После каждой слезинки придет улыбка, после ночи наступает день, после бури наступает затишье, после ненастья придет счастье, после печали приходит рад…

После каждой слезинки придет улыбка, после ночи наступает день, после бури наступает затишье, после ненастья придет счастье, после печали приходит рад... Женщине

Плач духовный — это что?

Вторая заповедь гласит: «Блаженны плачущие». Что это значит? Мы плачем, когда нам больно. Какое отношение это имеет к любви? Чтобы понять заповеди блаженства, надо прежде всего понять, что это закон духовного совершенства. Божественная Любовь, которая сошла к нам на землю, дала нам нравственный закон для того, чтобы мы были счастливы, чтобы могли приблизиться к своему Творцу. Поэтому предложенные Им заповеди и называются «заповедями блаженства».

Все заповеди блаженства взаимосвязаны. Первая гласит: «Блаженны нищие духом, ибо их есть Царство Небесное», вторая — «блаженны плачущие, ибо они утешатся». Человеку необходимо немного смириться, обрести духовную нищету, чтобы потом он мог плакать. Важно понимать, что здесь имеется в виду плач не в мирском понимании, когда мы плачем от боли, потери, обиды, а плач духовный.

Почему нельзя много плакать?

При частом эмоциональном плаче возможен гормональный дисбаланс. Нормально ли плакать постоянно?

Согласно исследования, больше половины опрошенных не чувствуют облегчения после того как поплачут. 7% людей чувствуют себя гораздо хуже.

Важно искать другие способы справиться со стрессом, не прибегая к частым слезам. Это истощает нервную систему, неблагоприятно для иммунитета и общего состояния человека.

В некоторых случаях плач объединяет людей. Однако, многие отмечают, что постоянный плач собеседника вызывает раздражение и отчужденность. Большинство людей не готовы видеть слезы других, даже если сами являются причиной огорчения.

Что будет с глазами?

Если плакать почти каждый день, нарушается работа сальных желез. Возможен хронический воспалительный процесс на краях век. Такое нарушение сопровождается медленно растущим образованием — градиной. Это распространенное заболевание, которое поражает верхние и нижние веки. Не стоит путать с ячменем — состоянием, когда в глаза попадает инфекционный возбудитель.

Глаза распухают, краснеют, постоянно раздражены. Помимо физиологического дискомфорта, это сказывается на внешнем виде не самым благоприятным образом.

Многие люди предпочитают коммуницировать со спокойными, радостными, самодостаточными личностями и не видеть чужих слез.

7 причин, почему плакать иногда полезно –

7 причин, почему плакать иногда полезно

А я вот задумался, почему 7 причин, по которым плакать полезно? Не девять и не пятнадцать? С моей точки зрения причина, по которой плакать полезно только одна. Давайте попробуем вместе разобраться.

Когда мы плачем? Когда нам грустно, обидно — когда мы не получили чего-то, что хотели. Тогда, когда мы испытываем неприятные для нас эмоции. А что такое эмоция? Это реакция нашего организма на неудовлетворенную потребность, не достигнутую цель. И чем субъективно желаннее и важнее эта цель, тем сильнее эмоции.

Сегодня в очереди стояла женщина и на фразу продавца: «Молоко закончилось!» — она просто пожала плечами и сказала: «Ну и ладно, тогда кефир, пожалуйста». А я в этот момент вспомнил ребенка, в голос ревущего из-за не доставшегося ему мороженого. Понимаете, о чем я?

Второй момент, который необходимо понимать. За постановку и достижение целей у нас отвечает кора головного мозга — нейронные сети, а за переживание эмоций — более древние отделы головного мозга, гуморальная система (гиппокамп, миндалевидное тело и прочие железы), работающие при помощи гормонов. Обе системы взаимосвязаны, и если работают согласованно, то процесс, например, переживания утраты близкого человека протекает естественно. Плач — это нормальная разрядка, истощение, естественное завершение процесса переживания неудовлетворенной потребности. Но что происходит, когда мы ограничиваем себя в проявлении эмоций, в частности, в плаче? Для этого давайте рассмотрим, как мы это делаем.

Логично предположить, что если что-то не происходит, есть фактор, препятствующий процессу. В нашем случае таким препятствием являются сформировавшиеся в детстве правила и представления о себе, определяющие, что можно делать, а чего нельзя. В гештальт-терапии они называются интроектами, в когнитивно-поведенческой психотерапии — компенсаторными стратегиями.

