- Я не хочу жить. что мне делать?
- 3 причины жить
- Жить не хочу… жить не хочу так!
- Мудрая притча для тех, кому жить не хочется.
- По каким причинам чаще всего возникает нежелание жить: стресс, депрессия и многое другое? –
- Пример молитвы
- Шаги к новой жизни.
- Я не хочу жить так, как я живу сейчас — 2 совета психологов, консультации
Я не хочу жить. что мне делать?
Почему мы решили рассказать вам эту притчу? Потому что многие из тех, кому жить не хочется, похожи на эту собаку. Они годами лежат на своих гвоздях и ноют, по сути, не желая ничего менять. Или желая, но ничего не предпринимая для этого.
Ходят на нелюбимую работу, объедаются на ночь, изредка укоряя себя за лишний вес. Продолжают топить горе в алкоголе, вновь заводят романы не с теми людьми… И вроде бы уйти бы им с этого мучающего острия – уволиться, пойти учиться, разорвать болезненные отношения, взяться за здоровье, переехать в другой город… Но нет, они жалуются и все глубже погружаются в омут депрессии. Жаловаться, наслаждаться собственным горем, жалеть себя и плакать – мы это любим больше, чем свободу.
Но настанет момент, когда вам станет больно настолько, что вы решите все изменить. Не с пресловутого понедельника или 1 января, а немедленно, прямо сейчас. Этот миг и станет началом вашей новой жизни.
3 причины жить
Перед тем, как говорить «Хочу умереть!», прочти 3 причины, почему стоит жить:
- Ты – не случайность в этом мире. На Земле ни одного такого же человека, как ты. Твоя внешность, набор черт характера, способностей, отпечатки пальцев и строение ушной раковины – все это на 100 % уникально и неповторимо. Ты пришел в этот мир не случайно! Без тебя мир будет неполным, как паззл без одной из деталей. Для чего ты здесь, на этой Земле? Ответь для себя на этот вопрос и действуй, а не размышляй о том, что хочешь умереть.
- Жизнь прекрасна. Да, может быть это звучит глупо, когда вокруг столько зла, страданий и несправедливости. Тут вспоминается старый итальянский фильм о евреях, заключенных в концлагере («Жизнь прекрасна» La Vita è bella 1997 г.). В этой киноленте отец пытается для своего маленького сына превратить даже пребывание в концлагере в увлекательную игру, ни на минуту не утрачивая оптимизма и любви к жизни.
Может быть, именно в трудностях ты осознаешь саму ценность жизни, каждого ее мгновения: вдох, рассвет, глоток воды, красота гор, шелест листвы и изящность снежинки… Те заключенные, которых приговорили к смертной казни и посадили в одиночную камеру, часто говорят о том, что им вдруг так захотелось жить, наслаждаясь каждым мгновением, каждым лучом света, проникающим в камеру…
Тоже самое говорят многие смертельно больные люди: «Так отчаянно хочется жить! Я еще ничего не успел!»… Не думай о том, что хочешь умереть – ищи прекрасное в жизни, в каждом ее мгновении…
Как сказал мне один знакомый, которого еле откачали после попытки суицида: «Я понял, как это прекрасно – просто дышать! Я видел ад и никогда это не забуду!»
Жить не хочу… жить не хочу так!
Если ты говоришь себе сегодня: «Хочу умереть!», все эти строки были для тебя. Когда кажется, что жизнь тяжела и бессмысленна, и никто не заметит твоего ухода из этого бренного мира – остановись! Это не так. В Библии, а именно в 138 Псалме написано:
Не сокрыты были от Тебя кости мои, когда я созидаем был в тайне, образуем был во глубине утробы. Зародыш мой видели очи Твои; в Твоей книге записаны все дни, для меня назначенные, когда ни одного из них еще не было.
