- Безысходность — это 📕 что такое безысходность
- — почему именно зимой возникает чувство безысходности и подавленности?
- Что такое состояние безысходности?
- Безысходность: что это — и как бороться
- Как побороть чувство безысходности?
- Как преодолеть безысходность?
- Навязчивый страх, ощущение обреченности, безысходности и отчаяния
- Отчаяние и безысходность — психология человека
- Самые распространенные ощущения безысходности
- Способы решения проблем и устранения внутреннего дискомфорта
- Чувство безысходности
Безысходность — это 📕 что такое безысходность
1) Орфографическая запись слова: безысходность
2) Ударение в слове: безысх`одность
3) Деление слова на слоги (перенос слова): безысходность
4) Фонетическая транскрипция слова безысходность : [б’изсх`однаст’]
5) Характеристика всех звуков:
б[б’] — согласный, мягкий, звонкий, парный
е[и] — гласный, безударный
з[з] — согласный, твердый, звонкий, парный
ыы — гласный, безударный
с[с] — согласный, твердый, глухой, парный
х[х] — согласный, твердый, глухой, непарный
о[`о] — гласный, ударный
д[д] — согласный, твердый, звонкий, парный
н[н] — согласный, твердый, звонкий, непарный, сонорный
о[а] — гласный, безударный
с[с] — согласный, твердый, глухой, парный
т[т’] — согласный, мягкий, глухой, парный
ь []
13 букв, 11 звук
— почему именно зимой возникает чувство безысходности и подавленности?
— Это состояние может быть физиологически обусловлено: солнца мало, витамина D не хватает. Но, на мой взгляд, в этом есть экзистенциальный смысл.
В конце года очень модно подводить итоги и строить планы на будущее. И реальное положение дел иногда сильно не срастается с массовым шаблоном.
В это время даже у разумных людей, которые обычно не цепляются за внешние ориентиры, запускается механизм сравнения: ну, подвел я итоги года, а они не так хороши, как у всех. Или не хочу я вообще никаких итогов подводить. Или все куда-то бегут, ставят себе грандиозные цели, а у меня и целей-то нет.
И все это интерпретируется человеком так, что он не укладывается в какие-то шаблоны. Но это полбеды. Человек начинает видеть изъяны в самом себе: что-то со мной не так.
Нельзя порадоваться мысли «я плохой». Можно только загрустить. Это нормальная реакция.
Депрессия. Девушка.
открытые источники в интернете
Наша жизнь устроена так, что думать не надо, а надо просто автоматически что-то делать и заполнять свое расписание. Времени на рефлексию не остается.
Так вот, первые январские спокойные дни — время, когда человек неожиданно встречается сам с собой. И эта встреча, оказывается, неприятная. В течение года мы можем игнорировать недовольство жизнью, а в январе оно вылезает во всей красе. Из этой ситуации выбраться очень непросто.
Что такое состояние безысходности?
Состояние безысходности, в крайних своих проявлениях, самостоятельно приходит очень редко. Как правило, индивидуум сам активно участвует в этом, эмоционально загоняя себя в угол, отсекая пути возможных решений, теряя веру и опустив руки.
Факты о состоянии безысходности:
- Безысходность не закреплена биологически как модель рефлекторного поведения (к которым можно отнести удовольствие, страх, ощущение безопасности).
- Чувство безысходности может регулировать сам человек, если будет анализировать смыслы ситуаций, активно искать из них выход, стимулировать в себе веру в лучшее.
- Чувство безысходности — критическая точка в восприятии себя в этом мире, могущая служить отправным моментом для того, чтобы изменить ценностное и смысловое пространство восприятия.
- Погружённый в безысходность человек всё видит в негативном свете, не видит выхода ни в чём, теряет желание действовать, цели и ориентиры, не видит смысла в ежедневных действиях, и, возможно, во всей своей жизни.
- Утрата иллюзий по достижению желаемого могут переориентировать человека в отношении иных целей, а могут пробудить желание уйти в тупик, остановить и заморозить собственную жизнь, уйти в состояние безысходности. Ощущение невозможности дальнейшего движения с целью найти выход из ситуации — безысходность, в крайних своих проявлениях толкает людей на путь алкоголизма и наркомании.
В данном контексте они воспринимаются как способы уйти от реальности. В некоторых случаях крайняя безысходность подталкивает человека к суициду. Это критическое восприятие данного переживания, постепенно проникающего и охватывающего большинство сфер жизни, подобно метастазам в последней стадии онкологии.
*Поэтому особенно важно не пропустить первые устойчивые симптомы негативного восприятия окружающего, на возможность решения проблемы, утрату надежды и веры в хороший исход. Без этих внутренних опор невозможно преодолеть безысходность.
