- Что такое уверенность в себе?
- Что такое интервью по компетенциям?
- Займитесь саморазвитием
- Прекратите сутулиться
- . Больше общайтесь
- Меняйте окружение
- Сбавьте темп
- Заведите дневник успеха
- Улыбайтесь
- Выигрывайте в гляделки
- Никогда не завидуйте
- Определите свои сильные стороны
- Снимите с себя ярлык
- Поработайте над своим телом
- Поработайте над своим образом
- Не сравнивайте себя с другими
- Бонус
- Где справедливость?
- Излишняя самоуверенность
- Как быть уверенным в себе
- Как быть уверенным в себе, но не надменным
- Как развить уверенность в себе: 10 советов
- Как формируется уверенность в себе?
- Как это лечится?
- Та самая грань
- Уверенность и самоуверенность — в чем разница этих качеств характера?
- Углубимся в психологию
- Заключение
Что такое уверенность в себе?
Уверенность в себе – это положительное свойство личности, подразумевающее адекватную оценку себя самого, своих человеческих качеств и способностей. Кроме того, уверенный в себе человек осознаёт свою самоценность. Он твёрдо знает, что достоин определенных благ и сможет получить их, прикладывая достаточные усилия.
Сразу отметим, что уверенность в себе следует отличать от самоуверенности. Второе понятие имеет негативный оттенок, поскольку подразумевает неадекватное восприятие своих достоинств и талантов. Самоуверенный человек всегда переоценивает свои положительные качества и не замечает недостатков.
В отличие от него, уверенный в себе человек адекватно воспринимает своё положение в обществе, свои достижения и таланты. Он не стремится казаться лучше, поскольку и так прекрасно знает, в чем и насколько он хорош. Это качество личности напрямую связано с самооценкой.
Что такое интервью по компетенциям?
Соответствие индивидуальных характеристик кандидата вакансии является одним из решающих факторов при принятии на работу, хотя в первую очередь и рассматриваются опыт работы, образование, профессионализм
Займитесь саморазвитием
Многие люди подолгу мечтают о том, как однажды начнут работать над собой: займутся спортом, будут следить за питанием и качеством сна, выучат английский, изучат перспективный язык программирования или овладеют программой для работы с 3D-графикой. Проходят недели, месяцы и годы, а мечта, которую можно начать воплощать в жизнь прямо сейчас, так и остаётся мечтой.
Саморазвитие доступно каждому. Оно требует усилий, но не требует каких-то недоступных ресурсов. Поэтому начинайте работать над собой прямо сейчас. Через 2-3 недели вы ощутите первые результаты, а вместе с тем возрастёт и ваша уверенность в себе.
Прекратите сутулиться
Если вы будете поддерживать хорошую осанку и ходить с гордо поднятой головой, то станете увереннее в одно мгновение.
Для начала вытянитесь, насколько можете. Тяните лопатки вниз и назад — будет непривычно, если вы проводите много времени, согнувшись над рабочим столом. Поднимите подбородок и смотрите прямо вперёд. Перестаньте опускать взгляд вниз во время ходьбы: перед вами целый мир.
Если у вас есть проблемы с осанкой, выполните пару упражнений для спины.
Проведите месяц в борьбе с сутулостью — это станет огромным шагом на пути к уверенному внешнему виду. Вскоре вы будете правильно держать спину не задумываясь.
. Больше общайтесь
Непринужденное общение с другими людьми – отличный способ повышения уверенности в себе. Постарайтесь максимально расширить круг своих знакомств, больше общайтесь с малознакомыми людьми. Вы будете замечать, что у каждого человека есть свои комплексы, страхи и сомнения. Осознавая это, гораздо проще взять под контроль собственные страхи и комплексы.
В целом, общение является как главным инструментом развития уверенности в себе, так и основным полем для реализации своей уверенности. Но если сейчас Вы испытываете какие-то трудности в общении и установлении контактов с людьми — не переживайте. Ведь общение — это навык, который можно и нужно развивать.
