Муж постоянно оскорбляет и унижает: советы психолога. Кризисная линия доверия для женщин, бесплатная психологическая пом…

Что делать если бьет муж

Что делать, если бьет муж? К кому обратиться за помощью, если дома происходят постоянно какие-то эксцессы и происшествия, если дикие выходки супруга следуют одна за другой и здоровье женщины находится постоянно под угрозой. Существует ряд советов и рекомендаций психологов, к которым стоит прислушаться, если женщина хочет избавиться от домашнего насилия.

Основания для грубого поведения

Жизнь у человека одна. И прожить её дважды ни кому не удавалось. Так почему человек должен терпеть унижения и портить свою жизнь. Унижения могут носить как физический, так и моральный характер. Причём, моральное унижение и оскорбление наносит человеку значительно больший вред.

Женщины, которых муж унижает и даже бьёт, часто задаются вопросом, почему он так к ней относиться, в чём причина его агрессии, может, она сама в чём-то виновата. По утверждению психологов, женщина редко бывает причиной грубого поведения. Чаще всего, оно зависит от психологических нюансов самого мужчины. Не всегда права поговорка «Бьёт, значит, любит», возможно, он просто пытается отстоять свои права.

Муж постоянно унижает и оскорбляет – что делать

Ни для кого не секрет, что в каждое семье случаются всякие ссоры и размолвки. И это нормально, ведь каждый человек обладает собственным характером и определенным настроением. Но если нет видимых причин, почему муж постоянно унижает и оскорбляет, советы психолога помогут вам разобраться и понять, что делать в сложившейся ситуации.

Первым делом подумайте над тем, при каких именно обстоятельствах у мужа случается приступ агрессии:

Как правильно вести себя в подобной ситуации можно понять, если вникнуть в психологию отношений.

1. Наверняка сложно понять в условиях постоянных конфликтов и недовольства, любите ли вы своего мужа, но в первую очередь вам стоит разобраться, есть ли ради чего пытаться сохранять семью. А может быть, постоянный негатив попросту перечеркнул все хорошее, что было раньше.
2. Как вы обычно реагируете на агрессию, отвечаете тем же либо, наоборот, замыкаетесь в себе.
3. Насколько часто случается подобная ругань и что ее провоцирует.
4. В каком состоянии при этом находится муж: трезвый или же пьяный.
5. Имеются ли у него какие-то серьезные комплексы.

   

Что может стать причиной неадекватного и грубого поведения:

1. Если в семье мальчика отец часто оскорблял, унижал и избивал его мать, то во взрослой жизни он тоже будет вести таким же образом. Он просто не подозревает, что бывают другие отношения. И изменить своё поведение ему очень сложно. Поэтому проявление агрессии по отношению к женщине, он считает нормой.
2. Когда у мужчины заниженная самооценка, масса различных комплексов и страхов, то за счёт грубого, а подчас и жестокого поведения, он пытается самоутвердиться. Но если оскорблённая женщина не может ему ответить тем же, он ощущает ещё бОльшее чувство неполноценности.
3. Так же причиной агрессии может стать психологическая перегрузка. Мужчинам не свойственно делиться своими переживаниями и проблемами. Они носят это всё в себе, стараясь со всеми проблемами справиться самостоятельно и не показаться слабым в глазах других людей. Но если негативная энергия не выходит, она накапливается внутри. И, со временем она обязательно выплеснется наружу в виде неадекватного и агрессивного поведения. К сожалению, от этих всплесков чаще всего страдают близкие люди.
4. Ещё одной причиной такого поведения может быть отсутствие любви к женщине. Если мужчина не любит свою жену и не испытывает к ней ни каких искренних чувств, не имеет уважения, то ему ни чего не стоит накричать на неё и даже ударить. Поэтому вернуть его любовь будет проблематично.
5. Отношение мужчины может поменяться, если он начнёт сравнивать свою женщину с другими. И, если это сравнение будет не в её пользу (а, как правило, так и бывает), то мужчина становится груб с ней. Но его мнение не означает, что на самом деле женщина так уж плоха. Это только его субъективное мнение.
6. Мужская агрессия может стать ответной реакцией на провокации со стороны супруги. Если женщина на его глазах флиртует с другими мужчинами, или общение с подругами для неё становится важнее интересов семь, или она оскорбляет его друзей и родственников, то агрессивное поведение мужчины вполне оправдано (до определённого придела).
7. Бывает и случайная агрессия, когда мужчина исчерпал все возможности уговорить, и больше не знает каким способом добиться желаемого.