Простейший пример: «Мальчики не плачут». От слов «совсем» и «никогда». И если ребенок с детства воспитывается на таких представлениях о мужественности, то тут недалеко до суждения «Если я плачу, значит, я неправильный мальчик». И впоследствии, по мере накопления схожих ситуаций, внешних оценок, самооценки, возникает правило, стратегия поведения: «Плакать нельзя, иначе все увидят мою слабость и ничтожность». А ведь в жизни даже маленького человечка достаточно ситуаций, в которых плакать, ой, как хочется… И годы спустя молодой парень стоит над свежей могилой матери и единственное, что он может выдавить из себя — четыре слова: «Это была моя мать». А энергия эмоций, поток гормонов никуда не деваются, организм в стрессе, бушует шквал эмоций, а разрядки нет…

Наши глубинные убеждения, представления о самих себе, для защиты от которых строятся такие ограничивающие нас правила и стратегии обычно бывают трех типов:

а) мы слабы и беспомощны, настолько, что не можем получить желаемое;

б) мир настолько жесток и опасен, что не дает нам необходимого;

в) либо мы какие-то настолько неправильные и никчемные, что недостойны чтобы нам это дали. Т.е. мы недостаточно хороши, либо мир и окружающие нас люди плохи.

И в ситуациях, когда мы чего-то не получаем, они скорее всего будут активированы, не попадая в сферу осознания, но тем не менее воздействуя на нас. Получается этакая ловушка. В нашем примере, чтобы не встретиться с неприятным представлением о себе, как о слабом человеке, используется правило «Нельзя проявлять свои чувства» и наша естественная реакция плача, которая могла бы привести к разрядке сознательно, останавливается. Но верны ли исходные посылки? Действительно ли плач это признак слабости? Реалистичен ли страх, что нас отвергнут, если мы проявим свои чувства?

А в процессе психотерапии мы ищем и оспариваем наши представления о самих себе, ограничивающие наши реакции, возвращая свободу реагирования и возможность осознанного выбора. Мы пытаемся перепроверить эти ограничивающие убеждения на истинность и получить новый опыт. Поддержки, принятия, позитивного отношения к себе, окружающим нас людям, миру. Разве мы этого не достойны?

"блаженны плачущие": они плачут, но почему-то счастливы — азбука воспитания

С амвона храма мы при­вычно слы­шим о том, что пла­чу­щие  бла­женны. Запо­веди бла­жен­ства  обще­из­вестны, не потому ли смысл слов Спа­си­теля зача­стую  от нас усколь­зает? О чём  пла­чут  эти стран­ные счаст­ли­вые люди и  как это каса­ется нас?

Нам пока­за­лось инте­рес­ным раз­мыш­ле­ние на эту тему про­то­и­е­рея Вла­ди­мира Хулапа – док­тора бого­сло­вия, про­рек­тора по учеб­ной работе Санкт-Петер­бург­ской Духов­ной Ака­де­мии, про­зву­чав­шее в про­грамме «Слово» теле­ка­нала «Союз».

– Отец Вла­ди­мир, мы про­дол­жаем раз­го­вор о Запо­ве­дях бла­жен­ства и сего­дня вспо­ми­наем запо­ведь «бла­женны пла­чу­щие, ибо они уте­шатся». Мно­гим кажется, что хри­сти­ан­ство – рели­гия скорби, плача, стра­да­ния. Об этом ли гово­рит вто­рая запо­ведь, и о каком уте­ше­нии пла­чу­щих идёт речь? 

maxresdefault 1 - "Блаженны плачущие": они плачут, но почему-то счастливы

– Дей­стви­тельно, так может пока­заться на пер­вый взгляд. Но я бы ска­зал иначе.

Хри­сти­ан­ство – это рели­гия пре­одо­ле­ния плача, скорби, страдания. 

Все Запо­веди бла­жен­ства сфор­му­ли­ро­ваны про­во­ка­ци­он­ным, может быть, даже шоки­ру­ю­щим обра­зом. И может пока­заться, что эта запо­ведь содер­жит внут­рен­ние противоречия.

Для совре­мен­ного чело­века, кото­рый  при­вык к куль­туре смеха, раз­вле­че­ний, весе­лья, воз­ни­кает серьёз­ный вопрос: как пла­чу­щий чело­век может быть счаст­ли­вым, как он может быть блаженным? 

Однако здесь речь идёт о более глу­бо­кой пер­спек­тиве взгляда. Новый Завет, Еван­ге­лие, эта запо­ведь бла­жен­ства, гово­рят нам о том, что стра­да­ния, скорбь – неотъ­ем­ле­мая состав­ля­ю­щая нашей жизни. 

Как быть Леди:  О благодати Божией / Православие.Ru

В жизни любого чело­века есть радост­ные моменты, и есть моменты печали. Есть некие воз­вы­шен­ные пери­оды жизни – и есть пери­оды жизни, кото­рые кажутся тем­ными, безыс­ход­ными. И только от чело­века зави­сит, как отно­ситься к этим периодам.

По сути, есть два пути реше­ния про­блемы. Либо вытес­нить скорбь, про­блемы из своей жизни, либо изме­нить к ним своё отношение. 

