Как быстро кончить мужчине: проверенные методы

Отвлечение прикосновениями в других частях тела

Чтобы девушка ощутила оргазм недостаточно просто заниматься сексом долго, а в случае, когда вы страдаете преждевременной эякуляцией, это сделать практически невозможно, но решение есть, а именно прелюдия и ласки других частей ее тела. Когда почувствуете, что скоро кончите, остановитесь, поцелуйте ее в губы, шею, прикоснитесь к эрогенной зоне или помассируйте соски.

Что для мужчины лучше: кончить быстро или продолжительный половой акт?

Сексуальная жизнь очень важна для мужчины и женщины и играет большую роль в эмоциональном и физиологическом аспекте. Если мужчина быстро кончает, то женщина не может так же получить удовлетворение.

Мужской организм имеет такое строение, которое позволяет иметь продолжительный и полноценный половой акт. В основном мужчина кончает при сексе и может оплодотворить женщину. В древние времена пара не заботилась о наслаждении, задачей полового сношения было зачать ребенка.

Многие мужчины констатируют факт, что они быстро кончают, потому, что женщина их сильно возбуждает, и они не могут контролировать процесс длительного семяизвержения и кончают быстро, не удовлетворив свою партнершу.

Также есть категория представителей мужского пола, которые могут продлить половой акт, но они заботятся только о себе и своем оргазме и удовлетворенность женщины для него не имеет значения.

Как сделать так, чтобы мужчина быстро и феерично кончил?2

Если особых
проблем со здоровьем нет, и вместо даже прелестной медсестрички в коротком
белом халатике мужчина мечтает поскорее лечь в постель с любимой женщиной,
существуют методы, чтобы мужчина быстрее кончил.

Тогда всё
зависит от женщины. Игривое и сексуальное поведение быстрее возбудит мужчину и
приведёт к разрядке.

Очень важно,
чтобы от секса никто не отвлекал. Некоторых заводит сама мысль, что их могут
застукать во время близости, но большинство людей зажимается в такой ситуации.

Так что лучше
всего выбрать для интима то время, когда дети спят или в квартире кроме вас
никого нет. Можно выбрать и нейтральную территорию, например, отель. И когда
мужчина расслабится, всё произойдёт само собой.

Умелые пальцы и
губы партнёрши тоже приблизят к финалу любого мужчину быстрее любого внушения.

Что делать, чтобы быстро кончить?

Это, можно сказать, интересный вопрос. Но многие мужчины не могут длительный период кончить. У него во время полового акта эрекция продолжается долго, и процесс семяизвержения оттягивается или вообще не наступает.

Факторы, которые влияют на длительное семяизвержение:

Что сделать для быстрого семяизвержения:

• Прежде, всего, преодолеть психологический барьер;
• Четко знать причины недуга;
• Контролировать ситуацию и не поддаваться стрессам;
• Не дышать глубоко;
• Не расслабляться во время секса;
• Не думать не о чем, кроме партнерши и секса;
• Заниматься любовью при свете;
• Воздержаться от полового акта несколько дней;
• Нежно прикасаться к телу партнерши;
• Сменить позу;
• Применить оральные ласки.

Почему мужчины симулируют оргазм 3

Почему-то
считается, что симуляция оргазма — это прерогатива женщины. На самом деле, если
мужчина не может долго кончить, то он предпочтёт симулировать оргазм. Это может
произойти по нескольким причинам:

• Женщина для него недостаточно привлекательна или ведёт себя, по его мнению, не слишком чувственно и сексуально;
• Мужчина думает о работе, проблемах с деньгами и других вещах, которые глубоко засели в голове. Нерешённые проблемы могут негативно воздействовать на потенцию;
• Мужчина опасается заразиться в постели;
• Мужчина часто мастурбирует, и ему сложнее получить разрядку другим способом.

Если у мужчины
с партнёршей доверительные отношения, то все эти проблемы можно решить со
временем.

Почему мужчины долго не кончают?

Медицинская справка говорит, что половой акт в среднем может длиться от 5 до 20-30 минут, все, что растягивается на больший промежуток времени, может считаться отклонением от нормы. Чтобы найти способы решения проблемы, нужно знать ее этиологию, то есть природу и причины возникновения.

Мужчина не может долго кончить во время полового акт по нескольким причинам:

1. Физиология – задержку оргазма на фоне таких причин чаще наблюдают у мужчин зрелого и преклонного возраста. Это могут быть следующие факторы:

• врожденные и приобретенные патологии мочеполовой системы;
• воспаление простаты;
• прием определенных медикаментозных средств;
• аортальная денэктомия или проктоколэктомия (операции);
• нарушенная работа нервных окончаний;
• инфекционные заболевания;
• заболевания головного и спинного мозга;
• системные и хронические заболевания;
• гормональные нарушения.

1. Психология – психоэмоциональный фон непосредственно принимает участие в половой сфере мужчины. Проблемы с потенцией, эрекцией и эякуляцией на фоне психогенных факторов присущи по большей мере молодым мужчинам. Причинами задержки оргазма могут быть:

• неправильное половое воспитание или его отсутствие;
• частые половые акты или самоудовлетворение;
• неуверенность в себе и комплексы;
• неблагоприятный климат в отношениях с партнершей;
• страхи, атаки паники, неудачный сексуальный опыт в прошлом;
• стрессы, перенапряжение, усталость, депрессия.

Также крайне негативно на состоянии здоровья и половой сфере мужчины может сказаться неправильный образ жизни (вредные привычки, малая подвижность), вредные экологические условия и вредные условия работы.

Основные рекомендации

Рекомендаций, как быстрее кончить, множество. Какой путь выбрать – каждый мужчина решает самостоятельно. Но начать следует с анализа ситуации.

Если задержка семяизвержения возникла впервые, нужно вспомнить, что произошло за время между последним и предпоследним половыми актами. Если в промежутке возникали серьезные стрессовые ситуации, или беспокоили проблемы со здоровьем, скорее всего, причина в них. Поэтому лучшим лекарством станут отдых или смена обстановки.

