Сексуальная конституция

Сексуальная конституция Женщине

Что означает ваш имт

Чтобы понять, что обозначает ваш ИМТ, полезно немного углубиться в теорию и понять, что он измеряет и почему.

ИМТ — это расчет особенностей телосложения, содержания жира с учетом вашего роста и веса. Несколько лет назад врачи использовали диаграммы, в которых предлагалось найти свой рост по левой стороне, а затем провести пальцем вправо, чтобы увидеть свой «идеальный вес» из вариантов, перечисленных под маленькими, средними или большими размерами «нормы».

Эти графики взяты из медицинской статистики, сложные расчеты, которые ученые используют для определения вероятности достижения преклонного возраста на основе данных, полученных от тысяч людей. Эти диаграммы были громоздкими в использовании, и никогда не было ясно, как определить, насколько критичны колебания показателей конкретного человека.

ИМТ делает нечто подобное — он выражает взаимосвязь между вашим ростом и весом как единое число, не зависящее от границ нормы «от и до». В медицине и ЗОЖ он является довольно новым показателем здоровья, его стали использовать для прогнозов в отношении состояния здоровья не так давно.

Важно, где концентрируется жир

Также важно, как распределяется вес человека по телу. Люди, которые копят лишний жир посередине тела, вокруг талии, имеют больший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с людьми, которые копят его на руках и ногах, спине, ягодицах. Поэтому, наряду с ИМТ нужно еще измерять окружность талии.

  • Обхват талии мужчины должен быть менее 101 см.
  • Окружность талии женщины должна быть менее 88 см.


Чем больше вы весите и чем больше жира на животе, тем тяжелее вашему сердцу работать, чтобы дать клеткам тела питательные вещества. 

Все мы разные и имт несовершенен

ИМТ имеет свои ограничения, потому что он не измеряет напрямую жировые отложения или мышцы. Два человека могут иметь одинаковый ИМТ, но разный процент жира в организме. Например, культурист с большой мышечной массой и низким процентом жира в организме может иметь такой же ИМТ, как и человек, у которого больше жира. Однако ИМТ 30 или выше обычно указывает на избыток жира в организме практически для всех людей.

Вы знаете свой имт?

Все чаще люди контролируют свое состояние здоровья, регулярно проверяя уровень сахара крови и липидный профиль (уровень холестерина и триглицеридов). В комбинации с ИМТ и объемом талии эти показатели могут стать достаточно информативными показателями состояния здоровья, могут помочь в прогнозировании рисков развития серьезных проблем – диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома.


Если вы не знаете свой ИМТ, вы можете использовать калькуляторы ИМТ, доступные в Интернете, где нужно только подставить свои значения. Все, что вам нужно, это ваш рост и вес. Или вы можете рассчитать индекс самостоятельно, используя эту формулу:

ИМТ = (масса тела в кг) / (Рост в м)2.

Рассчитав свой индекс нужно знать, как с его помощью можно оценить состояние здоровья. 

Должны ли мы перестать придавать такое большое значение имт?

Возможно. Есть исследования, показывающие, что один только ИМТ часто неверно классифицирует метаболическое здоровье. Например, обнаружено, что:Более половины людей, имеющих избыточный ИМТ, имели здоровый кардиометаболический профиль, включая нормальное артериальное давление, холестерин и сахар в крови.Около четверти людей с нормальными показателями ИМТ имели нездоровый кардиометаболический профиль.

Собственно, это не должно вызывать удивления. ИМТ, как единая мера, не отражает, что вы имеете сердечно-сосудистые болезни; то же самое верно для холестерина, сахара в крови или артериального давления в качестве единственной меры. И хотя здоровье сердечно-сосудистой системы важно, это не единственный показатель! Не менее важно состояние почек и печени, скелета, мышц и нервной системы, гормонального обмена и психического статуса.

Будьте здоровы!

Литература:

1. Stommel, M. and Schoenborn, C.A. (2021), Variations in BMI and Prevalence of Health Risks in Diverse Racial and Ethnic Populations. Obesity, 18: 1821-1826. doi:10.1038/oby.2009.4722. Hu F. Measurements of Adiposity and Body Composition. In: Hu F, ed. Obesity Epidemiology. New York City: Oxford University Press, 2008; 53–8

Индекс атерогенности: коэффициент атерогенности анализ в лаборатории днком

Индекс атерогенности 

 

это отношение «плохого» холестерина к «хорошему», характеризующее риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Общий холестерин крови — является важным, но все же недостаточным показателем, для суждения о нарушении холестеринового обмена, оценки риска раннего развития атеросклероза, и суждении об успешности лечения. В составе общего холестерина выделяют несколько фракций, из них две необходимы для установки правильного диагноза и прогноза.

ЛПНП (липопротеины низкой плотности, плохой холестерин) — в составе ЛПНП, холестерин долго циркулирует в кровотоке, если он, в результате нарушений, своевременно не потребляется органами и тканями, то ЛПНП, богатые холестерином, начинают откладываться на стенках сосудов, приводя к появлению атеросклеротических бляшек. Чем больше ЛПНП в крови, тем быстрее развивается атеросклеротический процесс.

ЛПВП (липопротеины высокой плотности, хороший холестерин) — в составе ЛПВП, холестерин удаляется из стенок сосудов и ЛПНП. В последствии ЛПВП, утилизируются в печени. ЛПВП выполняют защитную функцию и препятствуют развитию атеросклероза.

ОХС = ЛПВП ЛПНП несколько других липопротеинов, играющих меньшую диагностическую роль. Для достоверной диагностики нарушений обмена холестерина, достаточно определения общего холестерина (ОХС) и ЛПВП (липопротеинов высокой плотности). На основе этих данных рассчитывается Индекс атерогенности — основной показатель, по которому можно достоверно судить о нарушении и определить прогноз.

Индекс Атерогенности = ОХС–ЛПВП: ЛПВН.
Когда назначается исследование?
Коэффициент атерогенности, как правило, является частью липидограммы, как и общий холестерол, ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП и триглицериды. Липидограмма может входить в стандартный набор анализов при профилактических осмотрах или сдаваться чаще, если человеку предписана диета с ограничением животных жиров и/или он принимает лекарства, снижающие уровень липидов. В этих случаях проверяют, достигает ли пациент целевого уровня значений холестерола и, соответственно, снижается ли у него риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Показания:

  • атеросклероз, ишемическая болезнь сердца;
  • диагностика, прогнозирование, оценка риска инфаркт миокарда;
  • болезни печени и почек;
  • эндокринная патология (микседема, сахарный диабет).

