- Плач духовный — это что?
- Почему нельзя много плакать?
- Что будет с глазами?
- 7 причин, почему плакать иногда полезно –
- "блаженны плачущие": они плачут, но почему-то счастливы — азбука воспитания
- Влюбилась
- Вред и польза
- Из-за мамы
- Из-за парня
- Из-за работы
- Из-за школы
- Как долго плачете каждый день?
- Как успокоиться и перестать плакать?
- Может ли печать быть радостной?
- Можно ли похудеть
- На протяжении года
- На протяжении месяца
- На протяжении недели
- Несколько месяцев
- О заповедях любви
- Плач – слово божие (цитаты из библии), сост. к.в. гриценко
- Польза
- После каждой слезинки придет улыбка, после ночи наступает день, после бури наступает затишье, после ненастья придет счастье, после печали приходит рад…
- После родов
- При беременности
- Причины
- Проблемы подростка
- Слёзы покаяния и другие формы плача
Плач духовный — это что?
Вторая заповедь гласит: «Блаженны плачущие». Что это значит? Мы плачем, когда нам больно. Какое отношение это имеет к любви? Чтобы понять заповеди блаженства, надо прежде всего понять, что это закон духовного совершенства. Божественная Любовь, которая сошла к нам на землю, дала нам нравственный закон для того, чтобы мы были счастливы, чтобы могли приблизиться к своему Творцу. Поэтому предложенные Им заповеди и называются «заповедями блаженства».
Все заповеди блаженства взаимосвязаны. Первая гласит: «Блаженны нищие духом, ибо их есть Царство Небесное», вторая — «блаженны плачущие, ибо они утешатся». Человеку необходимо немного смириться, обрести духовную нищету, чтобы потом он мог плакать. Важно понимать, что здесь имеется в виду плач не в мирском понимании, когда мы плачем от боли, потери, обиды, а плач духовный.
Почему нельзя много плакать?
При частом эмоциональном плаче возможен гормональный дисбаланс. Нормально ли плакать постоянно?
Согласно исследования, больше половины опрошенных не чувствуют облегчения после того как поплачут. 7% людей чувствуют себя гораздо хуже.
Важно искать другие способы справиться со стрессом, не прибегая к частым слезам. Это истощает нервную систему, неблагоприятно для иммунитета и общего состояния человека.
В некоторых случаях плач объединяет людей. Однако, многие отмечают, что постоянный плач собеседника вызывает раздражение и отчужденность. Большинство людей не готовы видеть слезы других, даже если сами являются причиной огорчения.
Что будет с глазами?
Если плакать почти каждый день, нарушается работа сальных желез. Возможен хронический воспалительный процесс на краях век. Такое нарушение сопровождается медленно растущим образованием — градиной. Это распространенное заболевание, которое поражает верхние и нижние веки. Не стоит путать с ячменем — состоянием, когда в глаза попадает инфекционный возбудитель.
Глаза распухают, краснеют, постоянно раздражены. Помимо физиологического дискомфорта, это сказывается на внешнем виде не самым благоприятным образом.
Многие люди предпочитают коммуницировать со спокойными, радостными, самодостаточными личностями и не видеть чужих слез.
7 причин, почему плакать иногда полезно –
7 причин, почему плакать иногда полезно
А я вот задумался, почему 7 причин, по которым плакать полезно? Не девять и не пятнадцать? С моей точки зрения причина, по которой плакать полезно только одна. Давайте попробуем вместе разобраться.
Когда мы плачем? Когда нам грустно, обидно — когда мы не получили чего-то, что хотели. Тогда, когда мы испытываем неприятные для нас эмоции. А что такое эмоция? Это реакция нашего организма на неудовлетворенную потребность, не достигнутую цель. И чем субъективно желаннее и важнее эта цель, тем сильнее эмоции.
Сегодня в очереди стояла женщина и на фразу продавца: «Молоко закончилось!» — она просто пожала плечами и сказала: «Ну и ладно, тогда кефир, пожалуйста». А я в этот момент вспомнил ребенка, в голос ревущего из-за не доставшегося ему мороженого. Понимаете, о чем я?
