- Деньги
- Еще раз про цели
- Инсайт 1. не ешьте змею.
- Инсайт 2. тренируйте свои творческие способности.
- Инсайт 3. ищите лучшее в каждом человеке.
- Интуиция
- Книга «подсознание может всё!»
- Когда стресс
- Обзор книги "подсознание может все"
- Пересматривайте взгляды и убеждения.
- Похожие книги
- Отзывы о книге подсознание может всё!, джон кехо – литрес
- Заключение.
Деньги
- Даже в Библии написано: Всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимущего отнимется и то, что имеет.
- Если хотите денег, но при этом жалуетесь на дороговизну, высокие цены и отсутствие денег — у вас их никогда не будет.
- Не думайте о плохом, в этом мире и так полно негатива, поэтому хотя-бы в мыслях его не допускайте. Представьте, что за каждый негатив вы будете отдавать 1000 рублей и, например, если вы хотите заработать 1 000 000 рублей, но каждая плохая мысль это минус 1к, т.е. уже 999 999.
- Не думайте о ценах, не сожалейте о том, что купили, о оплаченных счетах, не покупайте товар только из-за его цены.
Еще раз про цели
- Вместо того, что бы жаловаться — исправляйте. Если вы жалуетесь и признаете, что вы толстый и некрасивый и не нравитесь девушкам — хватит ныть, идите в спортзал.
- Чтобы добиться какой-то цели, вы должны выработать сознание и образ мышления, при котором достижение этой цели. Как пример: вы хотите похудеть и морите себя голодом, вы терпите, ограничиваете себя в еде — вы достигните цели, да, но вы же хотите есть? Вы просто ограничиваете себя и рано или поздно сорветесь. Но если вы узнаете и поймете, какой колоссальный вред наносит курение, майонез и другая жирная пища на организм и что это все делает с вами — вам просто не захочется это есть, и даже смотреть на это станет противно. Вы похудеете без усилий и моральных издевательств над собой. Отсюда вывод — нужно менять не внешние обстоятельства, а внутренние.
- Постоянно думая, как найти правильный результат, человек часто получает обратное.
- Нужно стремится к цели, но не быть ей одержимым, нужно быть собранным, но не напряженным, нужно немного отпускать от себя цель.
- То, что вы имеете сегодня, сделано (посеяно) вашими стараниями в прошлом. Если вы бы сделали больше в прошлом — сейчас жили бы лучше. Поэтому делайте сейчас, чтобы завтра было еще лучше.
- Мир достается терпеливым. Всегда будет казаться, что происходит стагнация и ничего не происходит — это нормально, вся жизнь и все результаты всегда видны через определенный промежуток времени. Так как реальность это процесс и ничего не бывает сразу. Большинство звезд, которые мы видим на небе — уже мертвы, но они находятся от нас так далеко, что свет до нас доходит за 25-150 лет.
- Нужно уметь концентрироваться на чем-то одном, так вы сэкономите время, сделаете задачу лучше, запомните больше. Не отвлекайтесь, уберите все раздражители.
- Что бы что-то получить нужно: желать, делать и мыслить по другому. Последний пункт самое важное т.е. если цель кажется не достижимой, нужно изменить мышление и ход своих мыслей.
Как пример:
Вариант 1. Когда есть только 2 первых пункта.
Человек, он копатель, он хочет денег (желание ) и он хочет честно работать (делать ) — он каждый день приходит на работу очень рано, много работает, уходит последним, получает премии и сверхурочные, но его цель — очень далеко, ему придется 70 лет работать каждый день на свою цель и он не знает, что делать, он в отчаянии.
Вариант 2. Когда есть все 3 пункта.
Человек, он копатель, он хочет денег (желание ) и он хочет честно работать (делать ), но он понимает, его цель — очень далеко, ему придется 70 лет работать каждый день на свою цель. Тогда он берет в аренду / покупает /в кредит экскаватор или берет на улице бомжей, из них делает строительную бригаду и выполняет объем работ в 2-4-6 раз больше, чем он делал раньше за тот-же промежуток времени, соответственно получая больше денег (мыслить по другому ).
Кстати, приведу пример от себя:
Денис Семенихин — стал знаменитым и успешным, как? Денис просто любил спорт, здоровое питание, был обычным человеком, работал фитнес-тренером, которых миллионы. Он не умеет готовить, его техника упражнений не похожа на совершенство.
Но, его видео, как он готовит здоровую пищу (неумело, не по правилам, он ошибается и т.д. — собирают сотни тысяч просмотров. А все почему — он просто готовит блюда, основанные на райионах голливудских звезд, которые есть в паблике — просто гуглив эти рационы в бурж Google.
Теперь он — популярный блогер и тренер, стоимость его тренировок возросла в десятки раз.
Если бы он мыслил по варианту 1, он бы давал больше занятий, но все равно уперся бы в потолок.
Инсайт 1. не ешьте змею.
Есть притча о крестьянине, которому однажды понадобилось зайти в дом своего сеньора.
Хозяин угостил его супом. Крестьянин увидел в тарелке маленькую змею, но не хотел обидеть своего господина и суп всё-таки съел.
А назавтра сильно заболел, и ему пришлось обратиться за помощью к сеньору.
Господин принял крестьянина в той же комнате и дал ему чашу с лекарством.
Только подданный собрался сделать глоток, как снова заметил в посудине змею. Тогда он признался, что заболел из-за такой же змеи. Хозяин расхохотался и сказал крестьянину: «Подними голову!».
Тот посмотрел вверх и заметил, что на потолке висит лук. Крестьянин понял, что оба раза видел не змею, а тень от рукояти лука. И тут же выздоровел.
Когда Вы верите, что в мире всё плохо, или считаете, что не сможете достичь желаемого, Вы едите выдуманную змею. И она отравляет Вас.
