Что такое прелюдия и 12 способов сделать ее идеальной

«мне не хватает прелюдии»: как сделать секс более ярким

Как освоить прелюдию совместно с партнером2

Для каждого человека прелюдия значит разное. Некоторые получают колоссальное удовольствие и без интимной близости. Это говорит о правильно выбранной стратегии и четком времени.

Прелюдию можно начинать задолго до того, как вы окажетесь наедине друг с другом. И включать она будет далеко не прикосновения:

Устройте мини – пир у себя дома или закажите столик в любимом кафе. Если вы решили остаться дома, то побалуйте своего любимого изысканными блюдами, восточными сладостями. Покорять, в конце концов, нужно не только красивым бельем или размером члена.

• Записка с эротическим посланием

Прекрасный вариант для занятых личностей и тех, кто хочет поэкспериментировать. Оставьте маленькую записку в сумке, кармане пиджака, шкафчике, на столе. Только не пишите много. Для того, чтобы сказать о желании, достаточно будет 1 – 2 предложений.

Напишите партнеру перед приходом домой, что на кухне, в спальне или в ванной его ждет сюрприз. В дополнение, отправьте пару фотографий – фрагментов сюрприза. Но не раскрывайте всех карт. Сохраняйте эффект таинственности.

Если вы отдыхаете в клубе, ресторане, то подстройтесь под музыку и включите соблазнение. Не перебарщивайте, иначе его солдата в боевой готовности увидят все присутствующие. Однако, если ваша цель – секс в экстремальных условиях, то смело начинайте наступление.

Говорите партнеру глазами, что вы его хотите. Указывайте на место, предметы, позу. По возможности, используйте все средства невербальной передачи информации.

Непосредственно перед сексом вы можете разбавить стандартную прелюдии такими моментами:

• Массаж.
• Стриптиз (как мужской, так и женский).
• Разговор о сексе (позах, локациях).
• Использование секс – игрушек (плетки, вибраторы, наручники).

• Совместный прием душа, ванны.
• Просмотр эротического фильма.
• Кормление друг друга (фрукты, джемы, напитки).

Важно быть открытыми и честными с партнерами, искренне говорить о своих желаниях и взглядах.

Как сделать прелюдию идеальной: 7 простых идей

Не стоит игнорировать предварительные ласки, позволяющие получить широкий спектр физического и эмоционального удовольствия. Партнеры раскрываются, начинают понимать вкусы друг друга. Пробудить свои желания можно различными способами.

7 вариантов прелюдии:

1. Ласки на публике, в общественных местах могут стать мощным стимулом. Партнеры играют в игру незаметную для окружающих. Прикосновения будоражат, осознание нарушения правил заводит еще больше.
2. Красивое белье заставляет фантазировать, женщина чувствует себя сексуальной и раскованной, мужчину возбуждает визуальная картинка. Кружевное бра можно скрыть под деловым костюмом, вечерним платьем и даже домашним халатом, главное, чтобы партнер заметил.
3. Можно поиграть в незнакомцев, словно заново открывая друг друга. Задавать провокационные вопросы, дразнить, флиртовать, будто это секс на одну ночь. Позволяет расслабиться и сосредоточиться на удовольствии, забыть о бытовых отношениях, обязанностях и других скучных вещах.
4. Стоит попробовать сексуальные настольные игры, и поочередно выполнять действие или отвечать на провокационный вопрос. Нужно подготовить и соответствующую атмосферу, приглушить свет, зажечь свечи, надеть красивое белье.
5. Неприличные признания по телефону или смс в течение дня позволят подготовиться к фееричному вечеру. Не стоит писать оды, достаточно нескольких фраз, чтобы намекнуть на свои желания.
6. Тактильный контакт во время массажа или принятие совместного душа расслабляет и одновременно возбуждает. Тела находятся максимально близко, приходится контролировать порывы. Стоит попробовать разные техники воздействия в поисках эрогенных точек партнера, прелюдия может доставить не меньше удовольствия, чем секс.
7. Стриптиз позволяет оценить тело партнера, его желания, получить наслаждение от визуальной картинки. Погружает в фантазии, которые будоражат не менее тактильных прикосновений.

