Без компромиссов: Значение, Определение, Предложения . Что такое без компромиссов

На данной странице приводится толкование (значение) фразы / выражения «без компромиссов», а также синонимы, антонимы и предложения, при наличии их в нашей базе данных.
Мы стремимся сделать толковый словарь English-Grammar.Biz, в том числе и толкование фразы / выражения «без компромиссов», максимально корректным и информативным. Если у вас есть предложения или замечания по поводу корректности определения «без компромиссов», просим написать нам в разделе «Обратная связь».

Убедитесь, что сохраняете спокойствие

По мнению Бромли, «компромисс всегда приходит в спокойном состоянии ума». Да, легко разгорячиться, когда ты и твоя партнерша в чем-то не согласны друг с другом, но такое эмоциональное состояние может затруднить достижение взаимопонимания.

«Когда мы эмоционально активированы, мы теряем перспективу, — напоминает эксперт. — Потратьте время, которое вам нужно, чтобы успокоиться, прежде чем начать разговор, на медитацию, прогулку, душ и другие умиротворяющие виды деятельности».

Как только вы оба сосредоточитесь и почувствуете, что готовы к конструктивному диалогу, чтобы найти взаимовыгодное решение, вы можете приступить к обсуждению.

Что такое компромисс

Под компромиссом обычно понимают такое оптимальное решение, которое принимают две конфликтующие стороны с частичным или полным отказом от своих претензий. Впервые этот термин был упомянут древнеримским философом Цицероном в юридическом аспекте и в дальнейшем активно использовался также в экономике и политике.

В психологии компромисс — это «согласие во мнениях, достигаемое между людьми в чем-либо за счет их взаимных уступок». И хотя эту стратегию поведения нередко причисляют к системе «поражение-поражение», поскольку никто не получает желаемого, это все же один из самых конструктивных способов решения конфликта.

Ниже поговорим о том, как успешно находить компромисс в отношениях так, чтобы он был эффективным.

Найдите точки соприкосновения

В разгар спора может возникнуть ощущение, что у вас с партнершей кардинально разные точки зрения, не имеющие абсолютно ничего общего. Но это не так. Даже у людей с противоположными взглядами есть какие-то общие точки. Сделайте все возможное, чтобы найти что-то, с чем вы оба можете согласиться, даже если это не главная тема спора.

«По большей части, когда пары спорят, они прислушиваются к тому, что кажется неправильным в том, что говорят их партнеры, — говорит Бромли. — Затем они хотят исправить, прояснить или обсудить то, что говорится».

Такой подход редко приводит к тому, что кто-то получает то, что хочет, поэтому вместо этого слушайте с целью найти что-то, с чем вы наоборот согласны. Например, если вы спорите о том, кто должен отвечать за мытье посуды, найдите минутку, чтобы признать, что мыть посуду — это отстой.

Определите свои границы

Хотя компромисс является важнейшим компонентом длительных отношений, вы с подругой не должны отказываться от всех своих позиций.

«Важно разделять моменты, когда вы можете найти золотую середину, а когда решили твердо стоять на своей позиции», — говорит лицензированный психолог Рэйчел Нидл.

Как быть Леди: Цитаты про безысходность со смыслом | Citaty.info: цитаты на все случаи жизни

Помни, что некоторые границы никогда нельзя нарушать.

«Если есть что-то, что вас не устраивает, например, физически, вы не должны идти на компромисс», — добавляет Нидл.

Ты сам, твои ценности и безопасность также не должны обсуждаться, когда дело доходит до компромисса — то же самое работает и в обратную сторону для твоей партнерши.

Пример недопустимого компромисса в конфликте — соглашение на сексуальную практику, которая неприятна для одного из партнеров, или на какой-то экстремальный эксперимент. Или переезд на постоянное место жительства в другой город/страну, в случае, если один из вас совершенно не хочет этого делать.

Перестаньте зацикливаться на своей «правоте»

Да, мы знаем, есть что-то волнующее в том, чтобы в конце спора последнее слово оставалось за тобой. Но хотя это может быть приятно, подход к спорам с точки зрения того, кто прав, а кто нет, очень вредный.

