Как уложить ребенка, не укачивая. что помогает лучше засыпать, а что нет
Непродолжительное ношение «столбиком» перед сном | Метод применим при заглатывании большого объема воздуха во время кормления, помогает испытывать меньше дискомфорта во сне. Но мама носит малыша на руках, а ходьба похожа на укачивающие движения, поэтому он может привыкнуть к ношению «столбиком». Получится то же самое, что и с укачиванием. |
Игры перед сном | Играть перед сном не нужно категорически. Разгулявшемуся ребенку уснуть сложнее. Все игры должны заканчиваться минимум за час до сна у детей постарше, а у более младших еще раньше. |
Водные процедуры | Купание перед сном подходит не всем детям. Если ребенок расслабляется во время купания, то это отличная подготовка ко сну. Но если во время водных процедур малыш бесится, играет, кричит, брызгается, то это неподходящий способ уложить его спать. |
Кормление в кроватке | Некоторое время кормление может сопровождать засыпание, но, как правило, это неблагоприятная ассоциация на сон. Маме все равно приходится быть рядом, пусть она и не носит ребенка на руках. Для детей старшего возраста кормление на ночь — вообще плохая идея, поскольку затем нужно чистить зубы, чтобы удалить остатки грудного молока или смеси. Отсутствие гигиены рта ухудшает состояние малыша, увеличивает риск повреждения зубов и образования кариеса. |
Кроватка-маятник | Может помочь, если приучать ребенка к ней мягко и постепенно, а не пытаться уложить его быстро, со слезами. |
Детские мобили | Музыка и игрушки, скорее всего, помогут успокоиться, но не более. |
Укачивание и сосание — самые стойкие ассоциации на засыпание. Отучение от них происходит гораздо дольше и сложнее, чем от остальных ассоциаций.
— Почему к новому способу засыпания приучают постепенно, а не резко?
— При отучении от ассоциации родители всегда получают негативную реакцию. Если делать это резко, то ребенок отреагирует достаточно бурно и начнет беспокоиться. Не подготовленные к такой реакции взрослые вынужденно сдаются и отступают от намеченного плана.
Что делать, чтобы малыш быстрее засыпал в кроватке без уговоров и укачиваний? Единственно правильного способа укладывания нет. Пеленание, разговоры, гигиена сна — может сработать все что угодно. Самое главное — соблюдать режим, распределение активностей, ритуалы и ассоциации, которые комфортны родителям.
— Как быть, если ребенок капризничает и просится на руки — укачивать его или закрыть глаза на слезы?
— Игнорировать капризы нельзя. Но и отказываться от своих планов тоже не стоит. Если на этапе отучения от укачиваний ребенок беспокоится, нужно постараться оказать ему поддержку каким-то другим способом. Именно для этого подбираются дополнительные ассоциации. Важно не игнорировать беспокойство, а поддерживать малыша и говорить, что у него все получится, вы в него верите.
Другая ситуация — ребенок не капризничает, но и не спит. Это не вредность. Просто он никогда в жизни не заспал без укачивания и по-другому не умеет. По сути, родителям придется исправить свое упущение и научить малыша засыпать иначе.
Вы имеете право нежестко отказать ребенку в укачивании, а ребенок имеет право расстроиться. Следуйте намеченному плану, но не игнорируйте детскую реакцию.
— Какие ошибки родителей мешают ребенку освоить новый способ засыпания?
— Родители ошибочно полагают, что для обучения новому способу засыпания ребенка достаточно положить в кроватку и не укачивать. К тому же неверно приравнивать отучение от укачивания к обучению самостоятельному засыпанию. Ребенку нужно предложить замену.
— Проблемы со здоровьем также сводят на нет все попытки малыша крепко уснуть.
— Если ребенок плохо спит из-за болезни или прорезывания зубов, то будут явные признаки недомогания — насморк, кашель, температура, иные симптомы. Если ребенок внешне здоров, то важно посмотреть, адекватен ли его режим сна и бодрствования. К сожалению, часто родители путают дискомфорт от колик с нарушением режима.
Кроме того, проблема с укачиваниями может длиться 1—3 месяца, а острое болезненное состояние проходит быстро. Если беспокойство малыша продолжается уже месяц, то либо усугубились проблемы со здоровьем, что мама обязательно увидит, либо причина не в здоровье. И здесь помочь может врач после очного осмотра ребенка.
Укачивание в первые месяцы жизни может быть потребностью малыша, а в более старшем возрасте это уже вопрос возможностей родителей. Можно продолжать укачивать ребенка, если вам это нравится, или постепенно заменять укачивание другой помощью/другим ритуалом в соответствии с возрастом ребенка, не исключая себя полностью из процесса.
Врач-педиатр Полина Александровна Кизино
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.
Как у вас дети сами себя укачивают?)
Ребенок укачивает ‘сам себя’
Самоукачивание
Такой опыт из памяти не стирается и калечит всю последующую жизнь ребенка, хоть ты утрудись над ним, хоть всю душу влей, хоть что делай.
К сожалению, органы опеки не несут ответственности за то, что не предоставляют НИКАКОЙ информации о прошлом ребенка. Они обязаны изложить факты предыдущей жизни ребенка, чтобы приемный родитель мог работать с травмой ребенка. Но никто никаких фактов не излагает — тебе передают ребенка, его свидетельство о рождении, решение суда о лишении родительских прав, мед. карту и ВСЁ. А с кем он жил 7 лет до попадания в семью, с кем общался — информации об этом нет.
В моем же случае о фактах жесточайшего обращения с ним Руслан мне сообщил только этой осенью, т.е. спустя 8 лет проживания в семье и конечно психолог с ним не работал, травму не лечил. Все эти годы я знала, что Руслана били солдатским ремнем с пряжкой, а тут выясняется, что и головой об стену швыряли и многое-многое другое.
старший, я выше написала. а младший лежит, крутится, ворочится и засыпает. когда муж усыпляет, мотив баю-бай сыну напевает, ему это мешает и фиг заснет