- Как понять, что вы амбиверт
- Восемь признаков амбивертивного психотипа
- Идеальная пара
- Комфорт в компании и наедине с собой
- Плюсы и минусы
- Подходящие профессии для этого психотипа
- Подходящий род деятельности
- Преимущества и недостатки
- Принципы общения с амбивертами
- Слабые места
- Характеристика
- Характеристика типа личности
Как понять, что вы амбиверт
По последним данным, амбивертами являются 40 % населения Земли. Поэтому велика вероятность, что вы относитесь именно к этому типу. Обратите внимание на следующие признаки:
- Предвкушение нового опыта вызывает у вас приятное волнение. Перемены не пугают амбивертов, как интровертов, но и не являются сильной потребностью, как у экстравертов. Стресс от знакомства с новыми людьми и от смены обстановки присутствует, но выражен несильно.
- Вы любите иногда быть в центре внимания, но душой компании вас не назовешь. Пошутить и высказать свое мнение в общем обсуждении для амбивертов не составляет труда, но они также комфортно себя чувствуют в роли слушателя и стороннего наблюдателя.
- Вы обдумываете свои мысли перед тем, как озвучить их. Экстраверты выплескивают свой мыслительный поток наружу, не фильтруя его, интроверты блуждают в лабиринтах своей рефлексии прежде, чем что-то сказать, а амбиверты четко формулируют мысль сначала в голове, а затем вербально.
- Вы достаточно открытый человек, но есть вещи, о которых вы не рассказываете никому. Вы с удовольствием делитесь с людьми своими мыслями, переживаниями, взглядами на жизнь. Но самое сокровенное не доверяете никому.
- Вам практически никогда не бывает скучно. В компании людей амбиверты поглощены общением, а в одиночестве увлекают себя какими-то занятиями.
- Вам не свойственна излишняя ранимость. В отличие от интровертов амбиверты не слишком чувствительны. Чуткие – да, но не ранимые. Вы не зацикливаетесь на своих переживаниях и не грузитесь по поводу проблем.
- Вас сложно вывести из равновесия. Людям данного типа свойственна эмоциональная устойчивость, поэтому в сложных ситуациях вы демонстрируете выдержку и самообладание.
Если вы до сих пор сомневаетесь, загляните в нашу статью о том, как определить свой тип личности. В ней вы найдете множество интересных тестов, в том числе и на определение психотипа. Они помогут вам найти ответы, а не мучиться догадками.
Восемь признаков амбивертивного психотипа
Такой тип личности обладает очень яркими чертами, не свойственными другим. Среди главных особенностей можно выделить:
- Способность одинаково комфортно себя чувствовать как в группе людей, так и наедине с собой.
- Уникальная тактичности в общении.
- Особый талант заводить устойчивые социальные связи.
- Невозможность постоянно заботиться о другом человеке в отношении.
- Им нравится в одиночестве пользоваться благами цивилизации (ходить в кафе или кино), для чего обычные люди ищут компанию.
- Способность успешно выполнять практически любую работу.
- Неприязнь к пустой болтовне.
- В глазах разных людей могут выглядеть как интровертами, так и как экстравертами.
Опишу каждую из этих особенностей подробнее, чтобы точно определить, что значит быть амбивертом.
Идеальная пара
В идеале лучше всего совмещаются супруги — противоположности, и если один из них склонен к интроверсии, то пару нужно выбирать направленную вовне.
Но порой слишком активный муж, амбиверт-экстраверт просто не ценит свою домашнюю супругу, охотно отпускающую его повеселиться, и начинает искать себе приключений с партнером своего типа, это становится роковой ошибкой для него самого.
Лучше всего, если амбиверт-экстравертом в паре будет мужчина, но и при женской амби-экстраверсии союз сложится, когда парой выступает амбиверт, близкий к центру шкалы.
