5 признаков того, что это не депрессия, вас просто окружают токсичные люди

. Ты ставишь человека перед выбором, чтобы добиться своего

Когда ты не хочешь выслушивать чужое мнение или когда твой собеседник ведет себя не так, как тебе бы хотелось, ты начинаешь использовать его слабости или ставить его перед сложным выбором, чтобы добиться своего.

«Или я, или твои подруги, с которыми ты и так часто видишься». Если ты частенько говоришь что-то подобное, будь уверен: ты токсичный человек.

https://www.youtube.com/watch?v=playlist

6 причин, почему ты постоянно притягиваешь токсичных партнеров

Ты никогда не признаешься в том, что был неправ

Даже если очевидно, что вина лежит на тебе, и ты сам это прекрасно понимаешь, ты не признаешься в этом и не попросишь прощения. Ты приложишь все усилия, чтобы ответственность легла на кого-то другого, и будешь до конца отстаивать свою точку зрения. С тобой невозможно спорить, ведь это ни к чему не приведет.

7 токсичных «друзей», которые встретятся тебе хотя бы раз в жизни, и как их распознать

Они будут контролировать все, что вы делаете

Некоторые люди просто по своей сути — боссы. Обычно это связано с тем, что они перфекционисты, которые предпочитают делать все самостоятельно. Чтобы было идеально.

Разница между перфекционистами и моральными уродами — полный отказ идти на компромисс.

Эти люди хотят полного контроля над любой ситуацией, следят за тем, чтобы все можно было использовать в своих интересах. Эти люди по своей природе являются токсичными.

Он помнит, что ему должны другие люди

Помогая другому человеку, властные личности зачастую делают это только ради своей выгоды, и записывают этот факт в своей памяти. Зачем? Чтобы в будущем воспользоваться этим в своих целях, например, для манипуляции, заставляя расплачиваться за помощь в многократно превышающем её размере.

Они нагло лгут, чтобы манипулировать

Токсичные люди могут соврать о чем угодно, чтобы добиться желаемого. У них мастерски получается морочить голову и распространять слухи. Они верят в то, что всегда правы, поэтому не считают, что их ложь может причинить кому-либо вред.

Если вы встанете у манипуляторов на пути, то они пойдут на все, чтобы вас остановить. В результате вы начнете сомневаться в своей адекватности, потеряете уверенность в себе и останетесь без поддержки. Они заставят вас поверить в то, что вы больны.

Стратегия восстановления от токсичных людей:

Токсичные люди есть повсюду, но вы  можете дать им отпор и вернуть себе свою жизнь.

Вот несколько способов, которые вам в этом помогут:

Ты показываешь свою любовь только в тех случаях, когда тебе что-то нужно от человека

От тебя не дождешься хорошего отношения, искренней поддержки и любви. Разумеется, всё это ты начинаешь проявлять только в том случае, когда тебе что-то нужно от человека.

Это распространенный вид манипуляции: люди, к которым ты резко начинаешь хорошо относиться, не могут отказать тебе в услуге или пойти наперекор твоим словам. Так ты привык добиваться своего без особых усилий.

. Он легко срывается, когда что-то идёт не по его плану

Так как властные личности привыкли манипулировать другими людьми и действовать строго по плану, любое отклонение от их замыслов приводит их в ярость. Причём властный человек будет обвинять кого угодно, кроме себя, ведь он считает свои планы идеальными, и что они точно не могут привести к провалу.

В такие моменты у властных личностей включается сломанная логика, которая приводит к ложным выводам, заставляя их испытывать неприязнь к совершенно невиновным людям. Если же человек, против которого направлена негативная реакция, начинает защищаться, в глазах властной личности это является доказательством правоты его собственных выводов.

10 признаков того, что ты плохой человек

Наблюдайте и будьте честны

Осознайте реальность. Поймите, что определенный человек в вашей жизни пытается вами манипулировать. Первый шаг на пути к тому, чтобы вернуть чувство собственного достоинства — определить, кто из вашего окружения является манипулятором.

Они привыкли лгать

Конечно, ложь может использоваться во благо, чтобы защитить кого-то или предотвратить конфликт. Однако, это не относится к злым людям.

Чаще всего эти люди будут просто лгать на ровном месте, просто потому, что им хочется создать историю. Добавлять несуществующие детали и даже использовать в этой истории кого-то, без согласия этого человека.

Но когда их ловят на лжи, они рассказывают множество причин для этого. Или просто проигнорируют вас.