А это значит, что вся твоя жизнь была запланирована Богом еще до того, как ты появился на свет. Почему же она такая несчастливая? Почему я хочу умереть? Ответ прост – тебя и Творца разделяет стена греха.
Блуд, зависть, ложь, аборты, гордость, злость… Все это, и многое другое разделяет нас со Святым Богом. Но Он – наш Творец, Он любит нас. Чтобы разрушить эту стену греха, Он пришел в этот мир в образе человека и стал жертвой за грех, отдав Свою безгрешную жизнь на кресте.
Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную.(Библия, Евангелие от Иоанна 3 гл. 16 стих)
Не говори «Умереть хочу!», скажи «Я хочу жить! Жить по-другому!». Бог поможет тебе изменить твою жизнь навсегда, Он даст тебе силы, Он даст тебе смысл жизни! Прямо сейчас ты можешь обратиться к Богу в молитве – искренне, с верой в сердце, своими словами… Он услышит тебя!
Мудрая притча для тех, кому жить не хочется.
На следующий день прохожий вновь увидел ту же самую картину. На третий день он снова застал пожилую чету на веранде, а между ними пронзительно скулила собака. Тут мужик не выдержал и спросил старушку:
— Скажите, а что с вашим питомцем? Почему он так громко стонет уже третий день?
— Дело в том, что он лежит на остром гвозде. – Ответила дама.
— Но если ему больно, почему он просто не уйдет? – Удивился прохожий.
— Просто ему плохо настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы подняться с места. – Ласково ответила старушка.
По каким причинам чаще всего возникает нежелание жить: стресс, депрессия и многое другое? –
Нежелание жить развивается не сразу. Во многих случаях оно является результатом наложения нескольких стрессовых факторов, например, развода, смерти родственника и финансовых затруднений. Несмотря на востребованность психотерапии сегодня, немногие решаются довериться специалисту и принимать медикаменты в силу предубеждения, которыми по-прежнему окутана профессия психотерапевта.
Психотерапия — это не постановка на учет с последующими проблемами в социальной жизни и карьере, как думают многие представители старшего поколения. В стационар человека помещают в особо тяжелых случаях. Многим достаточно нескольких сеансов с психотерапевтом — специалистом, имеющим медицинское образование. Задача специалиста — лечение психических расстройств при помощи когнитивно-поведенческой терапии в сочетании с медикаментозным лечением.
В ходе психотерапевтических сеансов человеку предлагается выяснить причину нежелания жить при помощи анализа проблем. В некоторых случаях поиск решения оказывается достаточно простым. В зависимости от сложности проблемы психотерапевт назначает лечение и дает рекомендации относительно образа жизни.
В качестве дополнения к терапии часто рекомендуются занятия спортом, иностранными языками или путешествия. Так люди находят себе новое хобби и новые точки опоры в жизни. Некоторым помогает смена имиджа или кардинальное изменение образа жизни. Кризис в жизни часто становится отправной точкой для новой и лучшей жизни.
Поиск положительных сторон в негативных ситуациях многим представляется непростой задачей. Известно, что человеку необходимо прожить все стадии проблемы: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Некоторые застревают в одной стадии на несколько месяцев или даже лет, например, долго не способны поверить в то, что близкий человек ушел из жизни. Но, как только человек проживет все стадии горевания, он вновь найдет в себе силы жить.
Добровольный уход из жизни является результатом серьезного психического сбоя, вызванного внешними или внутренними причинами. В результате страдают близкие люди человека, для которых потеря — огромное горе. Многих трагедий можно было бы избежать, если бы в трудные времена рядом с человеком оказались люди, готовые поддержать словом, делом или советом. Одним из самых эффективных способов выхода из ситуации является своевременное обращение за помощью, в том числе, психотерапевтической. Серьезное положительное воздействие может оказать смена места жительства, работы, круга общения. Это и многое другое способствует возвращению желания жить.
Пройдите тест
Страдаете ли вы от депрессии
Многим знакома ситуация, когда свет становится не мил, ничего не хочется делать, радостные эмоции исчезают. И очень трудно уловить момент, когда обычная хандра переходит в самую настоящую депрессию. С реальной депрессией практически невозможно справиться без вмешательства специалистов. При помощи этого теста вы сможете определить, насколько серьезным является ваше состояние и нет ли у вас склонности к депрессии.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Пример молитвы
Господь! Я прихожу к тебе в этой молитве во Имя Иисуса Христа, Сына Твоего. Прошу тебя, прости мне все мои грехи – вольные и невольные. Прости меня за то, что я хочу умереть. Дай мне новую жизнь! Я отрекаюсь от всякого зла, пусть Кровь Христа, пролитая за мой грех на Голгофе, разрушит все проклятия в моей жизни! Помоги мне, Отец Небесный! Во имя Отца, Сына и Святого Духа. Аминь.
Я помолился
Поделиться страницей или сохранить:
Шаги к новой жизни.
Выйдя на путь исцеления, вы часто будете ощущать, что сил нет. А вдруг ничего не получится? Конечно, легче лежать и стонать, чем трудиться. Тьма кажется привычной и уютной, а свет режет глаза и обнажает недостатки… Что же делать, если опускаются руки? Где взять силы, чтобы встать с ненавистного острого жала и никогда к нему не возвращаться?
Вам может помочь Бог. Библия говорит нам, что Он любит нас, и хочет дать нам «жизнь с избытком» (Евангелие от Иоанна 10-10). Для Него нет ничего невозможного — даже если отвернулись близкие, если врачи поставили крест и все бросили вас, Создатель может все изменить.
Чего на самом деле хочет Бог
Бесплатная линия доверия 8(800)700-36-01
Поделиться:
Я не хочу жить так, как я живу сейчас — 2 совета психологов, консультации
Здравствуйте! Меня не зовут Алиса, впрочем, мое настоящее имя не имеет никакого значения. Буквально сутки прошли с тех пор, как мне исполнилось 17 лет. Я учусь в 11 классе самой обычной школы.
Я пишу сюда, потому что чувствую себя очень плохо и в моральном, и в физическом плане.
Наверное, я впадаю в такое состояние каждую зиму, но в этот раз, мне кажется, все намного хуже, чем обычно.
Моя хандра началась около двух месяцев назад (даже не зима, а еще осень), когда моя мама начала болеть. Все болезни свалились на нее разом. Я чувствовала себя ужасно, потому что накручивала всякие жуткие мысли у себя в голове. Становилось только хуже, и я никак не могла изменить ситуацию. Я чувствовала (чувствую) себя виноватой во всем, что с ней происходит. Но все что я могу сказать — сейчас она в реанимации.
С тех пор, как ее нет дома,все ее обязанности легли на меня. Я делаю все, что в моих силах, чтобы выполнять все работу по дому также хорошо, как это делает она. Но в итоге, я в любом случае постоянно получаю замечания от папы по поводу любого моего действия. Это добивает меня еще сильнее, и я чувствую себя, как сплошное разочарование для всех окружающих.
В результате сложившейся ситуации, половину дня я провожу на кухне, а другую половину в школе.
Школа — это еще одно разочарование в моей жизни. Я провела 11 лет, каждый день заучивая тонны информации, но никакого толка из этого не вышло. Да, я всегда была «отличницей», но школа не сделала из меня личность, школа сделала из меня заготовку под человека. Я знаю всего понемногу, но в общем и целом, я не знаю ничего. Оказалось, что стратегия «выполняй все, что тебе говорят и ты успешно закончишь школу» не работает. У меня низкие баллы (70 процентов), с которыми грант мне не светит в любом случае. А платное образование, я получить не смогу, потому что моя семья еле сводит концы с концами, так как все деньги ушли на лекарства, мама работать больше не сможет, папу не берут на работу из-за предпенсионного возраста, а я с трудом собираю мелочь по карманам на школьные обеды.
Меня всегда учили мечтать о высоком, надеяться на лучшее, и я мечтала и надеялась.
Я мечтала поступить в университет, самореализоваться, увидеть мир. Но практика показывает, что мечты не сбываются.
Моим самым большим страхом был страх — стать «никем и ничем». Я помню, я даже писала на эту тему эссе на тренингах в школе. И я подавала надежды, я старалась, я училась, я строила планы. Сейчас, я понимаю, что я уже на пути к тому, чтобы быть никем. Единственное, на что я теперь надеюсь — это поступить в колледж в какой возьмут. И скорее всего, я потрачу остаток своей жизни, работая в сфере обслуживания и ненавидя свою жизнь, навсегда застряв в этом городе.
Я по прежнему стараюсь учиться, но не могу сконцентрироваться и все бросаю, а когда все бросаю начинаю тревожится о том, что «трачу время в пустую и деградирую». Проблема в том, что когда сажусь за учебники, механически я как-бы читаю, но голова у меня забита сторонними мыслями. Так что, хоть я и трачу 90 процентов времени на учебу, прогресса я, к сожалению, не делаю.
Я не хочу быть никем, не хочу быть разочарованием для родителей, для себя, для кого-либо.
Честно говоря, я даже не знаю кем я хочу быть.Мне кажется, у меня нет навыков ни в одной из областей, потому что, как я уже сказала школа все это время делала из меня универсального человека, а сделала никого. Скорее всего, школа — это просто оправдание, и я просто ни на что не гожусь. Я просто хочу быть счастливой когда-нибудь, но не знаю, что я должна сделать для этого.
Мне уже ничего не приносит счастья в последнее время.
Я никогда не общалась с людьми, потому что хожу только в школу, а с людьми в школе у меня нет ничего общего, кроме того, что мы учимся в одном классе.
Я уже писала о моих проблемах с общением сюда, в прошлом году. Мне посоветовали найти хотя-бы одного человека, с которым можно поговорить. Я его нашла месяц назад.
Я чувствовала некоторое облегчение при общении с ним, потому что у нас много общего.
Мы общались каждый день и просто исчерпали все темы для разговоров.
И теперь, даже по отношению к этому человеку, который казалось бы «родственная душа» (люди годами ищут таких людей), я испытываю тревожность, потому что хочу говорить, но не знаю о чем, если он говорит о своих проблемах, я не умею оказывать поддержку. От всего этого я еще сильнее унываю.
Я всегда любила музыку, но сейчас она не приносит мне прежнего удовольствия.
Я стараюсь всеми силами избегать реального мира, с помощью кино, музыки, книг сейчас. Реальная жизнь меня угнетает.
Физически я тоже чувствую себя отвратительно, потому что мало сплю, болят глаза от чтения и монитора, голова от учебы. Я ем мало, 1-2 раза в день, чтобы не умереть. Аппетита у меня больше нет.
Как я сказала в самом начале, недавно у меня был день рождения, и он был самым никчемным в моей жизни. День рождения плох тем, что к нему у тебя изначально завышены ожидания. Я никогда не получала подарков, и это меня не беспокоило. Этот день рождения был плох тем, что мамы не было рядом, тем что меня, кроме родителей и тети, никто больше не поздравил ( даже на почту не пришли письма автоматически сгенерированные ).
Говоря о письмах, у меня есть подруга по переписке бумажными письмами (или была?), я каждый день жду письма, но не получаю.
Как заключение, скажу, что моя жизнь превратилась в сплошное ожидание, притворство и жалость к себе. Так не должно быть. Я хочу жить, я люблю мир и окружающих людей ( хоть я и не умею это показывать), но я не хочу жить так, как я живу сейчас. Это печально. Помогите.
Как объяснить родителям, что я не хочу жить так, как они хотят? (2 ответа)
