Методы кинезотерапии для эффективного восстановления

Внешний вид кинестетика

Следует сразу оговориться, что редко встретишь человека, который воспринимает информацию исключительно таким образом. Однако даже внешний вид выдает с головой истинных кинестетиков.

Как же они выглядят:

• Отвлеченный взгляд. Довольно часто подобные индивидуумы стараются не встречаться глазами с собеседником даже во время оживленной дискуссии. Им достаточно прикоснуться к нему или ободряюще похлопать его по плечу. Обычно они смотрят вниз, а не напрямую даже при разговоре с близкими людьми.
• Привычка к старой одежде. Кинестетики способны годами носить удобную им растоптанную обувь и растянутый свитер, который приятен их коже. Вид при этом у подобных людей может быть неопрятен, что нисколько не смущает таких уникумов. От них всегда исходит хороший запах, но общее впечатление от озвученных особ портит их любовь к старым и нелицеприятным вещам.
• Непроизвольные движения рук. Кинестетики постоянно вертят в руках какую-любо побрякушку или стараются погладить приглянувшуюся им поверхность. Во время разговора они машинально хлопают собеседника по плечу или пожимают ему локоть.
• Мимические складки. Носогубные изменения в этой области лица свойственны кинестетикам, потому что на любую агрессию они реагируют исключительно таким образом. Вместо крика подобные люди морщатся, а не вслух высказывают свое негодование.

Дети-кинестетики: как с ними общаться и как воспитывать?

Способ восприятия мира и получения жизненного опыта определяет и пути воспитания ребенка. Двигательная активность кинестетика повышена, и она должна учитываться при выборе способа обучения. Ребенок не способен физически долго сидеть на одном месте, выполнять рутинные задания.

Кинестетику нужна подвижность и физическая активность, чтобы запоминать и использовать новую информацию. Перемены в школе следует проводить не за партой, а в состоянии движения, общения. 

Если малыш слишком активен, выберите вместе спортивную секцию. Часть энергии придется тратить там, поэтому на учебу останется больше спокойного времени.

Ребенок-кинестетик не сможет содержать комнату и все вещи в идеальном порядке. То, что для родителей беспорядок,для него – нормальное положение вещей, где все легко найти. Ругать за беспорядок его не стоит, лучше просто приходить и помогать прибраться, а потом подарить друг другу объятия за хорошую работу.

Читайте еще:Как развить силу воли и укрепить силу духа

Дигиталы

У дигиталов поза зажатая и прямая. Они практически не жестикулируют, так как это не несет для них никакой информации; говорят достаточно монотонно – интонации не нужны, и они их воспринимают с трудом. Дистанция отдаленная, смотрят либо в лоб собеседнику, либо «поверх толпы». Прикосновений не любят (прикосновения, по-моему, любят только кинестетики).

Хотя, прикосновения прикосновениям рознь. Дигиталы – это весьма своеобразный тип людей

Они более ориентированы на смысл, содержание, важность и функциональность. Как сказал один мальчик: Я полюбил чеснок после того, как узнал, какой он полезный

Дигиталы как бы оторваны от реального опыта – они более думают самими словами, а не тем, что за словами стоит. Если человек после рассказа о ваших трудностях говорит что-то вроде: – Я понимаю, что вы чувствуете, – он, скорее всего, находится в данный момент в дигитальном канале: дигиталы не сочувствуют, они понимают. Совершенно замечательно было показано в «Дикой Орхидее» Залмана Кинга.

https://www.youtube.com/watch?v=8m-rDIuo9AM

Вспомните, что говорят о главном герое: Дистанция, полный контроль, ничего лишнего… Это совершенно особый способ восприятия мира, его представления и осмысления. Небольшая метафора для того, чтобы вы лучше поняли этот тип восприятия. Представьте, вы пришли в ресторан, там множество красивых и ароматных блюд, вы садитесь за столик, берете меню, внимательно его прочитываете и … съедаете его.

Для дигиталов написанное или проговоренное как бы и является самой реальностью. Если для всех остальных слова – это доступ к опыту, то для дигиталов весь опыт состоит из слов. А вот телом, кстати, дигиталы бывают похожи на кинестетиков – плотное тело, широкие (хотя обычно и поджатые)

губы… Они, в общем-то, и получаются из кинестетиков – если то, что человек чувствует, те эмоции, которые он испытывает, для него слишком болезненны, один из путей избавиться от них – уйти в рассуждения. И вы уже как бы ничего не чувствуете, вы знаете.

