Lovely💖 Что делать, если мужчина взял паузу в отношениях

Что делать во время паузы?

Перерыв не принесет пользу, если вы не продолжите работать над отношениями. Что стоит делать во время паузы?

1. Вспомнить о себе. Чувствуете, что увязли в быту и забыли о собственных интересах? Самое время это исправить, уделить время хобби, прогулкам, медитациям, побаловать себя.
2. Проанализировать ситуацию. Не нужно критиковать партнера, сосредоточьтесь на себе. Что вы делали не так? Возможно, излишне опекали, часто критиковали, мало интересовались жизнью друг друга? Подумайте, как это исправить в будущем. 
3. Перейти на качественно новый уровень. Мудрость гласит, что невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она появилась. Вы должны приобрести новый опыт, лучше понять себя и партнера. За короткое время сделать это проще всего с помощью курсов, предлагаемых Тренинговым Центром Павла Ракова. 
4. Понять, какое будущее вы хотите построить. Читая мою рубрику «Идеальные отношения по любви», вы убедитесь, что любые конфликты могут быть мирно разрешены. 

Пауза должна закончится встречей с партнером, на которой вы обсудите сделанные выводы и совместные планы. 

Уважительное отношение к решению

Время, когда партнеры воспринимали друг друга как свою собственность, стремительно уходит в прошлое. Важно помнить о праве каждого в паре на регулирование дистанции в отношениях, на сомнения или особенности в проживании непростых периодов. Конечно, не всегда легко прийти к такой позиции.

Но в этом вам может помочь понимание, что если даже мужчина больше не хочет строить с вами отношения, это не значит, что вы какая-то не такая: не красивая, не сексуальная, неумная и так далее. Его решение, скорее, имеет отношение к нему самому, к его чувствам, его состоянию. А с вами все порядке.

Контакт с собой

При этом, конечно же, важно с неменьшим уважением относиться и к своим ценностям и ощущениям. Возможно, для вас пауза в отношениях вполне приемлема, а возможно – это критичное расхождение в ценностных ориентирах. В любом из вариантов вы имеете право обозначать свое отношение к данному выбору мужчины.

Прислушайтесь к себе, к своим ощущениям и спокойно озвучьте ваше мнение на этот счет. Главное здесь – спокойствие. Постарайтесь расслабиться, отвлечься и уже с холодной головой понять – а как в этой ситуации вам? И совместно с партнером определите компромисс.

Обговорите условия паузы

Это могут быть сроки, формат возможного общения во время паузы, решение вопросов, которые невозможно заморозить, возможность романтических отношений с другими людьми – важно постараться в диалоге проработать максимум возникших вопросов.

Так вы, во-первых, установите лимит паузы на тот случай, если ваш избранник решил уйти по-английски и под предлогом паузы просто скрыться с вашего горизонта без объяснений. Во-вторых, определите уровень вашей свободы и насколько вы можете заниматься собственной личной жизнью.

Следите за наполненностью своей жизни

Пауза в отношениях не должна быть равна паузе в вашей жизни. Важно поддерживать в ней ресурсный ритм, а возможно, и добавить немного новых красок.

Здесь важно понимать, что, помимо вас двоих, в отношениях есть, в первую очередь, вы как отдельная личность. И в любой сложной ситуации важно заботиться о себе, помогать, поддерживать себя.

Не растворяйтесь в партнере, а занимайтесь наполнением своей жизни – как внутренней, так и внешней. Тогда такие заявления, как сделать паузу в отношениях, не будут сильно ранить вас а, напротив, дадут возможность разнообразить ваши дни, заняться любимыми делами, встретиться с подругами, больше времени уделить себе.

В каких случаях стоит сделать перерыв?

Угасли чувства. Если в отношениях осталась теплота, любовь и принятие, то у партнеров есть надежда на возможность совместного будущего. Другое дело, что эти чувства «захламлены» бытом, ежедневным раздражением, обесцениванием друг друга и т.д.

