Как стереть воспоминания или забыть ненужную информацию — Лайфхакер

Что это такое — ностальгия

Слово ностальгия делится на две части: «ностос» – возвращение на Родину, и «альгос» – печаль или боль. Поэтому на вопрос можно ответить, что:

Ностальгия — это тоска по родным краям и дому. В более широком смысле данное понятие означает грустные (с элементами теплоты) воспоминания о прошлом.

В 16 веке ностальгия считалась настоящей болезнью (схожей с меланхолией) и ее пытались лечить. По крайней мере именно так она трактуется в толковом словаре Даля.

Швейцарский врач И.Хофер наблюдал за студентами, которые «болели» вдали от дома: выздоровление чудным образом приходило к ним по возвращении домой.

Благодаря своим исследованиям, врачу удалось выделить три стадии протекания этой «болезни»:

1. человек замыкается в себе и молчит, старается находиться в одиночестве, предаваясь грустным размышлениям;
2. мысли о доме приобретают навязчивый характер. Нарушаются аппетит и сон, теряется радость жизни;
3. в случае если шансов вернуться домой практически нет (например, у солдат на фронте), «больной» впадает в помешательство, организм испытывает нервное истощение и погибает.

Позднее трактовка этого слова изменилась. Ж.Ж.Руссо стал говорить о том, что ностальгия – это печаль, которую испытывают обитатели города по отношению к сельской местности и природе в целом.

В настоящем ностальгия трактуется как некое состояние души, в котором человек осмысляет и переосмысливает свою прошлую жизнь.

С точки зрения философии, ностальгию можно назвать рефлексией (что это?), означающей «обращение внутрь», деятельность, направленную на самопознание.

Чтобы не путаться в написании данного слова (ностальгия или настольгия), помните о его корнях: «ностос» и «альгос». В первой части буква О, во второй А – нОстАльгия.

Что такое ностальгия с точки зрения современной науки

Со времен появления понятия ностальгия изучалась с точки зрения психиатрии. Сегодня оно исследуется другими науками:

С точки зрения психологии ностальгия – это защитный механизм мозга, с помощью которого человек бессознательно стирает или игнорирует прожитые негативные воспоминания. А образовавшиеся «пробелы» заполняет придуманными приятными историями, фактами.

Понятие ностальгии тесно связано с философией. Философская трактовка ностальгии объясняет понятие как мифическую тоску по утраченному раю, которого в действительности не существовало. Не зря ведь прошлое связывают с прекрасной страной, из которой мы когда-то были изгнаны и страстно мечтаем вернуться обратно.

Социология рассматривает ностальгию как социального явления, присущего не отдельным людям, а социальным группам. Социальная ностальгия описывается как всеобщая тоска по некоему идеальному миру. Характерна не столько для отдельных личностей, сколько для больших классов, скопления значительного количества людей и общества в целом.

Приятную привязанность людей к прежним переживаниям активно используют в рекламе. Для описания даже есть термины «ностальгический маркетинг» или «стратегия ретроспективы». Простое время детства и юности кажется прекрасным по сравнению с постоянными стрессами и заботами взрослого.

Эта вечная стратегия бьет без промаха, ведь с помощью старой музыки, стилизации под старинные открытки первоначальный дизайн упаковки, она пробуждает воспоминания о молодости, беззаботных временах романтической влюбленности или радостного путешествия.

Почему не стоит безоговорочно полагаться на собственную память

Человеческую память нередко воспринимают как надёжное хранилище данных. Например, с лёгкой руки Артура Конан Дойля, придумавшего Шерлока Холмса, представляют её как чердак, заваленный нужной и ненужной информацией, или чертоги разума в более современной интерпретации. И чтобы добраться до нужного воспоминания, стоит только аккуратно разгрести вокруг него «хлам».

Опросы показывают, что большинство людей не сомневаются в точности информации, извлечённой из памяти. Запоминать, по их мнению, — всё равно что фиксировать данные на видеокамеру. Многие считают воспоминания неизменными и постоянными и верят, что эффективнее их извлекать помогает гипноз.

