Как избавиться от инфантильности | 7Spsy

Как избавиться от инфантильности: что это такое

Инфантилизмом называют «застревание» человека на одной из стадий своего развития, когда взрослый берет на себя детскую позицию. Это нельзя назвать болезнью или каким-то отклонением. Скорее, это сбитые личностные настройки, которые требуют глубокой проработки с психологом.

Кто-то останавливается в ментальном развитии в 5-6 лет, кто-то застревает в 8-10, а кто-то – в 14-15. Все зависит от того, в каких условиях в это время находился ребенок. Это не значит, что вся личность с того времени осталась неизменной. Лишь некоторые поведенческие паттерны остаются такими же, как были в детстве.

Часто к таким паттернам относится отношение к себе и своей семье. Например, у взрослого мужчины заболел зуб. Он с этой проблемой обращается к маме, чтобы она записала его к врачу, потому что сам он не умеет этого делать. Или, например, в нервной и стрессовой ситуации девушка начинает плакать и кричать, говорить, что она не сможет этого выдержать.

Она превращается в пятилетнего ребенка, который кричит и топает ногами, потому что происходит что-то, чего он не хотел. В подобных действиях нет осознанности. У человека не выстроены такие реакции. Получается, он начинает действовать до того, как подумал, как правильнее было бы поступить.

Конечно, человеческое поведение на 90 процентов состоит из неосознаваемых реакций. Это абсолютная норма, потому что человеческий мозг не способен контролировать каждое действие. Здесь важно понимать, в какой момент жизни были сформированы основные эмоциональные реакции.

В основном, они закладываются в детстве. Потом, когда ребенок растет и сталкивается с трудностями, формируются новые навыки. Они тоже помещаются в бессознательное и со временем становятся автоматическими. То есть первая реакция может быть осознаваемой, но потом она становится привычной, помещается в бессознательное.

Если вы определенным образом реагируете на стресс, например, у вас возникают истерики или головная боль, возможно, вы не помните, когда были заложены такого типа реакции. Вероятно, в детстве они настолько врезались в память, что вы воспринимаете их как единственно возможные. После того, как вы распутаете этот клубок и осознаете, в чем проблема, телесные проявления уйдут.

5 причин психологического инфантилизма

Если отталкиваться от мысли, что признаки инфантильности присутствуют в каждом из нас, то нужно искать факторы, которые способствуют их проявлению. И, конечно же, нужно начинать с анализа детства, ведь именно первые годы жизни определяют то, каким вырастет человек. 

Рассмотрим 5 причин развития инфантильности:

1. Гиперопека. Если родители излишне опекают ребенка, не дают ему достаточно свободы, то постепенно он привыкает к такому укладу. Если всё делают и решают за него родные, зачем к чему-то стремиться или брать на себя ответственность? 
2. Захваливания. Чрезмерная похвала приводит к тому, что ребенок беспочвенно считает себя уникальным. В итоге он не воспринимает критику, злится и обижается на тех, кто не выражает восхищения его посредственными способностями. 
3. Авторитарное воспитание.Излишняя строгость родителей и перебор с наказаниями плохо сказываются на ребенке. Он понимает, что лучше вообще ничего не делать, чем сделать и получить порцию критики, осуждения, наказаний.
4. Навязывание своих желаний.Родители портят детей, подменяя их желания, мечты и устремления своими. Например, мама мечтала играть на пианино, но не сложилось. Теперь она терроризирует ребенка музыкальной школой, пытаясь так реализовать свою мечту. Навязывание приводит или к жесткому подростковому бунту, или к подавлению воли. Дети просто плывут по течению и живут так, как скажут родители. 
5. Упреки и негативные программы.Постоянная критика, упреки, высмеивания деморализуют ребенка. Он чувствует, что ни на что не годен, не верит в себя. Если к этому всему родители добавят негативные сценарии будущего — «Ничего у тебя не получится», «Не справишься», «Даже и не пробуй» — то рискуют воспитать типичного инфантила.

А есть ли проблема: для чего нам взрослеть

Инфантильность плохо влияет на человека, она лишает его возможности брать ответственность за собственную жизнь и за свои поступки. Именно инфантилы подвержены влиянию, им легко навязать свою точку зрения. Это может нести угрозу обществу, потому что отсутствие критического мышление в комплекте с инфантилизмом помогает насаждать общественности опасные идеи.

Государство и общество деформируются. Это больше всего сказывается на молодежи. Этой общественной группой легко манипулировать и вживить им разрушительные мысли. Когда сознание изменяется коллективно, это угрожает развитию социальной сферы. Если рассматривать инфантилизм в контексте жизни одного человека, это явление мешает быть по-настоящему счастливым и свободным. Избавление от инфантильных привычек дает возможность улучшить качество жизни.

