Как вернуть доверие девушки за 7 шагов – Блог психолога Татьяны Крекер

Что делать, являясь предателем

Несколько советов, как заслужить доверие мужчины:

• Открытость. Расскажите то, чего старались избегать в разговорах. Тогда партнер увидит серьезность намерений и поймет, что предательство не повторится. Предоставьте доступ к своим сообщениям, ежедневнику, не скрывайте, с кем проводите время.
• Дайте возможность супругу высказаться. Наверняка ему тяжело, но держать чувства внутри нельзя. Путь к исцелению – выплеснуть эмоции, даже если мысли станет неприятно выслушивать.
• Сдерживайте обещания об изменениях к лучшему. Не стоит давать ложные надежды, ведь поступки – хорошее доказательство раскаяния.
• Запаситесь терпением. Чтобы вернуть доверие к людям, нужно время. А лучший способ ускорить это — проявлять настойчивость. Прошлая жизнь вряд ли вернется в прежнее русло, но демонстрация собственной надежности поможет восстановить семью.

Почему люди прекращают доверять

Взаимодоверие – чувство хрупкое и очень нежное. С ним нужно обращаться особо бережно, в противном случае, ситуация обернется в худшую сторону. И произойти это может по следующим причинам:

• Первый враг – неоправданные ожидания. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, которые любят придумывать, как должен поступить возлюбленный в конкретном случае. Но когда супруг действует не так, представления дам рушатся и возникают сомнения. Важно понимать, что мужчина тоже человек. Его действия могут отличаться от наших мечтаний.
• Самое опасное – измена. Лучший способ заслужить доверие девушки и парня – не допускать такого события. Иначе придется вступить на долгий и упорный путь восстановления отношений.
• Вранье. Оно часто вмешивается во взаимоотношений людей, порой даже неосознанно. Эта привычка начинается с незначительных вещей. И если вы считаете нормальным умалчивать о том, сколько действительно стоят новые туфельки, то будьте осторожны. Есть риск возникновения серьезной лжи.
• Еще одна сторона медали – ревность. Она возникает из-за неуверенности в себе, чувства собственничества и т.д. Постепенно разрушается все до основания.

Это может произойти и в повседневной суете. Часто это случается неосознанно. Например, в определенной ситуации мы пренебрегли любимым человеком и не подумали объясниться. Не обратили внимание на важное, остались равнодушными. Это классические ошибки, допускаемые большинством. Но исправить их гораздо проще.

Не удаётся вернуть доверие, что делать?

Если советы, как вернуть подорванное доверие любимого человека, не помогли, стоит обсудить с партнёром дальнейшие действия. Возможно, отношения сошли на нет, и вам следует расстаться.

Если человек не может простить вас полностью, отпустить обиды, то ничего хорошего не будет. Ваш союз всё равно рано или поздно потерпит крах, как бы вы ни старались улучшить положение. Избранник может простить, но не забудет ваш поступок никогда.

Поэтому подумайте, может, вам лучше прекратить встречаться. Возможно, на пользу пойдёт временное расставание. Врозь вы сможете всё хорошенько обдумать, понять, насколько дороги друг другу, и стоит ли продолжать отношения.

Что
делать, если после предательства девушка больше не хочет отношений

Как заставить девушку снова вам доверять в таком случае?
Если она говорит, что все закончено или молча добавляет в черный список?

Да, это очень болезненная
ситуация, но важно принять выбор другого человека и не пытаться отговорить ее
от этого. Еще хуже – начать манипулировать или давить на жалость, чтобы она
изменила свое мнение.

Возможно, ее отказ означает, что они сильно
переживает внутри. Это понятно. Самое лучшее, что можно сейчас
сделать (как бы это ни звучало) — это уважать ее чувства и желания. Дайте время
на обдумывание в надежде, что однажды ее мнение может измениться.

Только озвучьте, что готовы ждать, чтобы она знала, что вы настроены на восстановление отношений.

Никакие отношения не выживут без доверия. Воспользуйтесь предложенным 7-ми ступенчатым пошаговым руководством, чтобы вернуть расположение и загладить свою вину, тогда ваше примирение пройдет легко и без обоюдного дискомфорта.

Не забывайте постоянно разговаривать со своей партнершей, озвучивать свои чувства – это главный помощник в вопросе как вернуть доверие девушки.