Подготовка

Кровь рекомендуется сдавать утром, в период с 8 до 11 часов. Взятие крови производится натощак, спустя 10–12 часов голодания. Допускается употребление воды без газа и сахара. Накануне сдачи исследования следует избегать пищевых перегрузок.

Интерпретация результатов
Референсные значения: 0,0–4,0.

Результат выше 4 указывает на преобладание «плохого» холестерина, что может быть признаком атеросклероза.

Для более точной оценки риска развития сердечно-сосудистых заболеваний необходим учет всех факторов: сердечно-сосудистые заболевания у пациента или у его родственников, курение, повышенное артериальное давление, сахарный диабет, ожирение и др.

Понижение Индекса атерогенности не имеет клинического значения.

Что ещё может влиять на результат?
Индекс атерогенности повышают:

  • беременность (анализ на холестерин следует сдавать по меньшей мере через 6 недель после рождения ребенка);
  • длительное голодание;
  • анаболические стероиды, андрогены, кортикостероиды;
  • курение;
  • прием пищи, содержащей животные жиры.

Индекс атерогенности снижают:

  • аллопуринол, клофибрат, колхицин, противогрибковые препараты, статины, холестирамин, эритромицин, эстрогены;
  • интенсивная физическая нагрузка;
  • диета с низким содержанием холестерина и высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот.

Важно!

Анализ на липиды необходимо сдавать, когда человек относительно здоров. После острого заболевания, инфаркта, хирургической операции до проведения липидограммы необходимо подождать как минимум 6 недель.

Каков нормальный имт?

  • Нормальный ИМТ составляет от 18,5 до 25;
  • Человек с ИМТ от 25 до 30 считается страдающим избыточным весом; 
  • Пациент с ИМТ более 30 уже страдает ожирением. 
  • Считается, что человек имеет недостаточный вес, если его ИМТ меньше 18,5.

Как и большинство других показателей здоровья, ИМТ не является идеальным тестом. Например, результаты могут искажаться при беременности или у людей, профессионально занимающихся спортом и имеющих большой объем мышечной массы. Кроме того, этот показатель может быть плохим способом оценки здоровья детей или пожилых людей. Поэтому, его нужно оценивать вместе с другими показателями.


В целом, чем выше ИМТ, тем выше риск развития ряда состояний, связанных с лишним весом, в том числе:

  • диабет
  • артрит
  • заболевания печени (включая жировой гепатоз)
  • несколько типов рака (например, груди, толстой кишки и простаты)
  • высокое артериальное давление (или гипертензия)
  • высокий уровень холестерина
  • синдром апноэ во сне.

По данным ВОЗ, почти 3 миллиона человек во всем мире ежегодно погибают из-за избыточного веса или ожирения. Кроме того, независимо от какого-либо конкретного заболевания, люди с высоким ИМТ часто сообщают о том, что чувствуют себя лучше как физически, так и психологически, когда они теряют лишний вес.

Особенности вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы у девушек с различными эволютивными типами конституции

УДК 612.13:611.1

О. В. Филатова, И. П. Третьякова, З. А. Выдра ОСОБЕННОСТИ ВЕГЕТАТИВНОЙ РЕГУЛЯЦИИ СЕРДЕЧНОСОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ У ДЕВУШЕК С РАЗЛИЧНЫМИ ЭВОЛЮТИВНЫМИ ТИПАМИ КОНСТИТУЦИИ

Алтайский государственный университет, г. Барнаул Email: ol-fil@mail.ru

Для изучения конституциональных особенностей вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы девушек 15-17 лет оценивали длину тела и ноги, трохантерный индекс, а также показатели артериального давления и частоты пульса. У испытуемых максимально представлен дисэволютивный тип возрастной эволюции со значениями трохантерного индекса 1,86 1,91, 43% испытуемых имеют нормальные значения трохантерного индекса либо незначительно отклоняющиеся от нормальных. У длинноногих девушек с низкими значениями трохантерного индекса был выше процент лиц (46%) с преобладанием влияния симпатической нервной системы на сердечно-сосудистую систему. У девушек со средними и высокими значениями трохантерного индекса на уровне тенденции возрастал процент лиц (60-67%), характеризующихся балансом симпатических и парасимпатических влияний на сердечно-сосудистую систему. С помощью конституционального подхода нами были выявлены группы девушек, склонных к гипертонии и гипотонии. У лиц с высокими значениями ТИ существует высокий риск формирования с возрастом артериальной гипертензии вследствие повышенного тонуса периферических сосудов.

Ключевые слова: эволютивный соматотип, трохантерный индекс, сердечно-сосудистая система, вегетативный индекс Кердо, тип саморегуляции кровообращения.

O.V. Filatova, I.P. Tretyakova, Z.A. Vydra PECULIARITIES OF VEGETATIVE REGULATION OF CARDIO-VASCULAR SYSTEM IN GIRLS WITH VARIOUS EVOLUTIONARY TYPES OF

CONSTITUTION

Altai State University, Barnaul Email: ol-fil@mail.ru

We studied the constitutional peculiarities of vegetative regulation of the cardiovascular system in 15-17 females. We considered their body and leg length, trohanter index, blood pressure, pulse frequency, and temporal indicators of cardiorhythmography. A disevolvemental type of age evolution with a trohanter index of 1,86 1,91 was manifested at most; 43% of test persons had a normal (or slightly deviating from the normal) trohanter index. In long-legged girls with a low trohanter index, the predominance of the influence of the sympathetic nervous system on the cardiovascular system occurred more frequent. Among the girls with a medium and high trohanter index, there was a tendency for a balance of sympathetic and parasympathetic influence on the cardiovascular system. Using the constitutional approach, we identified the groups of girls prone to hypertension and

Как быть Леди:  Предательство — это когда кто-то обманывает доверие другого человека, относясь к нему, как к средству, а не цели (Светлана Коппел-Ковтун) — Омилия

hypotension. The persons with high values have a high risk of developing arterial hypertension with age due to the increased peripheral vascular tone.

Keywords: evolution somatotype, trohanter index, cardiovascular system, vegetative index Kerdo, self-regulation type of blood circulation.

