- Хюгге: что это такое?
- Вкусные блюда по-датски или аппетитное хюгге
- Если друг оказался вдруг
- Интерьер, антураж, аксессуары
- Как добиться хюгге? атлас счастья во всем мире
- Комфортно жить не запретишь
- Концепция хюгге и пять правил стиля
- Любимый stuff в датском стиле
- На стиле: одежда для счастья
- Отношения
- Погода в доме
- Правило 1. близкие люди
- Правило 2. окружите себя уютом
- Правило 3. вкусная еда
- Правило 4. активный образ жизни
- Правило 7. простые радости
- Правило 8. найдите свое хобби
- Простота
- Психология: 4 формулы счастья по-скандинавски
- Создание гармоничного пространства
- Умей жить просто, медленно и счастливо
- Хюгге нуждается в скромности
- Юлия гусарова. остановить момент. как правильно понимать философию хюгге
- Язык хюгге
Хюгге: что это такое?
В русском языке вы не найдете такого определения, как «хюгге». Его невозможно описать каким-то одним словом. О хюгге впервые заговорили норвежцы в начале 19 века. «Хюгге» или «hygge» — означает «благое состояние души, благополучие».
Это своего рода стиль жизни, который основывается на радости мелочам, простому семейному счастью, домашнему уюту и комфорту. Человек, живущий по хюгге, пребывает в постоянном чувстве благополучия и удовлетворенности.
Вкусные блюда по-датски или аппетитное хюгге
Из сладостей уютный хюгге для счастья предлагает кофе со сливками, какао с зефиром, что-то покрепче. Побалуй себя домашней выпечкой с джемом, орехами или сухофруктами. Вдохновение хюгге прячется в ароматах травяного чая с корицей, абрикосовом пироге или банановом чизкейке. Испеки сладкие кексы, свари глинтвейн, потуши мясное рагу, чтобы хюгге проникло внутрь!
Блюда хюгге не могут не нравиться!
Ликер, печенья, имбирные пряники, орехи, травяной чай — все это хюгге!
Если друг оказался вдруг
Наполненной стиль жизни хюгге делают настоящие друзья. Они дают нам чувство нужности и как мух отгоняют одиночество. Из каждой дружеской встречи делай царство равноправия. Стиль хюгге рекомендует не перетягивать на себя одеяло. Гости всегда помогают хозяину накрыть на стол, приготовить и убрать после себя.
Хюгге обладает «агрессивной скромностью»: не пускает в свой круг посторонних
Стиль счастья узнается по скромной улыбке и благополучию
Интерьер, антураж, аксессуары
Освещение. Если вы хотите угадать с освещением, то запомните, как выглядит окружающий мир через час после восхода солнца или перед его закатом. Это должен быть рассеянный приглушенный свет. Не жалейте времени на поиск светильников, которые помогут создать интимную атмосферу. И не забывайте о свечах, с которыми 85% датчан ассоциируют Хюгге. Свечей много не бывает.
Вещи. Диваны, кресла, стулья — обязательно удобные и такие, которые будто приглашают к отдыху… Ковры, шкуры, подушки, пледы — всё, что возвращает к ощущению доисторической пещеры… Печи, камины и свечи — всё, что содержит «живой огонь»… Керамика, камни, изделия из натуральных материалов, домашние цветы — любой «кусочек» природы… А также всякие безделушки в стиле хенд-мейд — особенно сделанные собственноручно.
Как добиться хюгге? атлас счастья во всем мире
Кросс-лингвистические исследования показали, что английские happiness и happy передают поверхностное чувство, настроение. В Эфиопии вообще отсутствует термин «счастье». Финны предпочитают постигать «сису» или выносливость, приравниваемую к состоянию счастья.
Встреча с Санта-Клаусом, поездка на оленьих упряжках или крутой спуск на лыжах, кардинальное перевоплощение интерьера — вот и весь рецепт счастья. Но у скандинавских народов существует еще понятие стиля жизни хюгге. Оно отвечает на вопрос, как расслабиться, получить удовольствие от простых вещей прямо сейчас.