Ну, и напоследок еще один совет. Помните, что вы всего лишь человек и иногда можете совершать ошибки. Все люди делают промахи. Если вы стремитесь стать лучше, то делаете из своих ошибок вывод, переводя его в опыт. Вносите изменения и двигаетесь дальше. Понимания вам и любви!

Ваша Татьяна Крекер.

 8,267 просмотров

Время исправлять ошибки

Надеемся, ты понимаешь, что лафа закончилась, и теперь всё, что тебе остается, — это пахать как никогда прежде, исправляя прежние ошибки. Придется играть по чужим правилам, а не вести себя так, как нравится. Благословенные времена закончились, время настоящего арбайтена по-стахановски.

Прими к сведению все претензии, которые ты слышал, постарайся быть своевременным и выполнять те требования и просьбы, на которые ты успешно клал. Тебя просили сдавать работу в срок — сдавай. Просили возвращаться вовремя — чтобы в 8 был как штык. Призывали более активно участвовать в общественной жизни коллектива — самое время включиться в игру.

Тебе говорили о том, что она любит тюльпаны, — купи. Предупреждали, что если не найдешь работу, то лишишься поддержки, — открывай HeadHunter. Вспомни все упреки и действуй молча, без показушности. Как говорится, барин на мужика сердился, а мужик не знал ни фига, так что постарайся максимально отдалиться от образа крепостного, который исправляется только после того, как ему дадут по башке. Все и так всё поймут.

Время поговорить по душам

И вот теперь, когда прошло время, когда ты вроде как исправился, обзавелся информацией, можно подходить к завершающему аккорду. Если, конечно, он необходим. Иногда достаточно исправиться, и былое расположение вновь возвращается. Но иногда приходится делать то, что многие делают по ошибке в начале, — идут напрямую обсуждать произошедшее.

Вот сейчас, когда ты вроде как исправился, самое время узнать, в чем дело, и выдвинуть свою позицию, свой взгляд на происходящее. Потому что сейчас тебя будут слушать, ты доказал, что эти люди, это место для тебя ценны. А тогда восприняли бы как зазнавшегося гедониста.

Но учти, у тебя должны быть железобетонные аргументы, иначе нет смысла начинать разговор.

Дал слово — выполняй

Как мы уже говорили, тебя никто не будет слушать, но все будут гораздо пристальнее следить за твоими действиями. Это своего рода испытательный срок, тонкая грань, которая отделяет тебя от того грустного момента, когда тебя выгонят ссаными тряпками. Сейчас очень важно соблюдать одну вещь — сдерживать обещания.

Если вы провинились

Восстановить доверие — дело небыстрое и эмоционально затратное. Но любовь, семья, дружба — те ценности, за которые стоит сражаться. Конечно, прежде всего, нужно определиться с собственными целями и желаниями. Тот ли это человек, с которым хочу прожить всю жизнь бок о бок, вырастить детей и дожидаться внуков? Было ли ошибкой мое увлечение (слова, поступок, поведение)? Готов ли признать свою вину?

Иногда, чтобы возвратить добрые отношения, лучше расстаться. Для этого тоже нужно иметь смелость — отказаться от удобства привычного существования и налаженного быта ради душевного комфорта и согласия с собой. Может быть, это не ваш человек — зачем портить себе и ему жизнь?

Если же вы твердо решили бороться за утраченную близость и размышляете, как вернуть доверие любимого (супруга, родственника, друга и т. д.), придётся запастись терпением. Другая сторона выскажет — и это её право! — немало неприятных слов в ваш адрес, причём в очень эмоциональной форме. Вам может быть приписано даже то, чего вы не совершали.

Будьте готовы получить удар под дых в отместку за причиненную вами боль. Вербально или физически — это зависит от темперамента пострадавших. Также вероятны требования развестись, расстаться, пожелания никогда вас не видеть и не слышать. Смиритесь — вы это заслужили.

Как вернуть доверие друга

Как вернуть утраченное доверие коллег: советы психолога

Как жене вернуть утраченное доверие после измены и лжи мужа

• Выразите накопившиеся чувства и отпустите ситуацию. После обсуждения проблемы оставьте ее позади. Сделать это тяжело, но состояние вскоре пройдет. А в будущем не стоит к этому возвращаться, особенно если супруг старался исправиться.
• Кормить себя пустыми ожиданиями – путь к разочарованиям. Человек не сможет поступать, как вы хотите. Когда придет это осознание, вы поймете, насколько можете довериться любимому. Также не позволяйте ставить других выше. Ошибки совершают все, ведь идеальных людей нет. Но не разрешайте делать намеренно и оставаться безнаказанным.
• Дарите любовь и принимайте ответные чувства. Это еще один ответ, что делать, если нет доверия к мужу или оно пропало к парню. Примите предателя после содеянного. Особенно если возлюбленный старается доказать искренность намерений и наладить взаимоотношения.