Но пер­вое, как каж­дый из нас знает, далеко не все­гда для нас воз­можно, далеко не все­гда уда­ётся. И поэтому запо­ведь задаёт нам вопрос о том, как я отно­шусь к этим пери­о­дам в своей жизни, кото­рые боль­шин­ство из нас хотят про­сто про­игно­ри­ро­вать, хотят их избежать?

Еван­ге­лие даёт ответ, что в каж­дом пери­оде стра­да­ния и скорби заклю­чён боль­шой потен­циал для нашего внут­рен­него духов­ного роста. 

И дей­стви­тельно, если мы посмот­рим на свою жизнь, то уви­дим, что нередко некие про­рывы в нашей душе, некий нрав­ствен­ный духов­ный рост про­ис­хо­дит намного быст­рее и намного более эффек­тивно вовсе не в пери­оды благоденствия.

Не в пери­оды, когда мы как бы засы­паем и когда рас­слаб­ля­емся, а в пери­оды про­блем, скор­бей и стра­да­ний. Тогда мы моби­ли­зу­емся, и рас­кры­ва­ются наши внут­рен­ние скры­тые резервы. Это как  фокус сол­неч­ных лучей, кото­рые соби­рает уве­ли­чи­тель­ное стекло и ими высу­ши­вает и выжи­гает наше внут­рен­нее существо.

Еван­ге­лие гово­рит нам о том, что путь к вос­кре­се­нию, путь к радо­сти все­гда лежит через крест. Избе­гать стра­да­ний – это, навер­ное, вполне по-чело­ве­че­ски, это вполне естественно. 

Но попытка избе­жать стра­да­ний и полу­чить некую жизнь без про­блем, без боли, без скорби – всё-таки, это не пол­нота жизни. Это  попытка убе­жать вме­сто того, чтобы при­нять то, что  даёт Христос. 

И вот именно в таком отно­ше­нии ко всему тому нега­тив­ному, что с нами про­ис­хо­дит, меня­ется наш хри­сти­ан­ский взгляд на окру­жа­ю­щую действительность.

Как это пре­красно выра­зил один из пра­во­слав­ных бого­сло­вов ХХ века, хри­сти­ан­ство не решает про­блемы, хри­сти­ан­ство эти про­блемы сни­мает. Сни­мает путём того, что оно пред­ла­гает нам совер­шенно новый взгляд, совер­шенно новый под­ход и осо­зна­ние всех этих проблем.

Пред­ла­гает решать их со Хри­стом, Кото­рый про­шёл жизнь каж­дого из нас, взял на себя болезни, скорби, немощи каж­дого и при­гвоз­дил их ко Кре­сту. По сути, для хри­сти­а­нина оста­ется выбор: оста­вить всё это на Кре­сте, оста­вить это при­гвож­дён­ным на Гол­гофе, или сни­мать и воз­вра­щать всё это в свою жизнь.

 – Есть ли моменты в жизни, когда дей­стви­тельно стоит плакать?

– Люди пла­чут по раз­ным пово­дам. Чело­век может пла­кать из-за того, что у него, может быть, нет каких-то мате­ри­аль­ных благ в жизни, кото­рых ему хоте­лось бы иметь.

Может пла­кать и бес­силь­ная злоба, может пла­кать и уни­жен­ная гор­дость. Но запо­ведь гово­рит всё-таки о дру­гом.  В том числе она гово­рит о роли эмо­ций в жизни человека. 

В одной из пере­дач мы обсуж­дали, что Запо­веди бла­жен­ства – это некая сту­пенька, вос­хож­де­ние чело­века к высоте сво­его внут­рен­него духов­ного совер­шен­ства. И поэтому вто­рая Запо­ведь бла­жен­ства явля­ется как бы про­дол­же­нием пер­вой заповеди.

Пер­вая запо­ведь гово­рит о том, что бла­женны нищие духом. Вто­рая запо­ведь гово­рит о том, что бла­женны пла­чу­щие. Тем самым вот это раци­о­наль­ное осмыс­ле­ние, пони­ма­ние того, что то, чем я вла­дею, во мно­гом иллю­зорно, то, что всё, что у меня есть, за это я бла­го­да­рен и обя­зан Богу, должно перейти на уро­вень чувства.

Плач как одно из самых ярких, силь­ных эмо­ци­о­наль­ных состо­я­ний чело­века явля­ется ука­за­нием, что пра­виль­ные мысли наши, если не прой­дут через сердце, ничего в  жизни  не изменят.

lazar2 - "Блаженны плачущие": они плачут, но почему-то счастливы

Конечно, в жизни есть очень много ситу­а­ций, когда плач, слёзы на есте­ствен­ном уровне явля­ются тера­пев­ти­че­ским сред­ством, кото­рое зало­жено в нашу при­роду Богом. Напри­мер, потеря близ­ких людей.

Мы видим, что Хри­стос в Еван­ге­лии пла­чет, когда уми­рает Лазарь, Его близ­кий друг. И эти слёзы не явля­ются чем-то пло­хим, предо­су­ди­тель­ным. Наобо­рот, они помо­гают пере­жить потерю. 