Они энергетические вампиры

Токсичные люди мастерски забирают энергию и позитивные эмоции, оставляя вас истощенными. Они постоянно что-то забирают, ничего не предлагая взамен, и не важно, хотите вы этого или нет.

Одно их присутствие в вашей жизни заставляет почувствовать себя угнетенными и униженными. Токсичные люди могут вести себя так, будто заботятся о вас, но на самом деле им наплевать на ваши чувства и потребности.

Получаешь удовольствие от несчастья других

Получать удовольствие от хороших новостей — это норма, ведь теперь мир стал чуточку добрее. Но когда ты видишь плохие новости в интернете и начинаешь искренне радоваться — это повод задуматься, ведь ты получаешь удовольствие от боли других.

Ещё более странно, если ты, читая положительные новости (к примеру, о том, что учёные продвинулись в разработке вакцины от коронавируса), испытываешь злость, так как вскоре пандемия будет остановлена, и всё вернётся на прежние позиции.

. Ведёшь асоциальный образ жизни

Речь о наплевательстве на те моменты, которые могут стоить другим комфорта или даже жизни. Шашлычники, которые толпятся в магазинах и дворах с такими же, как они, друзьями и заражают друг друга коронавирусом, маргиналы, бросающие мусор из окон, наплевав не то что на экологию, но даже на нормы приличия, любители сломать что-то, что им не принадлежит, «по приколу» — всё это личности, с которыми не хотят иметь общих дел адекватные люди.

Хорошие качества, которые мы теряем с возрастом

. Они вводят в заблуждение

Вводить в заблуждение — это их творчество. Технически человек не лжет в случае, если просто не рассказывает правды в самом начале. Верно?

Это похоже на преувеличение истории или создание негативного анекдота, чтобы вызвать у вас неприятные чувства.

. Они будут манипулировать правдой

Они отлично выпутываются из любой ситуации, коверкая правду в свою пользу. И вы никогда не поймаете их на этом.

Чаще всего они будут претворяться жертвами, чтобы избежать вины, но при этом оставив вас уязвимыми и виновными в этом процессе.

. Они постоянно испытывают окружающих

Чрезвычайная уверенность — уникальная характеристика для злых людей. Они, как правило, очень стереотипны при взаимодействии с людьми и относятся к ним соответствующе. Они не уважают индивидуальность и относятся к каждому человеку, с которым они сталкиваются, как к еще одному анекдоту.

В результате вы заметите, что злые люди постоянно “уменьшают” окружающих, сознательно или подсознательно — это отражение их высокой самооценки.

Автор — Lachlan BrownПеревод статьи — 12 warning signs you’re dealing with an evil person via Клубер

. Ты часто проявляешь агрессию

Кто-то выражает пассивную агрессию: неявно оскорбляет окружающих, манипулирует ими, обижается и играет на чувстве вины. Ты можешь презирать такой способ добиться желаемого и искренне верить в то, что обыкновенная агрессия не признак токсичности. Но ты ошибаешься.

Прямые оскорбления, повышение голоса и тому подобное ничем не лучше. Это точно так же заставляет окружающих тебя людей чувствовать себя подавленными.

Возьмите контроль над своей жизнью в свои руки

Как только вы определите токсичного человека, начинайте действовать. Решите для себя, что вы можете сделать и как именно.

Люди часто прерывают общение с тобой и уходят

Если ты постоянно меняешь окружение из-за того, что друзья и знакомые разрывают с тобой все связи, — это сигнал о том, что тебе необходимо пересмотреть свое поведение и отношение к людям.

Сначала в общении всё идет хорошо: человек присматривается к тебе и еще не понимает причин твоих слов и поступков. Но как только до него доходит, что ты пытаешься им манипулировать, что все те странности, которые он списывал на плохое настроение или самочувствие, на самом деле проявление токсичности, человек оставляет тебя одного. При этом на твои попытки встретиться и поговорить он отвечает отказом и впредь старается тебя избегать.

Людям рядом с тобой некомфортно

Подсознательно некоторые люди чувствуют как положительных, так и отрицательных личностей, и на основе интуиции они принимают решение продолжать общение или закончить его. И если такие «чувствительные» люди всячески сторонятся тебя и ты видишь, как им некомфортно рядом с тобой (да и вообще большинству людей), то это значит одно: твоё общество не радует окружающих.

Он настойчив

Иногда настойчивость властных людей несёт даже пользу. Так, например, они могут внушать окружающим уверенность и заводить их, чтобы добиться новых высот. Но чаще всего властные люди просто толкают человека в угодную им сторону. Они чётко устанавливают цель и не терпят каких-либо поправок в свой «безупречный» план, ведь, как уже было сказано выше, они, в отличие от остальных, познали эту жизнь и лучше понимают, что приведёт к успеху.