Второй момент, который необходимо понимать. За постановку и достижение целей у нас отвечает кора головного мозга — нейронные сети, а за переживание эмоций — более древние отделы головного мозга, гуморальная система (гиппокамп, миндалевидное тело и прочие железы), работающие при помощи гормонов. Обе системы взаимосвязаны, и если работают согласованно, то процесс, например, переживания утраты близкого человека протекает естественно. Плач — это нормальная разрядка, истощение, естественное завершение процесса переживания неудовлетворенной потребности. Но что происходит, когда мы ограничиваем себя в проявлении эмоций, в частности, в плаче? Для этого давайте рассмотрим, как мы это делаем.
Логично предположить, что если что-то не происходит, есть фактор, препятствующий процессу. В нашем случае таким препятствием являются сформировавшиеся в детстве правила и представления о себе, определяющие, что можно делать, а чего нельзя. В гештальт-терапии они называются интроектами, в когнитивно-поведенческой психотерапии — компенсаторными стратегиями.
Простейший пример: «Мальчики не плачут». От слов «совсем» и «никогда». И если ребенок с детства воспитывается на таких представлениях о мужественности, то тут недалеко до суждения «Если я плачу, значит, я неправильный мальчик». И впоследствии, по мере накопления схожих ситуаций, внешних оценок, самооценки, возникает правило, стратегия поведения: «Плакать нельзя, иначе все увидят мою слабость и ничтожность». А ведь в жизни даже маленького человечка достаточно ситуаций, в которых плакать, ой, как хочется… И годы спустя молодой парень стоит над свежей могилой матери и единственное, что он может выдавить из себя — четыре слова: «Это была моя мать». А энергия эмоций, поток гормонов никуда не деваются, организм в стрессе, бушует шквал эмоций, а разрядки нет…
Наши глубинные убеждения, представления о самих себе, для защиты от которых строятся такие ограничивающие нас правила и стратегии обычно бывают трех типов:
а) мы слабы и беспомощны, настолько, что не можем получить желаемое;
б) мир настолько жесток и опасен, что не дает нам необходимого;
в) либо мы какие-то настолько неправильные и никчемные, что недостойны чтобы нам это дали. Т.е. мы недостаточно хороши, либо мир и окружающие нас люди плохи.
И в ситуациях, когда мы чего-то не получаем, они скорее всего будут активированы, не попадая в сферу осознания, но тем не менее воздействуя на нас. Получается этакая ловушка. В нашем примере, чтобы не встретиться с неприятным представлением о себе, как о слабом человеке, используется правило «Нельзя проявлять свои чувства» и наша естественная реакция плача, которая могла бы привести к разрядке сознательно, останавливается. Но верны ли исходные посылки? Действительно ли плач это признак слабости? Реалистичен ли страх, что нас отвергнут, если мы проявим свои чувства?
А в процессе психотерапии мы ищем и оспариваем наши представления о самих себе, ограничивающие наши реакции, возвращая свободу реагирования и возможность осознанного выбора. Мы пытаемся перепроверить эти ограничивающие убеждения на истинность и получить новый опыт. Поддержки, принятия, позитивного отношения к себе, окружающим нас людям, миру. Разве мы этого не достойны?
"блаженны плачущие": они плачут, но почему-то счастливы — азбука воспитания
С амвона храма мы привычно слышим о том, что плачущие блаженны. Заповеди блаженства общеизвестны, не потому ли смысл слов Спасителя зачастую от нас ускользает? О чём плачут эти странные счастливые люди и как это касается нас?
Нам показалось интересным размышление на эту тему протоиерея Владимира Хулапа – доктора богословия, проректора по учебной работе Санкт-Петербургской Духовной Академии, прозвучавшее в программе «Слово» телеканала «Союз».
– Отец Владимир, мы продолжаем разговор о Заповедях блаженства и сегодня вспоминаем заповедь «блаженны плачущие, ибо они утешатся». Многим кажется, что христианство – религия скорби, плача, страдания. Об этом ли говорит вторая заповедь, и о каком утешении плачущих идёт речь?
– Действительно, так может показаться на первый взгляд. Но я бы сказал иначе.
Христианство – это религия преодоления плача, скорби, страдания.
Все Заповеди блаженства сформулированы провокационным, может быть, даже шокирующим образом. И может показаться, что эта заповедь содержит внутренние противоречия.
Для современного человека, который привык к культуре смеха, развлечений, веселья, возникает серьёзный вопрос: как плачущий человек может быть счастливым, как он может быть блаженным?