«Цель в отношениях всегда должна заключаться в том, чтобы понять друг друга, — говорит сертифицированный тренер по свиданиям Чанна Бромли, — активно слушайте своего партнера и стремитесь понять, почему его точка зрения важна для него».

Помни, что у каждого своя правда, и желания твоей подруги так же важны, как и твои, даже если ты считаешь иначе.

Научитесь договариваться

По самой своей природе компромисс не означает «все или ничего». Но это также не означает, что ты никогда не должен позволять своей партнерше полностью добиваться своего. Если тебе не повезло найти золотую середину по одному конкретному вопросу, попробуй договориться о сделке так, чтобы каждый из вас получил то, что желает.

Если, например, девушка хочет посмотреть новый комедийный фильм, спроси ее, можешь ли ты выбрать, где вы вдвоем погуляете после. Или договоритесь, что в следующий раз выбор картины для просмотра будет за тобой.

«Будьте открыты для стороны компромисса партнера, — советует Бромли. — Чтобы компромисс был успешным, оба человека должны чувствовать себя удовлетворенными».

Внимательно слушайте друг друга

Когда ты пытаешься пойти на компромисс со своей партнершей, твоя главная забота может заключаться в том, чтобы донести свою точку зрения рациональным и убедительным способом, чтобы она была готова рассмотреть возможность уступки.

Но для того, чтобы достичь действительно эффективного компромисса, активное слушание является ключевым фактором.

«Выслушайте мнение вашей партнерши на эту тему и действительно слушайте ее в этот момент, — советует Нидл. — Возможно, когда вы увидите положение вещей с ее перспективы, то поймете, что она чувствует по этому поводу, и это может изменить ваше отношение к ситуации».

Вместо того чтобы мысленно готовить свой контраргумент, пока подруга высказывает свое мнение, сделай все возможное, чтобы обдумать то, о чем она говорит, чтобы вы могли лучше понять друг друга.

Выбери свои приоритеты

Хотя то, что все пойдет в соответствии исключительно с твоими предпочтениями, может показаться идеальным, это не очень реалистично, поэтому важно выбрать свои приоритеты.

«В отношениях не все всегда может пойти по-вашему, — говорит Нидл. — Выберите вещи, которые наиболее важны для вас, чтобы сосредоточиться на поиске золотой середины».

Например, если цвет обоев для вашей гостиной для тебя не имеет большого значения, попробуй уступить подруге в этом. Тогда, когда вы начнете обсуждать что-то важное для тебя, ты можешь получить больше рычагов.

Как быть Леди: Обидчивость как форма проявления гордости - Православный портал «Азбука веры»

Попробуйте оба варианта

Если ты и твоя партнерша пытаетесь достичь компромисса, вы не всегда можете попробовать оба ваших предложения. Например, если у вас есть разные мнения о том, какую собаку взять из приюта. Но этот совет может быть эффективен в других ситуациях.

Если вы спорите о лучшем парке для пикника, запланируй два разных дня для отдыха на свежем воздухе. То же самое касается, например, выбора фильма — если вам хочется две ленты совершенно разных жанров, почему бы не посмотреть обе?

Используйте упражнение «искусство компромисса»

«Если попытка достичь компромисса путем обсуждения ни к чему не приводит, возьмите бумагу и используйте инструмент Джона Готтмана под названием «искусство компромисса», — предлагает Эшли Чамбрелло, лицензированный брачный и семейный терапевт.

— Вы оба должны нарисовать большой круг на листе бумаги, а в середине большого круга — меньший. В маленьком круге вы записываете свои «основные потребности», которые являются теми позициями, от которых вы не отступитесь. Затем, в большем круге, запишите области, в которых вы готовы быть гибкими.

Какой бы ни была проблема, которая вызывает напряжение между тобой и партнершей, важно показывать ей свою любовь на протяжении всего процесса обсуждения конфликтного момента. Споры могут быть неприятными, но поддержание вежливой и уважительной дискуссии имеет большое значение для ваших отношений.

Жизнь без компромиссов

Недавно мы гуляли с девушкой и я задал ей вопрос — какая твоя глобальная цель на ближайшие годы. Она ответила, что хочет прожить жизнь так, чтобы было как можно меньше компромиссов со своими желаниями. Мне невероятно понравился этот ответ, поскольку наши позиции очень схожи.

Что такое компромисс? Компромисс начинается с самого детства, когда вы еще не можете принимать решения и иногда он проистекает от близорукости родителей — вы хотите учиться в самой лучшей школе города, но родители решают, что туда слишком неудобно добираться и школа во дворе не такая уж и плохая, потом вы осознаете, что страх как хотите научиться играть на гитаре, но вас отсылают на бокс, чтобы вы умели себя защитить, позже наступают компромиссы с вузом, жильем, друзьями и на каком-то этапе, когда наступает ваш черед взяться за штурвал своей жизни — вы понимаете, что компромисс это не так уж и плохо.

Но почему у нас не хватает смелости признаться чего действительно мы хотим от жизни. Если вы хотите купить БМВ, почему покупаете Ниссан? Почему если вы мечтаете заниматься дизайном мебели, вы работаете менеджером по продаже агрохимии или официантом в суши баре? Ответ заключается в том, что когда-то вы пошли на компромисс с самим собой и дали себе слово, что это временно, но не уточнили насколько. Чтобы убедиться во вреде компромисса — посмотрите на старшее поколение, которое живет по средствам, а не по желаниям. Самое неприятное в компромиссе заключается в том, что он никогда не уйдет из вашей жизни если вы не будете принимать жестких решений.

Как быть Леди: О жизненных обстоятельствах, "отбирающих" у людей эмоции

Этим постом я хочу заставить вас подумать, чего вы хотите и что у вас есть в некоторых самых важных частях вашей жизни. Мне не нужны комментарии к посту или ваши одобрительные письма, мне нужно, чтобы вы признались самим себе.

Образование.

Какое образование вы получаете или получили? Чей это выбор? Вы должны понимать, что для каждого человека есть своя идеальная профессия и тут нет вариантов пополам — вы либо себя нашли, либо нет. Дайте себе честный ответ чем бы вы хотели заниматься и несмотря на «странность» некоторых ответов — это там где вы должны себя искать. Превратите свои странности в хобби, а потом делайте из своих хобби бизнес.

Личная жизнь.

Один мой хороший друг сказал мне недавно, что уже много лет встречается с девушкой, но абсолютно четко понимает, что это не его судьба и с ней он себя в долгосрочной перспективе не видит. На вопрос почему он с ней встречается он ответил, что ждет свою вторую половинку. Он неосознанно пошел на компромисс и вместо того, чтобы разорвать и убрать все ненужное он думает, что распределяя риски он добьется большего. Лично мне так не кажется. Признайтесь себе с кем вы и сколько. Действительно ли это идеальные и вдохновляющие отношения? Если бы у вас была возможность все начать заново, с кем бы вы начали свой путь?

Работа и друзья.

Довольно часто многие наши друзья появляются на работе — мы проводим с ними время, жалуемся на начальство и думаем как же нам повезло. Но когда наступает момент покинуть компанию и попробовать себя в чем-то новом, по странной случайности телефон перестает так часто звонить и ваши друзья перестают вами интересоваться. Дайте себе ответ, кто был с вами в самые сложные этапы жизни, когда вы были на дне? Кто вас вдохновляет и поддерживает? Иногда этим человеком может быть Коля сантехник, а не Дима на Бентли, но именно этот человек и есть самый важный друг в вашей жизни. Держитесь за него и не тратьте время на неважное, но заполняющее ваше время.

Если вам пришлась по душе моя логика — определите для себя важно и неважное, ценное и не ценное во главных сферах вашей жизни (карьера, хобби, спорт, свободное время и т.д.)

Имейте смелость жить своей судьбой без компромиссов. Для этого вам нужно давать честные ответы себе и иногда принимать «нелогичные» решения.