Слово hygge родом из Дании
Покой и умиротворение как составляющие стиля
Хюгге переводится с датского, как «уют», «дружелюбная атмосфера». Он призывает выйти из социальных сетей, отложить повседневные заботы и наслаждаться мгновением. В Дании встречаются особые туры хюгге по окрестностям, ресторанам, скверам, а интерьеры здесь характеризуются уютом.
Вязаные носки важный — атрибут хюгге
Каждая страна может рассказать о состоянии счастья: Ирландия о крейке или ощущению общности с кем-то, Турция о кеифе или приятной релаксации, Бразилия о саудади (меланхолии, ностальгии) или счастье, которое не случилось. А как же выглядит датский стиль хюгге?
- Вкус. Стиль хюгге отличается знакомыми и успокаивающими нотами зеленого чая, меда или печенья.
- Звучание. Кроме любимой пластинки сознание будоражат треск горящих веток, стук дождевых капель по карнизу, шелест листвы. Скрип дверей шкафа в интерьере тоже играет мелодию хюгге.
- Аромат. Запахи счастья переносят в прошлое, пробуждая приятные воспоминания. Что вскружит твою голову: домашняя выпечка, ветка сирени, старая книга, новогодняя елка или мамины духи из детства?
- Прикосновения. Объятия хюгге вызывают приятные ощущения, как только ты проводишь пальцами по мягкой шерсти или касаешься теплой керамической чашки с какао. Счастье хюгге — это засыпать в окружении свечей и уютного интерьера.
- Визуализация. Смотреть на хюгге — еще та медитация. Танцующие языки пламени порой рождают строчки стихотворения, а падающий снег дает надежду. Ползущие капли по стеклу разделяют твою тоску.
Блюда хюгге должны приносить удовольствие
Натуральные ткани, живые растения и пушистые питомцы — вот, что отличает хюгге
Настрой свою атмосферу счастью по-датски!
Комфортно жить не запретишь
Ну, как не быть счастливым датчанином, если он работает 37,8 часа в неделю, а веселая «пятничка» у него начинается чуть позже обеда? Как не постигнуть счастье в интерьере с уютными канделябрами и граммофоном? Остаться дома, пригласить друзей, поваляться в кровати c мурчащим котом — все это про счастье хюгге.
Экстерьер домов просто волшебный!
Хоть раз попасть в такой домик — и счастлив на всю жизнь!
Скандинавский стиль жизни напомнит, какой же ты классный творческий человек. Сделай глиняную посуду на гончарном круге, заведи скрап-дневник с фотографиями и каллиграфическими надписями, разведи сад на подоконнике!
Лучше, чем валерьянка действует только свежий запах древесины и раскаты грома…
Испытать хюгге очень просто накануне новогодних праздников!
Или забраться подальше от цивилизации…
Или заснуть в обнимку с любимым псом
Помни, для того, чтобы создать настоящее хюгге в интерьере и в душе, важно «находиться в моменте». Смело зажми блокировку экрана, отложи бестолковые хэштеги, переписки и вечный скроллинг социальных сетей. Лучше поставь лайк своему голодному коту, надень пушистый халат, измени интерьер, стань в четверг художником, а в субботу — поэтом!
Не бойся почувствовать себя счастливым даже в домашних тапочках
Помни, что твое любимое хобби — уже часть хюгге!
Концепция хюгге и пять правил стиля
Образ жизни хюгге стал, своего рода, философией. Он помогает гармонизировать мир внутри и снаружи, преобразить интерьер, отдохнуть и набраться положительной энергии. Испанцы утопают в сиесте, мы занимаемся йогой, а датчане «ремонтируют» интерьеры для ощущения беззаботности и расслабления.
Может показаться, что жители северных стран «тормознутые», неторопливые и находятся в особом режиме slow-mo. В эпоху digital довольно легко вырасти суетливым, мобильным и шустрым. Другое дело, найти время на любимые увлечения, нажать на паузу… Как же добиться счастья хюгге в XXI веке?
Идея датского уюта захлестнула весь мир!