Однако здесь речь идёт о более глубокой перспективе взгляда. Новый Завет, Евангелие, эта заповедь блаженства, говорят нам о том, что страдания, скорбь – неотъемлемая составляющая нашей жизни.
В жизни любого человека есть радостные моменты, и есть моменты печали. Есть некие возвышенные периоды жизни – и есть периоды жизни, которые кажутся темными, безысходными. И только от человека зависит, как относиться к этим периодам.
По сути, есть два пути решения проблемы. Либо вытеснить скорбь, проблемы из своей жизни, либо изменить к ним своё отношение.
Но первое, как каждый из нас знает, далеко не всегда для нас возможно, далеко не всегда удаётся. И поэтому заповедь задаёт нам вопрос о том, как я отношусь к этим периодам в своей жизни, которые большинство из нас хотят просто проигнорировать, хотят их избежать?
Евангелие даёт ответ, что в каждом периоде страдания и скорби заключён большой потенциал для нашего внутреннего духовного роста.
И действительно, если мы посмотрим на свою жизнь, то увидим, что нередко некие прорывы в нашей душе, некий нравственный духовный рост происходит намного быстрее и намного более эффективно вовсе не в периоды благоденствия.
Не в периоды, когда мы как бы засыпаем и когда расслабляемся, а в периоды проблем, скорбей и страданий. Тогда мы мобилизуемся, и раскрываются наши внутренние скрытые резервы. Это как фокус солнечных лучей, которые собирает увеличительное стекло и ими высушивает и выжигает наше внутреннее существо.
Евангелие говорит нам о том, что путь к воскресению, путь к радости всегда лежит через крест. Избегать страданий – это, наверное, вполне по-человечески, это вполне естественно.
Но попытка избежать страданий и получить некую жизнь без проблем, без боли, без скорби – всё-таки, это не полнота жизни. Это попытка убежать вместо того, чтобы принять то, что даёт Христос.
И вот именно в таком отношении ко всему тому негативному, что с нами происходит, меняется наш христианский взгляд на окружающую действительность.
Как это прекрасно выразил один из православных богословов ХХ века, христианство не решает проблемы, христианство эти проблемы снимает. Снимает путём того, что оно предлагает нам совершенно новый взгляд, совершенно новый подход и осознание всех этих проблем.
Предлагает решать их со Христом, Который прошёл жизнь каждого из нас, взял на себя болезни, скорби, немощи каждого и пригвоздил их ко Кресту. По сути, для христианина остается выбор: оставить всё это на Кресте, оставить это пригвождённым на Голгофе, или снимать и возвращать всё это в свою жизнь.
– Есть ли моменты в жизни, когда действительно стоит плакать?
– Люди плачут по разным поводам. Человек может плакать из-за того, что у него, может быть, нет каких-то материальных благ в жизни, которых ему хотелось бы иметь.
Может плакать и бессильная злоба, может плакать и униженная гордость. Но заповедь говорит всё-таки о другом. В том числе она говорит о роли эмоций в жизни человека.
В одной из передач мы обсуждали, что Заповеди блаженства – это некая ступенька, восхождение человека к высоте своего внутреннего духовного совершенства. И поэтому вторая Заповедь блаженства является как бы продолжением первой заповеди.
Первая заповедь говорит о том, что блаженны нищие духом. Вторая заповедь говорит о том, что блаженны плачущие. Тем самым вот это рациональное осмысление, понимание того, что то, чем я владею, во многом иллюзорно, то, что всё, что у меня есть, за это я благодарен и обязан Богу, должно перейти на уровень чувства.
Плач как одно из самых ярких, сильных эмоциональных состояний человека является указанием, что правильные мысли наши, если не пройдут через сердце, ничего в жизни не изменят.
Конечно, в жизни есть очень много ситуаций, когда плач, слёзы на естественном уровне являются терапевтическим средством, которое заложено в нашу природу Богом. Например, потеря близких людей.
Мы видим, что Христос в Евангелии плачет, когда умирает Лазарь, Его близкий друг. И эти слёзы не являются чем-то плохим, предосудительным. Наоборот, они помогают пережить потерю.
Плач – это вопрос о моём месте в мире, о моих приоритетах. И вместе с тем плач как эмоциональное отношение к окружающему миру – это лакмусовая бумажка того, насколько живо и человечно наше сердце.
Наверное, самый яркий пример плача или сожаления, которые являются совершенно приемлемыми и даже необходимыми для христиан – это сочувствие, и, может быть, плач о проблемах ближних.