Ваша жизнь вырастает из Ваших мыслей. Поэтому формируйте такие убеждения, которые будут Вам помогать. Когда Вы чувствуете себя способным и значимым, Вы настроены добиваться успеха и не остановитесь перед трудностями.
Относитесь к себе с любовью и уважением. Составьте на бумаге список своих сильных качеств и достижений.
Он должен быть подробным и содержать не менее двадцати пунктов. Отыщите в памяти моменты, когда Вы ощущали себя успешным и нужным. Вспомните, за что Вас хвалят.
Инсайт 2. тренируйте свои творческие способности.
Быть креативным — это выбор. Если Вы убеждены, что творческие способности Вам не свойственны, то в своей деятельности идёте изведанными путями. А если верите, что Вы творческий человек, то вас не пугают необычные решения проблем.
Чтобы стать креативным, поверьте, что Вы уже являетесь таковым.
Разрешите себе действовать как творческая личность. А затем используйте стратегии, помогающие раскрыть творческий потенциал.
Во-первых, возьмите на себя роль исследователя. Осознайте, что Ваше предназначение — не подражать кому-то, а находить собственные пути.
Пробуйте решать банальные задачи необычным образом.
Во-вторых, не стесняйтесь задавать вопросы себе и другим. Не бывает глупых или неправильных вопросов. Проверяйте обоснованность собственных убеждений, ставьте под сомнение прописные истины. Чаще пытайтесь вообразить себе, а что будет, если Вы что-то кардинально поменяете в своём образе жизни.
В-третьих, пусть Вам будет недостаточно одного решения какой-либо проблемы. Обдумывайте несколько способов достичь цели. Ведь очевидное решение — не всегда самое лучшее.
В-четвёртых, изменяйте собственным привычкам и нарушайте правила. Когда Вам становится скучно или проверенные методики перестают работать, меняйте свой распорядок дня, образ мыслей, манеру поведения, стиль одежды. Ломайте заборы, которыми Вы себя окружили.
В-пятых, подстёгивайте своё воображение. Представьте, как бы решили поставленную задачу непохожие на Вас люди. Подумайте, какие советы Вам могли бы дать известные личности.
Ведите разговоры с вымышленными людьми и представляйте, как могли бы развиваться воображаемые ситуации.
Инсайт 3. ищите лучшее в каждом человеке.
Когда люди поддерживают и вдохновляют друг друга, им открываются такие возможности и смыслы, которые иначе оставались бы недоступны.
Как правило, то, чего Вы ожидаете от окружающих, сбывается. Заостряя внимание на определённых чертах человека, Вы неосознанно подталкиваете его проявлять именно их. Также люди чувствуют, как Вы к ним относитесь, и обычно отвечают тем же.
Человек причиняет боль другим, когда больно ему самому.
Он может не иметь представления о своих положительных качествах, не уважать себя, не знать, что заслуживает любви, заботы и сострадания.
Если чьё-то поведение вызывает у Вас отрицательные эмоции, дайте этому человеку шанс показать свою позитивную сторону, проявите понимание, выразите поддержку.
Например, Вам нагрубила кассирша в супермаркете.
Но Вы ведь знаете, какая у неё напряжённая работа.
Посочувствуйте, дайте понять, что цените её труд, угостите её чем-нибудь. Не хамите в ответ.
Подумайте о том, что может обрадовать Вашу ворчливую соседку, — комплимент, небольшой подарок, добрая шутка, помощь в каком-то деле. Представьте, как её лицо озаряется улыбкой.
И сделайте так, чтобы она улыбнулась по-настоящему.
У Вашего угрюмого и молчаливого коллеги наверняка есть причины быть замкнутым.
Может быть, этот человек не ценит себя и не знает, чем может понравиться людям. Покажите ему, как в зеркале, те сильные стороны, которые замечаете в нём.
Когда Вы отыскиваете лучшее в окружающих, Вы, во-первых, помогаете им; во-вторых, формируете вокруг себя здоровый психологический климат; и в-третьих, обретаете друзей и союзников. Эти люди в свою очередь напомнят Вам о том, что Вы кое-что значите для этого мира, когда Вы будете в этом нуждаться.
Интуиция
Прислушивайтесь к интуиции. Все великие люди больше полагаются на интуицию больше, чем на логику. Как ее развить? Допустим, надо принять решение по какой-то проблеме или вопросу — изучите все, что касается этого — всю информацию, все мифы и слухи — в общем все возможное.
Потом расслабьтесь и дайте информации осесть в мозгу. Расслабьтесь и дайте интуиции поработать за вас. Главное — быть уверенным и знать на 100%, чего вы хотите, быть уверенным на 100%, что любое ваше решение — правильное. Будьте уверены, что все ваши решения — правильные.
Почему так? Потому-что рациональное и логическое мышление всегда ограничено.
Книга «подсознание может всё!»
1. Мысли — двигатель прогресса. Визуализируй свою цель. Представляй будто уже достиг. Проговаривай аффирмации.
2. Подсознание — это сад, а мы в нём садовники. Очищай подсознание от негатива.
3. Изменения — это не быстрый процесс. Старания должны быть ежедневными.
4. Пересматривай взгляды и убеждения. Не ведись на чужие установки, все обдумывай сам.
5. Поработай над самооценкой. Чтобы развить в себе самые полезные качества — думай и веди себя так, будто ты ими уже обладаешь.
6. Стань творческим человеком. Тренируй своё воображение. Почаще вырывайся из рутины и занимайся своими хобби.
7. Нет проблем, есть возможности. Проблем нельзя избегать, они — часть нашей жизни. Ищи в любой проблеме возможность.
8. Подсознание — твоё лекарство. Про эффект плацебо.