ВВЕДЕНИЕ

К настоящему времени накопились многочисленные данные о влиянии окружающей среды на параметры физического развития (Каверин и др. 2021, 2021; Кучма, 1999, 2009; Шевчук, Малютина, 2021) лиц подросткового и юношеского возраста. В процессе онтогенеза под влиянием факторов среды и наследственности формируется конституциональный тип возрастной эволюции организма (Каверин и др., 2021), который характеризует трохантерный индекс. При оптимальных значениях факторов окружающей среды трохантерный индекс принимает среднее значение или несущественно отклоняется от него.

Под действием неблагоприятных факторов среды трохантерный индекс значительно отклоняется от средних значений — формируются дисэволютивный и патологический типы конституции человека (Каверин и др., 2021; Щанкин, Каверин, 2021; Щанкин, Кошелева, 2021). В районах, где имелось химико-токсическое загрязнение, наблюдалась тенденция уменьшения трохантерного индекса и формирование дисэволютивного и патологического эволютивных типов конституции, которое проявляется длинноногостью у девушек и женщин (Филатова и др., 2021а, 20216; Щанкин, Кошелева, 2021).

Изучение особенностей функциональной адаптации девушек с разными эволютивными соматотипами, проживающих в экологически неблагополучных условиях высоко урбанизированного города Барнаула с выраженными техногенными и промышленными воздействиями (Государственный доклад «О состоянии…, 2021), позволяет научно обоснованно прогнозировать негативные реакции организма на внешние воздействия. В связи с чем, целью нашей работы явилось изучение особенностей вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы у девушек с различными эволютивными типами конституции.

МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ

Нами проведено поперечное исследование 330 девочек в возрасте от 7 до 17 лет (по 30 человек каждого возраста) осенью 2021 года. Девочки являлись европеоидами и проживали в Алтайском крае. От всех участников исследования было получено информированное согласие на участие в исследовании. При антропометрических исследованиях руководствовались правилами, изложенными в работе Юрьева с соавт. (2007). Для решения поставленных задач измеряли длину тела, см (ДТ), длину ноги, см (ДН).

Использовали стандартный антропометрический инструментарий: ростомер. Для характеристики пропорций тела рассчитывался трохантерный индекс (ТИ) по формуле: ТИ=ДТ/ДН, который характеризует тип возрастной эволюции человека (менее 1,85 — патологический тип, от 1,86 до 1,91 —

дисэволютивный тип, от 1,92 до 1,94 — гипоэволютивный тип, от 1,95 до 2,0 -нормоэволютивный тип, от 2,01 до 2,03 — гиперэволютивный тип, от 2,04 до 2,08

— дисэволютивный тип, более 2,09 — патологический тип (цит. по: Щанкин, Кошелева, 2021).

Измерение систолического (САД), диастолического (ДАД) артериального давления и частоты пульса (принимали равной частоте сердечных сокращений

— ЧСС) проводили электронным тонометром «Omron» с цифровой регистрацией показателей. Среднее динамическое артериальное давление определяли по формуле Хикема: СДД = ДАД (САД — ДАД)/3. Ударный объем оценивали непрямым методом по формуле Старра: УО = 90,97 (0,54 х ПД) -(0,57 х ДАД) — (0,61 х Возраст).

Величину общего периферического сопротивления (ОПСС ) рассчитывали по формуле Пуазейля: ОПСС = 1330 х 60 х (СДД / МОК). Минутный объем кровообращения (МОК) определяли как произведение УО на ЧСС. Вегетативный индекс Кердо (ВИК) рассчитывали по формуле: ВИК = (1 -ДАД/ЧСС) * 100. Исследование соответствовало стандартам Хельсинкской декларации 1975 г. в пересмотре 1983 г.

Все результаты обработаны вариационно-статистическими методами. Рассчитывали общепринятые показатели описательной статистики и статистики вывода: среднее арифметическое (M), среднеквадратическое отклонение (SD), стандартная ошибка (SE). Выборки данных проверяли на нормальность распределения, для чего был использован критерий Колмогорова-Смирнова при уровне значимости р<0,05.

Для определения статистической значимости различий характеристик исследуемых независимых выборок с нормальным распределением использовались параметрический критерий t-критерий Стьюдента для независимых выборок. Различия значений исследуемых параметров считали статистически значимыми при 95 % пороге вероятности (р<0,05). Для определения статистической значимости различий между долями использовался критерий хи-квадрат (х2) Пирсона. Статистическая обработка материала осуществлялась с использованием программных продуктов SPSS 20.0 фирмы IBM for Windows.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Ранее нами показано, что в возрасте 16-17 лет девушки — жительницы г. Барнаула характеризуются окончанием развития ростовых процессов и достижением основных размерных признаков дефинитных величин (Павлова, Филатова, 2021). Величина вегетативного индекса Кердо снижается к возрасту 15 лет и соответствует значениям, отражающим баланс влияния симпатической и парасимпатической вегетативной нервной системы на сердечно-сосудистую систему (рис. 1). Нами были обследованы испытуемые в возрасте от 15 до 17 лет как лица, достигшие взрослых значений вегетативного индекса Кердо.

Преобладание влияния СНС на сердечно-сосудистую систему

Рис. 1. Показатель вегетативного индекса Кердо у девочек возраста 7 — 17

лет (М±БЕ).

С помощью трохантерного индекса был определен конституциональный тип возрастной эволюции у испытуемых. 43% испытуемых (рис. 2) имеют нормальные значения ТИ либо незначительно отклоняющиеся от нормальных (гипоэволютивный, нормоэволютивный и гиперэволютивный типы). Максимально представлен дисэволютивный тип возрастной эволюции со значениями ТИ 1,86 1,91 (рис. 2). Средняя величина трохантерного индекса составила 1,95±0,01.

12%

15%

13%

■ Патологический ТИ<1,85

■ Дисзвопютивный TVM.66-1.91

0 Гипоэволютивный ™= 1,92-1,94 23% » Нормоэволютивный ТИ= 1,95-2,0

■ Гиперэволютивный 711=2,01-2,03

■ Дисзвопютивный 711=2,04-2,08

■ Патологический ™>2,09

Рис. 2. Распределение девушек по величине трохантерного индекса и конституциональному типу возрастной эволюции.