Любимый stuff в датском стиле
Приобретай только те вещи для души, интерьера и работы, которые приносят удовольствие. Они могут резонировать с нынешними трендами моды, противоречить им. Задача хюгге — пробудить чувство счастья. Любимая конфета, теплый oversize свитер, ароматная свеча, пена для ванной, расслабляющий массаж или просмотр душевного фильма — все это про моментальное счастье. Даже бумажный билет с рейсом на Мальдивы или на Бали вдохновляют.
Хюгге называют вещи, которые приносят удовольствие
К данному стилю относятся различная косметика по уходу за телом, бальзамы с приятным ароматом
Свечи стали непременным атрибутом хюгге стиля
На стиле: одежда для счастья
Добиться красивого look’a помогут вязаный шарф, объемный верх с крупной вязкой, свитер Сары Лунд из сериала «Убийство», продуманная многослойность в одежде. Стиль счастья предполагает небрежную прическу и удобную обувь. Модельеры взяли на вооружение принципы стиля хюгге, выпустив на подиумы моделей в кроссовках и лоферах вместо туфель на каблуке, бохо одежде.
Одежда для хорошего настроения должна быть максимально комфортная
Отношения
Хотя хюгге можно испытывать и в одиночестве, оно чаще рождается в контакте с другими людьми.
Хюгге — это искусство соблюдения баланса между открытой и публичной жизнью. В Дании не принято допоздна задерживаться на работе, поэтому больше времени отводится семье и друзьям. Датчане встречаются с друзьями чаще, чем другие европейцы: 78% датчан делают это хотя бы раз в неделю (соответствующий показатель по Европе — 60%). Но здесь обычно предпочитают общаться в круге близких друзей, где все друг друга знают, а не в шумных компаниях.
Hygge — это пауза, передышка. Как пишет Луиза Томсен, «это протест против гнетущих факторов нашей жизни: рутинной работы с девяти до пяти, напряжённых взаимоотношений или нескончаемого крика беспокойного младенца». Когда всё hyggelig, вам не нужно думать о том, как вы выглядите или с кем-то соревноваться: вы просто есть, и вам от этого хорошо.
Но у этой идиллии есть и тёмная сторона. Люди, которые не стремятся поддерживать хюгге, постепенно выпадают из общественных отношений. Хюгге становится нормативно-принудительной силой: в своём стремлении к балансу и уравновешенности датчане могут дойти до экстремизма. Чтобы найти в Дании друзей, нужно прожить там очень долгое время. На работе с вами будут общаться легко и свободно, но в круг личного общения пустят с большим трудом.
Луиза Томсен выделила три главных элемента психологического переживания хюгге: это внутреннее пространство, контраст и атмосфера. Первое позволяет нам ощутить себя защищёнными, второе даёт почувствовать дистанцию с внешним миром, третье наполняет место, где мы находимся, комфортом и уютом. Хюгге неизбежно ассоциируется с теплом — растопленным камином, тёплым какао, шерстяным одеялом. Но дело не в тепле, а чувстве внутреннего благополучия. Возможно, если бы слово «hygge» придумали бы в Африке, оно бы ассоциировалось с прохладой.
Датский антрополог Йеппе Тролле Линнет — один из главных специалистов по этому феномену — пишет: «Хюгге возникло в культуре, где ценится внутреннее пространство и личностное самоопределение. Душевный покой, домашний уют и родные стены — вот пространство хюгге».
Но совсем необязательно ехать в Данию, чтобы почувствовать hygge. Для этого достаточно прислушаться к себе и насладиться текущим моментом. Это можно сделать и без шерстяных носков и посиделок у камина.
Погода в доме
Атмосфера защищенности и уюта создается с помощью интерьера в стиле хюгге. Для счастья понадобится малость: свечи, абажуры, мягкие подушки, пледы, полка с любимыми книгами. Доброжелательный стиль хюгге очень напоминает хиппи стиль в интерьере и индийский стиль в интерьере.
В нем применяются белый, серый и бледно-голубой оттенки. Из материалов датчанин скорее выберет дерево, шерсть, лен, глину. Интерьер создается максимально гостеприимный, поэтому возвращаться домой хочется всегда. Истинные эстеты стиля хюгге обязательно добавят в композицию живые цветы, текстиль с нежными принтами, светлые занавески.