Вопрос «почему?»

Еще один хороший метод пристыдить мужчину, который на свидании ляпнул что-то не то. Если он груб в своих словах, то можно сказать: «Почему ты позволяешь себе так со мной разговаривать?». Если сюда же добавить предыдущий совет с осуждающим взглядом, эффект будет великолепным.

Теперь мужчина, который отпускал необдуманные слова и фразы, будет немного спущен с небес на землю. Опять-таки, если это типичный провокатор и агрессор, он может продолжить это делать или переключится на агрессивный метод ведения разговора. В таком случае нужно прощаться с ним и не тратить свое время.

В постели с врагом

У женщин есть тысячи причин делить кров с тираном. Да, муж оскорбляет и унижает, но ведь не бьет! Женщины сравнивают свою судьбу с историями жертв физического насилия и считают, что им еще повезло. За отсутствие синяков они мысленно благодарят мужа, но как вынести то, что муж оскорбляет и унижает постоянно?

Желание, чтобы у детей был папа, совместные финансовые обязательства по приобретению жилья, надежда вернуть былую страсть, а иногда страх усугубить ситуацию разводом – да мало ли причин, заставляющих годами терпеть, что муж оскорбляет и унижает!

И жены смотрят сквозь пальцы на злые саркастические выпады, сглаживают едкие замечания, огибают огнеопасные темы в разговоре. Только почему-то мужчина орет громче и оскорбляет женщину чаще, и уже нет-нет, да и поднимет на жену руку, чего раньше никогда не допускал. До чего же это докатится?

Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает? Как оздоровить отношения с мужем, который обзывает жену, ругает матом, отпускает обидные шуточки по поводу внешности, хамит ей при детях и друзьях? Да и возможно ли это вообще? Может, пора решать проблему радикально?

Вероятные причины проблемы

Вы – верная и любящая жена, внимательная хозяйка, заботливая мать. К вам уважительно относятся коллеги, вы всегда следите за собой и не даете поводов для ревности. Муж вечно всем недоволен. Всяческие мелочи способны спровоцировать приступ агрессии, который моментально перерастает в целый поток ругательств и оскорблений.

Ни просьбы, ни слезы, ни ответные высказывания – ничего не приносит результата, ситуация лишь усугубляется. Что же делать, если муж постоянно унижает и оскорбляет? Советы психолога помогут вам найти причину и разобраться в своих напряженных отношениях с любимым человеком.

1. Такую модель взаимоотношений он вынес из своей семьи. Мальчик, воспитанный в доме, в котором нет взаимопонимания, а отец все время хамит матери, вполне вероятно перенесет этот опыт на собственную семью. Даже на подсознательном уровне он даже не представляет, что в доме может царить абсолютно другая обстановка.
2. Ревность и комплексы. Мужчины с пониженной самооценкой могут именно путем психологического насилия самоутвердиться. По мнению психологов, морально подавляя женщину, в собственном сознании он становится лучше. Такие мужчины могут резко высказываться и другим людям. Ситуация обостряется в несколько раз, если жена успешна на работе. Именно для того, чтобы подавить ее самооценку, сравняв со своей, садист использует всяческие оскорбления.
3. Проблемы, не касающиеся женщины. Почему муж постоянно оскорбляет? Мужчина, который всеми силами пытается не взваливать свои проблемы на окружающих людей, в результате может бессознательно выплескивать свой негатив на вторую половинку. Подобное может происходить еще и потому, что супруг изначально предполагает, будто вместо поддержки жена будет осуждать его.
4. Отсутствие теплых чувств. Психологическое насилие со стороны мужчины может объясняться очень просто: разлюбил. Причины тому могут быть самые разные, но в результате все сводится к одному: для него жизнь с нелюбимой женщиной превращается в настоящий ад. Казалось бы, выход из такой ситуации один: просто сесть и поговорить с женой, прямо сказав ей о своих чувствах. Но некоторые мужчины попросту не способны на такой поступок.
5. Постоянное сравнение. Психологический садизм нередко встречается в семьях, где супруг – «маменькин сынок», который постоянно ищет, чем же его мама лучше жены. Не менее распространенный вариант – возникновение женщины на стороне, а также наличие бывшей супруги. В таком случае муж обижает жену, поскольку считает, что она не соответствует его идеалу. Главный совет психолога в таком случае заключается в том, чтобы не принимать услышанные слова на свой счет, ведь это лишь его субъективная оценка.
6. Наличие провокаций. Да, милые женщины, вы тоже – не всегда ангелы. Может быть, вместо того, чтобы провести время с мужем, вы слишком долго болтаете с подругами или смотрите мелодрамы. Или у вас слишком часто болит голова. Кроме того, приступ агрессии может быть вызван вашими негативными отзывами о его родственниках, одежде или работе. Мужчины с минимальными навыками коммуникации нередко выплескивают все накипевшее именно в виде криков и оскорблений. Так что проанализируйте собственное поведение.