- Управлять своими эмоциями
- Общаться с вашим окружением более эффективно
- Преодолевать сложные эмоциональные ситуации
- Управлять конфликтами
- Понимать чувства и мысли собеседника на более глубоком уровне
- Выстраивать гармоничные отношения
Автор курса — Олег Калиничев. Эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи. Аккредитованный тренер PaulEkmanInternational. Управляющий директор PaulEkmanInternational в России (PEI Russia).
Онлайн-интенсив «Эффективное общение» будет особенно полезен:
- Предпринимателям, руководителям, топ-менеджерам.
- Тем, кто работает с клиентами, менеджерам среднего звена, фрилансерам.
- Всем, кто занимается воспитанием детей.
- Любому, кто хочет усовершенствовать свое общение с окружающими.
Обучение состоит из 4 блоков:
- Эмоции. Основы.
- Эмоциональная устойчивость и эмоциональная гибкость.
- Социальная эффективность.
- Построение гармоничных отношений.
Как проходит обучение:
- Смотрите видеолекции
- Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала
- Участвуете в вебинарах и обсуждаете сложные моменты
- Проходите тестирование по изученному материалу
- Завершаете интенсив и получаете сертификат
Стоимость самостоятельного прохождения – 990 руб., с куратором – 2 490 руб. Если в течение 7 дней решите, что курс вам не подходит, Вам вернут деньги.
Меняйте окружение
Старайтесь окружать себя людьми, которые вдохновляют вас и придают вам сил. Желательно меньше общаться с теми, кто сам постоянно демонстрирует неуверенность и подолгу сомневается перед каждым решением. Избегайте токсичных людей, которые специально прикладывают усилия, чтобы снизить вашу самооценку и заставить вас сомневаться в себе. Рядом с вами всегда должны быть сильные личности, уверенные в себе и поддерживающие вас во всех начинаниях.
Сбавьте темп
Когда вы нервничаете, ваш голос звучит выше, чем обычно, и вы говорите быстрее, чем думаете.
Если вы волнуетесь при публичных выступлениях, старайтесь говорить медленнее, чем вам хочется, и не забывайте дышать. Вам может казаться, что вы говорите слишком медленно, но со стороны речь будет звучать хорошо.
Заведите дневник успеха
Лучше всего уверенность в себе повышают собственные успехи и достижения. Поэтому, дневник успеха может стать мощным инструментом на этом пути. Купите для этого блокнот или тетрадь в красивой мотивирующей обложке и записывайте туда не менее 5 своих достижений ежедневно.
Улыбайтесь
Когда вы сталкиваетесь с трудностями или неудобством, легко уйти в себя. А это наверняка означает, что у вас очень печальный вид. Довольно скоро у вас появится репутация «того странного человека в углу». Так что улыбайтесь. Чтобы получалось искренне, потренируйтесь: встаньте перед зеркалом, закройте глаза и опустите их вниз. Затем откройте их, одновременно поднимая уголки губ. Это и есть ваша настоящая улыбка.
Выигрывайте в гляделки
Если вы не работаете постоянно из дома, сидя в нижнем белье и разговаривая только с котом, то вы, вероятно, достаточно много общаетесь с людьми. Например, с коллегами за обедом, продавцом в магазине, официанткой в кафе или со случайными попутчиками.
Когда вы в последний раз смотрели человеку в глаза, пока он не отвернулся? Если вы не уверены в себе, то, скорее всего, всегда были первым, кто дрогнул. Теперь вы станете тем, кто не отводит взгляда.
Подумайте о каждом взаимодействии как о мини-битве.
Пока вы улыбаетесь и моргаете, вы не будете выглядеть жутко. Если вы всегда были застенчивы, первые несколько раз вам будет очень трудно, но через это нужно пройти. Как только вы начнёте действовать, быстро поймёте, что другие нервничают не меньше вашего и быстро отворачиваются, если смотреть им в глаза достаточно долго.
