Экстраверт — Всё о человеческом общении

Экстраверт - Всё о человеческом общении Женщине

Диагностика экстраверсии

Диагностика степени выраженности экстраверсии представляет большие сложности в связи с неоднозначным пониманием сложной, многокомпонентной психической реальности, которая стоит за экстравертированной установкой. При этом, необходимо учитывать, что у человека всегда работают две установки — сознательная и бессознательная, которые могут не совпадать.

Вопрос диагностики экстравертированного типа ставит К.Юнг в своей работе «Психологические типы». Начинает он очень обнадеживающе.

«Оба типа до такой степени различны, и их противоположность настолько бросается в глаза, что наличность их без всяких разъяснений очевидна даже для профана в психологических вопросах». Но чуть ниже появляются поправки. Число нюансов, заслоняющих основной тип, нарастает, как снежный ком.

Для измерения уровня экстраверсии существуют различные методы и методики.
Среди опросников наиболее известны опросник Г. Айзенка и Д. Кейрси.
Опросник EPI Ганса Айзенка содержит 57 вопросов, 24 из которых направлены на выявление экстраверсии-интроверсии, 24 других — на оценку эмоциональной стабильности-нестабильности (нейротизма)

, остальные 9 составляют контрольную группу вопросов, предназначенную для оценки искренности испытуемого, его отношения к обследованию и достоверности результатов. Г. Айзенк разработал два варианта данной методики (А и В), которые отличаются только текстом опросника.

Инструкция, ключ и обработка данных дублируются. Наличие двух форм позволяет психологу проводить повторное исследование.
Шкалу «Интроверсия – экстраверсия» вместе с ортогональной шкалой «Нейротизм» Г. Айзенк соотнес с четырьмя темпераментами по Гиппократу – холерик и сангвиник оказались экстравертами, а флегматик и меланхолик – интровертами.

Темпераменты Гиппократа и их связь с экстраверсией

Методика Кейрси (John Keirsey) насчитывает 70 вопросов и позволяет определить один из четырех типов темперамента (SP — Дионисий, SJ — Эпитемей, NF — Аполлон и NT — Прометей), а также один из 16 психологических портретов (ESFP — Тамада, ISFP — Художник, ESTP — Антрепренер, ISTP — Мастер, ESFJ — Торговец, ISFJ — Хранитель традиций, ESТJ — Администратор, ISTJ — Опекун, ENFJ — Педагог, INFJ — Предсказатель, ENFP — Журналист, INFP — Романтик, ENTJ — Фельдмаршал, INTJ — Исследователь, ENTP — Изобретатель, INTP — Архитектор).

Таблица 1. Вопросы опросников, положительно связанных с экстраверсией у Айзенка и Кейрси

АвторВопросы
АйзенкЧасто испытывает тягу к новым впечатлениям, поискам приключений, смене обстановки. Часто беспечный, беззаботный.

Не задумывается перед тем, как что-то предпринять.
Действует и говорит быстро, не задумываясь.
Упорно спорит до конца, отстаивая свою точку зрения.
Часто действует под влиянием минутного настроения.
Предпочитает друзей книгам.
Любит бывать в компаниях.
Предпочитает иметь много друзей ненадолго.
Когда с ним говорят в повышенных тонах, отвечает тем же.
Способен дать волю чувствам и как следует повеселиться в компании.
Живой и веселый человек.
Разговорчив в обществе других людей.
Если хочет узнать о чем-либо, предпочитает спросить, нежели прочитать в книге.
Любит работу, требующую постоянного внимания.
Любит общество, где подшучивают друг над другом.
Любит работу, требующую быстроты действий.
Ходит быстро.
Любит поговорить даже с незнакомыми людьми.
Плохо чувствует себя, оставаясь вне общества.
Уверен в себе.
Считает, что от вечеринки можно получить настоящее удовольствие.
Любит шутить и легко вносит оживление даже в скучную компанию.

КейрсиВы чаще склонны быть открытым, доступным людям. В компании (на вечеринке) общается со многими даже незнакомыми людьми, как правило, первым заводит беседу, остается допоздна, не чувствуя усталости.

В кругу знакомых в курсе происходящих там событий.
При телефонных разговорах заранее не продумывает все, что нужно сказать. Когда звонит телефон, стараетесь подойти первым. Новые и нестандартные отношения с людьми стимулируют его и придают энергии.
Он предпочитает иметь много друзей на непродолжительный срок.
Общаясь с незнакомыми людьми, всегда находит темы для разговора.

Исследования, в которых изучалась связь между ээг и экстраверсией-интроверсией

Табл. 2. Данные по Айзенку [1].