Безысходность: что это — и как бороться
Все не получается, а мир окрашен в траурные цвета… Люди не понимают, друзья отвернулись, семья надоедает жалобами? И главное – нет способов выйти из этого положения. Человек обозначает свое состояние как безысходность. Что такое имеется в виду, когда произносится это страшное слово?
Роковому решению — нет
В классической христианской традиции это состояние связывают со смертным грехом уныния. То есть в этой ситуации человек отвергает надежду на Творца и предпочитает тихо угасать, часто отказываясь от пищи. Он не в состоянии спать, не в силах делать повседневные дела.
То, что ему раньше нравилось, уже больше не радует. Медики скажут, что такое состояние называется «депрессия». Безысходность? Что такое можно сделать, чтобы прекратить мучения? Суицид не предлагать! Он проблем не решает, а только фиксирует состояние боли на целую вечность.
Причины явления
Даже потеря близких – не причина для того, чтобы прекратить свою жизнь, пусть даже и мучает безысходность. Что такое значит это слово, почему даже его звучание навевает тоску? Оно оставляет впечатление о человеке, который мечется от одной серой двери к другой, но они все закрыты.
Это всего лишь метафора, но даже от нее многим становится не по себе. Безысходность… Что такое депрессия, высасывающая из человека силы? Это нарушение на биохимическом уровне работы мозга, которое возникает либо под действием внутренних причин, либо из-за неразрешенных внешних проблем.
Как справиться?
Что можно сделать, если чувство безысходности никак не хочет вас покидать? Прежде всего поддержите себя физиологически – днем две порции отвара зверобоя, вечером – порция перечной мяты для успокоения. Плюс хотя бы час легкой физической нагрузки – ходьба вполне подойдет.
Через 1-2 недели вам станет легче, а эффект будет не хуже, чем даже после антидепрессантов, при этом без всяких побочных явлений. Когда станет лучше физиологически, нужно повышать уровень активности. Вам же в любом случае плохо? Так пусть хоть польза какая-нибудь будет от проходящих мимо дней.
Заставляйте себя выходить из дома, делать повседневные дела. Состояние безысходности коварно, нельзя позволять ему засасывать себя. Осознайте, что вредительские мысли, приходящие вам в голову, часто лгут. В христианстве даже есть учение, что эти внешние воздействия появляются со стороны темных сил. Поэтому верить каждой плохой мысли неправильно.
Попробуйте сходить в церковь на исповедь. Очень многим это помогает, особенно если священник разрешит причаститься. Примирение с совестью и Богом позволяет восстановить внутреннюю защиту от влияния негативных существ, и вы увидите долгожданный свет, а высшие силы помогут вам найти лучшее решение в сложившейся ситуации.
Как побороть чувство безысходности?
Как побороть чувство безысходности? – Вопрос сложный, поскольку в жизни человека бывают ситуации, когда он испытывает напряжённость и ощущение, что выхода нет. Каждый проживает такие моменты по-своему.
Если одному человеку жизненно необходима поддержка близких людей, то другой предпочитает остаться наедине с собой, решая свои проблемы самостоятельно. И в том и в другом случае, необходимо найти истинную причину проблемы и устранить её.
Безысходность — это гнетущее состояние сознания, при котором человек не может найти положительный выход из ситуации. Он мечется внутри себя и чувствует, что ничего не может сделать. Человек считает, что слаб перед обстоятельствами и выхода нет.
Состояние безысходности может быть вызвано чем угодно: страх будущего, озабоченность своим здоровьем, переживание за близких, тревога и панические атаки, потеря смысла жизни и т. д.
Как преодолеть безысходность?
Проблема, переживаемая человеком, как драма, может быть не так велика, как кажется. Она может быть сильно преувеличенной или вовсе отсутствовать. Именно травмированный ум, страх и фантазии с негативной окраской, заставляют видеть ситуацию безвыходной. Даже осознание того, что «мой мозг придумал это всё из-за страха» — уже способствует выведению из угнетенного состояния.
Первое, что необходимо сделать — «разбудить» сознание и понять, что с вами происходит сейчас. Подавленность и безысходность. Необходимо бережно относиться к своему состоянию. Если не можете справиться самостоятельно, расскажите о своей проблеме другому человеку.
Это могут быть:
- Люди, которые входят в круг доверия.
- Люди, у которых получилось пройти через это.
- Лучший друг.
- Любой другой человек.
Можно интуитивно обратиться к тому человеку, к которому душа потянет сама. Важно быть честным и откровенным. Взгляд со стороны необходим любому человеку, попавшему в затруднительное положение.