Предварительная обработка данных позволила выделить три более или менее однородные группы по показателям ТИ и ВИК: 1 — со значениями ТИ <

1.91 (патологический и дисэволютивный соматотипы); 2 — со значениями ТИ

1.92 2,03 (гипоэволютивный, нормоэволютивный и гиперэволютивный типы); 3 — со значениями ТИ > 2,03 (дисэволютивный и патологический соматотипы).

Оценка влияния вегетативной нервной системы на сердечно-сосудистую систему (ССС) продемонстрировала преобладание влияния симпатической нервной системы (СНС) на ССС у 46% испытуемых в первой группе (рис. 3). Количество испытуемых с преобладанием влияния СНС на ССС статистически значимо снижалось во второй и третьей группах (рис. 3, табл. 1).

На уровне выраженной тенденции либо статистически значимом уровне возрастал процент лиц, характеризующихся балансом симпатических и парасимпатических влияний на ССС, во второй и третьей группах по сравнению с первой группой. Процент лиц с преобладанием парасимпатических влияний на ССС возрастал во второй и третьей группах по сравнению с первой, хотя статистически и не значимо (рис. 3, табл. 1).

Значения критерия х2 и уровень значимости сравнения разности по долям приведены в табл. 1.

Рис. 3. Распределение испытуемых с разными типами вегетативной регуляции сердечного ритма в зависимости от типа возрастной эволюции. 1 -девушки со значениями ТИ < 1,91; 2 — девушки со значениями ТИ 1,92 2,03; 3 -девушки со значениями ТИ > 2,03. Статистически значимые различия между группами: * — Р<0,05, ** — Р<0,01. Различия между группами на уровне выраженной тенденции ## — Р<0,1.

Таблица 1. Результаты сравнения разности по долям испытуемых с разными типами вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы в зависимости от типа возрастной эволюции (к рис. 3)

Сравниваемые Преобладание Баланс влияния СНС- Преобладание группы влияния СНС на ССС ПСНС на ССС влияния ПСНС на

ССС

X2 df Р X2 df Р X2 df Р

1-2 7,273 1 0,007 3,536 1 0,060 0,645 1 0,422

1-3 12,81 2 0,002 7,326 2 0,026 0,718 2 0,698

2-3 1,216 1 0,270 1,087 1 0,297 0,002 1 0,961

Повышение симпатической активности в первой группе проявлялось статистически значимым повышением ЧСС (рис. 4) и МОК (рис. 5), снижением систолического и диастолического артериального давления (рис. 6) во всех группах лиц с разными эволютивными соматотипами.

90,0 85,0

ж 800 —ОНИ)

¡ 75’° _L —они)

Цш I Ш

о (t-ll.lll) Ш *»(l-ll,lll} ***(ll-lll)

‘= ill г I lr

I II III I II III I

1 2 3

Рис. 4. Показатели частоты сердечных сокращений у лиц с разными типами вегетативной регуляции сердечного ритма в группах с разным типом возрастной эволюции (М±БЕ).

1 — девушки со значениями ТИ < 1,91; 2 — девушки со значениями ТИ 1,92 2,03; 3 — девушки со значениями ТИ > 2,03. Группы I — с преобладанием влияния парасимпатической нервной системы, II — группа, характеризующаяся балансом симпатических и парасимпатических влияний на сердечнососудистую систему, III — с преобладанием влияния симпатической нервной системы. Статистически значимые различия между группами: *** — Р<0,001.

5500

5000

х 4500 х

Д 4000 Ц 3500 *(1-

II

III I II III

Рис. 5. Показатели минутного объема кровотока у лиц с разными типами вегетативной регуляции сердечного ритма в группах с разным типом возрастной эволюции (М±БЕ). Обозначения групп аналогично рис. 4; статистически значимые различия между группами: * — Р<0,05, ** — Р<0,01; различия между группами на уровне выраженной тенденции ## — РОД.

Рис. 6. Показатели артериального давления у лиц с разными типами вегетативной регуляции сердечного ритма в группах с разным типом возрастной эволюции (М±БЕ). Обозначения групп — см. рис. 4; статистически значимые различия между группами: * — Р < 0,05, ** — Р<0,01, ** *- Р<0,001; различия между группами на уровне выраженной тенденции ## — Р<0,1, на уровне тенденции # — Р<0,1.

В нашем исследовании показано, что регуляция центральной гемодинамики лиц с преобладанием парасимпатических влияний осуществляется преимущественно за счет повышенного тонуса периферических сосудов, о чем свидетельствует более высокое общее периферическое сопротивление сосудов (рис. 7). Тип саморегуляции

кровообращения (ТСК) в этих группах соответствует сосудистому типу (>110) (рис. 8). ТСК у лиц с преобладанием влияния СНС на ССС (рис. 8) характеризуется как сердечный (<90), что является неэкономичным для организма.

2600 2400 2200 2000 1800 1600 1400 1200 1000

«(I-III)

#0-«)

(Ii-Iii)

1 II III 1 II III 1 II

1 2 3

Рис. 7. Показатели общего периферического сопротивления у лиц с разными типами вегетативной регуляции сердечного ритма в группах с разным типом возрастной эволюции (М±БЕ). Обозначения групп — см. рис. 4; статистически значимые различия между группами: * — Р < 0,05, ** *- Р<0,001; различия между группами на уровне тенденции # — Р<0,1.

Рис. 8. Показатели типа саморегуляции кровообращения у лиц с разными типами вегетативной регуляции сердечного ритма в группах с разным типом возрастной эволюции (М±БЕ). Обозначения групп — см. рис. 4; статистически значимые различия между группами: ** — Р<0,01, ***- Р<0,001.

У лиц, характеризующихся балансом симпатических и парасимпатических влияний независимо от величины ТИ, отмечен нормотонический тип регуляции. Он считается оптимальным в обеспечении функционирования сердечно-сосудистой системы: при нем в регуляции центральной гемодинамики участвуют и сердечный, и сосудистый компоненты, о чем свидетельствуют промежуточные значения МОК (рис. 5), общего периферического сопротивления (рис. 7) и ТСК (рис. 8).

ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ

Целью настоящей работы было изучение особенностей вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы у девушек с различными эволютивными типами конституции. С помощью трохантерного индекса был определен конституциональный тип возрастной эволюции у девушек 15-17 лет — жительниц г. Барнаул. Нами показано, что в условиях высоко урбанизированного города с выраженными техногенными и промышленными воздействиями 38% девушек имеют величину ТИ<1,91. Полученные нами данные еще раз подтвердили результаты А. А. Щанкина и А. В. Каверина (2021), показавших, что под действием неблагоприятных факторов среды трохантерный индекс значительно отклоняется от средних значений (Щанкин, Каверин, 2021). Также наши данные воспроизвели ранее полученные результаты исследования эволютивного соматотипа девушек в г. Барнауле Алтайского края (Филатова и др., 2021а).

Как быть Леди:  Где находятся эрогенные зоны у мужчин и зависит ли это от знака зодиака

Из полученных нами данных следует, что эволютивный тип конституции связан с физиологическими функциями и процессом адаптации — нами были выявлены группы девушек, склонных к гипертонии и гипотонии (рис. 6). У лиц с высокими значениями ТИ существует высокий риск формирования с возрастом артериальной гипертензии вследствие длительно повышенного тонуса периферических сосудов (Шестопалова, Спицин, 2006). Полученные нами данные согласуются с результатами А. А. Щанкина и А. В. Каверина (2021), исследовавших функциональные особенности сердечно-сосудистой системы у лиц с различным типом возрастной эволюции. С помощью конституционального подхода авторами (Щанкин, Каверин, 2021) были выявлены группы девушек, склонных к гипертонии и гипотонии: при патологическом (с ТИ > 2,09) и дисэволютивным (с ТИ = 2,04-2,08) типах конституции имелась тенденция к повышению артериального давления, а при патологическом типе (с ТИ < 1,85) — к понижению.

Полученные нами данные хорошо объяснимы возрастными изменениями влияния отделов вегетативной нервной системы на вариабельность сердечного ритма. В ряде работ показано усиление влияния парасимпатического отдела вегетативной нервной системы с возрастом в промежутке от 7 до 17 лет (Галеев и др., Игишева, Казин, 2002; Чернова и др., 2021; АШав е1 а1., 2009). В возрасте 15-16 лет выявлена стабилизация регуляции сердечного ритма, что позволило авторам сделать заключение о завершении адаптационных перестроек и формировании оптимальной регуляции к этому этапу онтогенеза (Галеев и др., 2002). Иными словами, чем младше ребенок, тем сильнее влияние СНС на

сердечный ритм (Галеев, Игишева, Казин, 2002; Чернова с соавт., 2021). Задержка в формировании тонического влияния ПСНС на сердечную деятельность может свидетельствовать о ретардации физического развития ребенка. Между показателями ВИК и ТИ выявлена отрицательная связь (г = —

0.161. на уровне выраженной тенденции (р = 0,127). Более высокий процент лиц с преобладанием влияния СНС на ССС, более низкий процент лиц, у которых наблюдался баланс влияния СНС-ПСНС на ССС в группе лиц с низкими значениями трохантерного индекса (рис. 3), позволяет нам сделать предположение о несоответствии календарного и биологического возраста в этой группе испытуемых — девушки, характеризующиеся длинноногостью, имеют меньший биологический возраст по сравнению со сверстницами, у которых наблюдается оптимальное соотношение длины тела и длины ноги. Т.е. они являются ретардированными. Реально это означает сниженные функциональные возможности сердца и более высокую «физиологическую стоимость» обучения. Это подтверждается низкими значениями показателя ТСК (рис. 8), величина которого соответствует сердечному типу саморегуляции, что является неэкономичным для организма.

В целом, анализ особенностей вегетативной регуляции сердечнососудистой системы у девушек с различными эволютивными типами конституции продемонстрировал, что при средних и незначительно отклоняющихся значениях трохантерного индекса (гипоэволютивный, нормэволютивный и гиперэволютивный типы конституции) наблюдаются оптимальные функциональные показатели сердечно-сосудистой системы. При крайних значениях трохантерного индекса отмечаются статистически достоверные изменения функциональных свойств организма. В тоже время нам удалось подтвердить данные литературы о том, что уменьшение трохантерного индекса свидетельствует о замедленном половом развитии (Шевчук, Малютина, 2021), с которым тесно связано физическое развитие. Все это позволяет заключить, что урбанизированная среда негативно влияет на организм девочек через формирование дисэволютивного и патологического конституциональных типов возрастной эволюции с низкими значениями трохантерного индекса.

ВЫВОДЫ

1. У длинноногих девушек с низкими значениями трохантерного индекса был выше процент лиц с преобладанием влияния симпатической нервной системы на сердечно-сосудистую систему. У девушек со средними и высокими значениями трохантерного индекса на уровне тенденции возрастал процент лиц, характеризующихся балансом симпатических и парасимпатических влияний на сердечно-сосудистую систему.

2. С помощью конституционального подхода нами были выявлены группы девушек, склонных к гипертонии и гипотонии: при патологическом (с ТИ > 2,09) и дисэволютивным (с ТИ = 2,04-2,08) типах конституции имелась

тенденция к повышению артериального давления, а при патологическом и дисэволютивном типах (с ТИ < 1,91) — к понижению.

3. У лиц с высокими значениями ТИ и преобладанием влияния на сердечный ритм парасимпатического отдела вегетативной нервной системы существует высокий риск формирования с возрастом артериальной гипертензии вследствие повышенного тонуса периферических сосудов.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Баевский Р.М., Иванов Г.Г., Чирейкин Л.В. Анализ вариабельности сердечного ритма при использовании различных электрокардиографических систем (методические рекомендации) // Вестник аритмологии. — 2001. — № 24. -С. 65-87.

2. Баевский Р.М. Математический анализ изменений сердечного ритма при стрессе. — М. : Наука, 1984. — 221 с.

3. Галеев А.Р., Игишева Л.Н. Способ оценки функционального состояния организма по сердечному ритму // патент на изобретение. Номер патента: 2200456 Страна: Россия Год: 2003.

4. Галеев А.Р., Игишева Л.Н., Казин Э.М. Вариабельность сердечного ритма у здоровых детей в возрасте 6-16 лет // Вестник Харьковского национального университета им. В.Н. Каразина, серия «Медицина». — 2002. — № 3. — С. 35-40.

5. Государственный доклад «О состоянии и об охране окружающей среды в Алтайском крае в 2021 году». — Барнаул, 2021. — 150 с.

6. Каверин А.В., Щанкин А.А., Щанкина Г.И. Влияние факторов среды на физическое развитие и здоровье населения // Вестник мордовского университета. — 2021. — № 2 (25). — С. 87-97.