Бытовые конфликты. Обычно это касается пар, которые состоят в отношениях длительное время (от 3 лет и более), то есть этапы влюбленности, притирки и даже первого кризиса пройдены, и семья вышла на стадию «плато». В таких союзах люди обычно имеют схожие взгляды на жизнь, ценности, привычки, и это большой ресурс для пары.

Если инициатор временного разрыва с избранницей мужчина

Женщины реже становятся источником прекращения существования пары, которая до этого благополучно сложилась. Представители сильного пола делают подобное гораздо чаще, когда хотят переложить ответственность за происходящую ситуацию на хрупкие плечи избранницы.

Мужчины нередко думают, нужны ли паузы в отношениях и как вообще реагировать на возникающие женские капризы. Однако если потенциальный избранник дорожит своими отношениями и изначально видит назревающий конфликт, то он должен следующим образом донести до своей любимой правила временного прекращения близкого общения:

• Анализ своего поведения. Необходимо четко уяснить для себя тот факт, после какого поступка любимой появилась холодность в создавшихся отношениях. Если причина озвученного действия довольно серьезна, то пауза просто необходима, чтобы не появились более весомые предпосылки для окончательного расставания. Следовательно, женщина должна быть в курсе, почему необходимо избегать дальнейшего общения в ближайшем будущем.
• Четкое расставление приоритетов. Мужчины обычно более жестко ведут себя при принятии подобного решения, потому что они менее болезненно порой относятся к потере былых чувств. Если дама сердца дорога представителю сильного пола, то нужно дать ей понять, что это не конец отношений, а просто своевременная и логическая пауза. В случае полного остывания чувств по отношению к какой-либо интересной в прошлом женщины необходимо конкретно ей это обозначить. Любой человек имеет право на счастливую жизнь, и забирать у него драгоценное время на бесплодные надежды в виде схемы «счастливое-далеко» не стоит.
• Обсуждение продолжительности тайм-аута. Для женщин подобное предложение покажется долгим, но это дает возможность выстроить модель дальнейшего поведения пары. Фраза «давай расстанемся на месяц» не значит абсолютно ничего, но, тем не менее, несет в себе существенную смысловую нагрузку. Дама будет предупреждена о сроках договора и согласится при этом ждать окончания приговора. Не факт, что термин так называемого наказания не закончится раньше, потому что сама женщина может перестать интересоваться бывшим партнером.

Если инициатор паузы в отношениях женщина

Представительницы прекрасного пола часто интуитивно чувствуют опасность, которая грозит взаимопониманию в их паре. Основываясь на статистике известных специалистов, они должны быть корректны при изречении временного «нет» своему мужчине:

1. Предварительная подготовка. Не стоит ошарашивать свою вторую половинку ультиматумом, если она не готова к нему. Издалека и очень тактично необходимо объяснить своему мужчине, что некоторая передышка в отношениях просто необходима. Для большей убедительности можно привести в пример знакомую пару, которую пауза в отношениях только сблизила.
2. Благоприятный момент. Ни в коем случае нельзя преподносить своему избраннику неприятный сюрприз, когда у него плохое настроение или проблемы на работе. Этим только будет показано, что женщина не дорожит своим мужчиной ни сейчас, ни в будущем. В итоге он может вернуться к возлюбленной, но с условием подобных же холодных взаимоотношений.
3. Правильная формулировка фраз. Без крика и ласковым голосом стоит предельно точно донести информацию своей второй половинке о предстоящих изменениях в отношениях. Говорить стоит четко, но по факту, чтобы не создать иллюзию возлюбленному.

Зачем нужна пауза в отношениях?

«Давай сделаем перерыв в отношениях»: для многих это звучит, как приговор. Девушки, как бы вы отреагировали, если ваш молодой человек предложил подобное? Пишите в комментариях! 