Во многих ситуациях, сторонний взгляд на переживания, поможет мгновенно увидеть причину и выход из ситуации. Ваш собеседник сможет реально оценить, насколько велики масштабы вашей проблемы. Дело в том, что человек, находящийся в состоянии сильной тревоги, может ощущать проблему гораздо более драматичной, чем она есть в действительности.
Навязчивый страх, ощущение обреченности, безысходности и отчаяния
>>Что Вам говорит за то, что спустя такое большое количество времени они хранят эти записи, вспомнят про них и захотят их кому-то как-то предоставить? Кто-то из них Вам как-то угрожал, предупреждал?
Я могу оказаться на слуху, на виду где-то, например, после серии презентаций. Я планирую написать серию статей на разных ресурсах. Мне видится что у файла нет срока годности а объём современной памяти довольно велик и соответсвенно ее не нужно часто чистить или все можно вечно хранить на сервере. Нет, угроз и предупреждений не было. Хотя один из них хотел сделать онлайн игру обо мне но я отказался.
>>Каким образом это может произойти?
>>К кому эти записи могут попасть?
Просто также будут слушать за спиной, только другие люди — текущие коллеги или еще кто-то.
>>Как Вам кажется, если Вы не помните, что там было- что это может означать для Вас?
>>Чего опасаетесь больше- сказанных слов или выраженных эмоций?
>>Насколько ужасной там могла бы быть информация и эмоции? О чем? Как это может Вас характеризовать?
Сказанных слов. В современном мире их можно проинтерпретировать таким образом что это может навредить карьере и итношениям.
>>Что Вы считаете компроматом?
То, что обнародовав может навредить будущему другого человека, отношению к нему в обществе, может наложить разного рода ограничения на социальные возможности.
>>Если бы Вы услышали то, что там могло быть записано, что бы Вы подумали о таком человеке? Как бы поступили?
Подумал что он как минимум странный какой-то.
Подумал что я бы его, возможно, не нанял на работу и т.д. (один из сопутствующих страхов).
>>То есть, случится что?
Меня выгонят с работы / не возьмут на работу, не дадут работать над желаемым текущим проектом.
>>И что самое страшное может произойти тогда в этом случае с Вами?
Останусь один, отберут/не получу желаемой работы. А если преуспею то всегда кто-то сможет навредить.
Ну, как-то так.
>>Попробуйте оценить по 10- бальной шкале свое беспокойство. Сколько его, если 10- беспокойное максимальное?
Этот происходит «волнами». Долгое время все может быть хорошо.
Но стоит об этом задуматься и все происходит «очень резко».
Если появилось в памяти рано утром то весь сон сразу проходит (5,6 из 10).
Если днем во время работы то 7,10 из 10 (работать невозможно вообще).
Во втором случае нужно убедить/успокоить себя что «никто ничего не сделает», «что есть смысл продолжать», занимает очень много времени.
Возможно, я просто не осознаю целой картины.
Я помню что с раннего детства что-то делая я ощущал нечто подобное.
Что-то типа, «сделал зло/поступил неправильно теперь все будет плохо, теперь ничего не получиться как бы ни старался».
Возможно, ребенком я был слишком восприимчивым и это последствие влияния матери помешанной на порядке, которая внушала страх для моей лучшей податливости.
Отчаяние и безысходность — психология человека
В жизни каждого человека могут произойти такие события, которые повергнут его в состояние отчаяния и безысходности, и выбраться из этого состояния ему будет очень непросто. Да, иногда жизнь загоняет человека в тупик и бьет его со всей силы, сбивая с ног и вынуждая страдать. И лишь немногие из нас, оказавшись к крайне тяжелой для себя ситуации, в тупиковой ситуации, могут найти в себе силы, чтобы с достоинством выйти из нее. Многие, к сожалению, в сложных ситуациях падают духом и впадают в отчаяние. А ведь отчаяние и безысходность, страх и боль, упадок духа и потеря веры в лучшее и в самого себя – это те испытания, через которые должен пройти каждый из нас в своей жизни. И чтобы вы знали, уважаемые читатели, как пройти через эти испытания, как найти выход, даже из самой безнадежной ситуации, я предлагаю вам внимательно и вдумчиво прочитать эту статью, в которой я не только дам вам необходимые для преодоления любых жизненных трудностей знания, но и заряжу вас положительной энергией, которая позволит вам эти знания применить.
