравящейся ей, получающий 30 тысяч. В случае с абьюзом она всеми силами будет стремиться указать ему на его финансовую «неполноценность».

Мужской абьюз в отношении женщин выражается в том, что муж, парень какой-либо девушки или женщины демонстрирует физическое или моральное превосходство (чаще физическое). Выражаться такая и подобная агрессия в контексте абьюзивных отношений может к сестре, брату, а также в и мужском поведении к женщинам, не являющимися партнершами.

В любом из случаев обе указанные формы могут быть завязаны на комплексе неполноценности абьюзера, на его ревности или, например, на нарциссизме. Причин множество, важным является другое – это недопустимость ни одной из форм, ни одного из инструментов насилия, каким бы оно ни было.

Жертвы абьюзера

Говорить о том, какие есть типы жертв, не совсем целесообразно. В любом из случаев их роль –худшая из возможных в рамках абьюзивных отношений. Однако стоит выделить некоторые характерные для людей, «охотно» принимающих соответствующие роли, признаки. Их 11:

  1. Низкая самооценка.
  2. Неспособность защитить собственное мнение, отстоять позицию.
  3. Страх перед конфликтами.
  4. Устойчивое убеждение в том, что абьюз заслужен.
  5. Отсутствие осознания, что отношение со стороны агрессора губительно.
  6. Страх перед одиночеством.
  7. Слепая вера в грядущие изменения.
  8. Привычка считать себя виновником.
  9. Нежелание выливать гнев наружу, переживание негативных эмоций внутри себя.
  10. Отсутствие навыков социального общения.
  11. Обостренное и не всегда адекватное действительности чувство долга.

Изоляция и отвержение

Абьюзеры часто пытаются поссорить партнёра с друзьями и родственниками, вынудить оставить работу. Словом, сделать так, чтобы жертва осталась одна, без чьей‑то поддержки.

Как человек становится абьюзером?

Обычно становление абьюзером привязывают к ряду психологических проблем. Любая психологическая травма при этом может вылиться в том, что психика человека будет нарушена. Это не попытка оправдать агрессоров и не ведущих себя адекватно реальности людей, а факт.

Вот несколько конкретных причин, по которым некоторые люди могут становиться абьюзерами:

  • заболевания и расстройства психического характера;
  • воспитание в неблагополучной семье, где родители – абьюзеры;
  • комплексы, катастрофически низкий уровень самооценки;
  • психическая нестабильность;
  • чрезмерная агрессия, стремление оправдать насилие, жажда власти;
  • неспособность контролировать себя;
  • пренебрежение нормами морали;
  • психопатия;
  • нарциссизм;
  • устойчивое убеждение в том, что людьми можно манипулировать;
  • выраженное высокомерие.

Кем на самом деле является абьюзер

Оскорбление, унижение, пренебрежение может иметь разные цели: секс, удовлетворение собственных амбиций, получение определённой материальной выгоды. Психологи раскрыли истинную сущность любого абьюзера. Простыми словами — им становится любой ревнивец. Его желание полностью обладать человеком очень велико. Он пойдёт на многое, чтобы быть единственным и никогда не слышать о других потенциальных партнёрах.Ревнивец

Абьюзером часто является человек, который недоволен всем вокруг. У него точно есть комплекс или несколько. Он стремится внушить жертве, что его точка зрения является истинной. Всячески пытается прервать любые отношения жертвы с близкими и друзьями, чтобы они не смогли подвергнуть сомнениям его взгляды.

У жертв семейного абьюза есть разные мотивы оставаться в отношениях. Ими могут быть общие дети, денежная зависимость, истинная привязанность к человеку или страх получить физические травмы.

Контроль

Абьюзеры используют любые приёмы, чтобы подчинить партнёра себе, лишить его воли и заставить чувствовать стыд за любую провинность — реальную или вымышленную.