Они пытаются вызвать у вас чувство вины

Токсичные люди также часто являются нарциссами и манипуляторами. Они без угрызений совести будут склонять вас к поступкам, которые укрепят их эго и удовлетворят их потребности.

Они настоящие манипуляторы, которые пытаются каждый разговор перевести на себя. Такое поведение заставляет вас отвлечься от собственных чувств и забыть о собственных потребностях.

Когда вы сосредоточены в первую очередь на другом человеке, то это обычно приводит к разочарованию и обидам. Также это может привести к депрессии, поскольку вы постоянно подавляете свои истинные чувства и теряете интерес к тому, что по-настоящему вам нравится.

Оборвите все связи

По возможности прекратите общение с токсичным человеком или, по крайней мере, сведите его к минимуму. Выбранный вами план действий поможет держаться подальше от этого человека и его токсичности. Общайтесь с ним как можно реже, или, что еще лучше, вообще не общайтесь.

Он зациклен на себе

Всё внимание должно отдаваться только властной личности. Они мнят себя своеобразными суперзвёздами, которые постоянно находятся в центре мира, и всё вокруг крутится именно вокруг них. Из-за этого остальным людям они уделяют гораздо меньше внимания, стараясь сделать так, чтобы общество не отвлекалось на «неважные» вещи, вроде судеб других его членов.

Они громкие и высокомерные

Они без угрызений совести перейдут любые границы, даже если им для этого придется нарушить ваше личное пространство. Токсичные люди всегда хотят, чтобы последнее слово оставалось за ними, и для этого они готовы на все.

Когда они чувствуют угрозу разоблачения, то в ход идут совершенно грязные приемы. Они лгут, перекручивают факты и даже переходят к публичным оскорблениям, потому что глубоко внутри не уверенны в себе.

Они несимпатичны

Не стоит говорить, что гнусные люди бессердечные. Это идет из-за их сильного инстинкта к самосохранению, которое наделяет их способностью совершать очень эгоистичные поступки. За счет других, конечно.

Иногда это проявляется в повседневной жизни. Предупреждающие признаки включают жестокость по отношению к тем, кто нуждается в помощи.

Человека, который открыто высмеивает бедных, по расовому признаку, тот, кто оскорбляет инвалидов. Да-да, это все они — гнусные люди.

Проявляешь жестокость к животным

Заботьтесь о себе

Любовь к себе — это ваш самый сильный инструмент, который поможет вам исцелиться после таких травмирующих событий.

Следите за своим здоровьем, занимайтесь тем, что приносит удовольствие, проводите больше времени с близкими людьми, съездите в отпуск… Одним словом, уделяйте время тому, что делает вас счастливыми.

В некоторых случаях стоит обратиться за помощью. Не бойтесь просить о помощи, будь то ваш врач, члены семьи или друзья.

Настало время постоять за себя. Учитесь понимать, когда вы имеете дело с обычными мудаками, избавляйтесь от них и их токсичности и живите счастливо.

Он не умеет слушать

Важная черта хорошего человека — это умение слушать. Иногда просто выслушав кого-то, ты существенно поднимешь свой авторитет в его глазах. Но властные люди не умеют слушать, ведь они считают, что им уже нечему учиться у других людей, или что их слова ничтожны по сравнению с наполеоновскими планами, строящимися в головах таких личностей.

Они манипулируют

Единственный раз, когда злые люди будут заботиться о вас — когда они знают, что вы нужны им.

Они невероятные манипуляторы, но вы не поймете этого, пока дело не будет сделано.

Они превращают вас в того, кем вы не являетесь

Токсичные люди попытаются манипулировать вами, чтобы превратить вас в совершенно другого человека. Им нужно, чтобы вы стали тем, кем сами никогда не хотели стать. Может дойти до того, что вы перестанете себя узнавать.

Такие люди любят строить из себя жертв и обвинять вас в том, что у них самих в жизни что-то не складывается. Со временем вы начнете сомневаться в своих собственных решениях и действиях.

Как результат — вы начнете испытывать частые эмоциональные всплески, реагируя даже на самые незначительные триггеры, что, в свою очередь, негативно скажется на вашем эмоциональном, физическом и психическом здоровье.