Но если негативные эмоции остаются, задумайтесь над причинами. Связано ли это с прошлым или страхом снова поверить и получить новую порцию страданий. Тогда присмотритесь к поведению спутника: действительно ли видно сожаление и стоит ли прикладывать усилия.

Как снова доверять человеку

Стоит настроиться на позитивную волну и поразмыслить. Оцените сложившуюся ситуацию и задайте вопрос: «Хотите ли вернуть былые отношения?». Чем объясняется поступок: характером благоверного или ошибкой. После решения сохранить связь, проследите за реакцией мужчины.

Также анализируйте происходящее по мере продвижения вперед. Чтобы вернуть доверие жены к себе, спутник будет изо всех сил стараться показать как надежность, так и внимательность. А следующие мои рекомендации помогут распознать обман. Лжецы:

• долго обдумывают ответы и мало говорят;
• указывают неправдоподобные факты без подробностей;
• меньше жестикулируют и делают огромное количество пауз;
• часто исправляют ошибки при общении;
• напряжены – повышают голос и не могут усидеть на месте.

Наконец, поведайте о своих переживаниях. Предатель должен понять, насколько сильную обиду нанес и что конкретно являлось оскорблением. Дайте совет, как возвратить ваше расположение.

Меньше шуток, больше дела

Юмор является естественной защитной реакцией на всякое дерьмо. Однако в сложившейся ситуации лучше унять свои петросянские таланты. Мы понимаем, что ты шутишь как бог или как Фима Шифрин, но не время для юмора. От тебя ожидают если не скорби, то осознания собственных ошибок. А если человек улыбается как ни в чем не бывало, значит, у него всё хорошо. Неувязочка, другого ожидали.

Это не значит, что ты должен надеть на себя монашескую рясу и уйти в забвение. Не теряй чувство юмора, веди себя чуточку серьезнее и не занимайся любимым делом — перестань подкалывать, и так бесишь. В такой ситуации нужно трижды подумать, прежде чем сказать что-то веселое.

Мнение женщин и мужчин о предательстве

Ошибиться или провиниться может любой человек. В этом нет ничего удивительного. Часто в паре не сходятся взгляды, появляются разногласия по разным вопросам. Приходится много работать над собой, чтобы можно было снова начать безоговорочно верить. Психология большинства людей такова, что им трудно переступить через себя, изменить отношение к действительности. Вне зависимости от половой принадлежности отношение к неоправданным ожиданиям примерно одинаковое.

Скандалы невероятно изматывают, формируют ощущение бессмысленности жизни. И мужчинам, и женщинам больно, когда их обманывают, предают, не позволяют иметь индивидуальную точку зрения. Ничто так сильно не унижает, как бесконечное вранье и измены. Расставание неизбежно. Даже легкий флирт может пошатнуть уверенность, особенно если имеются и другие основания.

ЧИТАТЬ Что делать, если обиделась на мужа: как избавиться от гнетущего чувства

Не пытайтесь уменьшать боль

Думаете, можно уменьшить боль, которую получил любимый человек? Поэтому, рассказывая о своем поступке, многие привыкли удерживать определенные факты, чтобы лишний раз не нанести боль. Но важно понять одно простое правило: любой человек постоянно прокручивает факты, сказанные слова и анализирует их.

Через определенное время любой человек заметит, что был факт обмана или недосказанности. Если начали о чем-то говорить, ни в коем случае нельзя обманывать или скрывать определенные факты. Любой человек по крупицам будет собирать все произошедшее, а это превратит его жизнь в кошмар. А если получится находить новые факты или информацию, то проявление негатива значительно усилится.

Не теряй достоинства

Единственное, что у тебя не смогут отобрать судебные приставы — это гордость, волосы и зубы. Но их тоже достаточно легко потерять. Особенно если ты попал в такую ситуацию, начинаешь рвать волосы, нервничать, и, не зная, что делать и как быть, всячески унижаться, чтобы вернуть себе утраченное положение.

