Как перестать бояться стоматолога? Как побороть страх и боязнь зубного врача?

Что такое дентофобия

Дентофобия (стоматофобия, одонтофобия) ― это боязнь всего, что связано с лечением зубов: кабинета, инструментов, запахов, звуков, процесса лечения и самого стоматолога. Обычно сопровождается вегетативными проявлениями:

• Учащенным пульсом;
• Потливостью;
• Скачками давления;
• Расширением зрачков;
• Мышечным напряжением или дрожью;
• Расстройством ЖКТ.

Что делать, чтобы ребенок не боялся стоматолога

Как не допустить появления дентофобии в детском возрасте:

• Приносите, а затем приводите ребенка на осмотры ко всем врачам по графику с самого маленького возраста, чтобы он привык к вниманию со стороны людей в белых халатах. В том числе ― к стоматологу;
• Демонстрируйте спокойствие и доверие к врачам, не рассказывайте ему всякие ужасы из своего детства;
• Следите за своей интонацией ― именно ее младенец воспринимает в первую очередь. Говорите на приеме тем же голосом, каким общаетесь с ребенком дома;
• Приходите на осмотр к детскому стоматологу регулярно раз в квартал: так вы не только «поймаете» кариес и сможете вылечить его методами без сверления, но и приучите малыша не переживать из-за посещения;
• Поиграйте в «лечение зуба», расскажите в общих чертах, что происходит на приеме, посмотрите мультики («зубная» тема есть в любом мультсериале) или тематические ролики-анимации (есть в интернете);
• Выбирайте клинику, предлагающую лечение под седацией, тем более ― в первый раз;
• Предупреждайте ребенка, что записали его к зубному врачу, за 1-2 дня;
• Когда вы поведете ребенка на лечение без седации, потому что он «уже большой», в этой стоматологии нет такой услуги или он вообще еще никогда не был у стоматолога, в первый раз обязательно предупредите, что возможно, будет немного больно, совсем чуть-чуть, но после этого вы пойдете в парк (выбирать игрушку или еще что-то значимое). То есть акцентируйте не на негативе (боль), а на позитиве (что-то хорошее после нее);
• Предупредите врача, что во время лечения будете стоять рядом и держать руку ребенку;
• Всегда выполняйте обещанное ― подарок или развлечение ― после терапии. Это также отвлечет малыша от запрета не есть 1-2 часа.

Со своей стороны в клиниках делается все, чтобы поход к врачу стал для ребенка не страшным:

• Стены окрашивают в веселые тона, организованы уголки, где можно поиграть и порисовать, на больших экранах идут мультфильмы;
• Персонал носит пеструю, но не яркую униформу, доброжелателен, многие проходят психологические курсы, чтобы правильно общаться с детьми;
• Врачи понятными словами объясняют детям, как будет проходить процедура и зачем она нужна;
• Во многих центрах стоят стоматологические кресла в виде машин или самолетов, а малыш может сам выбрать цвет пломбы или пластинки и таким образом «участвовать в лечении».

Лечение под наркозом или седацией доступно с 3 лет.

Литература, использованная для статьи:

1. Психология для стоматологов: учебник / Под ред. проф. Н.В. Кудрявой. ― Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2007 г. 
2. Психология для стоматологов: учебник / Под ред. проф. Н.В. Кудрявой. ― Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2007 г.

Почему взрослые боятся стоматолога

Боясь стоматолога, многие люди откладывают поход к нему на как можно более длительное время, тем самым ухудшая состояние в полости рта. Легкий кариес переходит в глубокий, пульпит ― в периодонтит, а одиночные зубные камни разрастаются и расшатывают зубы.