АвторИнструментарий для исследования личностиПоказатели ЭЭГРезультаты
Готтлобер (1938)Субъективная оценка и Личностный Опросник штата Небраска (NPI)30 сек.; глаза закрыты; показатель альфа-ритма (альфа-индекс); оценивание вручнуюУ экстравертов альфа-индекс выше, чем у интровертов
Генри и Кнотт (1941)NPI300 сек.; глаза закрыты; альфа-индекс, т.е. 50% альфа – «высокий» альфа-индекс; 8-12 Гц и 7 микровольт; оценивание вручнуюИнтроверты имеют более высокий альфа-индекс (незначительно)
Небылицын (1963)Преобладание возбуждения или торможения (по числу задач)Происхождение неизвестно; альфа-, бета- и тета-индекс, амплитуда и частотаА именно: с преобладанием торможения характеризуется высоким альфа-индексом и амплитудой, но низкой частотой альфа-ритма; высокий уровень бета-ритма (амплитуда, индекс и частота) и частота тета-ритма. Вероятно, эта группа признаков соответствует экстраверсии (Грей, 1967).
Сэведж (1964)Личностный Опросник Модсли (MPI)240 сек.; глаза закрыты; низкочастотный; низкочастотный анализ 8-13 Гц фильтра; «амплитуда» альфа-ритма с открытыми глазами и 10 мин. с закрытыми глазами, тета, альфа, бета.Для экстравертов характерна большая амплитуда. Связь с нейротизмом
Глэсс и Броудхерст (1966)MPI или EPIПродолжительность неизвестна; измеряется в процессе решения задач (арифметические действия, Глэсс, 1964).Экстраверсия отрицательно коррелирует с r.c.p. и с альфа-индексом
Мартон и Урбан (1966)Информация отсутствуетАльфа-индекс и частота альфа-ритма; способ получения неизвестенЭкстраверты характеризуются более высоким индексом и низкой частотой
Фентон и Скоттон (1967)MPI30 сек.; глаза закрыты, альфа-индекс, средняя амплитуда, 8-13 Гц и 15 микровольт, оценивание вручнуюОтрицательная (но не значимая) корреляция между экстраверсией и индексом, а также частотой
Хьюм (1968)EPIПродолжительность неизвестна; альфа; оценивание вручную работы ленточного фильтраАльфа-индекс и экстраверсия имеют положительную нагрузку по одному и тому же фактору
Гэйл, Коулс и БлэйдонEPI110 сек., глаза закрыты, 2-20 Гц разделены на 9 частот; низкочастотный анализ дает средний интегрированный и среднюю преобладающую частоту (с. п. ч.) 10 мин.Экстраверты имеют более высокие интегрированные по всем частотам и более высокий интегрированный по альфа-, бета- и тета-ритмам как с открытыми, так и с закрытыми глазами.

Табл. 3. Данные по Небылицыну [11].

АвторХарактеристики поведенияПоказатели ЭЭГ
А. ГастоСиндром гиповозбудимостиВысокоамплитудный, непрерывный альфа-ритм, 8-9 кол/сек.
Г. Эйер, Г. Лелор, М. АгатонБольшая реактивностьБольшая длительность блокады альфа-ритма
Л. Саул, Х. Дэвис, П. ДевисАктивностьНизкая амплитуда альфа-ритма
А. Манди-КаслСклонность к резкому, импульсивному неустойчивому реагированиюВысокая частота альфа-ритма

Если мы сделаем допущение, сопоставляя характеристики темперамента с характерными, присущими экстравертам или интровертам, чертами, то мы получим следующие данные (взяты из [1], [8] и [11]):

Таблица 4. Фоновые показатели ЭЭГ и степень экстраверсии (табл. А.В. Масленниковой).

ПоказателиЭкстраверсияИнтроверсия
Высокая частота альфа-ритма33
Высокий альфа-индекс42
Высокая амплитуда альфа-ритма13
Высокая длительность депрессии1нет данных

Из данных таблицы 3 видно, что по показателям частоты, индекса, амплитуды и длительности депрессии альфа-ритма нельзя однозначно решить в пользу теории Айзенка о взаимозависимости активации коры головного мозга и экстраверсии. Можно лишь сказать, что скорее всего экстраверсия отмечается при низкой амплитуде альфа-ритма.

По другим показателям, опираясь на результаты таблицы, трудно построить какое-либо предположение относительно зависимости рассматриваемых переменных.
В исследовании А.В. Миронычевой сделана попытка разобраться в существующем на сегодняшний день состоянии проблемы и проверить гипотезу о существовании какой-либо связи характеристик ЭЭГ и степени экстраверсии человека.

Полученные результаты показали неоднозначный характер зависимости. В целом можно говорить о различиях фоновых показателей у экстравертов и интровертов. Альфа и бета-ритм у экстравертов выше, чем у интровертов. В отношении характеристик СВП у экстравертов и интровертов зависимость неоднозначна.

История термина экстраверсия

Термины экстраверсия и интроверсия используются обычно как полюса одной шкалы. Этимологически их соответственно можно истолковать как «обращение вовне» и «обращение внутрь». Их психологическое употребление можно найти в работах, датирующихся XVII столетием, когда под экстраверсией подразумевалось обращение мыслей к внешним объектам, а под интроверсией — к своему собственному разуму, душе или духовной сфере.

Термины экстраверсия и интроверсия впервые встречаются в первом словаре английского языка доктора Джонсона. В XIX веке эти термины начали использоваться писателями и широкой публикой уже в своем современном (или близком к нему) значении.
Ф. Джордан в книге «Характер с точки зрения тела и генеалогии человека» описывает два характерологических типа, основываясь на критерии аффективности, который по описанию можно уже считать предвестником критерия экстраверсии.

Как составляющие экстраверсии он выделяет: рефлексию, активность, эксцентричность. Джордан выделяет три типа: у одного типа тенденция к активности сильна, а тенденция к рефлексии слаба; у другого же склонность к рефлексии преобладает, тогда как влечение к деятельности оказывается более слабым.

Главную роль в привлечении внимания психологов к понятиям экстраверсия и интроверсия сыграл Карл Юнг. Описав экстравертную и интровертную установки, он обратил внимание на то, что установка имеет сознательный и бессознательный компонент, которые могут работать в одном направлении, но могут и не совпадать.