С одной стороны, с экрана телевизора, из СМИ на нас постоянно обрушивается масса смертей, болезней, проблем – и не только в художественных фильмах, но и в сводках новостей, а это документальные кадры.
Но, с другой стороны, насколько наше сердце откликается на конкретную человеческую боль? Мы идём по улице, лежит человек около дороги – откликается наше сердце или нет? Люди мы, или всё-таки мы оказываемся вот в этой массе человеческой, которая идёт по улице, совершенно равнодушная ко всему происходящему?
Заповедь «блаженны плачущие» ставит вопрос о том, что творится в моём сердце, живо ли оно, живёт ли в нём сочувствие? Или оно идёт по тому пути, что святые отцы называют «окамененным нечувствием»?
Тогда сердце не реагирует ни на проблемы окружающих, ни на проблемы моей жизни, и это есть настоящий духовный тупик.
– А каким должно быть место смеха и радости в жизни?
– Если мы посмотрим на Священное Писание, то мы увидим, что образ Царства Небесного – один из самых распространённых образов, которые используются в Евангелии – это брачный пир, это свадьба, это радость.
Брачный пир – это когда люди собираются разделить счастье создания новой семьи, когда отходят от повседневных забот, предаются чистой радости.
Той радости, которая не ставит вопрос о том, что за время, которое мы потратили, можно было заработать какие-то деньги, использовать для себя, эгоистичных достижений, интересов. То есть это чистая радость.
Притча о блудном сыне – самая яркая покаянная притча Евангелия – также говорит нам о том, что всё завершается радостным пиром, когда отец заклает агнца, чтобы отпраздновать со своим младшим сыном его возвращение домой.
Апокалипсис – книга, которую многие считают самой страшной книгой Библии, на самом деле является книгой радостной. В конце неё – новый город, Новый Иерусалим, и радостный возглас: «Гряди, Господи Иисусе!»
И поэтому христианин должен излучать не безысходность, не печаль, он должен излучать радость. Но, говоря о радости и смехе в современной культуре, я был бы очень осторожным, поскольку нередко культура смеха, или высмеивание кого-то или чего-то, приводит совершенно к другим последствиям.
Конечно, христианин должен с юмором относиться и к многим событиям, которые происходят в его жизни, он должен уметь посмеяться в хорошем смысле, в том числе, посмеяться над собой. Но нередко тот смех и юмор, который мы встречаем в окружающем обществе, как раз направлен на то, чтобы самоутвердиться за счёт других людей.
Когда мы смеёмся над грехом, иногда получается так, что мы тем самым его извиняем. Мы даём некий карт-бланш вместо того, чтобы с помощью здорового юмора и смеха убрать грех из нашей жизни.
Чтобы сделать юмор и смех чем-то позитивным, мы тем самым развязываем себе руки и всему окружающему обществу как бы говорим о том, что это вполне допустимая модель поведения, и здесь нет ничего предосудительного
– В заповеди блаженства сказано об утешении плачущих. О чём здесь идёт речь?
– Утешение начинается уже здесь и сейчас, если человек доволен теми обстоятельствами, которые у него есть. Если он чувствует или стремится чувствовать себя блаженным, счастливым, в том числе в состоянии скорби и печали, видя в этом не просто своё поражение, но и некий шанс, испытание, некую задачу, которую ставит перед ним Бог, чтобы он эту задачу решил и вышел из неё победителем.
Так человек становится утешённым, получает утешение здесь и сейчас. Совершая покаяние, каясь в своих грехах, он получает утешение в молитве, в церковных таинствах – в Таинстве Исповеди, прежде всего.
И, конечно, это утешение эсхатологическое, утешение завершения судеб нашего земного мира, когда, как говорит Священное Писание, Бог отрёт всякую слезу, Бог утешит всех плачущих.
Действительно, если христианин следует по этому пути, то надежда – предвкушение утешения, радость в самых сложных жизненных обстоятельствах никогда его не покинут.
Видео-версия беседы в программе «Слово» на телеканале «Союз»
Соб. инф.
Влюбилась
Многие влюбленные задаются вопросом: что со мной, почему я готов расплакаться от любой приятной мелочи?
В этот период меняется биохимический состав крови, гормоны счастья и радости зашкаливают. Это становится причиной беспричинных, счастливых слез. Изменения происходят как на уровне физиологии, так и психологии.