Начните с этого!

Олег (25 лет): «Я очень люблю свою жену и возбуждаюсь даже при виде ее грациозной походки. Мне нравится заниматься с ней спонтанным сексом, пропуская момент предварительных ласк.

Но я замечаю, что моя женщина не получает от такой любви того наслаждения, какое я хочу ей подарить. Может, это из-за усталости: у нас маленький ребенок.

И я не уверен, правильно ли я поступаю, сразу переходя к интимному процессу».

Врач-сексолог, семейный психолог Елена Романова: «Любой сексолог вам скажет, что прелюдия является той «приправой», благодаря которой получается незабываемый секс. И несмотря на тот факт, что многие пары предпочитают быстрое половое сближение, все же не стоит игнорировать предварительные ласки.

Особенно если в семье малыш, и женщина целый день занята домашними делами. Живя в таком ритме, она чаще всего не настроена на секс. Любовная игра – важная часть полового акта: она не только подготавливает вашего партнера к любовному процессу, но и дает ему возможность почувствовать свою особенность для вас.

Чтобы превратить секс в умопомрачительное наслаждение, надо обязательно обращать внимание на прелюдию.

Способность легко переключаться с одного дела на другое чаще всего присуща мужчинам. К примеру, минуту назад он смотрел хоккей по телевизору, но уже через секунду готов к половой близости.

С женщинами все иначе: им требуется больше времени, чтобы настроиться на нужную «волну».

Для женского восприятия важны окружение, обстановка, элементы романтики – все это помогает включиться в сексуальную игру.

Предварительные ласки зачастую выступают в роли медитации, снимающей напряжение, накопленное за день, стирающей из памяти обоих партнеров бытовые проблемы.

Прелюдию можно считать «таблеткой» от стресса, помогающей мужчине и женщине включиться в сексуальный процесс и получить максимальное удовольствие.

И самое главное, предварительные ласки в полной мере демонстрируют вашу любовь к женщине, без лишних слов сообщают о желании и готовности заняться с ней сексом. Они погружают в зону защищенности, дарят ощущение доверия, включают элемент спонтанности, который так важен для сексуальной близости».

О самом главном: как стимулировать интимные зоны

Грудь, бёдра, половые органы – а что это ещё не всё? Если вы тоже задаётесь таким вопросом, то ответ вас может удивить. Нет, это ещё не всё. Эрогенных зон на теле человека достаточно много, а о женщинах вообще принято говорить, что их тело – это сплошная эрогенная зона.

1. Область шеи, груди и низ живота партнёрши отзываются на дыхание мужчины.
2. Пальцы и ладони могут доставить удовольствие всему телу, двигаясь вверх и вниз, обнимая, поглаживая, скользя.
3. Поцелуи могут довести буквально до грани, в зависимости от того какими они будут, и какое место выберет партнёр: губы, грудь, шею, живот, или что-то ещё.
4. Язык нужен не только для того, чтобы говорить нежные слова и комплименты, он может играть с сосками, скользить по шее, касаться губ и доводить до исступления клитор партнёрши.

Он медленно расстёгивает молнию у неё на платье – такую картину можно было часто наблюдать в советских кинофильмах. Это классика прелюдии. Медленное избавление от одежды подготавливает партнёров к чему-то большему.

Массаж помогает расслабиться, снять напряжение и избавиться от стеснительности. Не зря, даже если вначале интим не планировался, он всё равно происходит. Тело не обманешь, оно любит ласки и требует продолжения.

Всё дело в руках. А точнее, в их умении доставлять удовольствие. Можно поглаживать шею, бёдра, плечи и грудь партнёрши, при этом наблюдая за реакцией и готовностью следовать дальше.

Техника массажа

Начинать массаж лучше со спины. Попросите любимого лечь не живот, а сами сядьте на него верхом. Легкими, едва ощутимыми движениями пройдитесь руками по спине, помассируйте шею и плечи, дельтовидные мышцы, постепенно опускайтесь вниз.

Поглаживания крестца партне­ра круговыми движениями по часовой стрелке: радиус кругов то увеличивайте, то уменьшайте.

Одну руку положите на его голову, а пальцами другой мед­ленно поднимайтесь вверх по позвоночнику к основанию шеи, массируйте затылок и разми­найте плечи.

Массаж лица (лучше делать, если голова мужчины лежит у вас на коленях или на подушке): нежно проведите пальцами по лицу от подбородка вверх до лба и назад к подбородку.

Особое внимание уделите области шее и внутренней части рук — эти зоны очень чувствительны и массаж доставляет огромное удовольствие.

После того, как вы расслабите мужчину, попросите его перевернуться на живот. Именно в этом положении и будет проходить основная часть всего процесса. Ваши движения не должны быть резкими, все еще работайте руками плавно и нежно и не касайтесь руками полового органа.

Хорошо промассажируйте ноги мужчины, пальцы на ногах, поднимайтесь выше и уделите внимание зоне от пупка до паха. Также многим представителям сильного пола нравятся игры с их сосками, но слишком не экспериментируйте, если не знаете предпочтений избранника.

Тут вы можете фантазировать и делать любимому массаж не только руками, но и грудью, гладить его кожу волосами и даже громко сексуально дышать.

Эротический массаж — прекрасная возможность выявить все эрогенные зоны мужчины, понять, что ему особенно нравится. Если вы заметили бурную реакцию на какое-либо прикосновение, возвращайтесь в это место снова и снова и не только руками. Поверьте, благодарность возлюбленного не будет иметь границ.

К самому главному органу мужчины переходите в самом конце, как следует возбудив любимого перед этим. И не забудьте попросить его не касаться вас руками до окончания процесса, так ваша любовная игра будет еще интересней.

Топ-5 способов разнообразить прелюдию

А вы знали, что «разогреться» можно задолго до того, как вы окажетесь с партнером в постели? Есть масса способов возбудиться на расстоянии: обмен интимными фото, откровенная переписка. Придумайте свои фишки. Вот вам небольшие рекомендации.

1. Внесите секс в деловое расписание. Представьте только. Офисные будни, отчеты. И вдруг вы открываете ежедневник, а на вечер у вас интересные планы… Интимное свидание с любимым. Это будоражит фантазию, и вы с нетерпением ждете возвращения домой.

2. Внезапно сделайте ему неприличное предложение. Например, позвоните в обеденный перерыв и томным голосом сообщите, что хотите что-то очень приятное. Придумайте такое послание, которые будет понятно только вам двоим.

3. Носите сексуальное белье под повседневной одеждой. Если думаете, как сделать прелюдию идеальной, добавьте «перчинку» в свой внешний вид. Кружево под строгим пиджаком, прозрачный пеньюар под домашним платьем — все это невероятно заводит мужчин. Ненавязчиво сообщите возлюбленному об этой интимной части гардероба на себе.

4. Подключайте ступни. Допустим, вы сидите в ресторане или в гостях. Незаметно сбросьте туфли и проведите ступней по его голени. Добавьте завораживающий взгляд: не слишком откровенный, но и не настойчивый. Как правильно «стрелять глазами», вы узнаете на онлайн-тренинге «Искусство женского флирта», организованном Тренинговым центром Павла Ракова.

5. Поиграйте в незнакомцев. Особенно актуально для супружеских пар, где давно утихла страсть. Представьте, что вы ничего не знаете друг о друге и хотите просто хорошо провести время. Одна из самых популярных сексуальных фантазий — безумная ночь с незнакомцем или незнакомкой.

Проявляйте креативность, пробуйте что-то новое. Пусть предварительные ласки будут разнообразнее, а секс более ярким. Еще больше рекомендаций и фишек в нашей рубрике «Любовь и секс».

Девушки, делитесь своими откровениями. Как думаете, что наиболее важно в искусстве любовной прелюдии?