«Устанока всегда имеет точку направления, которая может быть сознательной или бессознательной. Но практически следует отличать сознательное от бессознательного, потому что чрезвычайно часто бывают налицо две установки: одна — сознательная, а другая — бессознательная. Такая двойственность особенно часто обнаруживается при неврозе» Карл Юнг.

В литературе очень часто встречаются разного рода раздвоения личности героев, когда верх берет либо сознательная, либо бессознательная установка.

Как быть Леди:  Как побороть страх перед неудачами - Лайфхакер

Как стать экстравертом?

В отличие от характера, психотип и темперамент заложены на физиологическом уровне. Это значит, что изменить их нельзя. Однако каждый человек — это смесь экстраверсии и интроверсии. Даже если личность на 90% интроверт (что редкость), всегда можно развить оставшиеся 10%. Как это сделать:

  • поработать с психотерапевтом, чтобы чувствовать себя увереннее среди людей;
  • стараться общаться со знакомыми в реальной жизни, а не через социальные сети;
  • заниматься командным видом спорта или посещать другой групповой кружок с высоким уровнем физической активности;
  • периодически делать что-то спонтанно, без предварительного плана, отходя от привычек;
  • пробовать легкий экстрим — дружеские споры, освоение нового вида транспорта, путешествия, проба необычных блюд и т. п.;
  • развивать навыки коммуникации — ходить на соответствующие курсы, выступать публично, знакомиться на улице.

Если среди знакомых есть экстраверт, скучать не придется. Он будет заряжать энергией и стараться развеселить всех вокруг. Однако, несмотря на свою внешнюю беззаботность, он может страдать от серьезных проблем. Экстравертная личность, как никто другой, нуждается в надежных друзьях, их поддержке и верности. Вот почему такие люди часто дружат с интровертами.

Минусы экстраверта.

Опрометчивость.

Он редко задумывается о последствиях своих поступков. Даже в серьезных ситуациях предпочитает пропускать стадию размышлений. Живет сегодняшним днем и не строит планов на будущее. Мгновенно цепляется за каждый повод к действию. Причины такого поведения:

  • страх показаться бесполезным, пассивным, ненужным;
  • боязнь упустить удачный момент или возможность, даже если все связано с большим риском;
  • стремление попробовать что-то новое, избежать скуки, рутины;
  • желание быть первым, победителем, желание постоянно добиваться успеха.

Эта черта часто впутывает его в неприятности. Так как он азартная личность, то может потерять большую сумму денег, стать жертвой игромании, впутаться в драку, сам себе причинить вред. Экстраверт, который добился многого, а затем потерял все буквально за секунду — относительно частая ситуация.

Плохой самоконтроль.

Гнев, радость, ревность, разочарование и другие эмоции экстраверта никогда не бывают слабыми или незамеченными. Если ему больно, он будет плакать навзрыд, если его обидели — крушить все вокруг, если выиграл в лотерею — кричать от радости, пока не охрипнет. Экстраверты — явно плохие игроки в покер.

Экстравертная личность, испытывающая сильную эмоцию, не думает об окружающих. Чувствуя злость, она может сломать чью-то вещь. Радуясь, начнет обнимать прохожего, которому это не понравится. Печалясь, будет громко слушать грустные песни, не давая соседям спать.

Переменчивость.

Если экстраверт был бы животным, то определенно хамелеоном. Разница лишь в том, что пресмыкающееся меняет окраску, а он — все, что только можно. Его нестабильность может переходить в ненадежность, легкомысленность, личностную неполноценность (не понимает себя и страдает от этого). Складывается впечатление, что он постоянно находится в поисках:

  • идеальной внешности— перекрашивает волосы, меняет стиль одежды, делает татуировки, а потом перебивает их или выводит;
  • любимого занятия— не задерживается долго на одном рабочем месте, бросает дела на середине пути;
  • удобной обстановки— переезжает, часто делает ремонт, перестановку мебели;
  • подходящих людей— заводит новые знакомства, теряет интерес к старым друзьям, постоянно увеличивает круг общения, не обращая внимания на его качество.

Это портит его отношения с окружающими, вызывает недоверие с их стороны. Да и сам экстраверт, несмотря на все перемены и шум, порой чувствует одиночество, неполноценность.

Плюсы экстраверта.

Хорошая коммуникабельность.

Экстраверты не боятся делать первые шаги, быть лидерами, инициаторами. Они могут найти подход буквально к каждому человеку. Достаточно им заговорить — и все вокруг уже соглашаются с ними хотя бы потому, что переспорить их невозможно. Их рвение и воодушевленность покоряют собеседников.

Даже если у экстраверта нет серьезных аргументов, он все равно умудрится доказать что-то заведомо ложное или нереальное. Им восхищаются, потому что, когда он говорит с таким увлечением и блеском в глазах, всем невольно хочется улыбаться.

Отличная адаптация.

Если экстраверт каким-то образом одновременно потеряет работу, дом, собаку и окажется на необитаемом острове, он все равно отлично приспособится там.

Именно люди с экстравертным психотипом первыми ходят в только что открывшиеся рестораны. Они же отправляются в спонтанные путешествия с минимальной суммой денег. Только они радуются, если забитый толпой лифт застревает. Еще бы! Это ведь отличный повод познакомиться и пообщаться!