9. Сознание твоего успеха. Запиши…
Когда стресс
- Повторяйте список положительных слов, настраивающих мозг в стрессовых или напряженных ситуациях, например, если стоит в длинной очереди и вас все заебало/бесит повторяйте: «спокойствие, уверенность, радость.«
- Человек все хорошее воспринимает как должное, а все плохое — как проблему. На самом деле проблема — это лишь наше отношение к той или иной ситуации. Нужно просто изменить свое отношение к обстоятельствам и во всем искать выгоду, возможности и шансы. «Плохое» очень часто способствует хорошему.
- Пытаетесь что-то изменить? Знайте, изменение — это процесс, медленный процесс, как накопление.
- Если у вас «проблемы» — пересмотрите свои отношения и убеждения, взгляды и стереотипы, избавьтесь от них. Все негативные стереотипы и убеждения — это оправдания. Фразы типа: «Я не заработал, потому что… — » — нужно выкинуть.
- Если сложная ситуация, представьте, как бы в ней поступил человек, которого вы уважаете, на кого хотите быть похожим, кто живет так, к чему вы стремитесь — и поступайте также.
- Не бойтесь «проблем». Они делают вас сильнее. Как мы уже знаем, их вообще не существует — это наше отношение к ситуациями, не более. Часто, «проблемы» — это источник возможностей. Очень часто люди жалуются на события, которые просто необходимы для их роста и развития.
Обзор книги "подсознание может все"
Друзья, хочу рассказать про книгу «Подсознание может все», которую безусловно следует читать и перечитывать (что я и собираюсь сделать)
⠀
👉 В книге в доступной и популярной форме раскрываются главные принципы спокойной и успешной жизни.
⠀
Что для этого нужно?
⠀
✅ Принятие. Как себя, так и своей жизни.
⠀
✅ Избавление от обид, страхов, предубеждений, вины, осуждений, сомнений.
⠀
✅ Найти то, свою цель, то, что вам нравится, и двигаться а этому.
⠀
✅ Отфильтровывать негатив и концентрироваться на позитивной информации и убеждениях.
⠀
📖 Книга помогает поверить в то, что все возможно, и это уже хорошо.
⠀
Джон Кехо призывает как можно больше концентрироваться на себе и своих целях, и поменьше отвлекаться на всякие помехи и преграды.
Написано очень понятно, вдохновляюще и мотивирующе!
⠀
Есть главы про то, как важно прислушиваться к интуиции, а не только к логике разума.
⠀
📖 Книга читается легко, автор хочет донести до нас банальные вещи, призывая к саморазвитию.
⠀
В каждом из нас заложен потенциал, только нужно научиться максимально извлекать его из себя.
Сила мышления не приходит к людям просто по волшебству — это каждодневная работа и анализ.
⠀
Иногда, нужно и другим придавать силу и уверенность, и оба участника процесса от этого могут стать сильнее💪
⠀
💯 рекомендую к прочтению книгу Джона Кехо «Подсознание может все».
⠀
Друзья, а вы читали?
Поделитесь, что читаете сейчас?
⠀
Пересматривайте взгляды и убеждения.
Почему мы считаем те или иные наши базовые убеждения верными или неверными?
Скорее всего, они были сформированы еще в раннем детстве и с тех пор почти не пересматривались.
Возможно, какие-то из них, такие как
«Деньги зарабатываются тяжелым трудом»,
«Не хвали себя, жди, когда тебя оценят другие», вам внушили родители или школьные учителя.
И эти убеждения вы присвоили себе и никогда не оспаривали. К сожалению, эти наши устоявшиеся взгляды вредят нам самим. Так мы строим ограничения вокруг нашего подсознания.
Если вы постоянно сталкиваетесь с определенным набором проблем — в коммуникации, в финансовых вопросах, в личной жизни — надо задуматься о ваших установках и поменять их.
К примеру, если вы бедны, то вам стоит поменять отношение к деньгам. Тогда ваше подсознание начнет генерировать новые мысли, настраивающие вас и вашу жизнь на благополучие.
Столкните мозг с привычных негативных рельс, проведите реорганизацию и генеральную уборку в мыслях, выкиньте из них фразы о том, что вы чего-то не можете сделать или в чем-то уступаете другим людям.
Как перенастроить убеждения:
— Выберите область, в которой вы испытываете затруднения, и напишите убеждения, которых вы придерживаетесь по этой теме.
— Выберите из этих взглядов ограничивающие вас (например: «Я плохо схожусь с людьми»).
— Рядом с каждым ограничивающим утверждением запишите новое — положительное («Мне нравится общаться с людьми, я привлекаю хороших людей»).
— Укорените положительное утверждение в вашем подсознании частым повторением, заучивайте его так, как вы учили таблицу умножения в детстве, доводя до автоматизма. На это может уйти от одного до трех месяцев.
— Когда новая мысль укоренится в вашем мозгу, размышляйте над ней и развивайте ее, уделяйте ей внимание, как растущему молодому цветку в вашем саду.
Повышение самооценки.
Наша самооценка формируется на протяжении всей нашей жизни.
Раз мы ее сами создали, то в наших силах и ее поменять.
думайте о себе в позитивном и вдохновляющем ключе.
Думайте, что вам все под силу — вы действительно способны на многое, например, выучить новый язык, поменять сферу деятельности, отправиться в путешествие и так далее.
Вы можете выбрать любой образ мышления, а значит, вы владеете собой и своей жизнью.
Хотите быть уверенным человеком — мыслите уверенно, щедрым — пусть мысли будут щедрыми, богатым — думайте как богач.
