Как правильно уволиться с работы: причины, виды увольнения и порядок действий

Вы уволились. что делать дальше?

Самое неожиданное наблюдение, которое может вас посетить после увольнения, – мы совершенно не умеем ничего не делать. И нашему закостенелому сознанию, следующему за нормами общества с его многочисленными стереотипами, объективно сложно посвятить время внутренним поискам себя.

• посмотрите, что предлагают в сфере ваших интересов;
• какие вообще сферы деятельности существуют и какие из них могли бы вас заинтересовать;
• сходите на мастер-класс, который вам уже давно «откликается», но ноги все не доходят;
• полистайте тесты по профориентации;
• позвоните той самой знакомой, с которой полгода назад вы на дне рождения у подруги обсуждали возможности вашего трудоустройства в ее компанию и т. д.

Делайте по одному небольшому шагу в день. Не надо сразу огромных шагов, семимильных. У маленького шага гораздо больше шансов на успех!

Признаки того, что пора увольняться

Если зарплаты не хватает на нужный вам образ жизни, в рабочем коллективе негативная атмосфера и желания выполнять свои трудовые обязанности нет, возможно, пришло время сменить работу.

Все эти моменты отдельно или в совокупности рано или поздно приведут к мысли об увольнении.

Если зарплату обещали поднять, но прошел уже год и ничего не изменилось, скорее всего, так оно и будет — пора увольняться.

Не стоит увольняться из-за ссоры с коллегой, если работа в целом вас устраивает. Страсти улягутся — потом можно пожалеть, что лишились хорошего места из-за недоразумения. При этом если вы столкнулись с моббингом — травлей на работе — стоит поберечь свои нервы и уйти в другое место.

▍итак, что нам рассказал опрос? (выборка серьёзная — 2490 человек)

48% опрошенных сменили 3-5 мест работы, что довольно характерно для современной коммерческой сферы, велик процент сменивших работу более 6 раз — 17%, примерно столько же стабильных, сменивших работу 1 раз (вопрос немного некорректно сформулирован, скорее всего, сюда попали и те, кто не менял работу вообще.

Среди причин смены работы самая ожидаемая — плохое отношение руководства (и к этому стоит прислушаться), на втором — недостаточная заработная плата. Достаточно высокую долю занимают социально-психологические факторы: выгорание и внутренний конфликт. Удивительно, но устаревший стек стимулирует сменить работу лишь 18%.

38% опрошенных считают свою работу идеальной, а вот остальные 62% весьма нестабильны в отношении к текущему рабочему месту. Это повод задуматься и начать работать на удержание, а не на поиск персонала.

35% респондентов готовы уйти с работы с ростом дохода на 25%, столько же — на 50%, и по 13% хотят либо повышение зарплаты в два раза, либо не готовы уйти (по сути, обе эти категории, скорее всего, довольны своей работой).

Среди причин увольнения всё довольно стандартно: самая популярная причина среди увольнений — по собственному желанию (среди ответивших 93% прошли через это), 12% — по просьбе руководителя и 14% по сокращению; 17% по популярному в ИТ-сфере соглашению сторон и лишь 4% не прошли испытательный срок (думается, здесь немало тех, кто сам покинул компанию на этом этапе).

Почему мы увольняемся?

Когда ты только закончил вуз, вышел на свою работу full time, живёшь один или с родителями, увольняться даже как-то прикольно и азартно: смена коллектива, новые разноплановые задачи, опыт прокачивается с бешеной скоростью, можно выбирать место работы, пробовать компании разного уровня и даже разных сфер.

Но всё меняется, как только вы становитесь единственным кормильцем пожилых родителей либо обзаводитесь семьёй, за которую отвечаете. Наступает время осторожной поговорки «семь раз отмерь, один раз отрежь». Но в коммерческой среде увольнения всё же неизбежны, и на то есть ряд причин, кроме стандартных сокращений и «по желанию руководителя».

Какие есть основания для увольнения

Что влечет за собой увольнение в никуда?

Избавление от ежедневной дозы негатива и возможность наконец-то вдохнуть полной грудью или очевидные трудности, о которых в момент увольнения и не задумываешься? Каждый живет своей жизнью и выбирает для себя тот путь, который ему наиболее удобен. Кто-то может себе позволить уйти с работы и устроить отдых на неопределенный срок, а другой в силу жизненных обстоятельств не может взять даже выходной за свой счет.

Иногда достаточно нескольких глотков свежего воздуха и простого внимания к себе для того, чтобы мозаика начала складываться. А иногда необходимо время для очищения от всего того «добра», что копилось месяцы, а то и годы сдерживания себя.