Но не стоит приползать на коленях, вымаливать прощение и очередной шанс, подхалимничать и вылизывать известные места до зеркального блеска, — ты только всё усугубишь и подтвердишь сомнения относительно своей никчемности. Сохраняй гордость и достоинство, тем самым показывая, что тебя сложно выбить из колеи.

Приготовьтесь быть злодеем какое-то время

 Ваша
девушка не будет также легко доверять вам как раньше после того, как вы
солгали. К тому же, она не сможет любить и нежно относиться к вам по-прежнему некоторое
время. 

Вы допустили ошибку, придется иметь дело с последствиями. Поэтому будьте готовы к тому, что она будет считать вас злодеем, пока вы все не исправите, и не пройдет достаточное время. Эдакий лютый волк, которого стоит остерегаться во всем.

Воспользуйтесь идеями для свиданий при восстановлении доверия из этой публикации (откроется в новой вкладке).

Сколько нужно времени, чтобы вернуть доверие девушки?

В этом вопросе нет правильного ответа и установленного
времени решения проблемы. Все зависит от характера отношений, их
длительности и эмоциональной привязанности друг к другу. Также важную роль
играет сам поступок, который привел к утрате доверия.

Собери информацию

Бывает, что иногда ты не понимаешь, в чем, собственно, дело. Какие-то догадки, безусловно, есть, но их недостаточно, чтобы осознать глубину задницы, в которую ты имел неосторожность залезть. Вроде бы всё было нормально до недавнего времени, а потом ты начал замечать, как что-то пошло не так.

В некоторых ситуациях полезно косить под дурачка, чтобы выведать как можно больше информации, но не в этой. Поэтому не спеши на разговор по душам, а для начала выведай у приближенных, в чем же проблема. Если речь идет об отношениях, то поинтересуйся у общих друзей, если беда стряслась на работе, то у коллег.

Попытайся узнать слухи, настроения; может, кто-то что-то говорил, упоминал, а может, тебя уже полгода хренососят. Ты ведь понял, что собирать информацию нужно только у тех, с кем ты сам состоишь в хороших отношениях, только они скажут правду? Если таковых нет, то всё очень плохо.

Если пойдешь со своими догадками разбираться, то наткнешься на стену раздражения. Людей, попавших в опалу, не привыкли слушать. Мало того, что ты скотина, так еще и тупой, ничего не понял. А во-вторых, собранную информацию можно проанализировать, обдумать, насочинять еще кучу правдоподобных оправданий в свой адрес и выстроить линию защиты, незыблемую, как в фильме «Адвокат дьявола».

Шаг #2 — будьте последовательны и надежны

Важная часть демонстрации вашей девушке, того, что она может вам снова
доверять, — это подтверждение, что вы верны своему слову. Если вы скажете
ей, что собираетесь что-то сделать, то выполняйте.

Например, если вы скажете, что позвоните ей в 5 часов вечера, позвоните
ей. Если вы говорите, что идете прямо с учебы (или работы) домой, идите
прямо домой. Продолжайте показывать ей, что вам можно доверять. Поступками,
действиями.

Ваша девушка будет постоянно остерегаться, искать долгосрочные изменения
в вашем поведении. Не позволяйте ей найти какие-то нестыковки.

Любое обещание, которое вы дадите, должно быть выдолблено в камне. Оно нерушимо. Не обещайте того, в чем вы не уверены на 100%, что можете выполнить. 

Шаг #3 – транслируйте терпение и понимание

Поскольку девушка потеряла к вам доверие, она может испытывать в этот
период яркие чувства, такие как гнев, грусть, обида, шок, ненависть, ярость. Когда
ее эмоции вспыхивают вновь, старайтесь быть терпеливым и понимающим. 

Спросите, что вы можете сделать, чтобы помочь. Так вы покажете, что
пытаетесь понять ее чувства. Возможно, она начнет изливать вам свои
разочарования и переживания. Или даже попросит заверить ее, что она может вам
доверять снова.

Позвольте рассказать вам, как ей больно, когда вы лжете, и как она себя чувствует в попытке снова научиться доверять вам. 

Обратите особое внимание на то,
что ей нужно от вас. Когда она начнет свой монолог, вы прекрасно узнаете,
что именно: поступки, слова, действия, заверения, тактильный контакт. Простить
вас будет легче, если девушка будет знать, что вы ее слышите.

Если барышня просит дать ей время, то не давите на нее и оставьте в покое
на некоторый срок. Если вы предоставите то, о чем она просит, скоро она начнет
скучать и захочет связаться с вами. 