7. Каверин А.В., Щанкин А.А., Щанкина Г.И. Современные тенденции изменения конституции и структуры тела девушек под воздействием региональных экологических факторов. // Проблемы региональной экологии. -2021. — № 2. — С. 115-119.

8. Кучма В.Р. Физическое развитие, состояние здоровья и образ жизни детей Приполярья. — М. : НЦЗД РАМН, 1999. — 200 с.

9. Кучма В.Р., Сухарева Л.М., Ямпольская Ю.А. Тенденции роста и развития московских школьников старшего подросткового возраста на рубеже тысячелетий // Гигиена и санитария. — 2009. — № 2. — С. 18-20.

10. Николаев В.Г., Сиднеева Л.В. Опыт изучения формирования морфофункционального статуса населения Восточной Сибири // Саратовский научно-медицинский журнал. — 2021. — Т. 6. — № 2. — С. 238-241.

11. Павлова И.П., Филатова О.В. Исследование антропометрических показателей лиц женского пола жительниц города Барнаула в зависимости от возраста // Известия АлтГУ. — 2021. — № 3/2 (71). — С. 34-39.

12. Филатова О.В., Ковригин А.О., Воронина И.Ю., Третьякова И.П. Физическое развитие девочек, проживающих в условиях экологически благоприятного и неблагоприятного районов Алтайского края // Материалы VI Международной научно-практической конференции «Экология. Здоровье. Спорт», Чита 20 — 21 мая, 2021. — С. 32-37.

13. Филатова О.В., Павлова И.П., Ващеулова И.В., Ковригин А.О. Взаимосвязь между конституциональными типами физического развития и темпами роста у девушек Западной Сибири // Экология человека. — 2021. — № 7. — С. 13-19.

14. Чернова Г.В., Алешина Т.Е., Тарамакин Р.Б., Романова А.Н., Самойлова И.Р., Дыкова Е.В., Ширяева Л.В. К оценке возрастной динамики параметров сердечнососудистой системы и ее сопряженности с изменениями показателей эритроидного ряда периферической крови у детей от 7 до 17 лет // Scientific and Practical Journal of Health and Life Sciences. — 2021. — № 1. — С. 67-76.

15. Шевчук В.В., Малютина Н.Н. Связанные с эндокринопатиями нарушения здоровья у юношей допризывного возраста в йоддефицитном регионе // Известия высших учебных заведений. Поволжский регион. Медицинские науки. — 2021. — № 1. — С. 118-123.

16. Шестопалова О.М., Спицин А.П. Вариабельность сердечного ритма у лиц с артериальной гипертензией с исходно различным типом вегетативной нервной системы // Пермский медицинский журнал. — 2006. — № 5. — С. 23-28.

17. Щанкин А.А., Каверин А.В. Влияние региональных экологических факторов на эволютивный соматотип и функциональные показатели системы кровообращения у девушек при физической нагрузке. // Проблемы региональной экологии. — 2021. — № 1. — С. 72-79.

18. Щанкин А.А., Кошелева О.А. Экологические факторы и конституциональный тип возрастной эволюции. // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. — 2021. — № 4. — С. 100-102.

19. Юрьев В.В., Симаходский А.С., Воронович Н.Н. Рост и развитие ребенка. -СПб. : ВЛАДОС, 2007. — 260 с.

20. Attias D., Stheneur С., Roy С., Collod-Beroud G. Comparison of clinical presentations and outcomes between patients with TGFBR2 and FBNl mutations in Marfan syndrome and related disorders // Circulation. — 2009. — V. 120. — №25. — Р. 2541-2549.

REFERENCES

Attias, D., Stheneur, S., Roy, S., Collod-Beroud, G. (2009). Comparison of clinical presentations and outcomes between patients with TGFBR2 and FBNl

mutations in Marfan syndrome and related disorders. Circulation. 25, 25412549.

Baevskij, R. M., Ivanov, G. G., Chirejkin, L. V. (2001). Analiz variabel’nosti serdechnogo ritma pri ispol’zovanii razlichnyh jelektrokardiograficheskih sistem (metodicheskie rekomendacii). Vestnik aritmologii. 24, 65-87. (in Russian)

Baevskij, R.M. (1984). Matematicheskij analiz izmenenij serdechnogo ritma pri stresse. Moscow: Nauka. (in Russian)

Chernova, G.V., Aleshina, T.E., Taramakin, R.B., Romanova, A.N., Samojlova, I.R., Dykova, E.V., Shirjaeva, L.V. (2021). K ocenke vozrastnoj dinamiki parametrov serdechno-sosudistoj sistemy i ee soprjazhennosti s izmenenijami pokazatelej jeritroidnogo rjada perifericheskoj krovi u detej ot 7 do 17 let. Scientific and Practical Journal of Health and Life Sciences. 1, 67-76. (in Russian)

Filatova, O. V., Kovrigin, A. O., Voronina, I. Ju., Tret’jakova, I. P. (2021). Fizicheskoe razvitie devochek, prozhivajushhih v uslovijah jekologicheski blagoprijatnogo i neblagoprijatnogo rajonov Altajskogo kraja. Materialy VI Mezhdunarodnoj nauchno-prakticheskoj konferencii Jekologija. Zdorov’e. Sport, Chita. (in Russian)

Filatova, O. V., Pavlova, I. P., Vashheulova, I. V., Kovrigin, A. O. (2021). Vzaimosvjaz’ mezhdu konstitucional’nymi tipami fizicheskogo razvitija i tempami rosta u devushek Zapadnoj Sibiri. Jekologija cheloveka. 7, 13-19. (in Russian)

Galeev, A. R., Igisheva, L. N. (2003). Sposob ocenki funkcional’nogo sostojanija organizma po serdechnomu ritmu. Patent. 2200456. Russia. (in Russian)

Galeev, A.R., Igisheva, L.N., Kazin, Je.M. (2002). Variabel’nost’ serdechnogo ritma u zdorovyh detej v vozraste 6-16 let. Vestnik Har’kovskogo nacional’nogo universiteta im. V.N. Karazina, serija «Medicina». 3, 35-40. (in Russian) Gosudarstvennyj doklad. (2021). O sostojanii i ob ohrane okruzhajushhej sredy v

Altajskom krae v 2021 godu. Barnaul. (in Russian) Jur’ev, V.V., Simahodskij, A.S., Voronovich, N.N. (2007). Rost i razvitie rebenka.