Какой бы путь вы ни выбрали, вам непременно понадобится вера в себя и свои силы. Только обладая этим, путешественник может отправляться в плавание, будучи уверенным в успешном исходе мероприятия.

▍конфликт на работе

Эта причина может запросто конкурировать с первой. Конфликт может быть с руководителем, с коллективом, с каким-то отдельным коллегой. Горящий или тлеющий, он всё равно рано или поздно может не разрешиться, а вымотать и заставить просто уйти одну из сторон. Уходить из-за конфликта — не лучшее решение, оно должно быть обоснованным и взвешенным.

Если вы уходите из-за конфликта, все должны знать именно об этой причине, без «замятия» дела — так вы сможете предостеречь других коллег от такой же неприятности. Однако уходить нужно не на фоне скандала, а в фазе затухания или во время передышки внутри корпоративной вражды.

Пример из жизни. Начальница и её заместительница пытались перевоспитать под себя новенькую. Меры вроде попить пива, сходить в кино вместе, обедать в ресторане не катили по причине того, что новенькая предпочитала на работе работать. Уволить её на испытательном сроке не вышло, и началась травля: давались невыполнимые задания, снижались KPI, высылались грубые письма.

У девушки началась неврастения, которая быстро прогрессировала до невроза, ударила по ЖКТ. Она была вынуждена уволиться. Однако генеральный, оценив её работу, перевёл её в другое подразделение. Через три года прекрасной жизни компания претерпела реформу и старые начальницы вернулись со всеми вытекающими. Выжили. Здоровье восстановить до конца не удалось.

▍надоевшая работа

Этот синдром очень похож на выгорание, но имеет принципиальное отличие: меняется не ваше отношение к работе, а меняется сама работа и ваше место внутри проекта. Как правило, такое случается, когда вы выполняете какие-то рутинные задачи (например, проводите ручное тестирование) либо долго занимаетесь одним и тем же проектом, который вам просто надоел.

Совет простой: подумайте, как вы можете развиваться вместе с текущим проектом, какие навыки усовершенствовать, чтобы перейти на новый уровень. Например, инженер по ручному тестированию может изучить новый для себя язык программирования и писать скрипты для автоматического тестирования либо работать с управлением базами данных.

▍не жалуйтесь и не обливайте грязью свою уже бывшую работу

Работает простая психология: «Если он сейчас так говорит про них, какова вероятность, что завтра он так не скажет про нас?». Если вы начнёте набивать себе цену за счёт унижения предыдущего места работы и будете работать на контрасте, мол, они все ужасные, а я хороший и меня выжили, вы вызовете максимум подозрений.

История из жизни. Девушку Машу травили в отделе разработки, куда она пришла джуном. Она лезла из шкуры вон, старалась, но её тыкали в каждую ошибку, снабжая замечания нелестными эпитетами вроде «слабая, необразованная, где только учили». Она просто не нравилась звезде отдела Ирине.

Всё бы ничего, но заплаканную Машу не раз видели коллеги из других отделов и они таки дошли до генерального, который недавно и проводил собеседование — Маша тогда «взяла» 17 технических вопросов из 20 и он самолично пригласил её в штат. Он поговорил с руководителем отдела и понял, что Марию нужно перемещать — для себя уже решил, что в тестирование, там её познания были бы нелишними, а коллектив на редкость дружный.

Однако он для порядка поругал Машу, запугал её, а потом спросил: «А как ты думаешь, что произошло?» Он был готов к бочке грязи об Ирине и Ко, но Маша подняла глаза и не без иронии, но спокойно сказала: «Наверное, просто я со своим ужасным характером не прижилась в их душевном и замечательном коллективе».

Ну и главный совет — вне зависимости от обстоятельств и причин увольнения, сохраните о себе хорошие впечатления и, если возможно, сохраните дружбу с компанией. Мне не раз встречались ситуации, когда бывшие коллеги меняли места работы и звали бывших сотоварищей к себе на работу, потому что помнили их как спокойных и адекватных профессионалов.

▍не отказывайтесь от обучения преемника

Опять же, если вы уходите по-хорошему, не сжигайте за собой мосты, а обучите преемника из числа сотрудников или помогите найти человека себе на смену. Это важно не только для компании, но и для сохранения вашего проекта, всей той работы, которую вы делали изо дня в день.

Если вы уходите «не очень» — по себе знаю — хочется вредничать, никого не обучать и напротив сделать так, чтобы после вас был реальный потоп. Спешу напомнить две вещи: 1) если компания нормальная, потопа не будет — коллеги выдюжат; 2) не плюй в колодец, ИТ-отрасль весьма плотная и слухами полнится.