Часто после неудачи мужчин беспокоит возможное повторение ситуации. Можно подойти к процессу более серьезно и изменить тактику поведения в постели:

• постараться максимально напрячься, прочувствовать все мышцы тазового дна;
• замедлить дыхание, при возможности задерживать его (минута редких, поверхностных вдохов, потом 20 секунд задержки дыхания);
• повысить концентрацию на собственных ощущениях.

 Иногда для решения проблемы достаточно сменить привычную позу или выбрать ту, в которой стимуляция половых органов и эрогенных зон будет максимальной. Ускорит оргазм и обстановка, позволяющая расслабиться или настроиться на игривый лад.

Очень важно не думать о предстоящем оргазме, иначе все усилия будут напрасными. Сексуальный акт стоит воспринимать как игру, от которой нужно получать физическое и моральное удовольствие. Тот факт, что оргазм не достигнут, не умаляет достоинств процесса, ведь он дарит множество приятных ощущений и без эякуляции.

Мужчина, желающий ускорить приятный момент, обязательно должен знать позы, в которых он достигает максимального физического контакта с партнершей. Так, долго не кончать (если проблема не кроется в серьезных патологиях половой системы) не получается в таких позициях:

• коленно-локтевая;
• мужчина сзади;
• мужчина сверху.

А вот от позы «наездница» желательно отказаться: в ней не получится контролировать свои ощущения и движения, а также есть риск максимально расслабиться и забыть о самоконтроле.

ВАЖНО!!! Все три позы обеспечивают плотное сжатие пениса влагалищем и максимальное его вхождение в лоно женщины. А дополнительную стимуляцию окажет трение паховой зоны о ягодицы партнерши.

Можно оказывать дополнительную стимуляцию руками, попросить партнершу об оральных ласках, но только в том случае, если такие движения приятны парню и доставляют ему яркие эмоции и возбуждающие ощущения. В противном случае стимуляция не только не подействует, но и вызовет раздражение, которое может привести к утрате эрекции.

Все эти правила и подсказки будут иметь эффект лишь в одном случае – партнер не страдает физическими недугами, замедляющими оргазм.

При недостаточной эффективности данных советов можно попробовать помочь организму фитопрепаратами, улучшающими сперматогенез. Но назначать их должен квалифицированный специалист и только после обследований, которые помогут понять, почему возникла проблема.

·
мастурбация

Если причина кроется в чрезмерном онанизме, то плюс в
том, что мастурбация может и помочь. Главное – изменить технику. В процессе,
когда мужчина почувствует, что вот-вот кончит, ему стоит остановится, буквально
на минуту, и отдышаться. Затем продолжить, снова остановится, и так далее.

Цель
– постепенно натренировать свой организм так, чтобы оргазм не наступал при
непрерывной мастурбации в течении 10 минут. Когда получится этого достичь,
нужно продолжать мастурбировать, но при ощущении скорого оргазма замедлять
скорость движения рукой.

·
препараты
и вмешательство

Тем, кому ничего из вышеперечисленного не помогло –
стоит обратить свое внимание на препарат, содержащий действующее дапоксетин. в
2009 году были проведены клинические исследования в 22 странах, которые
доказали эффект от этого препарата. Результаты этого исследования показали, что
при приеме таблеток половой акт может быть продлен до 3 часов.

Также можно прибегнуть к хирургическому вмешательству.
Они будут направлены на снижение чувствительности нервных окончаний полового
члена. Противопоказаний у данной операции нет. Называется этот метод
Денервация. Но этот метод подойдет только для рисковых парней, ведь не каждый
доверится лечь под нож хирурга, особенно, если операция будет проводится на
таком важном органе.

Главное помнить, что эти методы хороши только в
исключительных случаях, когда ничто другое не помогло, и только под наблюдением
опытного врача.

·
работа
над рационом

Если выяснилось, что мужчина скорострел из-за
недостатка цинка и магния, стоит пересмотреть свой рацион. Авитаминоз штука
серьезная, доставляющая проблемы не только в постели. Поэтому нужно добавить в
свое питание:

• шоколад
• семечки тыквы или арбуза
• бобовые
• орехи: кедровые, грецкие, арахис, фисташки
  или фундук
• устрицы или мидии
• говядину или баранину
• кокос
• гречку или овсянку

Эти продукты с высоким содержанием важных
микроэлементов способны помочь в увеличении продолжительности полового акта,
если причина действительно кроется в их недостатке. Просто так, авось поможет,
лучше не злоупотреблять – повышенное содержание цинка и магния тоже не полезно.

·
техника
отвлечения

Эта техника, скорее всего, многим приходила на ум,
ведь это самое очевидное, что можно сделать. И нужно отметить, что она весьма
действенна. Из названия ясна ее суть – нужно отвлечься. А уловка заключается в
том, что, если мужчина не хочет, чтобы девушка заметила, что что-то идет не
так, отвлечься от секса он может, предложив ей поменять позу.

Причем выбрать
стоит посложнее. Например – переместиться на диван или в кухню, или душ. Если
же оба партнера обсуждали эту тему и готовы вместе работать над ее решением, то
можно попросить девушку покусывать, царапать, сжимать руки и так далее.
Главное, чтобы это было не сексуально, а действительно отвлекающе.

Тренировка и напряжение лобково-копчиковой мышцы (ЛК-мышца)

Эта мышца расположена между лобковой костью и копчиком, она отвечает за ритмичные сокращения во время оргазма. Упражнения для этой мышцы помогают парню или мужчине продлить время полового акта, а также при знании техники получать оргазм множество раз за один акт. Существует теория, что расслабление этой мышцы помогает снизить вероятность преждевременного семяизвержения.