   

Другие причины постоянных криков и унижений

1. Отсутствие сексуального и эмоционального удовлетворения. Возможно, ваш муж лишен вашей поддержки, не ощущает ваших чувств и просто не понимает, как именно вы к нему относитесь. Любой мужчина нуждается в чувственной женщине, ради которой он будет сворачивать горы. А многим женам свойственно растрачивать свой потенциал на решение проблем своей родни, подруг, детей. Именно из-за этого во многих парах нередко появляются всяческие проблемы. Ведь постепенно муж начинает от вас отдаляться и выплескивать свой гнев, а также обиду в скандалах.
2. Социальная нереализованность мужчины. Очень часто для представителей сильного пола крайне важно состояться в качестве специалиста, добиться высот и признания. Только в таком случае он будет уверен в себе и завтрашнем дне. Если же он выбрал не ту работу и не реализовался, со временем весь поток его неудовлетворенности выльется на его избранницу.
3. Стресс от современного ритма жизни. Далеко не все мужчины в силах противостоять трудностям нынешней жизни. Если на работе аврал, а начальник рвет и мечет, можно добавить сюда же задержу зарплаты и простаивание в пробках, то не исключено, что вечером вас ждет уйма нареканий. В таком случае очень важно понимать особенности своего супруга. Постарайтесь ограничить его от дополнительных стрессов. Возможно, он привык, что его рубашка всегда поглажена и ждет его на вешалке, а борщ, по его мнению, всегда должен быть со сметаной. Попытайтесь сделать так, чтобы дома вашему мужу было максимально комфортно.

Другие пути решения

Нередко случается так, что никакие аргументы не способны заставить закомплексованного мужчину отказаться от свойственной ему манеры поведения. Ведь в тот момент, когда муж оскорбляет и бьет жену, он ощущает прилив сил и уверенности за счет другого человека и его чувств.

Именно поэтому, к сожалению, далеко не всегда получается решить проблему психологического самостоятельно. В таком случае очень важно вовремя обратиться к соответствующим специалистам. Бесплатная психологическая помощь необходима парам, если:

• муж страдает от различного рода зависимости, которая способствует появлению агрессии;
• моральный садизм сопровождается и побоями;
• у мужчины имеется нарушение психики, которое привело к возникновению проблемы;
• супруги хотят самостоятельно разобраться в ситуации, но не могут.

Если муж постоянно оскорбляет и унижает: советы психолога

Если вы пришли к выводу, что агрессию мужчины провоцирует вовсе не ваше неправильное поведение, а желание вернуть былые чувства все еще осталось, прислушайтесь к рекомендациям специалистов.

1. В нужный момент важно сказать: «Стоп, я не стану продолжать ругань с криками». Не стоит продолжать скандал, пока разговор не станет нормальным.
2. Не нужно уподобляться кричащему мужу. Если в ответ на свои обвинения мужчина услышит противоположное, например, какой он хороший, и вы удивлены тем, что столь сильный человек может вообще проявлять слабость и повышать голос на беззащитную женщину, то его агрессия исчезнет.
3. Прекратите провоцировать супруга. Если какие-то ваши действия или детали внешности вашему мужу не нравятся, попытайтесь их исправить. Правда, если только подобная коррекция не будет для вас жертвой и не принесет вам вреда.
4. Постарайтесь проявить тактичность. Если ваш супруг завидует вашей успешности, пытайтесь преподносить это так, будто бы вы всего добились только лишь благодаря его поддержке.
5. Воздержитесь от критики его вкусов, близких людей, друзей, работы и ни в коем случае не акцентируйте внимание на его ошибках.