Такое качество сильно помогает экстраверту выбираться из неприятностей и строить свою жизнь в любых условиях.

Решительность.

Несмотря на свою опрометчивость, экстравертированные личности никогда не страдают комплексом “а что, если бы я тогда…?”. Они могут жалеть о своих поступках в прошлом, но им не приходится расстраиваться из-за того, что они чего-то не попробовали.

Да, такие люди могут чаще попадать в неприятности, но они же обычно более удачливы, готовы ко всему, не теряются в непредвиденных ситуациях. Риск — обычная и естественная вещь для них, поэтому награды за него они получают более весомые.

Жизнелюбие.

Иногда человек-экстраверт грустит, обижается, сомневается в себе, чувствует вину. Однако он все равно любит жизнь. В этом ему помогают такие качества:

  • отсутствие зацикленности на проблемах, неудачах, плохих эмоциях в целом;
  • умение отпускать, забывать прошлое, находить что-то хорошее в настоящем;
  • хорошо развитое чувство юмора, умение порой быть ребенком;
  • желание брать от жизни все, пробовать новое;
  • привычка делиться своей радостью с другими, открыто ее выражать.

Если он надолго затихает, часто ворчит, злится, называет жизнь несправедливой, скорей всего у него глубокая душевная травма и ему нужна помощь. Не обязательно это должен быть психотерапевт. Вполне возможно, хороший друг исправит ситуацию.

Связь экстраверсии с показателями ээг

Проблема экстраверсии и связи ее с характером ЭЭГ является частной, в общем случае это проблема соотношения психологических характеристик и физиологических показателей. Понятия экстраверсии и интроверсии в различных теориях понимаются несколько различно, а следовательно и объяснение их физиологической основы также различается.
Г.

Айзенк выдвинул гипотезу, согласно которой для экстравертов характерен высокий уровень быстро развивающегося реактивного торможения, тогда как развитие процесса торможения у интровертов происходит медленнее. В более поздних исследованиях формулировка этой гипотезы претерпела некоторые изменения.

Согласно теории Хала, аккумуляция торможения во время интенсивной деятельности неизменно приводит к возникновению «блоков», усиление реактивного торможения, под которым понимают отрицательное подкрепление, постепенно доводит отрицательное подкрепление до уровня D, общего положительного подкрепления, в условиях которого должна блокировать рассеивание торможения.

Когда реактивное торможение достаточно рассеивается, деятельность начинается снова и продолжается до тех пор, пока торможение вновь не достигнет точки D.
Позднее Айзенк выдвинул теорию, суть которой выражается в следующем: индивидуальные различия по показателю экстраверсии-интроверсии обусловлены работой восходящей ретикулярной активирующей системы (ВРАС).

Считается, что эта система обуславливает кортикальную активацию в ответ на внешнюю стимуляцию, и в соответствии с нашей теорией, в условиях идентичной стимуляции экстраверты будут испытывать большую активацию, чем интроверты. Ретикулярная формация служит промежуточным звеном для кортикального торможения, в связи с чем напрашивается вывод о том, что у экстравертов торможение, скорее всего, развивается значительно быстрее, чем у интровертов.

Аналогичная проблема о связи экстраверсии, как одной из составляющих темперамента и показателей ЭЭГ, была поставлена в отечественной психологии в школе В.Д. Небылицына.
Небылицын, рассматривая такую связь, ссылается на работы западных и отечественных исследователей, показывающих связь между этими показателями. Так, анализируя такой фоновый показатель как максимальная амплитуда альфа-ритма, он пишет:

«Ряд авторов пытаются наметить некоторые параллели этого показателя с проявлениями темперамента и поведения личности. Л. Саул, Х. Дэвис и П. Дэвис связывают высокую амплитуду с пассивностью и тенденцией к избеганию ответственности и усилий, а низкую амплитуду – с противоположными качествами. А. Гасто и др. характеризуют индивидов с высоковольтным альфа-ритмом как «медленных, спокойных, уравновешенных», а с низковольтным – как гиперсензитивных, гиперэмоциональных, гиперактивных» (В.Д. Небылицын, с.66).

«Известно, что И.П. Павлов первоначально связывал истерию с преобладанием торможения, а неврастению – с преобладанием возбуждения. Как отмечает В.Д. Небылицин (1966), это довольно смелое решение вопроса, так как наличие преобладания одного из процессов в патологии еще не говорит, что в норме у этого больного такое же соотношение между возбуждением и торможением» (Е.П. Ильин, с.161).

В противоположность теории Айзенка Е.П. Ильин приводит работы в которых прослеживается обратная связь: А. Манди-Касл, ссылаясь на данные П. Дэвис получил значительную корреляцию между частотой альфа-ритма и показателями темперамента: лица с относительно более высокой частотой (более 10 кол/сек) имеют склонность к резкому, импульсивному, неустойчивому реагированию, а лица с меньшей частотой – к такому образу поведения, который может быть характеризован как более депрессивный.
На данный момент проблема полностью не решена и находится в стадии разработки.

Характеристики экстраверта.

Экстраверт внешне — это человек с активной мимикой, жестикуляцией, порывистыми движениями и громкой речью. Он быстро ходит, быстро ест, быстро одевается. При этом кажется, что его энергия не только сохраняется, но даже приумножается. Отличный пример — ситуации в супермаркетах. Типичный экстраверт — это человек, который:

  • катается на продуктовой тележке или предлагает покатать кого-то другого;
  • скупает все подряд, не особо проверяя срок годности товаров и их ценники;
  • приходит за 1-3 продуктами, а уходит с полными пакетами не всегда нужных вещей;
  • общается с консультантами или покупателями, причем не обязательно о покупках;
  • быстро переходит из одного отдела маркета в другой, каждый раз забывая что-то купить;
  • останавливает очередь, чтобы пообщаться с кассиром, узнать обо всех акциях или поспорить о сумме в чеке.
Как быть Леди:  Фразы как просить деньги у мужчины: 6 примеров

Главные страхи экстравертной личности — это уединение и рутина. Она жить не может без внимания, любит, когда говорят о ней. Если никто не замечает ее (что практически невозможно), может прибегнуть к черному пиару. В ее жизни постоянно что-то меняется — внешность, обстановка, работа, хобби, люди.

  • потребность часто находиться среди людей, общаться с ними;
  • желание быть востребованным, незаменимым, единственным;
  • неусидчивость, слабая концентрация, поверхностность;
  • инициативность, амбициозность, решительность, активность (“думать некогда, надо действовать”);
  • прямолинейность, открытость, искренность, наивность;
  • преобладание сильных эмоций, яркая экспрессивность;
  • склонность к импровизации, отказ от систематичности, планирования.

Экстраверты — это новаторы, они не боятся перемен, а ищут их. Они быстро генерируют идеи, половина из которых вообще не поддается законам физики и логики. Однако это не останавливает этих людей от попыток воплотить задуманное в реальность. Самое интересное, у них часто все получается. Просто потому, что они идут напролом.

Экстраверсия и темперамент.

Флегматики и меланхолики среди экстравертов встречаются крайне редко. А если и попадаются, то наверняка в смешении с сангвиническим или холерическим типом темперамента. Причем последние явно преобладают.

Экстраверты-сангвиники.

Это самые добродушные люди, бескорыстные филантропы и альтруисты. Они интуитивно чувствуют, когда должны оказаться рядом с близким человеком и приободрить его, заставить улыбаться. Еще несколько типичных черт:

  • непоколебимый оптимизм;
  • любопытство, увлеченность;
  • наивность, доверчивость;
  • умение прощать, жертвовать;
  • компромиссность, надежность.

Однако не стоит думать, что экстраверт-сангвиник — это безобидный олененок Бэмби, которого каждый может ранить. Он вполне способен постоять за себя и дать отпор. Однако, чтобы разозлить его, придется приложить немало усилий. Сангвиник до последнего будет пытаться уладить все мирно.

Экстраверты-холерики.

Экстраверт-холерик — это бык на арене. А каждый, кто не соглашается с ним, упрекает или оскорбляет его, — это красная тряпка. Он легко возбудим, может устроить сцену даже из-за мелочи. Однако он так же открыто, ярко умеет выражать радость, благодарность, уважение. Кроме того, он:

  • ревнив, упрям, своеволен, горделив;
  • готов брать на себя ответственность и отвечать за других;
  • умеет мотивировать, вдохновлять, склонен доминировать и защищать;
  • не терпит конкурентов и всегда старается быть лучше всех;
  • готов помочь родным в любое время.

Это самые страстные личности, которые требуют большого количества внимания к себе. Как правило, их цели грандиозны и масштабны. Если они решат, что у их друзей недостаточно теплые шапки, то купят им новые. И не только шапки, но и перчатки, шарфы, носки, а заодно и термобелье.

Экстраверсия это в психологии — понятие, определение

экстраверсия фотоЭкстраверсия – это в психологии свойство индивида, которое характеризует направленность личностной установки наружу. Термин «экстраверсия» происходит от латинского «extra», что значит вне и «versae», «versie» — обозначающее поворот, выходит – обращенность вовне. Понятие «экстраверсия», как и «интроверсия» было введено швейцарским психологом и философом Карлом Гюставом Юнгом для различения двух типов личности.

Экстраверсия это в психологии комплекс личностных качеств, которым определяется склонность человека к активным социальным контактам, что выражается в коммуникабельности, активной разговорчивости с разными людьми и общительности. Также с помощью этого комплекса выражается ориентация человека на внешнее социальное окружение, а не на собственный внутренний мир.

Экстравертированные личности часто сами себя представляют и считают, что их истинное призвание заключается в общении с людьми и созидании.

Экстраверсия определение этого свойства у индивида включает личностную озабоченность всеми происходящими событиями вокруг. Сам экстраверт всегда у всех на виду, это прекрасный собеседник и хороший друг.

Экстраверсию характеризуют такие качества, как оптимизм, импульсивность, изменчивость, беспечность.

Экстраверсия это в психологии свойство, которое имеет антагонистичное к себе качество – интроверсию. Экстраверсия, вместе с интроверсией составляют единую психодиагностическую шкалу в личностных опросниках Г. Айзенка, методике «Большой пятерке», в факторном опроснике Р. Кеттела. Проходя такие опросники, большинство людей зарабатывают по шкале «экстроверсии-интроверсии» (обычно, просто название шкалы «экстраверсия») средние оценки, что говорит о том, что «чистых» экстравертов не так уж много.

В шкале экстраверсии объединены достаточно неоднородные характеристики. Так, некоторые психологи экстраверсию характеризуют через формально-динамические, стилевые и содержательные свойства и характеристики личности. Но большинство психологов склоняются к тому, чтобы традиционно трактовать экстраверсию, как качество темперамента.

Экстраверсию характеризуют через постоянную потребность получения различных дополнительных внешних фактов и сведений. Базируясь на их основе, строится вся дальнейшая деятельность индивида.

Зная, какими существенными различиями обладают свойства экстраверсии и интроверсии, можно грамотно определить социотип человека. В литературе и в истории встречаются известные примеры экстравертированных социотипов, среди них: Наполеон, Дон Кихот, Гамлет, Гюго, Штирлиц, Жуков, Джек, Гексли.

Экстраверсия это в психологии определенной тип установки человека. Понятие экстраверсия включает человека, постоянно пребывающего в экстравертированном состоянии, всегда готового непосредственно и резко реагировать на внешние стимулы. Его психологическая энергия очень ярко выражается в устремлении на окружение и на все внешние предметы, процессы и явления.

Экстраверсия – является определенной установкой сознания, которой обусловливается отношение к объектам и миру.

Экстраверсия, как и интроверсия, являются психологическими способами приспособления личности к ее окружающему миру, обе установки могут быть свойственными не только одному человеку. Обе категории – экстраверсия и интроверсия по Юнгу проявляются в природе. Особенность первой категории заключается в высокой скорости производительности, сопровождающейся низкой продолжительностью жизнедеятельности индивида и слабостью его защитных механизмов.

Вторая категория – интровертированные индивиды, которые выражаются в интенсивном самообеспечении самосохранения, в силе защитных механизмов, что приводит к уменьшению уровня плодовитости.

Поведение экстравертов в природе, главным образом проявляется в размножении и распространении своей энергии во всех сферах жизнедеятельности. Интроверсия выражается в том, что индивид, главным образом делает то, что направляет всю свою энергию на защиту своей жизнедеятельности от любых внешних воздействий, которые потенциально могут нести вред или просто воздействовать на индивида, чего он категорически не желает, при этом затрачивая минимум энергии.

Экстраверты направляют весь свой интерес во внешний мир и принимают его из этого мира. Таким образом выражается их внешняя реальность. Для личностей с качествами интроверсии интересным является их внутренний мир, то есть внутренняя реальность.

Экстраверсия и интроверсия по Юнгу определяют два различных типа личностей. Человека-экстраверта Юнг описывает через ценностное отношение к внешним объектам, взаимодействие с этими предметами, возможность воздействия на них и так далее. Такому индивиду нет необходимости фиксироваться на глубоких внутренних содержаниях, ему по душе взаимодействие с окружающими.

Установки экстраверсия и интроверсия по Юнгу обозначают отдельные очень сложные по своей структуре личностные характеристики, имеющие мало общих примет с выразительными признаками поведения человека. К. Юнг разделял человеческую психику на четыре элемента, каждый из которых он определял, как экстравертированного или интровертированного.

Экстравертированный человек обладает либидо, которое обращено вовне, эта психическая энергия направляется на объекты, находящиеся в окружении (других людей и различные предметы) и на всевозможные связи с ними. Пребывая в экстравертированном состоянии, индивид воспринимает, ощущает, мыслит и действует согласно каждому имеющемуся объекту действительности.

В сущности экстраверсии лежат не только личностные черты, но и определенная установка сознания, которая, как уже говорилось выше, обращена на объект, тогда, как в интроверсии она обращена на субъект, то есть на самого себя, так считал К. Юнг.

Если направление по объекту и объективному данному превалирует настолько, что самые важные варианты решения или действия определяются объективными обстоятельствами, а не субъективными воззрениями, тогда точно речь идет о человеке экстравертированного типа. При этом К. Юнг анализирует возможные отклонения или психические нарушения в рамках самой экстраверсии. Слишком сильная экстравертированная личностная установка способна до такой степени прекратить считаться с самим субъектом, что тот предстанет «жертвой», именуемого объективным требованием. Опасность такого состояния для экстраверта в том, что через такое глубокое вовлечение в объекты, он может совершенно потерять в них самого себя.

Ориентируясь в знаниях по основам психологии, человек может четко понять или разграничить качества, присущие или интровертированному или экстравертированному типу личности.

Экстраверсию характеризуют такие черты, как повышенная ценность объектов, с которыми взаимодействует человек, расширение объектных отношений. Экстраверт считает людей пустыми, если он может их только наблюдать, но не взаимодействовать с ними. Поскольку сама ценность людей для экстраверта невысокая, то он пытается самостоятельно ее повысить. Несмотря на большую активность и огромный заряд энергии, у экстравертов наблюдается очень быстрая утомляемость. Так, как почти всю энергию они расходуют на общение с людьми, то предпочитают отдыхать и восстанавливаться в одиночестве.

Экстраверсия – это подвижность, откровенность, уживчивость личности с другими людьми, легкая приспособляемость к сложившейся ситуации. Экстравертированный тип личности содействует ее быстрому и свободному созданию социальных связей и привязанностей. Такой человек очень легко может себе что-то внушить и так же легко отбросить плохие предчувствия или опасения, что способствует хорошей ориентировке человека в незнакомой ситуации и быстром принятии рисковых решений.

Интроверсия же, в свою очередь, характеризуется рефлективным, колеблющимся характером человека, стремлением к одиночеству, сохранению личных границ, удалению от объектов и пребыванию в оборонительной позиции относительно к внешним влияниям.