Первое упражнение – напряжение и расслабление, его нужно повторять от 20-30 циклов в течение дня. Один цикл состоит из, полного напряжения мышцы на протяжении 3 сек, а затем полного расслабления также на 3 сек. Постепенно увеличиваем число циклов до 50 до конца недели. Повторяйте его каждый день на протяжении 2-3 недель.

Второе упражнение – научиться напрягать ЛК-мышцу изолированно, на начальном уровне будет напрягаться комплекс мышц, а именно пресс, ягодичные мышцы, ноги.

Третье упражнение – теперь напрягаем мышцу, на протяжении 10 сек, а на расслабление оставляем 4 сек. Также повторяем циклы 20-30 раз в сутки, увеличиваем до 70-100. Третий шаг повторяем 4 недели.

Комплекс этих упражнений называется «Комплекс Кегеля». Помимо увеличения продолжения полового акта, эти упражнению дают ряд положительных эффектов связанных с половым органом и циркуляцией крови в близлежащие места.

. Задавать темп в постели должен мужчина

Мужчина должен отвечать за темп, скорость фрикций, а не наоборот. Мужчина – это действие, женщина – реакция. Не путайте.

• Нередко джентльмен желает лечь звездочкой, а всю работу в интимном плане доверяет девушке. Такая пассивность будет стоить вам ночи.
• У новичков быстрое окончание в сексе происходит именно потому, что девушка берет все в свои руки и задает темп происходящему.
• В этот момент мужчина непроизвольно теряет контроль над собой и реагирует сильнее на действия партнерши.
• Задавать ритм происходящему нужно мужчине. Иначе женщина будет двигаться так, как ей нравится, а вы будете реагировать и быстрее разрядитесь.

Схожие приемы мы ещё описывали в ином издании нашего портала.

. Не заостряйте внимание на красивом женском теле партнерши

Ошибка в сексе у скорострелов – разглядывание женского тела в процессе полового акта.

В этот момент воображение и фантазия находятся на пике своих возможностей, дорисовывая манящие изгибы женского тела.

Все это форсирует возбуждение, откуда и получаем неожиданный для обоих партнеров финал.

1. Во время секса не стоит рассматривать даже самую привлекательную девушку, это сыграет с мужчиной злую шутку.
2. В период соития лучше заострить свое внимание на любом другом объекте в комнате – точка на стене, угол кровати или сосредоточиться на правильном дыхании.

Вот такой метод смещения внимания, который помогает в вопросах о том, что надо делать, чтобы мужчина быстро не кончал и долго держался с любимой.

Без витаминов для потенции и микроэлементов работа половой сферы будет нарушена.

. Позвольте вести ей

Преждевременная эякуляция может произойти и из-за избыточного перевозбуждения и до секса, чтобы отвести это возбуждение, попросите девушку вести игрой, то есть чтобы она делала поступательные движения, а не вы. Удобнее всего будет применять этот способ, используя позу наездницы, то есть когда ваша женщина сверху. Это поможет снять напряжение и возбуждение и продлить половой контакт.

. Питание – важная составляющая для поддержания мужского здоровья

Какие продукты должен содержать мужской рацион:

1. Мед
2. Миндаль.
3. Овсянка и другие крупы.
4. Бананы.
5. Чернослив.
6. Сельдерей, спаржа, рукола.
7. Орехи.
8. Яйца.
9. Горох.
10. Помидоры.
11. Устрицы.
12. Стейк.
13. Тунец.
14. Тыква и иные афродизиаки, о которых уже писали здесь.

Следует отказаться от следующих вредных продуктов: жирная пища, острое, кока-кола, майонез, фастфуд, колбасные изделия и полуфабрикаты, рыбные консервы, продукты с холестерином.

. Продукты, способствующие продлению акта

«Ты то, что ты ешь» да, но влияют ли продукты питания на продолжительность полового акта? Да, но нужно знать какие, ни для кого не секрет, что эрекция происходит из-за притока крови к половому органу, поэтому продукты, которые разжижают кровь, отлично подойдут, к таким продуктам относятся:

• Ягоды.
• Оливковое масло.
• Корица.
• Орехи и семечки.
• Имбирь и чеснок.
• Острый перец.

А также подойдут продукты, которые оказывают расслабляющий эффект на организм:

• Алкоголь.
• Овсяная и гречневая каши, свинина.
• Бобовые, шпинат, абрикосы и яйца.
• Кисломолочные продукты.
• Морепродукты.

Такие продукты сохранят ваше здоровье и позволят оставаться полным сил, как в постели, так и в спорте.

Для борьбы с плохой потенцией, урологи начали назначать недорогой, крайне эффективный препарат. После применения мужчины перестают обращаться к специалисту навсегда.

. Научитесь распознавать все свои фазы возбуждения от 1 до 5

Научитесь понимать, в какой фазе вы находитесь во время полового акта, распознавать свою шкалу возбуждения.

И тогда ваша спутница не будет задаваться вопросами на тему о том, почему мужчина или парень очень быстро кончает в постели с женщиной.

Мужчина должен мысленно создать в голове фазу возбуждения к девушке от 1 до 5:

1. Фаза 1. Нет мыслей о сексе, нет влечения, физическое и моральное состояние обычные.
2. Фаза 2. Начальный этап возбуждения полового органа.
3. Фаза 3. Влечение высокое, орган готов к бою, но не потерян контроль над собой.
4. Фаза 4. Подступление оргазма, еще немного и будет финал.
5. Фаза 5. Сокращения в половом органе и финал – момент разрядки.

. Выполняйте правильно одиночную практику, если у вас нет девушки

• Если мужчина не имеет постоянной девушки, он давно не сбрасывал балласт и ему необходимо в одиночку «спустить курок», то лучше делать это с правильными установками. А именно – в одиночной сессии нельзя спускать первые 20 минут. Уже в конце – можно и нужно.
• Если волна подходит, то мужчина замирает и выжидает. Только когда отпустит, можно продолжить снова.
• Таким образом, изучается шкала наслаждения. Запоминается, в какой момент сознание бесконтрольно уносится вдаль, распознаются лучше моменты приближения пика.
• По завершении одиночной тренировки обязательно достигните семяизвержения. К примеру, через 20 минут.