Кроме всего прочего, обращайте внимание мужа на то, что его крики причиняют вам боль. Если его раздражает ваше поведение или внешний вид, скажите, что не хотели привести к возникновению скандала.

Как отучить мужа от хамства?

Чтобы не слыть бестактным человеком, стоит овладеть искусством общения. Искренние реакции идут от сердца. Это может выражаться как в симпатиях, так и в антипатиях. Хамить получается легче, чем выразить чувство заботы, нежности, любви. В зависимости от того, насколько близок человек, ранить может обычное слово «отстань», «оставь меня в покое», «я разочарован».

Также неприличное поведение может выражаться в ироничной форме. Фраза «я шучу» не всегда становится посылом для широкой улыбки. Обижать сквозь сарказм и шуточные фразы получается тонко и со вкусом.

Чтобы отучить мужа хамить, попробуйте следующие приемы:

1. Отвечайте на «злые» подшучивания или упреки улыбкой.

В ответ на ваше добродушие не захочется разжигать конфликт дальше.

2. Займите любимого мужа «культурной программой»:

ходите в театры, кино, на выставки, в арт-центры чаще. Общение с интеллигентной публикой заставит пересмотреть свою манеру общения. Такой тактичный намек пристыдит вашего «сквернослова» и поможет ему относиться к людям проще.

3. Если хамство у вашего мужа в крови, то есть два выхода:

либо закрыть уши на нелестные высказывания, не обращать внимание на вспыльчивый характер, либо поговорить по душам, попытаться достучаться и объяснить, как вы себя чувствуете, когда на вас кричат, унижают, беспричинно обвиняют.

4. «Клинический» случай хамства могут вылечить психологи.

Несколько семейных сеансов – и муж заговорит абсолютно другим языком.

5. Давайте личный пример.

Поощряйте любимого за хорошие поступки: предлагайте вместе посмотреть футбол, приготовьте его любимую окрошку или соблазните в новом пеньюаре. Мужчина может пересмотреть свое хамское отношение к женщине и самостоятельно пресекать любые вспышки агрессии.

6. Не отвечайте на ругань еще большим криком.

«Клин клином» в этом случае не вышибет, а только усугубит.

7. Разбавьте свой лексикон множеством приятных слов:

«дорогой», «единственный», «давай вместе проведем выходные», «спасибо», «мне важно твое внимание» и т.д.

Причин брани и хамства мужчины в семье может быть великое множество. Поэтому, прежде чем с этим бороться, попробуем разобраться, что вызвало такое поведение.

1. Родительский сценарий.

Как реагировать

Правильная реакция на агрессию – уже огромный шаг на пути решения проблемы. Как именно следует вести себя?

• Дайте понять, что вы сильная личность, и никакие колкости не способны задеть вас. Зачастую мужчина обращается к оскорблениям, чтобы как-то самоутвердиться, вывести свою спутницу на эмоции. Не получив ожидаемой реакции, он быстро утратит интерес к токсичным проявлениям.
• Не занимайте позицию жертвы, но и не переходите в открытое наступление. Приняв правила его игры однажды, вы не сможете так легко отказаться от них в будущем.
• Научитесь давать отпор. Ответные реплики должны быть лаконичными, но при этом острыми. Супруг должен понимать, что имеет дело вовсе не с безмолвным и всепрощающим слушателем.
• Объясните, что подобное обращение не приемлемо для вас.

Когда может проявиться агрессия мужчины

• Под воздействием наркотиков или алкоголя
• Когда остаётся наедине с женой
• Когда, на первый взгляд, адекватен и абсолютно трезв
• Когда рядом посторонние люди или дети.