Человек, испытывающий чувство безысходности и отчаяния, и не видящий выхода из той, нехорошей для него ситуации, в которой он по стечению обстоятельств оказался, находится под властью крайне негативных эмоций. Ему кажется, что выхода из его ситуации в принципе не существует, хотя на самом деле он его просто не ищет, потому что не может искать, ведь для этого ему необходимо избавиться из своих мрачных эмоций и начать думать, но эмоции очень сильны и они его не отпускают – они властвуют над ним. Эмоции, особенно негативные, в трудной ситуации – это главный враг человека. Находясь в спокойном состоянии, вы все, я уверен, так же, как и я, считаете, что из любой ситуации, какой бы сложной она не была, всегда есть выход. И глядя на оказавшегося в трудной ситуации человека со стороны, вы можете дать ему массу правильных советов по тому, как из этой ситуации выбраться. Но стоит вам самим оказаться в похожей ситуации и почувствовать безысходность на собственных эмоциях, и вы тоже не будете знать, что и как вам надо делать, чтобы справиться с собой и своими проблемами. Впадая в отчаяние, мы не видим того, что обычно видим, когда смотрим на ту же самую ситуацию со стороны, не испытывая негативных эмоций. Конечно, не все проблемы могут быть нами решены, даже в самом что ни на есть спокойном состоянии, поскольку для этого необходимо еще обладать нужными знаниями, которые позволяют решить ту или иную проблему. Но чтобы, хотя бы нащупать правильное направление, в котором следует двигаться, чтобы решить свои проблемы, человеку важно пребывать в спокойном состоянии, ведь без спокойствия мы не в состоянии контролировать самих себя, не в состоянии осознать происходящее с нами в полной мере. Поэтому я расскажу вам о том, как прийти к спокойствию и начать мыслить конструктивно, ибо как видите, решение рассматриваемой нами проблемы зависит в первую очередь именно от этого.
Что произошло? Кто в этом виноват? К чему все это приведет? И что делать, чтобы решить свою проблему, проблемы? Вот они – вопросы, на которые нам приходится отвечать, когда мы впадаем в отчаяние и чувствуем безысходность, когда нам страшно и мы не видим света в конце тоннеля. Иногда эти вопросы сами лезут в нашу голову, а иногда нам нужно ставить их перед собой, чтобы разобраться в происходящем в нашей жизни. Я предлагаю вам, дорогие друзья, отвечать на эти вопросы в обратной последовательности, чтобы ответить на них правильно и вообще ответить, а не оставить их в подвешенном состоянии. Итак, что же делать в той ситуации, находясь в которой вы испытываете чувство отчаяния и безысходности, а также ряд других негативных ощущений, отравляющих вам жизнь? Совершенно очевидно, что необходимо вначале успокоиться и избавиться от всех эмоций, которые вас одолевают, независимо от той ситуации, в которой вы оказались. Находясь под воздействием негативных эмоций, вы даже с помощью специалиста не сможете решить свои проблемы, потому что просто не будете его слушать и понимать, что он говорит вам. Поэтому, кстати, опытные психологи, прежде чем что-то советовать своим клиентам, стараются их успокоить, и только после того, как человек успокоится, они приступают к вдумчивому обсуждению с ними их проблем. Так как же избавиться от негативных эмоций и начать мыслить конструктивно? Для этого необходимо абстрагироваться от неприятной для вас действительности, необходимо взглянуть на нее и на себя самого, со стороны. Сделать это непросто, но возможно, и главное, необходимо.