Похожие книги
Этот текст – сокращенная версия книги Джона Кехо «Подсознание может все!». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Подсознание может все!» демонстрирует возможности работы с подсознанием. В нее вошли результаты 25-летней практики духовного гуру Джона Кехо. Наши мысли – главная созидательная сила во Вселенной. Кехо учит, что силой разума можно достигать исполнения желаний и влиять на события повседневной жизни. Молитесь, визуализируйте – таким образом внутренняя энергия направится в нужное вам русло. Культивируйте положительные эмоции и вдохновляющие мысли – таким образом вы будете притягивать в свою жизнь счастье. Учитесь осознанно думать о здоровье и процветании, отсеивать негатив, страх и тревогу. Удерживайте свой ум ожиданием лучшего и убедитесь, что оно обязательно наступит. С помощью авторской методики, изменяя мышление, можно менять мир вокруг нас и преуспевать во всех сферах жизни. Зачем читать · Освободиться от тревоги и страха, научиться самоисцелению. · Научиться поддерживать гармоничные отношения с людьми и с самим собой. · Общаться с вашим подсознанием через сны и интуицию. Об авторе Джон Кехо – духовный гуру, филантроп. Около 40 лет учит силой мысли изменять жизнь к лучшему. В 1975 году уединился в диких лесах Британской Колумбии (Канада). Три года провел в медитации и размышлениях. За это время создал программу развития силы мозга. В 1978 году начал путешествовать, обучать людей принципам работы подсознания. Автор четырех бестселлеров, переведенных на 9 языков. Основатель семинара Mind Power. В качестве консультанта работал с компаниями De Beers, Mobil Oil и Dominion Life.
Хотите научиться управлять силами Вселенной и исполнять все свои желания? Вы сначала не поверите, что это возможно, но на самом деле вы уже знаете и умеете все, что нужно! Надо лишь «вспомнить» это знание и правильно применить свое умение… Именно для этого написана эта книга. Простые практики, которые здесь даны, действительно изменят вашу жизнь! Изучив систему Джона Кехо и освоив предложенные здесь несложные техники, вы получите доступ к мощным источникам внутренней силы, с помощью которых измените свою жизнь и судьбу, откроете свой собственный уникальный путь к успеху, процветанию, здоровью и счастью!
Этот текст – сокращенная версия книги Саидмурода Давлатова «Стать богатым может каждый. 12 шагов к обретению финансовой стабильности». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Если у богатого человека отнять все деньги, через полгода он снова разбогатеет. Бедный человек, получив большие деньги, потратит все и снова станет бедным. Потому что бедность и богатство – это образ мышления. Книга Саидмурода Давлатова для тех, кто умеет мечтать по-крупному и хочет стать по-настоящему богатым, а не просто больше зарабатывать. В ней вы найдете ответы на вопросы: «Какие качества присущи обеспеченным людям?», «Как разумно откладывать?», «Как увеличить свой доход и научиться планировать расходы?» и «Как инвестировать?». Автор учит мыслить, как богатые люди, жить в соответствии с личным финансовым планом, показывает короткий путь к достижению целей и делится опытом преодоления испытаний на пути к богатству. Продано более 900 000 экземпляров, книга переведена на 7 языков. Зачем читать • Научиться конкретизировать цели, чтобы прийти к реализации большой мечты. • Разработать личный финансовый план, чтобы обрести независимость и богатство. • Изменить образ мышления, чтобы научиться привлекать деньги. Об авторе Саидмурод Давлатов – предприниматель, бизнес-тренер, основатель Международного центра развития человека «САМО». После школы Давлатов поступил сразу в три вуза, но из-за тяжелого материального положения ему пришлось бросить учебу и уехать в Москву на заработки, заниматься тяжелой физической работой. Первую компанию создал в сфере недвижимости, сейчас он владелец 22 компаний, автор тренингов по личностному росту и повышению уровня финансовой грамотности, которые проходят в 128 городах стран СНГ.
Этот текст – сокращенная версия книги Джеффри Лайфа «План жизни. Как каждый мужчина может получить неисчерпаемое здоровье, прекрасный секс и сильное, стройное тело». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Мужчине никогда не поздно заняться своим телом. На фотографиях семидесятилетний Джеффри Лайф, автор книги «План жизни», имеет тело тридцатилетнего мужчины. В 1998 году он был обычным стареющим человеком – полноватым, с отвисшим брюшком и дряблыми мышцами. Его либидо падало вслед за самооценкой. Поднявшись с постели, он уже чувствовал себя уставшим. После того, как кардиолог объявил ему о серьезных неполадках со здоровьем, Джеффри взялся за себя всерьез. Он внес радикальные коррективы в свой рацион и образ жизни. Результаты оказались поразительными. Свою оздоровительную программу он предлагает вашему вниманию. В нее входят различные дисциплины – кардиотренировки, силовые тренировки, баланс и основные условия, боевые искусства и пилатес; простая диета; руководство по гормональной терапии. Зачем читать • Обрести тренированное тело с помощью детальной программы упражнений на развитие баланса, гибкости и силы. • Получить рекомендации по правильному питанию, разработанному специально для мужчин. • Продлить полноценную, активную жизнь, оставаясь в прекрасной физической форме. Об авторе Джеффри Лайф – семейный врач, диетолог, эксперт в области здорового старения. Получил степень доктора медицинских наук в Университете штата Айова. Владелец процветающей медицинской практики в Лас-Вегасе. В 59 лет, испытывая проблемы со здоровьем, кардинально изменил свою жизнь и настолько улучшил показатели, что в 1998 году победил на конкурсе «Тело для жизни». Создал комплексный подход к восстановлению физической формы для мужчин любого возраста. Член Американской академии семейных врачей.
