- Что такое измена
- Реакция на измену: «нормально ли то, что я чувствую?»
- [необычная 2] государственная
- [необычная 2] идейная
- 10 мифов о мужской и женской измене
- 15 знаменитостей, которых поймали на измене
- 8 2 видов измен
- Взгляд в никуда
- Дружеская
- Единичная
- Женская измена
- История паулы
- Как пережить измену
- Как предотвратить измену
- Моральная
- Мужская измена
- Поведенческие
- Признаки
- Причины
- Психолог об измене: отношения — это не тюрьма, к ним не приговаривают пожизненно — лайфстайл onlíner
- Психологические
- Психологические последствия измены
- Различия между изменой и предательством
- Систематическая
- Случайная
- Супружеская
- Физиологические последствия измены
- Физическая
- Целенаправленная
Что такое измена
В психологии нет четкого определения измены. Это сугубо личное понятие. Выделяют лишь общие критерии, которые отличаются в зависимости от страны и народности.
С предательством Родине дела обстоят проще. Перешел на сторону врага, не защитил интересы государства – значит, предатель.
Глобально измена – это нарушение верности. Верность в словаре Ожегова определяют как неизменность отношений и чувств, постоянство своих обязанностей. То есть изменой в отношениях называют даже мысль о другой женщине, разговор с ней. Но никто не считает предательством легкий флирт, который по словарю является непостоянством отношений.
В китайских провинциях, чтобы не разделять землю между братьями, они женятся на одной даме и имеют общих детей. Для их устроя это нормальная практика. Одна жена занимается любовью с несколькими братьями и это не считается неверностью. Но что естественно для азиатов, дико для славян.
Начало измены каждый человек определяет для себя сам. Для одних это поцелуй, для других – секс, для третьих – моральная привязанность.
Для большинства женщин неверность – сексуальные отношения с другой дамой, которые сопровождаются эмоциональной привязанностью. Мужчины считаются более склонными к случайным половым связям. Поэтому девушки готовы их простить. Но длительные отношения с другой дамой – явный признак безразличия мужчины к своей спутнице.
Для девушки секс со случайным человеком – редкость. Половой акт должен сопровождаться эмоциональной связью. Поэтому мужчины более резки по отношению к супружеской измене. Они понимают, что если женщина легла в постель с другим мужчиной, это не просто секс.
Верность зависит от физиологии. Молодые люди желают быть верны, но не могут. Старики, может, и хотят изменить, но куда уж там! (Оскар Уайльд)
С юридической точки зрения измена – это традиционное половое сношение между половым партнером и человеком, не являющимся его супругом или супругой, без ведома и согласия лица, с которым он состоит в браке. Если муж (жена) знают о предстоящей неверности и согласны с этим, предательством это не является. Нетрадиционный секс (оральный, анальный, однополый) не считают неверностью.
Это объяснение дано юристами, чтобы решать дела о разводах и алиментах.
Реакция на измену: «нормально ли то, что я чувствую?»
Невозможно подготовиться к такой сокрушительной правде. Ваше понимание жизни и ваш мир рассыпаются на части. Ощущение защищенности и безопасности, которое вы испытывали в прошлом, теперь покажется вам наивным и ложным. «Где я был? — спрашиваете вы себя. — Я все еще на этой планете?»
Ваше тело и разум, скорее всего, будут пребывать в шоковом состоянии. Исчезло фундаментальное ощущение порядка и справедливости этого мира. Вместе с ним исчезло и ощущение контроля над своей жизнью, самоуважение, понимание, кто вы есть. Вам кажется, что вас покинули все: семья, друзья, Бог.
Не понимая самих себя, вы бросаетесь из крайности в крайность: вы уверены в своей правоте, а в следующую секунду уже чувствуете себя униженным и никому не нужным. Изможденный столь сильными эмоциями, вы, возможно, поймаете себя на мысли: «Неужели я схожу с ума?».
Конечно, это не так, и ваши чувства — это естественная реакция на чрезвычайно травматичную ситуацию. Вы утратили не только целостность ваших отношений, но и иллюзии, ведь вам казалось, что, кроме вас, партнеру никто не нужен, а ваша с ним близость будет длиться вечно.
После 13 лет брака Ларри заявил, что променял меня на няню — девушку на 14 лет его моложе. Моей первой мыслью было: «Этого не могло случиться с нами, мы идеальная пара. Няня мне почти как дочь, как она могла предать мое доверие?».
Когда Ларри стал жить с ней, я слегла на месяц. За одну ночь я превратилась из уверенного, независимого, энергичного человека в абсолютного зомби, парализованного депрессией, о которой раньше только читала в книгах. Однажды вечером я лежала в кровати, сравнивая тишину в доме с ужасом и смятением в своей голове, когда вдруг услышала, как скрипнула дверь гаража. «Он вернулся, — подумала я. — Он хочет начать все сначала». Я сбежала вниз в одной пижаме, не забыв, правда, глянуть в зеркало, чтобы проверить, как я выгляжу, — и только тогда поняла, что дверь гаража заперта. Я все выдумала.
И я внезапно поняла: «Я лишилась не только супруга, я лишилась рассудка». От моей уверенности в себе ничего не осталось. Я чувствовала себя ненастоящей, пустой оболочкой — слишком опустошенной, чтобы проходить терапию, растить ребенка или заслужить достойного партнера. Жизнь принадлежала другим, но не мне. Три года спустя я все еще боролась с депрессией — спустя много времени после того, как мы с мужем вновь сошлись, — когда на семинаре, посвященном посттравматическим стрессовым расстройствам, я узнала, что люди, подвергшиеся чрезвычайному эмоциональному перенапряжению, очень часто отдаляются от жизни и теряют связь с собой, вплоть до галлюцинаций.
У меня в голове щелкнуло: так оно и было. У моей депрессии есть название. Я не сходила с ума. То, что я испытывала, было вполне нормально. Знай я об этом заранее, я бы не чувствовала себя так одиноко и, возможно, раньше шагнула бы навстречу будущему. Если бы кто-нибудь помог мне осознать, что происходит, это был бы акт величайшей доброты.
Как только вы поймете, что ваши реакции естественны, вы, скорее всего, перестанете чувствовать себя опустошенным после предательства, и яростные эмоции немного улягутся. Как только вы сможете предугадать свои ощущения и дать им название, вам будет легче с ними справляться.
[необычная 2] государственная
Государственной изменой называют преступление, направленное против интереса правителя или страны в целом. Человек, совершающий предательство, должен быть гражданином этого государства.
Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.
Действия, совершая которые, человек предает родину:
Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.
- шпионаж;
- выдача информации, которая является государственной тайной, зарубежным организациям;
- оказание помощи иностранному государству в совершении действий, направленных против родной страны.
В Российской Федерации государственная измена описана в 275 статье Уголовного кодекса. За совершение преступления предусмотрено наказание в виде лишения свободы сроком от 12 до 20 лет. Преступник также обязан заплатить штраф в размере до полумиллиона рублей.
[необычная 2] идейная
Под идейной изменой понимают отступление от сложившегося образа мышления. По сути это предательство самого себя. Характерна для неуверенных в себе людей, которым легко навязать чужое мнение. Такие люди излишне доверчивы, ими легко манипулировать.
Но и сильные личности могут пострадать от идейной неверности. Они делают это во благо других, для избежания конфликтной ситуации.
10 мифов о мужской и женской измене
Понятие измены существует уже несколько веков. За это время оно обросло многочисленными мифами. Вот самые распространенные:
- Изменяют только мужчины, так как они полигамны.
- Измена – верный признак проблем в паре. Но это лишь одна из многих, но не единственная причина.е
- Если есть влечение к другому человеку, значит, нужно менять партнера.
- Только духовную измену можно считать предательством.
- Если изменяют по любви, это не считается. Изменщики подкрепляют это таким аргументом: «Если моя жена меня любит, он только порадуется, что мне хорошо».
- Если во время секса с чужим человеком нет удовольствия, это можно не считать изменой.
- Мужчины – те же дети, сами не понимают, что творят. Распространенное оправдание жен для мужей.
- Женская интуиция настолько сильна, что она почувствует измену. Однако способность мужчин искусно лгать сильнее женской интуиции.
- Станет намного легче, если откроется правда. Нет, станет только тяжелее, ведь человек до последнего не верит в измену партнера.
Самый распространенный миф – это только секс. 90% женщин и 80% мужчин испытывали эмоциональную связь с любовником/любовницей, хотя утверждали обратное.
Подробнее про мифы о мужской измене →
15 знаменитостей, которых поймали на измене
Измены способны разрушить любую пару, в том числе знаменитостей. Им приходится еще тяжелее, ведь их отношения обсуждает весь мир.
15 знаменитостей, которых поймали на измене:
- Итан Хоук – бывший муж Умы Турман. Неоднократно изменял ей с няней, моделями.
- Мадонна – изменяла мужу Гаю Ричи с баскетболистом.
- Джек Николсон – изменил жене и зачал ребенка на стороне.
- Эштон Катчер – изменил Деми Мур с девушкой моложе.
- Ларри Кинг – интервьюер из США, изменил своей восьмой жене с ее сестрой.
- Джуд Лоу – будучи обручен, занялся сексом с няней.
- Арнольд Шварценеггер – имел двойную жизнь. Жена бросила его, узнав о связи с экономкой, от которой у Арнольда ребенок.
- Бритни Спирс – дважды изменила Джастину Тимберлейку.
- Кристен Стюарт – изменила бойфренду Роберту Паттинсону.
- Брэд Питт – развелся с Дженнифер Энистон из-за связи с Анджелиной Джоли.
- Хайди Клум – изменила своему мужу с охранником.
- Хью Грант – был арестован за секс с любовницей в машине.
- Дженнифер Лопес – ее семья распалась из-за измены с Беном Аффлеком.
- Дэвид Леттерман – неоднократно изменял жене.
- Тайгер Вудс – гольфист, который не раз ходил в публичный дом, будучи женатым.
Эти измены разрушили много красивых пар Голливуда.
8 2 видов измен
Чтобы пережить неверность, люди часто обращаются за помощью психологом. Для выбора направления терапии специалист должен понимать, какой вид неверности имел место.
Разновидности измены:
- физическая или моральная;
- целенаправленная или случайная;
- единичная или систематическая.
Неверность бывает в любовных отношениях (супружеская) и дружеская. Отдельно выделяют государственную и идейную измены.