Плач – это вопрос о моём месте в мире, о моих при­о­ри­те­тах. И вме­сте с тем плач как эмо­ци­о­наль­ное отно­ше­ние к окру­жа­ю­щему миру – это лак­му­со­вая бумажка того, насколько живо и чело­вечно наше сердце. 

Навер­ное, самый яркий при­мер плача или сожа­ле­ния, кото­рые явля­ются совер­шенно при­ем­ле­мыми и даже необ­хо­ди­мыми для хри­стиан – это сочув­ствие, и, может быть, плач о про­бле­мах ближних.

С одной сто­роны, с экрана теле­ви­зора, из СМИ на нас посто­янно обру­ши­ва­ется масса смер­тей, болез­ней, про­блем – и не только в худо­же­ствен­ных филь­мах, но и в свод­ках ново­стей, а это доку­мен­таль­ные кадры.

Но, с дру­гой сто­роны, насколько наше сердце откли­ка­ется на кон­крет­ную чело­ве­че­скую боль? Мы идём по улице, лежит чело­век около дороги – откли­ка­ется наше сердце или нет? Люди мы, или всё-таки мы ока­зы­ва­емся вот в этой массе чело­ве­че­ской, кото­рая идёт по улице, совер­шенно рав­но­душ­ная ко всему происходящему?

Запо­ведь «бла­женны пла­чу­щие» ста­вит вопрос о том, что тво­рится в моём сердце, живо ли оно, живёт ли в нём сочув­ствие? Или оно идёт по тому пути, что свя­тые отцы назы­вают «ока­ме­нен­ным нечувствием»?

Тогда сердце не реа­ги­рует ни на про­блемы окру­жа­ю­щих, ни на про­блемы моей жизни, и это есть насто­я­щий духов­ный тупик.

– А каким должно быть место смеха и радо­сти в жизни?

– Если мы посмот­рим на Свя­щен­ное Писа­ние, то мы уви­дим, что образ Цар­ства Небес­ного – один из самых рас­про­стра­нён­ных обра­зов, кото­рые исполь­зу­ются в Еван­ге­лии – это брач­ный пир, это сва­дьба, это радость.

marriage at cana 2440519 1280 - "Блаженны плачущие": они плачут, но почему-то счастливы

Брач­ный пир – это когда люди соби­ра­ются раз­де­лить сча­стье созда­ния новой семьи, когда отхо­дят от повсе­днев­ных забот, пре­да­ются чистой радости.

Той радо­сти, кото­рая не ста­вит вопрос о том, что за время, кото­рое мы потра­тили, можно было зара­бо­тать какие-то деньги, исполь­зо­вать для себя, эго­и­стич­ных дости­же­ний, инте­ре­сов. То есть это чистая радость. 

Притча о блуд­ном сыне – самая яркая пока­ян­ная притча Еван­ге­лия  – также гово­рит нам о том, что всё завер­ша­ется радост­ным пиром, когда отец заклает агнца, чтобы отпразд­но­вать со своим млад­шим сыном его воз­вра­ще­ние домой.

Апо­ка­лип­сис – книга, кото­рую мно­гие счи­тают самой страш­ной кни­гой Биб­лии, на самом деле явля­ется кни­гой радост­ной. В конце неё – новый город, Новый Иеру­са­лим, и радост­ный воз­глас: «Гряди, Гос­поди Иисусе!» 

И поэтому хри­сти­а­нин дол­жен излу­чать не безыс­ход­ность, не печаль, он дол­жен излу­чать радость. Но, говоря о радо­сти и смехе в совре­мен­ной куль­туре, я был бы очень осто­рож­ным, поскольку нередко куль­тура смеха, или высме­и­ва­ние кого-то или чего-то, при­во­дит совер­шенно к дру­гим последствиям.

Конечно, хри­сти­а­нин дол­жен с юмо­ром отно­ситься и к мно­гим собы­тиям, кото­рые про­ис­хо­дят в его жизни, он дол­жен уметь посме­яться  в хоро­шем смысле, в том числе, посме­яться над собой. Но нередко тот смех и юмор, кото­рый мы встре­чаем в окру­жа­ю­щем обще­стве, как раз направ­лен на то, чтобы само­утвер­диться за счёт дру­гих людей.

Когда мы сме­ёмся над гре­хом, ино­гда полу­ча­ется так, что мы тем самым его изви­няем. Мы даём некий карт-бланш вме­сто того, чтобы с помо­щью здо­ро­вого юмора и смеха убрать грех из нашей жизни.

Чтобы сде­лать юмор и смех чем-то пози­тив­ным, мы тем самым раз­вя­зы­ваем себе руки и всему окру­жа­ю­щему обще­ству как бы гово­рим о том, что это вполне допу­сти­мая модель пове­де­ния, и здесь нет ничего предосудительного

В запо­веди бла­жен­ства ска­зано об уте­ше­нии пла­чу­щих. О чём здесь идёт речь?