В любом случае близость с девушкой является лучшим и предпочтительным вариантом, нежели соло-практика. Никто никого не призывает заниматься соло-практикой и ограничиваться ею.

Следующий пункт помогает убрать многие переживания девушек на тему о том, что делать, если парень быстро выпускает семя и начал быстро кончать.

. Виагра

Изначально Виагра планировалась как средство борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, однако, позже обнаружилось, что у Виагры есть интересный побочный эффект в виде притока крови к половому органу. Человеку, страдающему от преждевременной эякуляции, таблетка поможет не только продлить время акта, но и «оставаться в строю» длительное время.

Работа таблетки начинается через 5-10 минут после принятия, а время действия может доходить до 24 часов, при употреблении алкоголя с Виагрой эффект становится сильнее, не рекомендуется употреблять таблетку при сильном алкогольном опьянении.

Мимолетное знакомство → повышенное волнение → быстрый финал

• К незнакомым дамам у мужчин низкое доверие. Расслабиться и чувствовать себя комфортно в этом случае не удается обоим партнерам. Отсюда влечение тоже ставится под сомнение. Не говоря уже о том, что мужчине будет очень тяжело открыть душу и быть самим собой.
• Перед сексом с малознакомой особой сердцебиение мужчины учащается, повышается уровень адреналина, тело становится крайне зажатым. Отсутствие доверия к незнакомке, состояние адреналина только нагнетают на финиш. Отсюда и возникают беспокойства на тему о том, почему мужчина быстро кончает во время секса.

Итоги:

1. Парням и взрослым кавалерам не стоит гнаться за количеством девушек и часто менять партнерш.
2. Важно определиться на одной избраннице и оттачивать мастерство вместе с ней.
3. Чем чаще с постоянной партнершей секс, тем дольше по времени и слаще он будет длиться.

Равномерное и медленное дыхание

Такое упражнение помогает расслабиться, и отрегулировать приток крови, а также повышает концентрацию, благодаря этому вы можете продлить время полового акта в разы. Быстрое и прерывистое дыхание символизирует о стрессе для организма, и он напрягается, а напряжение приводит к незапланированной эякуляции.

Контроль над дыханием поможет вам не только в половых отношениях, но и по жизненной рутине. Делаем глубокий вдох носом, выдыхаем ртом, главное, не сбиваться и дышать равномерно. Кроме того, это даст более красочные ощущения при оргазме, предоставит возможности не только вам им насладиться, но и партнерше.

. Замедляйте движения, скорость должна быть в 5 раз медленнее обычного

1. Все, что вы делаете, особенно в прелюдии, все прикосновения и ласки делайте в 5 раз медленнее обычного!
2. Когда мужики только раздеваются, некоторые уже тяжело дышат и делают все так быстро, что уже возникает ощущение, что они вот-вот кончат уже. Настолько сильно их уносит.
3. Некоторым индивидам нужно замедлиться аж в 100 раз. Это качественная разница по сравнению с тем чтобы делать все быстро.
4. Если ваши медленные поцелуи, некоторые прикосновения и ласки вызывают сумасшедшую реакцию – растяните их до 10 минут.

Все, что вы делаете медленно, автоматически становится сексуальным.

Если мужчина торопится и у него снесло крышу при виде обнаженной милой особы, то его быстро унесет и финал станет таким же быстрым.

. Употребление алкоголя перед сексом

Доказано, что употребление алкоголя в небольших количествах перед сексом, помогает оттянуть время полового акта, бывают случаи, когда партнерша может получить оргазм неоднократно, пока не кончите сами. Однако не обошлось без недостатков, долгий секс в итоге может не принести никаких положительных чувств, такой сексуальный опыт не оставит красочный и приятный след в вашей памяти. Помните, что нельзя заниматься сексом при сильном алкогольном опьянении, в таком случае этот половой акт может не остаться в памяти совсем, также это может привести к незапланированной беременности и прочим последствиям.

. Примените секрет синхронного дыхания партнеров

Уже было упомянуто ранее, что для долгой и страстной ночи немаловажно доверять друг другу, быть расслабленными, а также правильно дышать.

Вот еще один метод, подсказывающий что нужно делать, чтобы долго не кончать и заниматься сексом неограниченное время:

1. Синхронное дыхание сближает мужчину и женщину и делает их одним целым. Исчезает разделение – вот мужик, вот женщина. Вместо этого, вы становитесь одним целым.
2. Отсутствие разделения на пол у партнеров помогает отключить логическое мышление, убрать эго, и взамен раствориться и предаться вашим чувствам. Это важно для долгого соития.
3. Ритм дыхания должен быть глубоким и неторопливым. Если у женщины дыхание более глубокое, то мужчина подстраивается под нее.
4. В итоге девушка будет вашим маятником и ориентиром по правильному дыханию. Особенно если мужик вдруг начинает часто и жадно вдыхать воздух.

. Как женщина может помочь вам держаться дольше

1. Девушка, так же как и мужчина, может тоже научиться распознавать шкалу возбуждения и в нужный момент замирать, ослабляя накатывающую волну.
2. Девушка тоже может менять частоту и скорость фрикций. Партнерша может делать фишку с оттягиванием яичек.
3. Она может сменять ваш фокус с области паха с помощью пощипываний, покусываний партнера в других зонах тела.
4. Женщина не должна осуждать или упрекать своего партнера. Давить на мужчину тоже не стоит, это сделает его и так угнетенное состояние еще хуже.
5. Женщина может прямо дать понять своему мужчине, что они команда, и они смогут побороть трудности совместными усилиями, а не по отдельности.