Это проходящая реакция, которая не требует специального воздействия. Наслаждайтесь приятным моментом и плачьте с удовольствием. В это время чувствительность партнера кажется очень милой и в большинстве случаев раздражения не вызывает.
Вред и польза
Слезы — жидкость, выделяемая слезными железами.
Психологи призывают изменить привычное отношение к слезам. Плач — это то, что делает каждого из нас человеком.
Существует прямая связь между слезной железой и областями головного мозга, которые отвечают за человеческие эмоции. Слезы выполняют множество интересных функций. Ученые отмечают, что гораздо вреднее сдерживать эмоции.
Специалисты сходятся во мнении, что большинство людей являются жертвами психологических травм и эмоций детства. Нуждаются в том, чтобы пережить свои чувства заново, в безопасных отношениях или условиях.
Такие люди часто плачут при просмотре фильмов, прослушивании музыкальных композиций. Нуждаются в том, чтобы быть понятыми и любимыми, должны научиться выражать свои потребности и транслировать их в окружающий мир.
Из-за мамы
Многие подростки страдают от непонимания в собственной семье. Мама — самый близкий человек, который дает жизнь, ощущение безопасности, спокойствия, любви.
Задача взрослого — сделать так, чтобы ребенок ощущал дружественную атмосферу и всегда обращался за поддержкой в первую очередь именно к своим родным.
Нежная, любящая мама — опора и отдушина для каждого ребенка, сколько бы лет ему ни исполнилось. Воспитательный процесс лучше доверить отцу, тренеру, наставнику и оставаться для ребенка светом, красотой, источником безграничной любви и поддержки.
Из-за парня
Слезы девочек-подростков из-за парня — далеко не редкость. Первая любовь редко заканчивается счастливо. Каждая девочка мечтает быть единственной, самой любимой и очень огорчается, когда поведение избранника не соответствует внутренним ожиданиям.
С самого молодого возраста важно сохранять разборчивость и внимательно относиться к выбору парней. Хорошо, когда подобные моменты девушка обсуждает со своими родителями.
Доверительные отношения с мамой и папой, мир, спокойствие и гармония дома создают отличную базу для будущих отношений девушки и создания собственной семьи.
Из-за работы
Для многих людей работа — источник стресса, напряжения и эмоционального срыва. Ответственная должность, умственная и физическая перегрузка, неблагоприятные отношения в коллективе, соперничество — и человек в одном шаге от срыва и депрессии.
Нервничать и плакать из-за работы опасно: это истощает психологически и энергетически.
Если работа давно не приносит радость и желаемого финансового вознаграждения — возможно, жизнь дает прямую подсказку о смене рода деятельности.
Если же трудовая деятельность нравится, то лучше пересмотреть отношение к определенным вещам и стараться настраиваться позитивно. Давно известный факт, что окружающие люди и ситуации являются отражением нашего внутреннего состояния.
Из-за школы
Кто не сталкивался со сложностями в школе: непростой процесс обучения, разногласия с одноклассниками, повышенные нагрузки на физическое тело и психику.
В период полового созревания происходит осознание себя отдельной самостоятельной личностью. К этому добавляются гормональные изменения.
Не каждый подросток соглашается с условиями и правилами, которые диктует школа, класс, учителя. Большинство задаются вопросом: что со мной, почему я не такой как все? Это приводит к внутреннему сопротивлению, излишней эмоциональности, вспыльчивости, слезам.
Выходов несколько: общение с психологом, родителями, смена школы. Важно не закрываться и не игнорировать собственные проблемы и внутренний дискомфорт.
Хорошо, когда есть близкий друг, с которым можно поговорить по душам и сделать объективные выводы из сложившейся ситуации. Многие дети находят поддержку у бабушек и дедушек.
Как долго плачете каждый день?
Продолжительный плач — это повод обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину такого состояния. Важно не истощать защитные силы организма, не вызывать психологический дисбаланс.
Как успокоиться и перестать плакать?
Человек подсознательно реагирует на внешние раздражители и стрессовые ситуации. Системно-векторная психология предлагает воспользоваться своим внутренним вектором, чтобы разобраться с причиной слез.
Важно осознать, куда направлены чувства и эмоции: внутрь себя или наружу. Такие навыки подробно разбирают на приеме с личным консультантом. После сеанса излишняя плаксивость замещается умиротворенностью, счастьем, радостью, благодарностью.
Чтобы быстро успокоиться и перестать плакать, можно воспользоваться такими рекомендациями:
- помассировать уши, особое внимание уделяя мочкам. В ушах находится множество биологически активных точек, при рефлекторном воздействии на которые уменьшается внутреннее напряжение и стресс;
- сделать несколько физических упражнений: приседания, планку, несколько асан из йоги;
- принять душ или ванну;
- выпить травяной чай с ромашкой, мятой, мелиссой или какао;
- хорошо помогает отвлечься и от неприятных мыслей уборка или небольшая перестановка дома.
Что делать, если постоянно хочется плакать? Поговорите с близким человеком, попросите поддержки, обнимитесь. Телесный контакт уменьшает кортизол — главный гормон стресса. При чрезмерной плаксивости и тяжелом психоэмоциональном состоянии рекомендовано обращаться к психологам.
Может ли печать быть радостной?
«Блаженны плачущие, ибо они утешатся». Мы получим утешение, когда наша печаль будет о Боге, то есть когда мы осознаем, как далеко отошли от Него. Но эта печаль светла и радостна, потому что мы знаем, как прекрасно возвращение к Нему. Эта радостная печаль рождается в сердце через умиление и духовное размышление.
У преподобного Иоанна Лествичника в «Лествице» целая глава посвящена радостотворному плачу. В ней он пишет: «С усилием держи блаженную радостную печаль святого умиления, и не переставай упражняться в сем делании, пока оно не поставит тебя выше всего земного и не представит чистым Христу». То есть мы должны сами себя провоцировать на такую печаль, это называется богомыслием.
Можно ли похудеть
Лосс-Альтосская медицинская группа проводила исследования на тему: связь слез и снижение массы тела. Пришли к выводу, что вместе со слезами из организма выводится часть токсических веществ, что способствует восстановлению метаболизма и похудению.
Во время плача, обусловленного эмоциями или стрессом, в организме вырабатывается гормон кортизол. Он выполняет несколько функций:
- мобилизация сил организма;
- притупление чувства голода;
- снижение аппетита.
Организм сжигает и преобразует жировые запасы, обеспечивая дополнительное поступление энергии. В конечном итоге это действительно приводит к снижению массы тела.
На протяжении года
Если человек плачет на протяжении года, и стандартные методы воздействия ему не помогают, рекомендовано проконсультироваться с психологом. При тяжелых нарушениях человека перенаправляют к психиатру.
Плач без причины — тревожный сигнал организма и психики.
Вредно ли принимать сильные успокаивающие препараты? Однозначно, да. Самолечение антидепрессантами не безопасно, поскольку ситуация только усугубляется.
Возможно привыкание к таблеткам и синдром отмены при неправильном, резком прекращении использовании. У таких медикаментов обширный перечень противопоказаний и побочных реакций.
На протяжении месяца
Плач на протяжении месяца может спровоцировать нарушения работы органов зрения. Человека начинает беспокоить головная боль. В этот период многие прибегают к применению растительных седативных препаратов и начинают искать помощь вовне.
Люди, которые плачут по малейшему поводу, часто очень мнительны и обидчивы.
Это плохо сказывается на состоянии психики и физическом самочувствии. Важно прорабатывать черты характера, ухудшающие собственную жизнь и жизнь окружающих людей.
На протяжении недели
Плач на протяжении недели — тревожный признак. Можно провести эксперимент и постараться отвлечься на:
- решение бытовых вопросов;
- просмотр любимого фильма;
- прогулку на свежем воздухе;
- физическую активность: бег, йога, отжимания, приседания.
Важно сконцентрироваться и направить усилия на первопричину слез. Многим помогает выговориться. Иногда люди практикуют разговоры с незнакомыми людьми: в поезде, автобусе и это действует как сеанс первоклассной психотерапии.
Несколько месяцев
Когда человек плачет по любому поводу, это может затянуться на несколько месяцев. При существующих нарушениях это лишь усугубляет депрессивное расстройство, чувство подавленности.
Многие начинают испытывать страх от такого состояния. Не могут контролировать плач и обращаются за поддержкой. Остальные справляются собственными силами. К сожалению, не всегда успешно. Необходимо осознавать опасность такого состояния и его необратимые последствия.