Однако вот реальный случай. В начале 1980‑х на женщину напали четверо незнакомых ей темнокожих мужчин и изнасиловали её. Позднее полицейские задержали двоих подозреваемых. Одним из них был Майкл Грин. Во время опознания жертва его не узнала. Но когда через некоторое время полицейские показали ей фотографии, среди которых был и снимок Майкла Грина, она отметила его как нападавшего.

При повторной демонстрации фото жертва подтвердила, что именно он преступник. Майкла Грина осудили, и он провёл в тюрьме 27 из назначенных ему 75 лет лишения свободы. Доказать его невиновность удалось только в 2021 году с помощью ДНК‑теста.

К этому делу в целом было много вопросов, они касались не только качества свидетельских показаний — например, свою роль мог сыграть расизм. Но это красноречивая иллюстрация того, что утверждений одного человека явно недостаточно, если есть риск, что невиновный просидит в тюрьме больше половины жизни. Майкла Грина посадили в 18 лет, освободили — в 45.

Интересное мнение.

Ностальгия может возникать из-за не возможности повлиять, изменить текущие события. При этом, ностальгия как бы вводит человека в легкую эйфорию, но и усугубить может положение, если длительное время поддаваться воспоминания прошлого.

В нашем современном обществе, все чаще возникает вопрос (о жить, в настоящем), люди перестают постепенно жить настоящим, но ведь это и понятно, кругом по тв показывают разобщенную, расщепленную информацию, новости смотреть уже не хочется из-за большого количества негатива.

Чем больше в обществе будет разрастаться чувства негатива, тем сильнее будет желание наслаждаться здесь и сейчас, губительными развлечениями в виде выпивки.

Люди сначала пьют, потому что им это нравиться, чувствовать себя другими, более раскрытыми, как бы открывается новое дыхание, — но это иллюзия!

И как только, пьющий человек прекращает длительное время не пить, то есть вообще алкоголь не употребляет, на него может сильно апатия, грусть напасть и он будет поддаваться ностальгии.

Да это так. Точно. Со мной сейчас это происходит чаще, так как в данное время впадаю в депрессию. И не могу найти себе место в обществе

Все пройдет само по себе, потом с улыбкой вспоминать будешь. Это было с каждым из нас, всему свое время. Все проходит. Все пройдет. С возрастом только это понимаешь, и совсем по другому смотришь на вещи, спустя годы. Меняются ценности. Остаются самые сильные чувства к самым родным и близким, это не проходит, это самое ценное, это стоит и необходимо беречь.

Никогда не будет второго отца, мамы, братьев и сестер. Самая большая ценность — это семья. Однажды я спросила у 90-летнего мужчины, как ему удалось дожить до стольких лет, и так хорошо сохраниться, быть спокойным и интересным человеком? И он ответил, что самое главное — это семья, берегите своих родных и близких.

Мне тогда было 20, сейчас 49, я каждый день вспоминаю эти слова, и на себе чувствую ту огромную силу любви, поддержку и опору, которая держит меня всю жизнь. Не даром же у восточных народов, у мусульман, так сильны семейные ценности. Они помогают своим родным во всем, никогда детей не бросают.

История понятия ностальгии

Отношение к ностальгии затрагивается в работах философов, священных религиозных книгах и трактатах, в политических идеологиях. Одно из современных толкований Евангельской «Притчи о блудном сыне» объясняет, что вернуться домой сына вынудила именно тоска по родине, по семье.

Хотя происхождение слова греческое, оно возникло в 17 столетии в швейцарском диалекте. Во время практики в военном госпитале студент-медик Иоганн Хофер наблюдал у солдат вполне реальные болезни: бессонницу, аритмию, лихорадку, панические приступы. Но причиной были не физиологические, а психологические расстройства.