Отпускаешь неуместные шутки

Вряд ли в жизни хотя бы одного человека не было такого придурка, который бы не отпускал сальные шуточки, оскорбляющие других людей, — возможно, даже в лицо. И это вдвойне гнусно, ведь юмор предназначен для поднятия настроения, а в этом случае он используется для унижения других.

Шуткой намекнуть человеку, что он нищий, при этом понимая, что этим ты заставишь его чувствовать себя неловко, издеваться в пошлой форме над своей коллегой, зная, что после этого она будет долго плакать, — это социальное дно и верный способ получить билет в индивидуальный адский котёл.

Ты пытаешься изменить людей или наставить их на путь истинный

Если тебе не нравится какая-либо черта в твоем знакомом/друге/любимом человеке, ты ни в коем случае не будешь мириться с ней. Ты выбираешь другой план действий: постоянно пытаешься изменить человека, наставить его на «единственно верный путь», навязать ему свою точку зрения, объяснить, почему он должен избавиться от своего мнения или черты характера, которые тебя раздражают.

Действуешь только ради выгоды

Есть альтруисты, которые снимут с себя последнюю рубашку ради ближнего. Есть обычные люди, которые адекватно оценивают выгоду и мораль и гармонично их сочетают. А есть те, кто делает всё ради своей выгоды. Такие люди не остановятся ни перед чем, лишь бы получить деньги, славу, карьеру или другие блага, и пойдут по головам, лишь бы достичь своего. А то, что это причиняет боль другим, их не волнует.

Из-за таких действий пострадало немало людей, и если ты относишься к другим только с позиции выгоды и тебе плевать на то, как твои действия повлияют на окружающих, то поздравляем: ты ещё на один шаг приблизился к вероятности стать камнем в следующей жизни.

Он не видит границ

Властные люди редко когда понимают, что переходят границы. Они легко нарушают зону комфорта людей, вторгаются в их личную жизнь или применяют неэтичные методы, чтобы добиться своей цели. Всё дело в том, что властные личности уверены, что их восприятие реальности единственно верное, и остальные должны подчиняться их решениям.

Властные личности не уважают частную жизнь и при любом удобном случае перейдут эту границу, так как считают, что это право есть только у них и ни у кого более.

Они держатся за вас, когда им это удобно

У друзей напряженный ритм жизни — это нормально. У всех нас есть друзья, с которыми мы долго не видимся, но при встрече отношения восстанавливаются.

Главное отличие в том, что настоящие друзья действительно приходят и уходят, но они остаются, когда вы нуждаетесь в них. Они понимают важность празднования ваших успехов и скорби о ваших потерях.

Но злой человек не заботится о ваших чувствах. Они приходят и уходят так, как им удобно.

Он помешан на контроле

Властные люди любят держать любую ситуацию под контролем, будто бы они играют в какой-нибудь Sims, управляя бездушными строчками кода, а не людьми. Обычно они совершенно не чтут чужое мнение, ведь, как уже было сказано выше, они считают, что лучше знают, что нужно остальным.

Исследователи считают, что особенно опасно, если властными людьми являются родители. Они, контролируя своих детей в любых вопросах, подавляют развитие их личности, в результате чего те хуже ориентируются в жизни, так как привыкают, что за них всё решают другие люди.

Кроме того, властные люди планируют всё до минуты и ждут, что остальные будут следовать их плану. Заострим внимание именно на «их плану». Они не могут пойти на компромисс и хотят, чтобы люди жили по тому графику, которого придерживается властная личность.

Ты расист, сексист и любой другой «ист»

В XXI веке, когда границ, по сути, не существует, когда все расы, нации и полы представлены во всех сферах деятельности человечества, быть расистом или сексистом — это глупо. Но делают тебя плохим не предрассудки, а то, как ты их проявляешь.

Открытое оскорбление мигрантов за то, что они принадлежат не твоей нации, эксплуатация своей женщины как рабыни, которая должна только рожать и слушаться своего господина, постоянное унижение всех, кто младше или старше тебя, — это то, что делает тебя крайне нежелательной личностью в любом обществе, кроме некоторых сомнительных организаций.

Почему с возрастом ты превращаешься в сварливого мудака

Ты часто осуждаешь окружающих

Ты большой любитель осуждать, и неважно кого — тебе нравится сам процесс. Ты можешь сделать жертвой сплетен и осуждения даже своего близкого человека. Тебе просто нравится чувствовать свое превосходство в те моменты, когда ты оцениваешь, в чём человек был прав, а в чём ошибся.

