Как нужно выглядеть, чтобы быть женственной
Как известно, до того, как начать беседу с незнакомым человеком, мы первые выводы о нем делаем по внешнему виду и манере одеваться. В целом, даже бегло взглянув на девушку, можно понять – женственна она или нет. Итак, какие критерии первостепенны?
Фигура, волосы, кожа
В целом, важна общая ухоженность. Женственная и любящая себя девушка не пренебрегает уходом за своими волосами, кожей и фигурой. Это значит, что у вас не должно быть посеченных концов, не прокрашенных корней волос или грязной головы. Ваши волосы должны сиять здоровьем и красотой.
В отношении фигуры не допускайте появления лишнего веса – занимайтесь спортом и правильно питайтесь. Бесспорно, есть множество привлекательных девушек, которые, согласно общим критериям имеют лишний вес, но при этом выглядят красиво, женственно и эффектно – это бывает в том случае если соблюдены пропорции.
Разумеется, обращайте внимание на состоянии кожи не только на теле, но и на лице. Если вы заметили прыщи или угри, то не пытайтесь первым делом замаскировать их тональными средствами. Кожу необходимо лечить, чтобы не запустить процесс, и не обрести потом еще больше проблем на этом фоне. Непременно сходите к дерматологу.
Макияж и стиль в одежде
С макияжем важно не переусердствовать и накладывать его в соответствии с ситуацией – днем он должен быть едва заметным, вечером допустимо больше красок. Подбирайте тона в соответствии со своим цветотипом. Например, тональное средство ни в коем случае не должно бросаться в глаза или выглядеть «маской».
Возможно, вы категорически против макияжа, считая, что этим вы лишь портите себе кожу. Однако и в этом случае вам не стоит пренебрегать уходом за лицом – купите, как минимум, тоник и крем подходящий вашему типу кожи. Уделяйте время уходу за губами – регулярно пользуйтесь бальзамами. Следите за формой бровей – можно доверить это дело мастеру, или периодически самой слегка убирать лишние волоски.
Не гонитесь за последними модными тенденциями. Конечно, важно хоть немного разбираться в моде, чтобы не выглядеть нелепо, однако не носите то, что вам не идет. Если вы видите, что вам категорически не идут зауженные брюки, то, не стоит в них облачаться, какими бы модными они не были.
Также стоит обратить внимание на обувь и аксессуары. Выбирайте утонченные модели спокойных и нежных цветов. Не забывайте о хороших духах – вы не должны благоухать дорогими ароматами за версту, однако будет хорошо, если люди, находящиеся рядом с вами будут ощущать легкий запах какого-нибудь приятного парфюма, исходящий от вас.
(подростковая женственность)
Волшебница — это подростковый уровень сознания. Благодаря работе над собой и огромному количеству пройденных тренингов, Волшебница осознает свою авторскую позицию, но как подросток, ещё не умеет управлять своей Силой. Часто осознание своей ответственности преувеличено и вырастает в гордыню. Не хватает принятия мира таким, какой он есть. Смирения с божественным промыслом и личностной зрелости.
Волшебница преувеличивает всемогущество женской силы. Живет иллюзией, что с помощью волшебной женственности может изменить мужчину и исправить его так, как ей нужно.
Не осознаёт свою истинную ценность, поэтому часто берет за мужчину ответственность как «мамочка». Получив на тренингах метафорическую волшебную палочку по-детски думает, что теперь можно все, преувеличивая свою ответственность. Очень огорчается и расстраивается, когда не оправдываются ее ожидания от выполнения техник.
«У всех девочек практика сработала, а у меня нет…» Выглядит ухожено, но не зрело. Есть контакт с Силой, но он ещё подростковый. Сексуальность неуправляема. Применяет энергию соблазнения часто не впопад и ни к месту. Пытается доминировать над мужчиной, манипулируя с помощью секса.
Часто Волшебница черпает знания на женских тренингах с эзотерической направленностью. Тантрические тренинги, практики Ошо, метод расстановок по Б. Хеллингеру, слушает семинары ведических лекторов. Которые сами по себе, возможно, и являются эффективными методами, если воспринимать их взрослым сознанием и уметь отделять зерна от плевел.
Но для подросткового сознания Волшебницы, информация восприниматься искаженно и иллюзорно. Иногда Волшебница любит экспериментировать с альтернативным питанием. Переходит на веганство, сыроедение, праноедение. Тем самым лишь усиливает превосходство над другими, а также погружает себя в еще более иллюзорное восприятие мира.