Изначально понятие использовалось только в специальной медицинской литературе, а сама ностальгия определялась как физиологическая болезнь. Тосковали по родине, прежде всего, наемные солдаты, вынужденные служить в других странах. Проявленные симптомы ностальгического заболевания были настолько серьезными, что приводили к суициду.

Когда население планеты начало активно переселяться в другие земли понятие ностальгии перешло в общий языковой обиход. Сегодня болезнь рассматривается уже не как физиологическая, а как психологическая, сродни депрессии. Но в бытовом плане этот феномен чаще используется для описания тоски по лучшим прежним временам, сожалении об ушедшем детстве, молодости.

Как ложные воспоминания становятся коллективными

Память может подвести не только одного отдельного человека. Бывает, что ложные воспоминания становятся коллективными.

Например, многие знают фразу президента России Бориса Ельцина, которую он произнёс во время знаменитого новогоднего обращения накануне 2000 года. «Дорогие россияне! Я устал, я ухожу», — так заявил политик о своей отставке, верно?

Если вы сразу поняли, что неверно, то, скорее всего, раньше уже специально уточняли этот вопрос. И знаете, что сказал Ельцин: «Я принял решение. Долго и мучительно над ним размышлял. Сегодня, в последний день уходящего века, я ухожу в отставку».

Или вот ещё узнаваемые примеры. Львёнок из мультфильма никогда не говорил «Покатай меня, большая черепаха». В фильме «Любовь и голуби» нет фразы «Кака така любовь?», а есть словесная «перестрелка»: «Кака любовь? — Така любовь!».

Если бы мы знали эти цитаты со слов других, то могли бы переложить вину на недобросовестного пересказчика. Но часто мы сами пересматриваем источник миллион раз и продолжаем верить, что в нём всё происходит в точности как мы помним. Иногда людям, которые сталкиваются с оригиналом, даже проще поверить, что кто‑то коварный внёс в него исправления, чем в то, что память может дать сбой.

Они оба не любили вспоминать прошлое. счастье и любовь виталия соломина

Виталий Соломин, будучи довольно известным актером, должен был сниматься в фильме «Городской романс». Мария Леонидова, не имеющая абсолютно никакого отношения к киноиндустрии, по воле случая, оказалась на пробах картины.

Вот-вот должны были начаться съемки, но случилось так, что милая и наивная Маша приглянулась режиссеру картины Тодоровскому

Видя, что она нравится Виталию и дабы не возникало конкуренции, режиссер поменял Соломина на ЕвгенияКиндинова.

Однако Соломин и не думал сдаваться. Разрываясь между съемками и гастролями, он продолжал покорять сердце юной прелестницы Марии,- задаривал ее букетами цветов, пел серенады и писал ей трогательные записки.

Сам актер только-только пережил громкий развод с Натальей Рудной

, после чего зарекся жениться еще лет десять точно. Но разве можно было устоять перед неискушенной робостью Марии?

Соломин каждую свободную минуту старался проводить с возлюбленной.

А вскоре сделал ей предложение. Девушка ответила согласием, но свадьба затягивалась из-за плотного графика востребованного артиста.

Просрочив запланированную дату, однажды они просто пошли и расписались — без нарядного платья и пышного торжества.

Когда супругу пригласили сняться в картине «Двое в новом доме», где ее воображаемым мужем стал Александр Абдулов,

Соломин изрядно занервничал. Красавец ловелас мог запросто увести у него любимую.

Он замкнулся в себе, мог неделями не разговаривать, а затем вынес ультиматум – в семье будет один актер.

Марине пришлось выбирать семья или карьера.

Заботливая Марина занималась домашним уютом и детьми. Сначала родилась дочь Анастасия

, через 11 лет вторая —Елизавета. Однако сам Виталий неоднократно увлекался отношениями на стороне.

Затянувшийся роман со Светланой Амановой

чуть было не разрушил сложившуюся семейную пару.