И спрашивать у тебя что-то о доказательствах или фактах бесполезно, ведь люди прекрасно понимают, что могут оказаться твоей следующей жертвой. Поэтому ты редко встречаешь сопротивление.

Не испытываешь вины за содеянное

Любая личность, воспитанная в среде человеколюбия и доброго отношения к окружающему миру, испытывает сильное неприятное чувство, когда делает что-то, по её мнению, плохое. Но есть и те, кому чувство вины чуждо и кто спихивает все свои проблемы на окружающих.

Он не принимает отказов

Нормальный человек, услышав «нет», либо успокоится, либо попытается ещё раз, а после завершит свои попытки. Но только не властный человек. В его образе мышления отсутствует отказ по отношению к его предложениям, ведь, как мы уже сказали ранее, он считает свою точку зрения единственно верной и всячески её навязывает.

Как можно ответить «нет», если это единственно верное решение, даже если это далеко не так? В голове властного человека это не укладывается, поэтому он будет становиться ещё более настойчивым, пока не добьётся своей цели или не споткнётся о серьёзную преграду, преодоление которой не стоит потраченных на это сил.

Они скрытны

Интроверты тоже довольно скрытные люди, но это не значит, что вы ничего о них не знаете. Фактически, как только вы станете близки с интровертами, они начнут доверять вам более личную информацию и вы убедитесь, что с этим человеком можно делиться конфиденциальной информацией. Если хочется.

Злые люди не будут делиться с вами личной информацией. Интимность — это последнее, что их интересует в отношениях людьми. Они могут вам врать. Но честными не будут.

Тайна для тебя пустой звук

Ты всегда чем-то недоволен и выплескиваешь свой негатив на окружающих

От токсичных людей постоянно можно слышать негативные высказывания. Ты можешь обладать умением находить плохое буквально во всём, даже в самых счастливых и радостных событиях. И свой поток негатива ты ежедневно выливаешь на случайных людей.

Он не воспринимает критику

Стоит хотя бы вежливо покритиковать мысли или действия властной личности, и ты автоматически попадаешь в её злейшие враги. Властный человек совершенно не воспринимает критику и считает её агрессивными нападками, осуждением, личной неприязнью или завистью, опять же из-за уверенности в своей стопроцентной правоте во всех вопросах.

Единственное, что они готовы слышать постоянно — это похвала. Причём похвала должна быть кристально чистой, безо всяких «если бы ещё добавить сюда что-то, было бы идеально», иначе это будет ничем не лучше критики.

Они отрицают факты

Не секрет, что злые люди склонны лгать и плести интриги. Они считают, что обладают превосходством над всеми. Но если вам вдруг удасться поймать этого человека на лжи, он сделает все возможно, чтобы выйти из ситуации. Ложные факты и клевета — это святое.

Ты высказываешь свое мнение и оставляешь человека

Такое поведение обычно бывает во время ссоры или конфликта: ты просто высказываешь всё что думаешь, чтобы побольнее задеть человека, а после исчезаешь с радаров. Ты не выслушиваешь вторую сторону, не отвечаешь на звонки и сообщения, не объясняешь, в чём дело.

Таким способом ты заставляешь человека прокрутить в голове ваш разговор еще раз, чтобы найти, чем он обидел или так сильно разочаровал тебя.

Мудаки повсюду

Есть такие люди, которые одним своим присутствием в вашей жизни высасывают из вас все счастье. И какими бы понимающими, сильными и стойкими вы себе ни казались, токсичные люди очень быстро истощат вашу энергию. Если, конечно, вы не будете защищаться.

Проанализируйте свое окружение. Возможно, в нем есть человек, который делает вас несчастными.

Признаки плохого человека

Сила мудаков

Вопрос в том, как у этих людей получается вгонять вас в депрессивное состояние? Ответ прост: потому что по своей натуре вы добрый и порядочный человек, который умеет уважать других, и поэтому они этим пользуются.

С детства нас учат уважать окружающих, ценить чужое мнение, принимать во внимание чувства других, уметь слушать и  никого не унижать и не оскорблять. Но далеко не все вырастают с такими установками.

Для некоторых ваша доброта — это слабость. Как только вы сами начинаете в это верить, у вас появляются сомнения касательно ваших ценностей и принципов, и как результат — вы чувствуете себя глубоко несчастными.

Ваша самооценка снижается, вы начинаете грустить, появляется апатия и  чувство безысходности. Вы все еще думаете, что у вас депрессия? Это вряд ли. Просто еще раз внимательно присмотритесь к людям, которые вас окружают.

Признаки того, что вас просто окружают токсичные люди: