【Порядок в голове 2.0】 – курс Анны Всехсвятской

Она помогла более 70 тысячам женщин организовать свое время по всему миру. В эксклюзивном интервью Woman Magazine Ана рассказала, как она научилась управлять временем, воспитывала детей, завела блог и живет на Бали.

На вашей странице написано, что вы обучаете девушек тайм-менеджменту. Расскажите, пожалуйста, подробнее о ваших курсах, а также о том, кому стоит пройти их в первую очередь?

Вы научитесь планировать, расставлять приоритеты, действовать и распоряжаться своим временем с помощью классического тайм-менеджмента. Для большинства женщин этого, вероятно, недостаточно для эффективной работы. Человек, не имеющий глубокой внутренней мотивации, не может добиться многого силой воли. Невозможно иметь план, если нет сил. Вы не можете ставить значимые цели, если не знаете, чего лично вы хотите от них добиться.

Это мой основной курс под названием «Успеваю все», в котором изложено, как построить систему личной эффективности. Согласно моей формуле, ресурсное состояние определяет четкий вектор развития, знание уверенности в себе и порядок (в бизнесе, дома, в документах и в голове). Самодостаточность дает чувство равновесия, вектор развития обеспечивает драйв, а ресурсное состояние позволяет двигаться с максимальной скоростью.

Кто подходит для данного курса:

1. Для девочек, которые бегают как белка в колесе: много дел, постоянная нехватка времени, ощущение полета в космосе на ракете. Усталость, ощущение дня сурка, мало времени для себя. Все время, занятое работой, детьми, семьей и домашними делами. Мечтаю о 25-м, жертвую сном, чтобы сделать больше.
2. Девушки, которые с энтузиазмом относятся к чему-то, но не доводят дело до конца. Они склонны тратить время впустую, ничего не добиваясь, а потом не знают, чем занимались в течение дня. Они не удовлетворены своими результатами. Они чувствуют вину за свою лень. Им трудно переносить большую нагрузку
3. Девушки, у которых все получается. Они достаточно эффективны, но не полностью удовлетворены. Им хочется большего, непонятно, как вписать новый проект или обстоятельства (переезд, ребенок, хобби) в уже сложившуюся жизнь. Возникает ощущение, что можно сделать больше, больше света, больше шума.

Вы узнали о «высвобождении времени» для других людей от кого-то другого?

Из-за огромной рабочей нагрузки я едва не лишился сна и здоровья, когда начал изучать тайм-менеджмент. Когда тайм-менеджмент стало легче освоить по книгам, я почувствовала себя более свободной. Однако я чувствовал, что чего-то не хватает. Стало ясно, что эффективность во многом зависит от того, что у нас в голове: сколько у нас страхов, насколько сильна наша уверенность в себе, присутствует ли перфекционизм и синдром отличницы, есть ли у нас комплекс самозванца. Все это напрямую влияет на достижения. Инструменты вторичны.

Когда я это понял, мой интерес к психологии возрос — я изучал книги, посещал тренинги. После этого я придумал свою собственную систему. Доказав, что она работает не только у меня, я увеличил ее масштаб.

Что было вашим «новым» приоритетом, когда у вас было свободное время?

Я не мог поверить, что он был у меня так долго. После этого я занимала его работой по привычке. Рождение детей реорганизовало эту систему, потому что время, проведенное с ними, было почти исключительным. Теперь мое личное время уходит на то, что мне нравится: свидания с мужем, чтение, учеба, встречи с подругами, пилатес, прогулки, шопинг и другие девчачьи удовольствия.

Ваш блог освещает те темы, которые легче всего обсуждать. Какие темы являются запретными?

Для меня важно, что управление временем, осознанная жизнь (здесь и потребление, и питание, и экологическое отношение к окружающим), размышления об образе женщины и воспитание детей в 21 веке — это темы, которые мне нравятся.

Политика — запретная тема: наказывать и осуждать кого-либо — это скандал. Я не осуждаю того, кто совершил ошибку.

Лето подошло к концу. Удалось ли вам выполнить все, что вы планировали, и что запомнилось вам больше всего?