Хюгге уникально датская вещь, ею могут пользоваться только свои
Интерьер в стиле хюгге ассоциируется с уютом и безопасностью
Правило 1. близкие люди
Почаще зовите в гости друзей и родственников. Общение в кафе или в баре — это не то. Не хюгге. А вот уютно устроиться в доме, испечь печенье, или шарлотку, зажечь свечи, отложить гаджеты и просто общаться — это истинное хюгге. Вспомните, как давно вы собирались компанией, чтобы поделиться новостями, забавными историями, поиграть в настольные игры и просто побыть рядом? Объятия близких, лежание всей семьей на мягком ковре — это то, что будет вызывать у вас спокойную радость.
Правило 2. окружите себя уютом
Если следовать датскому принципу обстановки, то он достаточно минималистичен, а цвета, в основном светлые, приглушенные, пастельных тонов. Но что самое главное, в хюгге-интерьере — это мягкое освещение. Его должно быть много: свечи, светильники, гирлянды.
Дом наполнится неярким, но при этом теплым светом. А еще немаловажный аспект уютной обстановки — детали. Пледы, подушки, керамическая посуда, лучше ручной работы, большой плед, абажуры, открытые полки с книгами, пара теплых шерстяных носков. И, конечно же, все это должно быть не роскошным и массивным, а своего рода незаметными, из натуральным материалов, создающими общую атмосферу.
Правило 3. вкусная еда
Уютная обстановка, в гостях любимые люди… Что еще? Ну конечно же угощение. Домашние посиделки никак не могут случиться без еды, приготовленной вами. Не на заказ, не размороженная пицца, а ваша выпечка. Свежесваренный кофе и горячий шоколад. Глинтвейн.
И запах корицы.Любовь к себе и счастье заключаются в том, чтобы иногда перейти со здорового питания на радость от домашнего печенья, шарлотки, мяса с овощами и кофе.Продумать рецепт (в стиле хюгге будет взять его, допустим, не из интернета, а из книги своей бабушки, куда она их записывала своей рукой), потом пойти в магазин или на рынок, выбрать самые лучшие продукты, а потом всей семьей приготовить, например, булочки с корицей, наполняя свой дом ароматом домашней выпечки.
Правило 4. активный образ жизни
Не думайте, что датчане только и делают, что лежат в шерстяных носках, поедая пироги с яблоками. Любовь к себе заключается еще и в заботе о здоровье.Датчане вот, хоть и вкусно сытно едят, но при этом не страдают лишним весом. А все дело в активном образе жизни.
Но даже он не такой, как мы привыкли — изнуряющие тренировки в фитнес-клубах, длительные пробежки до седьмого пота. Движение в стиле хюгге — это семейные или дружеские прогулки по горам, велосипедные вылазки на пару дней, скандинавская ходьба. Датчане даже на работу очень часто ездят на велосипеде , несмотря на не самый теплый климат, как, собственно и в России.
Правило 7. простые радости
Оглянитесь вокруг. Все самое лучшее — бесплатно. Нужно научиться по-настоящему ценить простые радости: шуршащая под ногами листва, улыбки родных, спокойный вечер с любимым человеком, прогулка с собакой, детский смех, солнечный день. Материальные блага и их переизбыток не совсем вписываются в концепцию хюгге.
Хюгге не про капитализм, а про личное, индивидуальное счастье. Бутылка шампанского не встанет рядом с ароматным и вкусным чаем, а приготовленная своими руками еда вкуснее покупной. Нет ничего плохого в технических новинках, хороших машинах, но если посмотреть вокруг, то ваше счастье гораздо ближе, чем вам кажется.
Правило 8. найдите свое хобби
Ваша жизнь не только на работе и в хозяйственных заботах. Важно найти свое занятие, которое будет приносить вам радость, желательно творческое. Например, рисование акварелью или пастелью, складывание паззлов, вязание, составление букетов из сухоцветов, которыми вы сможете украсить свое хюгге-жилище.
Пока вы будете что-то созидать у вас есть прекрасный шанс побыть с самим собой и своими мыслями.Современный мир можно смело назвать временем стресса и хронической усталости: работа, карьерный рост, новости, «успешные» селебрити в соцсетях. Все это давит и очень важно найти занятие, во время которого вы будете счастливы.