Когда не стоит ничего предпринимать

В каких случаях не нужно пытаться спасти отношения:

И помните главное: если вы испытываете страх перед своим мужем, чрезмерную подавленность, ощущение безвыходности и боязнь за своего ребенка, вы всегда можете обратиться за квалифицированной помощью, позвонив на кризисную линию доверия для женщин. Поверьте, любую проблему можно решить, главное – не отчаиваться.

Конструктивный способ

Например, если мужчина чем-то недоволен, можно узнать у него. что же конкретно ему не нравится, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Нужно сказать: «Давай попробуем разобраться, почему так происходит и как это изменить».

Такой способ подразумевает наличие здравой критики в сторону мужчины, если в происходящем есть его вина. Кроме того, велика вероятность, что партнер и сам осознает, что его претензии грубы или абсурдны.

Самое главное — не стоит отвечать агрессией на агрессию, так как это прямая дорога к серьезному конфликту и тяжелым последствиям. Нужно научиться контролировать гнев, чтобы решать проблемы быстрее и эффективнее.

Невнимание

Следующий способ. Как проучить мужа за неуважение? Действенный метод, противоположный вышеописанному — невнимание с вашей стороны. Если ваш муж не видит, как вы стараетесь ему угодить, забывает о важных датах, естественно, это очень обидно. Однако не стоит кричать и ругаться. Просто молчите. Он обязательно вспомнит обо всём, о чём забыл.

Допустим, ваш муж обещал вернуться к ужину. Сам же без предупреждения идёт с друзьями в кафе или бар. Сделайте ему в отместку то же самое. Пусть почувствует себя на вашем месте.

Супруг перестал благодарить вас за приготовленную еду? Считает жареную картошку обыденной? Перестаньте готовить для него вообще. Оставьте несколько раз без завтрака, обеда или ужина.

Постоянно говорит о том, что вы ничего не делаете, сидя дома? Зачем терпеть наговоры? Сядьте за компьютер или устройтесь перед телевизором. Не делайте ничего на самом деле. Пусть узнает, каково это.

Желаете проучить мужа за то, что он утверждает, будто вы в декретном отпуске «отдыхаете»? Оставьте его на целый день с малышом. Ну а себе устройте день шопинга с подругами или посетите СПА-салон. Вряд ли после этого он сможет сказать, что ухаживать за ребёнком — просто и легко.

Оскорбления в присутствии ребёнка.

Если мужчина оскорбляет, унижает или бьёт жену при детях, то здесь не стоит ни чего придумывать и ждать, что он исправиться. Надо как можно быстрее уходить от него. В противном случае, пострадаете не только вы, но и детская психика. А это самым пагубным образом может отразиться на жизни ваших детей.

Оскорбления при посторонних

Если мужчина оскорбляет и унижает в присутствии посторонних людей, то он пытается таким образом показать им, какой он сильный и властный мужчина. Хотя на самом деле, он совершенно не уверенный в себе и слабый субъект. Грубым поведением он просто поднимает свою самооценку в глазах окружающих.

Если вы найдёте возможность помочь ему поднять свою значимость и самооценку, то у него отпадёт желание в этом самоутверждаться.

Остановка по требованию

Если мужчина, который очень дорог женщине, начинает неприятный разговор или ведет диалог в неподобающей манере, стоит просто остановить этот разговор. Нужно не уходить, не обижаться, а просто сказать: «Давай не будет больше про это говорить».

Адекватный мужчина это поймет и прекратит свои нападки. Подобный способ не работает, если в отношениях действительно есть что обсудить и это не самое приятное. Это очень достойный способ остановить негатив, закрыть границы и вежливо показать мужчине, что такое обращение с вами неприемлемо.

Осуждающий взгляд

Этот метод отлично работает только в самом начале отношений, когда люди еще не знакомы толком. Мужчина может как-то неудачно пошутить, сказав что-то про лишний вес, маленький рост и так далее. Если не хочется уходить, то нужно сделать следующее.

Важно показать всем своим видом, что такое поведение неприемлемо. Для этого психологи советуют немного приподнять голову и напрячь уголки губ. Так делают мамы, когда недовольны своим ребенком, но не хотят ничего говорить. Это будет красивый, правильный ответ на его необдуманные слова, пусть вы даже ничего и не скажете.

