- Как понять, что у вас ментальное истощение
- Они не считают, что все им обязаны
- Что такое ментальное истощение и почему оно возникает
- Они не тратят силы на то, чтобы переживать о том, что изменить не в их силах
- «Отключите» часть органов чувств
- Жить в прошедшем времени
- Они не тратят время на бесплодные сожаления
- . Жертвовать своими интересами ради интересов других людей
- Жалеть себя
- Принимайте меньше решений
- Концентрировать внимание на неприятностях
- Они не боятся перемен
- Смотрите на растения
- Бросать начатое дело на полпути
- Они не стараются быть хорошими для всех
- Им не свойственно чувство зависти
- Перекладывать ответственность на других
- Обращать внимание на мнение общества
- Они не останавливаются, если потерпели неудачу
- Быть перфекционистом
- Они не «наступают дважды на одни и те же грабли» и не «спотыкаются дважды об один и тот же камень»
- Страдать в бездействии
- Бояться перемен
- Как быть слабым: инструкция по применению.
- Как преодолеть ментальное истощение
- Как слабые становятся сильными
- Каковы слабости человека
- Личные слабости: простое определение
- Примеры сильных сторон
- Сильные и слабые стороны человека в интервью
- Сильные стороны человека
- Список наиболее распространенных человеческих слабостей
- Список сильных сторон человека
- Список слабостей человека: примеры
- Чего не делают морально сильные люди
- Каковы личные сильные и слабые стороны: заключение
Как понять, что у вас ментальное истощение
Есть несколько признаков:
- Вы быстро устаёте.
- Вы легко раздражаетесь.
- Любая мелочь может вас расстроить.
- Вы стали часто опаздывать и ничего не успеваете.
- Вы долго не можете приняться за очередную задачу, тянете время.
- Вы постоянно чувствуете себя подавленным.
- Даже простые дела даются с трудом, вызывают страх и панику.
- Вы страдаете от бессонницы или, наоборот, очень много спите.
- Вы пессимистично смотрите в будущее.
- Вы избегаете ответственности, вам сложно принимать решения.
- Вам трудно сосредоточиться.
Они не считают, что все им обязаны
Есть категория людей с завышенной самооценкой, которые превыше всего ставят личные интересы и считают себя едва ли не центром Вселенной, ввиду чего окружающие должны «плясать под их дудку». Они достигают желаемого, руководствуясь принципом: «Нахальство ― второе счастье».
Однако это не про сильных людей. Сильные люди рассчитывают только на себя ― на собственные знания, умения и опыт. «Надеяться можно на что угодно, но рассчитывать только на себя» ― их правило жизни.
Что такое ментальное истощение и почему оно возникает
Это сильная эмоциональная и интеллектуальная усталость, из-за которой человек не может нормально функционировать и чувствует себя слабым и подавленным. Физические силы на то, чтобы работать, уделять время семье и увлечениям, у него есть, а вот энтузиазма и решимости — уже нет. Ментальное истощение может быть одним из признаков выгорания.
Оно появляется из-за высокой нагрузки, стресса, проблем на работе и в личной жизни. Часто ментальное истощение может быть следствием депрессии, хронических заболеваний, бессонницы.
Иногда такое состояние возникает, когда в жизни у человека всё в принципе хорошо, но просто навалилось очень много задач, которые требуют его внимания и усилий, — и нет времени передохнуть и восстановиться.
Причём дальше человек попадает в замкнутый круг: у него не хватает сил справиться с делами, они накапливаются, давят на него, он пытается выбраться из-под этой лавины задач и выматывается ещё сильнее.
Они не тратят силы на то, чтобы переживать о том, что изменить не в их силах
Люди имеют привычку сетовать на вещи, на которые их влияние не распространяется, в частности погоду, пробки и пр. Сильные люди предпочитают направить свою энергию туда, где их усилия принесут пользу, руководствуясь словами: «То, что нельзя исправить, не следует и оплакивать».
«Отключите» часть органов чувств
Большая сенсорная нагрузка: свет, звук, разговоры, тактильные ощущения — могут сильно выматывать. Попробуйте исключить часть раздражителей и провести хотя бы несколько минут в тишине и темноте. Купите плотные шторы в комнату, выключайте телевизор, если не смотрите его, не оставляйте музыку или радио играть фоном, надевайте наушники, когда едете в метро.