Никогда не завидуйте
Зависть – разрушительное чувство, заставляющее человека считать, что кому-то незаслуженно повезло. Завистливые люди обычно полагают, что успех – это результат везения, удачных знакомств и прочих внешних факторов. Но это неправильный подход. По-настоящему верит в свои силы лишь тот человек, который точно знает, что его жизнь зависит только от него. А зависть снижает веру в себя, поэтому от этого чувства надо полностью избавляться.
Определите свои сильные стороны
Многие из нас не знают своих талантов или знают, но игнорируют их. К примеру, у вас может быть способность к рисованию, музыке или танцам. Так почему бы не начать её развивать? Это ни к чему не обязывает. Но наблюдая за собственными успехами, вы осознаете, что являетесь талантливым человеком. Это значительно повысит вашу веру в себя и позволит стать более успешным и в других сферах.
Снимите с себя ярлык
Иногда люди не могут поверить в то, что стали другими. Например, уже будучи худыми, по-прежнему продолжают чувствовать себя полными. Пора избавиться от ярлыка, который вы сами на себя и навесили.
Если вы чувствуете себя неуместно в ситуации, все окружающие, вероятно, тоже это ощущают. У всех нас есть сомнения. Они существуют на подсознательном уровне и обычно мешают получить то, к чему мы стремимся. Просто перестаньте так много думать и займитесь делом.
Если вас кто-то заинтересовал, подойдите к нему или к ней в течение трёх секунд. Все, что выходит за эти рамки, заставит вас чрезмерно анализировать ситуацию и в итоге ничего не сделать.
Запомните: если вы не спросите, ответ всегда будет отрицательным. Так что вам нечего терять.
Сразу же представьтесь незнакомцам на вечеринке. Отбросьте все сомнения: вас посчитают классным и уверенным в себе.
Поработайте над своим телом
Стройная и подтянутая фигура – это не заоблачная мечта. Каждый человек без серьезных ограничений по здоровью может сделать своё тело более красивым. И если вы раньше не занимались спортом, буквально за 3-4 недели занятий вы сможете ощутимо преобразить своё тело.
Часто можно услышать фразу: «Внешность не главное». Но как развить уверенность в себе человеку, который недоволен своим внешним видом? Правильно – работать над собой и своей спортивной формой.
Не забывайте и о простых способах сделать свою фигуру более красивой. Например, начните следить за осанкой. Держите голову прямо и смотрите вперёд. Не нужно выпячивать грудь, просто глубоко вдохните, расправьте плечи, расслабьте и свободно опустите их, не забывая держать голову прямо. Так ваша осанка будет выглядеть красиво и естественно.
Поработайте над своим образом
Задумывались ли вы над тем, как выглядите со стороны, как воспринимают вас друзья и знакомые, какое впечатление вы производите на незнакомцев? Работать над своим внешним видом должен каждый человек, даже не очень беспокоящийся о том, что про него подумают.
Девушки должны уметь грамотно наносить макияж и подбирать аксессуары, а мужчины – стильно одеваться и не забывать пользоваться дезодорантом. Ваш уровень уверенности в себе напрямую зависит от того, как окружающие воспринимают вас. Поэтому старайтесь выглядеть стильно и привлекательно всегда.
Не сравнивайте себя с другими
Есть известный принцип: «Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя – это вы вчерашний». Думайте о том, чтобы сегодня стать хотя бы чуточку лучше. Занимайтесь спортом, совершенствуйтесь, учитесь – инвестируйте в себя всё свободное время.
Бонус
Вот вам домашнее задание: гуляя по улице с высоко поднятой головой и широкой улыбкой на лице, встретиться глазами как минимум с пятью прохожими и сказать им простое «привет». Помните, что они должны первыми отвести взгляд.