Отзеркаливание

Все помнят о том, как в детстве мы говорили «сам дурак» или «кто обзывается, тот сам так называется». Этот метод опаснее, чем два предыдущих, но его можно использовать в тех случаях, когда хочется ответить резко. Это подойдет для общения с коллегой, клиентом или просто незнакомцем, для выяснения отношений со второй половинкой, которой что-то не нравится.

Например, любимый мужчина говорит: «Меня достали твои претензии». Ему можно ответить: «Интересно, у кого же я научилась этому?». Другой пример — коллега упрекает даму в том, что она виновата в срыве планов: «Ты тормозишь сдачу проекта». Можно сказать: «Потому что ты даешь неправильные указания». Такой ответ будет действенным, если эти обвинения действительно беспочвенны.

План действий

Итак, вы проанализировали происходящие события, исправили все ошибки со своей стороны, будучи терпеливой любящей женой. Если же ничего из предпринятого вами не помогло, воспользуйтесь несколькими советами психолога.

1. Уйдите из дома. Даже если вы не планируете разрывать отношения, ваш уход может мгновенно отрезвить мужа. Хотя бы на неделю исчезните из его жизни: перестаньте реагировать на звонки и не ищите встречи. А вернувшись домой, дайте супругу понять, что спокойная жизнь без его криков вас устраивает гораздо больше.
2. Попытайтесь проигнорировать очередной приступ его агрессии. Выйдите из дома или закройтесь в другой комнате и подождите, пока он успокоится. Затем попытайтесь нормально поговорить.
3. Попробуйте начать диалог со всеми интересующими вас вопросами в каком-нибудь людном месте. Обычно домашние садисты на публике ведут себя спокойно.

А вот несколько советов психологов для тех, кого муж обижает не очень часто или же ситуация стала обостряться только в последнее время:

• первым делом приведите в порядок себя и свои мысли, не каждый мужчина сможет оскорблять красивую, ухоженную женщину;
• прогуляйтесь с супругом по местам, связанных с ностальгическими общими воспоминаниями, например, туда, где проходили ваши первые свидания – такой метод позволяет вернуть чувства семьям, которые поглотил быт;
• просмотрите свадебные снимки и видео, вспомните, как хорошо вам было вместе.

  

А вот чего делать точно не стоит, так это бежать к подругам и жаловаться на тирана. Если вы чувствуете, что вам плохо и просто не можете больше переживать все происходящее самостоятельно, воспользуйтесь бесплатной психологической помощью.

Последствия для ребенка

Возможно, вы будете удивлены, но самый значимый удар от оскорблений и унижений супруга получают ваши дети. Ведь действительно только кажется, что ребенок никак не причастен к конфликту. На самом же деле мать для детей является всегда и во всем защитником, и когда ее обижают, ребенок теряет такое необходимое ощущение защищенности.

Если речь идет об унижениях и оскорблениях мужа при ребенке, то все психологи единогласно сходятся во мнении, что выход из ситуации один: остановить все происходящее. И вариантов здесь множество: начиная всяческими психологическими семинарами и заканчивая полным разрывом отношений. В каждой индивидуальной ситуации может быть свой выход.

Построение диалога

Как поговорить с мужем об отношениях? Для этого достаточно задать несколько простых вопросов.

1. О детях. Спросите, понимает ли он, что в будущем ваш ребенок может перенести его модель поведения на себя. Хочет ли он, чтобы его сын точно так же оскорблял и обижал свою жену или дочь терпела всевозможные унижения, будучи взрослой. Понимает ли он, что его дети, скорее всего, не только боятся его, но и ненавидят. Известно ли ему, что если муж оскорбляет жену при ребенке, то он находится в состоянии постоянного стресса.
2. О ваших отношениях. Поговорите с ним на тему того, что именно нужно сделать, чтобы вернуть в семью былое спокойствие и любовь. Спросите, получает ли он удовлетворение от такой жизни и своих поступков. Является ли он безупречным, чтобы требовать того же от вас. И в конце концов, любит ли он вас.
3. О нем. Узнайте, почему ваш муж выбрал именно такой метод самоутверждения. Сможет ли он измениться с вашей поддержкой и помощью. Может ли ему помочь кто-то из окружающих людей.