Все ее поведение демонстрирует бессознательный посыл — посмотрите какая я всемогущая, продвинутая, гипер женственная, духовная…
В чем проявляется женственность
Она бывает внешней и внутренней. Для создания соответствующего образа понадобится рассмотреть основные направления.
Фигура. Эталоны красоты менялись в течение веков порой до неузнаваемости. От Венеры палеолита, у которой не было лица, зато присутствовали широчайшие берда, массивная грудь и полное отсутствие талии, мода дошла до мальчишеских форм и состояния полуистощенности.
Идеальной мужская половина считает форму песочных часов с выраженной грудью, тонкой талией и соблазнительными бедрами. Но стоит помнить, что для каждого человека подсознательно существует свой идеал, поэтому обязательно есть ценители пышных бедер, изящных рук или курносого носика
Но важно, чтобы фигура в любом случае была подтянутой, в чем поможет воспетая поэтами женская стать и безукоризненная осанка.
Волосы. Удивительно, но одним из обязательных элементов мужчины называют длинные ухоженные локоны
Лучше всего, если они будут натурального цвета или оттенка, близкого к нему.Макияж. Самый лучший вариант, когда его практически не видно и он только выгодно подчеркивает природную привлекательность. Нарочито наведенные стрелки, ресницы, задевающие кончик носа или губы кроваво-красного оттенка артериальной крови больше похожи на ритуальную маску индейца на тропе войны. Да, оригинально, но приближаться не хочется.
Стиль одежды. Он служит великолепным средством, когда внешне необходимо стать мягче и женственнее и женщине доступен при этом огромный арсенал: начиная от кружева и рюшей, заканчивая юбками и соблазнительными блузками. Подчеркивают мягкость и обольстительные линии растительные орнаменты, нежные пастельные оттенки, разумное количество декоративных элементов, создающих акценты в нужных местах.
Поведение, жесты и мимика раскрывают потаенные мысли и желания, поэтому следить за ними нужно постоянно. Злобные гримасы, явная брезгливость или высокомерие способно свести к нулю все усилия по созданию женственного образа.Эмоциональность, открытость и способность к сопереживанию считаются основными душевными признаками женственности.
Женские разговоры
Следите за тем, чтобы ваши разговоры были женскими. И, главное, не говорите слишком много. Практически все женщины очень много говорят. Следите за тем, чтобы ваш разговор не вращался только вокруг вас — ваших детей, мужа, дома, ваших проблем и успехов.
Такие темы становятся ужасной скукой для окружающих. Не задавайте тон в разговоре. Каждый раз, когда кто-то начинает новую тему, не пытайтесь вернуть разговор в старое русло к тому, что интересует вас. Не говорите о вещах малозначительных, которые не дают пищу ни уму ни сердцу.
Не допускайте в разговоре грубостей, вульгарных слов, резкости, критики или категоричного суждения. Следите за тем, чтобы ваши замечания были мягкими, добрыми, преисполненными любви. Если вы говорите о несчастьях другого человека, проявите к нему сострадание и заботу.
Старайтесь не обсуждать людей, которые вам не нравятся, иначе вы впадете в искушение сделать недоброе замечание о них. Строго следите за тем, что вы хотите сказать, прежде чем вы вступите в разговор. Избегайте тем, которые могут вызвать жаркие споры.
В разговоре с детьми не ждите особых случаев, чтобы проявить к ним нежность. Когда ваш малыш проходит мимо, погладьте его по головке и скажите ему что-нибудь хорошее. Возьмите маленькую дочку на руки и скажите: «Я всегда хотела такую малышку, как ты». Или обнимите старшего сына и скажите ему:
«Я горжусь тобой». Постоянно питайте их своей нежностью Они станут к вам ближе и помогут вам обрести мягкую женственность.
Женственность, сияющая изнутри
Женственный внешний вид — только начало трансформации. Чтобы стать идеалом успешных мужчин, попробуйте взглянуть на себя изнутри, прочувствовав происходящее на энергетическом уровне. Проверено: мужчины намного ярче реагируют на женщин, которые «выдают» эмоции, предварительно пропустив их через себя.
Вам захотелось улыбнуться понравившемуся мужчине? Не спешите фиксировать это на лице. Сначала ощутите, что именно вкладываете в жест, коснитесь внутренней эмоции всеми фибрами души, и только тогда позвольте улыбке расцвести на вашем лице. Вы сами почувствуете необычное, приятное состояние, которое передастся мужчине.
Интересное упражнение избавит вас от необходимости «фальшивить» — теперь вы будете делиться с окружающими только теми эмоциями, которые действительно испытываете. Со временем вы научитесь реагировать «изнутри» на каждую ситуацию, проживая ее более осознанно, уравновешенно, а главное — по-настоящему.
Чтобы научиться общаться с внутренним «я» и понимать свои истинные эмоции, необходимо разобраться, женщиной какого «времени года» вы являетесь. Я разработала систему четырех времен года, отражающих разные состояния женщин.
Женщина-зима
Холодная королева или сухая офисная дива, которая ко всему относится с предвзятостью. Это женщина, для которой мужчины «все не те», да и вообще можно в этой жизни обойтись без них. Это и женщина, которая дерзко бросает мужчине «завоюй меня», также цепляет его своей наигранной неприступностью.
Женщина-лето
Горячая, знойная и жаркая женщина-любовница. Это экзотика и эпатирование, это яркость и чрезмерное привлечение внимания. Это магнитящие, берущие своим взглядом на прицел, дивы-охотницы. Если это ваше состояние, пусть и на нескольких слоях розы (яркая одежда, чрезмерный язык тела и соблазнительность движений, слова с сексуальным подтекстом, направленные многоговорящие эмоции на мужчину и т. д.), вам не избавиться от полка любовников. Мужчины будут рассматривать вас только как любовницу, но не женщину-жену.
Женщина-осень
Это, пожалуй, самое нежеланное состояние женщины, потому что в нем она привлекает преимущественно слабых мужчин или мелких «тиранчиков», альфонсов или мошенников, пользующихся ее сердечностью и добротой, а также готовностью отдать всю себя. Это женщины, носящие на себе роли «женщины-драмы», «женщины-мамы».
Из всех четырех состояний это — самое непривлекательное! И именно в таком состоянии ко мне на тренинги чаще всего приходят женщины…
Женщина-весна
Она противоположна «осени». В этом состоянии и заключается образ «жены». Это девичество и нежность сексуальности в набухшей почке, и тонкость эротизма в чуть распустившемся цветке. Именно в этом воплощении проявляется максимальная женщина, к нему и следует стремиться, чтобы обрести полную гармонию с собой и миром.
Пробудить внутреннюю «розу женственности» помогут:
— Уроки танцев. Плавные движения помогут раскрепостить ваше тело, позволив ему буквально «пропитаться» женственностью
— Творчество. Учеными доказано: любой творческий процесс в разы повышает женственность. Дело в том, что в процессе творчества женщина всецело с ним сливается, в результате становясь с ним единым целым. Во время творчества вы аккумулируете женскую энергию, позволяя ей растекаться и трансформировать вас шаг за шагом.
— Женственное поведение. Старайтесь вести себя с мужчинами, как настоящая женщина. Оставьте жесткость и чрезмерные амбиции для ситуаций, в которых они действительно уместны. Рядом с мужчиной будьте мягче и нежнее, «звучите» тише и нараспев. Тогда он начнет к вам прислушиваться, получая истинное удовольствие от вашего общения. Не забывайте о том, что легкие, приятные и положительные эмоции способны «включить» всех, даже самых успешных мужчин
Скажите «нет» мужскому состоянию. Позвольте вашему избраннику быть мужчиной, не стоит примерять на себя роль «сильной и независимой». Рядом с такой женщиной мужчина может невольно задать себе вопрос: «Что я здесь делаю? Ведь она все может сама, без меня».
В жизни случаются разные ситуации — от пробитого на дороге колеса до неисправного душа в ванной комнате. Запомните: это — мужская ипостась, и, вместо того, чтобы хвататься за домкрат или разводной ключ, позвоните знакомому мужчине. Он наверняка с радостью придет вам на помощь, избавив от неприятной ситуации и позволив еще больше развить вашу внутреннюю женственность
Женственные манеры
Женственные манеры — это движения женского тела, поступь, разговор, жестикуляция, звук голоса, мимика и смех женщины. Женственные манеры привлекают мужчину, потому что они резко отличаются от мужских, сочетающих в себе силу и твердость. [more Дэвид Копперфилд был очарован Дорой. Его пленило и то, как она гладит лошадей, и как прижимает цветы к лицу. «У нее был восхитительный голос, самый веселый смех и самые приятные, обворожительные манеры».