Сначала вы будете чувствовать себя неловко, но кого это волнует? Вы никогда больше не увидите этих людей. Дальше можете перейти к более сложным задачам. Например, завязать беседу с незнакомцем или произнести речь перед публикой.
И последнее: с большой силой приходит большая ответственность. Существует тонкая грань между уверенностью и самоуверенностью, так что не переборщите. Меняйте себя, но не изменяйте себе.
Где справедливость?
Самоуверенный человек берёт нахрапом, иногда это прокатывает, как в случае Марины, но при повторных попытках незнание и нехватка опыта дадут о себе знать, и человека ждёт провал. Причем, для самоуверенных людей в глубине этот провал будет очень болезненным, хотя внешне они могут это скрывать.
Уверенные в себе люди признают как свои сильные стороны, так и недостатки, адекватно оценивая свои возможности. Они легче переносят трудности, зная, что только с опытом приходят практические навыки в той или иной области.
Излишняя самоуверенность
В области психологии имеются результаты многочисленных исследований, которые отмечают, что причиной многих неудач человека выступает излишняя самоуверенность, мешающая достичь определенной цели. Очень важно не путать излишнюю самоуверенность с уверенностью.
Излишняя самоуверенность в различных ситуациях мешает действовать осмысленно, а также мешает развиваться. В определенных условиях излишняя самоуверенность может выступить плюсом, однако лучше золотая середина, чем крайности. Большая самоуверенность не дает человеку заметить свои ошибки и исправлять он их не будет, принимая промахи и неудачи как само собой разумеющееся.
Большой вред излишняя самоуверенность наносит, когда касается решения финансовых вопросов, а также вопросов самолечения. Когда человек уверен в том, что ему ничего не грозит, то вероятность совершения ошибки возрастает.
Большая самоуверенность зачастую возникает на пустом месте, а настоящая уверенность основывается на осознании себя, а также своего места в мире и прошлых объективных успехах. Чрезмерная самоуверенность нередко выставляется на публику и без нее она не существует, а уверенный в себе, а также внутренне свободный человек на публику не обращает внимание.
Как быть уверенным в себе
Как бы вам ни было грустно, постарайтесь похвалить себя и вспомнить, в чем вы сильны. Мысли о своих сильных сторонах отвлекут вас от размышлений о том, что кажется вам недостатками, и укрепят веру в себя. Подумайте о том, что вам нравится в своей внешности, отношениях, в своих способностях и, самое главное, в своей личности.
- Вспомните, какие комплименты делают вам другие. Есть ли что-то, что заметили другие, а вы нет? Возможно, кто-то сделал комплимент вашей улыбке или способности сохранять спокойствие в сложных ситуациях.
- Подумайте о своих достижениях. Можно вспомнить как то, что заметили другие (к примеру, лучшая успеваемость в группе), так и то, о чем знаете только вы (например, оказанная услуга кому-то, для кого это много значило). Подумайте о том, как много это значит. Вы молодец!
- Подумайте о качествах, которые вам хотелось бы развить в себе. Идеальных людей нет, но если вы стараетесь стать хорошим уважаемым человеком, вы достойны похвалы. Одно то, что вы хотите работать над собой, говорит о том, что вы скромны и имеете добрые намерения, а это очень ценные качества.
- Запишите все эти вещи и перечитывайте список каждый раз, когда вам будет плохо. Дополняйте список, если вспомните что-то еще.
Как быть уверенным в себе, но не надменным
1
Удостоверьтесь, что вы используете уверенность в себе при общении правильно. Если вы учитесь быть уверенным, или вы не в форме из-за болезни или стресса, вы можете прибегать к агрессивной форме самоуверенности, пассивной агрессии, предполагая, что ответа «нет» для вас не существует. Такое поведение не является уверенностью. Вы можете быстро проверить это, вспомнив и сделав письменные пометки о том, что вы сказали и как вели себя. Прочтите написанное: Звучит ли это так, как будто вы уверенны или как-то иначе? Будьте честны – вы делаете это только для себя.