С помощью такого диалога вы можете попытаться достучаться до сознания своего супруга и заставить его пересмотреть ваши отношения. Во время разговора вы должны сохранять спокойствие и уверенность.

Унижения от пьяного мужа

Что делать, если муж постоянно оскорбляет вас в пьяном состоянии? В первую очередь постарайтесь абстрагироваться и разобраться в ситуации. Помните, что алкоголизм чаще всего поражает тех людей, которые переносят сильные и регулярные стрессы. Поэтому, если ваш любимый человек злоупотребляет спиртными напитками, возможно, ему не хватает вашей поддержки и внутреннего спокойствия.

Именно стремление скрыться от действительности, реального мира влечет за собой деградацию личности. В такие моменты человек попросту не понимает, что происходит в его семье и на чьей стороне справедливость. Если ваш супруг страдает от такой зависимости, первым делом попробуйте помочь ему в борьбе с пагубным пристрастием и оказать необходимую моральную поддержку.

Учимся отвечать на грубость и хамство мужчины умно и красиво

Грубость — это отсутствие такта и элементарного уважения к другому человеку и его личному пространству. Кажется, что в современном обществе, ратующем за осознанность и бережное отношение к окружающему миру, грубые и невоспитанные люди — нонсенс.

Во всех остальных случаях полезно держать в запасе несколько красивых фраз, которые поставят обидчика на место, но не будут выглядеть вульгарно.  Итак, как быстро успокоить хама?

К сожалению, от грубого поведения не всегда можно дистанцироваться. Когда человек переходит все границы разумного, молчание расценивается как слабость. Если кто-то тебе грубит, помни, что это не твоя вина. Есть несколько фраз, которые помогут остудить пыл грубияна. Перед тем как ответить, глубоко вдохни и сосчитай до 5. Это поможет расслабиться и отреагировать менее импульсивно.

• Чтобы общаться с тобой на одном уровне, мне нужно говорить на языке быдла.
• Не пробовал(а) есть больше орехов? Говорят, они улучшают работу мозга.
• Ты не у стоматолога, чтобы открывать рот.
• Постараюсь пережить, что не оправдала твоих ожиданий.

• Каждый имеет право на своё мнение, если оно не оскорбляет других.
• Глядя на тебя, вижу, что человек произошёл от собаки. Иначе, почему ты так лаешь?

• Мне не настолько скучно, чтобы разговаривать с тобой.
• Укрась обстановку своим отсутствием.
• Ты вырос(ла) на базаре?
• Молчи, сойдёшь за умного(ую).
• Принимаю советы только в материальном виде.
• Тебя бы в музей экспонатом.
• Твоё ехидство неуместно.
• Тебя бы даже из психбольницы выгнали.
• В твою голову мысли приходят умирать.
• На твоём фоне я чувствую себя ещё умнее.

• Ты так открыто хамишь, как будто тебе не дорого твоё здоровье.
• Желаю тебе, чтобы у тебя наконец-то появилась своя личная жизнь, и ты отстал(а) от моей.
• Зубы лишние?
• Ты не настолько красивый(ая), чтобы тебе простили такое поведение.
• С таким длинным языком до старости ты не доживёшь.

• Не обижаюсь на больных, не смеюсь над убогими.
• Ты сегодня без намордника?
• Мне некогда разговаривать о твоих комплексах.
• Неприлично отвечать, когда к тебе не обращаются.
• Ты думаешь, что если будешь орать, тебя все испугаются?
• Если бы не нахамил(а), это был(а) бы не ты.
• Вряд ли ты оценишь мой ответ, не имея чувства юмора.
• Ты такой(ая) сказочник(ца)!

• Жаль, твои родители этого не видят.
• Тебе не стыдно?
• Зависть не красит человека.
• Не надо повышать свою самооценку за счёт моей.
• Поговорим, когда придёшь в себя.
• У тебя был трудный день?
• Почему ты из кожи вон лезешь, чтобы доказать свою правоту?
• Соболезную твоей семье, они слышат тебя каждый день.
• Зря стараешься. Через час я уже о тебе не вспомню.

