Самореализоваться в жизни — как воспитать в себе личность

Семейное счастье, а что дальше?

Семейное счастье и уют – одно из важных направлений самореализации, особенно для женщин. Представительницам прекрасного пола крайне необходимо чувствовать себя хорошей женой, исправной хозяйкой, отличной мамой, умелой хранительницей домашнего очага. Эта базовая потребность заложена в женщинах с давних времен, она срабатывает на уровне инстинктов и проявляется в желании заботиться и опекать.

Именно поэтому семья для многих женщин становится смыслом жизни, основным направлением для самореализации. А теперь представьте, что в этом направлении все сложилось прекрасно: отношения с супругом гармоничные, дети выросли и получили хорошее воспитание, в доме чисто и уютно, быт устроен. Что дальше? Как и в чем черпать вдохновение и продолжать самореализацию?

Без любимого дела тут точно не обойтись. У вас обязательно должно быть что-то такое, что будет радовать, несмотря на все жизненные трудности или наоборот ровное течение жизни. Причем совершенно не важно, какую роль вы сейчас играете: молодой мамы, новоиспеченной жены, карьеристки – гораздо значимей иметь то, что будет вдохновлять и толкать на новые свершения.

Поистине счастливые люди делают любимое дело своей работой. Они максимально реализуют свой потенциал и приходят к тому, что начинают отлично зарабатывать на том, что доставляет им удовольствие и чувство самореализованности.

К слову, все успешные бизнесмены, владельцы крупных корпораций, лидеры мнений добились таких высот лишь потому, что нашли то, от чего горят их глаза, и стали активно развиваться в данном направлении. При этом есть работающая методика, которая помогает найти свой путь…

Что такое самореализация

Американский психолог, представитель гуманистической психологии Абрахам Маслоу — основатель пирамиды потребностей, её ещё называют «Пирамида А. Маслоу». В своей теории автор описывает основные мотивы поведения человека от витальных (пищевых) до самоактуализации (раскрытия своего потенциала). 

Существуют следующие виды самореализации:

1. Социальная.
2. Профессиональная.
3. Творческая.

Как самореализоваться в жизни и найти своё призвание? Ответ кроется в пирамиде А. Маслоу. Самореализоваться человек может только после удовлетворения низших потребностей (в пище, безопасности, принадлежности и признании). Понимание себя и своего потенциала поможет в раскрытии талантов и самоактуализации. Рассмотрим основные этапы на пути к самореализации:

• проанализировать себя, выявить достоинства и недостатки;
• определить цель и продвигаться к её достижению;
• не останавливаться на достигнутом, проявлять настойчивость и решительность на пути к мечте;
• гордиться своими достижениями. 

Не бойтесь малого начала

Не стоит забывать, что самореализация личности всегда выражается в какой-либо пользе для окружающих. Например, вы можете поставить перед собой цель реализоваться как хороший собеседник. И тогда вам стоит научиться общительности. То есть, читать об этом полезные книги.

Уверяю вас, что со временем вы будете становиться намного компетентнее других в этом вопросе. И даже будете удивляться сами себе замечая как возросло ваше саморазвитие. А для начала хочу  посоветовать Дейла Карнеги «Как приобретать друзей?» она есть даже в аудио варианте с отличной озвучкой.

Кстати, есть в Библии один случай, когда мальчик принес с собой 5 лепешек и 2 рыбки. А Иисус смог с помощью этой малости накормить 5000 человек (Евангелие от Луки 9 глава 13 — 17 тексты). И все потому, что это небольшое количество еды было пущено в оборот.

Следовательно, даже если вы считаете, что обладаете совсем скромными способностями они могут быть приумножены, если будут задействованы!

Главное начать и двигаться, так как в большинстве случаев успеха добиваются не самые одаренные, а трудолюбивые и дисциплинированные.

Не даром есть поговорка, что самореализация и успех — это 10 % способностей и 90 % целенаправленных усилий.

Что такое самореализация человека?

Попробую рассказать вам, что это такое, самыми простыми словами.

В психологии определение звучит так: самореализация – это реализация своих способностей, потенциала, желаний, талантов в какой-либо деятельности, не обязательно профессиональной.

Проще говоря, воплотить в жизнь свои задатки и мечты осуществляя деятельность – это и значит «самореализоваться».

Это – понятие крайне широкое, ведь реализоваться можно, как родитель, в спорте, в творчестве, как дочь или специалист, даже как друг или шахматист. К счастью, границ тут почти нет! Следовательно и путей осуществления  задачи по самореализации личности огромное множество.

Причем можно параллельно проявлять себя и достигать целей (с большим или меньшим успехом) одновременно на нескольких поприщах.