2
Проверьте контекст. Иногда в силу вступают факторы, которым не следует вступать. Раса, пол, семейный статус, возраст, недееспособность, болезнь и т.д. иногда могут вызвать у человека предположение, что у вас есть личная неприязнь, а не уверенность в себе. Если вы оказались в такой ситуации, продолжайте занимать уверенную позицию, и подумайте, стоит ли беспокоиться о том, что кто-то обвиняет вас в высокомерии из-за вашего статуса. Такие ситуации часто возникают на работе, в школе, университете и т.д.
3
Будьте активным слушателем. Важно не только заявлять о своих границах и чувствах, но позволять людям просто поговорить с вами, обсуждать вопросы, и открывать свои чувства. Уверенность имеет дело с тем, что вы можете давать и взять; вы используете некоторое время других людей, выражая свои чувства, и вы должны потратить свое время на то, чтобы выслушать других. Помните, что хороший слушатель в какой-то степени прибегает к лести, и трудно найти в этом высокомерие!
4
Будьте человечным и сдержанным. Уверенность и скромность – это отличное сочетание. Уверенному человеку не стоит кричать: «Я, я, я, посмотри, что я сделал/а!» с крыши. Уверенные люди запоминаются, потому что они надежны; они также часто становятся образцом для подражания других, которые также стремятся отстаивать свою точку зрения. Попробуйте взять такую роль, но не хвастайтесь, не зазнавайтесь и не будьте назойливым, вне зависимости от того, на сколько вы умный, популярный или успешный.
5
В то время как уверенность ведет к тому, что другие вас уважают, и вы добиваетесь желаемого в жизни, она перестает работать правильно, если вы используете свою уверенность, чтобы запутать или обмануть кого-то, будучи более осведомленным, начитанным, или более состоятельным, чем другой человек. Уверенное общение не преследует цель «идти по жизни своей дорогой». Такая самоуверенность ведет к агрессивной коммуникации, и именно тогда вас будут обвинять в высокомерии. Всегда думайте о цели вашего общения — вы хотите в чем-то разобраться? Ваши потребности полностью услышаны? Уважаете ли вы при этом потребности другого человека? Например, какой из этих примеров вы предпочитаете:
- Привет, я «Высокомерный». Я купил этот iPhone здесь на прошлой неделе. Он отстойный. Он с трудом принимает мои сообщения, зажевал мой жесткий диск, и он издает этот высокий, пронзительный звук, от которого моя собака сходит с ума. Я уверен, что iPhone не должен себя так вести, и я надеюсь, что ваш магазин устранит неполадки, приведя его в нормальное состояние, когда программное обеспечение, скачанное с сайта Herod, добавляется в общую структуру. Я имею в виду, ребята, что вы думаете вы такие умные здесь, но я лучше вас, и от вас смердит здесь. Еще в 89-м я практически изобрел всю концепцию, но ее украли у меня, так что теперь ничто просто так от меня не уйдет. Это очень серьезное нарушение обслуживания клиентов со стороны вашего магазина, так что я хочу говорить с менеджером, а не просто с розничным представителем!
- Привет, я «Уверенный в себе». О, я вижу, что вы Томасина — Привет Томасина! Я не думаю, что мы раньше виделись — я думаю, что меня обслуживал Джей раньше. В любом случае, я купил этот iPhone на прошлой неделе, и он оказался негодным. Он с трудом принимает мои сообщения, он зажевал мой жесткий диск, к тому же испускает этот высокий, пронзительный звук, от которого моя собака сходит с ума. Я уверен, что iPhone не должен себя так вести, и я надеюсь, что вы сможете его отремонтировать, или, пожалуй, лучше я бы взял новый? Я бы очень хотел новый телефон, в таком случае, я бы не переживал, что это может повториться снова. Я всегда покупал свои гаджеты в этом магазине, и я всегда ценил уровень обслуживания клиентов здесь. Томасина, как вы думаете, можете вы мне помочь?