Но здесь не должно быть места для острой реакции. Отношения влюбленных развиваются по спирали: после подъема наступает период спада, привыкания, когда обостряются проблемы и кризисы. Если они успешно разрешены, пара снова чувствует «взлет»: чувства обостряются, становятся ярче и глубже.

Однако не все препятствия можно решить совместными усилиями. Иногда партнерам нужно дистанцироваться друг от друга, чтобы трезво взглянуть на ситуацию. В таких случаях необходимо осознанное решение провести какое-то время по-отдельности. Паузу в отношениях не нужно воспринимать в качестве проверки на прочность любви. Это способ абстрагироваться от проблем, собраться с мыслями и принять решение о том, как действовать дальше.

Перерыв станет хорошей идеей в случае:

• Регулярных конфликтов на бытовой почве.
• Измены одного из партнеров.
• Угасания чувств на фоне привыкания друг к другу.
• Личностного кризиса супруга или супруги.

Как вести себя женщине во время паузы в отношениях

Вам стоит подумать как себя вести, если мужчина взял паузу в отношениях. Придется принять правила игры и не навязывать свои сценарии. Не стоит замыкаться в себе, прокручивая в сотый раз в голове «А вдруг?». Рыдая дни напролет, вы никак не помогаете себе разрешить ситуацию.

Если вы договорились обо всем и понимаете причину временной разлуки, используйте это время для работы над проблемой. Например, поводом послужила ваша неоправданная ревность – попытайтесь сдерживать эмоции и подключать холодный ум, научитесь доверять партнеру.

Обратите возможность временного расставания себе во благо – займитесь собой, общайтесь с друзьями и путешествуйте, начните заниматься тем, что давно откладывали, например, танцами.

Как избежать кризиса отношений

Откровенные разговоры «по душам» могут полностью предотвратить кризисные ситуации. Так вы получаете возможность выговориться, обсудить назревающую проблему до того, как она стала неразрешимой. Если парень хочет взять паузу – значит, в ваших отношениях было мало доверительных бесед.

Если ничего не помогло, и вы зашли в тупик, стоит обратиться к семейному психологу – профессиональная помощь может помочь сохранить ваш союз.

Не обязательно просить о передышке в отношениях, можно воспользоваться сложившейся ситуацией. Как вариант – уехать по работе в командировку на какое-то время или организовать поездку к родным в другой город.

Если назревает кризис, то лучший способ подготовиться – хорошенько обдумать в одиночестве возникшие проблемы. Так проще разобраться в себе и принять правильное решение без давления со стороны партнера.

Как правильно взять паузу в отношениях

Многие люди теряются в том случае, когда их пара пришла к недопониманию, а их связь превратились в любовную драму. Они не могут понять, что означает пауза в отношениях и к чему она приведет. Расставаться на время тоже надо уметь, чтобы не произошел окончательный разрыв между возлюбленными.

Когда «тайм-аут» не имеет смысла?

В некоторых случаях перерыв в отношениях не принесет желаемого эффекта. Это следующие ситуации:

Пара существует формально. Перерыв не поможет, если отношения в паре давно мертвы — нет чувств, каждый живет своей жизнью, партнеры даже уже не ссорятся, потому что особо выяснять им нечего. Такой союз, как прогнивший кактус — имеет каркас, но не имеет сердцевины, и перерыв здесь — только повод оттянуть неизбежный конец.

Непримиримые противоречия. Если у двух людей есть масса «несовместимых с жизнью» глобальных противоречий (несовместимость характеров, сексуальных предпочтений, религиозных взглядов, наличие у кого-то алкогольной, игровой зависимости и т.д.), то опять же, перерыв будет бесполезен.

Решение о перерыве принято в одностороннем порядке. Если взять паузу хочет лишь один из партнеров — это плохой знак для отношений. В таком случае, скорее всего, речь идет о том, что кто-то из пары не видит себя в этом союзе, но «официально» на разрыв не решается (боится реакции второй половинки, осуждения родственников и т.д.).