Инфантилизм в психологии

Понятие «инфантилизм» (на лат. — infantilis, что означает «детский» или «младенческий») впервые описал в 1864 году французский ученый Э. Ласег. Именно этот термин используется в академической психологии для описания психофизиологических признаков детскости у взрослых людей. Однако в поп-психологии более распространены термины «инфантильность», «синдром Питера Пена».

Психологи рассматривают одну из форм инфантилизма — психическую. Вторая же (физиологическая) — предмет изучения медицинских специалистов, поскольку является следствием внутриутробных патологий, нарушений развития, инфекций и заболеваний, перенесенных в детстве. 

Итак, что говорили о психическом инфантилизме знаменитые ученые:

• З. Фрейд считал, что инфантилами становятся по причине запуска защитного механизма регрессии, когда человек под влиянием определенных факторов возвращается на прежний уровень развития;
• К. Юнг искал истоки инфантильности в неврозах и чувстве неудовлетворенности;
• А. Адлер отводил недостаткам воспитания основную роль в формировании инфантилизма. Среди этих недостатков — избалованность, гиперопека, отсутствие социализации;
• Э. Эриксон рассматривает инфантилизм, как черту личности. Она есть у каждого человека, но проявляется по-разному;
• Э. Берн полагал, что люди становятся инфантилами или совершают инфантильные поступки тогда, когда не могут разобраться с какой-то проблемой самостоятельно, по-взрослому.

Инфантильность у женщин

Инфантильность у женщин менее заметна, чем у мужчин. Общество не привыкло ее осуждать, потому что многим нравится, например, образ наивной девушки, даже если женщине 50 лет. Как распознать даму, которая подвержена детским реакциям?

1. Если женщина ведет себя так, будто она маленькая девочка, что не соответствует возрасту. Вы заметите ужимки, круглые глаза и поднятые брови. В отношениях такая дама тоже выберет детскую позицию, попросит других заботиться о ней и принимать за нее решения.
2. Женщина считает, что мужчины должны решать ее проблемы. Они должны давать ей денег, быть умными, сильными и добрыми. Такие леди часто либо находят себе грубого мужчину, который не воспринимает ее как личность, либо всю жизнь мечутся в поисках идеального экземпляра.
3. Такие женщины уверены, что должны быть слабыми, иначе отпугнут противоположный пол. Стереотипы помогают долго прятаться от взрослой жизни. Нет необходимости становиться свободной, независимой, двигаться по карьерной лестнице. Можно остаться ребенком под предлогом, что такие девушки нравятся мужчинам.

Инфантильность у мужчин

Инфантильность у мужчин проявляется намного чаще, чем у женщин, считают психологи. Как же такого отличить?

1. Он не имеет постоянной зарплаты. Такой мужчина часто отвечает только за себя, потому что у него нет жены и детей. Он спокойно может позволить себе не гнаться за престижной и постоянной работой, лишь находить средства на прожиточный минимум. Часто сидит на шее у кого-то из родителей.
2. Часто врет и не держит слово. Не любит брать на себя ответственность. Такому мужчине легко давать обещания, потому что в дальнейшем он о них забывает.
3. Семья с очень властной матерью. Это спорный фактор, иногда в подобных семьях вырастают зрелые мужчины, но довольно редко. Если мать «давит» на мальчика в детстве, то это может грозить нарушениями работы психики. Кто-то может вырасти очень агрессивным, а кто-то – наоборот, тихим подкаблучником без собственного мнения.
4. Одевается как подросток. Одежда отражает то, что у нас внутри. Инфантилы любят одеваться либо слишком ярко, либо в одежду для школьников. Очень странно, когда взрослый мужчина одет как мальчик, вы точно такого заметите.

Как бороться с собственным инфантилизмом

Если вы осознаете свою психологическую незрелость, то можете скорректировать ее проявления практически до минимума. 

✓ Осознайте, что только вы ответственны за себя, свою жизнь, свои радости и печали, эмоции и переживания. Сделать это нелегко, ведь гораздо удобнее винить родителей или любимого человека в том, что ваша жизнь идет не по желаемому сценарию. Вам нужно избавиться от желания переложить ответственность за свои ошибки и неудачи на окружающих.

✓ Станьте самостоятельными. Это значит не брать у родителей или любимого человека деньги, рассчитывать только на себя. Не ждать от них помощи и тем более не требовать ее. Постараться собственными силами закрывать свои жизненные потребности, ведь именно так поступает взрослый человек. 

✓ Не давайте пустых обещаний, а если и дали — имейте смелость извиниться. Будьте надежными, станьте кому-то опорой в жизни, научитесь поддерживать долговременные отношения, основанные на взаимных обязательствах. 

✓ Приведите дела в порядок, живите по расписанию, перестаньте опаздывать, начните копить деньги и тратить их рационально — взрослые люди умеют планировать свою жизнь. 

_________

Как общаться с инфантилами

Ужиться с незрелой личностью непросто. Она, как правило, требовательна и беспомощна, умеет манипулировать и паразитирует на жизненных ресурсах окружающих. Конечное, лучше с таким человеком не иметь дел, но если общение вынужденное или это ваш близкий родственник, найти подход к нему придется. 