Исключительно важна внешность женщины, но если ваши манеры не отличаются женственностью, положительного эффекта не будет, а напротив, все это будет выглядеть даже смешно. Например, если женщина одета в нежное, женственное платье, но все ее движения резки и говорит она отрывисто, то такое сочетание будет противоречивым. Мы встречали женщин, одетых в самые женственные платья, но эти платья плохо сидели на них, и сами женщины выглядели в них неестественно. Они не могли вести себя так, чтобы платье соответствовало им. Это профессора в шифоне, медведи в кружевах или деревянные столбы в кисейном платье.
Научитесь женственным манерам, подчеркивая ими не сходство, но разницу между собой и мужчинами. Поскольку мужчинам свойственны сила, твердость и тяжелая поступь, то вы должны быть нежной, деликатной и легкой. Используйте это в своей походке, разговоре, жестикуляции и с достоинством несите себя по жизни.
Избегайте резких, грубых движений. Не машите руками и старайтесь не использовать их в качестве выразительного средства. Никогда не стучите по столу в подтверждение своей точки зрения. Никогда не хватайтесь за перила кафедры проповедника или оратора. Никогда и никого не хлопайте по спине.
Признаки женственности
Прежде всего, это не внешний показной образ, это то, что исходит изнутри барышни. Вокруг множество красавиц в якобы женственных платьицах, но это не наделяет их женственностью.
Таким образом, феминность является осмысленным удовлетворением дамами собственных врождённых потребностей, которые выражаются в поведенческом паттерне и качествах. К этим качествам, как правило, причисляют тонкость, корректность, тактичность, толерантность, покладистость, преданность, мягкость, ласку, выдержанность, спокойствие, размеренность, обаятельность, милосердие.
Женская незрелость обнаруживается в непринятии ею собственных врождённых потребностей, иными словами, отрицание собственной природы.
Женщины, развивающие исконно мужские черты в собственной персоне, в отличие от их потомственных носителей – мужчин, вызывают, скорее жалость, сочувствие, но никак не восхищение.
Мужские черты маскулинных женщин деструктивно воздействуют на внутренний мир дам, поведенческую модель, личность и препятствуют созданию вокруг благоприятного окружения. Вселенная не наделяет маскулинных фемин энергией для несвойственных ей чуждых качеств. В итоге такие дамы остаются без энергии, становятся разочарованными и истощёнными.
Таким образом, барышни, которые осознанно либо бессознательно чрезмерно культивируют в себе исконно мужские черты, такие как твёрдость, самоконтроль, ответственность, прекращая взращивать женские черты, являют собой самый деструктивную и отталкивающую вариацию незрелых барышень.
Мужественные фемины оценивают благополучие собственного бытия в соответствии мужских мерил успешности.
Незрелые дамы – это личности, лишённые выраженных потребностей, обусловленных их гендером, их тревожит всё, что бы тревожило лиц, у которых отсутствует удовлетворение базовых потребностей, а именно пища, отдых, одежда.
Для ублажения врождённых потребностей барышням необходимо развивать женские черты.
Что такое женственность психология объясняет с позиции четырёх уровней анализируемого понятия: физического, эмоционального, интеллектуального, духовного. Она утверждает, что для достижения женственности необходимо совершенствоваться на всех перечисленных уровнях.
Достичь совершенства на физическом уровне проще простого, поскольку к нему причисляется имидж барышень, состоящий из утончённых нарядов, подчеркивающих прелести фигуры и надежно скрывающих некоторые её огрехи, ухоженной кожи, наличия маникюра, аксессуаров, дополняющих образ, чистой удобной обуви, аккуратно уложенной причёски, лёгкой, неспешной, грациозной походки, грамматически корректной, размеренной, спокойной речи.
Умение создавать особую тепло-уютную атмосферу в жилище также можно причислить к составляющим данного уровня.
Эмоциональный уровень подразумевает гармоничность натуры и коммуникации с окружением.
Женственность представляет собой способность:
– понимать потребности близкого и давать ему необходимое, не культивируя чувство самопожертвования;
– уметь прощать;
– делать добро, не требуя обратных поступков;
– уметь признать неправоту;
– принимать близких лиц настоящими, не наделяя их надуманными качествами и вынуждая их подстраиваться под выдуманный образ;
– творчески подходить к решению проблемных вопросов;
– поддерживать близких, вдохновляя их;
– благодарить, заботиться, открыто говорить.
Ключевым качеством описываемого уровня является умение любить и получать любовь.
Интеллектуальный аспект подразумевает образованность, манеры, начитанность, воспитанность.