Для экстраверта движущей силой восприятия, воззрений и действий являются внешние факторы. В то время как интроверт является абсолютной противоположностью такому порядку вещей.

Для человека с доминированием экстраверсии другой индивид с иным типом психологической установки представляется, как скучный, предсказуемый и портящий веселье. В то же время интровертированная личность, стремящаяся быть самодостаточной, воспринимает экстравертов, как поверхностных, капризных, надоедливых людей, которые только то и делают, что стремятся привлечь к себе внимание других любыми допустимыми способами.

Как быть Леди:  Моё здоровье

Психолог Г. Мюррей, также занимающийся изучением экстраверсии и интроверсии человека, говорил, что юнговские утверждения охватывают целый перечень отдельных частных признаков, которые могут изучаться и оцениваться свободно друг от друга. Также он предложил новые наименования для этих измерений. Одно ид них он назвал «экзокатексия — эндокатексия», которое наделил функцией отражения сравнительного значения, которое предается человеком внешнему миру в противоположность к внутреннему, то есть собственным переживаниям, идеям, фантазиям, образам и так далее.

Другое измерение он назвал «экстрацепция—интроцепция», оно главным образом, связано с детерминантами оценки, восприятия и поведения. Понятием «экстрацепция» он наделил тенденцию человека руководствоваться конкретными, четко наблюдаемыми, физическими обстоятельствами. Понятием «интроцепция» он определял тенденцию следования более субъективным факторам (помыслам, чувствам, стремлениям).

Исследования ряда значительными учеными в области изучения факторного анализа – Раймонда Кеттела, Ганса Айзенка, Дж. Гилфорда, свидетельствуют о возможности выделения отдельных независимых компонентов измерения «экстраверсии – интроверсии». Их данные представляют согласованные признаки существования общего измерения, которые достаточно хорошо сочетаются с представлениями К. Юнга и охватывают множество специфических индивидуальных отличий, присущих человеку.

Так, экстраверсия интроверсия по Айзенку (наряду с нейротизмом) представляются, как параметры задающие тип личности. Человек, обладающий экстраверсией – это индивид, который любит общение, обожает проводить свое время в шумных и веселых компаниях, предпочитает иметь широкий круг знакомств, не определяя кого-то из них, как самого близкого.

Экстраверсия интроверсия по Айзенку определяется с помощью его авторского теста. По данному тесту экстраверсия выделяется, как характеристика поведения. Поэтому интроверт способен вести себя, как экстраверт, но не быть им таковым по сути.

Тест Айзенка имеет следующие шкалы: экстраверсия, интроверсия и нейротизм. Нейротизм также рассматривается, как уровень тревожности человека. Данный тест также способен с очень высокой точностью выявить определенный психологический тип человека, что в некоторых случаях необходимо для того чтобы выбрать наиболее правильный подход к пациенту и корректировать направление психотерапии.

Структура теста имеет 57 вопросов, с помощью которых определяется поведение в повседневной жизни. Вопросы дихотомические, то есть нужно отвечать просто, или «да» или «нет». После ответов на вопросы необходимо сравнить данные с ключом, за совпадение ответа с ним насчитывается один балл. Сама интерпретация проводится с помощью круга, в котором по направлению слева направо приумножается степень выражения экстраверсии, а сверху вниз – понижается уровень нейротизма.

В такой науке, как соционика, используется определение категорий экстраверсия и интроверсия по Юнгу. Так, экстраверсия является представлением о направленности человека на внешний мир, относительно к миру внутреннему. Соционика предполагает, что если в личности определяется первая (базовая) функция, как экстравертированная, тогда и весь соционический тип будет определяться, как экстравертен.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Экстраверт в детстве.

Об учебе.

Единственный школьный предмет, по которому успевают все малыши этого психотипа — физкультура. В остальном все зависит от учителя. Если педагог будет больше времени уделять практике, чем теории, часто менять типы заданий, то ребенок с большой вероятностью полюбит его предмет. И наоборот: чем больше монотонности и теории в курсе, тем хуже успеваемость экстраверта.

Личность и навыки учителя тоже важны. Если педагог сам увлечен своим предметом и знает, как вызвать азарт, экстравертный малыш будет обожать его и старательно учиться.

Как правило, дети-экстраверты учатся средне, потому что им тяжело долго сидеть на одном месте и сохранять концентрацию.

О дружбе.

Ребенок-экстраверт — это популярная личность с большим кругом знакомых. С друзьями занимает позицию лидера. Если группа детей решила сделать шалость, то подговорил их на это именно экстраверт.

Обычно он не переживает по поводу ссор с друзьями и легко заменяет их новыми. Редко поддерживает дружеские отношения с одноклассниками после выпуска из школы.

Об опасностях.

  1. Такие дети стараются уделять внимание всем, из-за этого качество их дружбы иногда страдает. Поэтому они могут чувствовать себя одинокими даже в окружении сотни людей.
  2. Азартность и непоседливость экстраверта часто приводят его к неприятностям. Если ребенок гиперактивный, лучше позаботиться, чтобы он посещал кружки и выпускал свою энергию там.
  3. Эти малыши очень зависимы от оценки окружающих. Попав в плохую компанию, они могут решиться на противозаконные действия, навредить себе или окружающим.

Экстраверт и карьера.

Идеальная профессия для него — это работа типа “человек-человек”. Например, учитель, инструктор, врач, администратор, юрист. Экстраверты крайне редко выбирают типы “человек-знаковая система” и “человек-техника” из-за необходимости работать самостоятельно, отдельно от других.