Этот текст – сокращенная версия книги Джареда Даймонда «Мир позавчера. Чему мы можем научиться у людей, до сих пор живущих в каменном веке». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Провокационная, просветительская, развлекательная книга Джареда Даймонда «Мир позавчера» исследует пропасть, отделяющую современную цивилизацию от наших первобытных предков. Образ жизни древних людей можно наблюдать в племенах Новой Гвинеи. Традиционные общества напоминают нам, что мы, современные люди, все еще обладаем телами и социальными навыками, которые не приспособлены к стремительным современным скоростям. Эта книга антрополога Джареда Даймонда написана по результатам многолетних путешествий по островам Тихого океана. Он считает, что охотники-собиратели гораздо эффективнее нас решают универсальные человеческие проблемы, у них многому можно поучиться в сфере правильного питания, воспитания и образования подрастающего поколения, адекватной оценки рисков, ухода за пожилыми людьми. Зачем читать • Перенять положительный опыт первобытных племен в универсальных сферах человеческой жизни. • Познакомиться с полевыми исследованиями одного из виднейших антропологов мира, лауреата Пулитцеровской премии. • Взглянуть на достижения современной цивилизации под иным углом. Об авторе Джаред Даймонд – американский эволюционный биолог, биогеограф, физиолог, работающий на стыке антропологии, биологии, лингвистики, истории и генетики. Член Американского философского общества, Американской академии искусств и наук. Известный путешественник, во время своих исследований побывал в самых глухих уголках планеты. Он одинаково легко находит общий язык с научным сообществом и с аборигенами Гвинеи. Автор убедительной гипотезы зарождения и развития очагов человеческой цивилизации.
Этот текст – сокращенная версия книги Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению» – это программа по снижению уровня стресса на основе осознанности. Книга дала начало целой области в медицине и психологии, объясняет, как сочетать проверенные медицинские техники с практикой медитации и йоги. Боль – обратная связь нашего организма. Таким образом он сообщает нам, где произошла разладка или повреждение. Наше сознание оказывает влияние на физическое и эмоциональное здоровье, поэтому важно научиться его контролировать. Задача программы – восстановить баланс тела и ума, гармонизировать свое состояние, повысить иммунитет и научиться исцелять себя. В книгу включены простые, вполне применимые медитативные упражнения. Они помогут справиться даже с хроническими болями, при регулярном применении метода – улучшить качество жизни. Зачем читать • Научиться управляемой реакции на стресс. • Освоить практику внимательности, которая помогает прислушиваться к сигналам организма. • Справляться с психологическими и физическими недугами посредством ресурсов собственного тела и разума. Об авторе Джон Кабат-Зинн – доктор философии, создатель Клиники снижения стресса и Центра осознанности в медицине. Почетный профессор медицинской школы Массачусетского университета. Учился медитации у дзен-буддийских учителей, впоследствии пришел к интеграции научных разработок и традиционных духовных практик. Его программа снижения стресса успешно используется в медицинских центрах и больницах США. Член правления Института разума и жизни, который организует диалоги между Далай-ламой и западными учеными.
Этот текст – сокращенная версия книги Джона Уитмора «Коучинг высокой эффективности». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Джона Уитмора «Коучинг высокой эффективности» нужна тем, кто стремится к ясности жизненных и карьерных целей. Главный принцип коучинга: «Все люди обладают внутренним потенциалом, который не вполне раскрывается в повседневной жизни». Человек проявляет себя, если ощущает ответственность за результаты своего труда. Поэтому хороший менеджер – это всегда коучер. Он показывает сотрудникам, как самостоятельно решать краткосрочные задачи, а в долгосрочной перспективе воспитывает в них осознанность и ответственность. Разработанная Джоном Уитмором модель позволяет поставить цель, увидеть реальное положение дел, найти препятствия на пути к ней и построить план конкретных действий. В условиях, когда компании любой ценой стремятся снизить издержки, техника коучинга становится необходимостью. Зачем читать • Открыть технику, которая позволяет раскрыть внутренний потенциал. • Достичь осознанности в своих карьерных и жизненных целях. • Увеличить в несколько раз эффективность работы сотрудников любой организации. Об авторе Сэр Джон Уитмор – бизнесмен, основатель компании Inner Game Ltd., которая разрабатывает комплексы спортивных тренировок и занимается бизнес-коучингом во всем мире. В прошлом – профессиональный автогонщик, призер британского и европейского чемпионатов. Благодаря спорту научился ценить высокое качество тренерской работы. Практические наработки и знания успешно применил к психологии бизнеса. Его методика позволяет раскрывать потенциал человека и увеличивать прибыли в несколько раз.
Этот текст – сокращенная версия книги Джона Перкинса «Исповедь экономического убийцы». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге «Исповедь экономического убийцы» – это история о том, как Америка превратилась из демократии в зловещую империю. Высокооплачиваемые профессионалы, занятые одурачиванием всего мира, – вот кто такие экономические убийцы, ЭКи. Их оружие – мошеннические финансовые отчеты, фальсифицированные выборы, вымогательство, секс и насильственные смерти. Джон Перкинс сам был одним из них. Его работа заключалась в том, чтобы навязывать стратегическим партнерам США кредиты на развитие инфраструктуры и следить, чтобы выгодные контракты заключались с нужными инженерными и строительными компаниями, такими как Halliburton, Bechtel, Brown или Root. Это реальная история о том, как обремененные долгами правительства переходят под контроль Всемирного банка и других американских агентств по оказанию помощи. Зачем читать • Ознакомиться с альтернативным взглядом на помощь США странам третьего мира. • Взглянуть на политические события и лидеров стран Латинской Америки глазами очевидца. • Увидеть, какой ценой создавалась современная инфраструктура в нефтеносных странах Ближнего Востока. Об авторе Джон Перкинс – американский бизнес-консультант, в прошлом главный экономист крупной консалтинговой фирмы, оказывал услуги Всемирному банку, ООН, МВФ, министерству финансов США, компаниям Fortune 500. Возглавлял компанию по производству электроэнергии из угольного шлама. Основатель антиглобалистских организаций Dream Change и Pachamama Alliance, которые помогают коренному населению защищать окружающую среду. Идеолог «экономики жизни». Его миссия – сделать планету местом всеобщего процветания.
Этот текст – сокращенная версия книги Джона Максвелла «5 уровней лидерства». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Быть избранным на должность, по классификации Джона Максвелла, – значит попасть на первый из пяти уровней лидерства. Так вы обретете положение. Чтобы подняться выше, придется инвестировать в отношения с людьми, научиться их вдохновлять. Дальше – строить команду, которая способна быть продуктивной. Если вы обладаете навыками и целеустремленностью, то следующей задачей для вас станет воспитание лидеров внутри коллектива. И, наконец, на пятом уровне вы доберетесь до вершины лидерства. Там с помощью опыта вы расширите личные границы и получите возможность преобразовывать мир вокруг. С юмором, глубоким пониманием материала и яркими примерами автор описывает каждую из стадий. Он показывает, как пройти эти ступени и как подняться на следующий уровень, чтобы обрести влияние и воплощать любые мечты. Зачем читать • Взглянуть вместе с автором на лидерство как процесс, а не как положение в обществе. • Осознать, что быть лидером это служение, а не рабочий график с девяти до шести. • Оказывать влияние и тем самым преображать мир к лучшему. Об авторе Джон Максвелл – спикер, эксперт по лидерству, коуч и писатель, который продал более 19 миллионов своих книг. Священнослужитель методистской церкви, магистр богословия Университета Azusa Pacific. Основатель компании John Maxwell, которая занимается обучением лидерству по всему миру и уже выпустила более 5 миллионов слушателей. Автор международной учебной программы «Миллион лидеров – EQUIP». Ежегодно выступает перед компаниями из списка Fortune 500, правительственными и спортивными организациями.
Этот текст – сокращенная версия книги Джона Готтмэна, Нэна Сильвера «7 принципов счастливого брака». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В основе этой книги лежит сорокалетнее исследование в области семейной психологии Джона Готтмана. Семь принципов удачного брака, открытые автором, позволяют ему всего за пять минут предсказать с точностью 91 %, какая пара в конечном итоге разведется. Здесь много живых примеров из практики. Например, насколько перспективна семья очень занятого педиатра Рори, который не знает клички собственной собаки? Готтман развенчивает семейные мифы. Измены не являются наиболее частой причиной разводов. Диалог не всегда приводит к положительным результатам. Одинаково поучительные истории проблемных пар, спасенных на грани развода, и тех, кто счастливо прожил в браке несколько десятилетий. С помощью тестов, контрольных вопросов и упражнений Готтман создает фундамент для прочного, стабильного брака. Зачем читать • Преодолеть разногласия и укрепить семейные отношения с помощью тестов и упражнений. • Ознакомиться со случаями из обширной практики известного семейного психолога. • Избавиться от вредных мифов о семейных отношениях. Об авторе Джон Готтман – американский клинический психолог, семейный консультант из семьи ортодоксальных евреев. Прославился обширным исследованием семейных отношений, которое заняло более 40 лет. Целью его научных изысканий было научиться предсказывать совместимость пары и прочность семьи. Результаты его исследований используются в семейной терапии во всем мире. Готтман – почетный профессор Вашингтонского университета. Вместе с женой Джули Готтман основал консалтинговую компанию The Gottman Institute. Нэн Сильвер – американская писательница, журналист и редактор. Много пишет о семейных отношениях, воспитании детей, психологии и здоровом образе жизни. Ее книги и статьи отличаются задушевностью, остроумием и читаются как блестящие скетчи, написанные стендап-комиками. Редактировала популярные американские журналы Health magazine, Parents magazine. Она воспитывает двоих детей, успела побывать в ипостаси замужней матери и матери-одиночки, так что семейные проблемы известны ей не понаслышке. Преодолеть разногласия и укрепить семейные отношения с помощью тестов и упражнений.
Этот текст – сокращенная версия книги «Джон Кеннеди. Самый молодой президент в истории Америки». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. «Перед нами – новый мир, и Америка должна играть в нем решающую роль» – с этим лозунгом Джон Фицджеральд Кеннеди в 43 года стал президентом Соединенных Штатов Америки. В американской истории Кеннеди проявил себя как политик-новатор. С его именем связано торжество современных политических технологий. Кеннеди первым сделал свой телевизионный образ оружием в предвыборной борьбе. Он смог добиться успеха, несмотря на неприязнь, которую большая часть истеблишмента США питала к его семье. Лунная программа, технологии soft power во внешней политике, разработанные и принятые к исполнению в годы его правления, заложили основу американского лидерства в конце ХХ – начале ХХI вв. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
Этот текст – сокращенная версия книги Джека Уэлча, Джона Бирна «Джек. Мои годы в GE». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Автобиография Джека Уэлча «Мои годы в GE» – это история человека, который сделал карьеру, добиваясь невозможного от себя и других. Его называли Нейтронным Джеком за то, что легко избавлялся от людей, оставляя здания нетронутыми. Его называли самым суровым боссом в Америке. Но в отставку он вышел со званием «лучший менеджер столетия». За 20 лет у руля «Дженерал Электрик» Джек Уэлч превратил угасающую корпорацию в мощное инновационное предприятие. С искренностью и энергией он рассказывает, как сын железнодорожного кондуктора из бостонского пригорода поступил на работу в G.E. Plastics. И как поднялся на вершину одной из самых успешных компаний в мире. Речь в книге часто заходит о миллиардных сделках и корпоративных войнах, но в конечном итоге это история о судьбе человека. Зачем читать • Ознакомиться с легендарной биографией Нейтронного Джека. • Узнать, почему необходимо принимать непопулярные меры, даже если это очень тяжело. • Заимствовать у Джека Уэлча его уникальный взгляд на лидерство и роль корпоративного духа. Об авторах Джек Уэлч – легендарный генеральный директор «Дженерал Электрик». В начале 1980-х годов, вступив в должность, он пошел на беспрецедентные, непопулярные меры по повышению конкурентоспособности. За первые пять лет каждый четвертый сотрудник был вынужден покинуть GE. Уэлч твердо следовал своему правилу: «Если бизнес не занимает первое или второе место по доле рынка в своей отрасли, его нужно продавать». Уходя в отставку в 2001 году, Уэлч получил за заслуги перед компанией «золотой парашют» в $417 миллионов. Джон Бирн – председатель и главный редактор C–Change Media Inc., стартапа, который создает веб-сайты для глобального бизнес-сообщества. Занимал пост главного редактора печатного издания и сайта BusinessWeek.com. Соавтор книг о бизнесе, лидерстве и управлении. Книга «Джек. Мои годы в GE», написанная им совместно с генеральным директором «Дженерал Электрик» Джеком Уэлчем, сразу дебютировала на самом верху списка бестселлеров The New York Times и оставалась там в течение 26 недель подряд.
Автор приглашает вас в увлекательное путешествие по бесконечному космосу внутреннего мира человека, знакомя читателей с особенностями нашей психоэнергетики. Эта книга посвящена свойствам астрального тела, пространству психики, в котором реализуется то, что мы привыкли называть эмоциями и желаниями. Благодаря теоретической информации, простым практическим советам и упражнениям, данным в этой книге, вы легко наладите осознанную связь с таинственным миром эмоций и желаний, чтобы правильно воспользоваться ресурсами этого пространства и ощутить его поддержку. Это гарантированно сделает вас баловнем судьбы, успешным, удачливым и даже счастливым человеком, у которого осознанные стремления совпадают с подсознательными желаниями. Издание 2-е, доработанное
Хотите, чтобы ваша жизнь была наполнена любовью, радостью и счастьем? Мечтаете, чтобы вас окружали удача и процветание? Желаете, чтобы болезни и проблемы навсегда оставили вашу жизнь? Тогда эта книга – для вас! Она расскажет вам о древних знаниях, которые совсем недавно были тайной за семью печатями. Вы узнаете о внутренней силе, которой обладает каждый человек, о том, какое воздействие на нашу жизнь и благополучие оказывают наши мысли, научитесь управлять своими эмоциями, поймете, как с помощью визуализации получить желаемое, сможете без помощи врачей добиться душевного и физического здоровья.
Хотите научиться управлять силами Вселенной и исполнять все свои желания? Вы сначала не поверите, что это возможно, но на самом деле вы уже знаете и умеете все, что нужно! Надо лишь «вспомнить» это знание и правильно применить свое умение… Именно для этого написана эта книга. Простые практики, которые здесь даны, действительно изменят вашу жизнь! Изучив систему Джона Кехо и освоив предложенные здесь несложные техники, вы получите доступ к мощным источникам внутренней силы, с помощью которых измените свою жизнь и судьбу, откроете свой собственный уникальный путь к успеху, процветанию, здоровью и счастью!
Книга о самых невероятных, оригинальных научно-фантастических идеях, которые в будущем, возможно, станут реальностью. О том, как самые разные ученые, оказывается, способны поверить в любые гипотезы и поведать всем нам о своих идеях, связанных с новыми областями эволюционной биологии, генетики, компьютерных наук, нейрофизиологии, психологии и физики…
Этот текст – сокращенная версия книги Джанелл Барлоу, Клауса Меллера «Жалоба как подарок. Обратная связь с клиентом – инструмент маркетинговой стратегии». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Согласно Джанелл Барлоу, жалобу нужно воспринимать позитивно. Жалуясь, клиент на самом деле сообщает о своем желании и дальше пользоваться услугами организации. В руках опытного маркетолога жалоба – это подарок. Это сигнал для руководства о плохом обслуживании клиентов, недостатках логистики или товара. Так что лучше создавать потребителям условия для выражения претензий, а не пытаться снизить их количество. В книге собраны психологические портреты жалобщиков, описан подход к каждой категории, даны эффективные и подробные советы, как реагировать на претензии. Вместо дорогостоящих маркетинговых приемов – контрольных закупок, анкет и опросов – нужно всего лишь прислушаться к клиенту. Если компания способна подстроиться под пожелания, то человек, как правило, готов заплатить за ее товары больше. Зачем читать • Извлекать пользу из критики и научить этому сотрудников. • Ознакомиться с инструкцией по общению с недовольными клиентами. • Превращать критиков в лояльных клиентов. Об авторах Джанелл Барлоу – американский эксперт по управлению стрессом, доктор философии, президент американского отделения международной тренинговой и консалтинговой компании TMI. В детстве страдала болезнью сердца и одновременно гиперактивностью, из-за чего часто ломала конечности. Улучшила состояние своего здоровья, благодаря собственной методике управления стрессом. Убежденный оптимист. Полиглот. Известный музыкант и фотохудожник. Клаус Мёллер – датский эксперт в области управления. Один из пионеров тайм-менеджмента. Основатель и почетный председатель совета директоров консалтинговой компании TMI. Выступает с лекциями по всему миру.