Saint Petersburg. Vlados. (in Russian) Kaverin, A. V., Shhankin, A. A., Shhankina, G. I. (2021). Sovremennye tendencii izmenenija konstitucii i struktury tela devushek pod vozdejstviem regional’nyh jekologicheskih faktorov. Problemy regional’noj jekologii. 2, 115119. (in Russian)

Kaverin, A. V., Shhankin, A. A., Shhankina, G. I. (2021). Vlijanie faktorov sredy na fizicheskoe razvitie i zdorov’e naselenija. Vestnik mordovskogo universiteta. 2 (25), 87-97. (in Russian) Kuchma, V.R. (1999). Fizicheskoe razvitie, sostojanie zdorov’ja i obraz zhizni detej

Как быть Леди:  «Разговаривайте по душам». Психологи о том, как спасти трудные отношения | ЛИЧНОСТЬ | АиФ Черноземье

Pripoljar’ja. Moscow. Russian Medical Academy. (in Russian) Kuchma, V.R., Suhareva, L.M., Jampol’skaja, Ju.A. (2009). Tendencii rosta i razvitija moskovskih shkol’nikov starshego podrostkovogo vozrasta na rubezhe tysjacheletij. Gigiena i sanitarija. 2, 18-20. (in Russian) Nikolaev, V. G., Sidneeva, L. V. (2021). Opyt izuchenija formirovanija morfofunkcional’nogo statusa naselenija Vostochnoj Sibiri. Saratovskij nauchno-medicinskij zhurnal. 2, 238-241. (in Russian) Pavlova, I. P., Filatova, O. V. (2021). Issledovanie antropometricheskih pokazatelej lic zhenskogo pola zhitel’nic goroda Barnaula v zavisimosti ot vozrasta. Izvestija AltGU. 2-3 (71), 34-39. (in Russian)

Shestopalova, O. M., Spicin, A. P. (2006). Variabel’nost’ serdechnogo ritma u lie s arterial’noj gipertenziej s ishodno razlichnym tipom vegetativnoj nervnoj sistemy. Permskij medicinskij zhurnal. 5, 23-28. (in Russian) Shevchuk, V.V., Maljutina, N.N. (2021). Svjazannye s jendokrinopatijami narushenija zdorov’ja u junoshej doprizyvnogo vozrasta v joddeficitnom regione. Izvestija vysshih uchebnyh zavedenij. Povolzhskij region. Medicinskie nauki. 1, 118123. (in Russian)

Shhankin, A. A., Kaverin, A. V. (2021). Vlijanie regional’nyh jekologicheskih faktorov na jevoljutivnyj somatotip i funkcional’nye pokazateli sistemy krovoobrashhenija u devushek pri fizicheskoj nagruzke. Problemy regional’noj jekologii. 1, 72-79.

(in Russian)Shhankin, A.A., Kosheleva, O.A. (2021). Jekologicheskie faktory i konstitucional’nyj tip vozrastnoj jevoljucii. Mezhdunarodnyj zhurnal prikladnyh i fundamental’nyh issledovanij. 4, 100-102. (in Russian)

Поступила в редакцию 13.01.2021 Как цитировать:

Филатова, О.В., Третьякова, И.П., Выдра, З.Ф. (2021). Особенности вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы у девушек с различными эволютивными типами конституции. Acta Biologiсa Sibirica, 2 (1), 92-106. cross«* http://dx.doi.org/10.14258/abs.v2il-4.923

© Филатова, Третьякова, Выдра, 2021

Users are permitted to copy, use, distribute, transmit, and display the work publicly and to make and distribute derivative works, in any digital medium for any responsible purpose, subject to proper attribution of authorship.

[МЖ^Н

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 License

Сексуальная конституция

Сексуальная конституция

Одна из самых частых тем, с которыми приходят на прием пары — количество и качество секса. Часто так бывает, что одному из партнеров секса кажется слишком много, другому — слишком мало. Один чувствует неудовлетворенность — другой ощущает давление. Часто отсутствие или очень редкий секс в паре может восприниматься как проблема не столько потому, что сами партнеры хотят большего, сколько потому, что в обществе есть мнение о том, что секса должно быть много, Что он должен быть не реже чем два раза в неделю, а если он реже — это воспринимается как «показатель проблемности» отношений.

На самом деле — все люди разные и секса каждому нужно разное количество. В современной сексологии есть термин: «сексуальная конституция» о котором мы сейчас расскажем. Сексуальная конституция наследуется генетически. Она как темперамент или цвет волос. И ее нельзя изменить. Хотя воспитание конечно тоже очень важно. Воспитание и конституция вместе создают наше сексуальное поведение, представления и установки о сексе. Сейчас выделяют три типа сексуальной конституции: сильная, средняя и слабая. В таблицах ниже указаны параметры, по которым можно определить сексуальную конституцию самостоятельно.

Шкала векторного определения половой конституции мужчин (по Пережогину Л. О.)

Чтобы определить свою половую конституцию, надо выяснить 7 показателей:
1. Возраст пробуждения либидо (ВПЛ) (полового влечения) — годы (число). Вспомните, когда возникло влечение к противоположному полу, запишите эту цифру.
2. Возраст первого семяизвержения (ВПС) — годы (число) — независимо от того, каким образом семяизвержение произошло — при половом акте, мастурбации, поллюции.
3. Трохантерный индекс (ТИ) (число). Чтобы его рассчитать, нужно измерить длину ноги от большого вертела бедренной кости (он легко прощупывается, если чуть-чуть покачать бедрами) до пола и рост. Трохантерный индекс равен отношению роста к длине ноги.
4. Характер оволосения лобка (ОЛ)- горизонтальное (по женскому типу), с переходом на живот в виде дорожки волос к пупку (по мужскому типу), по мужскому типу с избыточным оволосением (гипертрихоз).
5. Максимальный эксцесс (МЭ) (число). Это максимальное количество семяизвержений за сутки (за 24 часа, а не за календарный день), за всю жизнь, независимо от того, каким образом семяизвержение произошло.
6. Время достижения условного физиологического ритма (УФР) после женитьбы — годы (число). Условным физиологическим ритмом считается 2-3 половых акта в неделю. Внимание! Не все женаты, и не все женатые достигли УФР. Эта графа может остаться незаполненной.
7. Абсолютный возраст достижения УФР — годы (число). Эта графа может остаться незаполненной.