Нужно обладать хорошим воображением, чтобы суметь взглянуть на себя, на свое отчаяние, на свой страх, гнев, обиды, на мнимую безысходность своей ситуации, со стороны. Кому-то это сделать легко, кому-то сложно, но каждый, уверяю вас, каждый может абстрагироваться от своих проблем и связанных с ними эмоций. Поэтому нужно стараться это сделать, чтобы успокоиться. Ведь что значит безысходность – это значит безвыходность, когда человек убежден в том, что выхода из того положения, в котором он оказался – нет! Но разве в этом мире такое возможно? Разве в нем вообще существуют безвыходные ситуации? Конечно же нет. Выход есть всегда, из любой ситуации. Но чтобы его найти, необходимо взглянуть на свою ситуацию со стороны, чтобы увидеть то, чего мы не видим, взирая на нее от первого лица. Так вот, чтобы абстрагироваться от своих проблем и связанных с ними эмоций, необходимо говорить и думать о себе, как о третьем лице, проблему которого вы хотите решить. Не считайте возникшую у вас проблему своей, считайте ее чужой – того человека, в котором вы привыкли видеть себя. Не вы оказались в сложной ситуации, а он – тот человек, с которым вы себя ассоциируете, оказался в сложной ситуации, и ваша задача, а вы – это чистый разум, в первую очередь заключается в том, чтобы вывести этого человека из того эмоционального состояния, в котором он пребывает и которое его слепит. А затем, и из той сложной ситуации, в которой он оказался, вы вместе с ним сможете его вывести. Подумайте над такой возможностью решения возникающих в вашей жизни проблем, примите в свою жизнь, в свое сознание, данный сценарий ваших действий, чтобы использовать его в стрессовых ситуациях. Ведь проблема с абстрагированием гораздо чаще возникает у тех людей, которые вообще не имеют представления о подобном состоянии собственного сознания, при котором человек говорит и думает о себе в третьем лице и в таком состоянии решает, и весьма эффективно, все свои проблемы. Некоторые люди даже критикуют тех, кто практикует подобный способ решения своих проблем, и утверждают, что человек, говорящий о себе в третьем лице – это какой-то ненормальный человек. Не придавайте этой точке зрения никакого значения. Она неверна! Ненормален тот человек, который не может решить свои проблемы, из-за отсутствия у него контроля над собственным эмоциональным состоянием, и тот, кто не дай бог придет к мысли о бессмысленности своей жизни и начнет задумываться о том, чтобы прервать ее. Вот что ненормально, вот что страшно! Люди, впадающие в депрессию и находящиеся в ней в течение долгих лет, лишая себя возможности полноценно общаться с внешним миром – вот с кем действительно не все в порядке, вот, кто ненормален, и кому явно нужна помощь. А тот, кто пытается себя успокоить, чтобы решить свои проблемы, говоря и думая о себе в третьем лице – это очень даже нормальный и психически здоровый человек. Так что обязательно прибегните к предложенному мною приему работы с собственным сознанием, чтобы избавиться от негативных эмоций и помочь себе так же, как вы могли бы помочь другому человеку, смотря на него со стороны, оказавшемуся в сложной ситуации и впавшему в состояние отчаяния и безысходности. Забудьте о том, что именно с вами происходит то, что происходит, и подумайте о том, как бы вы помогли человеку, оказавшемуся в подобной ситуации, какие бы советы вы ему дали, что бы вы предложили ему сделать, чтобы решить свои проблемы? Ну и потому, просто прислушайтесь к собственным советам и решите свои проблемы.
Помимо вышесказанного, друзья, вам необходимо включить в круг своих понятий представление о том, что Вселенная многовариантна, и у каждой ситуации может быть бесчисленное количество решений. Эти решения могут быть любыми, и хорошими для вас, и плохими. Возможно, вам в это трудно поверить или вы не хотите в это верить, предпочитая видеть себя в бесперспективном положении, в тупике, из которого нет выхода, но пока, человеческий опыт указывает на то, что это именно так. Следовательно, у той ситуации, пребывая в которой, вы испытываете чувство отчаяния и безысходности, есть такой сценарий развития событий, при котором вы будете чувствовать себя счастливым человеком и все у вас будет хорошо. И вообще, у любой ситуации есть масса позитивных сценариев развития событий, даже если в текущем состоянии эта ситуация кажется катастрофичной и выхода из нее не видно. Вам пока не надо с этим спорить или слишком много думать над этой теорией многовероятности будущего, пока я просто прошу вас включить ее в круг своих понятий. Допустите вероятность того, что такое может быть, и что даже та ситуация, в которой нет выхода, которая просто ужасна для вас или для кого-то другого, может завершиться для вас и для этого человека самым, что ни на есть, благоприятным образом. Работать над этой теорией будет – или ваш мозг, пытаясь помочь вам преодолеть тяжелое эмоциональное состояние – эмоциональный кризис, чтобы вы нашли решение своих проблем, либо эту теорию в работе с вами будет использовать психолог, к которому вы обратитесь за помощью. Главное, чтобы вы понимали, что безвыходных ситуаций не существует в нашем мире. В нашем мозгу да, они могут существовать, а в мире, в известной нам Вселенной – нет. Так что как бы тяжело вам сейчас не было, или кому-то другому, кому вы хотите помочь – знайте, все это временное ощущение отчаяния, безысходности, обреченности, страха, гнева и прочих, негативных эмоций и чувств, которые отравляют ум и душу человека. При определенных действиях со стороны испытывающего эти эмоции и чувства человека, они незамедлительно могут покинуть его. При каких именно действиях это может произойти? Об этом ниже.