Начало отношений. Если пара уже в начале отношений так неустойчива, что решает сделать перерыв, то, скорее всего, на этом все и закончится. Перерыв способны выдержать лишь проверенные временем союзы.

Регулярные измены. Как правило, привычка «ходить налево» одного или обоих партнеров играет роль «заплатки» в паре, один из способов поддержать отношения. А если и эта мера уже не помогает, то перерыв лишь ускорит разрыв и обе половинки очень быстро найдут друг другу замену.

Необходимость

Вы давно пара, все стало обыденно и размеренно, нет искры и ощущения полета. Вы просто устали от общества друг друга, осталось слишком мало места для личного пространства, наступило пресыщение.

Длительный стресс на работе способен привести к тому, что мужчине становится сложно поддерживать нормальные отношения и адекватно реагировать на мелкие неурядицы. Он может молчать о своих трудностях, пропадая на работе и незаметно отдаляясь.

Откроется «второе дыхание»

Может случиться и так, что вы оба по-новому посмотрите друг на друга и ваши чувства заиграют с новой силой.

Отношения закончатся

Даже если вы правильно и продуктивно прожили период «тайм-аута», будьте готовы к тому, что его последствия будут для вас неожиданными. Например, вы можете осознать, что партнер для вас ценен, а он — наоборот, решит идти своей дорогой. И в этом случае важно принять его решение, как бы больно вам ни было. Если же это вы решите, что пора расставаться, то важно честно сказать об этом второй половинке.

Отношения станут еще сложнее

Бывает и так, что воссоединившись, пары встречают те самые любимые грабли. Однако к ним в довесок добавляются и новые проблемы — например, женщина начинает ревновать мужчину к новым знакомым, выяснять, как он проводил время без нее и т.д. В таком случае, есть смысл расстаться, ну или смириться с тем, что вы — мазохисты, которым нравится бесконечно страдать.

Обдумайте все эти варианты, соглашаясь на «паузу».

Отчаяние

Иногда пауза в отношениях по инициативе мужчины случается от ощущения безысходности. Это больше похоже на бегство, когда становится невыносимо мириться с существующим положением вещей. Часто так поступают после измены партнера, чтобы не наломать дров в эмоциональном накале.

Ради сохранения отношений нужно полностью отстраниться, успокоиться и постараться оценить проблему взглядом «со стороны». Это может растянуться на неопределенный срок, поэтому виноватой стороне придется либо смириться, либо сразу подвести черту.

Перерыв – не приговор

Если вы воспользуетесь моими советами, то удивитесь, насколько лучше и крепче стали отношения после паузы. Вы отдохнете друг от друга, избавитесь от накопленного раздражения, сможете мирно решить накопившиеся претензии. А главное: освежите чувства и вернете в отношения страсть и романтику.

Девушки, как вы думаете, что означает пауза в отношениях по инициативе парня? Он действительно хочет проработать накопившиеся проблемы или просто боится расстаться?

Перерыв в отношениях: взяли паузу.100 вопросов об отношениях. рассказывает психолог вадим куркин

Здравствуйте, дорогие девушки!

Вы смотрите подкаст «Сто вопросов об отношениях». С вами психолог Вадим Куркин, и сегодня я отвечаю на вопрос по поводу такого явления, как перерыв или пауза в отношениях.

«Мой молодой человек предложил мне сделать перерыв, сказав, что нужно все серьезно обдумать, намекая, что мы подошли к тому моменту, когда нужно либо идти дальше, либо расставаться. В связи с решением о перерыве у нас состоялся разговор. Я сказала, что мне было бы приятно, если бы он сказал, что хочет быть сейчас со мной.