Понизьте чувствительность на конце – хитрый лайфхак

Когда головка полового органа имеет слишком высокую чувствительность, стоит воспользоваться нехитрым лайфхаком:

1. Не оголяйте боеголовку органа непосредственно перед интимной близостью. Наденьте средство контрацепции прямо так, на готовый войти в бой орган, не сдвигая крайнюю плоть.
2. Толщина крайней плоти кожи и резиновый слой контрацептива поверх понизят чувствительность. Ощущения будут притуплены с двойным эффектом, что продлит половой контакт.

Способы снижения излишней чувствительности боеголовки еще описывались в другой работе сайта.

Презервативы с анестетиками

Существуют специальные презервативы, рассчитанные именно для людей, страдающих из-за неконтролируемой эякуляции, на их стенки наносится анестетик — он уменьшает чувствительность полового члена и в результате повышает время полового акта, но такой способ имеет недостатки в виде ухудшения ощущений при сексе.

Такие презервативы можно купить в любой аптеке под названиями «Durex Long Play», «Contex Long Love», «Durex Dual Extase» по цене от 110-200 рублей за упаковку 3 шт. Помните, что они не подойдут на постоянной основе, неспособность в полной мере насладиться сексом может полностью убить желание им заниматься.

Также существуют спреи, в составе которых есть анестетик, они также помогут отстрочить преждевременную эякуляцию за счет уменьшения ощущений от секса.

Используйте щипание как средство отвлечения

Эрекция обязательно понизится, если женщину ущипнет мужчину за другую чувствительную часть тела. А особенно эффективно это делать на внутренней стороне бедра.

Когда режим турбо уже подступает, щипок поможет отсрочить этот момент.

Например, девушка может ущипнуть партнера за ноги, ягодицу, грудь, спину. Таким образом, она будет знать что делать, если мужчина очень быстро кончает в сексе.

Нужно смещать внимание с области интимного органа, в этом и суть методик отвлечения. И тогда вся энергия не концентрируется только в области паха, она перемещается по всему телу. Если вся энергия только там, внизу, где ваше внимание, то режим турбо унесет вас как табун лошадей, хотите вы того или нет.

Малоподвижный образ жизни и вредные привычки

При малоподвижном образе жизни могут появиться застойные процессы, которые задевают в том числе и простату. А любое давление на простату вызывает её стимуляцию и приводит к более быстрой эякуляции. Что касается вредных привычек, то любой человек знает, что курение и алкоголь негативно влияют на кровеносную систему.

Если у тебя нет возможности вести активный образ жизни, то ты можешь упражняться с помощью гидропомпы от Bathmate. Это устройство прокачивает кровь, что исключает появление застойных процессов. Кроме того, с помощью гидропомпы ты увеличишь свой член, выровняешь его и укрепишь потенцию.

Гидропомпа может помочь снизить чувствительность члена, если использовать её прямо перед сексом. Со слов производителя гидропомп Bathmate, у мужчин с нормальной и средней чувствительностью головки пениса легкая потеря чувствительности выражена слабо, в то время как у мужчин, страдающих гиперчувствительностью, время полового акта увеличивается в 2–20 раз.

То есть если твой половой акт длится всего 1 минуту, то после тренировки пениса длительность его увеличится до 10–20 минут. Также в ассортименте Bathmate.su присутствует специально разработанный для продления полового акта гель Control, который уменьшает чувствительность головки пениса.

Узнать подробнее о гидропомпах на Bathmate.su →

Лучшие позы

Выбор поз играет одну из ключевых способов продлить время акта, но не все знают, какие позы подходят для этого лучше. Лучшая поза – Офицерская, а также все, где мужчина находится сзади, именно они помогут в полной мере насладиться временем полового акта.

Пощипывание и влияние боли

Боль влияет отличный способ, чтобы растянуть половой акт, как это работает? Очень просто боль поможет резко перевести все внимание на эпицентр болевых ощущений и забыть о сексе, этого времени хватит, чтобы возбуждение спало. Главное, не причинять сильную боль, так как желание продлить половой акт может исчезнуть совсем.

Бады и витамины

• Аликапс.
• Ловелас.
• Золотой конёк.
• Ягоды годжи.
• Экстракт женьшеня.
• Шпанская мушка.
• Экстракт элеутерококка.
• Сиалекс.
• Препараты с пантокрином.

БАДы, в отличие от медицинских препаратов, не прошли клинические испытания, из-за этого их действие на организм непредсказуемо.

Как выполнять прелюдию

1. Начните прелюдию с того, что вы сняли верхнюю одежду и начинаете вдыхать ее аромат шеи и плеч.
2. Используйте поцелуи по-французски. Это сладко и страстно. Чередуйте: поцелуи → вдыхание аромата шеи и плеч → снова поцелуи.
3. Делайте поглаживания и прикосновения губами к верхней части спины, задней части шеи. Целуйте зону декольте.
4. Медленные поглаживания середины и низа спины → поцелуи → поглаживания поясницы женщины → поцелуи.
5. Прикосновения к животу и нижней части живота → поцелуи → ласки сначала наружной области бедер → поцелуи → ласки внутренней части бедер.
6. Небрезгливый мужик может доставить удовольствия девушке языком в той самой зоне. Брезгливый может использовать пальцы.

И вот после этих неторопливых ласк вы уже восстановились и готовы на второй заход в постели с женщиной.

Если разрядитесь опять, снова делайте прелюдии до полного восстановления эрекции. Вот такая техника и хороший способ дольше не кончать в постели.

О возбуждающих медикаментах для кавалеров на сайте говорилось в иной статье.

Как женщине помочь своему партнеру быстрее кончить?

Женщине также нужно задуматься над тем, как сделать половой акт таким, чтобы мужчина быстрее закончил его оргазмом. Сексологи советуют сделать следующее:

• натягивать крайнюю плоть, чтобы обнажить головку;
• максимум внимания уздечке пениса;
• во время оральных ласк и мастурбации нужно делать нажимы и поворотные действия;
• визуальная сексуальная стимуляция, которая подразумевает сексуальное нижнее белье и позирование женщины;
• прикосновения к своим эрогенным и интимным местам, что сильно возбуждает любого мужчину;
• стимуляция простаты через анальное отверстие;
• стимуляция сосков языком и кончиками пальцев.