Интеллектуальная женственность включает умение:
– говорить уместно (то есть барышня понимает, когда сказать, кому, где и что, также она понимает, что существует информация, которую лучше придержать);
– вести адекватно себя в социуме;
– делегировать ответственность, давая возможность другим себя проявить;
– иметь личную позицию и корректно отстаивать её;
– своевременно заканчивать споры и идти на компромиссы;
– стремление к самообразованию.
Духовного уровня женственности достичь сложнее всего. Здесь речь не ведётся о религиозности дам. Ключевая составляющая на данном уровне – это благодарность.
Духовная женственность подразумевает принятие ударов судьбы без сетований, с пониманием, что это закаляет, помощь окружающим, поддержка.
Частичной женственности не существует. Феминность должна быть сбалансированной на всех приведённых уровнях. Помимо того наличие женственности не требует доказательств. Она не требует вербальных либо иных подтверждений.
Проблема из детства
Скажу честно – мне как психологу легкомысленный идеал не очень близок. Так что я предложу свое понимание женственности – позитивное отношение к своему полу и своему телу. И потому это понятие не коррелирует с любовью к розовым платьицам или манипуляциям мужчинами.
А уж на шпильках ты или в каске и с пожарным шлангом – не так важно
Увы, правда такова, что не все представительницы прекрасного пола в восторге от собственных телесных возможностей и ограничений. Кто-то отчаянно противится идее материнства, кто-то страдает от переживания неполноценности и яростно конкурирует с мужчинами.
Разницу в переживании собственного пола стоит искать в общении с самым близким человеком – мамой
. Родительница, довольная замужеством, ребенком, дружеской поддержкой, демонстрирует женственность ежедневно, как нечто само собой разумеющееся. А вот мать замотанная, раздраженная, давно забывшая о любви к себе, – другая история. «Моя беременность была кошмаром», «мужчины любят нахалок, а мы с тобой не такие», «на своей внешности известно кто зациклен».
Сама того не желая, несчастливая мать транслирует: быть женщиной – так себе занятие. Это безрадостно, тяжело, опасно. Неудивительно, что, усвоив в малолетстве мамин урок, девочка накрепко забывает о своем очаровании. Она словно пытается умалить женскую природу, чтобы избежать превратностей судьбы.
Тигровый ус
Женщина с нежным и мягким характером может приручить самого свирепого мужчину, о чем гласит старая корейская легенда.
Юн Ок пришла к старому мудрецу за советом. Она рассказала ему следующее: «Речь о моем муже, о мудрец, — сказала она. — Он очень дорог мне. В течение последних трех лет он был на войне. Но после своего возвращения он почти ни с кем не разговаривает. Когда я с ним заговариваю, он будто не слышит меня.
Но если и говорит, то говорит грубо. Если я готовлю его любимые блюда, он отталкивает их и сердито покидает комнату. Иногда, когда он должен был бы работать на рисовом поле, я вижу его сидящим на вершине холма и смотрящим вдаль, на море. Мне нужно зелье, — сказала молодая женщина, — чтобы он стал любящим и ласковым, каким был раньше». Мудрец велел ей принести ус живого тигра, из которого он мог бы сделать для нее волшебный напиток.
Ночью, когда муж уснул, Юн Ок крадучись вышла из дома. В руке у нее был горшок риса, политый мясным соусом. Она пошла на то место у склона горы, где, как все знали, жил тигр.
Стоя вдалеке от пещеры тигра, она держала в руках горшок с рисом, приглашая тигра выйти и поесть, но тигр не пришел. Каждую ночь она приходила на то место, но каждый раз она подходила к тигру на несколько шагов ближе. И хотя тигр не выходил на ее призыв, он постепенно стал привыкать к ней.
Однажды она приблизилась к тигровой пещере на расстояние брошенного камня. На этот раз тигр вышел, прошел несколько шагов и остановился. Они посмотрели друг на друга при свете яркой луны. На следующую ночь произошло то же самое, но на этот раз они стояли так близко друг к другу, что она заговорила с ним тихим, успокаивающим голосом.
Прошло почти полгода со времени ее первого визита к пещере. И, наконец, однажды ночью, погладив голову животного, она сказала: «О щедрое животное, мне нужно получить от тебя один ус. Не сердись на меня, пожалуйста». И она вырвала у него один ус.
Юн Ок прибежала к мудрецу с тигровым усом, крепко зажатым в ладони. Мудрец внимательно исследовал этот ус, после чего выбросил его в огонь. «Юн Ок, — сказал старик. — Можно ли назвать мужчину более свирепым существом, чем тигр? Неужели ему труднее ответить на доброту и понимание?