Мудрая Маша очень любила супруга и дорожила семьей, она смогла простить все похождения. Виталий оценил преданность любимой, и стал проводить время в семье, даря безграничную заботу детям и любимой.

Давая интервью, он всегда говорил только об одной женщине – единственной и любимой Машеньке.

Счастье четы Соломиных зачастую было непростым, но они не любили вспоминать прошлое. Пережив многое, смогли сберечь самое ценное и стать единым целым.

Когда Виталия не стало, Марина не знала как дальше жить и что делать без любимого. Утешение она нашла в любимых детях и внуках.

Откуда берутся ложные воспоминания

Одна из наиболее известных современных исследовательниц памяти Элизабет Лофтус проверила, насколько точны свидетельства очевидцев и какие факторы будут влиять на их воспоминания. Она показывала людям записи аварий, а потом расспрашивала о деталях ДТП. И выяснилось, что некоторые формулировки вопросов заставляют людей принимать ложные воспоминания за действительные.

Например, если спросить у человека о разбитой фаре, он с большой долей вероятности в будущем станет говорить о ней как о том, что видел. Хотя, разумеется, с фарами всё было в порядке. А если спросить про фургон, припаркованный возле сарая, а не «Видели ли вы сарай?», свидетель при повторном вопросе начнёт вспоминать о постройке. Её тоже, конечно, не было.

Допустим, показания свидетелей происшествий можно считать недостоверными: всё-таки речь обычно идёт о стрессовой ситуации. Но вот другой опыт той же Элизабет Лофтус. Она рассылала участникам эксперимента по четыре истории из их детства, которые якобы записаны со слов старших родственников.

В итоге четверть участников эксперимента «вспоминали» то, чего не было. В некоторых случаях при повторных опросах люди не просто с уверенностью рассказывали о вымышленных событиях, но и начинали добавлять к ним подробности.

Потеряться в торговом центре тоже стресс. Но в этом случае тревога вроде бы должна сыграть на руку человеку: уж о таком‑то он точно вспомнит, если оно случилось. Однако результаты экспериментов показывают, что столкнуться с ложными воспоминаниями проще, чем кажется.

Откуда приходит ностальгия

Итак, в современном мире ностальгия – это не болезнь, а печальные воспоминания о событиях прошлых лет. Кто испытывает это чувство, и что является толчком для его возникновения?

На самом деле ностальгировать может абсолютно любой человек, долговременная память которого находится в сохранности. Чаще всего причиной служат трудности настоящего:

испытывая сильный стресс (что это?), человек «сбегает» мыслями в прошлое, где он был счастлив. Тем самым настоящие переживания становятся менее яркими и болезненными.

Но также случайно вызвать данное состояние может любой предмет, звук и даже запах.

Представьте: вы идете по осеннему парку, любуетесь природой и внезапно осознаете свежий запах листвы – точно такой же, как в детстве. Мозг сразу же рисует образ того дня, когда вы с папой играли в этом парке: тогда листва пахла точно так же.

На вас накатит грусть: ведь вы больше никогда не будете ребенком, беззаботным и счастливым. И папа не станет вновь молодым и здоровым.

Или другой пример. С мороженым. Сегодня магазины забиты всевозможными видами этого лакомства. Но многие люди упорно ищут именно «то мороженое», которое ели в детстве.

На самом деле они ищут не вкус (состав мороженого не сильно изменился с давних времен), а свои прошлые ощущения. И когда в очередной раз взрослый человек откусит кусочек какого-то пломбира и идентифицирует его по вкусу, как «то самое», он погрузится в воспоминания о счастливом детстве.

Так люди скучают по детству, юности, молодости. Прежним любовным отношениям, друзьям или работе. Предметом тоски может быть все что угодно, лишь бы это что-то было окрашено позитивными эмоциями.

Хорошо там, где нас нет – иногда мы верим в это на полном серьезе и страдаем по этому поводу.

Стихи про воспоминания

Цитаты про воспоминания о прошлом🔙: красивые, со смыслом