Простота
«Хюгге не приемлет строгий порядок и выверенное единообразие; ему необходима свобода проявления».
Хюгге можно описать как соприкосновение с моментом. Это минуты умиротворения, проведённые за неспешным разговором с друзьями, в удобном кресле под лампой, на прогулке по парку или набережной. Хюгге настигает во время ужина при свечах, которые превращают его в небольшой ритуал.
Свечи для датчан — настоящая мания. Каждый вечер в доме должно гореть как минимум несколько свечей (желательно натуральных, не ароматических). В среднем, за год каждый датчанин сжигает 6 килограмм воска — это самый высокий показатель в мире. Некоторых поклонников хюгге любовь тёплому и естественному освещению даже приводит в больницу: в закрытых помещениях горящие свечи могут вызвать астму и другие заболевания дыхательных путей.
Важный компонент хюгге — это внимание к домашней обстановке. Здесь нужен порядок, но не стерильность. Хюгге возникает в помещениях, которые соразмерны человеческому телу — не слишком тесны, но и не слишком просторны, — а в предметах чувствуются следы времени. Всё потёртое и шершавое лучше гладкого и блестящего. Несколько небольших ламп по углам комнаты лучше, чем яркое верхнее освещение.
Психология: 4 формулы счастья по-скандинавски
Создание гармоничного пространства
Не жалейте времени на создание зоны комфорта. И не важно, каким по размерам и степени обустройства будет ваш Хюгге-уголок — главное, чтобы с ним были связаны приятные эмоции.
Это наиболее уютная и особым образом оборудованная часть вашего жилья, которая создана для отдыха. Это ваша маленькая «норка», убежище, гнездо, уголок, комфортная местечко… А, может, целая гостиная или кухня, широкий подоконник, место у камина… Это ваше личное пространство или место, где вы принимаете ближайших друзей…
Умей жить просто, медленно и счастливо
Хюгге — это особая жизненная философия, образ жизни, искусство создания уюта, организации вокруг себя гармоничного пространства, сочетающая в себе комфорт и теплоту человеческого общения.
Представьте себе картинку расслабленного удовлетворения жизнью: вы отдыхаете дома, вам тепло, уютно и спокойно, звуки вокруг вас очаровывают и успокаивают, а рядом с вами те, с кем вы чувствуете себя в безопасности. Дождь или вьюга за окном дарят ощущение прибежища и отгороженности от всего мира… Или же вы на природе, изнуренные прогулкой, темнеет, весёлый костер дарит тепло и спокойствие, вы ни о чем не думаете и только и наслаждаетесь этим мгновением расслабленности, созерцанием огня и молчаливого взаимопонимания с друзьями…
Именно такие ощущения дарит Хюгге. Для каждого эта картина будет своей, особенной и неповторимой… Но давайте всё-таки разберёмся, как научиться быть счастливым и радоваться извлекать радость из повседневности.
Чтобы освоить искусство Хюгге, нужно:
⇒ Позволить себе быть счастливым. Не откладывать чувство благополучия «на потом». Полноценный отдых, полное и эффективное восстановление сил позволит вам жить и бороться дальше, выполнять свой долг, дарить радость своим близким, приносить пользу родине.
⇒ Почувствовать себя хозяином своей судьбы и осознать, что в ваших силах сделать себя бесконечно счастливым человеком: делать то, что нравится, получать удовольствие от простых, но одновременно самых важных в жизни вещей.
⇒ Достичь равновесия между жизнью и работой: ценить работу, но не переоценивать её место в своей жизни, заботиться о близких, но не «растворяться» в семейных проблемах, любить и баловать себя.
⇒ Жить «здесь и сейчас»: уметь остановиться, отбросить заботы, абстрагироваться от проблем, неприятных воспоминаний о прошлом и забот о будущем. В какой-то момент просто отбросить напряжение и суету, предаться сладкому мгновению.
⇒ Не связывать уровень своего счастья с уровнем достатка, отдавать предпочтение тем вещам, которые не требуют больших затрат. Ценить простые радости жизни.
⇒ Не терять связь с природой — и в общении с ней, и в обустройстве своего жилья. Чувствовать красоту окружающего мира, отдавать предпочтение природным материалам.