▍новая перспективная работа

Это, пожалуй, самый главный повод сменить работу — когда вам предлагают новые крутые задачи, интересную компанию и хорошее повышение оклада, отказаться трудно. Потому что это ваша жизнь и только вы отвечаете за своё благополучие. Если вас всё устраивает и вы уверены в новом работодателе, твёрдо понимаете, что такой уровень задач и оплаты труда на текущем проекте в ближайшее время достигнут не будет, стоит задуматься о смене работы и принять непростое решение.

▍первым об увольнении должен узнать руководитель

Это золотое правило. Если у вас есть непосредственный руководитель и причина ухода не в конфликте с ним, первым должен узнать он; если есть конфликт — ближайший по иерархии руководитель; если компания небольшая и управление центрировано, то идите сразу к генеральному.

Ни в коем случае не делитесь с друзьями по работе, с коллегами и т.д. — весть об увольнении не должна дойти до руководителя в виде слухов. В коллективе должны узнать о вашем уходе только после разговора с шефом. К слову, иногда руководитель имеет мотивы попросить вас не сообщать об уходе сразу — и к этому стоит прислушаться (например, он опасается «драчки» за место, травли, давления и т.д.). Вероятно, он знает что-то больше вас.

Пример из жизни. В одной средней ИТ-компании тестировщик писал своё приложение для учёта финансов — в основном, вечерами дома, поскольку жил один и скучал. Похвастался коллегам. Спустя какое-то время его пригласили в топовую компанию (хантили за английский мощный Python) на несравнимые деньги.

Он, будучи одним из любимчиков, пошёл к боссу: так и так. А шеф ему и говорит: «Ты, Вась, давай дела закрывай, но особо не говори никому». Почему? «Да на тебя уже с полгода мне доносы про пет-проект пишут, завидуют, твой уход всем в радость и все начнут своих пропихивать на твоё место». И показал с десяток «анонимных» емейлов. Вася уходил молча, пожав руку одному лишь боссу.

Сообщать об уходе коллегам стоит максимально сдержанно, аргументированно, не порождая жалобы, сплетни и слухи. Что бы ни случилось, пусть не будет разночтений. Если есть такая возможность, сообщите за день-два до увольнения. Так будет морально легче даже вам — вы не будете себя чувствовать «отрезанным ломтём».

▍поговорите с самим собой

Прежде чем сообщить о своём уходе из компании, сядьте наедине с собой и честно скажите и напишите, почему вы уходите, что вами движет, что плохого вы потеряете и хорошего обретёте. Определите, нет ли за формальной причиной глупой обиды или вашего упрямого нежелания решить проблему на месте.

Обязательно сравните в том числе и материальные выгоды, включая уровень заработной платы, время до работы, транспортную обстановку и доступность, инфраструктуру, дополнительные бонусы и проч. 

Только после детального анализа принимайте окончательное решение, чтобы потом себя ни в чём не винить и не бить себя по лбу, ожидая на окраине города единственный автобус или тратя «прирост» зарплаты на случайные такси, еду и вынужденную покупку удобной мыши, клавиатуры и кресла.

▍предупредите об уходе заранее

Увольнение в последний момент — большая подстава для вашего работодателя. Если вы уходите не из-за конфликта и не из-за проблемных причин, несправедливо обращённых против вас, а решение уйти принадлежит именно вам, поступите порядочно: сообщите о планах сменить работу заранее. Ведь у вас осталось ещё так много дел:

Однако берите во внимание особенности увольнения в вашей компании. Бывает (особенно в крупных компаниях), что при первом же сообщении о предстоящем увольнении вам закрывают доступы к рабочим проектам, внутренним системам и даже к вашей рабочей почте.

Это не значит, что вы плохой или не заслуживаете доверия — просто безопасники делают свою работу. Если вы знаете о такой практике, сперва завершите значимые лично для вас дела, убедитесь, что вся нужная личная информация удалена и сохранена и уже после этого сообщайте о планах на увольнение.

Если вы сообщите об уходе за месяц, а не за 2 недели, руководитель будет вам благодарен и, возможно, вы даже получите дополнительные бонусы. В конце концов, вы работали над проектом не для того, чтобы бросить его одним днём. Кстати, сроки сообщения о предстоящем увольнении также зависят и от специальности: например, если знамя тестировщика перехватить относительно легко (тест-кейсы описаны, среды настроены, багтрекер жив), то с разработкой или коммерцией дела обстоят не в пример сложнее, а самая острая ситуация — с руководителями, начиная от уровня менеджера проекта и тимлида.

▍профессиональное выгорание

Эту причину можно назвать самой уважительной, потому что она носит комплексный характер: здесь и психологические причины, и отношение к своим обязанностям, и снижение качества труда. И да, действительно, увольнение является одним из методов борьбы с выгоранием.