Возбуждает ли Вас красивое нижнее белье?Да Нет

Особое внимание можно уделить слуховой сексуальной стимуляции. Она подразумевает томный голос, возбуждающие слова, стоны и глубокое дыхание женщины, что так возбуждает мужчину.

Как не допустить воспаления простаты?

1. Избегайте переохлаждений, не стоит сидеть на холодной поверхности. Простата является крайне чувствительным органом.
2. Занятия спортом. Достаточно хотя бы заняться бегом несколько раз в неделю, чтобы избежать застоев.
3. Регулярный стул. Важно ходить в туалет вовремя, не стоит удерживать в себе содержимое кишечника целый день. Чтобы облегчить процесс дефекации, поможет тот же самый бег.
4. Регулярный половой контакт. Это не значит, что нужно заниматься сексом с кем бы то ни было, ради регулярности. Хорошо, если партнерша будет постоянной. Если девушки нет, можно применять практику соло, хотя бы 1 раз в неделю.

Как самому себе сделать массаж простаты?

Техника проведения массажа требует серьёзной подготовки:

1. Тщательно помой руки и подстриги ногти.
2. Подготовь специальную смазку
3. Прими удобную позу: на четвереньках, на боку, сидя на корточках.

Очень важно, чтобы ты расслабился и возбудился. Подготовься, что прямо сейчас ты засунешь палец в анус на 5 см. Будет непривычно, но ведь ты хочешь достичь незыблемого оргазма? Теперь аккуратно, медленно вводи палец в анус. Тебе нужно нащупать простату: она будет отличаться от стенок кишечника, её формы похожи на грецкий орешек.

После того, как ты нащупал простату — медленно и нежно массажируй. В этот момент ты можешь представлять бурные сексуальные фантазии и постанывать. Не бойся, об этом никто не узнает.

Спустя 5-7 минут поглаживания железы, она начнёт напухать — это означает, что через минуту подступит оргазм. Ты почувствуешь прилив крови по всему телу, ноги судорожно могут задрожать, глаза закатятся вверх и ты почувствуешь незыблемый оргазм. Это божественное ощущение, о котором мечтают, хоть и не догадываются, все мужчины.

Если ты боишься засовывать палец в анус, попробуй специальный массажёр. Предварительно узнай в секс-шопе и не забудь купить смазку или детский крем.

Здесь то же самое, что и в случае с пальцем. Обильно смажь анус и массажёр смазкой. Прими удобную позу, и медленно войди в себя этим прибором. Это намного безопаснее и приятнее.

Как следует действовать женщине в такой ситуации4

Если у мужчины
есть какие-то страхи насчёт заражения, что может глубоко засесть в подсознании
после просмотренной передачи или лекции на данную тематику, то достаточно
обговорить с женщиной эту проблему. Если оба сдадут анализы на ЗППП, то потом
смогут расслабиться в постели. И у мужчины пропадёт опаска, и он начнёт
полностью доверять своей женщине.

Женщина должна
постараться придать интиму романтичность и чувственность. А также активно
ласкать своего партнёра, так как «брёвна» в постели никого не
возбуждают. И при активном содействии женщины мужчина быстрее кончит.

Когда женщина
сильнее сжимает мышцы влагалища, то это позволяет мужчине ощутить больше
удовольствия в постели, и, соответственно, быстрее кончить.

Вагинальные
шарики или упражнения Кегеля сделают женщину более узкой внутри. Что увеличит
наслаждение мужчины и ускорит оргазм. Конечно, никто не заставляет даму
колотить влагалищем орехи, да и это было бы слишком травмоопасно, но все
мужчины любят женщин с тесными влагалищами!

Предварительные
ласки тоже пойдут мужчине на пользу. Если сделать ему минет перед сексом, то и
кончит он быстрее.

Кроме того,
некоторые парни считают, что девушкам нравится, что мужчина может долго не
кончать. И в этом случае нужно переговорить с партнёром и мягко объяснить, что
не всегда хватает здоровья и выносливости, чтобы поддерживать долгий любовный
марафон.

Какие манипуляции в момент разрядки опасно применять?

Опасно при близости именно в момент извержения семени применять следующие манипуляции:

1. Напряжение лк-мышцы с целью не дать семени выйти естественным образом вредно. Когда подступает и начинаются сокращения для выброса семени, не сжимайте лк-мышцу. Тем, у кого хронический простатит – особенно опасно применять такие техники. Сжимать лк-мышцу не во время секса, когда нет возбуждения и сокращений к выбросу семени нет – безвредно. Но сжимать именно в момент разрядки – опасно.
2. Нажатие на точку миллиона долларов в момент разрядки также вредно. Этим опять же вы сильно нагружаете простату, провоцируете ее воспаление. Если вы не знаете про эту точку, то лучше и не знать.
3. Сдавливание полового органа в области ствола или ближе к боеголовке в момент жидкой разрядки тоже опасно и аналогичным образом может привести к хроническому простатиту. Не ухудшайте здоровье простаты.
4. Не рассчитывайте на алкоголь перед соитием. Это может привести не только к плохой стойкости органа и его вялости, но и бонусом получите похмелье на следующий день.

Когда помощь специалиста необходима

Есть ряд психологических барьеров, которые преодолеть без помощи врача не удастся. Обычно это детские и подростковые травмы, негативный первый опыт, заниженная самооценка и подобные. У таких представителей сильного пола задержка семяизвержения возникает при первых сексуальных контактах, при этом мастурбация всегда заканчивается обильной и яркой эякуляцией.

За помощью обращаются парни, воспитание которых проходило в семьях, где интимные отношения считались чем-то грязным и неприличным. Такие мужчины, занимаясь сексом, испытывают спектр противоречивых эмоций, которые отражаются на возможности достижения оргазма. Большую роль играет и первый сексуальный опыт, который редко бывает удачным у молодых юношей.

Кроме беседы, в которой причина будет «извлечена» и проговорена, сексопатолог расскажет и о методах преодоления проблемы. Самый часто применяемый – получение доверия и понимания партнерши. Пациента просят научиться удовлетворять себя в присутствии любимой женщины: это значительно укрепляет веру в собственные силы и помогает расслабиться при сексуальном контакте, забыв о тревожных мыслях.

Большую роль в решении проблемы поздней эякуляции играет женщина. Если в отношениях нет гармонии и чувств, доверия и понимания, интимная близость не будет яркой, не доставит ожидаемого удовольствия. В таком случае наилучшим решением станет смена партнерши.

Часто не дает достичь разрядки страх быть увиденными детьми, родителями или другими людьми. Мысль, что кто-то «застанет за этим делом» не дает сконцентрироваться на своих ощущениях и получить оргазм. Выходом станет место, где никто не потревожит, это позволит насладиться друг другом.

Долгий секс не всегда плох: часто это единственный способ достичь совместного оргазма с партнершей, поскольку женщины всегда немного «отстают» в постели.

Ошибки дыхания

Частая причина быстрого финиша – очень частое дыхание или полная его задержка при сношении. Они приводят к быстрому сердцебиению, из-за чего принудительно включаются рефлексы тела на сброс семени.

Поэтому прежде чем приходить к урологу со словами: «Я очень быстро кончаю, что делать в такой ситуации?», не забывайте, что даже дыхание в сношении играет немалую роль.

Рассмотрим другие важные причины.

1. Психологические причины: оставшаяся привычка слишком быстрых извержений с одиночной практики без партнерши; страх того, что девушка от тебя залетит; страх подцепить венерического пассажира (например, с сомнительной дамой).
2. Неврологические причины: врожденная высокая чувствительность боеголовки, проблемы с пояснично-крестцовым отделом позвоночника, травмы или наличие грыж.
3. Органические патологии: инфекции и заболевания половых путей, простатит, наличие камней в простате (кальцинатов), короткая уздечка, слабая лк-мышца.

Подберите с партнершей правильную позу

Ты кончишь быстрее, если твой член будет сильнее стимулироваться. Именно поэтому, желательно подобрать такую позу, в которой ты будешь ощущать сильное стимулирование твоего члена. В зависимости от конкретной девушки, длины и толщины твоего члена, а также его чувствительности, поза в которой ты почувствуешь максимальное стимулирование головки может быть разной.

Наиболее часто используемые позы для эффективного стимулирования члена:

• девушка стоит на четвереньках, при этом попроси ее, чтобы она свела ноги;
• положи девушку на спину и подними обе ее ноги ровно вверх;
• используй предыдущую позу, но для еще большей стимуляции члена, подложи подушку под попу партнерши.  

Это только некоторые позы, в которых, большинство мужчин испытывают сильную стимуляцию члена. Подбери себе любую позу, которая доставит именно тебе и твоей партнерше максимум наслаждения. Выбрав самое подходящее положение, в процессе проникновения попробуй сжимать грудь партнерши или начни шлепать ее по заднице. Такие действия приведут к более сильному возбуждению, а в результате, и более скорому финишу.

СОВЕТ! Тело каждого из нас индивидуально. Чтобы найти максимально подходящую тебе позу для более быстрого семяизвержения, советуем практиковать разные варианты. Только так ты узнаешь, какая поза подходит тебе больше всего. 

Причины замедленного семяизвержения

В медицине термин «задержка эякуляции» означает очень долгий качественный половой акт, который все же заканчивается семяизвержением. Схожее понятие – аноргазмия – состояние, когда присутствует полная эрекция, мужчина проводит половой акт, но ни физическая разрядка (оргазм), ни семяизвержение не происходят.

Обе ситуации относятся к расстройствам работы репродуктивной системы и обычно возникают под действием психоэмоционального расстройства. Помимо этого, к причинам замедленного семяизвержения относят:

• слабую половую конституцию;
• повышенный контроль самочувствия (зацикленность на оргазме);
• нарушения работы нервной системы;
• прием некоторых медикаментозных препаратов.

Последние два фактора относятся к физиологическим, то есть требующим определенного вмешательства в здоровье мужчины. О том, что назначенные врачом таблетки могут вызвать подобные нарушения, рассказывает инструкция по применению препарата, да и сам специалист обычно предупреждает о таком побочном эффекте.

Если же долгий секс обусловлен повышенной возбудимостью нервных окончаний, такой диагноз требует детального обследования. При данном расстройстве задержка эякуляции не является единственным признаком нарушений: парень слишком агрессивен, легко раздражается и злится из-за мелочей, может наблюдаться подергивание глаз и конечностей и подобные патологии.

При таких симптомах необходимо обратиться к неврологу и пройти обследование, которое установит точный диагноз и поможет исправить ситуацию.

Причины преждевременной эякуляции

Точная причина этого недуга неясна до сих пор, обычно это связано с психологическими и биологическими проблемами. В случае биологических проблем, это может быть вызвано воспалением в семенном бугорке или предстательной железы, в аномальном уровне гормонов, наследственность.

Люди, которые страдают этим недугом с самого начала сексуальных отношений, относят к «Первичной (врождённой) группе ПЭ».

К «Вторичной (приобретенной) группе ПЭ» относят тех людей, которые не страдали от недуга в начале сексуальной жизни, но потом начали.

Психологические проблемы, сильно влияют на продолжительность полового акта, мужчина у которого может быть занижена самооценка или он находиться в глубокой депрессии, у него стресс, сильное перевозбуждение, все это может вызвать преждевременное семяизвержение.