Это не радикальное решение проблемы, но такой подход может хотя бы чуть-чуть снизить общую усталость и раздражительность.
Жить в прошедшем времени
Слабые люди склонны сетовать на то, что лучший момент для свершений уже упущен, что раньше времена были лучше (а трава зеленее, солнце ярче и др.). Они постоянно аппелируют к своим прошлым достижениям и в психологическом смысле практически живут там, что является первой помехой движению вперед.
Они не тратят время на бесплодные сожаления
Кому не приходилось сожалеть о прошлом! «Вот если бы можно было вернуться и все исправить», думаем мы. Тогда бы уж точно, образно говоря, «подстелили соломку», чтобы не так больно удариться.
И вот вместо того чтобы извлечь пользу из полученного жизненного урока и двигаться вперед, мы тратим время на то, что убиваемся о прошлом. Более того, мы не только тратим драгоценное время, но и позволяем сожалениям разъедать нашу душу и лишаем себя такой необходимой нам душевной энергии, волей-неволей погружаясь в депрессивное состояние. Как сказал кто-то из великих: «Не увязай в сожалениях: подпустишь близко к сердцу ― и они отравят душу».
Сильные люди рассматривают ошибки как «мост между опытом и мудростью».
. Жертвовать своими интересами ради интересов других людей
Жертвенность — это отнюдь не позитивное качество, как может показаться на первый взгляд. Как раз наоборот. Если мы не умеем отстаивать свои интересы, любить и уважать себя, что, опять же, свидетельствует о слабости, мы никогда не сможем дать что-то хорошее тем, кого любим. У нас попросту не будет на это внутреннего (а зачастую и материального) ресурса.
Жалеть себя
И не только это. Они еще склонны искать поддержки в своей жалости к себе любимому у окружающих. Это забирает драгоценную энергию, которую можно и нужно реализовывать в позитивном русле. Также жалость к себе часто служит оправданием бездействию.
Принимайте меньше решений
Судьбоносные решения отложите хотя бы на пару недель, более мелкие постарайтесь сократить: ешьте на обед одно и то же блюдо каждый день, заказывайте один и тот же сорт кофе, добирайтесь до работы одной и той же дорогой, заранее подготовьте несколько комплектов одежды, чтобы с утра не приходилось выбирать, что надеть.
Необходимость принимать даже такие незначительные решения может здорово вымотать, а передышка прибавит вам немного сил.
Концентрировать внимание на неприятностях
Черные полосы в жизни случаются у каждого человека. Но, если сильный находит в испытаниях позитивные и даже перспективные стороны, слабый склонен буквально вариться в неприятностях, прокручивая произошедшее в голове десятки и сотни раз. Понятно, что и выход из положения в таких условиях найти будет крайне трудно.
Они не боятся перемен
Некоторым людям свойственно опасаться перемен, потому что они боятся неизвестности, которую таят в себе перемены. Они предпочитают стабильность, даже если она и не особо их радует, а от перемен ожидают худшего. Их устраивает зона комфорта, которую они создали вокруг себя, а все, что находится за ее пределами, их пугает.
Сильные люди, наоборот, боятся застоя, а перемены рассматривают как движение вперед.
Ведь, как писал Анатоль Франс, «Перемены ― это основа жизни».
Смотрите на растения
Исследователи из Мельбурнского университета провели небольшой эксперимент. Его участников попросили смотреть в окно на соседнюю крышу, на которой был разбит небольшой сад. Тесты показали, что даже после 40-секундных наблюдений участники стали более сосредоточенными и совершали меньше ошибок в учёбе в течение дня.
Время от времени поглядывайте в окно, особенно если оттуда открывается живописный вид, выходите прогуляться во двор или в соседний сквер.
Бросать начатое дело на полпути
Берясь за дело, сильный человек движим в числе прочего и чувством ответственности, которое обязывает довести его до логического завершения, как бы трудно ни было. Слабые же люди не находят в себе воли и мотивации, чтобы перешагнуть через свое «не хочу» или «не могу», и оставляют дела незаконченными. Разумеется, откуда в таких условиях взяться результату?!
Они не стараются быть хорошими для всех
Они ценят свою индивидуальность и не видят необходимости подстраиваться под других. Ведь стараться понравиться всем ― это значит пытаться всем угодить. А это путь к разрушению собственной личности. Или, как сказал американский актер Билл Косби, «Я не знаю ключ к успеху, но ключ к провалу ― пытаться понравиться всем».
Сильный человек живет своей жизнью, понимая, что он пришел в этот мир не для того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям.
Как писал И. Бунин, «Я не червонец, чтобы всем нравиться».
Им не свойственно чувство зависти
Все знают, что завидовать плохо, что зависть ― это неконструктивное чувство.
Чтобы оправдать собственную зависть к чужим успехам, красоте, деньгам и пр., люди нередко говорят, что они завидуют белой, то есть «хорошей» завистью. Правда, кто-то заметил, что «белая зависть от частого использования становится черной». Ну а уж если речь идет о черной зависти, то тут уж берегись: тот, кто завидует, желает зла тому, кто добился большего, и способен смести на своем пути все преграды, чтобы получить предмет зависти! Как говорится, «наблюдая за тем, как одни копят добро, другие начинают копить зло».
Говорят, что из всех страстей зависть самая отвратительная, и она разъедает душу, как ржавчина железо. Сильный человек не знаком с завистью. Чужие достоинства и успехи для него ― повод задуматься над тем, что можно предпринять, чтобы сделать еще лучше.
Перекладывать ответственность на других
Хозяева нашей жизни мы, и только мы. Об этом необходимо помнить всегда, при любых обстоятельствах. Обвинять условия и посторонних людей в неудачах является характерной чертой людей слабых, неспособных взять ответственность за собственную судьбу в свои руки.
Обращать внимание на мнение общества
Считаться с мнением своего окружения необходимо для нормальной социализации, но не более. Строить свою жизнь с оглядкой на то, что и кто об этом подумает, — провальная стратегия, говорящая о слабохарактерности того, кто ее выбирает.
Они не останавливаются, если потерпели неудачу
Они знают, что жизнь состоит не только из побед, но и из поражений. Конечно же, победы радуют, а поражения огорчают. Но как без зла мы бы не знали, что такое добро, так и без неудач не знали бы, что такое успех. Как говорят, негативный опыт ― это тоже опыт, поэтому поражение ― это очередная веха на пути к победе. Главное, извлечь из него урок, не опустить руки и не совершать те же самые ошибки в дальнейшем.
Как говорил знаменитый Генри Форд, «Неудачи дают только повод начать снова и более умно. Честная неудача не позорна; позорен страх перед неудачей».
Быть перфекционистом
Казалось бы, стремление к совершенству заряжено позитивной энергией. И это действительно так, за тем лишь исключением, когда человек суживает свой круг приемлемого до абсолютного совершенства, которое в принципе недостижимо. И это тоже черта, говорящая об отсутствии храбрости принять несовершенство мира и себя в нем.
Они не «наступают дважды на одни и те же грабли» и не «спотыкаются дважды об один и тот же камень»
Сильный человек ― мудрый человек. Совершив ошибку, он осознает ее, чтобы больше никогда не повторить. Индийский духовный лидер Ошо заметил: «Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти».
Страдать в бездействии
Беспокойство о том, что может случиться при тех или иных обстоятельствах, порождает бездействие. Но сильный человек может обуздать свое волнение и начать действовать согласно плану. В то время как слабый продолжает бесконечно страдать, при этом ничего не меняя в жизни.
Бояться перемен
«А если будет хуже…» — это девиз, по которому живут слабые люди, т. к. их жизненная стратегия лежит в плоскости избегания возможных проблем и опасностей. Но она абсолютно провальная, ведь только изменения способствуют развитию и достижениям.
Как быть слабым: инструкция по применению.
«Вот были люди в наше время…»- писал Лермонтов. И был прав. История описывает наших предков как людей с сильным духом и мощной нервной системой под гнетом слабых изнеженных дворян. Несправедливо? Нельзя ответить однозначно. Парадоксально, но в «слабости» есть и сильные стороны.
И, кстати, «богатыри не вы» — пророческая фраза. Людей со «слабыми» нервами становится все больше. И это неплохо. Объясню почему.
Согласно заключению ученых, показатель силы нервной системы определяет степень выносливости и работоспособности нервных клеток и заложен в нас от рождения. Иными словами, это способность психики не переходить в тормозное состояние в условиях сильного или длительного возбуждения. И это как цвет глаз и волос, врожденная характеристика.
Вроде бы логично, но тогда выходит, что нервные, порывистые, вспыльчивые истерики — людьми с довольно сильной нервной системой. Они ведь легко переживают всякого рода возбуждения и не становятся заторможенными. Так ли это? Конечно же, нет.
Если отойти от «классики» и обратиться к житейскому пониманию нервной системы, мы обнаружим, что поддержание активности- лишь единичный показатель ее силы. Уметь не только «напирать», но и сдерживать – в этом вся мощь. На самом деле торможение, конструктивное и рациональное – источник силы. Только так возможно выдержать жизненный бег на долгие эмоциональные дистанции.
В концлагерях выживали только сильные духом, а слабые сгорали, как спичка. Так говорил Солженицын. И, должно быть, ему можно доверять. Силен тот, кто может выдержать сверхсильное раздражение, тот, кто умеет «терпеть». «Слабые» не умеют. Популярная школьная сцена на задних партах: циркуль в спине соседа и быстрый ответный фингал, и еще кулак учителя по столу. Подобная сцена-синдром слабости нервной системы у всех троих участников.
А еще «слабый» не может молчать. Получив новую информацию, он так и норовит вылить ее на первого встречного. Поэтому при проведении тренингов психологи стремятся задержать таких людей в четырех стенах и в плотном графике занятий.
Неудобно. Сложно. Сплошные минусы. Вроде бы однозначно: сильная нервная система – хорошо, а слабая – плохо. И жаль, что «богатыри не мы». Но не спешите делать выводы.
Помните кисейных барышень из русской литературы, готовых упасть в обморок от вида убитой мухи? Типичный пример хрупкой психики. Безусловно, на завод такую «неженку» отправлять нельзя. И любая кухарка посмеялась бы над внезапными слезами и ахами. Однако ни одна кухарка не сможет уловить легких полутонов тона собеседника, различие в улыбке Моны Лизы и Чеширского кота… Чувствительности не хватит. Сильная нервная система попросту «не улавливает» слабые сигналы из вне, в то время как слабая — ярко ощущает их. И, как следствие, либо отключается, либо переходит в возбужденное состояние.
К примеру, учитель с сильной нервной сильной спокойно посмотрит на разрисованную ручкой парту и твердой рукой напишет замечание в дневник. Он быстро наведет дисциплину, но он не уловит психического состояния виновного ученика и не прочувствует его мотивов. А учитель с тонкой душевной организацией, возможно, закричит дрожащим голосом, ударит кулаком по столу, не так искусно успокоит класс, однако он лучше «поймает» и поймет внутренне состояние «преступника».
Кстати, «слабые» люди очень талантливые ученики. Талантливее, чем сильные. Ведь они восприимчивее к новой информации, быстрее включаются в учебный процесс, и у них скорее вырабатывается условный рефлекс. Сильная же нервная система больше пригодна для запоминания больших объемов информации без применения аналитики, ей нужно больше времени для «включения» и обработки. Соответственно, таким ученикам нужно давать задания от простого к сложному, в то время как детям с «хрупкой душевной организацией- наоборот и желательно с частой сменой активности.
Последним сложнее живется в современных школах. Ведь слабая нервная система быстро работает и быстро сгорает. При условии богатого воображения, психическая энергия может начать тратиться еще до начала самой активности. А почти во всех учебных очень любят рисовать перед классом ужасы грядущей контрольной работы, не учитывая индивидуальных особенностей учеников. Безусловно, детям с сильной нервной системой дополнительная мотивация не помешает, однако ребятам со слабой психикой она не позволит показать реальные знания.
Заканчивается учеба, начинается работа, а проблемы остаются. Нестабильная нервная система не способна переносить порицание в публичной форме, с трудом справляется с неудовлетворительными оценками. Если начать критиковать такого «уязвимого» сотрудника, он попросту потеряет тягу к работе, выбьется из привычного режима, начнет срываться и устраивать саботаж. В то время как сотрудник со стабильной нервной системой в условиях отрицательного подкрепления способен демонстрировать невероятные результаты к моменту контроля. Кстати, такие сотрудники не спешат в руководители, ведь им нравится постоянство.
Поэтому, вероятность стать счастливым обладателем начальника со слабой, нестабильной нервной системой довольно высока. Хотя есть и хорошая новость: сила эмоциональных скачков (атак) с каждым разом будет регрессировать. Сперва такой начальник может казаться всемогущим и устрашающим, однако рано или поздно его пыл угаснет и он начнет относиться к похожим ситуациям- триггерам спокойнее, пусть и не без доли угрюмости. Парадоксально, но больше стоит «бояться» начальника со стабильной нервной системой, ибо «в тихом омуте черти водятся» как раз про них.
Поначалу все будет как при царе Алексее Михайловиче по прозвищу Тишайший: тишь, гладь да Божья благодать. Однако с момента понимания ситуации и бизнес-процессов он начнет достаточно последовательно и методично “вытаскивать из вас всю душу”. Такие люди невероятно упрямы и. А управление и организация все же нуждаются в гибком подходе, неравнодущном взгляде и способности сопереживать команде. Поэтому, по большей части, лидерство — стезя людей, имеющих нестабильную нервную систему.
Однако для достижения успеха в этом аспекте им необходимо научиться рационально использовать жизненный энергетический потенциал, перестать биться с собственными «ветряными мельницами», развивать в себе искусство правильного торможения. Единство самосознания, самоконтроля и уважение собственных особенностей помогут «заретушировать» слабые стороны, выделяя при этом сильные. Все это можно развить. Так что не стоит опускать руки. Современная психология сформировала 5 градаций нервной системы по силе: “слабая”, “среднеслабая”, “средняя”, “среднесильная”, “сильная”. Серединные варианты подобной шкалы — это и есть результат самовоспитания, самодисциплины и сознательного прохождения через воздействия раздражающего стимула.
Приведем пример: если школьные хулиганы будут регулярно разрисовывать мелом стул своему учителю со слабой психической организацией, то в конце концов тот самый учитель научится реагировать на подобный стимул спокойно и сдержанно, то есть как человек с сильной психикой. Так что изучаем себя, пробуем играть в «устойчивых», развиваем способность к торможению и становимся сильнее, не теряя при этом природной чувствительности и эмпатии. Кроме того, анализируя собственное поведение, со временем приобретаешь способность предсказывать поведение других людей и чуть ли не предсказывать будущее. Предаст или не предаст? Останется или сбежит? Будет ясно после пары зарисовок. Так что, если у вас слабая нервная система, возможно, вы счастливчик. Ведь из кислых антоновских яблок получается самое вкусное повидло, если знать рецепт, разумеется.
Как преодолеть ментальное истощение
Самое очевидное и одновременно самое трудное решение — взять паузу и отдохнуть. Отложить часть дел, а остальные делегировать, написать заявление на отпуск, как следует выспаться, хотя бы на пару дней сменить обстановку. Но это не всегда возможно. Поэтому психологи рекомендуют ещё несколько действий, которые могут немного облегчить ваше состояние.
Как слабые становятся сильными
Как слабые становятся сильными? Это непростая тема. Для многих она трудная и всегда актуальная. Наверное, она будет актуальной, пока существует само человечество, и на эту тему будет написано еще не один миллиард статей.
Что такое сила? Или лучше сказать, внутреннее ощущение силы? Многие ее ассоциируют с агрессией, кто-то с уверенностью, кто-то с чувством свободы. Наберите в интернете в поисковике слово «свобода». Что вы увидите? Сотни картинок мужчин и женщин с раскрытыми руками в сторону солнечного света. А что стоит за этим образом? Удовольствие. Желание и возможность получать удовольствие просто от того, что человек живет, дышит и видит. Несколько от собственных достижений, карьерного роста, власти и прочего, но именно от того, что человек ЖИВЕТ. И это ощущение жизни и сознания бытия, может дать огромный ресурс для нашего внутреннего потенциала.
Но многие не привыкли жить. Эмоции забиваются в глуши бессознательного, на желания и потребности ставятся ограничения, но все это никуда не уходит и накапливается большим грузом. Вы знаете, что удушение в себе даже положительных эмоций, таких как радость и воодушевление – наносит нашему внутреннему «Я» большие раны, которые также лишают чувства свободы и внутренней силы. Потому что все эти силы уходят на поддержание «душевного и мышечного панциря».
Проблема свободы также состоит в том, что многие любят брать ту ношу, которая изначально вызывает протест. И все силы, уходят и на поддержание протеста: «Не хочу, но надо». Любви, как правило, в этом немного. В основном, злость, обида, раздражение и неуверенность, которые, естественно, человек давит в себе. Почему мы их в себе давим? Правильно! Потому что «надо»! А еще прихватываем ношу других людей (родных и близких). Они же пропадут без нашей жертвенности!
Бывает и наоборот, когда человек вообще не хочет брать ответственность, даже за себя. Но и это несвобода. Это большой внутренний конфликт и неумение в силу каких-то причин. Значит, свобода состоит в ответственности.
У человека с ответственностью, которую тот принимает сознательно и с любовью, как правило, всегда сильные и расслабленные плечи. Тот, у кого плечи подобны камню и находятся в напряжении, несут ношу, которую он не ХОЧЕТ нести. Эта ноша становится невыносимой.
Поэтому всегда нужно быть честным с собой и спрашивать: А действительно ли мне это полезно и нужно? Действительно ли я этого хочу? И вообще, мое ли на самом деле это желание? А полезно ли будет тем, кого я люблю, мое состояние вечного перегруза? Огромного шлейфа невысказанных желаний и подавленных эмоций?
А затем, важно принять, наверное, одно из самых сложных решений в жизни: нести эту ношу дальше и страдать, как страдают многие или все-таки сбросить то, что тормозит всю жизнь. Принять такое решение после того, что действительно уже осознано и понято – это огромная смелость и даже боль. Но она важна для дальнейшего жизненного пути.
Значит, слушать себя и позволять заботится о себе, уже восполняет нас внутренней силой и любовью. Любовью к себе и к другим людям. Настоящей любовью. Человек несет чужую ношу для того, чтобы заслужить любовь и одобрение других людей. «Я должен быть хорошим, следовать чужим ожиданиям». И вот второе важнейшее решение в жизни: перестать заслуживать любовь. Самому послушать себя с любовью и научиться правильно, принимать дар любви от других людей.
Такая жизненная позиция сложна, но она может дать силу, свободу и уважение и тогда, вместо того, чтобы вечно страдать, потихоньку учится ощущать ценность собственной жизни и жизни других людей!
Каковы слабости человека
Чтобы узнать слабости, которые у вас есть, вы должны будете сделать работу самопознания и лучше узнать себя чем другие. Таким образом, вы можете понять, что вы хотите улучшить, и забыть о «я такой» или «я не могу этого сделать». Чтобы составить правильный список того, что вы должны улучшить, вы можете попробовать выполнить самоанализ.
Сильные стороны помогают нам больше уверенности в себе, но наши слабости следует рассматривать как возможность для улучшения и изменения. ¿Смеете ли вы узнать, в чем заключаются ваши слабые стороны, и записать их на бумаге, чтобы вы могли подумать о них?
Личные слабости: простое определение
Когда мы говорим о сильных сторонах, мы говорим о том, что заставляет нас сиять и дает нам инструменты для улучшения день ото дня. Можно сказать, что личные сильные стороны — другая сторона слабостей. Не все люди выделяются в одном и том же, и, возможно, вы выделяетесь в чем-то, чего нет у другого человека, и наоборот. Например, вы можете преуспеть в командной работе, общаться с другими, в спорте, на кухне и т. Д..
Но с другой стороны, когда мы говорим о слабые стороны мы делаем ссылки на тех, аспекты, в которых мы терпим неудачу или не выделяем. Например, слабость может быть пунктуальностью (быть непунктуальной по отношению к нормам), памятью (быть забывчивой), ответственностью (проявляя безответственное отношение), среди многих других слабостей, которые каждый должен знать, какие у него / нее есть, чтобы выполнять работу выявления и устранения этих недостатков, особенно если в повседневной жизни они являются проблемой.
Список слабостей человека может быть очень разнообразным и они могут многое изменить от одного человека к другому потому что так же, как человек может быть очень пунктуальным, но забывчивым или боязливым, так и другой человек может быть человеком, который одержим всем и контролирует, но позже очень ответственен в своих ежедневных делах. Каждый — это мир, и работа самого себя — познать себя.
Примеры сильных сторон
Мы выделяем следующие психологические качества, которые рассматриваются как сильные стороны человека:
- упругость
- любопытство
- креативность
- самоконтроль
- Эмоциональный интеллект
- лояльность
- скромность
Сильные и слабые стороны человека в интервью
Очень часто в собеседование, Спросите нас о наших слабостях, а также о наших сильных сторонах. Это «читерский» вопрос, который задается в подавляющем большинстве интервью и который направлен на то, чтобы узнать, как мы представляем себя, и, таким образом, иметь возможность немного понять, какова наша личность..
но ¿как правильно ответить на этот вопрос? Далее мы дадим вам список с примерами слабостей человека, а также их сильных сторон, чтобы вы могли хорошо ответить на этот вопрос и, таким образом, пройти процесс отбора.
Сильные стороны человека
Согласно позитивной психологии, сильные стороны человека — это те качества, которые позволяют нам двигаться вперед с мужеством и твердостью. Благодаря нашим сильным сторонам мы можем преодолеть различные проблемы, которые нам предлагает жизнь. Важно знать, каковы ваши личные сильные стороны, таким образом, вы можете повысить свое психологическое благополучие.
Список наиболее распространенных человеческих слабостей
Люди мы несовершенные существа и, как таковые, мы можем иметь положительные и отрицательные стороны. Отрицая одно над другим, единственное, что мы сделаем, это спроецируем нереальный образ себя, и поэтому важно, чтобы мы выполняли это упражнение искренности и чтобы мы видели себя полностью. Только тогда мы сможем принять и простить наши неудачи.
Здесь мы дадим вам список со слабостями человека которые обычно более распространены:
- трусость: это одна из самых распространенных слабостей людей. Не смейте делать этот шаг, чтобы сделать это изменение, чтобы сказать, что мы думаем … Трусость берет свое начало в ненадежности и отсутствия самоуважения.
- эгоистичностьявляется еще одним из наиболее распространенных недостатков и основан на установлении приоритетов нашего собственного благосостояния и интересов перед другими.
- антипатияМного раз мы грешим из-за того, что являемся недружелюбными, взращивая глупое отношение и немного неуважительное отношение. Это может быть связано с перепадом настроения или плохими отношениями с кем-то, в частности.
- Недостаток концентрации: наш мозг полностью готов сконцентрироваться, задуматься и рассуждать обо всем, что мы хотим. Тем не менее, во многих случаях нам не хватает способности сосредоточиться на мирских аспектах или отсутствие интереса.
- недоверие: Настоящая ерунда заключается в том, что вы не доверяете другим, на самом деле, вы можете причинить боль человеку, опасаясь, что она причинит нам боль раньше. Недоверие — это очень негативная способность человека, которая приводит к очень плохим последствиям..
- рвениеКак говорится в пословице: «Терпение — мать науки», но в настоящее время мы живем в обществе, захваченном спешкой и стрессом, и это во многих случаях приводит нас к нетерпению.
Список сильных сторон человека
В этом случае вам нужно будет прокомментировать свои сильные стороны, но, избегая показаться высокомерным и гордым, смирение является ключом к разговору о наших собственных сильных сторонах..
- ответственность
- Proactivo
- творческий
- честолюбивый
- пунктуальный
- оптимистичный
- и т.д.
Список слабостей человека: примеры
- требовательный
- перфекционист
- своевольный
- Медленный, но устойчивый работник
- И некоторая слабость, которая не очень серьезна, например, неорганизованная, пунктуальная, медленная, невежественная и т. Д..
Чего не делают морально сильные люди
Это стоит знать, ведь чтобы знать, с чем бороться, прежде всего нужно определить привычки, свойственные слабым людям.
Каковы личные сильные и слабые стороны: заключение
После того, как мы проанализировали слабости человека и показали список с примерами, пришло время задуматься об используемых терминах. ¿Каковы сильные и слабые стороны человека?
Согласно новым областям психологии, в то время как сильные стороны по-прежнему имеют положительную коннотацию и служат инструментами для улучшения, слабости человека также можно рассматривать как возможность для улучшения, а не просто как препятствие.
Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Слабые стороны человека: список с примерами, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.