К счастью или сожалению, человека в идеальную пару невозможно подобрать по заданным характеристикам, как по породным, искренние чувства и общие интересы довольно часто помогают преодолеть несовместимость характеров. Но разобраться в совместимости желательно, особенно если два амбиверта близки к средним значениям по шкале.
Таблица удачных союзов:
| первый партнер | амбиверт-сангвиник | амбиверт-меланхолик | амбиверт-холерик | амбиверт-флегматик |
| второй партнер | амбиверт-меланхолик, амбиверт-флегматик | амбиверт-сангвиник, амбиверт | амбиверт-флегматик | амбиверт-флегматик, амбиверт-сангвиник |
Комфорт в компании и наедине с собой
Интроверты все время стремятся к уединению, чтобы иметь возможность в одиночестве поработать или провести время, а экстраверты ищут себе компанию, страшно боясь остаться дома одному – амбивертивные личности одинаково комфортно чувствуют себя и в тех, и в других условиях.
При этом в обоих ситуациях они чувствуют себя одинаково счастливо! Единственное, в чем они нуждаются, так это в периодической смене условий. Но и это можно принять за плюс: окружающие люди никогда не назовут амбиверта слишком навязчивым, как это бывает с экстравертами. Ведь они точно знают, когда следует покинуть компанию, чтобы отдохнуть самому и не надоесть другим.
Плюсы и минусы
Знание общих характеристик амбивертов не позволяет выяснить до конца, каковы их преимущества и недостатки. Эта тема заслуживает более тщательного рассмотрения. Амбиверту вполне доступна кропотливая, занимающая долгое время работа. Пусть результат отдельного этапа неочевиден, но само блистательное завершение определенного проекта, воплощение замысла доставляет человеку радость. Главное, чтобы цель была четко прописана, оказалась реальной и субъективно значимой.
Если эти условия соблюдены, амбиверты работают планомерно и успешно даже там, где «пасуют» и останавливаются перед трудностями люди других психологических типов. Дистанцирование от конфликтов и умение их гасить позволяет снижать уровень конфронтации в коллективе и вокруг него. Потому привлечение к работе амбивертов обычно снижает накал страстей и повышает продуктивность деятельности группы. Даже там, где все остальные оказались бы вовлечены в скандал, забыв о выполнении служебного долга. Четкий контроль за эмоциями:
- оберегает от опрометчивых решений;
- позволяет распределить внимание и приложение усилий более рационально;
- помогает отразить попытки манипуляторов изменить приоритеты, выдать важное за неважное и наоборот.
Амбиверты проявляют внимание и заботу по отношению к другим людям. С ними комфортно общаться, даже если ситуация неприятна, а настроение резко ухудшилось. В то же время полезным свойством оказывается и умение сохранять дистанцию. Это блокирует попытки психологического давления, дополнительно осложняет разного рода хитроумные манипуляции. В зародыше предотвращается излишнее панибратство и превращение неформальных взаимодействий в коллективе в орудие каких-то интриг и склок.
Амбивертам заранее известно, как восполнить дефицит психических сил и эмоциональной энергии, как найти вдохновение. Такие люди, приступая к новому для себя проекту, тем более в непривычной сфере деятельности, в новом окружении или в нестандартных условиях, никогда не стараются «застолбить» за собой лидерские позиции. Они «просто» планомерно работают. А в это время многие другие стараются интриговать в свою пользу, раскручивать хитрые комбинации. Потому ближе к концу проекта становится ясно, что именно амбиверты выполнили основную часть работы и добились блистательного успеха.
Важно отметить, что амбиверты несколько хуже интровертов приспособлены к выполнению длительной монотонной работы. Да, служебная необходимость и волевые качества, иные внешние обстоятельства могут заставить таких людей заниматься ею. Но общая продуктивность все равно окажется слишком мала. Амбивертному человеку надо опасаться чрезмерной жертвенности и стремления посвятить свою жизнь кому-то другому. Еще одним минусом такого типа характера является частая самоуверенность, переоценка своих сил; они связаны с тем, что обычно все слишком хорошо удается.