– Уте­ше­ние начи­на­ется уже здесь и сей­час, если чело­век дово­лен теми обсто­я­тель­ствами, кото­рые у него есть. Если он чув­ствует или стре­мится чув­ство­вать себя бла­жен­ным, счаст­ли­вым, в том числе в состо­я­нии скорби и печали, видя в этом не про­сто своё пора­же­ние, но  и некий шанс, испы­та­ние, некую задачу, кото­рую ста­вит перед ним Бог, чтобы он эту задачу решил и вышел из неё победителем.

Так чело­век ста­но­вится уте­шён­ным, полу­чает уте­ше­ние здесь и сей­час. Совер­шая пока­я­ние, каясь в своих гре­хах,  он  полу­чает уте­ше­ние в молитве, в цер­ков­ных таин­ствах – в Таин­стве Испо­веди, прежде всего.

Как быть Леди:  Значение слова ВЕРОЛОМСТВО. Что такое ВЕРОЛОМСТВО?

И, конечно, это уте­ше­ние эсха­то­ло­ги­че­ское, уте­ше­ние завер­ше­ния судеб нашего зем­ного мира, когда, как гово­рит Свя­щен­ное Писа­ние, Бог отрёт вся­кую слезу, Бог уте­шит всех плачущих.

Дей­стви­тельно, если хри­сти­а­нин сле­дует по этому пути, то надежда – пред­вку­ше­ние уте­ше­ния, радость в самых слож­ных жиз­нен­ных обсто­я­тель­ствах нико­гда его не покинут.

Видео-вер­сия беседы в про­грамме «Слово» на теле­ка­нале «Союз»

Соб. инф.

Влюбилась

Многие влюбленные задаются вопросом: что со мной, почему я готов расплакаться от любой приятной мелочи?

В этот период меняется биохимический состав крови, гормоны счастья и радости зашкаливают. Это становится причиной беспричинных, счастливых слез. Изменения происходят как на уровне физиологии, так и психологии.

Это проходящая реакция, которая не требует специального воздействия. Наслаждайтесь приятным моментом и плачьте с удовольствием. В это время чувствительность партнера кажется очень милой и в большинстве случаев раздражения не вызывает.

Вред и польза

Слезы — жидкость, выделяемая слезными железами.

Психологи призывают изменить привычное отношение к слезам. Плач — это то, что делает каждого из нас человеком.

Существует прямая связь между слезной железой и областями головного мозга, которые отвечают за человеческие эмоции. Слезы выполняют множество интересных функций. Ученые отмечают, что гораздо вреднее сдерживать эмоции.

Специалисты сходятся во мнении, что большинство людей являются жертвами психологических травм и эмоций детства. Нуждаются в том, чтобы пережить свои чувства заново, в безопасных отношениях или условиях.

Такие люди часто плачут при просмотре фильмов, прослушивании музыкальных композиций. Нуждаются в том, чтобы быть понятыми и любимыми, должны научиться выражать свои потребности и транслировать их в окружающий мир.

Из-за мамы

Многие подростки страдают от непонимания в собственной семье. Мама — самый близкий человек, который дает жизнь, ощущение безопасности, спокойствия, любви.

Задача взрослого — сделать так, чтобы ребенок ощущал дружественную атмосферу и всегда обращался за поддержкой в первую очередь именно к своим родным.

Нежная, любящая мама — опора и отдушина для каждого ребенка, сколько бы лет ему ни исполнилось. Воспитательный процесс лучше доверить отцу, тренеру, наставнику и оставаться для ребенка светом, красотой, источником безграничной любви и поддержки.

Из-за парня

Слезы девочек-подростков из-за парня — далеко не редкость. Первая любовь редко заканчивается счастливо. Каждая девочка мечтает быть единственной, самой любимой и очень огорчается, когда поведение избранника не соответствует внутренним ожиданиям.

С самого молодого возраста важно сохранять разборчивость и внимательно относиться к выбору парней. Хорошо, когда подобные моменты девушка обсуждает со своими родителями.

Доверительные отношения с мамой и папой, мир, спокойствие и гармония дома создают отличную базу для будущих отношений девушки и создания собственной семьи.

Из-за работы

Для многих людей работа — источник стресса, напряжения и эмоционального срыва. Ответственная должность, умственная и физическая перегрузка, неблагоприятные отношения в коллективе, соперничество — и человек в одном шаге от срыва и депрессии.

Нервничать и плакать из-за работы опасно: это истощает психологически и энергетически.

Если работа давно не приносит радость и желаемого финансового вознаграждения — возможно, жизнь дает прямую подсказку о смене рода деятельности.

Если же трудовая деятельность нравится, то лучше пересмотреть отношение к определенным вещам и стараться настраиваться позитивно. Давно известный факт, что окружающие люди и ситуации являются отражением нашего внутреннего состояния.

Из-за школы

Кто не сталкивался со сложностями в школе: непростой процесс обучения, разногласия с одноклассниками, повышенные нагрузки на физическое тело и психику.

В период полового созревания происходит осознание себя отдельной самостоятельной личностью. К этому добавляются гормональные изменения.

Не каждый подросток соглашается с условиями и правилами, которые диктует школа, класс, учителя. Большинство задаются вопросом: что со мной, почему я не такой как все? Это приводит к внутреннему сопротивлению, излишней эмоциональности, вспыльчивости, слезам.

Выходов несколько: общение с психологом, родителями, смена школы. Важно не закрываться и не игнорировать собственные проблемы и внутренний дискомфорт.

Хорошо, когда есть близкий друг, с которым можно поговорить по душам и сделать объективные выводы из сложившейся ситуации. Многие дети находят поддержку у бабушек и дедушек.

Как долго плачете каждый день?

Продолжительный плач — это повод обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину такого состояния. Важно не истощать защитные силы организма, не вызывать психологический дисбаланс.

Как успокоиться и перестать плакать?

Человек подсознательно реагирует на внешние раздражители и стрессовые ситуации. Системно-векторная психология предлагает воспользоваться своим внутренним вектором, чтобы разобраться с причиной слез.

Важно осознать, куда направлены чувства и эмоции: внутрь себя или наружу. Такие навыки подробно разбирают на приеме с личным консультантом. После сеанса излишняя плаксивость замещается умиротворенностью, счастьем, радостью, благодарностью.

Чтобы быстро успокоиться и перестать плакать, можно воспользоваться такими рекомендациями:

  • помассировать уши, особое внимание уделяя мочкам. В ушах находится множество биологически активных точек, при рефлекторном воздействии на которые уменьшается внутреннее напряжение и стресс;
  • сделать несколько физических упражнений: приседания, планку, несколько асан из йоги;
  • принять душ или ванну;
  • выпить травяной чай с ромашкой, мятой, мелиссой или какао;
  • хорошо помогает отвлечься и от неприятных мыслей уборка или небольшая перестановка дома.

Что делать, если постоянно хочется плакать? Поговорите с близким человеком, попросите поддержки, обнимитесь. Телесный контакт уменьшает кортизол — главный гормон стресса. При чрезмерной плаксивости и тяжелом психоэмоциональном состоянии рекомендовано обращаться к психологам.

Может ли печать быть радостной?

«Блаженны плачущие, ибо они утешатся». Мы получим утешение, когда наша печаль будет о Боге, то есть когда мы осознаем, как далеко отошли от Него. Но эта печаль светла и радостна, потому что мы знаем, как прекрасно возвращение к Нему. Эта радостная печаль рождается в сердце через умиление и духовное размышление.

У преподобного Иоанна Лествичника в «Лествице» целая глава посвящена радостотворному плачу. В ней он пишет: «С усилием держи блаженную радостную печаль святого умиления, и не переставай упражняться в сем делании, пока оно не поставит тебя выше всего земного и не представит чистым Христу». То есть мы должны сами себя провоцировать на такую печаль, это называется богомыслием.

Можно ли похудеть

Лосс-Альтосская медицинская группа проводила исследования на тему: связь слез и снижение массы тела. Пришли к выводу, что вместе со слезами из организма выводится часть токсических веществ, что способствует восстановлению метаболизма и похудению.

Во время плача, обусловленного эмоциями или стрессом, в организме вырабатывается гормон кортизол. Он выполняет несколько функций:

  • мобилизация сил организма;
  • притупление чувства голода;
  • снижение аппетита.

Организм сжигает и преобразует жировые запасы, обеспечивая дополнительное поступление энергии. В конечном итоге это действительно приводит к снижению массы тела.

На протяжении года

Если человек плачет на протяжении года, и стандартные методы воздействия ему не помогают, рекомендовано проконсультироваться с психологом. При тяжелых нарушениях человека перенаправляют к психиатру.

Плач без причины — тревожный сигнал организма и психики.

Вредно ли принимать сильные успокаивающие препараты? Однозначно, да. Самолечение антидепрессантами не безопасно, поскольку ситуация только усугубляется.

Возможно привыкание к таблеткам и синдром отмены при неправильном, резком прекращении использовании. У таких медикаментов обширный перечень противопоказаний и побочных реакций.

На протяжении месяца

Плач на протяжении месяца может спровоцировать нарушения работы органов зрения. Человека начинает беспокоить головная боль. В этот период многие прибегают к применению растительных седативных препаратов и начинают искать помощь вовне.

Люди, которые плачут по малейшему поводу, часто очень мнительны и обидчивы.

Это плохо сказывается на состоянии психики и физическом самочувствии. Важно прорабатывать черты характера, ухудшающие собственную жизнь и жизнь окружающих людей.

На протяжении недели

Плач на протяжении недели — тревожный признак. Можно провести эксперимент и постараться отвлечься на:

  • решение бытовых вопросов;
  • просмотр любимого фильма;
  • прогулку на свежем воздухе;
  • физическую активность: бег, йога, отжимания, приседания.

Важно сконцентрироваться и направить усилия на первопричину слез. Многим помогает выговориться. Иногда люди практикуют разговоры с незнакомыми людьми: в поезде, автобусе и это действует как сеанс первоклассной психотерапии.

Несколько месяцев

Когда человек плачет по любому поводу, это может затянуться на несколько месяцев. При существующих нарушениях это лишь усугубляет депрессивное расстройство, чувство подавленности.

Как быть Леди:  Мужчинам о самих себе | Ко Ментатор

Многие начинают испытывать страх от такого состояния. Не могут контролировать плач и обращаются за поддержкой. Остальные справляются собственными силами. К сожалению, не всегда успешно. Необходимо осознавать опасность такого состояния и его необратимые последствия.

О заповедях любви

Прежде чем обсуждать вторую заповедь блаженства, хотелось бы сказать несколько слов о Нагорной проповеди. Важно понять, что это не просто слова, а целое нравственное учение, которое в Евангелии от Матфея заняло несколько глав. Если сравнить заповеди блаженства с ветхозаветными заповедями Моисея, то можно заметить, что не только содержание, но даже внешние условия их обретения очень отличались.

На Синайской горе находился только пророк Моисей, никто не мог приблизиться к нему: вокруг гремел гром, сверкали молнии, нависало тёмное облако, все трепетали и пребывали в смятении. Совсем иная картина предстаёт перед глазами, когда мы читаем, как проповедовал Христос.

Господь выбирает место живописное — это была небольшая возвышенность, освещённая солнцем и овеваемая лёгким ветром, вокруг было множество людей, которые могли слышать Христа и быть рядом с Ним. Людям был дан новый Закон, который, в отличие от ветхозаветного, не был ограничительно-запретительным.

В нём открывалось море благодати, потому что это был закон любви, а не справедливости. Этот закон был нов и необычен, и до сих пор, сталкиваясь с заповедями блаженства, мы порой становимся в тупик: как понимать те или иные слова Спасителя? Как воплощать их в жизнь?

Плач – слово божие (цитаты из библии), сост. к.в. гриценко

cоставитель К.В. Гриценко

Сокрушайтесь, плачьте и рыдайте: смех ваш да обратится в плач, и радость – в печаль. Иак. 4,9

Ибо на мгновение гнев Его, на всю жизнь благоволение Его: вечером водворяется плач, а на утро радость. Пс.29,6

Плачь над умершим, ибо свет исчез для него; плачь и над глупым, ибо разум исчез для него. Сир.22,9

Меньше плачь над умершим, потому что он успокоился, а злая жизнь глупого – хуже смерти. Сир.22,10

Плачь об умершем – семь дней, а о глупом и нечестивом – все дни жизни его. Сир.22,11

Сын мой! над умершим пролей слезы и, как бы подвергшийся жестокому несчастию, начни плач. Сир.38,16

Не плачьте об умершем и не жалейте о нём; но горько плачьте об отходящем в плен, ибо он уже не возвратится и не увидит родной страны своей. Иер.22,10

Блаженны алчущие ныне, ибо насытитесь. Блаженны плачущие ныне, ибо воссмеётесь. Лук.6,21

Послушайте вы, богатые: плачьте и рыдайте о бедствиях ваших, находящих на вас. Иак.5,1

..потому что земля наполнена прелюбодеями, потому что плачет земля от проклятия; засохли пастбища пустыни, и стремление их – зло, и сила их – неправда. Иер.23,10

Пришло время, наступил день; купивший не радуйся, и продавший не плачь; ибо гнев над всем множеством их. Иез.7,12

Радуйтесь с радующимися и плачьте с плачущими. Рим.12,15

Услышал Господь голос плача моего. Пс.6,9

С плачем несущий семена возвратится с радостию, неся снопы свои. Пс.125,6

Сеявшие со слезами будут пожинать с радостью. Пс.125,5

Сердце мудрых – в доме плача, а сердце глупых – в доме веселия. Екк.7,4

Польза

Польза в том, что слезная жидкость омывает слезные каналы. Это обеспечивает питание и увлажнение конъюнктиве.

На роговицах глаз отсутствуют кровеносные сосуды, поэтому слезы обеспечивают поступление необходимых питательных веществ и очищение поверхности глазных яблок.

Польза плача также заключается в физическом оздоровлении, уменьшении стресса. Многие не задумываются: что, если люди, которые плачут, могут облегчить состояние души. Это нормальное проявление, которое приносит облегчение на уровне физического тела.