Однако самореализация и самовыражение это не одно и тоже. Хотя самореализация всегда является самовыражением в самом положительном смысле этого слова. Но самовыражение не всегда является самореализацией. Например, носить причудливую прическу или рваные джинсы — это самовыражение, но никак не самореализация.

Кроме того, самореализация личности — это всегда какая-то конкретная польза и «нужность» окружающим нас людям.

Как добиться самореализации

Как найти себя и свой путь самореализации

Ваша жизнь складывается довольно-таки неплохо, но все равно остается чувство, что нет в ней чего-то важного и нужного вам? В таком случае вы, скорее всего, пока не нашли дело своей жизни, не поняли, в чем заключается ваше предназначение и как его правильно реализовать. Начать поиски себя никогда не поздно!

Ваша задача – осознать, что вдохновляет вас и дарит радость, какие возможности вы еще не реализовали, где ваши навыки, умения, таланты и стремления могут еще пригодиться.

В поиске нужных решений помогают следующие практики:

После того, как вы проделаете все вышеописанные упражнения, у вас сложится хоть примерное представление о том, чем вы хотите заниматься в жизни, что стоит делать в первую очередь, на какие задачи следует направить имеющиеся ресурсы.

А дальше выбор будет за вами: хотите ли вы следовать за своим предназначением, стать счастливым и реализованным человеком, или вам проще оставаться в тени, довольствоваться тем, что есть, продолжать жить по привычной схеме в своей зоне комфорта. Если все же выбираете действовать, то тогда вам пригодятся работающие методики по самореализации. Читайте о них далее…

Как развить свой потенциал женщине

В обществе прочно засел стереотип, что женщине реализовать свой потенциал гораздо сложнее, чем мужчине. С развитием равноправия эта картина немного сгладилась, однако до сих пор многие представительницы прекрасного пола не могут вырваться их оков быта и хранительницы домашнего очага.

Желание заботиться, опекать и помогать нередко вынуждает женщин сконцентрировать все свои усилия на семье, а не на карьере или построении собственного бизнеса. Хотя в этом они могли бы прекрасно преуспеть. Как быть в таком случае?..

Одно из лучших решений – найти такое направление деятельности, где все женское стремление к заботе и помощи будет реализовано по максимуму. Это позволит стать независимой и успешной, при этом не утратив своего природного предназначения.

Так что же выбрать для самореализации? Выбирайте диетологию! Это очень перспективное и прибыльное направление, особенно в последнее время, когда мода на ЗОЖ и заботу о здоровье растет стремительными темпами. Женщины становятся прекрасными диетологами и консультантами по питанию, ведь они умеют тонко прочувствовать эмоциональное состояние другого человека и помочь ему еще и на моральном уровне.

Диетология позволяет реализовать женское стремление к помощи, опеке, спасению, вы сможете возвращать людям утраченные красоту и здоровье. Даже если вы пока не видите себя в роли практикующего консультанта, который ведет клиентов, у вас всегда будет возможность применять имеющиеся знания для себя и своей семьи, делать здоровыми тех, кто вам так дорог и любим.

Есть и еще один немаловажный плюс: вы можете пройти обучение диетологии в режиме онлайн, то есть без отрыва от своих основных дел и прежней работы. Уже во время обучения большинство пробуют себя в новой профессии, что дает понять: готовы ли вы идти за своей мечтой прямо сейчас и сменить род деятельности на тот, от которого получаете удовольствие.

Не стоит забывать и о финансовых возможностях. Построение успешного бизнеса в диетологии позволит контролировать свой заработок и выйти на желаемый уровень доходов.

А теперь самый главный вопрос: где учиться на диетолога? Конечно же, у нас – в школе диетологов Академии Wellness Consulting! Не будем здесь сейчас рассказывать обо всех наших преимуществах – просто кликайте на баннер внизу и сами все увидите. В целом, все, что вам нужно – это просто набраться смелости, сделать первый шаг и начать жить по своим правилам. Вам понравится – мы гарантируем!

Нам очень важно знать ваше мнение насчет только что прочитанной темы. Обязательно поделитесь с нами в комментариях, хотели бы вы разбираться в диетологии от А до Я?

Курсовая психологические условия успешной профессиональной реализации личности

Психологические условия успешной профессиональной реализации личности.

Современность предъявляет высокие требования к субъекту профессиональной деятельности. В настоящее время все более распространенной становится точка зрения, согласно которой профессионалом в той или иной области может называть себя только тот человек, который помимо обладания необходимыми для успешного выполнения трудовых обязанностей знаниями и навыками, характеризуется личностной включенностью в свою работу.

Высокие требования, предъявляемые к специалистам различных профессий, обусловливают практическую необходимость изучения психологических особенностей профессиональной самореализации и профессионального самоопределения личности.