Подходящие профессии для этого психотипа
При выборе профессии или особенностей должности, амбивертам следует учитывать свою разностороннюю направленность. Хорошо подойдут виды деятельности, сочетающие в себе социальную активность и творческую изоляцию. Например, это может быть фриланс, при котором существуют периодические встречи с заказчиками или другими сотрудниками, ведущими собственные проекты.
Офисная работа, не требующая постоянного включения в диалог, может быть хорошим вариантом. Амбиверт может быть даже менеджером по персоналу, если должность подразумевает поиск спонсоров или руководящих позиций – это подразумевает длительный аналитический этап и ограниченное количество собеседований, вместо потока соискателей.
Любая творческая деятельность является отличным вариантом. Художник, организовывающий раз в месяц свои выставки может реализовать как социальную активную направленность, так и интровертированую часть личности. То же самое касается писателей, выпускающих книгу и устраивающих пресс-конференцию, и музыкантов, отправляющихся в турне с презентацией нового альбома.
У амбивертов отлично получается быть организатором любых событий – от деловых встреч до масштабных творческих фестивалей. Они хорошо могут подобрать команду для проведения мероприятия и разработать его план, причем даже поучаствовать в некоторых моментах.
Подойдут руководящие должности и государственные социально-направленные. В таких местах требуется умение налаживать контакты и вместе с тем умение руководить. Гибкость поведения должна сочетаться с умением отстаивать свою позицию. В принципе, таким адаптирующимся личностям может подойти любая деятельность, даже с перекосом в какую-то одну сторону, если грамотно уравновесить ее свободным времяпрепровождением.
Подходящий род деятельности
Амбиверты — не те люди, которых можно швырять на любую амбразуру. Они могут вытерпеть многие задачи, но есть сферы деятельности, в которых они раскрываются полностью.
Амбивертам не стоит соглашаться на следующие виды деятельности:
- должности, связанные с непрерывным общением, неважно, будут ли при этом меняться люди или нет, общение без перерыва не для них;
- работа в больших коллективах амбивертам противопоказана;
Непрерывный контакт с людьми, нарушение границ или необходимость объяснять, что окружающие должны делать или хотеть, сведет амбиверта с ума, и работа пострадает.
Идеальное место для амбиверта:
- удаленная работа с самоорганизацией;
- маленький коллектив единомышленников;
Амбивертам желательно периодически получать обратную связь, подводя итоги работы и показывая, какого развития удалось достичь. Если над ним не висит жесткий график, отсутствуют косные правила — результаты значительно превосходят ожидания.
Пример работы для амбиверта — стать фотографом, писателем, портным. Они общаются с клиентом или читателем, периодически пьют шампанское на приемах или презентациях, получают оплату и снова уединяются над натюрмортами в тихой студии.
Амбивертам бесполезно поручать руководство, чужое личное пространство для них драгоценно, как собственное. Зато они хорошие педагоги, умеют организовывать процессы, вводить в курс дела вновь прибывших.
Идеальная деятельность для амбивертов — работа в стиле музейного смотрителя, сопроводителя выставок, продавца консультанта, библиотекаря. В такой деятельности излишняя активность экстравертов может незаметно стать навязчивой, и покупатели инстинктивно закрываются.
Амбиверты хороши в сфере копирайтинга, могут заниматься редактурой. Они моментально меняют стиль под задачи заказчика, у них есть способность справляться с работой вовремя.
5 способов перестать беспокоиться о том, что скажут другие
Еще одна сфера — волонтерская. Этот тип личности способен на переживание, но и вся организационная составляющая выполняется на ура благодаря рациональности, заложенной в характере.
Сопереживание необходимо и в других, подходящих для них вариантах занятий, из амбивертов получаются хорошие охранники, социальные работники, сотрудники полиции, пожарные и работники МЧС. Врачи и ветврачи также хороший вариант для развития.