О заповедях любви
Прежде чем обсуждать вторую заповедь блаженства, хотелось бы сказать несколько слов о Нагорной проповеди. Важно понять, что это не просто слова, а целое нравственное учение, которое в Евангелии от Матфея заняло несколько глав. Если сравнить заповеди блаженства с ветхозаветными заповедями Моисея, то можно заметить, что не только содержание, но даже внешние условия их обретения очень отличались.
На Синайской горе находился только пророк Моисей, никто не мог приблизиться к нему: вокруг гремел гром, сверкали молнии, нависало тёмное облако, все трепетали и пребывали в смятении. Совсем иная картина предстаёт перед глазами, когда мы читаем, как проповедовал Христос.
Господь выбирает место живописное — это была небольшая возвышенность, освещённая солнцем и овеваемая лёгким ветром, вокруг было множество людей, которые могли слышать Христа и быть рядом с Ним. Людям был дан новый Закон, который, в отличие от ветхозаветного, не был ограничительно-запретительным.
В нём открывалось море благодати, потому что это был закон любви, а не справедливости. Этот закон был нов и необычен, и до сих пор, сталкиваясь с заповедями блаженства, мы порой становимся в тупик: как понимать те или иные слова Спасителя? Как воплощать их в жизнь?
Плач – слово божие (цитаты из библии), сост. к.в. гриценко
cоставитель К.В. Гриценко
Сокрушайтесь, плачьте и рыдайте: смех ваш да обратится в плач, и радость – в печаль. Иак. 4,9
Ибо на мгновение гнев Его, на всю жизнь благоволение Его: вечером водворяется плач, а на утро радость. Пс.29,6
Плачь над умершим, ибо свет исчез для него; плачь и над глупым, ибо разум исчез для него. Сир.22,9
Меньше плачь над умершим, потому что он успокоился, а злая жизнь глупого – хуже смерти. Сир.22,10
Плачь об умершем – семь дней, а о глупом и нечестивом – все дни жизни его. Сир.22,11
Сын мой! над умершим пролей слезы и, как бы подвергшийся жестокому несчастию, начни плач. Сир.38,16
Не плачьте об умершем и не жалейте о нём; но горько плачьте об отходящем в плен, ибо он уже не возвратится и не увидит родной страны своей. Иер.22,10
Блаженны алчущие ныне, ибо насытитесь. Блаженны плачущие ныне, ибо воссмеётесь. Лук.6,21
Послушайте вы, богатые: плачьте и рыдайте о бедствиях ваших, находящих на вас. Иак.5,1
..потому что земля наполнена прелюбодеями, потому что плачет земля от проклятия; засохли пастбища пустыни, и стремление их – зло, и сила их – неправда. Иер.23,10
Пришло время, наступил день; купивший не радуйся, и продавший не плачь; ибо гнев над всем множеством их. Иез.7,12
Радуйтесь с радующимися и плачьте с плачущими. Рим.12,15
Услышал Господь голос плача моего. Пс.6,9
С плачем несущий семена возвратится с радостию, неся снопы свои. Пс.125,6
Сеявшие со слезами будут пожинать с радостью. Пс.125,5
Сердце мудрых – в доме плача, а сердце глупых – в доме веселия. Екк.7,4
Польза
Польза в том, что слезная жидкость омывает слезные каналы. Это обеспечивает питание и увлажнение конъюнктиве.
На роговицах глаз отсутствуют кровеносные сосуды, поэтому слезы обеспечивают поступление необходимых питательных веществ и очищение поверхности глазных яблок.
Польза плача также заключается в физическом оздоровлении, уменьшении стресса. Многие не задумываются: что, если люди, которые плачут, могут облегчить состояние души. Это нормальное проявление, которое приносит облегчение на уровне физического тела.
Подытожим, в чем основная польза слез:
- уменьшение психологического напряжения и стресса;
- выведение токсических веществ из организма;
- увлажнение глазных яблок, защита от повреждения;
- уменьшение психологической и физической боли — в процессе плача в организме вырабатываются натуральные обезболивающие вещества;
- нормализация кровяного давления.
Специалисты отмечают, что человек, который поплакал, не решает этим свою проблему — однако, может взглянуть на ситуацию более спокойно и объективно.
После каждой слезинки придет улыбка, после ночи наступает день, после бури наступает затишье, после ненастья придет счастье, после печали приходит рад…
После каждой слезинки придет улыбка, после ночи наступает день, после бури наступает затишье, после ненастья придет счастье, после печали приходит радость… Плохая погода не может быть вечно, выйдет и красное солнышко,…нельзя отчаиваться, всегда с нами Бог.
Притча… Один юноша был зеленщиком, и его отец был зеленщиком и его дед был зеленщиком. Вся их семья кормилась тем, что выращивала зелень на продажу на небольшом огороде. Поэтому черное грозовое облако нанесло семье тяжелый удар. Оно уничтожило градом всю зелень. Три дня юноша страдал, переживал, плакал на своем разоренном огороде и молил Бога о помощи. — Не горюй так, сынок, — уговаривал его старый отец. — Помни, что каждое темное облако серебром оторочено. — В облаке, которое послал нам Бог, был только град, — грустно ответил юноша. В этот момент показалась закутанная в покрывало женщина. Она протянула юношу мешочек с семенами и сказала: «Вот помощь от Всемогущего, возьми семена». Передав мешочек, женщина быстро ушла. Взрыхлил юноша землю и посадил новые крупные семена. Он старательно поливал их каждый день, и вскоре появились широкие листья, а между ними — желтые цветы. Это были кабачки. Они принесли невиданный урожай, и юноша заработал денег в два раза больше чем прежде. — Я давно хотел жениться, но раньше у нас не было денег на свадьбу! — радовался юноша. — Теперь ты видишь, сынок, что Бог не зря послал нам черное облако, — заметил отец. — Да, каждое темное облако серебром оторочено, — согласился сын… …и вы друзья, всегда знайте что для каждого из нас иногда Творец посылает какое-то испытание, просто надо верить что Все Будет Хорошо, и за все благодарит не забывать. Да поможет всем нам Бог
После родов
Многие женщины также сталкиваются со стрессом после родов. Гормональные изменения все так же одолевают женский организм. Увеличивается и нагрузка на молодую маму. Сказывается недосып, послеродовая депрессия, усталость.
Плаксивость в этот период настигает многих мам. Для избегания эмоционального выгорания, психологи рекомендуют не перегружать себя и принимать помощь близких людей.
При беременности
Во время беременности в организме происходят глобальные гормональные перестройки. Женщину расстраивают самые обыденные вещи: забывчивость, усталость, сонливость.
Возможны раздражения из-за изменения вкусовых предпочтений, увеличения веса, изменения размеров одежды.
Важно помнить, что ребенок чувствуют любые эмоциональные изменения, находясь в утробе мамы.
В этот период помогут дыхательные практики, занятия йогой для беременных, вкусная еда, много чистой питьевой воды. Акушеры-гинекологи рекомендуют использовать чаи с ромашкой, чаще гулять на свежем воздухе.
Причины
Причины постоянного, бесконтрольного плача связаны с физиологическими особенностями организма, условиями работы и проживания, образом жизни. Когда человек влюбляется или сталкивается с непониманием сверстников, родителей, любимых, это часто приводит к слезам.
Проблемы подростка
Подрастающее поколение сталкивается с множественными проблемами и задачами, попадая в мир взрослых. Причины могут быть связаны с неурядицами в семье, нежеланием посещать школу, непониманием сверстников.
Основная задача родителей в этот период — не ругать и не отчитывать чадо, а постараться найти общий язык и поддержать.
Эффективно общение со школьным психологом. Чтобы ребенок не закрылся, не стоит предъявлять обвинений, повышать голос, ругаться. Все, что нужно человеку в любом возрасте — это понимание, приятие и любовь близких.
Слёзы покаяния и другие формы плача
Если обратиться к истории Ветхого Завета, мы увидим, как многие пророки плакали о своём несовершенстве. Например, царь Давид, который в псалмах часто воздыхает о своих грехах: «Утомлен я воздыханиями моими: каждую ночь омываю ложе мое, слезами моими омочаю постель мою» (Пс. 6:7).
А в Новом Завете вспоминается плач апостола Петра: «Тогда Господь, обратившись, взглянул на Петра, и Петр вспомнил слово Господа, как Он сказал ему: прежде нежели пропоет петух, отречешься от Меня трижды. И, выйдя вон, горько заплакал» (Лк. 22:61-62). Плакал и Сам Господь — над Лазарем, которого любил, и в Гефсиманском саду, где Он пролил кровавые слёзы.