Теперь, когда все показатели определены, надо найти их в таблице. В каком из столбцов окажется большинство ваших показателей, такой тип половой конституции у вас и наблюдается.

ПоказателиПоловая конституция
 СлабаяСредняяСильная
ВПЛот 15 лет и старшеот 12 до 14 летдо 11 лет
ВПСот 16 лет и старшеот 13 до 15 летдо 12 лет
ТИменее 1,91от 1,92 до 1,98более 1,99
ОЛпо женскому типупо мужскому типугипертрихозы
МЭ3 и менееот 4 до 67 и более
УФР (в браке)до 1 годаот 2 до 10 летболее 10 лет
УФР (возраст)до 26 летот 27 до 40 летболее 40 лет

Шкала векторного определения половой конституции женщин (по Жук Н. А.)

Вектор половой конституции женщины позволяет судить не только о потенциальных половых способностях женщины, но также и о характере возможных нарушений в ее половой сфере.
Для женщины более характерным является разделение показателей половой конституции на две части: ту часть, которая определяется генотипом, т.е. является наиболее стабильной, не зависящей ни от воспитания, ни от партнера, и остальную часть, проявление которой зависит от внешних факторов.

К первой части относятся: время наступления первой менструации (менархе) и ее регулярность, характер течения беременности и родов, характер оволосения и трохантерный индекс. Показатели второй части не могут быть надежными в плане оценки молодой девушкой своей половой конституции, но могут быть приняты ею в расчет как свои потенциальные возможности или как прогноз протекания соответствующих процессов в будущем.

КритерийСлабаяСредняяСильная
Первая менструация (менархе), лет15-1813-1410-11
Регулярность менструацийДлительные нарушения без видимых внешних причинЭпизодические нарушения только при неблагоприятных воздействияхРегулярные без патологии
Первый оргазм, лет>30-3520-25<11-17
Первый оргазм после начала регулярной половой жизни, летЧерез 3-10 летЧерез 3-12 месяцевДо начала
ОволосениеЛобок с редкими прямыми волосами или более густыми в центреЛобок с вьющимися волосами и горизонтальной верхней границей (женский тип)Лобок с вьющимися волосами и дорожкой до пупка (по мужскому типу)
Возраст достижение 100% оргастичности, лет35-4020-30<15-18
Время достижение 100% оргастичности после начала регулярной половой жизни, летЧерез 5-15 летЧерез 6-48 месяцевСразу же
Первая беременность после начала половой жизниЧерез 3-10 летЧерез 3-12 месяцевСразу же даже при контрацепции
Характер течения беременностиУгроза прерывания, патологическое протекание, токсикозыЛегко протекающие токсикозыНормальное течение
РодыДлительные и тяжелые с большой потерей кровиСредней продолжительности и тяжестиБыстрые и легкие
Возраст наступление климакса, лет40-4545-5050-55
Трохантерный индексменьше 1,971,97-2,00больше 2,0

В идеале, все показатели должны укладываться в одном столбце, но если они располагаются в двух соседних — особенно волноваться не стоит. Разброс показателей по всем трем столбцам свидетельствует о дисгармоничном сексуальном развитии. Обладателям подобных «зигзагов» суждены зигзаги и в половом функционировании. Им стоит показаться врачу.

Теперь, когда вы знаете свою половую конституцию, вы можете прогнозировать свои возможности, свою «норму». Приведем пример. Мужчина 30 лет совершает ежедневно один половой акт. Много это или мало? Если его половая конституция слабая, то можно сказать, что его половое функционирование находится на грани своих возможностей. Если половая конституция средняя, то это соответствует норме, причем его супруга не будет удивлена, если иногда вместо одного полового акта он совершит в сутки 2 или 4. Если это носитель сильной половой конституции, то это далеко не предел его возможностей.

Очень важно — таблицы учитывают не все, а лишь основные факторы. Поэтому иногда по таблице получается, что у Вас сильная конституция, а в реальности Вы хотите мало секса. И наоборот — по таблице у Вас получается слабая конституция, а в жизни Вам нужно много секса. Это значит, что на вашу конституцию повлияло что-то еще: например сахарный ддиабет или гипертония. Иногда стресс, или травма так же могут повлиять на сексуальное поведение и потребности.

Сексуальная конституция и семейная жизнь

Определив сексуальную конституцию каждого из партнеров можно поговорить о том — сколько секса нужно вашей паре для полного счастья. Идеальный вариант — когда сексуальные конституции совпадают. Тогда вам обоим секса хватает и достаточно.

Более сложный вариант — если у одного партнера конституция сильная, а у другого — слабая. Тогда комфортное количество секса для вас разное. При очень сильной конституции число половых актов может достигать девяти в день. При очень слабой — человек может захотеть заняться сексом раз в полгода. Если конституции у супругов сильно отличаются — это может внести дисбаланс в ваши отношения. Супруг с более слабой сексуальной конституцией может воспринимать «лишний» для него секс как насилие. Тот же у кото она сильная может воспринимать отказ как нелюбовь, невнимание или желание обидеть.

Важно говорить друг с другом о значении и количестве секса для каждого из вас. Старайтесь уважать не только свою позицию и свои потребности, но и потребности супруга. Помните, что сексуальная конституция — это скорее физиологическое понятие, как рост, или цвет глаз, она не бывает плохой или хорошей, правильной или патологической. Она просто такая, какая есть. Например, если вы — женщина с сильной половой конституцией, а ваш супруг имеет среднюю — не обижайтесь на него за то, что он может заняться с вами сексом один раз за день и не обвиняйте его в импотенции. Заставлять партнера заниматься с вами сексом больше, чем ему хочется — насилие. И оно, скорее всего, приведет к тому, что он будет чувствовать себя используемым и будет на Вас сильно злиться. Возможно вообще перестанет хотеть заниматься сексом с Вами. С другой стороны, — зная особенности его конституции Вы можете ценить те усилия, которые он делает для того, чтобы доставить вам удовольствие. Это улучшит ваши отношения и каждый из вас почувствует себя более ценным. Ваш муж — потому, что он будет знать, что его усилия не пропадают даром и Вы — потому, что количество усилий, скорее всего, улучшится.

Автор: Наталья Степанова, психолог.

Оцените статью
Ты Леди!