Я не достиг всего, чего хотел. Причины в основном внешние. Я до последнего ждал, что границы откроются и я смогу попасть в мою любимую Италию, но нет. Мы остановились на Турции. Мы остановились на Турции. Мы остановились на Турции. Мы планировали продать или купить квартиру летом, но процесс все еще продолжается. Что касается бизнеса, то были некоторые задачи, которые были отложены на осень, но они немного отложены. Я не вижу во всем этом ничего ужасного, в масштабах вечности все это ничтожно. Главное, чтобы направление было ясным, импульс и ресурсы имелись, и мы двигались вперед.

Что запомнилось этим летом? Я бы сказала, что мое преображение и работа с лучшими профессионалами. Пришло время раскрыть весь мой внутренний потенциал. А чтобы направить его в нужное русло, мне помогают невероятные профессионалы, работать с которыми одно удовольствие.

Есть ли время года, которое вам больше всего нравится? Что вы думаете об осенней хандре и других сезонных перепадах настроения?

Летний сезон — мое любимое время года, потому что я живу в вечном лете. Осенью я не хандрю, потому что полгода живу на Бали, а с мая по ноябрь — в Киеве. Сентябрь-октябрь обычно слишком загружены работой, фотосессиями, встречами и путешествиями (этот год — исключение), поэтому хандрить некогда. Кроме того, я знаю, что солнце будет ждать меня в ноябре. Было бы проще хандрить, если бы я знал, что за осенью последует долгая, серая зима. Однако я предпочитаю создавать реальность своими руками и изменять обстоятельства, если они мне не нравятся.

Когда вы проводите время со своей семьей и детьми, как вам нравится это делать? Как вы обеспечиваете безопасность своих детей? Привлекаете ли вы к этому свою мать, нянь или обращаетесь за помощью к ним?

Семейное время мы обычно проводим на прогулках, в ресторанах и гостях, в пляжном клубе или спа, играя в настольные игры, собирая лего, читая, просто валяясь и смотря мультфильмы. С момента появления Тео стал любимой игрушкой девочек, и мы все больше играем с ним и заботимся о нем. Их няни помогают в воспитании детей.

Помогать своим детям планировать и организовывать свое время — это то, что вы уже делаете с ними, не так ли?

Потихоньку, они еще маленькие. Софи, старшей, 6 лет, и мы уже начали с ней разговаривать. На холодильнике есть магниты, которые мы используем для составления планов. Мы также рисуем с ней календарь, отмечаем важные даты, отмечаем некоторые события в календаре.

Можете ли вы назвать себя успешным человеком, и что для вас успех?

Как успешный человек — да. «Добиться успеха» — это определение успеха: вы добились всего, что для вас важно. Это значит, что вы знаете, что для вас важно, следуете своему пути и получаете удовольствие. На данном этапе своей жизни я реализовал все, что планировал: У меня большой красивый и прибыльный бизнес, который помогает десяткам тысяч людей по всему миру, я написала книгу «Time is All Right» и первое издание уже распродано, у меня довольно популярный Instagram, и у меня прекрасный дом на Бали, построенный с нуля.

Очевидно, что у всех разные цели и масштабы. Для кого-то это может не иметь большого значения, но для меня это значит очень много, поскольку я знаю, с чего и как я начинал.

Где Вы видите себя через пять лет?

Через пять лет я вижу себя счастливой и сияющей. Я в хорошей форме, у меня здоровые дети, я люблю своего мужа, и у меня большой круг друзей по всему миру. В настоящее время я снимаюсь в сериале Netflix о своей жизни в качестве автора бестселлеров. Студенты Академии Time is Right из разных стран изучают мой метод и получают потрясающие результаты. Я веду спокойный образ жизни, пишу книги, придумываю программы, провожу много времени с семьей, путешествую и наслаждаюсь жизнью.

После нашей беседы я бы хотел, чтобы вы назвали пять фактов о себе, которые большинство людей не знают.

1. Я бросил магистерскую программу через месяц после поступления. Однако мне удалось вписаться в бюджет с 5 студентами на место. Я ни на секунду не жалею об этом
2. В детстве я мечтал стать клоуном и смешить людей. Смех и юмор — это мои личные антидепрессанты.
3. Я не умею водить машину и никогда не садился за руль.
4. Я катаюсь на велосипеде и я счастлив
5. Последние восемь лет я каждый день писал не менее одной страницы текста.

Автор: Зайцева Татьяна Владимировна

Личный архив фото