⇒ Учиться спокойному общению, непринуждённости и естественности. Не заниматься конкурентной борьбой, больше руководствоваться интересами общества, чем собственными амбициями.
⇒ Не ждать от жизни слишком много, тогда шансы стать счастливым резко возрастут, если реальность вдруг превысит ваши скромные ожидания.
Хюгге нуждается в скромности
Еда, напитки. Хюгге невозможно представить без любимых блюд и напитков: чай, кофе, какао, горячий шоколад, глинтвейн, лимонад, особые ликеры и настойки… Конфеты, качественный шоколад, пирожные, печенье, блины, варенье, любая выпечка… Супы, уха, жаркое, шашлыки — то, что дарит наслаждение, тешит воображение и возбуждает аппетит.
Главное, чтобы процесс приготовления и потребления был неторопливым. Если речь идет о создании атмосферы Хюгге, мы не едим и не пьём — мы наслаждаемся напитком или блюдом, мы лакомимся… Спиртные напитки должны быть лёгкие и в умеренном количестве — чтобы дарить тепло и расслабленность, а не создавать искусственное возбуждение и опьянение…
Одежда. Стиль Хюгге в одежде — это комфорт, непринужденность и естественность. Если речь идёт о выходе в люди — это умение совместить стильность и непринужденность, комфорт и эстетику. Дома датчане носят широкие тёплые свитера, толстые шерстяные носки.
Эмоции, настроение, ощущения…
Хюгге — это не столько то, что вас окружает (хотя и это важно), как то, что вы чувствуете: безопасность и защищённость, отгораживание от окружающего мира, умиротворение, уют, душевный комфорт, спокойствие, полное принятие себя и окружающих. Расслабленная задумчивость, наслаждение мигом, близость к природе. Общительность, непринужденность, доверие к тем, кто рядом…
Звуки. Дайте себе возможность услышать потрескивание дров в камине, мурлыканье кошки, пение спиц, порывы ветра, звук дождевых капель или вой вьюги за окном — именно то, что дарит ощущение безопасного дома и защищённости от всех бурь мира. Но это может быть также и музыка — тихая и успокаивающая — такая, что настраивает на задумчивый романтический лад.
Запахи. Всё естественное и то, что отныне и навсегда будет ассоциироваться с отдыхом: запах безопасного места, натуральной шерсти, из которой сделан любимый плед, лёгкого дыма от камина или свечи… Свежей выпечки, кофе, пряностей для глинтвейна… А на природе — аромат лесных цветов, ароматы хвои, мокрых листьев, свежести, которой веет от водоёма…
Прикосновения. Фактура дерева, тепло керамики, ворсистость шерсти, мягкость кожи…
Вкус. Горечь кофе, терпкость глинтвейна, неповторимый привкус чуть пригоревшего шашлыка, а главное — сладкий вкус «хюггного» счастья, что отражается в любимых пирожных, тортиках, печенье…
Те, кто рядом…
Домашние любимцы. У каждого свои представления о том, какое животное должно олицетворять уют и действует более успокаивающе: кот под боком или собака у ног. А может слишком много домашних любимцев не бывает, и радости добавит целая хвостатая компания?
Родные и друзья. Наслаждаться Хюгге можно и в одиночестве. Особую потребность в этом испытывают члены больших шумных семей или же те, кому приходится работать с людьми. Это выбор и внутренняя потребность каждого. Прекрасным вариантом является «уединение без одиночества»: когда родные где-то рядом, но заняты своими делами и не мешают минутам отдыха.
Впрочем, результаты исследований свидетельствуют, что немногочисленная компания из 3-4 ближайших друзей дарит намного больше радости, чем одиночество или многолюдное общество. Неотъемлемая часть Хюгге — это люди, которым вы доверяете и с которым чувствуете себя безопасно и непринуждённо, с которыми можно расслабиться и быть собой, с которыми можно и поговорить, и помолчать… Не нужно напрягаться, что-то кому-то доказывать, хвастаться умом или состоянием.
Хюгге — это рай для интровертов: можно быть социально активным, не опустошая себя.