Подытожим, в чем основная польза слез:

  • уменьшение психологического напряжения и стресса;
  • выведение токсических веществ из организма;
  • увлажнение глазных яблок, защита от повреждения;
  • уменьшение психологической и физической боли — в процессе плача в организме вырабатываются натуральные обезболивающие вещества;
  • нормализация кровяного давления.

Специалисты отмечают, что человек, который поплакал, не решает этим свою проблему — однако, может взглянуть на ситуацию более спокойно и объективно.

После каждой слезинки придет улыбка, после ночи наступает день, после бури наступает затишье, после ненастья придет счастье, после печали приходит рад…

После каждой слезинки придет улыбка, после ночи наступает день, после бури наступает затишье, после ненастья придет счастье, после печали приходит радость… Плохая погода не может быть вечно, выйдет и красное солнышко,…нельзя отчаиваться, всегда с нами Бог.
Притча… Один юноша был зеленщиком, и его отец был зеленщиком и его дед был зеленщиком. Вся их семья кормилась тем, что выращивала зелень на продажу на небольшом огороде. Поэтому черное грозовое облако нанесло семье тяжелый удар. Оно уничтожило градом всю зелень. Три дня юноша страдал, переживал, плакал на своем разоренном огороде и молил Бога о помощи. — Не горюй так, сынок, — уговаривал его старый отец. — Помни, что каждое темное облако серебром оторочено. — В облаке, которое послал нам Бог, был только град, — грустно ответил юноша. В этот момент показалась закутанная в покрывало женщина. Она протянула юношу мешочек с семенами и сказала: «Вот помощь от Всемогущего, возьми семена». Передав мешочек, женщина быстро ушла. Взрыхлил юноша землю и посадил новые крупные семена. Он старательно поливал их каждый день, и вскоре появились широкие листья, а между ними — желтые цветы. Это были кабачки. Они принесли невиданный урожай, и юноша заработал денег в два раза больше чем прежде. — Я давно хотел жениться, но раньше у нас не было денег на свадьбу! — радовался юноша. — Теперь ты видишь, сынок, что Бог не зря послал нам черное облако, — заметил отец. — Да, каждое темное облако серебром оторочено, — согласился сын… …и вы друзья, всегда знайте что для каждого из нас иногда Творец посылает какое-то испытание, просто надо верить что Все Будет Хорошо, и за все благодарит не забывать. Да поможет всем нам Бог

После родов

Многие женщины также сталкиваются со стрессом после родов. Гормональные изменения все так же одолевают женский организм. Увеличивается и нагрузка на молодую маму. Сказывается недосып, послеродовая депрессия, усталость.

Плаксивость в этот период настигает многих мам. Для избегания эмоционального выгорания, психологи рекомендуют не перегружать себя и принимать помощь близких людей.

При беременности

Во время беременности в организме происходят глобальные гормональные перестройки. Женщину расстраивают самые обыденные вещи: забывчивость, усталость, сонливость.

Возможны раздражения из-за изменения вкусовых предпочтений, увеличения веса, изменения размеров одежды.

Важно помнить, что ребенок чувствуют любые эмоциональные изменения, находясь в утробе мамы.

В этот период помогут дыхательные практики, занятия йогой для беременных, вкусная еда, много чистой питьевой воды. Акушеры-гинекологи рекомендуют использовать чаи с ромашкой, чаще гулять на свежем воздухе.

Причины

Причины постоянного, бесконтрольного плача связаны с физиологическими особенностями организма, условиями работы и проживания, образом жизни. Когда человек влюбляется или сталкивается с непониманием сверстников, родителей, любимых, это часто приводит к слезам.

Проблемы подростка

Подрастающее поколение сталкивается с множественными проблемами и задачами, попадая в мир взрослых. Причины могут быть связаны с неурядицами в семье, нежеланием посещать школу, непониманием сверстников.

Основная задача родителей в этот период — не ругать и не отчитывать чадо, а постараться найти общий язык и поддержать.

Эффективно общение со школьным психологом. Чтобы ребенок не закрылся, не стоит предъявлять обвинений, повышать голос, ругаться. Все, что нужно человеку в любом возрасте — это понимание, приятие и любовь близких.

Слёзы покаяния и другие формы плача

Если обратиться к истории Ветхого Завета, мы увидим, как многие пророки плакали о своём несовершенстве. Например, царь Давид, который в псалмах часто воздыхает о своих грехах: «Утомлен я воздыханиями моими: каждую ночь омываю ложе мое, слезами моими омочаю постель мою» (Пс. 6:7).

А в Новом Завете вспоминается плач апостола Петра: «Тогда Господь, обратившись, взглянул на Петра, и Петр вспомнил слово Господа, как Он сказал ему: прежде нежели пропоет петух, отречешься от Меня трижды. И, выйдя вон, горько заплакал» (Лк. 22:61-62). Плакал и Сам Господь — над Лазарем, которого любил, и в Гефсиманском саду, где Он пролил кровавые слёзы.

Оцените статью
Ты Леди!
Добавить комментарий