О психотерапии — цитаты и высказывания | Портал знаний о Жизни

То, что мы называем интенсивной психотерапией, на самом деле есть ускоренный образовательный процесс, направленный на то, чтобы достичь зрелости, задержавшейся на двадцать, тридцать или более лет из-за попыток жить с детским отношением к жизни.

Джеймс Бьюдженталь

Для психотерапии имеют особое значение четыре данности: неизбежность смерти каждого из нас и тех, кого мы любим; свобода сделать нашу жизнь такой, какой мы хотим; наше экзистенциальное одиночество; и, наконец, отсутствие безусловного и самоочевидного смысла жизни.

Ирвин Ялом

Цель психотерапии состоит в том, чтобы помочь клиенту выйти за рамки рациональных объяснений и других способов сопротивления на уровень, позволяющий ему самостоятельно двигаться по неизвестной территории, чтобы искать и, страдая и мучаясь, в конце концов полностью осознать своё состояние и открыть, что он может выжить, что жизнь на самом деле может быть абсурдной и изменчивой, что человек не является всемогущим, что в отсутствие волшебства в качестве последней защиты иногда появляется такая боль, которую невозможно описать словами.

И чтобы, испытав страдания и скорбь не только по потерянным объектам своих фантазий, но и по самим фантазиям и иллюзиям, научиться жить почти без иллюзий.

Чтобы узнать, что Время является и другом, и врагом одновременно.

Чтобы признать, что счастье — это не состояние, а эфемерное и ценное ощущение;

что если человек живёт без иллюзий, он должен придавать смысл своей жизни;

что надежда должна сменить ожидания и требования;

что активность должна сменить пассивность;

что реалистичная надежда должна быть направлена на развитие и рост личности (и это означает более глубокое ощущение человеком и радости, и грусти),

что ворота в райский сад для него закрыты навсегда и охраняются ангелами с острыми мечами, что его мать умерла навеки, навеки, навеки

Джеймс Холлис

В психотерапевтическом диалоге мы работаем над тем, чтобы приблизиться к боли. Однако это делается для того, чтобы затем оставить ее позади.

Ф. Скэрдеруд

Изменение — это процесс, который происходит, если боль от того, что ты остаешься тем же, превышает боль от того, что ты изменяешься.

Рав Берг

Психотерапевты — это люди, которые лучше других научились ладить со своим безумием.

Карл Витакер

Одна из причин существования психотерапии – в том, что, исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой. Психотерапевта можно ненавидеть без чувства вины. С ним можно быть самим собой и при этом – неотвергнутым. Другими словами, психотерапевт может вытерпеть тебя, когда ты являешься во всей красе, на час-другой в неделю. Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе.

Карл Витакер

Психотерапия снимает с пациентов невольный статус объекта и вводит их в действие в качестве авторов, способных к ревизии своей собственной жизни.

Шандор Ференци

Изменения могут начаться вполне безобидно. Человек просто внезапно ощущает наплыв чувств, которые он предпочел бы проигнорировать, но уже поздно.

Алис Миллер

Психотерапия – это попытка рассмотреть систему самооправданий человека.

Томас Зас

То, что кажется препятствием для психотерапии, является самой терапией.

Роберт Резник

Всё, к чему стремится клиент психотерапии, он уже имеет в себе как потенциальность.

С.Н. Линько

Изменения, которые произошли во мне, выражаются в том, что в начале моей профессиональной деятельности я задавал себе вопрос: «Как я смогу вылечить или изменить этого человека?» Теперь я бы перефразировал этот вопрос так: «Как создать отношения, которые этот человек может использовать для своего собственного личностного развития?.

Карл Роджерс

Психотерапия – это не образ жизни. Мы надеемся, что клиенты закончат терапию и забудут нас, что они обнаружат, что сама жизнь – это вполне действенная терапия.

Дональд Винникотт

Главный фактор исцеления в психотерапии — сама психика аналитика.

К.Г.Юнг