10 непогрешимых советов, как стать лучше в постели

Что тут скажешь

Скажите ему, как сильно вы его хотите

Хватит ходить вокруг да около. Дайте ему знать, насколько он вас заводит, и ваша сексуальная жизнь заметно улучшится в тот же день. Никто не хочет заниматься сексом с кем-то, кто, на его взгляд, делает это из-за обязательств. Если вам вдруг показалось, что ваш мужчина задумался об этом, посмотрите на него с желанием, и дайте ему понять, что он сводит вас с ума.

Те, кто говорят, что именно мужчина всегда должен делать первый шаг, не знают, о чем говорят. Попробуйте как-нибудь сказать партнеру, как сильно вы хотите его, и возьмите ситуацию под свой контроль. Вы увидите его реакцию, вызванную вашим проявлением инициативы.

. Отпустите себя

Если вы по какой-либо причине сдерживаетесь во время секса, а потом сами себя за это вините, отпустите ситуацию. Перестаньте все время думать о том, что вы делаете: о вашем выражении лица, прическе, несовершенствах, которые появляются в минуты наслаждения. Вполне вероятно, что в противном случае, оба оргазма могут пострадать.

Не бойтесь делать странные гримасы или кричать, если это то, что исходит от вас и раскрывает вашу суть. Перестаньте беспокоиться о соседях и переживать по мелочам! Забудьте о запретах. С того момента, как вы отпустите ситуацию, вы оба начнете получать больше удовольствия от секса.

Если вы дочитали статью до конца, то можете смело считать себя экспертом в вопросах секса. Применяйте на практике все, что вы узнали за эти несколько минут, добавьте в ваш список 20 самых диких секс-поз, и точно увидите, как резко улучшится ваша сексуальная жизнь. Наслаждайтесь!

Будьте готовы экспериментировать

Знаете ли вы, что является одной из основных причин, почему мужчины говорят, что женщина нехороша в постели? Это все из-за ее комплексов , когда дело доходит до экспериментов в спальне.

Мы не говорим, что вы должны делать то, что он хочет, когда он хочет и как он хочет. Скорее, мы имеем в виду вашу открытость. Покажите ему, что вы не боитесь экспериментировать и что вы не собираетесь судить его за то, чего ему хочется, и тогда он точно не станет осуждать вас! Очень важно создавать отношения, основанные на уважении и доверии.

Любая здоровая сексуальная жизнь требует разговоров с партнером о своих фантазиях и готовности исследовать новые вещи. Когда он предлагает что-то, чего вы еще не пробовали, не говорите «нет» немедленно, подумайте об этом … возможно, вам самим это кажется забавным!

Например, одним из самых больших пререканий в этом отношении является анальный секс. Если вы постоянно отвергаете предложение партнера, подумайте дважды, прежде, чем ответить отрицательно в следующий раз. Скорее всего, вам понравится это занятие гораздо больше, чем вы ожидаете.

Ни сексом единым

Даже в постели секс — это еще не все. Он может быть вашей основной целью в этот момент, но даже в этом случае, можно посмотреть на ситуацию под другим углом, наиболее широким.

Проведите рукой по его волосам, когда он делает как раз то, что вам нужно, страстно сожмите ягодицы в порыве страсти. Вы сами получите массу удовльствия! Испробуйте всевозможные техники для разогрева и прелюдии, не стоит сразу «бросаться в омут с головой». Если вы достаточно разогреетесь и возбудитесь, то сможете вдвойне насладиться происходящим.

Ключ к удовольствию в постели – умение наслаждаться мелкими деталями, растворяться в моменте и ценить каждую секунду. Обратите внимание на все свое тело, слушайте его, не ускоряйте переход из одной стадии в другую, и вы получите незабываемый опыт. Окружающая среда также очень важна. Например, попробуйте использовать благовония или ароматические свечи, включите подходящий саундтрек. 

Не будьте эгоисткой

Худшее качество в сексе — это эгоизм. Избегай это! Не позволяйте партнеру делать всю работу, так же как и не позволяйте ему ожидать, что все сделаете вы. Это дело касается вас двоих!

Вы должны всегда помнить, что вы — два вовлеченных человека, и будет, по крайней мере, несправедливо, позволить одному позаботиться обо всем. Это может ранить вашего партнера, который решит, что вы заботитесь только о своем удовольствии. Помните, несмотря на то, как велико не было бы искушение, давать так же важно, как и получать!

Если вы оба вовлечетесь в процесс, будете наслаждаться сами и приносить наслаждение своей второй половинке, вас ждут удивительные оргазмы. Это не означает, что время от времени вы не сможете вводить новшества и брать инициативу в свои руки, а как раз наоброт. 

Поверьте в себя

Это может показаться второстепенной задачей, но, на самом деле, она чрезвычайно важна. Всегда будьте уверенной в себе. Мужчинам это нравится! 

Даже если вы не слишком понимаете, как вести себя в постели, воспринимайте это с чувством юмора. Не нужно излучать неуверенность, лучше заставьте его думать, что вы знаете, что нужно делать. Поверьте, уверенная в себе девушка — это нечто суперсексуальное.  И помните: вы сможете лучше узнать себя и партнера только путем проб и ошибок. Не бойтесь выглядеть смешно и глупо, лучше воспринимайте происходящее как новый захватывающий опыт.

Научитесь принимать критику

Умение принимать критику — это навык, который пригодится вам в любой жизненной ситуации … и даже в постели! Очень сложно принять критику, не рассердившись и не надувшись,  это требует усилий и работы над собой.

Никто не любит, когда ему говорят, что он делает что-то неправильно, но иногда это лучший вариант развития событий. Лучше вовремя измениться, чем узнать, что нужно было все сделать по-другому, когда станет поздно! Относитесь по-философски к критике в ваш адрес, никто не идеален.

И не забывайте быть честной с вашим партнером: если он делает что-то, что вам не нравится, не стесняйтесь сказать ему об этом. Доверие — основа каждых ярких сексуальных отношений.

7 секретов секса, от которых мужчина теряет голову

Много переживаний доставляет юным барышням отсутствие навыков в любовной игре. Но не стоит волноваться из-за своей неопытности. Можно произвести на любовника неизгладимое впечатление, если вести себя открыто, непринуждённо и заинтересованно. Если дама решается на близкие отношения, это уже интуитивное доверие к своему партнёру, поэтому лучше забыть про стеснительность, расслабиться и получать максимум удовольствия. Но не помешает быть в курсе того, что вообще нравится парням в постели с девушкой.

Отнеситесь к сексу с юмором

Наличие чувства юмора и способность смеяться поможет, даже если вы оказались в пикантной сексуальной ситуации. Более того, это качество является фундаментальным преимуществом, и чем скорее вы его примете, тем лучше: есть вероятность, что в какой-то момент произойдет что-то странное, и вы воспримите  это с юмором.

Во время секса случаются ситуации, когда один из партнеров может удариться головой или непреднамеренно прикусить язык, или, может быть, раздастся странный шум … да тысячи разных вещей могут произойти! В любом случае, что-то странное рано или поздно случается со всеми, и огорчение по этому поводу никому не поможет.

Лучше всего, научиться смеяться над непредвиденными обстоятельствами. Если ваш мужчина увидит, что вы можете относиться к сексу с юмором, он посмотрит на вас абсолютно другими глазами. Еще одна причина иметь чувство юмора: смех напрягает нужные интимные мышцы. Поэтому, советуем обдумать этот совет на досуге.

Заставьте его почувствовать себя особенным

Вы должны сделать так, чтобы ваш партнер почувствовал себя особенным. Опросы показали, гораздо приятнее заниматься сексом с человеком, к которому вы испытываете сильные чувства, а он отвечает взаимностью.

Очевидно, что это правило действуетна для всех, но большинство из нас действительно думает, что отношения с кем-то, кто заботится о вас, выводят секс на новый,более высокий уровень.

Возможно, у вас двоих раньше было несколько партнеров, но дайте ему понять, что нет никого более особенного, чем он. Именно он — тот, кто вам больше всего нравится и подходит в постели. 

Делитесь эмоциями

Если вы покупаете мебель и вам нужно ее собрать, самым правильным решением будет заранее прочитать инструкции (по крайней мере, так поступает большинство людей), то же самое касается секса! Чтобы иметь хорошие отношения, большинству нам не помешало бы нужно небольшое руководство. Скажите ему, что вам нравится больше всего.

Не ждите, пока он узнает сам, так как это может занять месяцы. Направляйте его во время полового акта. Ваша радость и удовольствие еще сильнее возбудят партнера. Не будьте жадной на эмоции. Никто лучше вас не способен понять, чего бы вам сейчас хотелось больше всего. Не стыдитесь дать вашему партнеру несколько дельных советов и парочку четких указаний.

Инициатива

Некоторых представительниц прекрасного пола подводит ошибочное мнение, что энтузиазм в половой сфере должен проявлять любовник, а им самим остаётся подчиниться правилам игры, как бы нехотя следуя мужским требованиям. Здесь прослеживается какая-то фальшь, получается, что это одолжение партнёру и полное отсутствие чувств.

По мнению психологов, сильный пол, конечно, любит проявить инициативу, но большинство ждёт активности от своей второй половины. Для них это означает искренние чувства, страсть и желание партнёрши.

Давайте выясним, как правильно это делать. Ведь многие дамы не знают, в чём должны заключаться активные действия с их стороны:

1. Женская активность должна проявляться задолго до физической близости – это элементарный флирт и кокетливое поведение.
2. Соблазнить кавалера можно лёгкими намёками на продолжение вечера в более раскрепощённой обстановке.
3. Инициативой можно считать и то, как барышня подготовилась к свиданию, красивая причёска, лёгкий макияж, ажурные чулки – все эти детали не только подчеркнут красоту, но и станут инструментами обольщения.

Важно показать избраннику свою уверенность, заинтересованность и желание. Энтузиазм – это не набрасывание на партнёра, как многие неверно понимают, но готовность проявлять свои чувства, отвечать на поцелуи и объятья смело и естественно. Но только не руководить действиями кавалера, указывая, что и как ему нужно делать.

Комплименты

Нужно обладать незаурядным умом и тонко чувствовать нюансы отношений, чтобы правильно похвалить партнёра. На это способны не все представительницы прекрасной половины человечества, поэтому постараемся помочь им советом:

1. Комплименты можно делать до полового акта. Для этого подчеркните, как вам нравятся руки любимого, его загар, глаза и ресницы, можно сказать, что вы восхищены его вкусом и умением одеваться.
2. Непосредственно во время полового контакта можно озвучивать свои приятные ощущения, восхищаясь техникой и размером мужского достоинства, умением выбирать оптимальный ритм, другими интимными подробностями. Можно сказать, насколько вам хорошо, когда он страстен или нежен, и тем самым подстегнуть его к дальнейшим безумствам.
3. По завершении процесса комплимент может выглядеть следующим образом: «Ты необыкновенный – всегда чувствуешь то, что мне нужно», «Я счастлива благодаря тебе», «Мне было очень хорошо с тобой». Но будьте осторожны – такие фразы можно произносить лишь сразу после интима, находясь в кровати. Позже, когда вы встанете с неё, подобные похвалы уже не будут актуальны.

Есть и другой вариант – чуть позже отправить восхищённое сообщение с перечислением фантастических ощущений, которые вы испытали, совместно проведя вечер. Будьте уверены, любовник прочтёт его с превеликим удовольствием и подумает о новом свидании. Вообще, как это ни банально, чтобы угодить мужчине, психологи рекомендуют как можно больше хвалить физические данные и его пенис.

Прелюдия

Некоторые барышни наивно полагают, что прелюдия в интиме нужна только им, но мужчины тоже любят, когда их гладят, обнимают и ласкают. Качественное начало – это всегда залог успешно проведённого вечера, когда взаимное удовольствие становится желанным поводом для будущих свиданий.

Лучшие идеи, которые придутся по душе молодому человеку:

1. Медленное раздевание, придающее соблазнительнице особую привлекательность. Доказано, что визуальное наблюдение, связанное с удовольствием, пробуждает самые яркие желания. Необходимо научиться делать это неторопливо, последовательно и эффектно. Можно опрокинуть любовника на кровать и продолжать свой флирт со снятием одежды, до времени не допуская прикосновений к своему телу.
2. Оказавшись в кровати, предложите любимому простой или эротический массаж. Для этого можно использовать душистое ароматическое масло, возбуждающий крем или смазки. Массирование снимает стресс, устраняет мышечное, психологическое напряжение, повышает остроту чувственных восприятий.
3. Основное мужское устремление – это любовная игра, к примеру с дыханием. Лаская и исследуя тело любимого, задержите дыхание и, приблизив губы к коже, медленно выдохнете горячий воздух. Так можно продолжать поиск самых чувствительных точек, вызывая постепенное возбуждение.

Удерживание на грани – непременное условие таких манипуляций, которые в скором времени разрешатся реальным взрывом эмоций.

Совместный сон

Нередко мы не имеем представления, как вести себя после ночи любви. Мужчины в этом плане почти не испытывают неловкости на утро, даже если это первый раз. А вот девушкам всегда нужно находиться на высоте, чтобы не испортить впечатления о прекрасно проведённом времени. Несколько рекомендаций помогут им с достоинством выйти из положения.

Не секрет, что интимный контакт отнимает немало энергии, но силы восстановятся после отдыха, чего не скажешь о причёске и макияже. Из-за этого вид у страстной любовницы может быть потрёпанным. Поэтому стоит встать на минут 15–20 раньше мужчины и привести себя в порядок:

• умыться и увлажнить лицо,
• почистить зубы,
• причесать волосы.

Нежелательно пользоваться декоративной косметикой – достаточно слегка подчеркнуть глаза карандашом или тенями, припудрить кожу. Пусть любимый лицезреет свежий и естественный образ, ведь с идеальным вечерним мейкапом он уже вас видел.

Обнажённой с утра ходить нежелательно, можно надеть сорочку парня, но поскольку представителей сильного пола очень возбуждает такая одежда на своей даме, есть риск снова оказаться в кровати.

Теперь относительно того, стоит ли подавать завтрак. Лучший вариант – поручить своему избраннику приготовить кофе, а самой сделать пару бутербродов. К тому же, в общих хлопотах смущение проходит и завязывается дружеский разговор.

Некрасиво уходить по-английски, так как это обидит человека, также нежелательно строить из себя на утро недотрогу или хозяйку дома, если вы на чужой территории. А на прощание не поленитесь сказать несколько тёплых слов.

Стоны и вздохи

Множество вопросов возникает по поводу отношения молодых людей к женским постанываниям во время эротических игр и полового акта. Большинство таких проявлений (но больше симуляций) связано с тем, что партнёрша хочет сделать любимому приятное, относясь к нему с искренней любовью и уважением. Но в этом случае сильно переигрывать не стоит, как и заниматься сексом молча.

Вот и получается, что, по мнению девушек, такие действия – поощрение, а для их оппонентов – обман и неуважение. К слову, у некоторых это способно вызвать даже смех, что, безусловно, обескуражит неумелую актрису.

Следует запомнить, когда наиболее уместны и какими должны быть такие демонстрации:

1. Иногда можно поощрить молодого человека, называя его имя или с волнением произнося «О, да», «Ещё!», «Быстрее».
2. То, что женщина испытывает прекрасные ощущения, она способна выразить приглушёнными стонами, негромкими вскриками и прерывистым дыханием (когда ей действительно приятно). Если в какой-то позе вы почти ничего не чувствуете, то желательно вести себя менее активно. Это важно ещё и потому, что мужчина будет понимать, каким положениям лучше отдавать предпочтение.
3. Некоторым по нраву грязные фразы, но если вы не уверены в положительной реакции, лучше их не использовать.

Зная, как понравиться мужчине в постели, разумнее вообще отказаться от каких-либо имитаций. В моменты сексуальных игр надо просто отдаться процессу, а не раздумывать о том, как себя вести.

Страсть

Эмоциональность, душевный подъём и реагирование на все детали интимной связи – это то, что необходимо человеку, чтобы убедиться в вашем искреннем чувстве. Если есть огромное желание продолжать отношения, то следует быть убедительной со своим партнёром. Выясняя, как понравиться парню в постели, можно прийти к выводу, что вести себя следует так, как если бы это был первый и последний секс в вашей жизни.

Для этого придётся отбросить все комплексы и полностью отдаться чувствам. Благодаря своей интуиции, многие представительницы слабого пола способны понимать, что нравится партнёру, поэтому нужно лишь следовать этим импульсам и отвечать на ласки со всей открытостью.

Практически для любого мужчины будет приятно, если девушка ведёт себя темпераментно, а не лежит в кровати, как мёртвая, – от неё должен исходить огонь, энергия, жизненная сила. Однако не стоит подражать действиям некоторых киноперсонажей, выставляя себя особой, склонной к разврату, – даже при близости в том нет необходимости. К тому же, это выглядит довольно наигранно.

Царапать плечи и спину возлюбленного тоже совершенно необязательно – это отпугивает многих. Переизбыток эмоций, так же как и недостаток, может всё испортить, но естественное проявление чувств вашему любовнику просто необходимо.

В большинстве случаев страстная любовница – это идеальный образ, но понятие это для всех разное, поэтому будьте осторожны и не перегибайте палку, ведь искренние чувства кем-то могут быть восприняты, как распущенность.

Типичные ошибки девушек в постели

Конечно, в первый раз интимная встреча может пройти не так идеально, как себе её представляли партнёры, и причиной бывает неосведомлённость дамы в некоторых тонкостях.

Мужское недовольство нередко связано со следующими ошибками, совершаемыми женщинами по незнанию:

1. Комплексы в меньшей или большей степени есть у всех, но когда во время секса девушка скрывает от партнёра своё тело, это вряд ли ему понравится. Милые дамы, перестаньте думать о том, как выглядят ваша попа или ноги в разгар страсти. Наивно полагать, что в такие моменты любовник обращает внимание на ваши складки или целлюлит, зато отчуждённость чувствуется сразу.
2. Имитация оргазма тоже не лучший способ, как покорить мужчину, будучи с ним в постели. Такое притворство ничем хорошим не закончится, тем более что опытный кавалер быстро определит обман. Женские уловки не только разочаровывают, но и способны оскорбить самолюбие человека, а иногда и серьёзно снизить его самооценку.
3. Совсем неуместными при получении обоюдного удовольствия являются любые споры о том, какой вид контрацептивов использовать. Об этом женщина должна подумать заранее, поскольку известно, что мужчины любят заниматься любовью вообще без противозачаточных средств.
4. Распространённой женской ошибкой считается желание поболтать во время полового акта. Для любых обсуждений и вопросов это неподходящий момент. К тому же некстати сказанные слова могут отвлекать и даже снижать мужскую потенцию, а за это благодарности не ждите. Аналогичный промах – подозрения и провокационные предположения после акта о сексуальных способностях партнёра, вследствие его «обучения» где-то на стороне.
5. В процессе интимного контакта женщине некорректно заводить разговор о своих бывших и их постельных талантах, даже если это попытка комплимента своему нынешнему кавалеру. Всегда есть риск нарваться на откровенную ревность и гнев, ведь все мужчины по своей сути собственники.
6. Неприятная ситуация возникает, если девушка желает повторения и выражает это в виде требования. Начнём с того, что мужская физиология отличается тем, что для повтора парням необходимо время на восстановление. С другой стороны, используя ультимативный тон, вряд ли дама добьется результата, но обидит любовника точно.

Грубые промахи способны совершать не только юные неопытные особы, не знающие, как понравиться парню в постели в первый раз, но и жёны, проявляющие желание заняться сексом во время просмотра футбола или когда муж занят важным делом. Маловероятно, что это добавит отношениям романтичности и сделает их крепче.

Таким образом угодить мужу в постели вряд ли удастся, как бы вы ни старались, скорее всего ему это даже не понравится. В любых ситуациях важно чутко воспринимать желания своего любимого и понимающе относиться к его потребностям – только так можно рассчитывать на длительный и плодотворный союз.

Фантазии

Женские мечты больше касаются красивых отношений и романтики, но мужские фантазии более претенциозны – их интересует страстное, дикое и даже животное проявление сексуальности. Поэтому, когда стоит цель произвести впечатление, стоит поинтересоваться, какие новые ощущения хотел бы испытать ваш избранник.

Перечисленные варианты ролевых игр могут дать представление о том, какого рода игры предпочитают наши мальчики:

1. Девушка перевоплощается в строгую учительницу или медсестру – несмотря на то, что такой сюжет не является новым, мужики на него ведутся до сих пор.
2. Привязывание к кровати с завязанными глазами – классический пример фантазии, такой спектакль можно устраивать друг с другом поочерёдно.
3. В некоторых случаях мужскую потребность секса втроем (с ещё одним мужчиной) можно реализовать с помощью специальных игрушек для взрослых, к примеру, фаллоимитатора. Разумеется, юная особа должна быть очень заинтересована в парне и готова морально к таким играм, но это уже её выбор.

Встречаются у мужчин и другие мечты, и это повод для обсуждения. Открытая, свободная от комплексов партнёрша, готовая к интересным экспериментам, – это источник сексуального вдохновения, и с такой женщиной вряд ли захочется расстаться. Совместное воплощение некоторых безумств наверняка сделает любовников ближе, повысит доверие друг к другу и создаст между ними незримую, но прочную психологическую связь.