Психологические факторы

В большинстве случаев проблема кроется «в голове». Как показывает статистика, на задержку оргазма жалуются в таких случаях:

1. Зацикленность. Мужчина однажды столкнулся с данным явлением и при каждом последующем сексуальном контакте стремится предотвратить повторение ситуации. В итоге постоянные мысли: «А кончу ли я вовремя?» — не дают расслабиться и насладиться процессом, отодвигая приятный момент.
2. Боязнь стать отцом. Страх, что партнерша сможет забеременеть, подсознательно не дает мужчине эякулировать.
3. Внутрисемейные конфликты. Если парень остыл к женщине, или в паре произошла размолвка, это может снизить сексуальное влечение друг к другу.

Других психологических причин также великое множество: страх быть пойманными, дети или родственники, спящие в соседней комнате, проблемы на работе, ссора с другом – все это также влияет на способность мужчины достичь оргазма.

Но явление считается проблемой, если ситуация не единична. То есть, если долгий секс произошел первый раз, не стоит расстраиваться и усугублять ситуацию постоянными мыслями об этом. Но при неоднократном повторении проблем с оргазмом от помощи специалиста лучше не отказываться.

 Психоэмоциональные факторы играют большую роль в сексуальной жизни партнеров. О многих из них мужчина может даже не догадываться, поэтому посещение сексопатолога и психотерапевта принесет большую пользу.

Что же делать представителям сильного пола, столкнувшимся с данной проблемой? В первую очередь, обратиться к врачу. Только специалист поможет выявить истинную причину возникшего расстройства. Если корень проблемы лежит в нарушениях здоровья половой системы, потребуется медикаментозное (а иногда и хирургическое) лечение.

А вот преодолением «психологических» блоков можно заниматься самостоятельно, а можно привлечь к этому любимую женщину или квалифицированного специалиста.

Связь бакпосева с продолжительностью полового акта

1. В семенных пузырьках может осесть вредоносная бактерия. К примеру, одна из часто встречаемых – эпидермический стафилококк.
2. Наличие любых бактерий в семени непременно приводит к тому, что пузырьки становятся крайне чувствительными. В результате семяизвержение происходит в тот момент, когда мужчина даже не успел войти в женщину, либо практически сразу с начала полового контакта.
3. Бактериологический посев обнаруживает подобных пассажиров, которые лечатся только с помощью антибиотиков. Бактерия при этом нередко провоцирует даже развитие простатита. Следовательно, сдавать бакпосев необходимо обязательно.

Сложности получения оргазма у мужчин

Если мужчина по каким-то причинам не может получить оргазм, но испытывает возбуждение, достигает эрекции, важно найти причины, искоренить их.

1. Психогенные факторы. Трудности в постели возникают чаще всего на фоне стрессов, депрессивных состояний, негативные взаимоотношения с партнершей.
2. Физиологические факторы. Чаще всего это невосприимчивость рецепторов органов, что вызывают выведение семенной жидкости, а также слабая проходимость импульсов головного/спинного мозга.

Также привести к проблемам могут гипотензивные препараты, диуретики, антидепрессанты.

Чтобы наладить половую жизнь, важно довести отношения до гармонии, полного доверия, избавиться от раздражителей, поправить состояние потенции и мочеполовой системы.

Способы нахождения секретной лк-мышцы

1. Когда мужской половой орган готов к соитию, мужчина должен постараться подвигать им. Та самая мышца, которая заставляет достоинство двигаться и является лобково-копчиковой.
2. Вторым способом нахождения мышцы – остановка жидкости во время мочеиспускания. Для остановки струи как раз таки напрягается нужная нам мышца, а при ее расслаблении струя возобновляет движение.

Это упражнение полезно выполнять как взрослым и зрелым мужикам, так и более молодым. Полезно для подростков, спрашивающих о том, как долго не кончать парню в 16 лет. Любой возраст подойдет.

Проводить тренировку лк-мышцы можно абсолютно в любом месте и в любое время, окружающим это не будет заметно.

Средства с тестостероном

Эти средства увеличивают уровень мужского гормона – тестостерона. Среди препаратов этой группы следует выделить:

• Метилтестостерон.
• Тестостерона энантат.
• Андриол ТК.
• Флюоксиместерон.

Данные средства используются по назначению врача при уменьшении уровня тестостерона в крови. Они принимаются и в форме таблеток, и вводятся при помощи инъекций.

Все представленные препараты являются лекарствами, имеющими побочные эффекты и противопоказания, поэтому перед применением, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Также следует тщательно ознакомиться с фармакологическими свойствами этих средств.

Частые ошибки дыхания во время близости

1. Учащенное дыхание часто становится причиной быстрого семяизвержения. Частое быстрое дыхание с жадным глотанием воздуха – это ошибка. Это сигнал организму о тревоге, что только усилит сердцебиение и приблизит к финалу.
2. Задержка дыхания во время близости также будет ошибкой. Когда семя подступает, и вы недалеки от финишной фазы извержения, задержкой дыхания вы только форсируете событие и по итогу обречены на провал.

Придерживайтесь глубоких вдохов и выдохов. Должно быть непринужденное и неторопливое дыхание через нос.

Жены могут поделиться этим секретом со своей половинкой, чтобы меньше задаваться вопросами на тему о том, что делать, если муж очень быстро кончает.

Так ли полезно сдерживать семя и сохранять его в итоге?

После половой близости, когда сношение и фрикции завершились, сохранять семя очень вредно для простаты. В конце близости жидкий финиш обязателен. Это касается и одиночных ласк. Иначе спровоцируете простатит. Начнется простатит, начнутся проблемы с сексом.

Если было возбуждение и семя нагнетает, а вы терпите и держитесь неделями несмотря на присутствующее возбуждение, то это вредно для половой системы.

В целом и возбуждаться вхолостую, просто так – вредно. То есть если ваше возбуждение не заканчивается финишем, то простате будет плохо.

В то же время спускать целыми днями ежедневно и беспрерывно – тоже вредно для простаты.

Нужна здоровая адекватная грань для всего.

Теперь вы в курсе того, что нужно делать, чтобы долго заниматься сексом и научиться правильно доставлять удовольствие возлюбленной.

Будьте здоровы!