Прежде чем уволиться из-за выгорания оцените существующие возможности: отпуск, кратковременный отдых, смену проекта или команды, а то и целый gap year (такая практика редко, но встречается). Если же вы поймёте, что выгорание — всего лишь удобный повод принять давно назревшее решение, смело меняйте место работы, но не забудьте взять хотя бы пару недель перерыва. По любой работе нужно немного соскучиться 🙂

▍релокация в другой город/страну

Однозначный и уважительный повод для увольнения. Тот случай, когда вы уже всё решили и нужно просто хорошо попрощаться. Есть один небольшой нюанс: увольняйтесь только тогда, когда будете на сто процентов уверены в оффере и переезде в другой город или в перспективах в новой стране, не рискуйте заранее «в поисках счастья». Маловероятно, но возможно вам придётся вернуться в свой город и даже в свою компанию.

Пример из жизни. Коммерческий директор из большого российского города был приглашён работать в Москву в крупную международную компанию. Всё было замечательно до 2021 года, потом компания закрыла своё головное российское подразделение и он не мог найти работу в нужные сроки.

Пришлось вернуться в родной город, где на трёх собеседованиях прозвучало нечто вроде «ага, в Москве не пригодился, теперь тут пытаешься». И взяли его именно на предыдущую работу, правда в другой должности, но на з/п выше той, что была перед увольнением.

▍хорошо попрощаться с коллегами

Это главное. Все до единого члены коллектива не виноваты, даже если вы уходите плохо, — так просто не бывает. Уходите сами, в хорошее будущее, в лёгкой душой — устройте весёлое прощание, угостите коллег пиццей или тортом, поболтайте, пожелайте что-то хорошее.

У меня был личный опыт плохого ухода, с эдаким вызывающе-саркастичным прощанием с неплохим коллективом (из-за не очень хорошего руководителя). Спустя год ощущение незавершённости и неприязни к себе за то клоунское прощание меня не покидало, всё решилось встречей с коллегами в старом офисе и супер душевным чаепитием.

Вам не стоит увольняться, если…

Первое из решений, для многих очевидное и популярное, – пойти по пути здравого смысла и… остаться. Успокоить себя тем, что сейчас не время: за окном «хронический» кризис, а в обязательствах семья, кредиты, квартира, машина. Да и нерационально, поскольку у будущих интересов не обозначились еще даже контуры.

Подобные размышления посещают головы большей части «переростков». Они очевидны и не беспочвенны. Но лежат под ними не что иное, как… страхи. Это и страх остаться без средств к существованию, и страх нового, перемен, а значит, неизвестности, и страх начинать все сначала.

Часто именно страхи и являются определяющими при принятии решения «остаться». И нередко именно время выступает «лекарством», помогающим решению вызреть, но чаще – целенаправленная и осознанная работа со страхами. Здесь важно понимать, что если естество затрубило о потребности в кардинальных переменах, то погрузить его в летаргический сон теперь навряд ли удастся. Усыпить на пару часов, отложив решение этого вопроса – да. Но не выключить навечно.

Второй способ: не забывайте о формальностях

Рассмотрим еще один вариант того, как пережить увольнение с работы. Возникновение депрессии возможно в любом случае. Однако можно немного переключить свое внимание на формальную сторону дела.

После первого эмоционального потрясения начнут появляться мысли о том, что увольнение испортит вашу трудовую книжку и поставит крест на карьере. Нужно сразу отогнать эти идеи. Не примеряйте на себя роль просителя и не дрожите перед директором. Терять вам все равно больше нечего, поэтому постарайтесь разобраться.

Обязательно контролируйте свои эмоции. Не позволяйте жалости к себе взять верх, попытайтесь сохранить спокойствие. Во время бесед с руководством не угрожайте и не переходите на личности. Обсуждение должно вестись строго деловым языком. Заранее изучите ТК (увольнение и все, что с ним связано, в особенности) и подберите параграфы закона, на которые будете ссылаться.

Не относитесь к увольнению как к провалу всей своей жизни. Попытайтесь воспринять это как возможность начать все заново. К тому же на старом месте вы приобрели определенные навыки и опыт, которые пригодятся в дальнейшей жизни.

Избегайте!

Что бы ни случилось, избегайте при увольнении этих вещей.