Преимущества и недостатки
Существует много исследований двух энергетических типов поведения: интровертов и экстравертов. Некоторые психологи рассматривают эти понятия как два конца одного континуума энергии. Амбиверты находятся посередине, они соединяют в себе эти полярные типы в зависимости от ситуации.
Принято считать, что наше общество предпочитает общительных, гибких людей, то есть экстравертов. Но исследования Дэниэла Пинка (книга “Продавать – естественно для нас”) доказали, что этот вывод ошибочен. Европейские и американские покупатели показали, что их раздражает навязчивость и напористость продавцов-экстравертов. Простыми словами говоря, покупатели отдают предпочтение продавцам-амбивертам.
Это подтверждается и статистическими данными: в результате этого исследования интроверты в среднем заработали 120, экстраверты – 125, а амбиверты – 155 долларов за час.
Почему так происходит? Потому что люди с таким психотипом могут подстроиться под ситуацию: не навязываются, но и не молчат, как рыбы. Поэтому говорить о недостатках этого психотипа сложно, ведь все зависит от конкретной ситуации и энергетической истощенности человека. Если он истощен, вы получите недостатки интроверта. Если амбиверт находится “на подъеме”, вы увидите преимущества экстраверта.
Из общих недостатков таких личностей выделяют повышенную жертвенность, которая порой мешает человеку выделять время для себя. Также они склонны проявлять заметную лишнюю самоуверенность, если у них все получается в каком-либо деле. Это очень раздражает рядом находящихся людей, особенно когда внутри у них сидит завистливый червячок!
Принципы общения с амбивертами
Амбиверты достаточно покладистые в общении люди, но некоторые особенности учесть придется. Главная из них — нежелание поддерживать общение постоянно. Им нужно ощущение свободы и возможность созреть для ответа на запрос общения.
Амбиверты с трудом выносят тех, кто постоянно требуют от них внимания к нытью и жалобам. Манипуляторов они распознают на лету. Даже если им приходится какое-то время их терпеть из вежливости или по другим причинам, раздражение накапливается и амбиверты прекращают контакт полностью.
Любовь со временем видоизменяется или всё-таки ослабевает
Амбиверты говорят тихим голосом и всего раз, но их мягкий деликатный отказ не перестает быть отказом. Если же продолжить давление, прессовать психологически или эмоционально, амбиверт часто уступает, в надежде, что агрессор сам все поймет. Не стоит праздновать победу: амбиверт уже принял решение и не допустит повторения ситуации, ему только нужно найти уместный способ. Если есть подозрения, что собеседник является амбивертом, проще всего будет поладить с ним, соблюдая такие рекомендации:
- если амбиверт ушел в себя и замкнулся, изредка напомнить о себе, предложив ему какую-то помощь либо оставив какое-то сообщение, не требующее от него обязательной реакции. Порой лучше всего дать ему побыть наедине с собой и дать созреть для ответного звонка;
- начать разговор нужно с темы, интересной собеседнику;
- агрессивное поведение, грубость или вульгарные выражения оттолкнут амбиверта сразу же, хотя он и не покажет этого;
- монолог исключается, если амбиверт не может ответить или высказаться в ответ, время будет потрачено впустую;
Амбиверты легко вливаются в новые компании, способны поддерживать контакты, при этом они не навязчивы и склонны к глубокому пониманию собеседника. Удивительно ли, что они не могут выдержать объем общения, равный поверхностному экстравертному?
Слабые места
О слабостях людей с такими особенностями характера уже говорилось ранее. Порой они могут начать приносить себя в жертву, а в другое время, наоборот, стать излишне самоуверенными в себе. Общаясь с ними, нужно и самому стремиться придерживаться середины, не позволяя амбивертам впадать в крайности. В большинстве случаев они сами отлично справляются с этой задачей.
Если вы относите себя к амбивертивному психотипу, перед вами откроются отличные перспективы. Стоит лишь всегда контролировать свои ощущения, самовосприятие, не давая внутренним экстраверту и интроверту взять верх. Такая балансировка позволяет решить большинство стоящих перед человеком задач и собрать вокруг себя близких по духу партнеров.
Амбиверт – это в психологии своеобразная норма в характере. Отклонение от нее в одну или другую сторону приводит к появлению лишних проблем. Естественно, что внутренняя балансировка позволяет чувствовать себя здоровее, сильнее, комфортнее. Таким людям не свойственно большое количество заболеваний, появляющихся из-за нарушений в неврологической сфере. Так что и прожить амбивертивные личности смогут дольше, причем с максимальным удобством.
В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.
Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.
Записаться на консультацию
Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.
Skype, Viber.
Записаться на консультацию
Характеристика
Основные признаки амбиверта включают в себя способность легкой переключаемости эмоциональных состояний, в зависимости от ситуации, мотивации и потребности. Сюда также относится периодичная смена активности – человек меняет роли от наблюдателя до реформатора, причем находится длительное время в одном амплуа ему некомфортно.
Умение экономично расходовать энергию и направлять ее в конструктивное русло является типичным для амбиверта. Для этого могут использоваться различные уровни активности и социальные связи. Именно поэтому часть знакомых может причислять такого человека к тонкочувствующим тихоням, а другая к ярким балагурам. Прелесть ситуации заключается в том, что правы будут и те и другие – отсюда широкий круг социальных связей и их качество.
В поведенческой картине характерна внезапная и резкая смена решений и притязаний, но вместе с тем легкая адаптация в социальной среде. С одной стороны периодическая непоследовательность действий может вызывать недоумение и негативную реакцию у окружающих, но это никогда не перерастает в открытый и выраженный конфликт, поскольку промежуточный тип личности умеет найти подход к любому и быстро погасить намечающиеся разногласия.
Амбиверты не живут по шаблонам, созданными другими и не придерживаются собой же протоптанных дорожек. Они могут удивить даже в будничной ситуации благодаря собственной свободе внешних реакций и внутренних переживаний.
Они наблюдательны, благодаря умению отдаляться, и используют это для собственной креативности. Вместе с тем они жертвенны и социальны – скорее всего, именно эти люди примчатся к вам по первому ночному звонку и помогут, будь то необходимость уладить уличные разборки или выслушать сопливые жалобы о неудачах в личной жизни.
Характеристика типа личности
Высокая приспособляемость к различным обстоятельствам, умение выбирать самые подходящие линии поведения – вот характерная черта амбиверта. При этом важно понимать, что в реальности «химически чистых» интровертов и экстравертов не встречается. У живых людей, а не у психотипов, описанных в специальной литературе, неизбежно перемешиваются признаки экстравертного и интровертного типов. И амбиверт – это такой человек, у которого с большим трудом даже профессионалам удается распознать доминирование тех или иных черт. Подобные личности иногда испытывают необходимость в тихом уединении.
Но такое желание преходящее и подчас оно резко сменяется стремлением пообщаться с другими людьми хотя бы по телефону. Амбиверты могут распознать себя и по такому свойству: если они вынуждены оставаться в уединении или общаться по не зависящим от себя обстоятельствам, то будут спокойно переносить такую ситуацию.
Еще одна черта, характерная для среднего между интровертом и экстравертом типа – это отсутствие сколько-нибудь заметных проблем при адаптации. Даже общаясь с прежде неизвестным человеком, амбиверт сразу понимает, что собеседнику нужно, где он лукавит, а где говорит правду. Смесь разновидностей характера существенно облегчает сопереживание и распознание даже тщательно скрываемых эмоций.
Амбиверты одинаково хорошо ощущают себя в роли наблюдателя и в качестве лидера. Эти проявления могут легко переключаться, потому что в одни моменты времени более важно ощущение отстраненности, а в другие – демонстрация своей важности. Промежуточный уровень психической активности не исключает известной доли самолюбия, однако оно редко доминирует. Амбиверты крайне редко вступают в конфликт открыто. Что немаловажно, такие люди и других стараются удержать от открытой вражды.