Профессиональная самореализация в работах разных исследователей понимается, как сложная интегральная характеристика и не может быть сведена к одному лишь обладанию определенными знаниями, умениями и навыками и владению рядом профессионально важных качеств, обуславливающих профессиональное совершенствование личности.

Объект исследования – профессиональная реализация личности.

Предмет исследования — психологические условия успешной профессиональной реализации.

Цель работы – проанализировать психологические условия успешной профессиональной реализации личности.

Задачи:

1) дать понятие и рассмотреть содержание профессиональной реализации личности;

2) раскрыть психологические проблемы профессиональной реализации личности;

3) проанализировать создание психологических условий для профессиональной реализации личности;

4) предложить методы психологического содействия профессиональному становлению личности.

Глава 1. Теоретические основы профессиональной реализации личности

1.1 Понятие и содержание профессиональной реализации личности

Феномены профессионального самоопределения и профессиональной самореализации не тождественны, но тесно взаимосвязаны. Рассмотрим психологическое содержание данных понятий и характер взаимосвязи между ними.

В настоящее время в психологии не существует единой общепринятой концепции самореализации личности. В научной литературе можно выделить несколько подходов к исследованию данного явления: самореализация рассматривается как:

— специальная потребность;

— форма воплощения себя в результатах своей деятельности;

— личностное свойство;

— процесс.

Представление о самореализации как о специальной потребности развивалось представителями гуманистической психологии. Обобщая их работы, можно выделить следующие компоненты этой потребности: реализация своей миссии в мире, раскрытие и использование своих талантов и способностей, личностный рост.

Д.А.Леонтьев рассматривает самореализацию как способ трансляции своей индивидуальности в пространстве общественных отношений через результаты своей деятельности, материальные или не материальные.

В работах Э.В. Галажинского самореализация рассматривается как личностное свойство, предполагающее поиск новых форм поведения и преодоление стереотипных форм.

Психологическое содержание самореализации как процесса рассматривалось в работах Е.Е.Вахромова, Л.А.Коростылевой. Эти авторы подчеркивают, что самореализация предполагает осознание и осмысление себя в повседневной жизни, самостоятельный выбор целей, в наибольшей степени способствующих личностному развитию.

Исследования процессуального аспекта самореализации Е.Е. Вахромова и Л.А.Коростылевой показывают, что самореализация не обладает качеством самодвижения, а является результатом активности самой личности по регуляции своей деятельности. В этом контексте мы можем говорить о тесной взаимосвязи феноменов самореализации и самоопределения личности в деятельности, так как в психологии самоопределение понимается как переход от определения своей позиции «извне» к детерминации своей активности изнутри.

Отметим, что субъектный подход к самореализации, предполагающий рассмотрение этого явления в контексте профессионального самоопределения, в настоящее время разрабатывается в научной литературе.

Разнообразие подходов к пониманию сущности самореализации свидетельствует о многообразии эмпирических проявлений этого феномена на всех уровнях функционировании психики и обусловливает необходимость его дальнейшего теоретического осмысления.

Феномены самоопределения и самоактуализации, реализуют активную связь и взаимообусловленность саморазвития и самореализации. Самоопределение не только обеспечивает в той или иной степени определение, оценку себя, но и способность «к соотнесению поставленных целей, избранных средств и ситуации действия»:

Таким образом, под профессиональной самореализацией понимается» непрерывный гетерохронный процесс развития потенциалов человека в созидательной деятельности на протяжении всего жизненного пути».

Однако при всем различии заявленных дефиниций, которое мы, конечно, будем учитывать в нашей работе, необходимо понимать, что база тестовых методик разрабатывается преимущественно для рассмотрения самоактуализации личности. Это связано, вероятно, с тем, что широкое поле понятия самореализации крайне проблематично изучать с учетом всех его составляющих.

Оговоримся, что в свете последних научных тенденций мы также отказываемся сводить эти оба понятия как синонимичные, но опросный материал, материал методик изучения личности, будет ориентирован на самоактуализацию личности и, исходя из полученных данных, будет осуществлена попытка выйти на сферу самореализации.

Как известно, наиболее полное раскрытие способностей человека возможно лишь в общественно значимой деятельности. Причём важно, чтобы осуществление этой деятельности детерминировалось не только извне (обществом), но и внутренней потребностью самой личности.

Особенно широкие перспективы самореализации открываются в профессиональной деятельности. Профессиональная деятельность занимает центральное место в жизни многих людей, отдающих ей основное время и силы. В рамках профессии развиваются способности, происходит карьерный и личностный рост, достигается определенный социальный статус, обеспечиваются финансовые основы жизнедеятельности.

В процессе и результате профессиональной самореализации у человека формируется профессиональное сознание, для которого характерны следующие черты:

— сознание своей принадлежности к определенной профессиональной общности;

— знание, мнение о степени своего соответствия профессиональным эталонам, о своем месте в системе профессиональных ролей;

— знание человека о степени его признания в профессиональной группе;

— знание о своих сильных и слабых сторонах, путях самосовершенствования, вероятных зонах успехов и неудач;

— представление о себе и своей работе в будущем.

По уровню развитости названных черт можно судить о степени реализованности человека в профессии.

Однако не всякое профессиональное занятие воспринимается человеком и является сферой самореализации. Не столь важно, какова конкретная профессиональная мотивация человека, она не всегда свидетельствует об активной самореализаци. К тому же осуществляемая преимущественно благодаря волевому напряжению деятельность является в высшей степени энергозатратной и потому утомительной, выматывающей, быстро приводящей к эмоциональному «выгоранию».

Профессиональное дело должно быть интересным, привлекательным для реализующего себя человека. При этом важно, чтобы основа привлекательности была обеспечена пониманием общесоциальной и индивидуальной ценности труда. Доминирование в иерархии ценностей человека ценностей труда практически является гарантией успешной самореализации.

Серьезное значение имеет ориентация человека на саморазвитие в профессии. Карьерные устремления человека также определяют возможность достижения успешной самореализации в данной сфере. Активное профессиональное самосовершенствование предупреждает возникновение «выгорания».

Однако на современном этапе развития нашей страны проблемы самореализации оказываются отложенными на второй, а зачастую и на третий план. Социально-экономические условия вынуждают человека заботиться в первую очередь о вещах более насущных, о предметах первой необходимости.

Именно из-за этого происходит общая деформация профессиональной мотивации человека. Правда, и в том случае, когда человек выбирает профессию без особого интереса, руководствуясь другими соображениями, не всегда оказывается, что путь к полноценной самореализации в профессиональной деятельности для него закрыт.

Процесс профессионального развития личности в отечественной психологической науке исследуется в связи с онтогенетическим развитием человека, его личностными качествами, местом и ролью способностей и интересов, формированием субъекта труда, проблемой жизненного пути и самоопределения, выявлением требований, предъявляемых профессией к человеку, становлением профессионального сознания и самосознания в рамках различных школ и направлений.

Профессиональное развитие как развитие субъекта профессиональной деятельности тесно взаимодействует с онтогенетической эволюцией психически функций и жизненным путем личности в обществе. В отечественной психологии эта теория получила разработку в трудах С. Л.

— ценностный опыт (связанный с формированием интересов, нравственных норм и предпочтений, идеалов, убеждений);

— операциональный опыт (включающий общетрудовые, профессиональные знания и умения саморегуляции);

— опыт рефлексии (знаний о своих возможностях в соотнесении с требованиями профессии);

— опыт привычной активизации (предполагающий предварительную подготовленность, оперативную адаптацию к изменяющимся условиям работы, расчет на определенные усилия и определенный уровень достижений успеха).

Такой опыт субъектности обеспечивает человеку определенный Уровень успешности в любой сфере деятельности, в том числе и профессиональной. Чем шире диапазон ценностей личности, спектр ее компетентностей, чем глубже знания о себе и своих возможностях, чем выше уровень готовности к деятельности, к усилиям, — тем результативнее самореализация.

Эффективное выполнение профессиональной деятельности, когда у человека хорошо получается то, что он делает, нередко сопровождается «пиковыми переживаниями», свидетельствующими о высоком уровне удовлетворенности человека полученными результатами. Пиковые переживания — это состояния человека в моменты подъема, победы, вдохновения, окончания хорошо сделанного дела.

Важно понимать, что самореализация — это «выбор человеком направления активности, сферы приложения сил, способа воплощения себя». Этот выбор во многом определяется образом мира человека, оптимистическими или пессимистическими установками, осознанием себя, своего места в мире природы и среди людей.

Мнение науки о самореализации

Представитель гуманистической психологии доктор Абрахам Маслоу в своем труде отметил ряд личностей, достигших самореализации. Среди них указывались Альберт Эйнштейн, Элеонор Рузвельт и Абрахам Линкольн. Мнение психолога заключалось в том, что достижение полной самореализации не может быть осуществлено без удовлетворения некоторых базовых потребностей человека.

Примеры таких потребностей приводятся в иерархии потребностей Маслоу. По мнению специалиста, данные потребности необходимо удовлетворить перед становлением на путь самореализации. Стоит также отметить, что Маслоу использовал несколько иной термин вместо слова «самореализация» — «самоактуализация». Впрочем, данный термин удовлетворяет базовому определению самореализации.

Реальность такова, что большая часть населения нашей планеты не может удовлетворить собственные базовые потребности в рамках иерархии потребностей Маслоу. Это приводит к невозможности активизации механизмов самореализации у многих людей. Психолог относит к таким индивидам тех, кто не может, к примеру, заплатить за аренду жилья или купить продукты для себя и своей семьи.

Недостаток денег ведет к нескончаемым переживаниям по поводу того, как погасить очередной платеж или заплатить в магазине за товары первой необходимости. В таком режиме человек начинает не жить, но выживать. Соответственно, в подобной ситуации лишь немногие ищут ответ на вопрос о том, как самореализоваться в жизни и применить это для решения сложившихся проблем.

Признаки самореализации личности

Знаменитый на весь мир психолог из США Абрахам Маслоу поставил самореализацию на

• отличаются серьезностью и ответственностью, не разбрасывают обещания направо и налево;
• принимают себя со всеми своими недостатками и внутренне не критикуют;
• прислушиваются к своим истинным желаниям;
• имеют чувство юмора;
• не зацикливаются на неудачах, а двигаются дальше;
• не страдают апатией, депрессией;
• имеют обо всем свое стойкое мнение, не подвержены чужому влиянию;
• способны качественно анализировать свои и чужие поступки, делая верные выводы;
• способны четко планировать, рассчитывать, действовать;
• имеют гибкий ум;
• терпимы к окружающим, не осуждают и не обвиняют.

Если в этом перечне вы нашли много общего с самим собою, то вы на верном пути. Если же нет,  то не стоит отчаиваться. В любом случае, для вас открываются большие перспективы для роста.

Так как самореализация и саморазвитие всегда идут рука об руку!

В этом блоге в рубриках «Саморазвитие» и  «Тесты» вы найдете для себя много интересного

Примеры самореализации личности

Примеры успешной реализации личности вы, я уверен, найдете среди своих родных или знакомых. И если вы задумаетесь, то поймете, что это не обязательно будут супер профессионалы, состоятельные и знаменитые. Но и, к примеру, многодетная мама, реализовавшая себя в семье.

Или скромный предприниматель, помогающий детскому дому. Или же детский врач, к которому приезжают из других городов. А может учитель, к которому в класс стремятся попасть по рекомендации. И даже дворник, идеально убирающий свою территорию.

Например, знаменитый нейрохирург Бен Карсон, разделивший сиамских близнецов, описывает свой путь в книге «Золотые руки».

Среди известных людей такими примерами являются известные и успешные политики, общественные деятели, бизнесмены, певцы, писатели и так далее. На ум сразу приходят: Стив Джобс и Билл Гейтс, Джоан Роулинг, Уолт Дисней, Мария Тереза, Амансио Ортрега и множество других имен, известных всем и не очень.

Проблема самореализации личности в профессиональной сфере

Генезис затруднений самореализации личности в профессиональной сфере проявляется на каждом этапе данного процесса.

Этап самоопределения соответствует высокому развитию личности. Следовательно, барьером в данной ситуации может стать неспособность определить свое место в системе социальных отношений.

На начальной стадии профстановления решающую роль играет соответствие или несоответствие ожиданий личности с внешними условиями жизнедеятельности. Если возникают внутриличностные противоречия, недовольство уровнем профессионального роста, саморазвития, это может привести к поиску новых способов выполнения профессиональной деятельности или к смене вида деятельности.

При переходе от одной стадии становления к другой, возникают кризисы, от преодоления которых зависит дальнейшая перспектива самореализации. Данные процессы могут быть вызваны внешними обстоятельствами – увольнение, переквалификация, окончание обучения и др., а так же внутренними психологическими барьерами.

Переход к этапу профессионального роста может и не состояться, особенно, если у личности преобладает мотив «хочу», а не «могу» и «надо».

На этапах карьерного становления и роста чаще всего возникают следующие барьеры, вызывающие сложности профсамореализации:

1. Неправильное позиционирование – несоответствующая реакция в процессе общения с коллективом и при выполнении поставленных задач (излишняя эмоциональность, обиды на коллег, неприятие конструктивной критики и др.)
2. Отсутствие потребности и желания в саморазвитии – для развития профессиональных компетенций необходимо постоянное самообразование и самосовершенствование.
3. Недостаток ресурсов – неудовлетворительное эмоциональное и физическое состояние.
4. Сравнение себя с более успешными специалистами – ведет к снижению самооценки и нежеланию к чему-то стремиться.
5. Неоправданные ожидания отметки своих достижений – отсутствие похвалы за выполненную работу ведет к стагнации действий.
6. Неуверенность в своем профессионализме – даже при высоком уровне развития в своем направлении, можно быть неуверенным в себе.
7. Неправильно расставленные приоритеты – личные дела важнее рабочих интересов.

Проблемы самореализации

В ситуации, когда человек хочет реализовать себя, например, написать книгу или открыть ресторан, но не знает, с чего начать, часто возникают трудности. С проблемами самореализации сталкиваются большинство индивидов, которые не умеют брать ответственность за принятые решения, не уверены в себе и своих знаниях, боятся негативной оценки окружающих людей.

• неуверенность в себе — человек считает себя недостойным достижения успеха в социальной или профессиональной сферах деятельности;
• прокрастинация — отсрочка выполнения дела на неопределённое время;
• самосаботаж — осознанное разрушение жизненных планов;
• высокий уровень тревожности — чувство тревоги, возникающее перед принятием решения, снижает уверенность в себе и мешает самореализации.

Для самореализации необходимо определить цель, к которой стремиться. Не бояться неудач и ошибок, быть в гармонии с собой и окружающим миром. Наполнять смыслом каждый день и каждое действие, радоваться успехам и достижениям.

Смотрите видео «Почему нет денег?», в котором узнаете, что такое финансовое благополучие, как наше мышление и привычки влияют на материальное положение. 

Профессиональная самореализация

Успешность человека в карьерном плане напрямую связана с реализацией его потенциала в глазах современного общества. Мнение большинства гласит, что высокий статус и должность на работе можно приравнять к успешному становлению на путь саморазвития и самореализации.

Для начала человек непременно должен найти нужную, подходящую именно ему сферу деятельности, а затем определить собственные возможности и потенциальные пути развития в ней. Создание условий для самореализации в границах выбранной профессиональной компетенции позволяет индивиду достичь желаемого социального статуса и уровня благополучия.

• осознание собственной значимости для профессии;
• понимание принадлежности своей личности к работе;
• построение четкого плана по реализации себя в дальнейшей карьере и жизни в целом;
• справедливая оценка важности признания отдельного человека обществом;
• умение найти свои слабые и сильные стороны, который в будущем станут точкой опоры для достижения новых вершин.

Профессиональная самореализация личности это

Профессиональная самореализация это уровень раскрытия личностного потенциала в профессии, который определяется по нескольким показателям:

• развитие способностей, реализация которых необходима в данной области;
• востребованность специалиста данной квалификации или категории;
• использование достижений работника другими специалистами;
• применение накопленного опыта для решения аналогичных или смежных задач;
• наличие потребности дальнейшего саморазвития в данной сфере деятельности.

Профессиональная самореализация в психологии рассматривается как степень развития самопознания личности в процессе трудовой деятельности.

Признаки достижения профессиональной самореализации:

1. Достижение высокого уровня развития способностей, востребованных в данной специальности, и раскрытия личностного потенциала.
2. Достижение требуемых целей в работе.
3. Наличие чувства удовлетворенности от достижения результатов в профессии.
4. Использование достижений специалиста профессиональным сообществом.
5. Постоянная постановка новых профессиональных целей и их достижение.
6. Формирование собственного рабочего пространства.

Таким образом, профессиональную самореализацию можно рассматривать и как цель развития личности, и как процесс жизнедеятельности, потребность, и как результат личностного роста.

Профессиональная самореализация молодежи

В современном обществе сложилась тенденция, согласно которой обустройство собственной жизни молодежью возможно только при получении высшего образования. Но проблема в том, что многие, ужа на протяжении нескольких лет, стремятся стать экономистами, юристами, управленцами.

В результате чего появился дефицит специалистов другого профиля – в промышленности, в сфере услуг, строительстве, транспортной отрасли. Данная тенденция привела к тому, что выпускники ВУЗов не могут трудоустроиться по специальности и вынуждены искать место работы не по своему профилю.

В итоге большое распространение получила безработица молодежи или трудоустройство на специальности, не требующие высокой квалификации. Ежегодно каждый четвертый из числа всех выпускников вынужден идти на переподготовку для получения второй профессии.

Период становления профсамореализации протекает очень тяжело для молодежи еще и потому, что карьерный путь начинается с несоответствия многим требованиям, предъявляемым специалисту. И как следствие, выпускники оказываются на низших профессионально-должностных ступенях карьерной лестницы. Чтобы выйти из стагнации, молодежь вынуждена быть более гибкой и мобильной в профессиональном отношении.

Таким образом затруднения этапа становления вызваны следующими причинами:

• отсутствие трудовой репутации;
• недостаток или полное отсутствие опыта работы в профессии;
• недостаточная включенность молодежи в профессиональные сети и как следствие ограниченность доступа к свободным вакансиям;
• неконкурентоспособность молодежи из-за не востребованности полученного образования.

Существование социальных рисков обуславливают неконкурентоспособность молодежи. А неопределенность социально-профессиональной идентичности ведет к наращиванию негативных тенденций профессиональной самореализации.

Профессиональная самореализация мужчин и женщин

Личностные мужские и женские качества отражаются на профессиональной самореализации мужчин и женщин. В чем разница?

Во-первых, половая принадлежность сказывается на выборе профессии:

• мужчины – специальности, связанные с механизмами, инструментами, спортом, наукой (особенно физикой, математикой)
• женщины- виды деятельности, связанные с гуманитарными дисциплинами, эстетикой, общественностью, и др.

Да и в обществе устойчиво сформированы стереотипы, какие профессии «мужские», а какие «женские». Бесспорно, что сейчас и мужчины осваивают женские профессии, и женщины, мужские, но при этом им приходится сталкиваться со своего рода дискриминации по половому признаку.

Во-вторых, специфика самореализации в профессиональной деятельности выражается в том, что свои перспективы карьерного роста мужчины и женщины тоже видят по-разному.

• женщины – в большинстве случаев работают ради денег, в меньшей степени – из-за потребности находиться в коллективе;
• мужчины – важно содержание выполняемой работы, ее общественная значимость, разнообразие, возможность проявить свои способности, а самое главное результат труда.

В-третьих, время для профессиональной карьеры так же отличается.

Как правило, профессиональная самореализация женщины происходит значительно позже, чем мужчины. Как известно, большинство представителей сильного пола могут похвастаться состоявшейся карьерой уже к 30 годам, в то время как для женщин этот показатель может быть реализован ближе к достижению среднего возраста.

На это влияет то, что у женщин в приоритете остается личная жизнь, да и некоторые работодатели скептически настроены к представительницам прекрасного пола из-за детей, декретного отпуска, семейных забот, которые поглощают все мысли и т д.

В-четвертых, руководителей-женщин, на разных уровнях управления, значительно меньше, чем мужчин. С чем это связано, и в чем разница между мужчинами и женщинами-управленцами:

1. Женщин — управленцев считают менее компетентными.
2. При отборе на руководящую должность к женщине предъявляют более высокие требования, чем к мужчине.
3. Для достижения высокого профессионального уровня женщинам мешают наличие семьи и детей.
4. Женщины склонны использовать демократический стиль руководства, а мужчины – авторитарный.
5. При принятии решений мужчины больше склонны анализировать и планировать исход дела, а женщины более мобильны в изменяющихся обстоятельствах.
6. Женщины способны предложить большее число вариантов решения проблемы, чем мужчины.

Различия в профессиональной самореализации личности мужчин и женщин выгодно использовать для назначения на более подходящие должности:

• мужчин-руководителей – для решения задач, управления мужским коллективом;
• женщин-руководителей – для установления межличностных отношений, в сфере образования, госслужбе, социальной сфере.

В целом можно сказать, что и мужчины, и женщины способны добиться высоких профессиональных результатов в своей деятельности, но разными способами.

Мы рассмотрели вопрос, о том, что такое профессиональная самореализация, ее этапы и факторы успешной профреализации. Выяснили, что существует разница в самореализации по половому признаку. А так же коснулись проблем, которые характерны для данного направления и в частности трудностей, с которыми сталкиваются молодые люди при трудоустройстве.

Самореализация возможность или бремя?

Когда вы задаете себе  этот серьезный вопрос, то ответ на него во многом зависит от вас. То есть, самореализация может быть возможностью и даже не одной! В то же время она может стать и тяжким бременем. Ведь если кто-то не умеет, не знает или не способен себя реализовать, то он, скорее всего, будет ощущать подавленность, не будет счастлив, и рано или поздно начнется процесс деградации.

Вот типичные проблемы этого процесса, с ними сталкивается почти каждый из нас, на протяжении жизни:

1. Несоответствие желаемого (в мечтах) с окружающей действительностью. К примеру, ребенок мечтает стать певцом, но ему твердят, что лучше стать юристом или водителем.
2. Сложности выбора подходящей для самореализации сферы.
3. Слабость характера, склонность к лени или прокрастинации (привычка откладывать на завтра).
4. Неадекватное восприятие себя и своих способностей.
5. Неверные установки, полученные от родных, друзей, учителей или критика окружающих.
6. Страх потерпеть неудачу.
7. Физические препятствия.

При наличии любой из этих проблем стремление самореализоваться может стать тяжким бременем, для каждого из нас. И далеко не каждый сможет преодолеть препятствия, выбрать для себя верные пути самореализации и начать действовать.

Составляющие успеха при самореализации

Психолог С. Мадди провел обширные исследования и построил на их основе теорию личности, которая имеет задатки к реализации собственного потенциала. Среди характеристик полноценно функционирующего индивида он привел следующие:

1. Наличие творческого потенциала.
2. Ощущение самостоятельного контролирования жизни.
3. Обладание свободой воли и действия во всех жизненных ситуациях.
4. Спонтанное принятие решений в различной обстановке.
5. Высокий уровень возможностей к адаптации, повышенная подвижность.