Проблема дигитальной системы в том, что она сама по себе, без обращения к другим каналам, не способна менять информацию. Слова переходят только в слова, и все возвращается к исходной точке. Если вы послушаете свои собственные внутренние монологи (монологи ли?), то там будет что-то вроде:

Ну почему он назвал меня дурой? Наверно, я сама сделала что-то не то? Или я ошиблась? В следующий раз я ему отвечу… Ну как он посмел! Ну почему он назвал меня дурой? Наверно, я сама сделала что-то не то? Или я ошиблась? В следующий раз я ему отвечу…

Впрочем, если вы пользуетесь только одной системой, это вообще достаточно ущербно. Вы просто не воспринимаете множество совершенно изумительных и восхитительных вещей, находящихся вокруг вас. Это проходит, увы, мимо вашего сознания. Дигитальный канал отвечает за контроль речи.

Но с другой стороны, я часто восхищаюсь умением некоторых моих знакомых действовать в трудных ситуациях без лишних эмоций, их совершенно фантастической скрупулезностью и прагматическим подходом. Дигиталы способны сочинять документы, написанные так, чтобы не было никаких лишних толкований, чтобы каждое слово стояло на своем месте.

Лично для меня это всегда было некой магией. Это высокое мастерство – сжать громадное количество человеческих желаний и намерений до нескольких строчек на бумаге. И пишу я это безо всякой иронии. За формулировку фраз как раз и отвечает дигитальный канал.

В одном английском колледже среди учащихся был объявлен конкурс на самый короткий рассказ. Тема любая, но есть четыре обязательных условия: 

1. В сочинении должна присутствовать королева.
2. Должен быть упомянут Бог.
3. Немного эротики.
4. Чтобы была тайна.

Первую премию получил студент, который уместил рассказ в одну фразу: – О Боже! – воскликнула королева. – Я беременна, и не знаю, от кого.

Женщина-кинестетик

Первым делом поговорим о представительницах прекрасного пола, относящихся к указанному типу восприятия. Именно они чаще других женщин записываются на сеансы массажа, обожают посещать джакузи, а походы в парикмахерскую являются для них настоящим удовольствием.

Ведь там мастер нежно прикасается к их волосам, расчёсывает их, красит, сушит феном и все эти действия сопровождаются тактильными ощущениями. Неудивительно, что девушки-кинестетики обычно выглядят очень ухоженными, старательно следят за своей кожей и волосами.

Также они пользуются успехом у сильного пола ввиду своей повышенной ласковости, нежности: обожают поцелуи и объятия, всегда с радостью сделают приятный массаж своему избраннику.

В отношениях склонны к романтике. Зато в одежде между красотой и комфортом однозначно выберут второе. Если такой девушке тяжело ходить на высоких каблуках, то она предпочтёт им удобные кеды. А ещё ни за что на свете не расстанется со старым, но таким мягким и пушистым свитерком. Даже если в шкафу будет висеть куча других нарядов.

Как найти взаимопонимание с кинестетиками

Кинестетик по жизни совершенно не нуждается в идеальном порядке вокруг себя. И если вы, живя с ним, регулярно наблюдаете абсолютный бардак – не нужно злиться и обвинять такого человека в неряшливости (конечно, если она не выходит за пределы разумного).

В жилище типичного кинестетика вы вполне можете обнаружить кусочек надкушенного пирога на столе, а по всей комнате будут разбросаны скомканные бумажки. Для него это относится к варианту нормы. Просто спокойным тоном попросите его убраться или наведите порядок самостоятельно. В награду благодарный кинестетик заключит вас в свои крепкие объятия.

Когда такой человек работает, он может делать это довольно необычным образом – например, не сидеть, а стоять за компьютером. Или ходить по офису взад-вперёд, пытаясь в уме решить важную задачу. Важно, чтобы окружающие уважительно относились к подобному поведению кинестетика и не дёргали его. Тогда его работоспособность и эффективность возрастут в разы.

Вашим глазам больно видеть неряшливую, устаревшую одежду своего близкого человека? На самом деле причин для паники нет – просто так он чувствует себя комфортно, а это для него самое главное. Но если вы категорически не согласны мириться с указанным положением дел, то попробуйте выбрать вместе новую одежду, но обязательно комфортную, приятную на ощупь, из натуральных тканей, на которой не будут образовываться складочки.