Так вот, последнее и самое главное, о чем я хочу вам сказать, уважаемые читатели, и на чем мне хотелось бы, чтобы вы сосредоточили все свое внимание – это ваше желание себе помочь. Вы можете мне не поверить, но я, как человек опытный, утверждаю, потому что знаю это, что многие люди просто не хотят себе помочь, и они не хотят, чтобы им помогли другие, поэтому и не ищут выхода из тех сложных ситуаций, в которые жизнь их заводит. Им нравится находиться в этих ситуациях, нравится быть жертвой и страдать. Например, и это доказано многими учеными, о чем вы сами можете узнать в интернете и в соответствующей литературе, многие безнадежно больные люди, в своих мыслях, которые они могут даже не осознавать, не хотят выздоравливать, и поэтому умирают. И наоборот, те безнадежно больные люди, которые не просто верят, а искренне хотят выздороветь, излечиваются даже от самых неизлечимых болезней. Это не чудеса, это один из законов Вселенной, пока еще не до конца изученный людьми, но существующий и работающий. И этот закон говорит нам о том, что от наших желаний зависит, уж если не все, то многое. И в первую очередь, от наших желаний зависит, будем ли мы счастливыми людьми или будем страдать. Оказавшись в тяжелой жизненной ситуации, вы должны подумать о том, насколько сильно вы хотите ее изменить. Ведь если вам нравится страдать, тогда вам никто не сможет помочь решить ваши проблемы, и уж тем более вы сами не сможете себе помочь. Есть такие люди, которым очень нравится рассказывать всем о том, какой ужасной является их жизнь, как в ней все плохо и как они страдают. Они ищут и находят во всем негатив и затем накручивают, накручивают, накручивают на него другие негативные мысли, вгоняя себя в еще более мрачное состояние. Они постоянно ноют, постоянно жалуются на свою несчастную судьбу, постоянно говорят о своих страданиях, нередко многократно преувеличивая их значение и серьезность. Такие люди по своему собственному желанию впадают в состояние отчаяния и безысходности и не хотят из него выходить. Зачем им это нужно? Они хотят страдать, хотят получать удовольствие от боли и страданий, точно так же, как люди получают удовольствие от причинения себе вреда с помощью алкоголя и табака. Я не стану сейчас углубляться в эту тему, так как в двух словах ее не опишешь, поэтому мы оставим ее для других статей. Но вы должны знать, что без искреннего желания избавиться от негативных эмоций и чувств, человек от них не избавится.
Я постоянно сталкиваюсь в своей работе с людьми, которые не хотят, чтобы у них все было хорошо – они хотят страдать, им это нравится. И когда после длительного общения с ними и попыток им помочь, я понимаю, что они сопротивляются мне и не хотят принимать мою помощь, я задаю им прямой вопрос – почему они не хотят, чтобы у них все было хорошо? Не всем я этот вопрос задаю, ибо не все к нему морально готовы, многие люди даже не осознают того, что им нравится страдать, что им нравится видеть безысходность своей ситуации и бессмысленность своей жизни. Но те люди, которые, с моей точки зрения, готовы к этому вопросу, отвечают мне – что не знают, почему им не нужна, ни моя, ни их собственная помощь. Они не понимают, почему не хотят быть счастливыми, а хотят страдать. И вот с этого момента, у нас с ними начинается совсем другая работа. То есть, нужно сначала понять, почему ты не можешь сделать то, что тебе нужно сделать, чтобы решить свои проблемы. Ведь все дело в желании человека – он решает, быть ему счастливым или страдать.
Что касается вас, дорогие друзья, то вам необходимо хорошенько в себе и в своей жизни разобраться, чтобы постараться найти в ней закономерность того, что с вами произошло. Я не утверждаю на сто процентов, но допускаю вероятность того, что вы сами загнали себя, возможно даже не осознавая этого, в то состояние, в котором вы сейчас находитесь. Отчаяние и безысходность – это не самостоятельные явления в этом мире, это лишь одно из состояний нашего ума и нашей души. И это состояние, если вы в нем пребываете, уж если и не стало результатом вашего неосознанного желания, то во всяком случае, может, благодаря вашему, уже полностью осознанному желанию, покинуть вас. Для этого нужно, чтобы вы пожелали этого, а затем проявили волю к тому, чтобы вывести себя из этого состояния. И вот теперь, когда я вам об этом сказал, вы можете вернуться к моим словам о том, что Вселенная многовариантна, что ваше будущее имеет массу возможных вариантов, как хороших, так и плохих, и именно от вас зависит, по какому сценарию будет развиваться ваша дальнейшая жизнь. Согласитесь, теперь в это гораздо легче поверить. Теперь, когда вы знаете о том, какую силу может иметь ваше желание, уже и ваша вера начинает приобретать ту исцеляющую силу, которой она славится. Вы ведь знаете о том, что если человек будет верить в лучшее, то это лучшее наступит? Но чтобы во что-то верить, нужно этого хотеть, ведь без желания человека – вера бессильна. К тому же одной верой сыт не будешь, за ней всегда следуют конкретные действия, которые необходимо совершить, чтобы прийти туда, где ты хочешь оказаться. Верить легко, но не всегда эффективно. А вот понимать, на чем основана твоя вера и какой в ней смысл – вот это уже более эффективный подход к решению своих проблем.