На это он ответил «нельзя так себя навязывать». Я ничего не ответила, так как упрекать или выливать обиду не хотелось. Мы не общаемся уже больше месяца. После его слов я чувствую себя униженной. Может быть, я перегнула палку? Но я хотела лишь дать ему понять, что его мне не хватает».

Сразу скажу, что к такой вещи, как перерыв в отношениях, я отношусь скептически. Я сильно против этого и сейчас объясню, почему. Это неправильный, несерьезный настрой. Люди, которые хотят быть вместе, понимают, что в отношениях часто бывают кризисы и непонимание.

И самое главное – это осознанное решение быть вместе и вместе эти сложности преодолевать. Это показатель, что оба сделали свой выбор – быть с партнером. А если речь идет о какой-то паузе «на подумать», перерыве, «чтобы разобраться в своих чувствах», скорее всего, тот партнер, который это предлагает, не уверен в своем решении.

Это очень важное мужское качество – уметь делать выбор: «Я хочу быть с этой женщиной». Да, в какой-то момент может возникнуть разлад. Но когда есть решение быть вместе, то есть и решение найти какие-то лекарства от этого разлада. Договориться, найти компромисс, а если самостоятельно не получается, то пойти к специалистам, использовать какие-то другие способы.

К тому же длительные перерывы обычно не решают проблему. Чтобы разобраться с кризисом, нужно с ним работать, а не сбегать от него.

Если эмоции зашкаливают и человек понимает, что неспособен на адекватное восприятие, на разумные разговоры и поступки, можно взять какую-то небольшую паузу, чтобы успокоиться. Например: «Давай я поеду куда-нибудь на три дня в другой город? Просто побуду один, чтобы привести мысли в порядок.

Судя по ситуации, у вас нет никакого решения, мужчина не определился. «Я то ли с ней, то ли не с ней. То ли хочу, то ли не хочу…».

В таких случаях важно вывести мужчину на конкретный разговор, конкретное решение. Если он никак не решается, можно и нужно задать вопрос «в лоб».

«Скажи, пожалуйста, ты хочешь, чтобы мы сделали перерыв. Я к этому не готова. Дай мне понять, что конкретно ты имеешь в виду? Реши, хочешь ли ты, чтобы мы были вместе?»

Единственное, что мешает задать такой вопрос, это страх. Страх получить не тот ответ, который мы хотим. И мы не начинаем разговор, предпочитая тянуть время и тешить себя надеждой «вдруг все наладится, пока мы держим паузу: он поскучает, я поработаю над собой».

Да, получить в ответ «хорошо, давай расстанемся» действительно страшно. Но куда страшнее висеть в неизвестности, ожидая его решения. Потому что на самом деле вы не сможете спокойно ждать, отключиться от ситуации. Вы все равно будете нервничать, гадать, что он там сейчас делает, помнит ли о вас, не готов ли он уже, наконец, вернуться…

Мужчине, открою вам секрет, тоже страшно. Он тоже боится принимать решение, брать на себя ответственность, определяться. При этом мужчина гораздо проще переживает нестабильность в отношениях. Он может плавать в этих неопределенных мыслях «хочу… не хочу» и параллельно заниматься своим делом и вообще отвлекаться от проблемы. Поэтому мужчины чаще предлагают такие паузы с непонятным статусом отношений.

Так что лучше говорите прямо: «Либо ты уходишь, либо мы решаем, что мы вместе, и тогда ищем выход из этого кризиса».

Вы можете согласиться на небольшую паузу. «Я готова ждать. Нужно время, чтобы привести мысли в порядок – хорошо, но скажи, что я тебе нужна, ты хочешь быть со мной и это не конец. Либо скажи честно, что это конец, тогда все, заканчиваем на этом отношения. Будет больно и тяжело, но я переживу».

Так вы подводите человека к решению. А для мужчины очень важно умение принимать решения. Особенно такие серьезные.

Теперь по поводу чувства вины и ощущения, что вы «перегнули палку». Вы не перегнули палку. Вы задали нормальный вопрос. Вам хочется конкретики, и это нормальное женское желание.