Скромные развлечения. Это может быть что угодно: любимые книги, сериалы, настольные игры, старые всем известные фильмы, которые дают возможность переговариваться во время просмотра. Традиции — собирайтесь определёнными днями, придумывайте поводы для празднования.
Принимайте гостей по очереди или вместе обустройте идеальное Хюгге-пространство. Устраивайте пикники, пешие прогулки. Шашлыки, рыбалка, прогулка под закат солнца, а как стемнеет — костер, шум леса или плеск волн, романтическое настроение… Отдыхайте, развлекайтесь, играйте как дети. Но все это спокойно, цивилизованно, без лишнего шума, болезненного возбуждения и напряжения.
Хюгге — это выбор простого в противовес сложному, сдержанного в отличие от роскошного и задушевности против восприимчивого веселья.
Юлия гусарова. остановить момент. как правильно понимать философию хюгге
«Зима — пиковый сезон хюгге», — писал глянец в феврале. Списки вещей и действий, которые сделают вашу жизнь более «хюгге», выходили чуть ли не каждый день: прикупите ароматические свечи и милый текстиль, сварите какао или глинтвейн, свейте гнездо. Списки множатся до сих пор, хотя и лето уже почти прошло. Более того, открываются даже хюгге-магазины, в ассортименте которых все те же свечки и безделушки для дома.
Буквально на днях Алекс Бошам, блогер родом из Копенгагена, переехавшая в прошлом году в Калифорнию, не выдержала. «Топ-10 блюд в стиле хюгге, прически в стиле хюгге, хюгге-кофейни — статьи обо всем этом я вижу чуть ли не каждый день. Но нет никакой особенной датской жизни в стиле хюгге!» — говорит она.
Алекс ведет блог Hygge House с 2004 года — он посвящен ее бесконечным переездам, домам, в которых она жила, ее кошкам и собакам. Когда она завела блог, никто за пределами Дании не знал слова «хюгге», а теперь, когда это понятие выплеснулось за пределы страны, им начали манипулировать так, как выгодно глянцу.
Хюгге — это не пресловутые свечи, глинтвейн и пушистые носки со снегирями, это не стиль интерьера, изобилующий незатейливыми деревянными элементами в духе крестьянской избы, не особый способ времяпрепровождения, и уж тем более этому нельзя научить или научиться. Хюгге — это переживание особого момента, наслаждение тем, что происходит здесь и сейчас. Этот термин — для описания не картинки, но чувства. Чувства наполненности, родства, комфорта. Алекс Бошам говорит, что такой момент был, когда она навещала свою двоюродную тетю, которая живет в доме престарелых. Она прихватила термос с самым простым кофе и недорогие конфеты, они уселись в палате, разлили кофе по одноразовым стаканчикам и долго-долго болтали. Мимо сновали медсестры и прочий персонал, комнату сложно было назвать уютной — она была скорее функциональной. Но момент хюгге был.
Понятно, что глянцу всегда нужно что-то продавать, и новая фишка из Скандинавии — отличная обертка для товаров
Это особое ощущение стараниями lifestyle-медиа превратилось в набор картинок: рядом со словом «хюгге» повсеместно публиковали фотографию ног в трогательных носочках. Так хюгге обрело еще и сезонность, став чисто зимним явлением. Понятно, что глянцу всегда нужно что-то продавать, и новая фишка из Скандинавии — отличная обертка для товаров. Однако и сами скандинавы внесли путаницу: про хюгге меньше чем за год вышло примерно полтора десятка книг, и даже в самых известных, вроде «Маленькой книги hygge» Майка Викинга, упор сделан на антураж, картинку.
Почему весь мир в один момент помешался на хюгге? Очевидно, из-за усталости от двух вещей.
Первая — пропаганда личной эффективности. Образ, к которому надо стремиться — это эфемерная фигура молодого успешного предпринимателя (или вовсю молодящегося миллионера со стрижкой undercut и на лонгборде). Он легко встает с петухами, медитирует, бегает, ударно работал в крупной корпорации, но ушел, чтобы не быть винтиком в системе, придумывает успешные стартапы, на которые всегда находятся инвесторы, выступает с докладами «Как быть таким же классным, как я» на конференциях, не имеет проблем с нетворкингом, фотографируется с Тиньковым, ретвитит Илона Маска и т. д. Этакий Марти Стю. Должно быть, его подписчики в соцсетях пребывают в постоянном напряжении: как бы одновременно быть креативным, но не витать в облаках, успевать и работать, и знакомиться с кем надо.