От вашего, дорогие друзья, желания зависит – какое у вас будет эмоциональное и духовное состояние и как будет складываться ваша дальнейшая жизнь. Не нужно думать о каком-то конкретном варианте развития событий, который бы вас полностью устроил, просто решите для себя, чего вы хотите – чтобы у вас все было хорошо, или чтобы все было плохо. И постарайтесь объяснить себе свой выбор. И лишь после того, как ваше желание будет вами осознанно и принято – приступайте к поиску того варианта развития событий, при котором ваше будущее будет таким, каким вы хотите его видеть. Я уверяю вас, вы этот вариант обязательно найдете. А значит, на место чувства отчаяния и безысходности, придет чувство радости и счастья, опираясь на которое, вы совершите все требующиеся от вас действия для исполнения своего желания.
Статья опубликована: 05.02.2021. Последнее обновление: 10.02.2020
Самые распространенные ощущения безысходности
Если характеризовать поведенческие особенности всех людей, то можно выделить самые распространенные переживания, которые появляются хотя бы раз в жизни у каждого человека:
- Чувство отчуждения. Формируется такое ощущение у человека на фоне непростых отношений со своими близкими, родными или друзьями, когда со временем начинают появляться неприятные эмоции. Непроизвольно появляется чувство, что близкие люди игнорируют, намеренно отдаляют от себя, считают недостойным своей любви, внимания и заботы. Особенно характерно это чувство для интровертов, которые и так большую часть времени замкнуты и не способны открыться даже близким. Со временем эмоциональная и духовная «пропасть» становится все больше, проблемы появляются все чаще, а чувство отчуждения становится все глубже.
- Чувство обреченности. Чувство обреченности практически полностью напоминает отчаяние, сопровождающееся ощущением потери смысла жизни. Часто возникает у тех людей, которые в течение долгого времени не могут выйти из тягостного круга своих проблем или же имеется какая-то серьезная болезнь.
- Чувство покинутости. Все мольбы и крики о помощи были напрасными, все обращения и увещевания лишними. Человека бросили, предали в сложную минуту, когда помощь и поддержка близких была так необходима. Это и формирует ощущение покинутости.
- Чувство бессилия. Людям необходимо ощущение полноты жизни, которое отображается потерей контроля своей линии поведения и возможности принятия собственных решений. Как только ослабевает это ощущение, появляется тревога, а следом за ней и чувство бессилия, невозможности сделать желаемое.
Конечно, вышеперечисленные чувства могут лишь частично описывать человеческие эмоции — их гамма настолько велика, что не способна быть передана с помощью каких-либо слов. Даже в каждой профессии имеются свои собственные «безысходности», которые формируются на фоне профессиональной деформации личности.
Способы решения проблем и устранения внутреннего дискомфорта
Если вы не можете поделиться своими проблемами, ни с кем, можно взять лист бумаги или личный блокнот (если его нет — создать) и рассказать о том, что происходит, честно описывая всё, что чувствуете внутри себя. Даже просто описывая свое состояние безысходности, можно почувствовать некоторое облегчение.
Важно:
- Пишите что чувствуете во всех подробностях (даже если стыдно). Бумага перетерпит всё.
- Сейчас необходимо понять себя и свои чувства.
- Снизить важность события.
- Задайте себе несколько вопросов. Подумаете, настолько ли ужасно произошедшее? Или же оно не произошло? Что вы чувствуете на самом деле, когда это всё происходит?
- Чего боитесь? Может ли получиться так, что то, чего вы боитесь, не произойдет никогда?
- Напишите 10 возможных положительных выходов из проблемы, когда ваша ситуация разрешилась положительно.
В какой бы степени ни было чувство безысходности, важно знать, что:
- В 99% случаев страхи не сбываются.
- Ожидаемое событие не происходит.
- Выход из ситуации часто находится сам по себе.
- Будьте уверены, что всё будет хорошо.
Простые способы, упомянутые выше, помогут понять себя и самостоятельно разобраться масштабах «трагедии» и найти выход из ситуации, вплоть до полного разрешения проблемы.