- В первом примере, Высокомерный начал хорошо, но затем начал уклоняться, и заканчивает тем, что впадает в агрессию. Во втором примере, Уверенный ведет себя легко, он внимательный, и в то же время остается сосредоточенным на своей цели, только он просит о замене у продавца и не проявляет неуважение к ее должности. Обратите внимание, как он также назвал ее в начале — действительно важно установить контакт с человеком, как личностью, а не только его ролью. Это очень важный момент, чтобы люди не считали вас высокомерным. Когда вы придерживаетесь уверенной и внушающей позиции, вы относитесь к другому человеку как к такому, которому не безразлично происходящее (потому что вы чувствуете, что ему действительно не все равно).
6
Учтите, что необходимо время на то, чтобы стать уверенным и убедительным, и никто не бывает таким все время. Извинение является хорошим ответом на неспособность общаться уверенно, и всегда есть возможность улучшить свои способности общения. Посмотрите, как нужно извиняться.
7
Не принимайте близко к сердцу негативное мнение. Если вы услышали в свою сторону оскорбительное замечание, то лучше всего не принимать его близко к сердцу. Иногда причиной раздражения может быть ваша самоуверенность с менее надежными людьми, которые пытаются строить нездоровое общение через критику. Для вас это никогда не должно становиться причиной возврата к старой форме нездорового стиля общения. Просто выскажите свою точку зрения, какой бы она ни была и оставайтесь при ней. При желании, они просветятся и поймут вас позже. Посмотрите Как иметь дело с «невозможными» людьми и Как перестать принимать все близко к сердцу.
8
Ищите золотую середину. Может возникнуть ситуация, когда группа разделится на два лагеря, один из которых обвиняет другой в высокомерии. Всегда будьте готовы принять обе стороны аргумента и найти середину, чтобы вместе решить вопрос. Вы не обязательно должны решать ситуацию, но вы можете быть сильным ведущим в группе и найти ответ путем своего уверенного поведения. В такой ситуации сообщите всем, что в ситуации виновен не один, и не может один просто обвинять, как и не может один просто признавать свою вину. Вместо этого, помогите людям понять, что есть место для компромисса, показав им, где каждый сделал предположения о другой стороне, но руководствовался в итоге своими убеждениями. И предложите им посмотреть иначе на вещи, чтобы достичь компромисса. Чтобы узнать подробней, читайте Как достичь консенсуса.
Реклама
Как развить уверенность в себе: 10 советов
Любой человек, целенаправленно работая над собой, способен значительно повысить свою самооценку и развить уверенность в себе. Будьте готовы к тому, что это долгий процесс, требующий ответственного подхода. Но если вы готовы работать над собой каждый день, эти советы гарантированно помогут вам стать намного увереннее, решительнее и успешнее.
Как формируется уверенность в себе?
Первые предпосылки к уверенности или неуверенности в себе закладываются в детстве. Родители, учителя, друзья – на самооценку ребёнка влияют все, с кем он общается и от кого зависит в повседневной жизни. Когда формируется его самосознание, он учится смотреть на себя глазами окружающих. Он пытается понять, как его оценивают близкие, на каких его чертах, талантах и поступках они акцентируют внимание.
Сформировавшаяся в детстве неуверенность нередко может оставаться неизменной в течение всей жизни. Однако, это не повод отчаиваться, ведь уверенность в себе вполне можно развить в любом возрасте. Мы рассмотрим 10 проверенных советов, которые при методичном применении помогут любому человеку поверить в себя и свои силы.
Как это лечится?
Неуверенному в себе человеку нужно воспитывать в себе понимание, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Если же делать вы что-то умеете, то начните с этой области. Вот здесь и не помешает самоуверенность. Да! Самовнушение, самоподнятие себя в лице других, повышение своей самооценки.