Подобная личность эффективна и как автономная единица, и как часть формального или неформального коллектива. При выборе линии взаимодействия с другими людьми она выбирает не просто самую выгодную, но и самую безопасную стратегию. Ту, которая позволяет как добиться серьезного результата при успехе, так и прервать общение, сотрудничество, если случится неудача, если другая сторона поведет себя непорядочно. Такой выбор происходит бессознательно, как будто сам по себе. Не нужно изучение специальной литературы, какое-то обучение или мучительные размышления.
Амбивертность во многом создается на биологическом уровне. Это специфическое соотношение возбуждения и торможения в головном мозге. Следует учитывать, что несмотря на кажущуюся заданность и предначертанность психической гибкости, она может быть скорректирована, хотя и с трудом поддается коррекции. Распознать свою принадлежность к амбивертному типу личности можно даже без обращения к психологам.
Достаточно осознать, в какой степени адекватны для человека такие моменты:
- периодическое снижение активности с переходом к позиции «наблюдателя»;
- проявление выдающихся лидерских и организаторских качеств, но только в какой-то конкретной ситуации, случающейся изредка;
- разность в определении поведения (одни подчеркивают лидерские наклонности, другие почти не замечают);
- умение сохранять спокойствие почти в любой обстановке;
- одинаково позитивный результат в группе и в отрыве от нее.
В отдельных случаях амбиверты более тяготеют к экстравертности. Такие люди могут без лишних затруднений налаживать новые контакты даже с людьми из непривычного круга общения, из другой профессиональной, этнической или культурной группы. Отмечается умение легко обмениваться своими мыслями и представлениями о разных проблемах, готовность раскрывать свои переживания внешнему миру. Однако периодически все же такие амбиверты уменьшают активность и уходят в «тихую заводь». Там они восстанавливают свою психическую энергию, которая помогает впоследствии вновь общаться и налаживать взаимодействие.
Если не удается побыть в тишине и покое, истощение психических сил, эмоциональное и интеллектуальное утомление наступает гораздо раньше, чем у выраженных экстравертов. Потому отпуска, выходные дни, иногда даже вечера и праздники они стараются проводить подальше от людей или при минимальном их количестве. Если нет возможности пойти на берег реки, в лес, уединиться в квартире или доме – просто прогуливаются по улицам, стараясь оказаться подальше от мест, где могут встретить коллег или знакомых.
Но есть и противоположный тип: амбиверт, «который чуть больше интроверт». Такая личность предпочитает одиночество гораздо больше, испытывает в нем буквально жизненную потребность. Публичная активность тоже может проявляться, но она довольно редка и коротка. Выражаясь образно, «выйти к доске» в школе или университете, произнести доклад на ежегодном собрании или еженедельном совещании еще возможно, а вот вести передачу по телевидению либо ежедневно играть в театре, в кино уже выйдет с большим трудом. Надо заметить, что такая смесь личностных качеств может тщательно скрываться. Среди большой компании – на банкете, в крупном рабочем коллективе, на вечеринке, окружающие могут восхищаться раскованностью и остроумием человека, проявлением внимания с его стороны. Однако это стоит большого расхода психических сил, доставляет порой внутренний дискомфорт.
Амбиверт с тяготением к интровертности отличается умением рефлексировать, обдумывать и четко планировать свои поступки. Человек превосходно осознает, каковы его сильные и слабые стороны в конкретной ситуации. Удается продумать оптимальную стратегию действия, корректировать ее по мере необходимости. Различные неудачи и проблемы могут переживаться довольно остро, однако для окружающих, кроме самых близких, это не всегда очевидно.
Но при этом нет опасности погружения в депрессию, поскольку напряженные переживания недолги, а при необходимости делать что-то еще быстро забываются; помогает и предпочтение личного комфорта.