Благодаря находчивости и красноречию экстраверт быстро продвигается по карьерной лестнице. И это логично, ведь он не боится:

  • просить о повышении или пересмотре заработной платы;
  • брать на себя ответственность за работу других;
  • руководить людьми, организовывать рабочий процесс;
  • принимать быстрые решения;
  • менять типы деятельности, браться за сложные задачи.

Монотонная работа, требующая внимательности к деталям, быстро отнимает силы у экстраверта. Он становится вялым, его рабочие результаты ухудшаются.

Экстраверт и отношения.

У экстравертов есть один парадокс. Они не ценят многочисленные связи, хотя очень в них нуждаются. Им тяжело сфокусироваться на одном человеке. Они могут несколько раз разводиться, а потом снова вступать в брак. Причем они будут свято уверены, что уж в этот раз все точно получится.

Однако если экстраверт находит своего человека, он его не отпускает, несмотря ни на что. Его “особенный” партнер легко замечает, что становится таковым. Экстравертная личность начинает:

  • идти на уступки, находить компромиссы;
  • задумываться о чувствах любимого человека;
  • уделять партнеру заметно больше времени, чем другим людям;
  • позволять своей паре контролировать общие дела;
  • хвастаться парнем/девушкой перед знакомыми;
  • стараться быть рядом все время.

Ревность экстравертов бывает опасной. Она может заканчиваться скандалами, угрозами, порчей имущества и даже физическим насилием. К счастью, предрасположенность к такой реакции заметна с первых дней знакомства. Да и столь агрессивные люди встречаются не так часто.

Если партнер — экстраверт, придется быть готовым к лавине внимания. И он будет ожидать его в ответ.

Экстраверт и интроверт.

Когда собака впервые встречает ежа, она старается его обнюхать, аккуратно коснуться. Затем она еще 10 минут смотрит на него непонимающим взглядом.

Забавно, но точно так же экстраверт реагирует на интроверта. Он не понимает это зажатое замкнутое существо. Однако любопытство побеждает, и он старается узнать о “ежике” больше, подружиться с ним.

Экстравертный человек постарается раскрепостить интроверта, сделать его более активным. Вряд ли это получится. Однако, научившись уважать личное пространство своего тихого друга, экстраверт создаст очень крепкую связь с ним.

А вот отношения “экстраверт-экстраверт” — взрывоопасная смесь. Такой паре или друзьям может быть хорошо вместе, но только до тех пор, пока длятся их приключения. Стоит им хоть на минуту остановиться, как начнутся проблемы. Самая распространенная — война за лидерство.

Экстравертированный и интровертированный типы личности по леонгарду

Ученые дают разные определения понятиям «экстраверт» и «интроверт». Для классификации К. Леонгарда приоритетным стало отношение человека к информации, к реакции на события внешней среды: экстраверты восприимчивы к такой информации, реагируют на нее; интроверты же могут в большей степени внешнюю среду игнорировать, ориентируясь на собственный внутренний мир.

Вследствие различий в подходе, К. Леонгард делает главный вывод, что интровертличность более волевая, сильная, стойкая к влиянию из вне. Экстраверты в этом плане менее стойки — они легко поддаются чужому влиянию и, в отличие от интровертов, могут менять свои внутренние установки в зависимости от внешней среды.

Круг общения интровертов довольно узок, они склонны к философствованию, самокопанию. Некоторые из них противопоставляют себя окружающей среде, а потому не следят за изменяющимися обстоятельствами вовсе, отставая от темпа жизни. Как правило, интроверты категорически не терпят вмешательства в свою жизнь, в свои установки и в свой внутренний мир. Такие личности привыкли следовать своим принципам и убеждениям до конца.

Экстраверты лучше приспосабливаются к меняющимся условиям, проще заводят знакомства и расширяют круг общения, открыты для нового, в том числе для новой информации. Они готовы поступиться своими убеждениями ради некой цели, легко уступают другим людям. Не склонны к самокопанию, некоторых экстравертов можно даже упрекнуть в легкомыслии.

Экстравертная установка к.г. юнга

К. Г. Юнг заимствовал термины экстра- и интроверсии для обозначения некоторых очень сложных по структуре личностных характеристик, которые имели мало общего с наблюдаемым поведением человека; он разделил также психику человека на четыре компонента, каждый из которых мог быть экстравертированным или интровертированным.

Юнг определял экстраверсию как обращение либидо или психической энергии вовне, направляет интерес на объекты (других людей или предметы), присутствующие в его окружении, и связи с этими объектами. Находясь в экстравертированном состоянии, человек воспринимает, мыслит, чувствует и действует сообразуясь с данным объектом.

«И если ориентирование по объекту и по объективно данному преобладает настолько, что чаще всего самые важные решения и действия обусловливаются не субъективными воззрениями, а объективными обстоятельствами, то мы говорим об экстравертированном типе» (К. Юнг. Психологические типы, с. 406).

При этом Юнг, как психиатр, рассматривает отклонения в рамках экстраверсии:

«Слишком экстравертная установка может даже до такой степени перестать считаться с субъектом, что последний будет совершенно принесен в жертву так называемым объективным требованиям… Опасность для экстраверта заключается в том, что он вовлекается в объекты и совершенно теряет в них себя самого» (там же, с. 409).

Оцените статью
Ты Леди!
Добавить комментарий