• Закрой дверь с другой стороны.
• Когда изобретут таблетки от хамства, я тебе куплю.
• Извини, у меня аллергия на чушь.
• Я была о тебе другого мнения.
• И это всё, на что ты способен(на)?
• Мне наверно показалось. Повтори, пожалуйста.
• Ты хочешь узнать ответ, или куда тебе пойти?
• Как жаль, что оригинальность — это не про тебя.
• Вежливость и деликатность не входили в твою комплектацию?
• Я оценила глубину твоей мысли, можешь идти по своим делам.

• Ты уделяешь мне столько внимания, мне это льстит.
• А теперь ещё раз, и на человеческом языке, пожалуйста.
• Вижу, что твоя жизнь не удалась.
• Я понимаю, что унизить кого-то — это единственное доступное для тебя развлечение.
• Ты не на того напал(а), я могу и ответить.
• У тебя всё?
• Счастливый и успешный человек никогда бы такое не сказал.
• А ты можешь удивить меня ещё чем-то кроме хамства?
• Ты же видишь, что меня это не задевает, почему ты продолжаешь? Нравится, когда тебя игнорируют?
• Ты энергетический вампир, найди себе другого донора.
• Я с дураками не спорю.
• Не хочу с тобой связываться, брезгую.
• Конечно же ты во всём прав(а). Можешь идти.
• Спасибо за занимательную беседу. Я чуть не уснула от скуки.
• Мне показалось, или ты грубишь?
• Ты только что с курсов «Как научиться хамить людям»?
• Мне неинтересно с тобой разговаривать. Я люблю умных собеседников.
• Какой ты интересный человек, у тебя всегда в запасе пара оскорблений.
• Кто тебя так обидел? Жизнь?
• То, что ты отвратительно выглядишь, не даёт тебе права вести себя так же.
• Тебя сложно обидеть, потому что природа уже постаралась.
• Твой мозг слишком маленький, чтобы понять, что я скажу.

• Если бы хамство было смертельной болезнью, тебя бы похоронили ещё в детстве.
• Я не буду с тобой разговаривать без справки от психиатра.

• От тебя никогда не дождёшься ничего хорошего.
• Я бы тебе ответила, но состою в обществе защиты животных.
• Даже у червяка больше мозгов, чем у тебя.
• Тебя недолюбили родители? Давай я тебя обниму.
• Там, куда я тебя пошлю, тебя и так встречают как родного(ю).
• Не ровняй всех по себе.
• Не подходи близко. Я боюсь, что хамство заразно.
• Таким поведением ты выставляешь в невыгодном свете, прежде всего, себя.
• Извини, что приходится тебя прервать. Меня ждут более важные дела.
• Ты всё? Или хочешь продолжить опускаться в моих глазах?
• Хорошо, что таких людей как ты, очень мало.
• Меня утомляет твоя глупость.
• За грубостью ты скрываешь свою трусость.
• За что ты пытаешься мне отомстить? За то, что я лучше?
• Никак не можешь пережить мой успех?
• На тебя обижаться, как на ребёнка, который ничего не соображает.
• Я не хочу тебе отвечать. Когда-нибудь ты поймёшь, что делаешь не так.

• Самоутверждайся в другом месте.
• Неужели? Ты действительно так считаешь? И дальше что?
• Говорят, что без мозга жить нельзя. Как тебе это удаётся?
• В кого ты такой(ая) грубый(ая)? У вас в семье принято хамить окружающим?
• Мне неприятно это слушать. Прощай.
• Никто не выставляет тебя дураком. Это твоя специальность.
• Желаю тебе побыстрее эволюционировать.
• У тебя опять приступ бешенства?
• Таким длинным языком ты компенсируешь что-то другое короткое?
• Я убогим не подаю.
• Можешь не делать умный вид. Я тебя рассекретила.

Грубость может распространяться как зараза.  Сосед демонстративно нажал на кнопку лифта, и двери закрылись перед твоим носом. В итоге, твоё настроение испорчено с самого утра, и ты не замечаешь, как яростно сигналишь в пробке начинающему водителю, который замешкался тронуться на зелёный свет.

Грубое поведение может стать привычкой. Возьми за правило избавляться от негатива сразу же, как ты совершишь «акт возмездия». Не транслируй обиду на хама на других людей.