Неизвестность мучительна для всех, но для женщины она гораздо неприятнее. Ей, в силу ее женской природы, тяжело переживать нестабильное состояние. Поэтому это не навязывание, не глупость. Это естественное желание получить информацию, чтобы потом уже дальше строить свою жизнь, исходя из реального положения вещей.

Пока вы в отношениях, вы имеете право требовать от него определиться. А то, что он вам сказал, мол «нельзя себя так навязывать» – это откровенная грубость с его стороны. И вы могли бы с полным правом ответить: «Милый, мы вообще-то встречаемся. Я не продаю тебе «биодобавку».

И я думаю, в данной ситуации своим ответом молодой человек уже дал все понять.

Как лучше действовать? Важно как можно скорее все прояснить. На вашем месте я посоветовал бы написать ему, так как при встрече или по телефону будет тяжело сформулировать. Письма даются проще.

Напишите письмо, примерно такое: «Знаешь, у нас с тобой какая-то пауза в отношениях. Когда мы говорили, я не поняла и не почувствовала, хочешь ли ты по-настоящему быть со мной. Наш последний разговор, когда ты мне такое сказал, заставил меня задуматься, хочу ли я этих отношений.

Если мужчина после такого письма начал суетиться, как-то действовать, важно не бросаться сразу к нему в объятия. Нужно сначала понять, чего вы сами по-настоящему хотите. Объясните ему новые правила игры, скажите, что вы тоже готовы к переменам, но вы не хотите меняться одна, он тоже должен быть к ним готов. В противном случае вы готовы к переменам, но самостоятельно, уже без него.

Тем более, если он не проявляет интереса сейчас, не общается с вами, не идет на контакт. Естественно, вас это ранит и беспокоит. И это может быть признаком неуважения.

Поэтому я бы написал письмо. Сказал бы: «До свидания!» И выстраивал бы планы, исходя из этого. Если захочет вернуться, тогда уже с ним нужно четко проговорить, на каких условиях вы готовы принимать его обратно.

Важно писать это письмо искренне, понимая, что вы готовы к любому результату. Это не должно быть манипуляцией. Помните об этом. Не надо представлять, что сейчас вы напишете, а он ответит: «Я все понял! Прости, я был дурак!», — приедет с цветами, поведет в ресторан и так далее.

На самом деле необходимость прояснить ситуацию касается всех, кто завис в такой паузе, и не понимает, в отношениях или нет, вместе или не вместе.

Вы можете позвонить, но скорее всего вам будет страшно звонить, и тогда тоже лучше всего написать письмо. Своими словами, конечно, у всех ведь свои обстоятельства. И смотреть реакцию.

Если мужчина ответит, что не готов дальше строить отношения или вообще ничего не ответит – это будет больно, сложно. Но вы будете строить свою реальность, исходя уже из этого. Понимать, что вы больше не вместе с этим человеком, лечить себя, восстанавливаться.

Плюсы и минусы паузы

Перерыв – это еще не конец, у вас есть шанс начать все сначала. Пользуйтесь возможностью анализировать пройденное и сделать выводы, воспринимайте все как новый жизненный опыт.

Минусом может служить возникшая отчужденность и факт окончательного разрыва после тайм-аута. Но и тут есть определенные положительные моменты – вы расстались, значит все честно, и нет места лжи. Не стоит зацикливаться на прошлом, откройте сердце для новой любви.

Последствия перерыва в паре

Здесь возможны несколько сценариев.

Правила поведения во время паузы в отношениях

В данном случае гендерный вопрос в такой нелегкий для пары период не имеет какого-либо особого значения. Очень важно решить для себя, как выдержать паузу в отношениях с наименьшей эмоциональной болью:

Нужно четко уяснить для себя грань между недопустимостью давления на партнера в этот период и полным отсутствием контроля над ситуацией. Специалисты рекомендуют найти золотую середину между озвученным и четко придерживаться ее для выхода из кризиса.

Причины паузы в отношениях по инициативе мужчины

Причин для такого решения может быть несколько и все они связаны с тем, что одному из партнеров стало некомфортно в существующих отношениях. Недовольство своей половиной, частые конфликты, излишний контроль – все это, накапливаясь, способно подточить даже крепкие пары.

Проверка

К проверке прибегают те мужчины, которые не уверены в настоящих чувствах – своих или женщины.

Они считают, что во время отдаления смогут определить серьезность намерений. Иногда это действительно срабатывает как лакмусовая бумага. Партнер, получивший временную свободу от обязательств, может проявить себя «во всей красе».

Бывает так, что мужчина хочет проанализировать ситуацию и расставить приоритеты в своей жизни. Возможно, он просто не готов к развитию отношений или в его планах – карьерное продвижение с полным погружением в работу.

Разновидности пауз в отношениях

Существует множество вариантов взятия тайм-аута при любовной связи, которые не всегда кардинально отличаются друг от друга. К наиболее распространенным вариантам личностного ноу-хау специалисты относят следующие виды паузы в отношениях:

1. Пауза-проверка. Некоторые люди, не доверяя своему партнеру, организовывают для него подобное испытание. Они хотят проверить серьезность помыслов избранника относительно себя и перспектив совместного будущего. Закончиться подобный эксперимент может как угодно, но не всегда с положительным результатом для будущего пары.
2. Пауза-необходимость. В некоторых случаях расстаться на время нужно при любых обстоятельствах, чтобы спасти отношения. Разбираться с ситуацией-конфликтом лучше всего на холодную голову. Наделать глупостей всегда можно успеть, но необходимо подумать о последствиях безответственных поступков.
3. Пауза-отчаяние. При факте измены сложно держать свои эмоции под контролем, когда в душе поселилась боль от предательства. В случае жестокого обращения партнера также появляется желание бежать на край земли от обидчика. Безысходность порой играет злую шутку над парой, которая может впустить в свои отношения вариант типа «третьего-лишнего».
4. Пауза-протест. Данный вид временного расставания часто носит демонстративный характер. При очередной бурной ссоре один из партнеров громко хлопает дверью и ждет погони за ним с мольбой о прощении. Не всегда ожидаемое свершается, поэтому необходимо взвешенно относиться к подобным действиям.

Важно! Отношения после паузы могут не всегда восстановиться, поэтому делать подобные резкие маневры стоит исключительно в крайнем случае. Ломать — не строить, так что не следует подвергать любовную связь серьезному испытанию без веских для этого причин с обеих сторон.

Рекомендации психологов

У психологов нет единодушного мнения по поводу паузы в отношениях. Некоторые высказывают мнение, что на такой шаг идут те, кто изначально не готов к сохранению пары. Но если вы приняли такое решение, то придерживайтесь выработанной тактики до конца.

Все важные моменты отношений при временном расставании должны быть понятны и оговорены. Вы вместе принимаете решение о сроке разлуки, возможности видеться или звонить. Необходимо обозначить степень свободы для каждого, чтобы не жалеть о глупых просчетах, и обсудить, что вы ждете по окончанию тайм-аута.

Не делайте перерыв просто от обиды или «назло». «Проживайте» ваши хорошие воспоминания, постарайтесь забыть ссоры и конфликты. Меняйтесь к лучшему оба, если хотите быть вместе. И помните: расставаясь на время, вы рискуете расстаться навсегда.

Ультиматум

Не самый лучший способ, потому что человека нельзя насильно заставлять подчиняться в отношениях. Стоит подумать, нужно ли продолжать встречаться с мужчиной, который ультимативно ставит вас перед выбором «или я, или..!». Возможно, мужчина хочет определить степень вашей зависимости от него, насколько далеко может распространяться его влияние на вас.