Чувство безысходности
О Наталье мы уже писали. 7 апреля она попала в Центральную городскую клиническую больницу (ЦГКБ) с диагнозом вторичная коагулопатия неустановленного генеза (см. «Я чувствовала себя в заточении», «Время» от 25.4.2020 г.). О том, что ЦГКБ — один из очагов заражения, стало известно 11 апреля, а 21-го — женщину выписали из больницы.
— Я попала в провизорный стационар в больницу скорой неотложной помощи (БСНП) Алматы 23 апреля, — рассказывает Наталья. — Вы помните, я говорила о том, что не хотела туда ехать. Понимала: есть большой риск заразиться коронавирусом. Но мне просто не оставили выбора.
Буквально через пару дней после выписки мне стало плохо: резко подскочило давление, началась тахикардия… Я побоялась, что умру без медицинской помощи. Вызвала «скорую». Из-за того, что я недавно лежала в ЦГКБ, меня увезли в провизорный стационар. И это несмотря на то, что у меня было два отрицательных теста на COVID-19.
В БСНП у Натальи тоже взяли тест, результат стал известен через пару дней — он тоже был отрицательным. Она надеялась, что пронесет. Но на прошлой неделе она стала плохо себя чувствовать, поднялась температура. Сначала списала это на свое основное заболевание, но потом поняла, что ей трудно дышать.
— В воскресенье я разговаривала со своими соседками по палате, с которыми лежала в Центральной горбольнице, — они здоровы. Если бы я подцепила вирус тогда, то у нас у всех был бы этот диагноз, — рассуждает Шилова. — Получается, что я оказалась заложницей тех правил и протоколов, по которым сейчас работает наша система здравоохранения.
Мне нужна была экстренная медицинская помощь в гематологическом, как я думала тогда, или в кардиологическом, как мне говорят сейчас, отделении. Но меня с двумя отрицательными тестами на COVID-19 привезли в провизорный стационар только потому, что я была в очаге заражения!
Все, в том числе и врачи БСНП, понимали, что для меня это опасно. Они сделали все, что в их силах, чтобы перевести меня в другую больницу, но у них ничего не получилось. Видимо, все меня настолько боялись брать, думали, что коронавирус все же выстрелит.
Самое печальное, что в итоге так и получилось. Такое ощущение, что система сделала все, чтобы я заразилась. Похоже, что протоколы госпитализации делались на коленке, без учета деталей и тонкостей. Получается, что они направлены против человека: вместо медпомощи я получила COVID.
— Это состояние безысходности. Ощущение, будто ты находишься в блокаде. Ты заложник. Но я хочу жить! Хочу вернуться к своим детям! Чтобы мой организм выдержал, каждый день мне нужно вводить препарат октаплекс. Одна ампула стоит 140 тысяч тенге. Я до сих пор жива только благодаря неравнодушным людям, которые собирали деньги на мое лечение, и старанию врачей.
Но я не могу рассчитывать только на их помощь. А мне говорят: этот препарат не входит в объем бесплатной медпомощи. Через соцсети я обращалась к руководству Минздрава и города — реакции никакой. Нам все время твердят о нашей ответственности, а где другая сторона?
Из-за несовершенства протоколов, меня заразили коронавирусом. Почему в таком случае государство не выделит деньги на мое лечение? Мой организм ослаблен, и я могу не выжить. Если это произойдет, кого-нибудь накажут? Сомневаюсь. Я нахожусь в зависимом положении и жду буквально снисхождения наших власть имущих. Но пока я ее не вижу…
Тут Наталья горько заплакала, но затем, взяв себя в руки, продолжила:
— Старалась держаться, но сил остается все меньше, — признается она. — У меня ощущение, что я стою на краю пропасти. Но сдаваться нельзя — у меня три дочки: старшей будет 17, средней -13 и маленькой 14 мая исполнится пять лет. Как же обидно, что меня рядом не будет.
Я уже пропустила день рождения средней 11 апреля. Младшая мне звонит и говорит: «Мамочка, я тебя люблю аж до Луны. Нет-нет, до Марса». И слезы уже не сдержать. Но чтобы как-то держаться, вспоминаю и детей, и Бога. Все под ним ходим. Я все-таки надеюсь на его милость…
Наталья высылает мне фотографии, которые она сделала в больнице: букет ландышей на ладони.
— Средняя дочь собрала букет ландышей, сделала ожерелье и через папу передала мне, — и по голосу я слышу, что ей опять приходится сдерживать слезы. — Тяжелее всего, когда дети звонят и спрашивают: «Мамочка! А ты уже поправилась?». А я не могу сказать «да».
Оксана АКУЛОВА, фото предоставлено Натальей ШИЛОВОЙ, Алматы
Поделиться
Поделиться
Твитнуть
Класснуть