• Угроз — не грозите судом, трудовой инспекцией и Гаагой. Если есть объективные причины для жалобы, идите в трудовую инспекцию и решайте вопросы максимально бюрократично. Но прежде всего попробуйте договориться и разойтись с миром. Помните: даже если вас незаконно уволили и суд постановит вас восстановить, работы в этой компании уже не будет. Ваши дни будут сочтены.
• Торгов и перекупок — не инициируйте увольнение только ради роста заработной платы. Да, бывает, что вы очень нужны работодателю и, если дело только в деньгах, он готов вас «перекупить» у нового оффера, и согласиться остаться — нормальная ситуация. Но если вы решаете устроить торги за себя, любимого и умного, это чревато потерей обоих вариантов.
• Слёз. Поздно плакать, когда уже всё свершилось. Если не хотите уходить, попробуйте исправить ситуацию, объясниться, включиться в новый «испытательный» срок. Если всё решено, то и плакать не о чем, в жизни есть вещи и пострашнее. А вот в момент ухода можно и всплакнуть (не только девочкам) 😉
• Швыряния заявлением при каждой проблеме или ошибке. Заявление об уходе — документ о взвешенном решении, а не способ решения конфликтов. Просто запомните это. А то раз швырнёте, два швырнёте, а на третий — опа — и подпишут, а это совсем не то, что вам нужно.

Как защитить свои права

Большая часть норм трудового законодательства направлена на защиту интересов работника. Доказывать в суде, что никаких нарушений при увольнении не было, будет всегда работодатель. Исключение — спор о восстановлении на работу, когда работник говорит, что написать заявление об увольнении его заставили. Если работник утверждает, что он увольняться не хотел и заявление писал под давлением, он должен доказать это.

Если заявление об увольнении не принимают, а вы твердо решили уволиться, отправьте документ заказным письмом с уведомлением о вручении. В этом случае оспорить факт получения письма с заявлением у работодателя не получится.

При несоблюдении указанного порядка работник сможет оспорить увольнение и восстановиться на работе.

В жалобе в инспекцию нужно описать ситуацию, указать, что работодатель нарушает свои обязанности по выдаче документов.

В исковом заявлении требуйте обязать работодателя выдать документы. Ссылаться нужно на прекращение трудового договора.

Как правильно уволиться по собственному желанию

Увольнение по инициативе работника — самая частая причина расторжения трудового договора. Схема увольнения работника по собственному желанию самая простая.

Документы для увольнения. В некоторых организациях перед увольнением нужно сдать помещение, инструменты, рабочее место за подписью начальников отделов на обходном листе. Поэтому кроме заявления на увольнение работодатель может потребовать оформить обходной лист. Однако, если работник его не оформит, работодатель не вправе препятствовать увольнению.

Состав документов, которые выдают при увольнении, от причины расторжения трудового договора не зависит.

Можно ли уволиться дистанционно. Не важно, как вручить работодателю заявление об увольнении. Его можно отдать секретарю, отправить почтой или курьерской службой. Главное, чтобы заявление было составлено на бумаге и на нем была подпись работника с датами составления и увольнения.

Если работник отказался от бумажной трудовой книжки, ему дадут форму СТД-Р.

Отзыв заявления возможен в любое время до дня увольнения. Форма отзыва заявления об увольнении законом не установлена, поэтому сказать, что передумал увольняться, работник может устно, письменно или электронно.

Как уволиться без скандала

Трудовые отношения и работодатель, и работник обычно хотят закончить спокойно, без выяснения отношений и задержек расчета.

Как себя вести во время отработки. Добросовестно исполняйте свои трудовые обязанности, отвечайте на рабочие звонки, дружелюбно общайтесь с коллегами и клиентами. Период отработки — та же работа, обязанности все остаются и выполнять их надо как положено.

Завершить дела, проекты, которые были в работе. Новые задачи брать не нужно.

Воздержаться от оскорблений. Лучше сдержать свои эмоции и не высказывать коллегам и руководству все, что накипело. Чувства пройдут, а высказанные слова в памяти бывших коллег останутся надолго. К тому же информация о вашей несдержанности может дойти до нового руководителя и коллег и испортить вашу репутацию.

Попрощаться с коллегами. Часто работники устраивают небольшие прощальные вечеринки, но это необязательно. На прощание можно просто поблагодарить всех за совместную работу и пожелать удачи.

О чем нужно помнить

1. Увольнение по инициативе работника — это самый частый и простой вариант прекратить трудовые отношения.
2. Заявление об увольнении составляется строго письменно.
3. Об увольнении работник должен предупредить работодателя как минимум за две недели.
4. Заявление об увольнении можно отозвать в течение срока отработки.
5. С работодателем можно договориться об увольнении по соглашению сторон в определенную дату. Обычно при таком увольнении работнику выплачивают компенсацию.
6. При увольнении по сокращению или из-за закрытия фирмы работнику полагается выходное пособие.
7. По инициативе работодателя нельзя уволить женщин с маленькими детьми, одиноких матерей детей до 14 лет, единственных кормильцев в семьях, где есть ребенок-инвалид или маленькие дети в многодетной семье, если только такие работники не нарушают трудовые обязанности.
8. Беременных по инициативе работодателя не увольняют вообще, кроме случаев ликвидации организации или прекращения деятельности ИП.
9. Полный расчет и все документы работнику отдают в его последний рабочий день.