Взгляд в никуда
Еще одна, совершенно иная физиологическая перемена связана с выбросом в нервную систему эндогенных опиоидных пептидов, схожих по действию с морфием. Они притупляют чувствительность к боли и ограждают от зашкаливающих эмоциональных перегрузок.
Иными словами, тело сжимается, впадает в спячку, закрывается от всего. Спектр чувств и ощущений сужается, и вы теряете интерес к отношениям и занятиям, которые буквально неделю назад доставляли вам удовольствие и заряжали энергией. Вы пытаетесь собраться с силами и понимаете, что их у вас практически нет.
Мысли рассеянны. Вам трудно сосредоточиться. На работе вы перекладываете бумаги на столе, дома сидите и смотрите в никуда. Разуверившись в своей способности взаимодействовать с миром, вы изолируетесь от него, замыкаетесь в себе. Вы ощущаете странное оцепенение и отстраненность.
«Ты как будто механически выполняешь повседневные дела, осознавая, что часть тебя умерла, — говорит Стефани, коррекционный педагог 42 лет. — Когда-то мне казалось, что нас с Джоном соединяет золотая нить. Я бросала взгляд через комнату и чувствовала, как невидимая сила притягивает нас друг к другу. Теперь максимум, что я могу сказать, это „я справляюсь“. Мы все еще вместе, но внутри я мертва».
В своем романе Separation («Разделение») Дэн Фрэнк описывает эмоции пострадавшего партнера, переживая в реальности измену жены: «Он жил в состоянии ужаса, но теперь кошмар начал уступать место гладким унылым берегам грусти. Ужас подвижен, грусть статична. Как вода в сосуде».
Дружеская
Измена – это не только про любовь, но и про дружбу.
Вот как проявляется дружеская неверность:
- Друг осуждает вас за спиной, высмеивает на глазах других людей.
- Он не помогает в трудные минуты, не поддерживает.
- Намеренно дает вам плохие советы, пытается подставить.
- Ищет у вас минусы, которых нет. Навязывает страхи, пытается сформировать чувство собственной неполноценности.
- Проявляет излишнее внимание к вашему парню или девушке. Флиртует с вашим партнером, проявляется чрезмерный интерес к его увлечениям.
Внимательно присмотритесь к товарищу, если замечаете хоть один из этих признаков. Возможно, следует прекратить дружбу сейчас, пока вы не пострадали еще сильнее.
Единичная
Единичная неверность в большинстве случаев является синонимом случайной. Если человек действительно не виноват, неверность не повторится. Многократных случайных измен не бывает. Единичную неверность гораздо легче простить, чем систематическую.
Женская измена
Для женщин характерна моральная измена. Дамам не свойственно заниматься сексом с незнакомым человеком. Должна возникнуть привязанность. Долгое время эмоциональная измена может не сопровождаться физической, а лишь со временем перерастет в нее.
Женщины изменяют в 2,5 раза реже, чем мужчины.
Они испытывают сильные угрызения совести. Когда дама идет «налево», значит, в отношениях есть серьезные проблемы.
И восстанавливать их, скорее всего, не имеет смысла.
История паулы
Когда вы не верите в то, что снова полюбите и вас полюбят, когда теряете способность ценить себя и свою жизнь, когда кажется, что существование приносит больше боли, чем небытие, неудивительно, что у вас появляются суицидальные мысли. Это самая печальная реакция на измену вашего партнера — потеря желания жить.
Паула, мать особенного ребенка, была беременна второй раз, когда узнала, что муж спит с ее лучшей подругой Сибиллой.
«В какой-то момент я потеряла желание жить, — сказала она мне. — Я не могла найти ни одной причины жить дальше. Я чувствовала себя ошибкой. Сибилла такая изящная и сексуальная. Два человека, которых я считала своими лучшими друзьями, меня предали. Мой нерожденный ребенок заслуживал больше, чем я или мир могли ему дать, — так я рассуждала, когда закрыла дверь гаража, посадила дочку с собой в машину и завела двигатель. Сошла ли я с ума? Думаю, да — от печали, от ненависти.
Меня спасло осознание, что это дикий поступок, что я обязана быть рядом со своими детьми и что, возможно, мой муж также был не в себе. Где-то глубоко внутри я понимала, что его измена — это попытка сбежать от ответственности за нашу дочь и справиться с тревожностью по поводу здоровья второго ребенка. Я решила обсудить эти предположения с ним, и с тех самых пор мы вместе заново выстраиваем наш брак.
Наша жизнь всегда была тяжелой — тяжелее, чем у большинства, думала я. Но я чувствовала тогда и чувствую по сей день, что мы должны были пройти эту боль и простить друг друга за то, что мы люди. Как родителей, нас постигло жестокое разочарование, и, возможно, мы ожидали, что наши отношения компенсируют то, чего нам не дала жизнь. Мы наконец-то начинаем признавать горечь нашей судьбы и учимся держаться друг друга».
Для вас, как и для Паулы, немногие события в жизни могут стать такими же болезненными, как измена партнера. Но помните, что депрессия подобна густому утреннему туману, который застилает ваши глаза, и что суицидальные мысли не значат, что их нужно приводить в исполнение.
Сейчас ваша первостепенная задача — сделать все возможное, чтобы смириться с отчаянием, даже если вы еще не знаете, где искать утешения. Возможно, вам покажется, что я говорю о невозможном, но поверьте: со временем вновь научитесь ценить себя и наладите искренние взаимоотношения с людьми, которые много для вас значат.
По материалам книги «Измены».
Как пережить измену
Справиться с переживаниями после предательства близкого человека непросто.
Но есть несколько способов, которые помогут преодолеть душевные страдания:
- Не обвиняйте себя из-за измены любимого человека. Перестаньте терзать себя и жить в прошлом.
- Оставайтесь в отношениях с человеком только тогда, когда готовы его полностью простить. Если у вас есть хоть малейшие сомнения в нем, вы потеряли доверие, разорвите отношения.
- Отнеситесь к измене по-философски. Как бы ни было больно, попробуйте найти в ней плюсы для себя.
- Постарайтесь успокоиться, не зацикливаться на ненависти к человеку. Злость отравляет изнутри, мешая жить нормальной жизнью.
Подробнее о том, как пережить измену →
Измена – сложное и многогранное понятие, которое человек определяет сам. Нужно понимать, что в отношениях не может быть абсолютизма. То, что нормально для одной пары, дико для другой. Поэтому не бойтесь обсуждать с партнером свои чувства и мысли. Возможно, что его понимание предательства в корне отлично от вашего.
Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.
Как предотвратить измену
Не существует рецепта по предотвращению измены. Каждая пара индивидуальна. Даже в самых крепких семьях, с регулярным сексом, случается неверность. До сих пор не выяснено, почему это происходит.
Главное – любить партнера и не стесняться показывать ему свои чувства. Оберегать и поддерживать его. Тогда поводов для неверности станет гораздо меньше.
Читайте в нашей статье, как предотвратить измену →
Моральная
Моральная неверность – это эмоциональная привязанность партнера к кому-либо вне настоящих отношений. Грань между простой увлеченностью и предательством человек устанавливает самостоятельно. Для одних постоянные переписки и звонки станут поводом для расставания. Другие придают значение личным встречам.
Многие считают, что измена в постели самая страшная. Но это не так. Вот почему моральная неверность более коварна:
- Факт физической неверности подтвердить проще, чем эмоциональной. Мужчина может годами мыслить о другой женщине (и наоборот), а партнер будет не подозревать об этом.
- Физическая измена в 80% случаев является одноразовой.
- Признаки неверности на эмоциональном уровне выражены не так ярко, как физической.
- Будучи жертвой моральной неверности, партнер чувствует себя третьим лишним. Он отходит на второй план.
Наиболее болезненно для партнера, когда распахнув душу, человек открывает тело. Такую измену пережить тяжелее всего. А прощать – не имеет смысла. Физическая измена как последствие моральной означает то, что к вам любви нет. Взамен разгораются новые чувства к чужому человеку. Моральная неверность – основная причина ухода мужа или жены из семьи.
Мужская измена
Мужская измена в большинстве случаев является физической. Недостаток секса с женой, однообразие полового акта, серость семейных будней – все это заставляет мужчину искать любовницу. Именно поэтому измена мужа – это еще не предательство.
Мужчина изменяет ради приключений, поиска новых ощущений, выработки адреналина. Для представителей сильной половины характерна единичная неверность.
Классический пример: жена постоянно «пилит» мужа, тот выпивает с друзьями в баре, жалуется на супругу. Появляется красивая женщина, начинает утешать его, ласкать. Поддавшись влиянию тестостерона, мужчина изменяет.ая
Это не значит, что мужчина может заводить любовниц без последствий. Но если это произошло единожды и молодой человек сам признался в этом, обсудите с ним причину поступка и попробуйте все исправить.
Более подробно о признаках мужской измены →
Поведенческие
Самый верный поведенческий признак – постоянное отсутствие партнера дома. Внезапно появляется масса работы, постоянные командировки. Таким образом можно заподозрить систематическую измену.
Другие поведенческие признаки:
- Бурная реакция на телефонные звонки. Изменщик вздрагивает, прячет телефон от партнера, быстро сбрасывает звонок.
- Меняется внешний вид (больше характерно для женской неверности). Жена вдруг стала ярко краситься, делать укладку, носить платья и туфли на каблуках. Появляются новые комплекты белья, которые она не надевает для вас.
- Партнер делает секс более разнообразным. Хочет практиковать новые позы, ролевые игры. Критикует вас.
Верный признак женской измены – потеря интереса к партнеру. Раньше жена была против посиделок мужа с друзьями, его постоянных рыбалок и футболов. Теперь ей все равно, чем вы занимаетесь. Наоборот, она хочет побыстрее выгнать вас из дома.
Признаки
Даже самый искусный лжец с трудом сможет скрыть ложь и предательство. У мужчин это получается лучше ввиду того, что дамы легче поддаются эмоциям. Если измена была однократная вдали от дома и ничего не значила для мужа, жена может никогда не узнать об этом.
Но все же есть признаки, которые помогут почувствовать неверность. Их делят на две группы:
- психологические – изменение настроения партнера, потеря интереса;
- поведенческие – перемена привычек, обычного распорядка дня, поведения в постели.
Вторая группа признаков более явная, и по ней проще заметить предательство.
Причины
Случайная измена – большая редкость. Для обмана и предательства должна быть причина.
Основные поводы для неверности:
- Скудная сексуальная жизнь.
- Недостаток внимания со стороны постоянного партнера.
- Неопрятный внешний вид женщины (причина мужской неверности).
- Однообразие семейной жизни.
- Желание принести боль партнеру.
Секс – одна из главных потребностей человека. Это способ размножения и получения удовольствия. Поэтому нехватка секса в паре – повод поискать его на стороне. Сначала возникают ссоры и беспочвенные обиды. Есть две возможных концовки: пара распадается или партнер начинает изменять.
Подобная ситуация возникает при однообразной половой жизни. Человек быстро привыкает ко всему, со временем надоедает даже монотонный секс.
Не нужно быть ханжой. Эротические игрушки, костюмы созданы не для извращенцев, а для людей, которые хотят освежить отношения и сделать их крепче.
Муж постоянно на работе, не уделяет внимание жене. В итоге она находит недостающее ощущение тепла в объятиях коллеги. Или, наоборот, жена занята домом и детьми. Нерасчесанная, в старой одежде, давно забывшая про спортзал. Муж в поисках страсти изменяет супруге с секретаршей.
Так бывает не только в сериалах. Желание быть окруженным вниманием и лаской естественно. Поиски этих чувств на стороне, если их нет в отношениях, также естественны.
Серость семейных будней ничуть не способствует укреплению отношений. Рутинное чередование дома и работы быстро приедается. В поисках чего-то нового и необычного партнер предает свою вторую половинку.
Обида на мужчину, желание сделать ему больно – частая причина женской измены. Если супруг не уделяет внимания своей женщине, постоянно флиртует с другими, эти обиды накапливаются как снежный ком. Итогом может стать предательство.
Психолог об измене: отношения — это не тюрьма, к ним не приговаривают пожизненно — лайфстайл onlíner
Безжалостная статистика говорит, что белорусы разводятся все чаще и чаще. Одна из самых серьезных причин для разрыва отношений — тайный адюльтер, ставший явным. С психологом, психотерапевтом, гештальт-терапевтом Владленом Писаревым мы поговорили о том, что подталкивает мужчин и женщин к изменам, почему любовь можно считать социальным мифом, навязанным рекламой, и как влияет родительский сценарий на нашу дальнейшую жизнь.
— Что толкает мужчин и женщин на измену?
— Вообще, для начала хорошо бы понять, что такое измена. Люди вкладывают разный смысл в это понятие. Для кого-то единичный секс не рассматривается как измена в принципе, ни с мужчиной, ни с женщиной. Только овцы особняком стоят [смеется — прим. Onliner.by]. И то, смотря какие народы. Для некоторых народов овцы — это нормально. Это такой этап становления сексуальности человека в определенной местности.
Так что тут хорошо бы прояснить. Вот если я, мужчина, занимаюсь сексом с мужчиной — это измена? Или измена — это когда я с другой женщиной? А если я смотрю по интернету картинки с голыми девушками — это измена или нет? А если это кино про секс? А если я смотрю в монитор, а там другая женщина?.. Мужчина может за деньги смотреть в интернете сайты, где полуголые девушки ведут разговоры на сексуальные темы. И большой вопрос: а это измена или нет? Сексом он не занимается, просто сидит, смотрит на картинку. Но жена может сказать: ты изменяешь мне. Вот только с кем — с монитором? Фактически другой реальной женщины нет, только изображение.
У меня приятель был, так вот он с женой сразу договаривался, что они могут заниматься сексом, и он, и она, с кем хотят и где хотят. И это изменой не считалось. Но вот когда жена стала строить карьеру, стала самостоятельной, он это воспринял как измену и с ней развелся.
Некоторые мужчины рассуждают так: «Секс с любовницей дает энергию, мне нужен такой допинг. Это просто как таблетку принять, чтобы работать, чувствовать себя живым. А жену я люблю, семья — это святое, о чем речь!» То есть человек вообще не испытывает никакого чувства вины, считает такое положение вещей нормальным.
Поэтому для начала хорошо прояснить вместе с партнером, что такое измена. И чем подробнее, тем лучше. Пока люди не договорились, что они оба понимают под изменой, дальше двигаться в отношениях нельзя.
А что касается причин измены… Есть такая штука, как потребность — это то, чего человек хочет. Бывает, в отношениях какие-то желания не удовлетворяются. Есть семья, есть партнер, но то, что человеку нужно в своих отношениях, он не получает. И тогда начинает искать это где-то еще. Вот так и получается измена. Это один из вариантов.
Другой вариант. Семейная система нестабильна, с ней что-то не так. И тогда человек привлекает кого-то со стороны, чтобы упрочить систему. Это называется триангуляция. То есть, как ни странно, любовник или любовница нужны для того, чтобы сохранить семью, отношения. У меня есть клиенты, которые больше пяти лет имеют постоянного партнера, кроме мужа или жены. И в таком виде существует их брак.
— А есть ли смысл создавать семью, если оба договорились, что они могут изменять и быть с кем угодно?
— А что такое семья? Для чего люди живут вместе? Есть такая концепция, очень распространенная, что люди живут вместе, потому что у них любовь. А есть другая концепция: люди живут вместе, потому что удобно или у них дети общие. И почему две последние идеи хуже первой?
Как ни странно, иногда измена возникает, потому что человек не считает любовью то, что у него уже есть в отношениях. Виной этому — социальная реклама, миф про любовь. Вот уже несколько тысяч лет определенное поведение, которое можно характеризовать как зависимость, рекламируют как любовь. Источники очень старые, начиная от «Песни песней» Соломона, которую можно найти в Библии.
И эта реклама любовной зависимости не прекращается до сих пор. Вот смотрите. Человек попадает в такую зависимость, ему тяжело, плохо, он старается это как-то пережить, начинает писать сценарии, книги, чтоб ему легче стало. Свои внутренние переживания выгружает в текст, который потом превращается в стихотворение, пьесу и т. д. Потом другие люди читают это очень эмоциональное описание. И поскольку многие страдают алекситимией, для них это прямо как вода в пустыне. Алекситимия — это такая штука, когда человек не умеет осознавать и проживать собственные чувства и эмоции. Она достаточно распространена в европейском регионе. Поэтому люди хотят слушать, читать и получать таким образом чувства.
Когда у человека есть отношения, семья, он начинает думать: мне столько-то лет, уже целых «надцать» (от 20 до 60), а я еще не любил! Хочу любить! Надо срочно найти любовь, иначе жизнь прожита зря. И быстренько начинает искать кого-то еще, потому что у него в голове идея: то, что есть в семье, — это не любовь. Любовь — это как в кино, как в книге, как в Библии. Я с этим часто сталкивался, на самом деле. Многие люди в этот миф верят, стремятся получить особые чувства, больше похожие на зависимость.
Я могу сказать, что любовь — это нечто, что возникает в отношениях между людьми, устраивает обоих, позволяет комфортно в этом жить. Более того, в силу собственного воспитания, эмоциональных особенностей и даже благодаря тому месту, где он живет, каждый человек формирует собственные представления о любви. Говорить про какую-то общую любовь невозможно. Кроме кинематографического варианта, как у Ромео и Джульетты. Но это пример не любви, а зависимости — прямо история болезни, которая закончилась очень плохо. Зависимость дает сильные чувства, но она разрушает жизнь человека. Я не могу вспомнить ни одного примера, когда бы удалось длительно сохранять такие отношения и получать от них комфорт. В конечном счете они все-таки разваливаются. И это больно, тяжело.
Кроме того, для зависимых отношений характерна такая идея: партнер — это моя собственность, он принадлежит мне. На самом деле это психоз. Ведь что такое собственность? Это когда я купил Васю на рынке и у меня есть бумага, что он приобретен мною за 200 рублей. В этом случае Вася — мое имущество, и я делаю с ним что хочу. Но ведь у нас нет рабовладельческого строя. Так как же человек может быть чьей-то собственностью? Никак! Он свободен. Людей связывают только договоренности.
— Многие придерживаются мнения, что мужчина по природе своей полигамен, у него всегда будет много женщин, и природу его не изменить. Это правда?
— Это такой миф, в него некоторые мужчины верят, некоторые — нет. Те, которые верят, так и живут: поддерживают этот миф, считают, что у них должно быть много-много женщин. А жена может наивно полагать, что, кроме нее, у мужчины никого нет… А потом выясняется, что он изменяет постоянно.
— Иногда мужчины объясняют большое количество любовниц тем, что доступность женщин в современном обществе зашкаливает. Так ли это?
— Все дело в потребности. Ели мужчина так говорит, значит, у него есть потребность в доступных женщинах. В обратном случае, что бы такие женщины ни делали, ему не интересно. Приведу пример. Если я не люблю жареную курицу, то хоть вы весь мой дом заложите окорочками, я не буду их есть. Если я хочу жареную курицу, но считаю, что есть такой продукт плохо, аморально и неправильно, то я сделаю вид, что ее нет. Но она все время будет лезть мне в глаза. И если я все-таки ее съем, то, конечно, виновата в этом будет курица, а не я, это же очевидно [иронизирует — прим. Onliner.by]. Это моральное падение: смотрите, до чего дошли эти жареные курицы, они на каждом шагу попадаются! Как может нормальный мужик удержаться и не съесть эту курицу? Конечно, курица виновата. Или те, кто там ее раскидал. Но не я!
— Почему мужчина зачастую сам спокойно изменяет, а на измену женщины реагирует очень болезненно?
— Такая ситуация похожа на нарушение мышления, наличие двойных стандартов. То, что изменять нельзя, он к женщине применяет, а к себе — нет. Здесь надо обратить внимание человека на это, сказать: ты либо прекрати сам так поступать, либо не запрещай ей. И почему это ты решаешь, что мужчина — особый вид, которому позволено что-то такое, чего женщине нельзя?
— Кто чаще изменяет, мужчины или женщины?
— Среди моих клиентов — пятьдесят на пятьдесят. Причем длительные отношения с любовниками (пять лет и больше) обычно заводят женщины, мужчины — реже. Мужчины как-то не очень умеют скрывать запретную связь от своей партнерши. В любом случае, люди тяжело переживают измену, как мужчины, так и женщины. В первую очередь нарушаются представления о мире и о себе: что правильно, а что нет, что можно, чего нельзя, представления о собственной привлекательности, ценности.
— Насколько измены зависят от поведения родителей?
— Все дело в семейном сценарии. Если в семье принято наличие нескольких партнеров, человек считает это нормальным поведением. Ведь как у некоторых выглядит традиционная семья? Муж, жена, любовница. Мужчина может рассуждать: у моего отца так было, и я так буду поступать. Мы же перенимаем на довербальном уровне правила, принятые в семье. Есть такой инстинкт, как импринтинг, то есть запечатление. То, что человек видит в раннем детстве, он запоминает и воспроизводит в точности. Это особенно заметно на маленьких детях. Малыш смотрит, как мама подметает, забирает у нее веник и пытается повторять то же самое. Поэтому отношения между родителями, уклад, принятый в семье, мы воспринимаем как верный и правильный. Если мы потом его не пересматриваем, то живем с этим багажом всю жизнь.
От семейного сценария зависит и то, считает ли мужчина нужным обеспечивать женщину. Допустим, с раннего детства человек видел, что его отец жил за счет матери, и подсознательно закрепил эту модель. Тогда почему он будет счастливым, если сам станет вести себя иначе? А если в семейном сценарии у мужчины прописано, что он обязан обеспечивать, значит, обязан. Но это всего лишь один из вариантов. Откуда вы взяли эту идею? Ее можно придерживаться или нет. У нас есть законы, которые обязывают родителей заботиться о детях. Их все должны выполнять. А вот закона о том, что муж полностью обеспечивает жену, у нас нет.
Семейные сценарии у мужчины и женщины могут серьезно отличаться, в том числе на материальном уровне. Например, у девушки в убеждениях застряло: моей маме никто не дарил цветы, я росла и жалела об этом, хочу, чтобы мне дарили букеты, иначе я повторю несчастливую судьбу матери. Тогда происходит фиксация на цветах, это требование проходит красной нитью по всей жизни. А ведь цветы — это просто социально приемлемый способ проявлять внимание, и этим пользуются те, кто их продает. Но показать свое внимание можно и по-другому.
Так что такого рода фиксация у девушек — это ужасно, потому что, получается, нет цветов — нет отношений. Это странно. Но мы же все странные. Согласно исследованиям, психически здоровыми можно считать примерно 10% населения. Еще 10% психически совершенно не здоровы. Остальные болтаются, куда прибьет, в зависимости от социально-политической обстановки, духовного уровня, осознанности и т. д. Причем с возрастом все становится только хуже.
— Стоит ли сохранять отношения любой ценой?
— Никаких общих правил здесь не существует, каждая семья решает для себя. Я могу высказать свою точку зрения, но она никого ни к чему не обязывает. Я думаю, что отношения — это не тюрьма, к ним не приговаривают пожизненно. Я нахожусь в отношениях до тех пор, пока получаю в них то, что хочу. Если я перестаю получать это и ничего нельзя поделать, то зачем мне оставаться с человеком? К чему? Для меня вообще принцип работы с клиентами — это не сохранить семью любой ценой, а помочь разобраться, кто чего хочет, какое в семье взаимодействие, дать людям выбор. Дальше пара сама примет решение, что лучше: сохранить отношения, улучшать их, развивать или расстаться.
Психологические
Первый психологический признак – полная удовлетворенность происходящим. На лице изменщика застывает блаженная улыбка, он не обращает внимания на ваши промахи, хотя раньше они его раздражали.
Второй признак – потеря интереса к вещам, которые раньше имели значение. Муж, который прежде постоянно ездил с супругой к родителям, встречался с друзьями, теперь не переживает об этом. Жена, которая всю себя отдавал детям и дому, запустила семью.
Если видите подобные изменения, следует заподозрить неверность.
Третий признак – партнер больше не нуждается в вас. Женщина раньше просила вас забрать ее с работы, починить в офисе обогреватель и прочее, теперь у нее есть для этого любовник.
Психологические последствия измены
Существует девять типов потерь, через которые проходит пострадавший партнер. Все они вариации одной главной потери — самого себя. Возможно, вы не сразу опознаете эту потерю, поскольку она не очень заметна. Окружающие видят вас, но не видят, как внутри вы истекаете кровью. Внезапно вы чувствуете, что лишились:
1) идентичности;
2) ощущения исключительности;
3) самоуважения, поскольку унизились и попрали свои базовые ценности, чтобы вернуть партнера;
4) самоуважения, поскольку не смогли признать, что с вами поступили несправедливо;
5) контроля над своими мыслями и действиями;
6) фундаментального ощущения порядка и справедливости мира;
7) религиозной веры;
8) связи с другими;
9) целей — и даже желания жить.
Различия между изменой и предательством
Определения понятий «измена» и «предательство» синонимичны, если говорить о государстве, военном времени. Но в отношениях все гораздо сложнее. Предательство не всегда подразумевает под собой измену, а последняя не для всех является предательством.
Предательство – широкое понятие. Предают доверие, надежды, не оказывают помощи близкому человеку, когда он нуждается в ней.
Под изменой понимают половой акт с другим человеком. Предположим, неверность произошла по ошибке, единожды, партнер сам признался в ней, раскаялся и просит прощения. Считается это предательством? Если следовать определению Википедии и считать предательство «оставлением друга в беде», однократная неверность не подходит под это описание.
Другой пример: ваш партнер занимается любовью только с вами, но никогда не оказывает моральной поддержки, обсуждает вас за спиной. Разве это верность?
Разницу между изменой и предательством каждый определяет для себя сам. Но одно понятно точно: неверность простить можно, в то время как предательство разрушает отношения навсегда.
Систематическая
Систематическая измена бывает как с одним человеком, так и со многими. В первом случае неверность подразумевает эмоциональную привязанность. Человек имеет параллельные отношения на стороне. Зачастую другая девушка или мужчина даже не знают о наличии еще одного партнера.
Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.
Систематическая неверность со многими партнерами происходит из-за внутренних устоев человека. У вас могут быть идеальные отношения, с разнообразной половой жизнью. Но партнер постоянно изменяет в поисках разнообразия. Из такой ситуации есть два выхода: бросить любимого человека или принять его природу, сделав отношения открытыми.
Случайная
Случайная измена зачастую происходит под воздействием алкоголя или других раскрепощающих веществ. Но не все, напившись, идут «налево». Случайные измены оказываются таковыми лишь в одном случае из 1000. В остальных – нужно искать причину.
Допустим, человек вам изменил и приходит, утверждая свою невиновность и аргументируя ее выпитым спиртным. Если вы готовы простить, необходимо разобраться в том, что подтолкнуло человека на подлый поступок. А, выяснив причину, сделать все возможное, чтобы предотвратить повторную неверность.
Супружеская
Такой высокий показатель супружеских неверностей наблюдается из-за того, что в браке снижается качество и количество секса. С рождением ребенка женщина больше думает о покупке детского питания, а не об удовлетворении мужа.
Согласно статистическим данным, внебрачную связь имели 76% мужчин и 20% женщин. Треть измен происходит с коллегами. Еще 30% занимают курортные романы.
Еще одна причина – обыденность.
Если на протяжении лет люди занимаются сексом на одной и той же кровати, в одной и той же позе, один из супругов в итоге захочет чего-то нового. Поэтому курортные романы так распространены – жажда приключений.
Физиологические последствия измены
Скорее всего, в этот момент вы испытываете физиологические изменения на уровне нервной системы и когнитивного восприятия. Когда адреналин и другие гормоны стресса атакуют симпатическую нервную систему, вы оказываетесь в состоянии повышенного возбуждения.
Вы постоянно выискиваете признаки измены. В состоянии хронического беспокойства и напряжения вам сложнее заснуть, вы часто просыпаетесь среди ночи и реагируете на малейший шум. Вы испытываете постоянную усталость от недостатка сна и навязчивых мыслей.
Ваш разум все время подвержен воздействию ярких удручающих воспоминаний, ощущений, образов. Сны становятся жестокими и тревожными. Просыпаясь, вы чувствуете себя потерянным или дезориентированным.
То, что случилось с Глорией, 39-летней журналисткой, — случай вполне типичный.
Похожая история произошла с Пэм, риелтором 37 лет:
Когда Джефф признался, что влюбился в другую женщину, я заставила его собрать вещи и уйти из квартиры. На следующих выходных я поехала к друзьям на остров Блок, чтобы не оставаться в одиночестве. По дороге я остановилась посмотреть матч по гольфу и решила прогуляться вдоль поля. До этого момента все шло хорошо. Но когда было пора возвращаться к машине, я не смогла вспомнить, где оставила ее.
Спустя час поисков я ее нашла, но меня так трясло, что я вся в слезах вернулась домой. Я отменила все встречи и все выходные пролежала в кровати. Я так расстроилась не из-за своей рассеянности, но из-за значения, которое придавала ей, — я думала, что схожу с ума.
Из-за изменений в нервной системе вы можете испытывать ужас и беспомощность под воздействием нахлынувших эмоций. «Весь аппарат, отвечающий за скоординированную, слаженную и целеустремленную деятельность, разбивается вдребезги», — пишет Абрам Кардинер, описывая нейрофизиологические последствия травмы.
Физическая
Физическая неверность не предполагает наличия романтических чувств к другому человеку. К этому виду измены более склонны представители сильной половины. Ища новых партнеров, мужчина пытается познать то, чего не хватает в нынешнем сексе.
Он может быть прекрасным семьянином, любить жену и детей.
Социолог из Великобритании Кэтрин Кахим утверждает, что философский подход к супружеской неверности, который присущ французам, укрепляет отношения. Она отметила, что не оправдывает постоянные измены друг другу. Но редкая ложь и кратковременные походы «налево» не должны навредить браку.
В физической неверности виноваты оба партнера. Неразнообразная и нерегулярная половая жизнь – вот что чаще толкает на измену. Все больше психологов и сексологов приходят к мнению, что люди должны быть терпимей к физической измене.
Целенаправленная
Целенаправленная неверность происходит осознанно. То есть человек понимает, какой урон наносит своему партнеру. Он осознает, что поступает жестоко. И тем не менее изменяет.
Целенаправленной может быть как моральная, так и физическая неверность. В обоих случаях супруг или супруга точно знают, почему и для чего они это делают. Иногда такая неверность – способ отомстить партнеру.
Вернуть доверие к человеку после целенаправленно совершенного предательства практически невозможно. Необходимо оценить ваши отношения и хорошо подумать, стоит ли прощать.