Для начала разделим инфантилов на два типа:

1. Печально-беспомощный. Он меланхоличный, требует защиты, неспособен ни на какие самостоятельные действия, вплоть до элементарных, таких как поход к врачу. Вызывает к себе жалость и желание опекать. Активно пользуется и не стесняется своей слабой позиции. Научился находить в этом плюсы и получать выгоду. 
2. Требовательно-манипулятивный. Живет за счет близких — питается их энергией, деньгами, вниманием и помощью. Держит людей с нужными ресурсами при себе, маскирует это хорошим отношением. Не берет на себя обязательств. Эгоцентричен, умеет манипулировать, навязывать чувство вины. 

Советы по выстраиванию отношений с обоими типами инфантилов не отличаются. Потому что вам предстоит взаимодействовать не с разными личностями, а с типичным внутренним ребенком, который по-разному проявляется во взрослом человеке.

Что может помочь:

• зеркальте поведение инфантила, действуйте его же методами;
• не поддавайтесь на шантаж;
• не бросайтесь ему на помощь. Лучше задайте вопрос: «А что ты делаешь для того, чтобы себе помочь?»;
• не давайте денег — он не умеет ими распоряжаться, поэтому долг, скорее всего, не вернет;
• не позволяйте навязывать себе чувство вины за нежелание опекать инфантильного человека;
• не ввязывайтесь с ним в серьезные дела и бизнес-проекты — в любой момент он может вас подвести.

Все эти советы направлены на защиту собственных интересов при вынужденном общении с людьми-инфантилами.

Но не стоит пытаться изменить их — это бесполезно. 

Процесс психологического взросления неприятный и болезненный, и без должной внутренней мотивации человек не захочет попрощаться со своей инфантильностью.

Как распознать инфантила

Вы ошибаетесь, если думаете, что инфантилизм у взрослых людей проявляется в виде неуместной одежды и странной манеры говорить. Это лишь внешние проявления, которые, как ни странно, самые безобидные. Темная же сторона инфантилизма практически всегда скрыта. Она может быть обнаружена далеко не сразу и принести немало проблем. 

Распознать инфантила не так-то просто, потому что люди могут сами не осознавать, что выросли лишь физически, а в психоэмоциональном плане находятся на уровне 8-летнего ребенка. 

Но всё же есть ряд признаков, которые помогут идентифицировать инфантильного человека:

• эгоцентричность — такие люди обожают болтать о себе любимых, не особо интересуются собеседниками, да и вообще довольно равнодушны к окружающим;
• привязанность к родителям — нездоровая зависимость от их мнения, неспособность им перечить;
• бытовая беспомощность — человек не умеет ни готовить, ни ухаживать за своими вещами, ни убирать в доме и решать бытовые вопросы;
• непостоянство — отсутствие стабильных отношений с друзьями и противоположным полом, частая смена мест работы, изменчивость во вкусах;
• ненадежность — инфантил регулярно опаздывает, не выполняет обещаний, предупреждает об изменении планов в последний момент, на него нельзя положиться в трудной ситуации;
• отсутствие амбиций — нет желания развиваться как личность, узнавать что-то новое, достигать карьерных вершин. К примеру, пребывание в затяжном декрете без уважительных причин — следствие инфантильности у женщин. 
• подростковые увлечения — человек будто застрял в юном возрасте, имеет соответствующие хобби, одевается в неподходящую одежду, даже разговаривает, как подросток;
• спонтанность — неумение планировать свои дела приводит к спонтанности. Инфантил быстро меняет планы, но при этом не считается с планами других людей. Его действия не до конца продуманы, хаотичны. 

Еще одно качество инфантильных личностей — неспособность решать свои проблемы. Инфантил не будет бороться с обстоятельствами, а предпочтет обойти их или просто проигнорировать. 

Иногда такая тактика оправдана, ведь «умный в гору не пойдет». Но гораздо чаще она просто является доказательством незрелости психики. Такой человек будет до последнего избегать необходимости принимать решения и выходить из зоны комфорта.

Особенности женской и мужской инфантильности

Основная часть признаков является общей и для мужчин, и для женщин. Однако есть некоторые особенности, которые важно выделить.

Тест на инфантильность

Чтобы определить, есть ли у вас проблема, прочитайте утверждения и ответьте «да» или «нет»:

1. У меня недостаточно опыта, чтобы принимать решения самому.

2. Часто я совершаю необдуманные поступки.

3. Людям часто не нравится то, что я говорю.

4. Мои поступки часто выходят за рамки общепринятых норм поведения.

5. У меня нет особых целей в жизни.

6. Мне сложно справляться со многими вещами в жизни.

7. Я не считаю нужным анализировать причины своих поступков.

Если вы ответили «да» на 3 и более утверждений, вероятно, вам свойственна некоторая незрелость. Мы рекомендуем уделить внимание развитию своей самодостаточности.