Особые случаи при увольнении по собственному желанию

Во всех случаях порядок увольнения один и тот же: работнику нужно написать заявление об увольнении, а работодателю — рассчитать его.

Из отпуска. Работник может написать заявление в любой день отпуска, в том числе в первый или последний.

Если работодатель согласился на такой отпуск работника, то увольняющийся сдаст все дела, получит расчет и документы в последний рабочий день до отпуска. Этот же день — последний, когда можно отозвать заявление. После начала отпуска передумать увольняться нельзя.

Датой увольнения будет стоять дата, следующая за последним отпускным днем.

Во время больничного. Заявление об увольнении можно подать на больничном. Отсчет срока предупреждения начинается, как и в случае с отпуском, со следующего дня после того, когда работодатель получит заявление.

Придется ли отрабатывать две недели, зависит от того, как совпали больничные дни с рабочими. Например, если работник после заявления об увольнении проболел одну неделю, то после больничного ему нужно будет отработать только одну неделю.

В декрете — в отпуске по беременности и родам или по уходу за ребенком — работник увольняется по стандартной схеме.

Увольнение совместителя, внутреннего или внешнего, происходит по стандартной схеме.

Вот основные особенности процедуры увольнения гендиректора:

1. Руководителя увольняют на основании его заявления об увольнении. Вместе с заявлением руководитель должен созвать внеочередное собрание участников ООО, чтобы назначить нового директора.
2. Срок предупреждения об увольнении — минимум 1 месяц.
3. Заявление на увольнение директор пишет, обращаясь к самой организации. Например, к ООО «Рога и копыта».
4. Приказ на увольнение директор подписывает сам, то есть его подпись стоит как от работника, так и от имени организации.
5. Бывший руководитель должен передать все имущество и документы организации новому по передаточному акту.
6. О смене руководства новый директор должен сообщить в ФНС.

Ошибки увольняющегося

Ошибкой будет испортить напоследок отношения со всем коллективом — никогда не знаешь, где еще придется встретиться с этими людьми. Не нужно специально мешать документы, грубить клиентам, портить товары — оставьте после себя хорошие воспоминания как о работнике и человеке.

Особенно обидно будет напакостить перед уходом, а потом встретиться с бывшими коллегами на другой работе. На новую должность либо не возьмут, либо не дадут расти по карьерной лестнице.

Пора подыскать новую работу, если…

Альтернативный и куда более расширяющий путь – уволиться «в никуда». Звучит неопределенно, но заманчиво. И зачастую это бывает единственно возможным вариантом дальнейшего развития событий.

Увольняться стоит в ситуациях, когда терпеть уже просто нет сил. Когда уже «пересидел» настолько, что сдает организм и включается психосоматика. Но легким этот путь тоже не назовешь. Он способен поднять изнутри большое количество сомнений и страхов.

И случается так, что, уже уволившись, оказываешься не готов к той лавине чувств и внутренних переживаний, с которыми сталкиваешься постфактум. Но тем не менее это самый что ни на есть шаг навстречу себе. То, что приблизит к своему месту в жизни. Приоткроет дверь туда, где есть истинные удовольствие, увлеченность и ощущение исполнения своего предназначения.

И чтобы шагнуть, нужно прислушаться к своим желаниям, к тому, что шепчет душа, которая уже знает, в какую сторону идти. Некоторым дано это понять, не покидая опостылевших стен офиса, но не редкость, когда просто необходимо себя «изъять» из привычной раздражающей обстановки.

Если решение уволиться в никуда превалирует, то лучше помочь себе сделать это со всей ответственностью. А значит, в полной мере осознать все те последствия, которые оно за собой влечет, и быть к этому готовым, а именно:

• поиск новой работы или себя может затянуться, и нужно быть подготовленным к этому как морально, так и материально, особенно если есть кредиты и другие обязательства;
• может возникнуть ощущение отсутствия «почвы под ногами», ведь вы не знаете, как скоро ситуация разрешится наилучшим образом;
• придется самостоятельно оплачивать «бонусы», которые вам предоставляла компания, или отказаться от них вовсе;
• риск падения самооценки – неизвестно, насколько удачно для вас будут продвигаться поиски и как активно будут «откликаться» работодатели;
• перманентные сомнения и неуверенность – соглашаться на то, что «дают», или же поискать еще работу своей мечты.

Последствия увольнения

Чего можно ожидать, если вас уволили с работы? Первое, что вы испытаете – потрясение и стресс. Привычный мир вокруг человека рушится, знакомые остаются в прошлом, резко падает самооценка. Часто большое количество увольнений происходит в кризисных ситуациях, в период, когда начальство стремится оставить только самых ценных и перспективных работников.

Зацикливаться на этом нельзя, нужно отвлечься от мрачных дум. Подумайте о том, что все относительно, ведь кто-то лучше в одном, кто-то – в другом. Не стоит забывать о том, что эта неудача может стать началом чего-то нового.

А теперь более подробно разберем два прекрасных способа справиться с депрессией и приступить к поискам новой работы.

Проверяйте!

Поверьте мне, чаще всего никто не хочет вас специально задеть, но по незнанию или невнимальности случаются загвоздки, ошибки, проблемы с оформлением документов. Поэтому стоит перепроверить несколько раз, чтобы потом не мотаться между старым и новым офисом для решения мелких вопросов.

Трудовую книжку — проверьте даты, наименование должности, с которой вы уходите, номер приказа, основание, подписи. если что-то неправильно, запись должна быть аннулирована и перезаписана, не бойтесь марать страницу, это юридически значимо. Если были переводы с должности на должность, они обязательно должны быть отражены в трудовой книжке.

История из жизни. Сотрудник долго шёл к руководящей должности, занял её, а спустя год его схантили в Москву и эта запись была очень важной. Но оказалось, что HR год назад запись не внесла и «уволили» с позиции ведущего специалиста. В итоге пришлось черкать, переписывать и писать «исправленному верить».

Справки — все необходимые справки и формы, в том числе НДФЛ-2, стоит забрать в двух оригинальных экземплярах, они вам пригодятся. Не забудьте забрать выписку о диспансеризации, если такая была недавно. Обязательно заберите подлинники грамот и наградных писем из личного дела.

Выплаты — проверьте все начисления и выплаты, запросите подробный расчётный листок, не стесняйтесь обратиться к бухгалтеру за разъяснением, если что-то вызывает сомнения.

Безопасность вашего старого рабочего места — удалите все личные файлы, мессенджеры, личную переписку, а ещё лучше форматните диски, если на них нет важной рабочей информации (например, она в облаке). отвяжите от рабочих аккаунтов личные почты, социальные сети и т.д. так вы обезопасите и себя от чужого любопытства, и компанию от подозрения вас в случае дальнейших неприятностей.

Наверное, все мы видели клипартные картинки с работниками, уносящими коробку с вещами и фикус. Выглядит грустно и местами жестоко, но не раскрывает даже доли того, что происходит во время процесса увольнения, болезненного как для работника, так и для работодателя.

Я вас призываю, умейте уходить красиво, умейте отпускать по-человечески — за редким исключением обе стороны заслужили именно комфортное расставание. И пусть смена работы будет не трагедией и печалью, а уверенным шагом в будущее. Во всяком случае, именно об этом можно сказать — достойно и цивилизованно.

Скелет в шкафу: как искать работу после конфликтного увольнения

Советы психолога для пенсионеров и людей предпенсионного возраста

Страшнее всего лишиться места тем, кому до пенсии осталось совсем немного. Причины увольнения с работы могут быть разными, но нужно следить за тем, чтобы они были законными.

К этому времени человек накапливает огромный опыт, доводит свои навыки до совершенства и прекрасно разбирается в своей сфере, но работодатели предпочитают нанимать молодых. Особенно тяжело в этой ситуации женщинам.

В старшем возрасте уже не думают о том, в какой сфере хочется работать, так как все давно уже решено и менять что-либо поздно. Нужно проанализировать свои навыки и знания, а затем определить ту отрасль, где они могут быть наиболее востребованы. Найти подходящую вакансию можно с помощью соседей, знакомых и даже бывших сослуживцев. Последние особенно ценны в этом плане, так как продолжают вращаться в нужных профессиональных кругах.

Обратить внимание нужно и на свою внешность. На собеседовании вы должны держаться приветливо и уверенно в себе. При этом нужно быть готовым к отказу. Услышать «нет» можно множество раз, так что не нужно отчаиваться и впадать в хандру. Попытайтесь не терять боевой настрой и не забывать про силу убеждения.

Сегодня основным требованием к потенциальному сотруднику является умение работать на компьютере. Поэтому придется освоить этот навык, если вы претендуете на хорошую должность.

Увольнение пенсионера

Как пережить увольнение пенсионеру? Ведь люди этого возраста более уязвимы в подобной ситуации. Часто пенсионеры отдают предприятию много сил и прикипают к нему всем сердцем. Для них работа давно стала неотъемлемой и очень важной частью жизни. Поэтому справиться с депрессией им намного сложнее.