Этот текст – сокращенная версия книги Бента Фливбьорга, Вернера Ротенгаттера, Нильса Брузелиуса «Мегапроекты и риски. Анатомия амбиций». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Мегапроекты и риски. Анатомия амбиций» рассказывает о последствиях дезинформации и неточности при планировании крупных государственных строительных объектов. Чаще всего проблемы возникают, когда специалисты стремятся во что бы то ни стало обосновать необходимость реализации проекта. Бент Фливбьорг, Нильс Брузелиус, Вернер Ротенгаттер анализируют финансовые кошмары, которые заставляют вспотеть любого. Они рассматривают инциденты, произошедшие в строительной сфере за последние 70 лет на пяти континентах. Масштаб исследования позволяет назвать книгу справочником по этой теме на многие годы вперед. Она объясняет, почему большие, сложные проекты часто стоят намного дороже, чем на этапе проектирования. Авторы предлагают разумные профессиональные решения этой проблемы. Зачем читать · Оценить еще на этапе проектирования объектов риски, которые несут инвесторы. · Оценить риски мегапроекта для налогоплательщиков. · Оценить риски мегапроекта для окружающей среды и безопасности людей. Об авторе Бент Фливбьорг – специалист в области экономической географии, защитил диссертацию по урбанистике и планированию в Орхусском университете (Дания). Был членом Датской комиссии по вопросам инфраструктуры и директором Датского административного суда. Посвящен в датский рыцарский орден Данеброг в 2002 году. Профессор Saïd Business School при Оксфордском университете, первый директор Центра Мегапроектов в Университетском центре British Telecom (Лондон), сотрудник Колледжа Св. Анны (Оксфорд). Нильс Брузелиус – шведский специалист в области экономики транспорта и государственных предприятий. Доктор экономических наук, профессор Стокгольмского университета. Независимый консультант в области инфраструктуры транспорта и государственных предприятий. Служил советником по вопросам политики Министерства труда, транспорта и связи Намибии. Консультировал Всемирный банк, Европейский банк реконструкции и развития. Принимал участие в разработке методов оценки дорожного планирования в Швеции. Вернер Ротенгаттер – доктор экономических наук, почетный профессор Технологического института Карлсруэ, где возглавлял Институт исследований экономической политики, а также отделение транспорта и коммуникаций. Специализируется на исследованиях транспорта и общественной инфраструктуры, на оценке государственных проектов, моделировании взаимодействия экономики и транспорта. Консультировал Министерство транспорта, строительства и городского развития немецкого Бундестага.
Отзывы о книге подсознание может всё!, джон кехо – литрес
Когда-то давно смотрел некий фильм, из которого запомнилась одна мысль: «колдовство действует лишь на тех, кто в него верит». У меня напрашивается аналогия с книгами подобной направленности, ибо помогают они в основном тем, кто «верит» написанному. Нам же, скептикам, не верится, что [примеры из книги]:
Если же у человека что-то не получается, то и тут у автора есть объяснение – «Плохо работал мысленно!», или «Забыл о прошлых успехах!», или что-нибудь ещё в таком духе. Короче говоря – «о чём подумаешь, то и пожнёшь».
При этом нельзя сказать, что книга чересчур сказочна и неправдоподобна. Мне понравилось много трезвых и позитивных идей и мыслей. Текст насыщен добром, снисходительностью и верой в успех. В отличие от многих других книг подобной тематики здесь почти нет «воды». Да, многие идеи уже давно известны, неоднократно упоминались и в других книгах. Однако, вспомнить об этих постулатах и воскресить их в своей памяти никогда не бывает поздно…
Что меня всегда коробит – так это своего рода коммерческая основа подобной литературы. Все эти авторские семинары, видимо «разжёвывающие» прописные истины, по заоблачным ценам…
Самое классное, самое душевное, по-настоящему тёплое я встретил в конце книги. Об окружающих людях, о всеобъемлющей любви и уважении, абсолютная «гуманистичность». Здорово! Хотя и маловероятно в наше время.
Резюмирую – если отбросить скептицизм (а это очень и очень сложно), то можно найти здесь что-то для себя, для саморазвития и самосовершенствования. А главный вывод здесь, пусть и банален, но всё же – «МЫСЛИТЕ ПОЗИТИВНО!»
Заключение.
Наши мысли — динамичная часть гигантской энергетической сети Вселенной.
Тренируя позитивное мышление, мы создаем сознание успеха, присущее преуспевающим людям. Для формирования такого сознания и материализации позитивных целей каждый день на протяжении нескольких минут используйте несколько техник.
— Визуализация.
— Добавление чувств (закладка мыслей).
— Аффирмации.
— Используйте энергию успеха.
Думайте о себе в положительном ключе.
Развивайте свою интуицию, прислушивайтесь к ней, говорите со своим подсознанием, спрашивайте у него совета — это поможет решить проблему неожиданным способом и взглянуть на нее с другой стороны.
Если вы постоянно сталкиваетесь с проблемами в какой-то сфере жизни, пересмотрите свои огранивающие убеждения по этому вопросу.
Воспринимайте жизнь, работу и все вокруг творчески — как приключение.
Подпитывайте свои внутренние ресурсы, отдыхайте, общайтесь с успешными людьми.
Осознавайте свою уникальность и уникальность других людей, не будьте скупы на слова поддержки и любви.
Каждый день вырабатывая сознание успеха, относитесь к этому процессу легко и с наслаждением.
Помните, что возможности Вселенной безграничны и ее подарков хватит всем без исключения.
Примите ответственность за свою жизнь и сделайте ее такой, какой хотите видеть!
![[изображение] правильные слова в чем разница между понятиями «женственностьмужественность» и «феминностьмаскулинн... — @дневники: асоциальная сеть](https://tiledi.ru/wp-content/uploads/2022/01/87496-335x220.jpg "[изображение] правильные слова в чем разница между понятиями «женственностьмужественность» и «феминностьмаскулинн... — @дневники: асоциальная сеть")