3 способа побороть страх перед посещением стоматолога — стоматология

Важные советы пациентам с дентофобией

• Лечить зубы необходимо! Принцип откладывания проблем «на потом» отберет у вас больше времени, нервов и затрат.
• Запишитесь на прием к психологу! Корень проблемы может быть глубже, чем вам кажется, а специалист поможет выяснить, что к чему.
• Помните, у вас всегда есть выбор! Изучите информацию о способах обезболивания, которые применяются в стоматологии, а также о современных методиках лечения зубов без бормашины. Используя свои знания, выбирайте ту клинику, которая идет в ногу со временем.
• Найдите контакт с доктором! Вам нужен высококвалифицированный специалист, который с пониманием отнесется к вашей проблеме и будет готов помочь вам решить ее. Старайтесь посещать одного и того же специалиста.
• Исключите малейшие поводы для стресса! До лечения узнайте, что вам будут делать, каким образом, сколько это будет стоить.
• Приятная атмосфера — это важно! Выбирайте клинику с располагающей красивой обстановкой без резкого запаха лекарств, доброжелательным персоналом и без очередей и плача детей.
• Дентофобия у ребенка часто возникает после первого неудачного лечения. Обращайтесь профильные клиники, где все подчинено комфорту ребенка. В хороших специализированных клиниках работают врачи, которые знают особенности детской психики и умеют найти контакт практически с любым ребенком.

Виды дентофобии

1. С рождения. Самая трудная форма. Страх иррационален, не имеет реальной причины. Соседствует с боязнью любых врачей и медицинских процедур. Поддаётся лечению с помощью психолога.
2. В результате негативного опыта. Наиболее распространённый вид. Если страх умеренный, можно избавиться от него самостоятельно. Например, когда вы в силах записаться на приём и прийти к стоматологу, но остерегаетесь болезненных процедур, редко посещаете врача.
3. Воображаемая. Встречается у детей, которые ещё не были у стоматолога, но уже заочно его боятся. У взрослых наблюдается в результате длительного непосещения врача. Лёгкая форма, зачастую проходит самостоятельно.

Дентофобия

Если метод с таблицей не помог, а статьи вызывают у вас только больший страх – это уже признак дентофобии. В этом случае мы советуем обратиться к психологу, и так ему и сказать: «Боюсь стоматолога, что делать?».

Психолог подберет для вас подходящий метод – арт-терапия, йога или даже гипноз.

ВАЖНО: Позаботьтесь о визите к психологу заранее, до того, как зубы серьезно пострадают, так как терапия занимает несколько месяцев.

Дентофобия – страх или болезнь?

Легкая тревога перед стоматологом – совершенно нормальное явление. Вряд ли найдется человек, которому лечение зубов кажется чем-то приятным, и перед лечением зубов нервничают почти все. Но у некоторых легкая нервозность перерастает в настоящий панический страх

Можно выделить несколько форм боязни врачей:

• Легкий страх. Пациент спокойно переносит сидение в стоматологическом кресле, но недолюбливает неприятные ощущения и опасается серьезных или незнакомых процедур, например, имплантации. Обычно такие люди спокойно идут к врачу и не нуждаются в дополнительном успокоении
• Сильный страх. Пациент боится стоматолога, часто подолгу откладывает визит, но потом все-таки отправляется на лечение и переносит его достаточно спокойно
• Дентофобия. Пациент испытывает страх в кресле, может впасть в истерику или потерять сознание в кабинете стоматолога. Они подолгу говорят: «Боюсь идти к стоматологу», но при сильной боли все-таки способны пересилить свой страх
• Тяжелая дентофобия. Одно упоминание стоматолога вызывает у человека приступ паники, учащенное сердцебиение, обмороки. Такие люди терпят сильнейшие зубные боли и даже полное разрушение зубов, но уговорить их пойти к врачу совершенно невозможно

ВАЖНО: Если первые два пункта еще можно отнести к обычному страху, то последние – это уже заболевание, которое нужно лечить у профильных врачей.

Если ничего не помогает

Если вышеперечисленные методы не помогают вам успокоиться, а на долгую терапию у психолога просто нет времени, следует прибегнуть к более серьезным средствам.

Как избавиться от дентофобии?

Долгое время дентофобия не воспринималась как явление, заслуживающее внимания. Родители силком тащили своих плачущих и брыкающихся детей в кабинеты к врачам, тем самым усугубляя положения. Взрослые люди страдали не меньше: они либо откладывали поход к стоматологу до последнего, либо проходили через серьезные муки и не находили понимания со стороны окружающих.

Особенно это касалось мужчин: человек с дентофобией запросто может упасть в обморок на приеме. Для многих мужчин это сильный удар по самолюбию. К счастью, сегодня к дентофобии относятся гораздо серьезнее. О том, как побороть боязнь стоматологов, пишет целый ряд изданий, а специалисты проводят исследования, позволяющие повысить эффективность различных мер.

• Медикаментозное лечение дентофобии. Основным препаратом для исправления тяжелых форм дентофобии является антидепрессант Ципрамил и прочие схожие по действию и составу средства. Антидепрессанты позволяют устранить панику и тревожность и нормализируют выработку серотонина. Непосредственно перед началом лечения могут быть рекомендованы седативные препараты, а также натуральные средства, оказывающие успокаивающий эффект.
• Терапевтическое лечение. Психотерапевтический метод основан на анализе причин возникновения дентофобии и преодолении страха самим пациентом. Основная роль здесь у психолога, который ищет индивидуальный подход к пациенту и помогает ему справиться со своей проблемой. Это позволяет взглянуть на проблему со стороны и подготовиться к походу к стоматологу.

Как избавиться от страха во время лечения зубов

Выше мы говорили скорее о подготовке к визиту к стоматологу. Если же вы уже все-таки пошли к врачу, но все еще боитесь, то попробуйте следующие методы успокоения:

• Во время лечения включите легкую классическую музыку или шум природы – это расслабляет и успокаивает. Если вы поклонник тяжелого рока, то можете попробовать послушать и его – любимая музыка помогает даже лучше классики
• В некоторых клиниках есть видео-очки – во время лечения вы не будете видеть действий стоматолога, а просто посмотрите интересный фильм. Это помогает отвлечься от лечения
• Дыхательные техники. Даже обычные глубокие вдохи и выходи помогают успокоиться. Попробуйте вдыхать две секунды, ненадолго задерживать дыхание и выдыхать
• Еще один способ релаксации – «Теплые руки». Прямо перед приемом вытяните ладони вперед, поверните их друг к другу и создайте между ними легкое ощущение тепла
• Если вы умеете медитировать, то попробуйте сделать это дома перед походом к стоматологу, либо прямо в кабинете врача
• Попросите стоматолога комментировать все действия, чтобы вы знали, что он сейчас делает

Как не бояться стоматолога

Как перестать бояться стоматолога

Борьба со страхом визита в стоматологическую клинику одновременно проста и сложна. Проста, потому что, выявив основную причину страха, перестать бояться стоматолога легче в два раза. Сложна, потому что требует волевого усилия и работы над собой со стороны самого человека.

Как работают стоматологи с теми, кто боится

Стоматология сильно изменилась за последние 20-30 лет, даже десятилетие назад не было таких технологий и препаратов, что предлагают сейчас в каждой второй клинике. Вслед за технологиями поменялись и взаимоотношения между врачом и пациентом: стоматологи не только лечат, но и помогают преодолеть страх перед лечением. Как они это делают:

• Отвечают на вопросы, показывают все инструменты. В открытом доступе информация о дипломах и сертификатах персонала, документах на приборы, лицензиях на право заниматься медицинской деятельностью и контакты контролирующих организациях;
• Вешают прайсы на стенах центра и выкладывают на страницах сайта. Причем можно найти как цену за единицу, то есть зуб, коронку, инъекцию, так и в варианте «под ключ». Регулярно объявляют скидки и акции, сотрудничают с банками, которые предоставляют кредиты на дорогое лечение;
• На первичной консультации рассказывают о предстоящей процедуре, расписывают предполагаемый план лечения и его поэтапную стоимость. Предлагают 2-3 материала разной стоимости;
• Используют современное, малошумное оборудование, которое не вибрирует, зато охлаждает, не дает захлебнуться слюной и имеет стопор на случай, если у врача соскользнет рука. Бинокуляры и микроскопы увеличивают видимость, а значит улучшают точность лечения. Лазеры и ультразвуковые скалеры ускоряют и упрощают терапию и хирургию. Рентген выполняется с минимальным облучением и высокой точностью.

Наверное, одно из самых значимых достижений стоматологии ― обезболивание. Препараты в несколько раз сильнее новокаина, подходят беременным, детям и аллергикам. В распоряжении врача несколько видов анестезии:

• Местная ― укол в десну. Врач начинает работу не раньше, чем десна занемеет, через 5-7 минут. Вы ощущаете только прикосновение, боль вернется через 1-3 часа, но к этому времени вы примите обезболивающие таблетки;
• Поверхностная ― «замораживающий» спрей или гель. Их наносят на десну перед тем, как сделать инъекцию, которую вы не почувствуете;
• Компьютерная. Врач только прикасается к деснам наконечником, совершенно не похожим на шприц, а компьютер сам рассчитывает скорость и силу введения анестетика и введет его незаметно для вас. При этом теряет чувствительность только конкретный зуб и десна вокруг, а не губа и щека;
• Седация ― состояние полусна. Проводятся без подготовки, снимает негативные эмоции, но не обезболивает, поэтому всегда дополняется анестезией. Выход из седации легкий, мгновенный, как после бодрящего сна, воспоминания о лечении полностью стираются из памяти;
• Наркоз ― полное отключение сознания и чувствительности. Требует подготовки, зато позволяет за один раз пролечить, удалить или имплантировать несколько единиц тем, кто испытывает панический страх.

Для любого пациента можно подобрать вид анестезии или их комбинацию. Обезболивание позволит пройти терапевтическое или хирургическое лечение и даже имплантацию безболезненно и даже комфортно.

Все врачи учатся по 7 и более лет. Они хорошо осведомлены о возможных реакциях человеческого организма на боль, в том числе предполагаемую. И совершенно не удивляются вашим слезам, стонам, истерикам и обморокам. Вы не первый и, к сожалению, не последний пациент, у которого зубы не в лучшем состоянии.

Не бойтесь!

Стоматологические процедуры сегодня стали быстрыми, безопасными и полностью безболезненными. Компьютерное моделирование, лазерные технологии, мощные анестетики – все это сводит на нет любые неприятные ощущения и побочные эффекты. Доверьтесь опытному врачу – и тогда ваши зубы станут здоровее, а вы сами – немного счастливее!

Отказ от ответственности:
Этот материал не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Данная информация не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.

Побеждаем страх перед стоматологом

Чтобы перестать бояться стоматолога, необходимо понять, что врач – это не враг наш, а друг, и что лечение – это не пытка, а процесс избавления от того, что нас мучает.

Стоматолог — ваш помощник и его цель состоит в том, чтобы помочь вам вылечиться. Не сомневайтесь в компетенции стоматолога. Удаление стоматологом здорового зуба – это история из разряда фантастики, такого просто не существует! Наоборот, современная стоматология предлагает столько различных методов лечения, что врач подберет подходящее именно для вас.

Предупредите врача, что у вас есть страх перед стоматологом и лечением зубов. В врачебной практике это стандартный случай, и каждый врач имеет свои подходы к «проблемным» пациентам. Кто-то не перестает шутить, чтобы снять напряжение у пациента, и в обществе такого врача чувствуешь себя легко и радостно. Некоторые врачи включают спокойный музыкальный фон, говорят мягко и деликатно.

Признаки дентофобии

Кроме психологического чувства страха признаками дентофобии являются:

• обмороки
• учащенное сердцебиение
• асфиксия, затрудненное дыхание
• повышенное давление
• побледнение, слабость, головокружение
• истерические припадки

Признаки и причины страха стоматолога

Распространённые признаки дентофобии:

• повышенное потоотделение;
• учащённое сердцебиение;
• рвотный рефлекс;
• чрезмерная чувствительность зубов и дёсен.

Причины возникновения дентофобии

Специалисты выделяют два вида дентофобии: врожденная (воображаемая) и приобретенная. Как правило, формирование дентофобии обусловлено целым комплексом причин, на основании которых можно сделать вывод о ее природе. Вот наиболее распространенные факторы.

Причины страха перед стоматологом

Чтобы перестать бояться стоматолога нужно прежде всего понять причины, которые этот страх вызывают. К таким причинам относятся:

• яркие детские воспоминания, когда визит к стоматологу сопровождался болевыми ощущениями и звуками бормашинки;
• панический страх одного только вида стоматологических инструментов;
• страх почувствовать боль, страх вида крови

Эти основные причины можно дополнить косвенными: люди бояться врачебной ошибки и дорогостоящего лечения, бояться демонстрировать неизвестному человеку свои зубы и чувствуют себя слабыми и беспомощными в стоматологическом кресле.

Сильная дентофобия

В этом случае психолог вам уже не поможет – понадобиться обратиться к психотерапевту или даже к психиатру. Он пропишет вам сеансы терапии, лекарственные препараты, возможно назначит лечение под наркозом или седацией.

Сильный страх

Сильный страх уже близок к фобии, так что он является поводом для проведения терапии, пусть и самостоятельной.

Иногда понять, чего именно вы боитесь, бывает сложно. В таком случае психологи предлагают заполнить таблицу. В ней нужно в правой колонке расставить процедуры, а в левой – степень своего страха от 1 до 4: «совсем не боюсь», «немного боюсь», «очень боюсь» и «безумно боюсь».

Таблица может выглядеть так:

Проводите тест в тишине и покое, желательно в тайне о всех, чтобы не стесняться своих ответов. После этого сядьте, посмотрите внимательно на тест и найдите возражение к каждому пункту.

Например: «Боюсь сверлить зубы, потому что в детстве мне это сделали без анестезии, было очень больно. Разговаривал с друзьями, в клинике, которую они посоветовали, ставят хорошие современные анестетики, боли нет совсем. Почитал про анестетики и принципы их действия, боль действительно полностью блокируется, а боль от укола можно убрать специальным гелем».

Практика показывает – этого часто полностью достаточно для того, чтобы избавиться от страха и записаться на прием.

Советы из пункта выше про выбор врача и прием легких успокоительных тоже вам подойдут.

Симптомы дентофобии

Дентофобия проявляется на двух уровнях: физическом и психологическом. В первом случае речь идет о вполне конкретных симптомах.

• Мышечное напряжение;
• Головная боль;
• Повышенное потоотделение;
• Расширенные зрачки;
• Тошнота, рвота, расстройство ЖКТ.

Разумеется, эти физические проявления характерны на активной стадии, когда пациент сталкивается с необходимостью посещения стоматолога. Психологические проявления дентофобии чаще всего возникают на пиковой стадии, т.е. при попытке начать лечение. В этом случае человека охватывает паника: он не способен контролировать свои действия, становится агрессивным или же наоборот впадает в оцепенение и не может пошевелиться.

Способы преодоления страха

1. Прощупать почву и начать с малых шагов. Выберите клинику с положительной репутацией и запишитесь на осмотр. Предупредите врача о своём страхе. Поинтересуйтесь методами лечения и обезболивания. Если во время общения у вас сложилось приятное впечатление о докторе, продолжайте визиты. Постепенно страх отступит.
2. Занять свой мозг. Когда наше сознание чем-то занято, ощущение боли и страха отступает. Например, ребёнку могут включить мультик, чтобы отвлечь и расслабить. Находясь в стоматологическом кресле, попытайтесь произвести сложное вычисление в уме или вспомните стихотворение.
3. Поощрить себя. Метод помогает тем, кому трудно просто переступить порог клиники. Заключите с собой сделку: «Если осмелюсь и схожу к врачу, куплю себе новый телефон». Можно подставить любой приятный для вас бонус.
4. Использовать метод лечения во сне. К пациентам применяют безопасные седативные препараты, которые приводят в состояние полусна. В клинике «Менделеев» после процедуры пациента переводят в зону отдыха, позже — доставляют домой на такси. Есть противопоказания седации: беременность и грудное вскармливание, эпилепсия, астма, психические заболевания и другое.
5. Обратиться к психологу. Если перечисленные способы не помогли, страх перед стоматологом слишком сильный, разумно будет обратиться к психологу.

Как не бояться идти к стоматологу? Обратитесь к профессионалам. Хороший специалист о вас позаботится, поинтересуется вашим самочувствием и сведёт к минимуму неприятные ощущения от процедур. Клиника «Менделеев» готова развеять миф о том, что стоматология — это больно.

Контакты клиники:

Телефон: 7 (495) 545-45-48

Страх и фобия: в чем отличия?

Многие люди интересуются, как называется боязнь стоматологов? Дентофобия, стоматофобия или одонтофобия – научные термины, которые обозначают непреодолимый страх перед стоматологическим лечением. Мало кто из нас, узнав о необходимости лечения зубов, с радостью и хорошим настроением отправляется к врачу.

Несмотря на то, что современная стоматология является максимально безопасной и безболезненной, боязнь стоматологов живет в каждом из нас, независимо от пола, возраста и профессии. Порой дети и женщины в кресле у дантиста ведут себя спокойнее чем брутальные бородатые мужики.

Однако боязнь стоматологов и фобия – это абсолютно разные вещи. Страх является естественным состоянием и возникает в потенциально опасных или некомфортных условиях. Фобия – это патологическое состояние, которое характеризуется вегетативными нарушениями, неспособностью адекватно оценивать происходящее и принимать решения.

Некоторые специалисты называют фобией ярко выраженное, обостренное чувство страха, однако данное явление гораздо более сложное. Фобия является одним из проявлений нервно-психических расстройств и при отсутствии коррекции может привести к серьезным осложнениям и нарушениям психической деятельности. Наличие фобии подтверждается целым рядом характерных симптомов, многие из которых проявляются на физическом уровне.

Страх стоматолога у детей

Страх стоматолога у детей возникает из-за взрослых. Дети прекрасно «считывают» негатив и заражаются страхом в следующих ситуациях:

• Взрослые показывают страх, когда им самим надо прийти на прием;
• Долго страдают, показательно пьют таблетки и придерживают щеку после лечения;
• Рассказывают «страшные зубные истории», случившиеся со знакомыми или из СМИ при ребенке;
• Вслух ругают врачей и клиники за высокие цены и мелкие огрехи;
• Пугаются, заметив пятна на зубах ребенка или когда он жалуется на зубы;
• Неожиданно сообщают ребенку, что они идут к стоматологу «сегодня» или даже «сейчас»;
• При этом обманывают, говоря что «больно не будет», «тетя только посмотрит»;
• Перед кабинетом стыдят и одергивают малыша, кричат на него;
• Угрожают всяческими карами и тем, что перестанут любить его.

Гораздо реже встречаются дети с врожденной дентофобией. Обычно она связана с органическими поражениями нервной системы и соседствует с другими фобиями. Ребенок боится зайти в больничное здание, не дает прикоснуться к себе ни для лечения, ни для обследования.

Чувствительны, нервные дети и много болеющие в первые годы жизни дети уже знакомы с неприятными медицинскими манипуляциями и просто причисляют стоматологов к очередным «мучителям».

«Главная
проблема в том, что родители либо вообще
никак не готовят детей к стоматологу,
либо запугивают. И то, и то неправильно.
Ребенок ждет «пчелку, которая не больно
укусит», а видит громкую машину», ― объясняет стоматолог Абдула Гамзатов в материале
«Комсомольской правды».

Чем опасна дентофобия

Сам по себе страх стоматологов не опасен – пока человек не сталкивается с зубными врачами, он не испытывает стресса и живет нормальной жизнью. Но если у дентофоба заболит зуб, это становится серьезной проблемой.

Больной зуб – источник инфекции в организме. Бактерии из него попадают в ЖКТ, горло и другие части организма, могут участиться простудные заболевания. Вовремя невылеченный кариес со временем перерастает в периодонтит, у корня копится гной, который легко может разнестись по всему телу, приведя к тяжелым заражениям.

Нарушается и эстетика – зубы темнеют, портятся и разрушаются, из-за чего человек стесняется улыбаться и даже говорить, что сильно портит его самооценку и качество жизни.

Если же человек готов лечится, но долго откладывает поход к врачу, это может привести не только к осложнениям, но и к повышению стоимости лечения.

Например: Лечение кариеса стоит 1-2 тысячи рублей, а пульпита – от 5 тысяч. Имплантация после утраты зуба обойдется минимум в 25 тысяч рублей.