Второй фактор усталости — соревнование счастливых картинок в социальных сетях. У друзей, судя по фото, самые творческие дети, самые разухабистые тусовки, самый красивый отдых — одна неделя в белом отеле на дорогом курорте, а вторая в горной деревеньке, в шатающейся избушке среди туземцев. Положа руку на сердце, признаемся: смотреть на то, как все хорошо у других, не всегда приятно. А главное, когда вы окажетесь на веранде того самого ресторана с видом на горы, в котором год назад зачекинилась ваша подруга, и наконец-то тоже сфотографируете горные пики сквозь бокал игристого, может статься, что вы ничего не почувствуете. Картинка есть — и ничего, кроме нее.
Тот Самый Момент не получится форсировать. Вроде все прекрасно, но просто невозможно «сделать себе хюгге»
Ощущение, называемое хюгге, останавливает мысли, которые роятся в голове человека, втянутого в гонку за успехом. Во время переживания Того Самого Момента у вас есть ровно то, что надо, и вам не хочется ничего добавить. Как правильно подметила британка Кайли Таннер, постигающая феномен хюгге в своем блоге, Тот Самый Момент не получится форсировать. Вот устроили вы себе идеальное воскресенье — проснулись без будильника, долго потягивались, собственноручно испекли хлеб, приняли ванну, а ощущение Момента не посетило. Ничего плохого, все прекрасно, просто невозможно «сделать себе хюгге».
Сделать — нельзя, но впустить в жизнь — можно. У каждого есть воспоминания из детства и студенческого возраста, вроде бы ни о чем особенном, к которым вы возвращаетесь снова и снова, поскольку вам приятно переживать их заново. Вот вам восемь лет, вы залезли на дерево и смотрите на горизонт, вот вам девятнадцать, вы называете друзей по кличкам и всю ночь на кухне обсуждаете с ними музыку, набивая пепельницу окурками. Стоит замедлить свой темп жизни и хотя бы на полчаса перейти с бега на шаг в гонке за призраками успеха — после этого Тот Самый Момент непременно наступит. Главное, не бросаться тут же писать о нем в фейсбуке.
Язык хюгге
Датское слово уникально, но не совсем: похожие понятия есть и в других языках.
У голландцев это gezelligheid, у канадцев — hominess. Но, пожалуй, только в Дании понятие уюта стало настолько важным для порядка всей социальной жизни. Возможно, это связано с историей и географией этой страны. Дания — небольшое государство, которое когда-то было крупной империей.
Отказавшись от внешнеполитических амбиций, датчане стали добиваться внутреннего развития и процветания. Здесь очень сильна тяга к равенству в сочетании со свободой личности. Поэтому в Дании огромные налоги, но люди чувствуют, что это идёт на пользу благосостоянию каждого.
А еще в домах датчан удивительно много живых растений в горшках — обычных, терракотовых. Нормальным считается ставить их не только на подоконник, но и на стеллажи, журнальные столики — расставлять растения в кадках и кашпо по всей квартире.
При этом датский жилой интерьер останется условно минималистским. В нем будут преобладать светлые оттенки: белый, серый, пыльно-голубой. Аксессуаров будет немного, но достаточно для комфортной жизни.
В общем, избавьтесь от шпилек и коротких курток. Наденьте лоферы, уютное пальто oversize и мягкий шарф, садитесь на велосипед и отправляйтесь на работу (возможно, придется целиком завернуться еще и в дождевик). Только перед этим не забудьте вкусно, просто и сытно (но не чрезмерно) поесть — не торопясь, в свое удовольствие. Подробнее о философии хюгге читайте в книге «Hygge. Секрет датского счастья»Майка Викинга, основателя Института исследования счастья (да, такой есть в Копенгагене).
ПО ТЕМЕ…
Книга: «Hygge. Секрет датского счастья»