Данные характеристики сами по себе еще не дают гарантии самореализации. По мнению многих психологов, важны не столько врожденные качества, сколько приобретенные. Особую роль в становлении на путь реализации потенциала индивида играют уверенность в себе, целеустремленность, решительность, здоровый азарт, любовь к труду и осознание поставленной цели.

Одни смотрят на проблему самореализации с точки зрения гуманистической психологии, другие же опираются на религиозные догматы о наличие у каждого человека души. Какую опору и основу для начала движения по пути реализации собственного потенциала выбрать — вопрос строго индивидуальный.

Условия и процесс самореализации

Защита и поддержка близких людей и друзей способствует самоактуализации личности, а чувство страха и боязнь неудачи снижают шансы на успех в достижении цели. Рассмотрим условия самореализации:

1. Самоанализ и самопринятие — рекомендуется адекватно оценивать свой потенциал и возможности.
2. Самоконтроль — управление эмоциями и мотивами поведения.
3. Инициативность и активность — умение брать инициативу в свои руки в любой ситуации помогает сохранять спокойствие и уверенность в себе.
4. Взаимодействовать с другими людьми, находить совместные цели и достигать их вместе.
5. Брать на себя ответственность за исход ситуации, принятое решение и т.д.
6. Мотивация — залог успеха любой деятельности. Необходимо определить ведущий мотив, тот, который для вас наиболее привлекателен, и использовать его как стимул активности. 

Процесс самореализации связан с оценкой своих недостатков, определением преимуществ и развитием талантов. Самоактуализация направлена на личностное развитие. Достигнуть желаемого результата помогает составление плана по достижению цели. Выделим три этапа сценария жизни:

• Благополучие — ориентировано на формирование комфортных условий для существования.
• Успешность — улучшение качества жизни, обретение финансовой независимости и изобилия. 
• Реализация — развитие способностей и талантов для достижения желаемых результатов в карьере, социуме или творчестве.

Проанализировать жизненный баланс поможет техника «Колесо жизненного баланса». В каких сферах не хватает энергии и мотивации для достижения благополучия читайте в статье: «Колесо жизненного баланса: что это и как с ним работать».

Этапы профессиональной самореализации личности

Профессиональная самореализация не происходит одномоментно, она проходит в несколько этапов. Ошибочно полагать, что достижение поставленных целей, и развитие требуемых в данной трудовой деятельности навыков и качеств, это и есть путь трудовой самореализации.

Профессиональная самореализация личности на ее жизненном пути предполагает следующие этапы:

1. Профессиональное самоопределение, которое выражается в выборе вида трудовой деятельности.
2. Первоначальное становление в выбранной сфере.
3. Профессиональный рост и развитие профессиональной компетентности.

Профессиональное самоопределение

Определение позиции личности в отношении социально значимых ценностей происходит в период обучения в старших классах, в колледже или первых двух курсов ВУЗа. На данном этапе доминирует мотив «хочу» или «надо». В первом случае самоопределение происходит исходя из собственных желаний и потребностей, а во втором, согласно мнению третьих лиц или сложившихся жизненных обстоятельств, социальных тенденций и приоритетов.

Первоначальное становление по специальности

На данном этапе включается мотив «могу», то есть происходит оценка реальных возможностей. И здесь уже могут возникнуть первые затруднения, которые в результате приведут либо к адаптации, либо к смене специальности.

Профессиональный рост

Этап предполагает развитие способностей необходимых в данной профсреде, и адаптацию специальности под себя. Достижение этой стадии самореализации говорит об ее высоком уровне, особенно если происходит признание общественностью профдостижений личности.

Этапы самореализации

Традиционно в данном процессе выделяют два последовательных этапа:

1. Становление общего механизма самореализации.
2. Поддержания работы механизма и его улучшение через самоуправление и самопознание.

Первый этап самореализации — это борьба индивидуализации и социализации. Исход этого противостояния знаменуется становлением личности, формированием определенных способностей и навыков, появлением ценностных ориентиров. Окончание данного этапа совпадает с периодом, когда человек успел внести какой-либо вклад в социум и как-то реализовать себя в нем.

На втором этапе созданный механизм всячески совершенствуется, позволяет достигать новых целей, продолжать оттачивать избранные навыки, таланты и способности. Переход от первого ко второму этапу обычно происходит с окончанием школьного обучения, тогда как первая самореализация учащихся в обществе характерна для дошкольного и школьного периодов.

Стоит отметить, что некоторые индивиды так и не переходят на второй этап по причине отсутствия потребности в самореализации. Они следуют далее по инерции или, как говорится, «плывут по течению». Такие люди не достигают поставленных целей (или не ставят их вовсе) и живут исключительно в собственной зоне комфорта, не покидая ее пределов без крайней необходимости.