Шаг #5 — покажите раскаяние

Быть
раскаявшимся — значит иметь совесть. 

Чтобы
проявить раскаяние, вы должны искренне поверить в то, что вы сделали что-то
неправильно. Эта осознаваемая вина должна быть озвучена вами в извинениях.
Ниже я приведу несколько примеров, как можно извиниться без каких-либо
оправданий или принижений себя.

Самый
простой способ проявить раскаяние — это отпустить любую браваду и снять оборону
(выйти из оправдывающейся позиции).

Ситуация не разрешится сама собой без каких-либо усилий с вашей стороны. Скажите, своей девушке, что вы сделаете все возможное, чтобы восстановить доверие. И вы не остановитесь ни перед чем, для того чтобы она больше никогда не почувствовала себя преданной.

Возможно, вам пригодится: Какой цвет цветов дарят девушке и что выбирает Путин (откроется в новом окне).

Не будьте слишком лестными или
ласковыми, так как может показаться, что вы просто лжете. Подобное мужское
поведение не вызывает никакого отклика, кроме жалости и раздражения Достаточно просто
показать, что вы чувствуете себя ужасно по этому поводу.

Шаг #6 — создайте новое доверие

Помните, что девушка даст
вам второй шанс, только если поверит, что вы больше не будете обманывать. 

Один из
способов как заставить девушку вам снова доверять – это ежедневно уделять ей
внимание, проявлять заботу и нежность. Покажите, насколько она ценна для
вас. Обнимайте ее чаще, говорите ласковые слова, если она будет согласна
это все принимать от вас, конечно.

Главное,
не переборщить. Иначе это выглядит очень неприятно, будто вы пытаетесь заслужить
ее благосклонность. Это унижает мужчину и убивает на корню все отношения.

Специально для таких ситуаций читайте: ТОП-38 фильмов для просмотра с девушкой (откроется в новой вкладке)

Иначе говоря – станьте чуточку внимательнее к ней, а не задушите своей настойчивостью и показной лаской.

Хороший
способ показать своей девушке, что она может вам снова доверять, — это заключить
конкретное соглашение. Выполняя
условия такого соглашения, вы показываете, что серьезно настроены добиться ее
доверия.

Главное,
чтобы вы четко поняли, что представляет собой соглашение, чтобы не было
недопонимания в будущем. 

Приведу
пример. Если вы предали доверие своей подруги, отправив сообщение бывшей
девушке, вы можете прийти к соглашению о том, что ваша обманутая девушка может
просматривать ваш телефон в любое время. Ну и, разумеется, вы пообещаете больше
такого не делать.

То есть
не просто «Я не делаю, а ты согласна», а дать ей какие-то плюшки, выгоду,
возможность получать неоспоримые доказательства (как в примере – доступ к
вашему телефону) в любое время в удобной форме.

Такое
соглашение можно заключать по различным вопросам. Все зависит от вашей фантазии
и рамок воспитания. 🙂

Для
уверенности можно придумать целую церемонию (с юмором), написать на бумаге,
поставить подписи, закупорить в бутылку и так далее.

Шаг #7 — не создавайте подозрений

Будьте
осторожны, чтобы не вызвать страх и неуверенность вашей девушки, не ведите себя
так, чтобы что-то напоминало ей о ваших прошлых проступках. Даже если вы
не делаете ничего плохого, она теперь сверхчувствительна к каждому звонку
телефона и следит за вашей реакцией и ответами другим на уведомления по
электронной почте или текстовые сообщения.

Она
спросит, с кем вы говорите, если вы выйдете из комнаты, чтобы ответить на
звонок. Она будет подозревать вас даже в том, что вы не можете себе
вообразить. В изменах, флирте с другими, пристрастии к алкоголю, обмане,
преступных сговорах и других грехах.

Старайтесь делиться с ней планами своих поездок и перемещений, а также любыми другими социальными планами.

Атмосфера,
которую вы сейчас создадите, сыграет огромную роль в восстановлении доверия.

Покажите,
что она в безопасности, может снова расслабиться, простить вас и начать снова
доверять.

Представьте, что бы вы
чувствовали, если бы она изменила вам, флиртуя с другим, или переспала с
кем-то. Вы убили бы ее за это. 

Вы даже не захотели бы с ней когда-либо снова говорить. Представьте, как вы можете разозлиться, просто воображая то, чего даже не произошло. А теперь подумайте о том, что
чувствовала она.