Нарциссический абьюз

В этом случае инструменты насилия применяют патологические нарциссы. Будучи уверенными в своем абсолютном и исключительном превосходстве, они, испытывая сомнения в себе же, начинают подавлять окружающих. Они стремятся заставить их страдать, при этом выбирают чаще тех людей, которые в действительности куда лучше.

Обесценивание

Абьюзер всеми силами пытается заставить жертву ощущать себя незначительной и никчёмной.

Определение слова «абьюзер»

В русском языке подходящий синонимом абьюзера — «обидчик» — тот, кто обижает других людей силой или словами. Этот термин применяется не только к супружеской паре. Но так сложилось, что такого рода отношения прослеживаются чаще как раз в семье. И становится абьюзером, как правило, мужчина.

Психологический абьюз

Данная форма характерна для любых других видов абьюзивных отношений (в семье, на работе, в других отношениях). Она может проявляться на фоне истерики, психоза абьюзера, который может критиковать, шантажировать жертву. Критика и шантаж – лишь часть инструментов воздействия. Нередко их сопровождает доминантное поведение и другие его отклоняющиеся от норм модели.

Почвой для психологического абьюза может быть ревность, желание подавить волю, уколоть и укорить человека.

Тест на абьюзера

Вы подозреваете, что состоите в абьюзитивных отношениях? Определить это поможет тест. Тест на абьюзера

Типы абьюза

В жизни каждого человека встречался абьюз. Типы абьюза:

  • Абьюз в семье – строгое воспитание можно тоже отнести к подвидам этого явления. Прослеживаются все признаки: подавление воли ребёнка, навязывания своей точки зрения, применение силы (ремень, подзатыльник), оскорбление. Психологическое давление, угрозы физической расправы одного супруга над другим;
  • Мужской/женский — в зависимости от того, кто является абьюзером. Тот человек, который применяет оскорбление, угрозы в явной и неявной форме;
  • Коллективный абьюз – к этому типу относятся «подтасовка» фактов, с целью дискредитировать личность или группу людей. Например, заговор в рабочем коллективе против сотрудника.

Унижение и критика

Агрессор обязательно попытается подорвать вашу самооценку. И вот как он будет это делать.

Физический абьюз

Это прямая противоположность психологической форме. Для данного вида характерны избиения, тотальный контроль, стремление не просто подавить волю жертвы абьюзером, но и причинить вред здоровью «во благо» (если дело касается наставлений и противоборства жертвы).

Вот примеры физического абьюза: насилие со стороны интимного партнера; домашнее насилие.

Если вы замечаете акты абьюза среди знакомых, если сами сталкиваетесь с ним, пожалуйста, не молчите. Сделайте все, чтобы защитить жертв. Попробуйте вмешаться, сообщите в нужные инстанции. Не закрывайте глаза на несправедливость.

. «Опять ты выводишь меня из себя!»

Вспышки гнева — непредсказуемые и совершенно несоизмеримые с поступками, которые их вызывают, — характерная черта поведения манипуляторов. Человек, который долгое время контактирует с таким партнёром, начинает бояться и буквально ходит по струнке, лишь бы не спровоцировать очередной взрыв.

Заключение

Абьюзивные отношения – худший из вариантов вне зависимости от конкретной формы проявления. Они представляют серьезную опасность для жертвы и могут усугублять расстройства, имеющиеся у насильника, агрессора. Абьюз как таковой является достаточно опасным явлением. Это целая проблема, которая заслуживает пристального внимания и участия психологического и социологического сообществ.

Не закрывайте глаза на насилие и агрессию, если им подвергаются ваши знакомые. Не молчите и не замыкайтесь в себе, если сами находитесь в абьюзивных отношениях. Делая даже небольшие шаги в направлении борьбы с абьюзом, вы вносите неоценимый вклад в большое дело. Пожалуйста, будьте человечнее друг к другу и уважайте всех людей без исключения.

Оцените статью
Ты Леди!
Добавить комментарий