Вот теперь, когда самоуверенность помогает повысить планку в осознании себя, в сравнении результатов своего труда с другими, в выявлении «просто пиарщиков», происходит переворот в сознании, и человек понимает — чем больше стараешься, приобретаешь новый опыт, тем успешнее с каждым разом становятся твои дела.
Та самая грань
В итоге с помощью искусственного поднятия планки, завышения самооценки, самоуверенности, человек становится уверенным в результате своих достижений, в себе. То есть самоуверенность приближается к уверенности в себе в точке «действие». Это и есть та самая грань!
Если самоуверенный будет не просто лезть во все дела и наламывать дров из-за нехватки знаний и возможностей, а реально действовать, обучаться, не бояться ошибок, не просто «работать на публику», а действительно принимать решения, писать книгу, готовиться к экзаменам и составлять гениальный проект. Вот тогда самоуверенность перейдёт в уверенность в себе.
Уверенность и самоуверенность — в чем разница этих качеств характера?
Эту черту характера, необходимую для достижения целей, HR-менеджеры высоко ценят в соискателях. Но есть обратная сторона – самоуверенность. В чем отличие?
Вы уверенны в себе, если: осознаете свою индивидуальность, преимущества и недостатки; ощущаете себя достойным любви и уважения других людей; стараетесь ни при каких обстоятельствах не заискивать, не терять своего достоинства; правильно ведете себя в различных жизненных ситуациях; искренне выражаете свои мысли и чувства, избегаете лжи и лицемерия; самостоятельно анализируете происходящее, не полагаетесь в выводах только на прошлый опыт, мнение большинства, авторитетных личностей и традиции; легко высказываете собственное мнение в любом коллективе; успешно выступаете перед публикой; умеете настоять на своем; умеете достойно реагировать на критику, замечания, оскорбления; принимаете людей такими, как они есть.
Вы очень неуверенны в себе (хотя считаете, что самоуверенны), если: стремитесь к власти над людьми, к славе; стремитесь к доминированию во всем; прибегаете к психологическому или физическому насилию над людьми; спорите по любому поводу; постоянно провоцируете конфликтные ситуации; «болезненно» самолюбивы и слишком обидчивы; воспринимаете любое задание и проблему как вызов; заводите многочисленные любовные связи
Самоуверенность — это защитная реакция неуверенных в себе людей.
Слишком самоуверенные люди прячут свою неуверенность под бравадой, агрессивностью, высокомерием, показной храбростью и невозмутимостью. Hr-менеджеры считают, что самоуверенность помешает соискателю не только адаптироваться в компании, но и успешно вести трудовую деятельность.
Самоуверенность отличается от просто неуверенности. Оба качества личности формируются еще в детстве. Как правило, неуверенность и самоуверенность закладываются под воздействием неправильного воспитания или внешних факторов.
Неправильное воспитание формирует такие качества как бездействие, пассивность, приспособленчество, лживость, обидчивость, злость, суетливость.
Углубимся в психологию
Если «уверенность в себе» подразумевает осознание своих реальных возможностей и умелое их использование, то «самоуверенность» — напускная бравада, преувеличение способностей, и даже, как уверяют психологи, скрытая неуверенность в себе.
Заключение
Уверенность в себе – это важнейший фактор личностной и профессиональной успешности. Только тот, кто верит в свои силы, способен уверенно двигаться вперёд, не сомневаясь и не оглядываясь. Если же человеку свойственна неуверенность в себе, он постоянно упускает возможности и лишь наблюдает, как жизнь со всеми её яркими красками проносится мимо.
К счастью, развить уверенность в себе может каждый человек. В этом помогут 10 советов, которые мы сегодня рассмотрели. Главное – не забывать и не игнорировать их. Работать над собой придётся долго, но первые результаты можно почувствовать уже через 2-3 недели. Очень важно непрерывно двигаться вперёд, не останавливаясь и не отступая от этих правил ни на шаг.