Вас после выхода на пенсию уволили с работы? Что делать? Обычно у пенсионеров остается много друзей по службе. Не стоит забывать про них и отгораживаться. Поддержка близких может помочь. Вспомните, что пенсия – отличная возможность пожить в собственное удовольствие. У вас много времени, которое можно потратить на себя и свои увлечения — чаще гулять, найти себе хобби.

Увольнение по инициативе работодателя

Работодатель может расторгнуть трудовой договор в 12 случаях, указанных в статье 81 ТК РФ и по другим причинам, указанным в трудовом кодексе и иных федеральных законах.

Например, если началась процедура банкротства юридического лица, его руководителя отстраняют от должности. Или, например, муниципального служащего могут уволить, потому что он достиг предельного для замещения должности возраста.

Этих работников закон защищает до тех пор, пока они не начнут халтурить на работе, например прогуливать ее, приходить пьяными, не исполнять свои трудовые обязанности.

Беременную женщину по инициативе работодателя увольнять нельзя, кроме случаев прекращения деятельности ИП или ликвидации организации.

Работникам, которые не трудоустроились за 2 месяца после увольнения, организация-работодатель выплачивает еще один среднемесячный заработок. А в исключительных случаях, по указанию центра занятости, — третий заработок.

В трудовом кодексе не указано, что такое аттестация и как ее нужно проводить — эта информация содержится в постановлении Госкомитетов СССР № 470/267. Указанный акт действует в части, не противоречащей трудовому кодексу.

Вкратце аттестация выглядит так. Внутри организации создается комиссия. Работникам, чья компетенция проверяется, задают вопросы — по тому, как работники ответили на вопросы, аттестационная комиссия делает выводы.

Комиссия решает, соответствует ли работник занимаемой должности или выполняемой работе. Если нет, работника могут отправить на учебу, переподготовку, перевести на другую должность или уволить.

Внутренняя аттестация и независимая оценка квалификации — это разные понятия. При аттестации проверяют квалификацию работника, ее критерии определены в локальных актах работодателя. При НОК проверяют уровень знаний и умений, профессиональные навыки по профстандарту.

Если работодатель сообщил, что будет проводить аттестацию, прочитайте внутренний документ, например положение об аттестации. Там все должно быть расписано: для чего проводят аттестацию, кто должен и не должен ее проходить, порядок проведения, вопросы и критерии оценки.

Работника увольняют, если тот не согласен работать в новых условиях и другая, предложенная работодателем, должность ему не подошла.

Увольнение по соглашению сторон

Дату увольнения стороны выбирают сами, правило о двухнедельной отработке соблюдать не нужно.

Чтобы трудовой договор продолжал действовать, нужно:

1. Составить соглашение об отмене соглашения о расторжении трудового договора. Его подписывают и работодатель, и работник.
2. C согласия работодателя продолжать трудиться, как будто никакого соглашения о расторжении трудового договора не было.

Обычно работника увольняют по соглашению сторон, когда обещают дать выходное пособие взамен расставания. Чтобы не лишиться такой компенсации, нужно правильно составить соглашение об увольнении и уметь отстоять свои права — об этом в Т⁠—⁠Ж есть отдельная статья.

Шаг второй

Продолжаем описывать алгоритм того, как пережить увольнение с работы. Итак, мы остановились на стадии депрессии. Нельзя загонять свои отрицательные эмоции внутрь себя, надо учиться их выплескивать наружу. Для этого нужно подобрать подходящий способ. Неплохо подойдет для такой цели тренажерный зал.

Ни в коем случае не ограждайтесь от близких. Расскажите о пережитом друзьям. После того как выговоритесь, станет намного легче. Постепенно обстоятельства увольнения начнут вспоминаться все менее и менее четко, а эмоции притупятся.

Шаг третий

Помните, если уволили с работы – это еще не конец света, ведь жизнь продолжается. Однако негативные стадии стресса могут затянуться на несколько недель. Не позволяйте им остаться с вами надолго. Можно воспользоваться специальным психологическим приемом, который носит название «Будильник». Мысленно нужно «завести» внутренние часы на какой-то день. Когда «будильник прозвенит», начните активно действовать.

Если вы сумели пережить фазу негативных эмоций, то готовьтесь к стадии принятия. В этот период вы сможете проанализировать свое поведение и понять, чем было вызвано увольнение. Это позволит осмыслить происходящее и поможет начать действовать дальше.

Нужно составить список тех положительных моментов, которые привнесло в вашу жизнь увольнение. Например, вы избавились от придирок начальника или подначек сослуживцев.