Ребёнок ужасно сутулится и вы никак не можете заставить его держать спину ровной? Прекращайте бессмысленную борьбу, лучше запишите его на занятия спортом – там позвоночник будет поддерживаться в тонусе за счёт развитый мышц и малышу больше не придётся горбиться.

Мораль здесь такова, что к кинестетикам нужно относиться с пониманием, обязательно уважая и принимая в учёт их главную потребность (тактильного комфорта и удобства) и ни в коем случае не пытаться их переделать. Ведь все мы – яркие индивидуумы, но именно в этом и заключается наша уникальность.

Как определить типы восприятия информации? тест на определение типа восприятия

Существует несколько способов определить свой тип восприятия и узнать, кто Вы: аудиал, визуал, кинестет, дигитал. Остановимся на нескольких.

1. Наблюдение за собой. Посмотрите, что в ходе мыслительной деятельности Вы используете чаще всего? Как организованы Ваши мысли? Яркими картинками и образами (визуал), ощущениями (кинестет), звуками и интонациями (аудиал), внутренней речью, логическими связями, смыслами (дигитал).

2. Ниже приведен небольшой список слов. После прочтения, постарайтесь уловить, что первое Вам представилось, с какого элемента началось представления? А что возникло позже?

• Мягкий на ощупь бархат
• Музыкант играющий на скрипке
• Лекарство
• Взлетающий самолет

Если первое, с чего началось представление — это картинка, образ, то скорее всего, Вы визуал. Если образ начался со звуков, а только потом представились картинки, то Вы аудиал. Если Вам потребовалось телесно представить, как располагаются объекты или у Вас быстро пошли телесные ощущения — кинестет, и если Вам потребовалось проговорить слово, чтобы оно представилось — дигитал.

3. Пройти небольшой психологический тест по методике «Диагностика доминирующей перцептивной модальности С. Ефремцева»

Как развивается кинестетика и чем выделяется ребенок-кинестетик?

Кинестетика развивается с детского возраста. Малышей больше интересуют тактильные ощущения, чем зрительные и звуковые. 

В принципе, все малыши трогают и пробуют на вкус окружающие предметы, так как жизненный опыт на первых порах накапливается только так. Вряд ли среди маленьких детей можно будет распознать кинестетика. 

Когда ребенок уже ходит, играет и разговаривает, становится понятнее, к какому типу мировосприятия он относится.Кинестетик не прочь пообниматься, сам проявляет ласку и любит, когда его гладят, целуют, держат на руках. Ребенок такого типа требовательно относится к одежде и носит только те вещи, которые дают приятные ощущения. Колючие, жесткие, мокрые предметы одежды доставляют кинестетику дискомфорт, которые он не намерен терпеть.

В школьном возрасте уже становится яснее разделение детей оп типам. Часть ребят мыслят образно, фантазируют, проявляют воображение – это визуалы. Часть школьников уделяет много времени общению, любит музыку и звуки – это аудиалы. 

Дети-кинестетики продолжают трогать вещи, принюхиваются к запахам и оценивают вкусовые качества. За это кинестетики нередко подвергаются критике, получают замечания от учителей и одноклассников. Но они такие, и им сложно меняться, так как общение с окружающим миром для них не может быть иным.

Кроме того, кинестетики отличаются подвижностью и относятся к непоседам. Концентрироваться на чем-то сложном и длительном им крайне сложно.

Какая работа подходит кинестетикам?

С возрастом кинестетики не превращаются в другие психотипы. Они могут опираться не только на ощущения, но и развивать зрительное, слуховое восприятие, больше уделять внимание мыслительным процессам. При этом, все равно в приоритете у них будет тактильная чувствительность. Соответственно и профессию им необходимо выбирать подходящую.

Если у человека хорошо развито обоняние и вкусовые анализаторы, ему подойдет роль сомелье, дегустатора, кулинара. Возможно кинестет найдет себя в парфюмерной промышленности, создавая новые неповторимые запахи, либо оценивая духи разных производителей.

Среди профессиональных массажистов также много кинестетиков, которые довели до совершенства свою тактильную чувствительность. Они буквально «сканируют» человека руками, находя проблемные зоны и разминая их. Немного в другую степь уходят спортсмены, например, борцы, боксеры или гимнасты. Все активные виды спорта, а также единоборства, привлекают кинестетиков, давая выход их неуемной энергии.

Список профессий, которые могут заинтересовать этот психологический тип людей, достаточно обширен. Проще перечислить вакансии, которые им точно не подойдут. Сидячая, рутинная и монотонная работа моментально вгонит любого кинестетика в затяжную депрессию, так что лучше избегать подобной занятости.

Пройти тест на полушария мозга

Кинестезия

В узком смысле слова термины «кинестезия» и «проприоцепция» совпадают, это способность ощущать своё тело в пространстве. Проприоцепция — это ощущение, возникающее в результате обработки информации от специализированного вида рецепторов — проприоцепторов.

Сигналы от проприоцепторов приходят в головной мозг и дают информацию о положении мышц, суставов и сухожилий. Без такой способности человек не мог бы выполнять координированных движений с закрытыми глазами. В широком смысле слова термин «кинестезия» включает в себя также способность осознавать положение и движение тела за счёт как проприоцепции, так и сигналов от вестибулярного аппарата и зрения, которые интегрируются в мозге для получения полной информации о положении тела в пространстве с учётом окружающих предметов.

Оба термина, «кинестезия» и «проприоцепция», вошли в научный обиход, хотя авторы не всегда последовательно их различают. В настоящее время нейрофизиологические исследования в этом направлении ведутся в более общем контексте так называемой каналов восприятия собственного тела.

Кинестет

Получает информацию через действия, движения. Хорошо запоминает любые действия, практические упражнения. Лучше всего всю информацию воспринимает через практические упражнения, эксперименты, где своими руками проверяет полученную информацию на практике. Особенно хорошо воспринимается информация практического характера: что и как двигается, где необходимо нажать.

Кинестетам важно все пощупать, потрогать, понюхать, попробовать на вкус и полноценно ощутить изучаемый предмет. Люди этого типа очень деятельностны, любят и с удовольствием трудятся. И не любят бездействие

Именно для кинестетов поговорка «Движение — это жизнь» имеет особый смысл. Кинестету очень сложно удерживать фокус внимания, они легко отвлекаются, им сложно усидеть на месте продолжительное время, заниматься рутинной работой

Кинестетик во взрослой жизни

Для девушки этот психотип несет ряд преимуществ. По своей природе прекрасный пол любит ухаживать за собой, баловать себя всевозможными косметическими процедурами, приятными ароматами, нежными тканями, а кинестетик в этом просто нуждается. Такие люди становятся частыми клиентами массажистов, бань, саун.

Кинестетик заканчивает свой день горячей расслабляющей ванной и теплой мягкой постелью, так как комфорт ценит больше всего. Кинестетик никогда не стоит перед выбором что одеть: удобные кроссовки или вычурные туфли на шпильке, он предпочтет удобство внешнему виду.

Психология девушек такова, что они более романтичны, их речь богата эпитетами, образами и многим другим, но даже речь мужчины с этим психотипом обилует высказываниями типа «я почувствовал», «по коже пробежал холодок» и т.д. Такой мужчина в принятии решений, пусть даже очень сложных, опирается на свой эмоциональный опыт и чувства, которые он ощутил, встретившись с данной проблемой.

Эти мужчины любят ухаживать за собой. Они часто посещают спортзал, бассейн, сауну, массажный кабинет, регулярно делают маникюр и следят за прической. И это зачастую идет в полный разрез с их внешним видом. Такой мужчина наденет старый любимый свитер и джинсы. Вы практически не увидите мужчину такого психотипа в сковывающей движения одежде.

Еще одно преимущество, которым обладает кинестетик: у него лучше, чем у остальных развито обоняние и вкусовые анализаторы. Они часто стараются совместить особенности своего психотипа с выбором профессии. Это прекрасные дегустаторы, эксперты по текстуре ткани и многие другие.

Кинестетика в продажах.

Кинестетика с точки зрения продаж важна для выбора правильного поведения продавца при общении с клиентом. Все люди делятся на три категории по используемому каналу восприятия информации – аудиалы, визуалы и кинестетики. Как привило наибольшие проблемы у продавцов вызывает презентация для кинестетиков.

Определить кинестетика не сложно, он старается вторгнуться в ваше личное пространство – дотронуться, приобнять, положить руку на плечо. Когда кинестетик видит что-то интересное, он тут же молча начинает трогать предмет. Такое поведение часто вызывает непонимание и раздражение среди окружающих.

Часто продавец совершает ошибку запрещая трогать товар, так делать не в коем случае нельзя. Продавец, не понимая кто перед ним находится, может вместо демонстрации товара и предложения клиенту ознакомится с ним, начинает рассказывать о свойствах и выгодах. Кинестетик не будет слушать то что ему говорят, если он занят изучением товара.

Самым правильным поведением будет предложение потрогать качественные элементы товара

С акцентируйте внимание кинестетика на том насколько качественен пластик салона автомобиля, предложите потрогать металлические элементы конструкции чтобы убедится в их прочности и т.п

По мимо выстраивания правильного поведения с кинестетиками, продавцу стоит применять язык тела, об этом подробно описано в статье про невербальное общение. Но стоит упомянуть о том, что положение вашего тела, крепость рукопожатия и использование жестов оказывает огромное влияние на подсознание собеседника. Исходя из этих факторов человек может проникнуться к вам доверием или наоборот почувствовать тревогу или даже раздражение.

Контакт с другими

С другими типами людей кинестетику бывает сложно. Порой проблемы возникают уже на этапе знакомства, когда желание прикоснуться истолковывается неправильно. Максимальную совместимость имеет с теми, у кого смешанный тип, включающий некоторые проявления кинестетиков.

В близких отношениях придется запастись огромной порцией терпения. Ведь любовь будет проявляться во вкусной еде, поцелуях и ласках, времяпровождении вместе. Кинестетики скорее заметят шероховатость кожи, мягкость волос или новый прыщик, нежели новый тюнинг машины или стрижку – это не к ним. Поэтому лучше это сообщать самостоятельно, а не ждать, что они заметят.

Несмотря на любовь к прикосновениям, люди этого типа разборчивы. Малознакомых или тех, кому не доверяют, они не допустят на близкое расстояние. Это прерогатива близких. Вторжение в личное пространство может быть воспринято довольно агрессивно. Поэтому прежде чем задействовать рецепторы кинестетика, лучше расположить его к себе.

Кинестетикам же, чтобы реагировать на действия других правильно, а не заранее агрессивно, я рекомендую статью “Как отличить враждебное отношение и защитить себя”.

Вообще, большинство конфликтов можно нивелировать, если знать особенности каждого человека и исходить из его потребностей.

Как определить, к какому психотипу вы относитесь? Понаблюдайте за собой и сравните, с учетом той информации, что я дала.

Кто такой кинестетик?

Кинестетики — это личности, которые воспринимают реальность через ощущения. Для них основными источниками информации становятся прикосновения.

Во время физического контакта с другими людьми или предметами происходит формирование основного представления о них

Если визуалу для лучшего усвоения информации нужно оценить ее глазами, а аудиалу — послушать, то кинестетику важно потрогать

Ошибочно утверждать, что у каждого человека выражен только один канал восприятия. Как правило, чистые типы в природе практически не встречаются. Кинестетика может преобладать у индивида, но это не означает полное отсутствие визуального или слухового восприятия действительности.

На ранних этапах жизни у всех людей преобладают именно кинестетические ощущения.

Малыши постоянно стремятся все потрогать, пощупать, погладить, попробовать на вкус.

Подобным образом они познают окружающий мир. По мере взросления многие люди переключаются на другие каналы восприятия. Но есть и те, у кого чувственное познание так и остается на первом месте.

Распознать кинестетика очень просто по его манере выражения собственных мыслей: «Я чувствую, что все будет хорошо», «Мне было очень приятно в этот момент», «У меня такое чувство, что я что-то забыла» и т.д.

По данным фразам сразу становится понятно, что даже нематериальные явления индивид трактует с точки зрения физических ощущений.

Кинестетик всегда стремится прикоснуться к предмету или человеку. В разговоре он может периодически сжимать руку собеседника, похлопывать его по плечу, касаться волос и т.д. Если он видит интересный объект, то обязательно подойдет его пощупать, погладить.

В бытовом общении распознать кинестетика можно и по другим признакам:

1. Вечно что-то теребит в руках, перекладывает предметы с места на место.
2. Старается избегать зрительного контакта, но при этом стремится сократить дистанцию. У человека отсутствует желание постоянно смотреть в глаза собеседнику, поскольку это вызывает у него чувство дискомфорта. Заинтересованность и симпатия выражаются именно в стремлении приблизиться, вступить в физический контакт.

Во время разговора все время касается своего оппонента. Нередко люди воспринимают такое поведение кинестетика как проявление симпатии или даже физического влечения, но на самом деле он подобным образом погружается в беседу и полноценно участвует в ней.

В отдельные моменты общения может терять нить разговора и «уходить в себя». Это связано с неконтролируемым переключением на собственные ощущения и переживания. В такие моменты индивид действительно полностью выпадает из разговора и погружается в свои мысли.

Стремится как можно быстрее приступить к решению какой-нибудь проблемы и не терпит, когда окружающие долго и тщательно обсуждают возможные варианты развития событий.

Кинестетику проще начать действовать сразу и совершить несколько ошибочных попыток в поиске верного пути, чем тратить время на пустые (с его точки зрения) рассуждения.

Хорошо владеет собственным телом, умеет управлять им. По этой причине танцоры, балерины, спортсмены обычно являются людьми с преобладающим чувственным каналом восприятия.

Любит и ценит комфорт. Под комфортом понимается не порядок и систематичность, а именно ощущение уюта и спокойствия. В его доме может быть полный бардак, но именно в этом хаосе он будет чувствовать себя максимально хорошо. По этой же причине люди подобного склада могут годами носить одни и те же вещи, которые давно потеряли внешнюю привлекательность, но приятны к телу и удобны.

Полагается преимущественно на свою интуицию. Часто можно услышать фразу, начинающуюся со слов: «У меня такое предчувствие, что…». По этой причине многие поступки и решения являются следствием внутренних ощущений.

Особенности внешнего вида

Кинестетик, не зависимо от того, мужчина это или женщина, имеет характерный внешний вид. Обычно это предрасположенные к полноте люди, движения их очень мягкие и плавные, они отличаются особой грациозностью даже при значительных объемах. У них специфическая осанка, туловище постоянно находится в вынужденном положении: немного наклонено вперед, при этом плечи опущены, а руки расслаблены, и создается впечатление сутулости. Также кинестетик обладает специфической манерой говорить: у него тихий, вкрадчивый, очень мягкий голос.

Такой человек предпочитает минимизировать дистанцию с собеседником. В идеале он пытается прикоснуться к своему спутнику. Очень часто такое поведение мужчин бывает неправильно истолковано прекрасным полом.

Существует ряд заболеваний или генетических аномалий развития, при которых нарушается один или несколько путей восприятия информации, но это не всегда приводит к инвалидности. У человека может быть нарушена или отсутствует болевая, тактильная чувствительность на определенных участках или по всей коже.

Кинестетик испытывает некоторые сложности в общении с другими психологическими типами. В силу манеры своего общения кинестетикам сложно найти общий язык с визуалами и аудиалами. Общение же с дигиталами менее проблематично в силу их многогранности. Стоит также отметить, что чистого психологического типа восприятия нет, просто конкретному человеку более присущи характеристики какого-то одного психотипа.

Оцените эту статью:

Особенности ребенка-кинестетика

Уже с раннего возраста кинестетик предпочитает все познавать на ощупь. Ребенок все трогает, ко всему тянет свои ручонки. Как правило, такие дети очень компанейские и бесстрашные, они очень легко сближаются с чужими людьми, быстро идут на руки. Ребенок с таким типом восприятия требует особого внимания родителей: ему необходимо самому убедиться, что соль соленая, вода мокрая, а если поднести руку к огню, то будет больно.

Существует несколько специфических тестов для определения доминирующего вида восприятия. Как правило, все они достаточно субъективны и основываются лишь на ответах испытуемого. Определение психологического типа значительно упрощает работу родителей по обучению детей. Им легче, зная путь восприятия информации, определить методику обучения.

Такой ребенок — огромная радость для родителей в том плане, что он не стесняется и не скрывает своих чувств. Еще в младенчестве кинестетик практически не сходит с рук, повзрослев, очень любит обнимать и целовать родителей и еще больше младших братьев или сестер.

В школе такой ребенок, как правило, не очень хорошо учится и обычно испытывает проблемы с дисциплиной. Кинестетик хочет все попробовать сам, ощутить, как происходит то или иное действие. Родителям и педагогам сложно удержать его в узде. На таких деток позитивное влияние оказывают исследовательские кружки и секции.

Отношения с кинестетиком

А теперь перейдем к самой пикантной теме. Поскольку кинестетики узнают этот мир по ощущениям, но в интимном плане они достаточно хорошо чувствуют себя и партнера. Как правило, этот психологический тип отличается повышенной сексуальностью. Пока аудиалы слушают, визуалы наблюдают, а дискреты обдумывают, кинестетики полностью растворяются в ощущениях.

Поэтому они предпочитают заниматься сексом при выключенном свете, чтобы отдаваться процессу без отвлекающих факторов. Для этого психотипа необходимы предварительные ласки. Прелюдии важны не меньше, чем сам процесс соития, поскольку каждое прикосновение партнера разжигает целый океан желаний. Тело кинестета – сплошная эрогенная зона и это всегда необходимо учитывать.

Но даже вне постели, отношения с такими людьми невозможны без объятий, поцелуев и постоянных прикосновений. Для них осмысленность уходит на второй план, уступая место чувственности и эмоциям. Известная поговорка, что «мужчины любят глазами, а женщины ушами», справедлива только для визуалов и аудиалов.

Показания и противопоказания

Показанием к этому методу терапии могут быть такие патологии: рассеянный склероз, невриты, невралгии, нейропатии, ДЦП, синдром Паркинсона, нейроинфекции и вегетососудистая дистония. К кинезотерапии часто прибегают при нарушениях сна, тревожных расстройствах и регулярных головных болях. Лечение движением также рекомендовано пациентам, которые восстанавливаются после инсульта или травм головного мозга.

Кинезотерапия будет актуальна и при наличии патологий опорно-двигательного аппарата. Такой способ терапии рекомендован людям, которые страдают от искривления позвоночника, протрузии межпозвоночных дисков и нестабильности между позвонками. Артрозы суставов, артриты, периартриты и остеохондроз также являются поводом для того, чтобы начать лечение движением.

Что касается противопоказаний, то этот метод терапии категорически не рекомендован пациентам, у которых возникают или усиливаются болевые ощущения во время выполнения активных и пассивных движений. Кинезотерапия также запрещена при наличии травм мышц и сухожилий.

Сенсомоторная подушка

Отвечая на вопрос что относится к средствам кинезотерапии, следует обязательно упомянуть о сенсомоторной подушке. Она представляет собой резиновый диск, который частично заполнен воздухом. Объем воздуха в подушке должен быть таким, чтобы сохранялось движение балансировки при применении этого приспособления в положении стоя или сидя.

Упражнения на сенсомоторной подушке (балансировочном диске) позволяют нормализовать координацию движений и выработать чувство равновесия и устойчивости. Благодаря тому, что во время занятий с сенсомоторной подушкой необходимо прикладывать дополнительные усилия для удержания равновесия, терапия при помощи этого приспособления на порядок эффективнее обычных упражнений.

Данный метод терапии может использоваться в целях оздоровительной и лечебной гимнастики. Он также рекомендован людям, страдающим от рассеянного склероза и болезни Паркинсона.

Резюмируя, стоит сказать, что кинезотерапия способствует продлению жизни, и делает ее более увлекательной, насыщенной и интересной.

Характер и привычки кинестетика

Для определения какого-либо типажа необходимо присмотреться к внутренним и внешним потребностям исследуемого объекта. Любители тактильного контакта обычно обладают следующими качествами:

• Порывистость в принятии решений. Очень тяжело объяснить кинестетику, что сначала необходимо семь раз отмерить, а потом уже отрезать. Он готов исправить затем проделанную работу, но не тщательно проанализировать ее перспективы.
• Спокойствие в общении. В очень редких случаях тип кинестетика подразумевает агрессивность по отношению к другим людям. Они предчувствуют контакт с опасным человеком (благодаря своей интуиции) и искусно его избегают.
• Молчаливость. Иногда это их качество путают с робостью, но подобное предположение не соответствует истине. Просто они не так ярки в общении, как говорливые аудиалы (люди, которые получают информацию посредством звуков).
• Меланхолизм. Довольно часто восприятие кинестетика зависит от внешних факторов. Несмотря на свой некоторый прагматизм, они иногда настолько глубоко погружаются в собственные размышления, что не видят никого вокруг.
• Консерватизм. Среди таких людей вряд ли встретишь новаторов или бунтарей. Кинестетики с осторожностью относятся к тому, чего они не знают и не могут осязать.

Перечисленные качества не говорят об отрицательных чертах озвученного типа личности. Характеристика кинестетика свидетельствует о его покладистости и необходимости нахождения рядом с ним надежных и проверенных людей.

Характеристика визуалов

Аудиалы, визуалы, кинестетики, дигиталы отличаются друг от друга по характеру, способу общения, внешним признакам. Особенностью визуалов является их восприятие мира посредством зрительных образов. Доминирующий орган чувств у них — глаза. При этом другие формы оценки мира у таких людей развиты не меньше, но им проще и удобнее обрабатывать поступающую информацию именно через зрение.

Выявить визуала можно по характерной мимике. Она служит его отличительной чертой. Многое определяется по взгляду человека:

• направленный вверх и влево при стремлении вспомнить какую-либо информацию;
• вверх и вправо при фантазировании;
• прямо и вдаль при мыслительной деятельности.

Указанные признаки характерны для людей с преобладающим визуальным каналом мировосприятия. По взгляду визуала можно определить, говорит он правду или лжет.

Для визуалов характерны следующие особенности:

• восприятие информации через образы;
• выраженная жестикуляция;
• использование при разговоре слов «видеть», «заметить», «мне кажется», «взгляните», «посмотрите»;
• восприятие в процессе обучения только визуальной информации в виде графиков, схем, рисунков, фотографий, экспериментов;
• обращение внимания на внешность других людей, их мимику, жесты, позы;
• хорошее воображение.

Для визуала важен внешний вид. Он восприимчив ко всему, что видит. Такие люди ценят красоту мира и отдельных его предметов. Они не любят грязь, неряшливость и беспорядок. Если ребенок является визуалом, то в процессе обучения он будет лучше усваивать информацию, преподносимую ему в схематичном и иллюстрированном виде.

Люди данного типа быстрее других осваивают скорочтение и лучше воспринимают информацию в форме текста. Для визуалов также характерна зрительная память. Они лучше остальных запоминают местонахождение предметов, хорошо ориентируются на местности.

Визуалисты предпочитают держать дистанцию при разговоре с другими людьми. Для них важна зона комфорта. Причем расстояние между ними и собеседниками должно быть минимум один метр. Взгляд визуалов блуждает и находится в поиске. Для успешного выполнения поставленных задач таким людям необходимо наличие четких схем, наглядных картинок и образов.

Характеристика типа личности

Как изменить себя и свой характер в лучшую сторону

Как определить кинестетика:

• При общении практически не смотрит в глаза, выбирает определенную точку и концентрирует внимание на ней, обычно взор опущен вниз;
• Старается сразу приступать к действию, не терпит медлительности. Нерасторопность приводит к раздражению;
• Речь наполнена фразами, описывающими внешние характеристики предмета, например, теплый, скользкий, гладкий;
• Каждый прием пищи превращает в ритуал, важно прочувствовать каждый кусочек, насладиться сполна;
• Во время разговора может отключиться, так как склонен к постоянным внутренним переживаниям.

Кто такой кинестетик, основные проявления во внешности:

• Старая одежда, разношенная обувь, потому что они удобны и привычны. Ведь комфорт для него на первом месте;
• Суетливые движения, постоянно чувствуется необходимость что-то трогать, погладить поверхность стола или пощупать край скатерти;
• Мимические морщины у носа, неприязнь и агрессию зачастую выражает гримасой отвращения.

Отвращение

Кинестетик – это человек обычно спокойный и уравновешенный. Такие люди не выделяются на фоне других, потому что не испытывают необходимости во всеобщем внимании. Им комфортно в своей среде. На них часто нападает меланхоличное настроение, но также внезапно оно уходит.

Характерные черты

Определение кинестетика:

• При разговоре избегает взгляда в глаза, в большинстве случаев концентрируется на определенном объекте и обычно смотрит вниз.
• Предпочитает моментально действовать, раздражается от медлительности.
• При общении описывает внешние характеристики объекта: черный, холодный, тяжелый и так далее…
• При трапезе испытывает наслаждение от каждого вида пищи.
• При ведении диалога может отключиться от склонности к погружению в свои переживания.

Кинестетики имеют определенные внешние черты:

• Придерживаются ношения изношенной одежды и привычной обуви, отдают предпочтение удобству и привычности. Комфорт ставит в приоритете остальным моментам.
• Суетливость в движениях, постоянное желание ко всему прикоснуться, почувствовать тактильность ощущений.
• Множество мимических морщин в районе носа. Агрессивность и неприязнь в основном выражается в виде изменения выражения лица с демонстрацией отвращения.

По своей натуре, данный тип людей спокойный и обладает уравновешенностью. Благодаря отсутствию желания быть в центре внимания, они не выделяются среди остальных. Их зона комфорта – это своя среда. Имеют склонность к меланхолическому настроению, но и от него быстро избавляются.